上场嘉宾：管泽元——《英雄联盟》职业联赛官方解说、篮球、足球等领域的知名跨界解说者。 欢迎添加小助手微信号【SHANGXIABANCHANG】进听友群 全民聚焦的U23亚洲杯决赛已落幕，中国U23男足斩获亚军的成绩背后，藏着太多值得深挖的惊喜与深度思考。我们在黑暗中赢得了未来更显珍贵，攀登的过程比登顶更令人热血澎湃！ 本期特别邀请到英雄联盟名嘴管泽元，与大家一同畅聊这场全民关注的赛事。这一次，我们不再执着于“输赢”的单一评判，而是聚焦于一个更值得探讨的话题：为何这个未能登顶的“亚军”，让无数人真切感受到中国足球好像真的有点不一样了？ 注：2024年管泽元老师和其他老师同丽娜一起线下走访“星球计划”湖南省怀化市新晃侗族自治县 【金句】 『我们在认可我们取得成就的同时，要冷静下来，正视我们目前的状况和水平』 『替补球员的水平也一部分决定了主力队员的上限，只有对手更强了，你才能够更好』 『你不感受，你永远没有发言权』 【本期战报】 上半场： 01:44 为什么电竞解说会来说足球？ 05:55 中国U23创历史进决赛，每一步都超乎想象 13:45 年轻球员的心态成长：自信、经验与团队凝聚力 18:38 主力和替补：为什么在团队中每个人都重要？ 26:46 电竞、篮球、足球解说有何不同？ 下半场： 29:19 解说如何做准备？数据、验证、球迷梗一个不能少 31:25 那些隐藏在球迷中的“大神”与冷门球队的死忠粉 38:18 青少年与游戏：防沉迷、自我控制与时代变迁 48:50 大家为何热爱体育？因为“我们做不到，想看他人做到极致” 52:52 不害怕失败，失败是学习的起点 【互动】 主播抖音：@赵丽娜 主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜 节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场 商务合作：zml0313@126.com（请备注平台及来意） 如果你喜欢这期节目，欢迎在评论区分享你的感受，或者告诉我们你想听谁的转型故事。你也可以将节目分享给身边正在面临转型的朋友，让我们一起找到新的方向，开启人生下半场！ 【教练团队】 音频剪辑：噗噗猫 内容运营：张扬

我们好像都活成了“看起来还不错的大人”。 有稳定的工作、可预期的收入、体面又安全的生活。 可是在某些深夜、下班路上、突然踩下生活刹车的瞬间—— 却会忍不住问自己一句： “这真的是我想要的人生吗？” 这一期《茶言茶语chatea》，我们邀请到了「100 个她」栏目嘉宾——醒醒。 她三十出头，身处社会时钟之中； 拥有房子与稳定工作，却在安全感与生命力之间反复拉扯。 我们也在这场聊天里，坦诚聊起了： * 为什么“安定”有时反而让人感到空心 * 为什么越努力，反而越不快乐 * 当创造力被消耗、欲望被压抑，人会发生什么变化 * 我们究竟是在为自己而活，还是在维持一种“人设” * 自由与安全感，真的只能二选一吗？ 🎧 本期嘉宾：醒醒 🎙 主播：白茶 × 麦子 📖推荐读物： 《与神对话》（美）尼尔·唐纳德·沃尔什（Neale Donald Walsch） 《活成不喜欢的样子，就算失败吗？》人物公众号 🤚100个她栏目： 联系我们： 小红书：茶言茶语chatea 微信：Unknown9899

【道德经·二十六章】原文 重为轻根，静为躁君。是以圣人终日行不离輜重。虽有荣观，燕处超然。奈何万乘之主，而以身轻天下？轻则失本，躁则失君。 【🔍 内容简介】 本期深度解读《道德经》第二十六章，从曾国藩家书强调的"持重"修养，到周幽王烽火戏诸侯的亡国教训；从赵武灵王"胡服骑射"的成功到后期轻率决策导致的悲剧，揭示持重与沉静如何成为领导力的核心根基。通过古代军队"辎重"后勤的军事智慧和人生修养，以及"虽有荣观，燕处超然"的财富观和人生境界，我们将探讨在浮躁时代如何建立内心的定海神针。这不仅是一部古代君主的教科书，更是现代人安身立命的修行指南——在轻浮成为常态的今天，找回那份"终日行不离辎重"的生命厚重感。 【⏳ 时间戳 & 核心要点】 00:00:50 重为轻根｜持重修养的古今意义 → 曾国藩家训：从星冈公到曾纪泽的"重"字传承 → 识人智慧：从走路姿态看性格轻浮的现代案例 → 历史镜鉴：周幽王烽火戏诸侯的亡国教训 00:04:0 静为躁君｜沉静如何化解内心躁动 → 自然隐喻：浑浊之水静置复清的智慧启示 → 修养要诀：每临大事有静气的决策修养 → 现代应用：在信息爆炸时代保持内心澄明 00:05:00 “辎重”智慧｜君子行道 → 军事解析：古代军队后勤辎重的战略价值 → 人生隐喻：将修养视为终身携带的"精神辎重" → 河上公注：龙静能变、虎躁夭亏的生动比喻 00:06:30 燕处超然｜富贵不能淫的精神境界 → 财富考验：有钱就变脸的现代悲剧解析 → 超然智慧：如何做金钱的主人而非奴隶 → 平衡之道：在物质丰富中保持精神独立 00:07:25 万乘之诫｜领导者的轻躁之戒 → 权力悖论：为何位高权重者更容易轻率决策 → 赵武灵王：从一代雄主到饿死沙丘的悲剧解析 → 历史教训：轻则失本、躁则失君的当代启示 【延伸阅读】 📚 《曾国藩家书》持重修养章节 📖 《史记·赵世家》武灵王章节 📜 《老子道德经河上公章句》 【互动话题】 你在生活中是否见过因轻率决策而导致的失败案例？如何在工作学习中培养"持重沉静"的修养？对老子"燕处超然"的财富观有何看法？🤔 留言区期待你的真知灼见！ 【订阅+分享】 如果这期关于持重与沉静的内容让你有所启发，欢迎在小宇宙APP订阅、点赞、转发，留言与我继续探讨老子的领导力智慧！👂❤️ 【本集推荐群体】 • 面临重要决策的创业者与管理者 • 在快节奏生活中寻求定力的职场人 • 对传统文化与现代应用感兴趣的听众 • 想要提升情绪管理与决策质量的朋友 【关键词】 道德经 #重为轻根 #静为躁君 #领导力 #决策智慧 #曾国藩 #赵武灵王 #内心定力 #修养功夫 #小宇宙哲学课

「一件是一件」是由岳下发起的长期项目，通过交换闲置的户外物品、故事与观点，探索更理性、更踏实的生活方式。 如果你也在努力践行可持续和长期主义的价值观，也想让功能完好但束之高阁的装备进行交换，欢迎关注并报名参与我们的活动。更重要的是，亲爱的朋友们，2026，让我们在线下见面吧！ 「一件是一件」第1期，特别感谢【北京】SKP-S的场地支持与大力协助！我们一起，让更好的事情发生。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 00:45 “一件是一件”活动发起的初衷 03:40 商业与个人的困惑： 思考产品生产是否在制造“冗余”，探索如何实现物尽其用 05:48 人生资产的“流动性”与生活中的“二八原则” 07:46 全球视野下的环保学习： Patagonia、Sea to Summit及Haglöfs等品牌的环保坚持 10:18 “一件是一件”的价值观 14:36 线下活动交换机制详解： 参与者携带完好物品与手写卡片，通过抽签进行随机配对交换 16:42 伴手礼与奖品福利 活动流程 14:10-14:30 签到领礼并陈列旧物 14:30-14:40 开场聊聊“一件是一件” 14:40-15:30 抽签配对来交换旧物 15:30-15:40 幸运抽奖和欢乐合影 活动时间&地点 2026年2月7日 星期六 14:30 北京·SKP-S三层Outhere户外集合店 温馨提示 请携带功能完好干净整洁且有使用价值的旧物，另备卡片或纸条，标注姓名，写下旧物相关的户外故事、专属记忆或功能描述 报名方式 “岳下”公众号本期节目推文点击“阅读原文”提交报名信息，说明你想交换的户外旧物、功能介绍、和它相关的故事，当然也欢迎分享你对环保与自然的观点。报名截止时间，2026年2月4日 18:00 因场地有限，活动将采用报名加抽签的方式。报名成功并获得邀请的伙伴，岳下小狐狸会在2月5日微信联系您并发送电子邀请函，凭邀请函入场参与活动，请大家留意报名后的信息

两年前，一个基础的玩法在BOOOM在迸发，两年后，完整版诞生！ 本期主播：西蒙 / 四十二 / 引擎 / 小李 《腐根之里》一个探索＋资源管理玩法的卡牌游戏，它用卡牌建立游戏世界，但又与传统意义上的卡牌游戏截然不同。这种围绕血液与蔓延的玩法一但玩进去了，便极其沉浸。西蒙最近就沉迷在腐根的世界中，让我们来听听它的游戏感受吧！《腐根之里》目前已经上架Steam，首发优惠，仅售52块2，截止时间：2 月 11 日为止噢！本期节目在机核站内还有游戏激活码抽奖，我们将抽送一份《腐根之里》游戏CDKEY，欢迎大家来踊跃参与！ 《腐根之里》游戏购买链接：https://store.steampowered.com/app/2612690/_/ *GadioWave是一档快速、自由的电台栏目，我们打算以尽量快的速度在节目里分享我们对于新鲜事物的感受。不管是玩的、看的、听的、读的，没有固定的更新时间，没有固定的主持人员，但是充满情感。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

下期预告： 《重返狼群》为什么会再度爆火？ 个人努力 大运好坏与行善积德道法自然与财富之间的间接因果关系 结合格林狼王的戌土属性与李微漪八字喜用与大运解析 从易理角度深度解析狼王格林如何报恩养母李微漪，送其千万财富的 身弱之人如何顺运顺势求财？ 等等

原宇粥AMA 第一弹：想进步，想恋爱，想赚钱 新手如何入门炒股？高效学习与表达有哪些技巧？ 年龄焦虑缠身，该如何与自己和解并稳步成长？ 文字摄影专长如何变现？线上副业有哪些优选方向？ 相亲难遇真爱？异地恋怎抗现实？情感困惑如何解？ 欢迎收听本期播客，聊聊“想进步、想恋爱、想赚钱的普通人通关指南” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：阳仔 原子 粥粥 运营：康康

0128快报｜速览每日热点 * 现货黄金价格首次突破5300美元/盎司，日内涨超2% * 银价疯涨后银饰一口价变克重计价 * 我国将组织实施重点传染病“多病同防”试点 * 超8000列动车组提供静音车厢服务，要同意静音约定才能买静音车厢车票 * 珠峰景区因降雪封闭管理，暂停对外开放 * 广西婚假拟增15天，总计可达18天 * 2026黑珍珠餐厅指南发布：内地263家餐厅上榜，精致餐饮转向挖掘本土风味 * 上线不足一年，腾讯游戏《剑灵2》国服将于4月22日停运 * 报告显示：闲鱼登顶AI赛道用户规模应用榜 * 腾讯元宝飙升至应用商城榜首位，“元宝派”将于近期公测上线 * 蚂蚁开源首款具身基座模型LingBot-VLA * 阿里云通义开源Z-Image基座模型 * 模型采用率全球第一，阿里千问开源数量突破400个 * OpenAI推出面向科学家的免费AI原生工作台Prism * 软银拟向OpenAI追加投资300亿美元 * 欧盟要求谷歌向竞争对手开放AI服务和数据权限 * 特斯拉在欧洲销量持续“降温” * 谷歌升级安卓16防盗机制：银行App可强制生物验证，窃贼有密码也难进 * 苹果2026新春短片《碰见你》官宣1月30日公布，iPhone 17 Pro拍摄 * 英国将向所有成年人提供免费在线AI课程 * 印度各邦考虑效仿澳大利亚，禁止儿童使用社交媒体 * 阿富汗教育部部长宣布永久禁止女性上学，女性教育权被剥夺已久 * 冬季风暴致美国电价飙涨1400%​ 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

01. Lena Bloch - Immeasureable; 02. Iván Melon Lewis Trio - Danzana; 03. Yom, Théo Ceccaldi & Valentin Ceccaldi - A PRAYER; 04. Limon Ahmed - Abhi Mujh Mein Kahi-(Flute); 05. A Part of Sunset(阳光落下来) - Zhang Chu(张楚)

在当代东方美学的复兴浪潮中，两个名字总被相提并论：「上下」与「观夏」。它们都高举雅致东方生活旗帜，致力于将传统美学转化为现代语言。今天就来聊聊这两个品牌。 起源与基因 品牌的起点，往往决定了它的基因与轨迹。 2008年，在爱马仕集团的支持下，设计师蒋琼耳创立了「上下」。这是一个诞生即带着光环的“天之骄子”——拥有国际顶级奢侈品的血统、资源与视野，肩负着向世界诠释当代中国雅致生活的使命。它的路径是 “自上而下” 的，旨在从文化的巅峰出发，定义何为极致。因为带着爱马仕的血统，「上下」的品牌基因里有中法文化的融合。蒋琼耳艺术世家的身份也让「上下」带着一股文人味儿和飘然的艺术气息。 十年后的2018年，「观夏」在北京悄然萌芽。创始人是前《时尚芭莎》资深编辑沈黎与前聚美优品的高级副总裁刘惠璞，没有巨头的加持，而是从对中国年轻消费者情绪与嗅觉市场的敏锐洞察出发。它的路径是 “自下而上” 的，通过一款引发共鸣的“颐和桂花”香薰，在社交媒体悄然生长，最终汇聚成潮。它的诞生，源于市场的一个具体痛点与情感缺口。 审美的沿袭 坊间流传，观夏创始人沈黎在创立观夏前，曾是「上下」的资深员工，负责品牌和产品相关的工作。 她深度参与了「上下」早期品牌美学体系的构建。因此，她将这套经过验证的、高端的东方现代美学语言和运营思路，带到了「观夏」中，带入了更垂直（香氛领域）、更面向年轻消费的市场。 内核 二者最根本的差异，在于它们承载东方美学的载体与核心。 「上下」的基石是 “器物” 与 “手工艺”。它探访非遗传承人，将竹丝扣瓷、薄胎瓷、羊绒毡等濒临失传的技艺，用现代设计语言重新诠释。一件家具、一个茶具，不仅是物品，更是可传承的“文化雕塑”。它的内核是 “物的艺术”，追求的是穿越时间的永恒价值与宁静致远的生活哲学，其设计理念与创始人蒋琼耳的设计师背景密不可分。 “观夏”的载体则是 “气息” 与 “记忆”。它深入中国人的集体嗅觉记忆，将“颐和园的桂花”、“昆仑的雪松”、“江南的栀子”凝结为香氛。它的内核是 “气味的艺术”，通过无形的气味，瞬间唤起一片风景、一段时光、一种心绪。它售卖的不是一件静物，而是一段可被私人化的沉浸式意境。 门店设计 「上下」的门店坐落于上海淮海路、北京王府中环等顶级商圈。由设计大师隈研吾设计，空间犹如静谧的美术馆或艺术画廊，极简的线条、考究的材质、充满距离感的陈列，让进入成为一种带有敬畏的朝圣。它遵循的是传统奢侈品的 “神殿式” 零售逻辑。 「观夏」则选择了北京国子监的四合院、上海湖南路的老洋房。它将店铺打造成“客厅”或“庭院”，鼓励人们触摸、闻香、拍照、停留。这里更像一个向同好开放的文化沙龙，是亲切的、可分享的、具有强烈“打卡”与社交属性的。 沟通 与用户的对话方式，是二者分野的另一明证。 「上下」是以奢侈品自居，强调的是高端稀有性，它的沟通是克制的、艺术化的。它通过高级别的艺术合作、媒体露出、明星名流背书来维系其光环，对话对象是全球文化精英与高净值收藏家，沟通如同低声的密语。 「观夏」的沟通则是下沉的、高度互动的。它通过公众号的深度散文、社交媒体上的用户UGC、限时抢购的仪式感、社群的直接交流，与用户建立情感链接。它让消费者成为品牌叙事的一部分，沟通如同朋友间的分享。 总结 * 审美体系的沿袭：「观夏」借鉴沿袭了「上下」的“东方雅致生活美学”，作为品牌的底层基因和高端调性。 * * 品类的聚焦与创新： 「观夏」没有去做一个奢侈品，而是聪明地选择了“香氛”这个正处于爆发期、且易于通过气味和故事进行情感连接的赛道，实现了品类的聚焦和创新。 * * 商业模式的差异化： 「观夏」采用了完全不同的DTC和数字营销模式，使其美学得以通过更流行的方式触达更广泛的受众。 毫无疑问，「上下」在奢侈品圈占有一席之地，虽然离开爱马仕的支持后，声量大不如前，但仍然是一个标杆，它致力于打造中国奢侈品牌的初衷是有魄力的，值得尊敬的。而「观夏」更像是一个聪明的徒弟，它巧妙地将在「上下」被验证过的顶级美学，进行“降维”应用，嫁接在一个大众能够消费得起、且供应链成熟的“香氛”品类上。通过高效的数字化营销直接触达并转化消费者。“我买不起一把「上下」的碳纤维椅，但我可以买「观夏」的艺术香薰”，它的成功，是将一个高级审美体系成功大众化、产品化、流行化的典范。

嗨姐妹们，欢迎收听「撒泼时间到」！ 本期我们一起来聊“看短剧的女人”。 中国网络视听协会发布的《中国微短剧行业发展白皮书（2025）》显示，2025年我国微短剧用户规模已达6.96亿，市场规模预计突破677.9亿元，首次超越国内电影票房总额。这意味着短剧已从新兴内容形态跃升为一种大众文化消费主流，“看短剧”不再是刻板印象中“小众”“下沉”的选择。 自诞生起，短剧便毫不掩饰其对观众情绪与需求的精准“迎合”，每一部“破圈”之作，都折射出当下社会的情感渴望与心理期待。而值得关注的是，近年来爆款短剧多以“大女主”叙事为核心：从创作、传播到消费，其中所折射的性别意识与价值取向，已然成为观察当代大众性别观念发展的重要窗口。 本期节目，我们很荣幸邀请到正在合作研究国内短剧行业女性参与度、女性从业者处境、短剧中性别角色的塑造与发展的玉祺和Linn，以及曾经做过出海短剧编剧的马卡拉，一起来聊：2025年的短剧在性别表达上取得了哪些进展？又暴露出哪些值得反思的变化？我们到底期待怎样的短剧，又希望看到什么样的女性角色？ 🐱妳将听到： 03:38 撒泼女人来做客：欢迎马卡拉、Linn、玉祺！ 11:37 当人们聊起短剧，不再首先强调它的粗劣 18:05 在抄袭与借鉴之间发展的短剧 23:41 周期短、成本低，短剧注定比长剧进步快 26:50 作为网络时代的产物，短剧来源于大众文化 30:15 手机端的私密性与个性化，让短剧自然融入生活 31:39 “短剧虽然狗血，但更狗血的是我的生活” 36:03 短剧中的大女主，仍然穿着高跟鞋和短裙 46:57 异性恋主导的观众市场，女性角色关系的局限 48:25 为适配竖屏，短剧女演员的造型倾向强调曲线 52:25 女主的成长之路，为什么少不了“引导型男主”？ 54:43 “教授×学生”“领导×下属”的短剧题材，需要警惕 1:00:24 进入一段理想的关系，终于不再是大女主们的“结局” 1:05:45 对于如何处理短剧中的虐女桥段，创作者们选择先上桌再改变 1:09:33 只要找对受众圈层，小众短剧也能长线生产 1:12:02 短剧出海没那么挣钱，海外的短剧行业也不好混 1:17:23 短剧的未来，会走向何方？ 1:18:14 只有减少对短剧的污名化，我们才可能看到更多好作品 🎧主播：小美 👭嘉宾：玉祺、Linn、马卡拉 ✂️剪辑：小美 💗联系我们：support@qianqianx.com.cn /撒泼有理，Support有你/ 我们开通听友群啦！欢迎添加小助手【🛰️：supportrightnow】进群，期待和姐妹们相遇～ 欢迎订阅、转发、留言，一起撒泼，彼此support，探索女性生活与生命的无限可能。