📝 本期核心提要 本期聚焦阿富汗永久禁止女性进入中学和大学这一全球关注的热点事件，梳理了该禁令从2021年塔利班重新掌权后的逐步收紧，到2026年正式制度化落地的来龙去脉，剖析了禁令背后塔利班为稳固男权中心统治、防止女性形成反抗力量的权力逻辑。同时解读了禁令带来的沉重社会代价，包括超220万女性被剥夺受教育权、经济参与度骤降、医疗体系濒临崩溃、早婚现象回潮，以及阿富汗被国际社会进一步孤立等问题，也展现了阿富汗国内女性通过地下教学、网络学习等方式的顽强抗争，以及塔利班内部务实派的担忧，强调守护女性受教育权是全球共同的责任。 ⏱️ 本期时间线导览 00:07 开篇引入阿富汗永久禁止女性接受中高等教育的热点，预告本期探讨的核心内容。 00:47 开启第一部分，梳理阿富汗女性教育禁令从临时限制到永久实施的形成过程。 01:00 讲述2021年塔利班掌权后先关闭女童中学，2022年关停女子大学，均称是临时措施。 01:19 提及2024年塔利班加码政策，禁止女性公共场合说话、要求全身遮盖并需男性陪同。 01:32 说明2026年塔利班宣布禁令永久化，查封补习班，彻底剥夺女性受教育机会。 01:40 解析永久禁令与此前临时限制的本质区别，即制度化落地、彻底封死女性受教育可能。 02:25 探讨永久禁令给阿富汗社会带来的直接冲击，数百万女性被挡在教育门外。 03:05 开启第二部分，剖析塔利班禁止女性受教育的核心原因，忌惮女性独立思考与权利追求。 03:43 解读禁令引发的多层面社会代价，涵盖经济、医疗、社会风气及国际形象等方面。 04:43 分析禁令背后的权力逻辑，以宗教文化为包装，通过压制女性稳固自身统治。 05:26 进入第三部分，探讨禁令对阿富汗国家发展和国际舞台处境的深远影响。 05:36 指出禁令废掉阿富汗近半人口的人力资源，直接拖慢社会整体发展步伐。 06:34 讲述禁令落地后联合国及多国的强烈反应，阿富汗遭国际社会孤立、援助被暂停。 07:14 探讨阿富汗女性在禁令下的反抗方式及未来变革的可能性。 07:26 介绍喀布尔、赫拉特等城市的地下教学、网络学习等抗争形式，以及国际组织的助力。 08:17 本期内容总结，梳理禁令来龙去脉与社会代价，展现阿富汗的抗争力量，重申核心观点。 <本集内容由扣子空间生成，观点基于播出时信息产出，请辩证看待>

收听提示： 我们很少真正聊“钱”。 不是因为它不重要，而是因为一谈到钱，情绪就先一步出现了：不安、委屈、控制感、被忽视的付出。很多时候，我们以为是在为一笔开销争执，实际上是在为安全感、被理解、被尊重而拉扯。 这一期，我们想聊聊金钱观这件事在亲密关系里的真实样子——那些没说出口的小心思，那些算不清的心理账本，以及“我明明不是在计较钱，却还是很难受”的瞬间。没有正确答案，也不试图教你怎么花钱，只是把我们在生活中真实遇到的困惑摊开来聊。 如果你也曾因为钱而沉默、争执，或者心里有点说不清的别扭，也许这一期，能让你意识到：你在意的，从来不只是钱。

主播 | 理查查 嘉宾 | 老金 aka 金社长- 计算机学霸，谷歌高级程序员 理查小时候是半个体育生，最痛恨的就是田径训练。但为了身体着想，还是决定把路跑加入到自己的运动计划中，每次只跑5公里。老金是硅谷的程序员，因为一次公司的健康活动而误入马拉松赛道，现在的目标是50岁前完成50次马拉松比赛。 两个初衷、目标、水平截然不同的跑者，从跑步中感受到了相似的东西。今天聊聊我们的跑步体验。 为什么开始跑步？遇到了什么困难？跑步最美妙的感受是什么？参加马拉松比赛什么体验？跑步偶像和跑步装备，以及饮食……. 主播联系方式 wx：balegemao 音乐免责说明 片头：明知山上有两只老虎- 理查原创 片尾：上山打虎- 也是理查原创

🎭《笑有新生》第七期来了，第二赛段正式收官。 这一轮的舞台，比好不好笑更重要的是：他们留下了什么、又做到了多少。 《发令枪响之前》用点到为止的轻巧设计，悄悄击中了很多人的共鸣； 《家乡味儿》用很“飞”的形式，落在了最朴素的乡愁上，也引发了不小的分歧； 《过年的冰箱》年味最浓，却意外地戳中了内心最柔软的地方； 而争议最大的《全力以赴》，让我们展开了一场相当激烈的讨论——但无论评价如何，这些经历都会成为新生们最重要的财富。 这一期，我们聊呈现，也聊聊舞台之外，那些真正传递给我们的东西。 本期节目主播：CZ\小鸷\大林\小妹儿 欢迎加微信“大密官微”（微信号：dsmmwx0713）进听友群～ 小红书账号：大声密谋播客（ID：49590324496） 本集时点： 00:20：开场 00:51：《发令枪响之前》十三好宝 13:57：《家乡味儿》你们会笑对不队 31:59：《过年的冰箱》所向披靡 39:56：情绪波动中的感动与思考：回顾过去，展望未来 43:47：《全力以赴》十三好宝 45:40：新生喜剧演员的最后表演：消极对抗还是积极挑战？ 01:01:18：第二赛段结束后的淘汰与 01:07:08：尾声

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欢迎关注交易艺术汇，公众号、视频号、B站上有更多期权交易学习内容。 嘉宾：陈竑廷，毕业于清华大学物理系，台湾大学应用物理所，现任交易艺术汇创始人，四川大学、紫金矿业、和讯网、大商所、郑商所期权讲师，深圳证券交易所ETF期权特聘讲师。有10多年金融期权、商品期权获利经验，擅长用期权策略增强资产收益，降低尾部风险，多家私募基金期权顾问，目前管理资金规模近2亿。

这期节目回答一下很多人问我的问题——占星是否把人局限住了？怎么样去看待命运？我们是被命运操纵还是人定胜天？ 捉住瓜瓜（看朋友圈/咨询/课程）：guaguasis 01:12 占星是限制还是解放？ 08:42 “星”=日+生，我们都是宇宙的尘埃 09:46 总观效应，意识到地球的渺小会改变我们的世界观 11:52 刚开始我不愿意叫自己“占星师” 13:48 占星的智慧，每一颗星都有小我和大我 29:45 土星——时间之神 34:36 内在世界与外在世界互为因果，不幸是一种姿态 43:27 预测是局限吗？地图不等于目的

大心与二心 ——奇了怪了

【适合谁】 在职业转型中感到迷茫、渴望探寻内在方向，并希望从他人真实经历中获得启发的成长探索者 【内容】 01:25 墨墨在澳洲生活近十年，专业是翻译，毕业后在电视台工作 01:43 2015年回国到上海，进入教育公司 03:33 加入初创互联网公司，经历高压与多角色工作 04:20 公司上市后管理团队，同时负责招聘、质检、客服 05:57 感到能力不足，开始寻求学习与突破 07:04 接触教练技术，发现自我内在答案 08:34 2022年成为独立执业教练 08:44 疫情期间公司裁员，选择主动转型 09:53 通过主动争取进入教练机构，并开始接案 12:53 从单纯执行到自我制定规则的心态转变，从关注事到关注人的教练视角转变 16:03 对当前生活满意度为9分，因做热爱之事感到幸福 17:46 离职后经历无序到有序的生活调整过程，通过觉察与愿景建立内在秩序与力量 22:30 生活虽灵活但保持觉察，知道自己在做什么，唯一不满是行动力偏弱，想多做少 26:58 教练收入可维持基本生活，但不比从前 30:28 对未来充满希望，认为人的内在关怀是AI无法替代的 32:52 现代人更需情绪价值，外求已难满足 34:50 客户多关注自我价值、情感需求与亲子教育 37:36 擅长处理“关系”议题，认为问题是内在信念的投射 40:51 关系中最重要的是不忘初衷，不论对错 45:31 用“自在、透彻、丰盛”形容当前生活 46:58 突破在于从“利己”转向“利他即利己” 52:15 做事的动力应来自内在动机与自主选择 55:37 做教练的幸福感来自助人与自我成长的双重收获 59:39 人生是不断放下限制性信念的过程，从容来自越来越看清自己，祝福听众找到自己的节奏 【本期嘉宾 - 墨墨】 墨墨丨人生关系教练丨教练督导丨ICF国际教练联盟专业教练PCC丨教练时数1500+ 支持你更好的处理关系的痛苦，解除内在限制性信念，找到自我价值、定位和动力，重写人生剧本。 服务： 教练对话（含企业教练）、见心对话营课程、情绪释放法 公众号：無心之说 视频号：無心教练 微信：shane6789 【提到的资源】 《内在动机》《被讨厌的勇气》《高效能人士的7个习惯》 配乐丨Dream It - TrackTribe 【关于我 - 兰婷】 人生转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，助你化解转型期的迷茫内耗与行动瘫痪，重塑清晰、高效、自驱的人生系统 公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》 联系我免费领取《转型期生存指南》 +lattezhong33 备注“指南” 【见心房社群】 心身觉察成长社群 每周工作日午间合格师资带领公益正念练习，以及教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊、活动及课程 近期课程 见心书写营，21天冥想+书写，加 let_studio 备注“见心”； 见心对话营，持续深入的与心对话之旅，加 let_studio 备注“对话”； 见心房年卡社群，43周周六上午的专属成长时间，加 let_studio 备注“VIP”； MBSR静观减压8周课（26年3-5月周四晚班），3.5/3.12周四晚19:30-21:00的免费线上介绍会，加 let_studio 备注“心力”

Are you tired of "motivation porn" and 3-hour morning routines that leave your bank account at zero? 😴 In this visceral, no-BS episode, we are diving deep into the raw philosophy of Alex Hormozi—the man who went from sleeping on a gym floor to a $100M+ net worth by age 31. We’re not here to talk about "manifesting" or "positive thinking". We’re here to talk about The Bloody Tug-of-War—a game where most people lose because their hands get too cut to keep holding onto the rope. If you want your 2026 to be the year you finally "make it," you have to be willing to eat the glass today so you can take the pain from tomorrow and move it to the present. In this episode, we uncover the "Seductive Secrets" of the 1%: * The "Ignorance Debt" Tax: Why you aren't rich yet simply because you haven't paid the universe what you owe for not knowing how to make a million dollars. 💸 * The 3-Hour Productivity Trap: Why your "grounded walking" and "gratitude journaling" are actually distractions keeping you poor, and why you should replace them with 3 hours of raw, focused work. 🛠️ * The "It’s My Fault" Power Move: How to reclaim 100% of your power by blaming yourself for everything—your upbringing, your past trauma, and even your current bank balance. 👑 * The Lonely Chapter: Why becoming exceptional means becoming the exception, and why you might need to "break up" with your mediocre friends to find your future self. 🚶‍♂️💨 * The 12x30 Challenge: A brutal gear-shift that proves you aren't made of glass and can outwork 99% of your competition. 🔨 The Truth? Success isn't a game of the best man winning; it’s a game of the last man standing. If you’re ready to kill your current self to let the savage version of you grow, hit play. 🎧💀 "Rich people buy time, poor people buy stuff, but ambitious people buy skills.". Which one are you?

🍉 本期嘉宾：瓜瓜（北大中文系+计算机双学位，现任职Neuralink） 📅 2026年的第一期边边角角来啦！我邀请了好朋友瓜瓜来聊天～我们曾在大学的公益活动中相识相知，如今本科毕业5年后，瓜瓜已入职Neuralink任职，为残障人士重获数字世界的自由而工作。瓜瓜每年回国，我们也一年一聚；跟瓜瓜聊天时，总是能感受到温柔但坚定的力量。 📋 在本期节目中，我们一起聊了聊“理想的工作”——我们聊到了初入职场的选择、跳槽时的思考，也探讨了理想与现实的平衡、热爱与谋生的关系。瓜瓜说“我们在做一件很酷的事，我们在改变别人的人生”，我真的满心佩服。也邀请你来听！😊 >>> 本期你将听到： * 01:00 认识新朋友：北大中文系+计算机双学位的理想主义者 * 04:35 为什么一毕业，就坚定地选择了创业公司？ * 08:52 入职Neuralink，为残障人士重获数字世界的自由而工作 * 25:26 “我们在做一件很酷的事，我们在改变别人的人生” * 27:14 “理想的工作”，是否终究只是资本的叙事？ * 30:39 工作3年后，你觉得什么是理想的工作？ * 34:33 如果理想的工作不赚钱，还理想吗？ * 40:16 我不想放弃，我要找到自己热爱的领域 * 47:11 “学会庆祝每一个微小的成就” * 49:23 “人生分为两个阶段，一个是找到愿力之前，一个是找到愿力之后” >>> 本期BGM： * Chasing Time - Alan Pownall * Fly to the Moon - Peder Elias 2019年，与瓜瓜在台湾南投县

2024 到 25 年，我和小白进行了长达一年多的教练。在这一年多里，她经历了从大厂离职，找到文化媒体的工作，搬家，谈恋爱。我们共同回顾了过去一年。 2025 年，她的关键词是「加速」，而我的是「休息」。我们虽然看似向着相反的轨迹行驶，却仍旧能够互相启发。或许这就是对话的力量。 这是《跳歇间》的 016 期。这是一段时间，也是一个空间。在这里，保持一种轻快的脚步，间歇小跳。