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如果你的出生就已经预告了死期，你还会为了那个遥不可及的梦想奋斗吗？本期咱们要聊一部被低估的科幻神作《千钧一发》。这不只是一次关于基因工程的未来预言，更是一首赞美人类意志不屈的赞美诗。本期节目将带你走进那个被基因统治的冷酷世界，看瑕疵人文森特如何通过借用他人的精英外壳，完成那场跨越阶级与生理极限的星际飞升。咱们会深度拆解那句燃爆影史的‘不为游回去留力’，探讨在标签化严重的今天，咱们该如何找回那份被数据杀死的灵魂。核心看点： * 自由意志与宿命：为什么最完美的人反而最容易崩溃？ * 借贷者的救赎：杰罗姆与文森特之间超越利益的情感共振。 * 极简主义的视听美学：导演安德鲁·尼科尔如何用建筑和色调来讲故事。 关于‘基因决定论’，你觉得未来咱们会被标签彻底统治吗？你是否也有过那种‘不留后路’的瞬间？欢迎在评论区分享你的故事。 本期关键词：#千钧一发 #基因工程 #安德鲁·尼科尔 #伊桑·霍克 #自由意志 #励志电影 Gattaca #genetic engineering #Andrew Niccol #Ethan Hawke #free will #inspirational film #人生哲学 #救赎 #经典电影 #经典书籍解读 #个人成长播客 #阅读播客 #英语 #听力 #磨耳朵 #托福 #雅思 #GRE #CET #电影评论

这是一份始于1999年青岛的诡异经历：海景房内的诡异黑雾、总在半夜自动亮灯的出租屋、亡友床前的凝视、以及守灵夜凭空消失又重现的扑克牌。 讲述者自称这些都是亲历的，而背后究竟是连续的巧合，还是被无形之物悄然跟随？这一切，都有你在本期节目种探寻！ 主播：闻岛；后期：闻岛

震撼回归！（也没有那么震撼） 先和大家说声抱歉，我们接下来一段时间会回到双周更新的频率。其实很希望能每周都和大家分享很多精彩又莫名其妙的想法，但由于我们的工作性质和强度，也因为我们的生活经历还较为单薄，体验下来后，发现周更对于我们这种牛马还是有点费劲，内容质量也随之略略下降。所以为了我们纸片一般的身体健康，也为了给大家带来更美丽缤纷的内容，暂时还是回到双周更啦。等待暴富的那一天，我们将会日更！好吗？好的！ 这一期我们聊聊“比较心态”哈哈。真不知道是谁从小到大就爱跟人比来比去，和周围看得见摸得着的同学、朋友、榜样比较，还要和八竿子打不着的明星比，上个网更是一边向往别人的美好生活，一边又忍不住陷入落差感。 没错，就是我俩 但其实比来比去，可能会带来动力，但更多时候是不必要的焦虑。不管是有钱还是平凡，此刻是开心还是难过，每个人都有自己的烦恼，比较不用盯着别人的轨迹，专注自己的节奏，接纳不完美的自己，就是最舒服的状态。 来听听这期吧，如果你们也有过类似的心情和时刻，欢迎和我们分享吐槽~ 🍊 🍊 🍊 00:49 那些无处不在、莫名其妙、让人匪夷所思的“比较心态” 06:11 职场上“敢”的人，好像都跑得更快 12:21 人类都有痛苦，每个人都有自己的难关： 为什么已经成功的人依然要倾诉痛苦、寻求要情绪支持呢？或许是因为每个人都更容易看到自己的痛苦，没那么容易看到别人的，成功人士也是，我们也是。看开一些，就将它看作了解世界的一种方式，而不是对比的来源，或许比愤怒对乳腺更友好~ 18:54 痛苦在个人世界里很大，但在宇宙之中很小。众生皆苦，无需比较每人痛苦的级别。 20:29 时刻谨记不随意炫耀自己的幸福 24:47 痛苦的时候任谁都会变成喋喋不休的祥林嫂 32:31 碰到世界上的另一个自己，反而陷入了暗中较劲 42:55 互联网让我们看到了别人的美好世界 47:56 你在羡慕别人的同时，别人也在羡慕你 🍎 🍎 🍎 * 猪包&策划：大桔、DD * Opening BGM：我是客家人- 邹锦龙 * Ending BGM：向日葵朝着夜 – 单依纯 * 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至[email protected] * 欢迎关注我们的同名小红书账号【没事的没事】，一起分享生活片段吧！

Shownotes 核心聚焦 24 小时全球政经、科技、地缘等领域关键变动： 1. 货币政策转向：特朗普赞赏美元走弱，美元指数创四年新低，黄金、白银年内涨幅分别达 33%、145%； 2. 贸易里程碑：印欧签署 “万约之母” 自贸协定，七年内削减 99.5% 关税，覆盖 20 亿人口市场； 3. 科技热潮：ASML 第四季度订单超 131 亿欧元，韩国股市市值反超德国，SK 海力士成 AI 核心标的； 4. 能源布局：印度减少俄油进口、深化加国合作，推进 2047 年 100 吉瓦核电目标，SMR 技术助力脱煤； 5. 地缘与金融：特朗普派 “无敌舰队” 赴中东，沙特等拒绝借道；印尼股市因 MSCI 透明度警告暴跌 7.4%； 6. 核心逻辑：美元走弱下实物资产重估，治理模式竞争与 AI 革命成国运关键，确定性凸显价值。社会与企业：美东遭 “炸弹气旋”，德州暂停 H-1B 签证招聘；LVMH 业绩承压，SpaceX 拟 6 月启动 1.5 万亿美元估值 IPO。

🎬 开场白 死亡不是终点，而是最诚实的镜子。 当你闭上眼，假装自己已走完八九十年人生，回望这一生—— 那些没说出口的话、没去见的人、没敢追的梦， 突然变得滚烫而清晰。 这期播客不谈玄学，也不鼓吹“向死而生”的悲壮， 它只邀请你玩一个温柔又锋利的小练习： 用临终视角，照一照此刻的犹豫与拖延—— 然后睁开眼，笑着对自己说： “嘿，老天又给了我一次机会。” ⏰ 时间轴 00:13–00:28｜【序章：欢迎来到“无限向上”】 主播无线上线！这里不盲目上进，也不彻底躺平， 而是在“想点什么”和“做点什么”之间，搭一座通向真实渴望的桥。 00:28–01:15｜【Chapter 1：寿终正寝法——一场清醒的预演】 躺在床上，闭上眼睛，告诉自己： “我已年近百岁，生命即将结束。回望这一生—— 有哪些事我明明特别想做，却因害怕、拖延、顾虑放弃了？ 有哪些人我本该再见一面，却再也没机会？ 有没有哪口想吃的甜点，至今没尝？” 死亡滤镜之下，一切伪装剥落，只剩真心。 01:15–01:45｜【Chapter 2：睁开眼，重启人生】 当你把答案想清楚，缓缓睁开眼—— 告诉自己：“老天又给了我一次机会。 我现在才二十多岁（或三十、四十……），一切都还来得及。” 那一刻，你会突然看清： 哪些事值得全力以赴，哪些纠缠纯属消耗。 01:45–结尾｜【Chapter 3：这不是鸡汤，是多年亲测的协修工具】 从本科起，每当陷入痛苦或犹豫， 主播就用这个方法快速找回重心。 它不解决具体问题， 但能瞬间撕开迷雾，让你听见内心最真实的声音。 因为真正的自由，不是拥有更多选择， 而是清楚知道：此刻，我最不想遗憾的是什么。 ✨ 金句速览 “躺在床上闭上眼睛，告诉自己：我马上就要离开这个人世间了。” “回望一生，我有什么事情没有做？明明特别想做，却放弃了。” “老天又给了你一次机会——现在你才二十多岁，请大胆去追求你想要的。” “这个方法能让你快速回到良好状态，一下子就知道你到底想干啥。” “哪些东西是完全可以舍弃的，哪些是在纠缠你的——一目了然。” “死亡不是恐惧的源头，而是照见真心的镜子。” “别等临终才后悔，现在就活出不遗憾的版本。” 🌿 总结 我们总以为人生很长， 于是把梦想推给“以后”，把爱意藏在“下次”。 可死亡视角提醒我们： “以后”是幻觉，“现在”才是唯一真实的筹码。 所以下次当你又在纠结“值不值得”“会不会失败”时， 不妨闭上眼，问那个百岁的自己： “如果今天是你最后一天， 你还会为这件事犹豫吗？” 答案，往往就在那一秒的寂静里。 💫

halooo～电子朋友们又见面了！ 今天是2026年的第一期月度回顾，简单聊聊我最近都看了些什么节目、书籍，听了哪些有趣的播客，以及内心的一些感受。我还挺喜欢这种轻松聊天的模式的。这个板块我们就每月底见啦～ 这次分享的一些节目有我看过好几次的电视剧，也有口碑很好但是我第一次看的电视剧，在看剧的过程中我还觉察到了自己的一个小特质—对于喜欢的剧/书会不舍得看完，总会留个“尾巴”。我为什么会有这样的习惯其实我已经差不多弄懂了，如果大家和我有相似的特质可以一起聊聊你们的感受。最重要的是，有好看的种田文记得安利给我！！ 祝大家都能度过一个温暖幸福的冬日～ 本期时间码： 01:24 重温《机智的医生生活》第二季 07:58 第一次看《去有风的地方》 14:20 有风带给我最大思考的地方居然是大麦的一段发言 18:29 没有看下去的剧和因为无聊又重新看的剧 21:46 《桃花源没事儿》：平民英雄.桃花源ver 24:20 天知道我已经看《美丽新世界》这本书看了多久（还在看… 26:12 《无暇他顾》的梦幻联动 27:15 冬天必刷的种田文 32:00 沉浸在各个OST里 32:54 最近听的一些播客（ps.33:54提到的是《漫长的季节》） 47:09 分享一些能够让身心温暖过冬的好东西 54:36 对自我的小觉察：难以接受看电视剧和长文的结局 本期提及书/影/音/播客： 📚 《桃花源没事儿》 《食南之徒》 《美丽新世界》 《失明症漫记》 《无暇他顾》 《二人森林》 《农家小福女》 《农女珍珠的悠闲生活》 《我在废土世界扫垃圾》 《祝姑娘今天掉坑了吗？》 🎬 《机智的医生生活》第一季、第二季 《机智的山村生活》 《请回答1988》 《去有风的地方》 《玉茗茶骨》 《入青云》 《惜花芷》 🎙️ 《肥话连篇》 《放学以后》 《两室一听》 《展开讲讲》 《知行小酒馆》 《此在Dasein》 《西西弗高速·深度版》 🎵 日日（Days）-陈粒 今天也祝大家都能找到自己的航标，快乐地享受人生旅程！ 感谢大家的时间，祝大家都能找到自己的实感生活～ | 欢迎大家来小红书📖找我玩：不必紧绷 小红书会不定期掉落一些日常碎片🧩以及一些创作中的奇思妙想 | 也欢迎大家给我的邮箱投递你的故事和想法，希望我可以成为大家的赛博朋友🫶。 📮：[email protected] 那我们下次见啦～～～baibai～

值得讲一讲的是，坏习惯，是可以被允许，但是一定要控制的。小小的坏习惯，是可爱的，它不会伤害到你，但如果纵情让它扩大蔓延，变成一个沾染生活其他各方面的巨大癌细胞，那恐怕就不太好了，所以，希望大家把握尺度，拿捏分寸吧～ 今日爱听： * Mon Laferte - Otra Noche de Llorar * Mon Laferte; Natalia Lafourcade; Silvana Estrada - My One And Only Love * Mon Laferte - Femme Fatale * Mon Laferte - Tu Falta De Querer * Mon Laferte - Supermercado 开场曲： * Mon Laferte - Melancolía Mon Laferte：

主播：毛毛&迷魂汤的王总总 简介： 世界本就是万般无常，一切在变化之中，才是不变的真相。面对无常的世界，我们能做的，不过是放下执念，学着即兴而行。 即兴的旅行，即兴的苦中作乐，即兴的自律，现在我好像发现，即兴是一种放松的、全然接纳的状态。 我们可以去接纳：别人的声音，不再是我们的噪音；我们不再用我们的标准去定义“噪音”与“杂音”。我们自己的事情，不再是唯一重要的事。把眼睛看向外面、看向他人，好像是无常世界中，动人的画面。 听友群&心理咨询： sweetdreamer2022

广州/上海的二位精神科医师带来“避坑指南”！科普心理治疗的合理设置与合规边界，聊聊行业乱象之下，我们该如何选择、开始一段心理治疗。精神科医生和心理治疗师的职责又各自在哪里，如何在目前的系统中合作。 本期节目中，邀请各位听友和我们一同走入精神病院/综合医院心理科，听听三位主播的肺腑经验，在“行业老油条”的视角里重新审视目前的心理资源分布，选择合适自己的疗愈道路。 时间轴 09:27 走近一线临床：生物与心理疗法间的动态平衡 15:50 二位嘉宾接触心理学的原因：从业者的取向与视角差异 23:15 心理治疗的设置：几次才会有效？ 32:50 心理治疗本身会“上瘾”吗？好的咨访关系包括好的离别 38:17 行业乱象！怎么判断治疗师/咨询师是否符合伦理？ 46:58 医院vs机构：我是否适合去医院做治疗？ 55:08 其他形式的心理服务：如何找到合适自己的心理疗养方式？ 62:04 交叉互证与资源链接：成为更“开放”的个人成长人 既往相关节目： 如果你对“动力学取向心理咨询”好奇，可以听：47 社会化的代价是120次心理咨询 如果你对“精神病院中的职业生活”好奇，可以听：34 现实中的精神病院什么样？临床一线精神科护士 本期主播&嘉宾 飞鱼：广州某三甲医院主治医师，也作为治疗师在医院内开展工作 小井：节目固定主播，上海基层精神卫生中心住院医 墨恩：节目小助手，刚刚上岸深圳某专科医院的新手治疗师 音频制作：墨恩/小井/夏虫 配乐：Water Crystal-Stervhia 听友群：kongjing_0310