在医美行业「卷低价」、「卷流量」的浪潮中，我们曾感到格格不入。 2023年的焦虑与低谷，促使我们走进播客，试图通过声音完成一场「自我救赎」。没想到，这份最初的倾诉，竟让我们在2025年收获了无数同频的信任。 本期节目，Anna和Stella停下忙碌的脚步，复盘这两年关于经营、关于审美、以及关于「人如何面对老去」的思考。 🎧你会听到以下内容： 行业的取舍：为什么有些医生诊所更偏爱高利润的杂牌？不同品牌的材料到底差异在哪？ * 医美的「精装修」思维：为什么有些脸看起来「又老又年轻」？我们聊聊人中、眼窝、发际线这些决定「老态」的关键细节 * 抗衰的系统：抗衰不是唯医美的过程，它是一个关于饮食、睡眠、心态与医美的平衡系统。为什么我们劝那个想打童颜的客人先去养好皮肤屏障？ * 关于「好状态」：医美不是救命稻草，它应该是锦上添花。只有当你能安抚好自己的情绪、建立起内心的安全感时，你的状态才是真正的自信与从容。 站在2026年的起点，我们依然相信：真诚与底线，能带我们走得更远。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

《这就是美国》第二季——从旧帝国的秩序到新世界的反叛，第一集。 订阅专题更优惠，上新特价中！已购单集的费用也可以在订阅专题时抵扣，无需担心重复购买。 点击订阅《这就是美国》第一季——从宗教改革到应许之地 直接到达：《中东往事》全集在小宇宙专辑，欢迎订阅与关注 2.12 为自由续费，法国介入前的独立战争生存账单——简介： 1.【后勤决定战争，火药短缺与突袭拿骚】 00:17 “第一声枪响”后，为什么火药比勇气更重要？ 01:18 波士顿围城后的后勤危机 02:02 海盗天堂的巴哈马，拿骚的军火库 03:43 邓莫尔的火药转移计划 04:40 新大陆海军司令埃塞克·霍普金斯 05:40 蒙特福总督的安排 06:37 突袭拿骚，第二次大陆会议的重要决议 07:24 新建的海军，两百个水手，向南的风 08:43 有了辎重才有信心 2. 【纽约，无法防守的城市】 10:03 易攻难守，被岛屿、河流切割的城市 10:55 “三叶草”——曼哈顿、长岛和斯塔滕岛，各有各的长法 11:48 东河、华尔街，英国与荷兰的往日故事 13:29 “美国队长”的出生地，“蜘蛛侠”的统治区 14:42 英军的水路优势与纽约的关键地理要素 15:54 华盛顿的情报战 16:38 “为最坏的结果做最周全的打算” 18:34 “没有犯错的人不需要赦免” 19:32 长岛之战，大考来临 20:33 大陆军的战术分析 21:22 四个隘口与三个的军团 23:06 黑森雇佣兵，以军人为职业的欧洲兵团 24:44 两天两夜，英军的右勾拳 26:26 马里兰400，独立战争中的“斯巴达300” 29:42 大陆军的敦刻尔克，木桨包布划行，夜色中点起篝火 32:19 危机才刚刚开始 3. 【纽约大火，天意还是纵火？】 34:27 焦土政策，华盛顿的提议 35:29 大陆会议的回答 36:05 “回去守住城墙，守住那片玉米地” 37:24 溃逃与失败，英军升起旗帜 38:14 天意？纽约大火谜案 39:43 跨过最北端，来到白原市 40:41 强迫症的表现，威廉·豪的战略决策 42:23 军事史上的魔咒，没有不被打破的防御工事 4. 【低谷与背叛，大陆军的至暗时刻】 43:23 三面受敌，华盛顿堡之围 44:17 为时已晚 44:50 仅仅几个小时，失去全部重要补给和人员 45:11 查尔斯·李的抱怨 45:50 战场失意，一直在“发朋友圈” 46:22 李的被俘，大陆军被俘后的存活率 47:27 艰难方见人性，李与华盛顿的对照 48:40 信心满满的英军，康沃利斯的休假时光 5. 【勇渡特拉华河，独立战争中的美国神话】 49:50 渡过特拉华河，上梅克菲尔德的补给与休整 50:51 绝望中的大陆军 51:52“这是考验人们灵魂的时刻”——《美国危机》 52:31 悲痛的转化，文字的力量 54:04 “一次不允许失败的行动” 55:26 1776年的圣诞节，风声与靴子踩在船板上的回声 56:34 黑森军的酒局，风雪中的圣诞夜 57:38 19岁的詹姆斯·门罗，特拉华河战役的胜利 58:53 军心尚稳，后勤空缺 6. 【法国对独立战争的关注与暗助】 59:44 格拉维耶的预言，北美的未来局势 01:00:56 启蒙运动的影响力，无可阻挡的历史潮流 01:01:50 路易十六：“我唯一可以依靠的朋友，唯一从未欺骗过我的大臣” 01:02:20 面包暴乱中的法国，对美国的倾囊相助 01:02:55 理想主义的启蒙叙事，被浪漫化的独立运动 01:04:46 “历史从来都是有去无回” 01:05:52 法国人参与北美事务的先决条件 01:07:23 先暗着来 01:10:22 博马舍 01:12:15 到达北美的物资，1776年年末的援助 01:13:19 亚瑟·李：“千万不能给他钱” 7. 【巴黎的圈子，富兰克林的外交传奇】 01:14:41 富兰克林到达巴黎 01:16:30 不按道路出牌，“新大陆的行走的传奇” 01:17:30 从报纸到沙龙的人设，在巴黎掀起的富兰克林旋风 01:21:48 “一位让人倾倒的谜一般的男子” 01:23:01 皮埃尔·查尔斯·郎方，美国首都的设计者 01:23:31 “两个世界的英雄”，拉法耶特 01:26:42 华盛顿与拉法耶特，“如父亲一般” 01:28:00 富兰克林与西班牙大使 8. 【萨拉托加，改变世界格局的战争】 01:30:20 北方告急，伯格因的猛烈攻势 01:32:31 弗蒙特共和国 01:35:06 费城的诱惑，闪亮的奖牌 01:36:00 白兰地河战役：又是一记右勾拳 01:37:57 萨斯奎哈纳河，《联邦条例》的起草地 01:38:31 向阿尔巴尼进攻，“信心满满”的伯格因 01:40:49 弗里曼农场血战，第一次萨拉托加战役 01:41:35 亨利·克林顿，曾经的“不败将军” 01:43:52 萨拉托加战役的结局，多重因素塑造的历史结果 01:45:42 “是准备和谈的时候了”，富兰克林的圈套 01:46:58 1778年2月，法国承认美国独立 01:47:45 “法美同盟条约”，开放的同盟关系建立 9. 【战争的第二阶段】 01:48:25 锻造谷冬季营地的艰难情况 01:49:20 在与敌人一天的路程处安营扎寨 01:49:57 威廉·豪原地待命的历史之谜 01:51:25 如果不够完美，不如就一笔勾销 01:52:21 1777年10月下旬，英军的战争气势变化 01:54:25 “北方计划”的彻底失败，法军的正式下场 01:54:39 90%的法国装备，后勤不再是个大问题 埃塞克·霍普金斯 Esek Hopkins ｜ 1718–1802 ｜ 突袭拿骚 威廉·豪 William Howe ｜ 1729–1814 ｜ 曼哈顿岛，长岛与斯坦滕岛1776 纽约市1776 （曼哈顿最南角） 长岛战役 以色列·普特南 Israel Putnam ｜ 1718–1790 ｜ 约翰·沙利文 John Sullivan ｜ 1740–1795 ｜ 威廉·斯特林 William Alexander (Lord Stirling)｜ 1726–1783 ｜ 亨利·克林顿 Henry Clinton ｜ 1730–1795 ｜ 黑森军 马里兰400 长岛撤退 英军登陆纽约，基普湾战役 纽约大火 白原战役 纳撒尼尔·格林 Nathanael Greene ｜ 1742–1786 ｜ 华盛顿堡战役 Battle of Fort Washington ｜ 1776 ｜ 查尔斯·李被俘 查尔斯·康沃利斯 Charles Cornwallis ｜ 1738–1805 ｜ 托马斯·潘恩 Thomas Paine ｜ 1737–1809 ｜ 《美国危机》 特拉华河 独立战争最著名的神话，华盛顿勇渡特拉华河的 换一个角度 詹姆斯·门罗 James Monroe ｜ 1758–1831 ｜ 纽约战役中华盛顿的一路败退与撤离路线 格拉维耶 Charles Gravier ｜ 1719–1787 ｜ 路易十六 Louis XVI ｜ 1754–1793 ｜ 雅克·杜尔哥 Jacques Turgot ｜ 1727–1781 ｜ 博马舍 Pierre-Augustin Caron de Beaumarchais ｜ 1732–1799 ｜ 皮埃尔·查尔斯·朗方 Pierre Charles L’Enfant ｜ 1754–1825 ｜ 巴黎的富兰克林旋风 拉法耶特侯爵 Marquis de Lafayette ｜ 1757–1834 ｜ 威廉·豪进攻费城路线 白兰地河战役 费城陷落 约翰·伯戈因 John Burgoyne ｜ 1722–1792 ｜ 霍雷肖·盖茨 Horatio Gates ｜ 1727–1806 ｜ 弗蒙特共和国 萨拉托加战役 Battles of Saratoga ｜ 1777 ｜ 伯戈因投降 法美联盟1778成立 锻造谷冬营中的华盛顿与拉法耶特

1996年，华语乐坛迎来了一次前所未有的集体爆发，堪称“诸神时代”的开端。这一年，唱片销量动辄百万，新人出道即巅峰，华语乐坛的权力结构在旋律中悄然重构。从1996到2026，三十年光阴流转，音乐的载体从实体唱片演变为流媒体，传播方式从电台榜单转变为算法推荐，但那个时代所确立的创作标准与情感共鸣，至今仍深刻影响着华语流行音乐的基因。 《说真心话》是歌手彭佳慧的首张个人专辑，由巨石音乐公司发行于1996年。该专辑以40万张销量创下市场佳绩，并助力彭佳慧斩获当年第8届金曲奖最佳新人奖。主打曲《旧梦》融合老歌《落花流水》旋律，通过半文言歌词与创新编曲成为华语乐坛经典作品。专辑由吴旭文、陈国华等音乐人参与创作，收录11首歌曲，涵盖流行、爵士等多元风格，奠定了彭佳慧"铁肺歌后"的早期音乐形象。1995年彭佳慧在台北某酒吧驻唱期间被公司发掘，经历一年专业训练后于1996年推出首张专辑。制作团队由陈国华、吴旭文等人主导，其中陈国华为其创作多首作品。专辑命名《说真心话》呼应其直击情感内核的创作理念。整张专辑以流行乐为基础，融入爵士元素：同名曲《说真心话》采用爵士编曲结合苦情唱腔，突破当时主流情歌模式《旧梦》改编自1940年代老歌《落花流水》，以弦乐与钢琴交织出跨时代美感 《不要问》《心图》等作品展现彭佳慧宽广音域与情感把控力。

hi 大家好，本期是我和项项围绕人类高强度仪式：「婚礼」&「葬礼」展开，探讨这两种仪式背后的情绪和感受，探讨爱与联结。 1、请回忆你亲身参加过的一场婚礼和一场葬礼，抛开社会角色，那一刻，作为一个“人”，你最强烈、最具体的感觉是什么？ 2、在这两种高强度的仪式中，你的感受有何不同？比如婚礼上可能是紧绷的兴奋，葬礼上可能是沉重的疲惫。身体是如何替你记住这些情感的？ 3、婚礼和葬礼都充满了高度程式化的环节，当你亲身参与其中时，这些固定的流程，是让你感觉更疏远，还是意外地为你提供了一个释放或接纳情感的“安全框架”？另外有哪些专属自己的仪式感是区别于这两个事件的？ 4、亲身经历一场葬礼，除了悲伤，是否也给你带来了某种意想不到的“馈赠”或启示？比如，对家人关系的重新认识，对自己生活优先级的调整，或是对“如何活着”有了新的理解 5、如果婚礼是关于“我们如何在一起”的宣言，葬礼是关于“我们如何被记住”的定格，那么，在这两者之间漫长的日常生活里，我们该如何活出这两种宣言，让爱与联结不仅仅是仪式上的高潮，更是绵长的实践？ 插画@铛铛卷儿

简介 当一位在美国生活12年、香港扎根18年的前投行家，嫁给一位同样在港生活超过20年的英国人，并开始教育创业和养育两个混血孩子后，他们的生活就成了一个活生生的跨文化观察样本。这期访谈里，Jessica与Simon以夫妻档形式，坦诚分享了他们在语言、教育与亲密关系中的所有探索与妥协：为什么三语规划要从0岁开始？香港双语学校到底“贵”在哪里？混血家庭如何在语言、文化与价值观之间找到平衡？从每月仅五千港币的菲佣到年薪百万的“教育管家”…… 本期节目 [Highlights]： 00:47 在香港做金融比纽约更好吗？文化融入是关键 07:24 双语能力如何炼成？时间、场景与家庭规划 16:20 为什么学会粤语很重要 29:32 妈妈最了解孩子，而非咨询师 40:50 香港菲佣哲学：专业、敬畏与家庭伦理 58:02 中文到底多难学？一位英国丈夫的20年体会 01:12:29 跨国婚姻的本质：在差异中寻找共同目标 01:23:41 “余生皆假期”：一位英国人为何选择香港 01:30:51 在港外国人的未来：语言瓶颈与创业窗口 01:34:01 为什么有人从新加坡回流香港 01:37:43 中美AI的日常应用程度 01:48:03 中西教养观的差异 01:59:18 英伟达会被取代吗 🎙主播： 刘思毅：公众号「群响刘老板」，群响创始人，每天访谈1位年入 100 -1000 万的年轻创业者、日更原创文章 2000 天，和100万年轻创业者一起成长的男人。 🚀本期嘉宾: Jessica｜杰西卡说教育 香港教育公司创始人-幼稚园及国际教育升学 香港四九号牌资管公司联合创始人 美国纽约大学数学+计算机本硕｜香港教大硕士 「围观刘思毅创业人生」 微信搜索qunxiang96（或扫码）添加刘思毅微信，每日更新 15 条朋友圈，绝不主动删好友。 记得备注「播客」，送你一份见面礼《薛辉2025朋友圈复盘合集》&《创业者流量手册》 扫码加我领取⬇️ 「关于刘思毅的超级个体朋友们」 群响创始人刘思毅主理，把访谈做成一种生活方式，也是刘思毅宝宝总自己的修行战场。 立愿 2025 深度访谈 100 位全球华人超级个体。 记录自己和喜欢的人类、贩卖能量，赚大钱，然后给这个世界贡献巨大生命力。

【大公司动向】安踏出手，122亿收购了彪马29%股权 安踏为何豪掷122亿，接手半年亏损2.5亿欧元的彪马？ 百年德系运动品牌彪马，为何成了安踏的全球化敲门砖？ 从FILA到始祖鸟，安踏的收购逻辑到底藏着什么秘诀？ 彪马会涨价变丑吗？中国资本入局国际大牌意味着什么？ 欢迎收听本期播客，聊聊“安踏收购彪马背后的全球化布局与商业逻辑” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：阳仔 粥粥 运营：康康

* 生活的直觉：智慧帮你过滤“无关噪音”，直抵你真正想要的 * 工作的直觉：抓住“本质正确”，避开“表面诱惑”，模糊的正确胜过精确的错误 * 识人用人：人性的底色（品格）比能力更重要，直觉能帮你避开人性陷阱 * 分清伪直觉（情绪、创伤、焦虑、群体感染），才能用好真正的直觉 * 直觉的4个实用应用方法，从筛选到判断，落地到日常 shownote： 1. 生活的直觉：减少内耗，聚焦真正想要的 * 巴菲特的“非数据选择” 2006年致股东信：最明智的选择是和谁结婚、住在哪里，而非买哪只股票。 共同点：无法用Excel或数据模型计算“最优解”。 * 背后的智慧 奥马哈：远离华尔街喧嚣，减少干扰，利于长期决策。 婚姻：与苏珊的结合，源于价值观与“人性本质”的契合。 * 生活中的应用 面对换城市、换工作等选择，纠结常源于“数据太多，心不静”。 直觉信号：当你对一份工作“想起就踏实”或“总觉得不对劲”时，这便是智慧在提醒你，该选项是否与内心真正在意的东西（如成长、氛围）相符。 * 核心观点 生活的直觉，是智慧帮你过滤掉“无关噪音”，直抵“你真正想要的”。 2. 工作的直觉：抓住本质正确，避开表面诱惑 * “模糊的正确胜过精确的错误” 1986年致股东信中的经典论断，被视为“直觉的辩护词”。 * 投资可口可乐：抓住本质 未精确计算未来销量，而是凭直觉判断其品牌护城河——消费者长期养成的习惯。 这背后是他几十年对“消费垄断”和“品牌粘性”等商业模式本质的研究。 * 避开泡沫：识别风险 凭直觉避开看不懂的互联网泡沫和复杂金融衍生品，将其视为“风险而非机会”。 * 工作中的应用 面对KPI、薪资等“精确数据”，需警惕“精确的错误”。 直觉信号：当一个方案短期数据好看但“长期有隐患”，或合作方承诺动听却回避核心细节时，这便是直觉在预警。 * 核心观点 工作的直觉，是智慧帮你抓住“本质正确”，避开“表面诱惑”。 3. 人性的底色：比能力更重要的直觉判断 * 品格优先于能力 巴菲特选人看“品格+能力”，且品格永远排在第一位。 与芒格初次见面半小时便决定合作，收购公司时与创始人深聊几句即可感知其是否靠谱。 * 亲密关系中的直觉 巴菲特与苏珊的婚姻能长久，核心在于他捕捉到了对方善良、包容的品格底色，而非一时的激情。 危险信号：约会时对服务员颐指气使、承诺不兑现、在金钱上斤斤计较等，都是直觉在提醒你“品格撑不起长期关系”。 * 识人用人的智慧 朋友：巴菲特的朋友圈不大，但都相交数十年，靠的是品格同频，而非利益捆绑。 职场：能力强但抢功劳、甩锅、缺乏团队精神的人，其直觉信号是“不靠谱，会拖累你”。 * 核心观点 识人用人的直觉，是智慧帮你避开“人性陷阱”，找到真正能同行的人。 4. 工作的本质：价值交换与“画饼”陷阱 * 警惕“虚假画饼” 这是“精确的错误”的典型表现：用美好的承诺和诱人的数字包装，但缺乏实际的价值支撑。 职场案例：老板只谈“未来”不谈“当下”，项目方回避执行细节和风险。 * 价值交换原则 真正靠谱的机会，看重的是稳定的盈利、靠谱的管理层和清晰的商业模式，这些是“模糊的正确”。 * 核心观点 工作的本质是价值交换，真正靠谱的机会，从来不会只靠“画饼”吸引人。 💡 如何区分：真直觉 vs. 伪直觉 🛠️ 四步法：把直觉用在对的地方 1. 用直觉做“筛选”，用理性做“证明” 巴菲特策略：投资最重要的不是看对多少，而是避免多少错误。 应用：用直觉快速排除“不对劲”的选项，再用理性分析剩下的选择。 2. 用直觉判断“人”，而非判断“事” 巴菲特标准：诚信、理性、长期主义比聪明更重要。 应用：在招聘、合伙、交友时，直觉对“品格底色”的判断往往比简历和数据更敏锐。 3. 用直觉判断“时机”，而非寻找“正确答案” 巴菲特风格：追求在“大致正确的时间”做出“方向正确的决策”，不追求买在最低点。 应用：面对“该不该离职/推进关系”等问题，直觉能告诉你“还不是时候”或“已经晚了”。 4. 用直觉判断是否“违背自我” 核心：成熟的直觉是价值系统在发声。长期违背直觉，会导致能量消耗、决策成本增高。 应用：当你在做“明明不舒服却假装没事”的选择时，要高度警惕。巴菲特所说的“能力圈”，也包含了对自我的深刻认知。 📚 延伸阅读 * 《巴菲特致股东的信》（相关年份：1986, 2006） * 《聪明的投资者》——本杰明·格雷厄姆 * 《思考，快与慢》——丹尼尔·卡尼曼 * 关于“直觉”的心理学文章，如《第六感真的存在吗？》等 🗣️ 互动话题 你有过“凭直觉做决定，后来发现特别对”的时刻吗？ 欢迎在评论区分享你的故事：当时发生了什么？你是如何判断“这就是直觉，不是冲动”的？这个决定后来给你的生活带来了什么改变？

本期节目不含有死亡状态描述，全年龄段均可收听！ 欢迎加入听友群，微信添加：Fanzuixiangxian 小红书找到我，期待与你更多链接：小红书链接 * 本期导语：2017年，中国天津，一场千人推介会的聚光灯下，一个身影格外显眼。一个女人坐在轮椅上，粉色的面纱遮住大半张脸，只露出一截下颌线。当那句“你给格锐三年时间，格锐保你三世富贵”从面纱后飘出时，全场瞬间沸腾——投资者们蜂拥而上，小心翼翼地将轮椅连同上面的人高高举起，像供奉一尊掌握财富密码的神像。 多年后，一个涉案金额高达430亿元的特大非法集资案告破，投资大神的真面目在世人面前逐渐清晰。 * 本期图片： 钱志敏 温俭 蓝天格锐公司的推介会 天津市警方发布的情况通报 * 本期参考资料： 三联生活周刊：一个“女财神”的消失与重现 财新周刊：6万枚比特币洗钱案全记录 财经杂志：6.1万枚比特币背后的吸金、洗钱与中国女逃犯 财新网：钱志敏比特币案：英国刑事量刑、民事追缴与受害人赔偿计划全解析 澎湃新闻：中国“比特币女王”被判11年8个月，其6.1万枚比特币被没收 百度百科：钱志敏 声明：案件内容均取自网络报道及公开视频、书籍、杂志、报刊等渠道，并包含在此基础上的场景还原以及演播，节目中观点及讲述为主播个人基于事件的解读，有一定局限性，仅供参考。 商务合作：微信添加fanzuixiangxian 小红书/微博：犯罪象限小野 听友群：微信添加fanzuixiangxian 投稿及反馈邮箱：[email protected] 您同时可在苹果播客/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/喜马拉雅/豆瓣/新浪微博/微信音频入口 订阅收听节目！

今天想和大家谈谈安全感这个话题 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了2份见面礼： 1.价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2.价值199 【自主神经状态自我觉察手册】 想要领取见面礼请备注【神经安全】 加我微信：wangmaofree

在这一期的播客中，老T带我们探讨了年终总结带来的压力与单身的无奈。他分享了对AI的思考，认为尽管科技日新月异，但仍未能根本改变人们的生活现状。通过回忆网吧文化，他表达了对过去美好时光的怀念，同时指出现代人面对的孤独感和奋斗的挑战。最后，他引导听众思考“咸鱼翻身”的现实意义，并提到在努力与失败中，我们仍然要相信未来的可能性。 00:02:10:AI时代的咸鱼翻身：探索自我奋斗与躺平文化 00:04:12:探索网吧文化：过去的游戏厅、局域网联机和网络游戏 00:06:13:网吧里的青春岁月：爱情、激情与成长的追寻 00:08:13:你的行为是否被发现了？透视能力和人际关系 00:10:56:最好的朋友如今是小老板，他的经历让我思考生活的重要性 00:13:40:网瘾少年的青春岁月：网吧里的兄弟情谊与爱情故事 00:16:25:枪法好的人为什么在电竞比赛中如此重要？ 00:19:09:从网吧到战队：男人之间的浪漫与战斗激情！ 00:21:52:青春岁月中的游戏情缘：网吧、战队和美好回忆 00:24:37:游戏人生的起起伏伏：职业选手的辉煌与坎坷 00:27:19:游戏保存，坚持玩儿，技术水平不下降！王者荣耀与吃鸡，你坚持下来了吗？ 00:30:05:新年希望与改变：每个人都应该追求更好的自己

2026的1月转眼快要过完，趁着春节还没到，我们仨回顾了自己2025年的珍贵时刻，有对于自己的新认知，也有勇敢尝试的新事物。虽然人到中年，但中年危机也许也是一种机遇，促使我们打开更多新世界的大门。 02:34 花花同学：2025是我的dm元年。《巅峰对决》带来欧美的bl元年 03:37 dm给女生提供了一种隔岸观火的安全感 04:13 dm是女生取下自己的肋骨，创造出自己的亚当 04:38 猝不及防被dm的爱情打动，dm是我的中年危机 05:31 为什么女女没有那么多受众 07:01 dm原本可以承担更多的文化输出 07:37 dm是女生对爱情最深的寄托和对现实最坚决的逃避 09:00 看dm是一种恋爱脑吗 09:55 阿黄同学：垂直入坑鬼灭之刃 13:39 在现实中遇到同好，会特别亲切 14:56 阿黄同学的新10后忘年交 16:13 飞同学：和爸爸现在的无话可说，想到小时候的缺乏交流 19:23 和父母的无话可说，深刻的聊不起来，废话屁话也讲不起来 20:14 重新审视自己的童年和记忆，究竟是真实还是篡改和美化，愿意真实面对的时候，才更坦然 21:20 和父母没话讲是我们共同的问题和课题 23:10 阿黄同学：虎跳峡意外的最后徒步 24:48 凡事趁早，不要等到后悔 25:12 花花同学：在古巴街头学跳舞，终于实现了“用身体感受节奏” 30:54 随地大小舞，不害怕是诈骗吗，在最简陋的环境，get到了舞蹈的内核 34:05 飞同学：磨牙人的自我调适，倾听自己身体的信号 39:12 按摩颈部肌肉 40:34 运动和呼吸是不可分割的共同体 43:33 2026立flag（打脸）展望 47:03 Bonus track：飞同学的垂直入坑。明星究竟是不是一种“玩物”。艺人明星的中年危机

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