节目

创业，是可以滋养生命的——爱搞钱，爱折腾，爱客户。 从一线城市回到家乡，从大厂打工到创业当老板，三位90后女性聊创业。或许让我们收获最大的，不是赚了多少钱，也不全是自由的味道，而是让我们感受到了生命的流动。 00:52 嘉宾自我介绍 07:43 选择、离开一线城市的原因，最大的感受 27:41 次卧、咖啡店移动办公、创业 62:59 拥有0租金的工作室 68:34 创业，不是创什么业，而是想做什么，就可以做什么！ 90:38 2026年想对自己说 在可乐土豆的工作室席地而坐，喝着咖啡，听着外面嗡嗡的装修声，我们聊了3个多小时，聊完，外卖点的麻辣拌都已经凉了。下午我们各忙各的，晚上又一起参加了一期心理沙龙。 给我最大的收获，是我看到了自信女孩身上的光芒和力量。原来，创业不是一件难的事，累的事，而是一件可以滋养生命的事。

近年，随着越来越多受到二维动画审美影响的三维动画作品的出现，“三渲二 ”这个概念越来越多地出现在了观众的视野当中——《双城之战》《宝石之国》《蜘蛛侠：平行宇宙》等热门动画作品，以及几乎所有的二次元手游都与其有着密切的关联。 那么，三渲二动画的概念到底是什么？它有着怎样的发展历史？把制作三渲二动画作为终身奋斗的事业，又是怎样一种体验？ 这期节目，我们就请来动动动动画的导演竹子，作为一家专注于三渲二动画制作的动画工作室的创始人，他将为我们详细科普三渲二动画的相关知识，并分享他以此为生的创业经历。 就让我们一起了解—— 时间轴 00:01:09 开场与背景介绍 00:03:14 “三渲二”的概念定义 00:06:54 “三渲二”作品的分类举例 00:10:02 “三渲二”发展史详细梳理：从90年代说起 00:33:51 竹子如何走上动画道路 00:38:35 竹子在二维动画创作上的困境 00:44:28 进入三维业界后的经历与反思 00:48:25 竹子加入寒木春华的理由和经历 00:54:15 “三渲二”动画工作室的创业经历 00:59:28 结尾 主播阵容 彼方，前动画媒体从业者，致力于把动画和世界连起来。微博、B站【彼方_Rein】 嘉宾阵容 -竹子，动画导演、动动动动画导演、创始人。B站【DDDD竹子】 本期音频版制作 -彼方 Logo设计 -喵轱辘，站酷、小红书【喵轱辘】 音乐 OP：Inner Universe-《攻壳机动队SAC》OP-ORIGA ED：鏡面の波-《宝石之国》OP-YURiKA 找到我们 B站：漫物质AniMatter 微博：漫物质AniMatter 邮箱：[email protected] QQ群：1040550622 微信群：

本期节目我们来讨论 《大生意人》 这是我2025年最想推荐的电视剧 因为在这部电视剧里 我看到了一个人 不断地面对障碍 然后克服障碍 我自己是一个非常能面对问题 解决问题的人 所以每每看到这样的主角 在面对那么大的障碍时 还能很沉着的思考 想出解决问题的方法 这都是我非常欣赏的 所以一定要录一期节目 来谈谈我2025年最喜欢的电视剧 * 时间轴 00:04 推荐电视剧《大生意人》 01:14 2025年那么多的电视剧，我为什么首推《大生意人》 02:08 《大生意人》中游戏的三要素 06:32 古平原碰到的最大一次的障碍 09:27 人生是一场游戏，如何正确看待障碍 11:28 自我决定：能力＜障碍 全方位决定：能力＞障碍 12:18 不要把障碍视为障碍

嘉宾 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 吴淑斌，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 李晓洁，《三联生活周刊》主任记者 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《好工作的新标准》 有观点认为，选择工作，其实是在选择关于“好生活”的想象。因此一份好工作所要满足的，是我们对于生活方式的追求。 过往标准中的“好工作”，曾经意味着体面、稳定、向上，也意味着一种可被期待的未来。但在现实中，越来越多的人发现，自己明明已经尽力做出了“正确选择”，却仍然在工作中感到疲惫、困惑，甚至失去方向。 对于记者来说，这种体感可能会更为明显。当一份职业的价值感、行业生态以及物质回报在短期内发生了巨大变化，如何重新定位自身，以及对于“好工作”的评判标准，是巨大的挑战。 本期节目，我们想聊聊关于工作，尤其是一份“好工作”的想象，在近些年究竟发生了怎样的变化，今天的“好工作”该是什么样的，以及身处其中的我们所经历的波动、焦虑与彷徨。 【时间轴】 01:39 好工作的标准里，应该有哪些“必选项”？ 11:37 觉得工作不够好，只是因为挣得还不够多吗？ 16:56 “正常工作”为什么变得稀缺了？ 20:52 踩中每一个风口的人，如何看待工作的选择？ 31:37 刚入行时，对于一份好的媒体工作有怎样的预期？ 48:44 意义感与价值感，对工作来说有多重要？ 60:37 转行or不转行，如何抉择？ 【延伸推荐】 EP234 从学生到牛马，只隔了一个“上班第一年” EP19 年终特辑 | 2024年，我们为什么还要做调查记者？ 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击试听~ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

本期内容： 1. 曾国藩团练和太平军之间的胜负如何？ 2. 天平天国的内讧是怎么闹起来的，造成什么后果？ 3. 火烧圆明园的前因后果？怎么看僧格林沁的行为？ 4. 咸丰是死于自杀吗？为什么说他的身后事安排堪称有史以来最复杂？ 大家好，我是枫落白衣，上集说到，作为咸丰一朝最牛掰的大臣，满清皇族成员，爱新觉罗肃顺佩服的，却是两个汉人，一个是林则徐，另一个叫作曾国藩，因为死后的谥号为文正，所以又称曾文正公。 一 曾国藩生于1811年湖南长沙的一个普通家庭，和前面提到过的胡林翼、左宗棠是同龄人。他在27岁那一年，考中了进士，随后拜在穆彰阿的门下，穆彰阿虽然在道光时代是一个庸庸碌碌的宰相，但是既然在那个位置，肯定就有政敌，当时穆彰阿的政敌就是林则徐，只不过穆、林两人斗法的时候，咱们的曾大人实在是位低言轻，根本就掺和不上，只能在旁边一边吃瓜，一边帮着老师穆彰阿摇旗呐喊。 鸦片战争结束之后，林则徐被革职查办，穆彰阿占了上风，曾国藩也凭着喊两嗓子加油的功劳，步步高升，最后爬到了兵部右侍郎的位置。 到了1852年，咸丰帝上台把穆彰阿干趴下了，就在大家都觉得曾国藩也要完犊子的时候，这家伙的老娘非常及时地去世了，按照那时候的规矩，曾大人要回家守孝，咸丰也没赶尽杀绝，就这样，曾国藩得以全身而退，回家给老娘服丧。谁也没想到的是，就是这次守孝，成了曾国藩人生最大的转机，换句话说，曾国藩的娘不仅给了他生命，还救了他的命，顺便地，后来又改了他的命，这个娘可谓是伟大至极。 那为啥说给他娘守孝改变了曾大人的命运呢？这事儿还要从天平天国运动说起。林则徐死后，咸丰皇帝手里根本就没有能带兵去打仗的将领，这时候，他想出了一个主意，两个字，团练。所谓的团练，也就是我们现在说的民兵，是中央政府允许的地方私人武装，这玩意从周朝开始就有，历朝历代，都能看见民兵的身影，只要你听朝廷的话，朝廷当然乐见其成，因为既不用朝廷花钱，还归朝廷管，谁能不愿意呢？ 咸丰皇帝于是下旨，让各省都马上训练民兵，同时通报给所有官员，就地帮助地方组建团练，曾国藩自然也是接到了这样的旨意，可是这哥们满脑子儒家思想，开始的时候，脾气还挺倔，觉得自己给老娘守孝要有始有终，半道上跑去带兵打仗，算怎么回事？ 估计他娘在地下马上就不干了，儿啊，这就是你改命的机会啊。于是一个人出现了，此人叫做郭嵩焘，也是湖南人，比曾国藩小了7岁，据《清史稿》记载，他对曾国藩说了这番话：“公素具澄清之抱，今不乘时自效，如君父何？且墨绖从戎，古制也。”也就是你平时不是很有“平天下”的抱负吗？现在正是好时候，更何况，在服丧期间，遇到战争，要穿上黑色的丧服去打仗，这正是古人所遵守的制度。 我们说郭嵩焘的这番话，实在是厉害，他引用的是春秋时期晋文公死后，晋襄公把丧服从白色换成黑色，出去打仗的典故，这事儿我们前面是讲过的。说他厉害，是指他非常了解曾国藩这个人的心思，那就是儒家的死忠粉，你拿别的事试图说服他根本没用，但晋襄公的事儿是记载在《左传》里的，而《左传》是儒家十三经之一，曾国藩岂有不听之理？果然，我们的曾大人一听，就换上了一身黑衣服，说走吧，去打太平军。 就这样，曾国藩来到了长沙，和湖南巡抚张亮基一起开始训练民兵，史书上记载，“躬自演试，殚竭思力”，也就是曾国藩作为一名读书人，亲自去检查枪炮的质量，登上战舰去试射那些从外国人手里买来的大炮。他招募的所有士兵，一律都是湖南农村的穷苦孩子，富人家的一个也不要，如果你还记得明朝的那个戚继光，曾国藩的这个策略就是从他那儿学的，《清史稿》上的原话是“取明戚继光遗法，募农民朴实壮健者，朝夕训练之。”最后，形成了一支看起来很厉害的队伍，他称之为“湘勇”，我们现在叫做湘军。这是一支完全听命于曾国藩，并且只听他一个人的队伍。 顺便说一句，前面提到过的那位左宗棠，在湖北巡抚胡林翼的劝说之下，这时候也在张亮基的手下做幕僚，一起和曾国藩训练民兵，只是地位上不如曾大人而已。 你要是问，曾国藩的湘军既然很厉害，那接下来是不是就是一路势如破竹，扫荡太平天国呢？那你想多了，实际上，曾国藩1854年2月第一次出征，大小战船240艘，人数17000多人，结果很悲催，在岳州和靖港，相继被太平军打败。尤其是靖港失利，曾国藩是又羞又愤，扑通一声，就跳进了鄱阳湖，丢人丢到家了，老子不活了。当然，这哥们也不是真的想死，周围一群手下，谁又能眼睁睁地看着曾大人去死？这就是一个拍马升官发财的机会。 后来在第二年，1855年，曾国藩又在江西被太平军打败，这小子又一次跳进了鄱阳湖，弄得鄱阳湖很郁闷，你真想死就夜黑风高，找个没人的时候来跳我，大白天的，周围一群人，你演戏演得这么辛苦，累不累啊。 所以我们说，团练虽然牛掰，大清王朝上至皇帝咸丰，下至首席大臣肃顺，都承认并且赞美团练在抗击太平天国里面的作用，可是在1856年10月份之前，最多也就是和太平军维持了一个互有胜负的局面。那么，事情是如何起了变化呢？ 二 简单，太平天国起了内讧。 前面我们说过，太平军分封了五个王，其中以东王杨秀清的权势最大，除了天王洪秀全，其他的王，都要听杨秀清的指挥。这里面有两个原因，第一个是此人确实有才，当时的人评价说：“立法安民，民心佩服。”又说“山川形势，颇能谙习”，那就是既能打仗，又能搞内政的全能型人才；第二个原因就是他比洪秀全还能装神弄鬼。洪秀全只是说自己是耶稣的弟弟，上帝的儿子，但杨秀清不仅仅是上帝的儿子，而且上帝他老人家还经常趴到他身上，就是我们现在说的“附体”。最让其他王郁闷的是，这种附体，大家还要捏着鼻子承认，为啥？因为杨秀清这个烧炭工人在革命最低谷的时候，就是靠着这套把戏，在紫荆山成功地忽悠到了最初的造反队伍，你要是说老杨那玩意就是装神弄鬼，那太平军可能就一哄而散了。 不过导致内讧的原因还有一个，那就是洪秀全占领南京之后，建造了天王府，从此之后，这哥们就躲在天王府里过上了醉生梦死的生活，为了让自己放心，他连太监都不用，天王府里没有一个男人，所有重活，也都是由身强力壮的女人完成。 天王不见踪影，东王大事小事一把抓，很自然地，杨秀清的野心最后膨胀到了极点，他甚至假借上帝附体，把洪秀全叫到他的府里，封自己为万岁。可是这家伙不知道为什么就没想到，这么做的后果就是洪秀全气得发疯，最后逼得洪天王下了一道密诏，让北王韦昌辉和翼王石达开进京，剿灭杨秀清。 石达开的步子迈得稍微小了一点，速度慢，他到京城的时候，韦昌辉不仅杀了杨秀清一家，还大开杀戒，在南京杀了两万多人，都是平时他韦昌辉看不对眼的。石达开刚问了一句，咋整死这么多人，韦昌辉的屠刀就举了起来，吓得石达开是连夜单身跑出了南京，随后，老石的全家被杀。 这时候的北王韦昌辉眼睛已经红彤彤一片了，直接开始围困天王府，可是他有两件事没想到，第一，东王杨秀清经常上帝附体，人家是有资格干死天王，自己当老大的，但你一个小小的北王，平时都是跪着的，有啥资格和天王争雄？第二，天王府里的女人们实在是太能打了，也许洪秀全真的是在后花园的练武场上训练她们，而不是在床上，反正这些娘子军一个个骁勇善战，把韦昌辉的亲兵打得落花流水，最后石达开一个回马枪，韦昌辉的脑袋就掉了下来。 这场内讧在历史上称为“天京事变”，它对太平天国的影响并不是死了几个王爷，也不是死了几万人，这些都不重要，重要的是心理上的打击。它彻底粉碎了太平天国那种基于宗教神话之上的人人平等，导致人心渐渐地散失殆尽。等到第二年，也就是1857年，石达开和洪秀全也闹翻了，带着队伍离开了南京城，这之后，太平天国的命运可以说是已经注定了。 我们说这场内讧给咸丰皇帝带来了巨大惊喜是真的，可是那时候他还真没功夫兴高采烈地庆祝，因为这个倒霉皇帝遇到了另一件更加倒霉的事儿，那就是英国佬卷土重来，又打上门来，并且这一次还不是一个人来的，和他一起杀过来的，还有法兰西，史称第二次鸦片战争。 三 这次战争爆发的最根本的原因其实就是两个字，修约。 前文说了，1840年那次的鸦片战争结束之后，几乎每一个欧美的强国，都占了大便宜，同时也暴露了一件事，那就是清朝自身的虚弱和对国际事务的一无所知，结果是签订了一系列的条约。可是时间一长，这些条约本身的问题也出来了，比如说条约规定了，普通外国人可以在通商口岸居住，但没写这些家伙如果就近去大城市里住，可不可以呢？外国人说行，中国人说不行，尤其是广州，当时就很繁华了，可是条约上的通商口岸广州是不包括广州城的，一般的外国老百姓开始只能住在城外，后来时间长了，这些老外就想进城，但在广东巡抚叶名琛的暗中默许之下，广州市民是拼死不让老外进城，这当然就有了矛盾。 再比如说传教，条约上也没写哪些城市能修教堂，哪些不行，双方也是时有摩擦，还有通商口岸五个也实在是太少，这种影响赚钱的大事自然是要认真对待。 所以，从1854年开始，英美法等国就提出修改条约，甚至这样的话都说了出来：“各国条约章程，必求更改，否则恐致生事。”这话翻译过来就是，不修改条约，我就整死你。 咸丰皇帝和叶名琛等官员们的办法就是拖，不拒绝，不答话，不回应。 到了1856年，发生了两件事，第一件是一个法国的，叫做马赖的传教士，违反了中法《黄埔条约》的规定，深入到广西内地传教，问题是，他还带着一个叫做曹桂英的年轻寡妇。像这种老外挎一个中国姑娘的事儿，今天也许没啥，但当时的中国小伙子们是咋看咋不顺眼，最后被广西当地的一个流氓告到了县衙，无赖告了马赖，结果是马赖被砍了脑袋，当然，罪名除了和寡妇谈恋爱，最重要的是，他违规传教，也就是在不许传教的地方传播基督教。 第二件事是广东的清朝水师查走私船，查到了一艘叫做“亚罗”号的走私船，并逮捕了船上十二名有海盗嫌疑的中国船员，可麻烦的是，这艘船是在香港注册的，别忘了，根据《南京条约》，那地方现在可是大英帝国的，你清朝水师有啥资格随随便便查俺们香港的船只？这件事史称“亚罗号事件”。 俗话说，正愁没有招，天上掉下一个粘豆包。对于英法两国，此时正为如何找借口逼迫清政府修改条约发愁，马赖和亚罗号事件就如同及时雨一样，一下子就让他们找到了出兵的理由。很快，英法联合派出了远征军，再一次攻打清朝。 首先沦陷的是广州，叶名琛被抓到之后，被运送到印度的加尔各答，这哥们开始以为是去见英国女王，竟然自己备齐了干粮，说我就是“海上苏武”，欲“面见其王以理论”，可是粮食都吃完了，也没见着维多利亚。叶老爷子坚决“不食周粟”，不吃英国人的粮食，终于绝食而死，壮烈是真壮烈，也有气节，可终究是于事无补。 1858年4月，英法军舰载有2600多人的战舰到达天津，这些家伙现在已经极其熟练了，都知道想要让清朝屈服，就去打天津，因为那块儿离北京近，大炮一响，清朝皇帝就听见了，然后要啥有啥。 果然，5月28日，咸丰就派出了大学士桂良和吏部尚书花沙纳，准备和谈。可是到了天津才知道，原来等着他们的不只是英法两位老对头，还有俄国和美国这俩货，而且美俄的身份是调停的，也就是中间人，意思很明显，先过我们这一关，你们这些清朝老爷们才能看见英法的大爷们。 可怜的桂良，只好和美国、俄国分别先签了《中美天津条约》和《中俄天津条约》，随后，又和英国、法国签了《中英天津条约》《中法天津条约》。你要是问，美俄联手来打秋风，英法是啥态度，有没有“凭啥我种树，你摘桃子”的感觉？我们说不会的，当时列强的主要方向，是如何让清朝打开国门，这一点上，他们之间没有任何利益冲突，反而参与的人多了，自己承受的压力，和付出的代价会更小，那自然是人越多越好。这就好像是一群流氓，在扒一名少女衣服的时候，不仅不介意大家一起动手，而且还希望有更多的手参与，快点把这个女人给扒光，至于说后面的事情，那就要再说了。 ……

本期内容来自我在2026年“诺友说职场”的直播，我回顾了过去十年在斜杠身份上的尝试与动态平衡组合的探索，并提出“意义第二容器”和“情绪第二容器”的概念，希望每个人都可以用《自定义人生》的方式构建属于自己的可持续生活与职业的生态。 【Show-notes】 03:32 中年危机的到来，以及我是怎样接触到“教练”这个概念的 10:46 在最初学习和练习教练的阶段，遇到了哪些挑战？ 20:55 为什么教练斜杠在快速起步之后，反而并没有选择离开职场? 32:01 在自己的部门里斜杠做人才发展项目，不会让老板感到被威胁吗？ 38:30 在企业内做教练项目，怎么把握“敞开”（心扉）的度，以及怎样能让同事放心“敞开”（心扉）？ 46:11 放下对寻找dream job的执念，打造职场外的“意义第二容器”和“情绪第二容器” -问答环节 * 如果不给客户建议的话，教练如何帮助客户成长 * 教练有很多细分，教练不等于职业规划师 * 管理者如何将教练用在日常工作 * 如何学习教练 【BGM】 片尾：海妖SeaMaiden-游 【收听平台】欢迎在小宇宙，苹果podcast，网易云音乐，QQ音乐，喜马拉雅，知乎，腾讯新闻，搜索“源声带”收听。 欢迎“赞赏” 【听友群】添加微信号 r_liyuan加入听友群，加微附注"听友群” 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者、教练和讲师，“诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 （如果你想预约我的教练，请前往公众号菜单），如果你想购买《自定义人生》请在公众号后台留言 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

欢迎收听《看球者说》的栏目【英超范特西】，在这个栏目中，我和CD（@CC_DD）、子森（@里桑布鲁斯）将随着2025/26赛季英超联赛的进展，为大家提供英超范特西游戏（Fantasy Premier League）的人员推荐、带队心得和有关点评 本期录制时间是2026年1月24日，在本期节目中，你将听到有关以下问题的讨论： * 第22轮英超简述 00:35 * 第23轮比赛前瞻和人员推荐 02:15 【鸡总积分榜】： 现在就登录英超官网fantasy.premierleague.com注册球队，挑选阵容，输入邀请码【fdg4qb】加入 🐔⚽️日日看up主老李和老于🌞鸡总JFA 也欢迎加入我们的讨论群，请扫码添加管理员加入： 任何有关英超和英超范特西的话题，也欢迎你在评论区留言和我们交流 期待你的参与！

日元贬值，钱包缩水，朋友圈里哀鸿遍野。在物价飞涨的日本，难道只能靠“吃土”度日吗？ 本期我们总结了在日本生活十多年攒下的“省钱绝招”。这些绝招有的甚至连当地日本人都不一定知道！ 为什么说 1 月和 7 月是去日本薅羊毛的最佳时机？ 哪些福袋诚意满满，最值得抢？ 比超市打折还便宜的杀手级店铺，到底是哪两种？ 这是一期干货满满的生活说明书，无论你是打算去日本旅游的游客，还是正在日本奋斗的小伙伴，听完这期，保准你能把省下的钱去买更多的自由。 加入听友群/合作/咨询日语学习请联系微信 qiu_tokyo 或 sophiegroup，备注【日本浮游】。也欢迎关注我们的公众号【浮游放送部】。 【本期内容索引】 第一部分：时令型羊毛——错过等一年的大招 02:55 为什么 12 月和 6 月是日本人的剁手季 05:21 电器店里那些可以商量的价格 07:57 日本版双十一，有优惠也有大坑 11:06 胎教级福袋指南：保本型、明盒型、甚至还有“致死量”含糖福袋？ 34:05 生日特典：一个人也要狂欢！教你如何白嫖整月的福利 第二部分：日常型——每天都能用的省钱逻辑 42:04 日本超市的不同价位等级和比价黑科技 51:50 APP里领券，其实比免税还香？ 63:56 藏在老街里的八百屋，才是留子真正的朋友 78:35 去工厂直卖所购物，顺便来一场 Citywalk 87:25 最后的羊毛：第三方返点网站、公立电子图书馆与药手帐 【本期提到的重要资源】 网站：福袋カレンダー (福袋日历) 网站：青空文库 (Aozora Bunko) —— 免费阅读夏目漱石、太宰治经典名作 应用：トクバイ (Tokubai) —— 查看超市实时促销广告单

本期聊聊“交朋友”背后的心理动力，为什么现在年轻人越来越原子化，不太能交到好朋友了？ 主播：微博/小红书“学魔法的美羊羊”

本期主播：陈小姐 宇萌 安大哥 音乐：黑色契约-杜德伟

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感…… 大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！ 这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。 在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#幻想 #理解 #内在生命）。 我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？ 希望通过【衍声物】，你能发现： 原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。 通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。 本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-25期节目： 《透过“幻想-活着”的内在世界在价值上沦为“避难”，也因未及现实延续了不被“理解”》 收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题： 喜马拉雅 https://m.ximalaya.com/sound/721264091?from=pc 小宇宙 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6614a7be68daf6cdce9bbec6 网易云音乐 https://y.music.163.com/m/program?id=2541738066&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.32 因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。 深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课： https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.； “问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。 背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

# 导读 如果说前几年我们还在讨论 “AI 能不能写代码”，那么到 2025 年，问题已经变成了——当 AI 写得比我们快、比我们好，甚至比我们“更像工程师”，我们在做什么？做投降派/降临派还是拯救派。 这一期 MeetDevmore，是老朋友的一次久违的聚会，几位长期站在一线的工程师、产品人、运营者，只是坐下来，复盘这一两年里真实发生的变化，我们聊了接近两个小时。 有人兴奋有人焦虑，有人已经彻底换了行业。也许能给在十字路口兴奋或者恐慌的你，一些启发或者陪伴。 ## 本期你会听到什么？ - 2022 年底到现在，真实发生的人才迭代，互联网行业真的是冲击最快的吗？ - 低代码平台还需要存在吗，AI Coding 到底替代了什么，又放大了什么？ - Agent 为什么在 2025 年才真正「能用」？ - 程序员、设计师、产品经理的边界是否正在消失？ 等等 ## 核心观点提炼 - AI 不是“更快的程序员”，而是改变了问题拆解与协作结构，解决问题永远是核心能力 - Agent 的关键不是自动化，而是上下文、工具与任务规划能力 - 单一技能正在快速贬值，多技能与系统理解成为新门槛 ## 适合谁听？ - 开始担心 “我会不会被 AI 替代” 的技术人 - 已经在用 AI Coding，但总觉得哪里不踏实的人 - 想理解下一代开发方式，而不是只学新工具的人 - 围绕 开发者生态 的市场/运营从业者 # 主播 - 五花肉：【迪魔王Devmore】 主理人，超过14年开发者生态运营经验。 - Laura：【非做不可 | FeMake It】主播，Leapility CMO, AI Agent 实用派。 - 天意：网易 CodeWave 打杂，AI Coding 降临派。 - 天猪：【迪魔王Devmore】 打杂工，AI Coding 从业者， AI Coding 拯救派。 - 迪西：连续创业技术人，AI Coding 投降派。 # 时间轴 -【00:47】2025 年 AI 行业回顾：亲历者的真实感受 -【08:52】AI Coding 开始冲击程序员岗位，焦虑从哪里来？ -【14:00】从 Vibe Coding 到 Spec Coding：开发方式的拐点 -【22:00】Agent 为什么 2025 年才真正“能用”？ -【28:05】RAG 在上下文增强后为何逐渐失效 -【34:05】当 AI 写代码超过你，人类角色发生了什么变化 -【47:04】Vibe Coding：非技术背景创业者的新机会 -【55:02】长尾需求与 AI：低成本验证正在改变产品形态 -【57:52】Benchmark 的意义与局限：指标不等于体验 -【01:18:35】AI Coding 的边界：为什么仍然需要人 -【01:29:05】2025 年高频 AI 工具与 Coding 工作流推荐 -【01:40:28】对 2026 年 AI、Agent 与硬件形态的预测 # 延伸阅读 -【Agent（智能体）】：一类具备自主决策能力的 AI 系统，通常结合大模型、工具调用、记忆机制与任务规划能力，可在给定目标下连续执行多步操作。 -【AI Coding】：指利用人工智能模型辅助或主导软件开发过程的技术范式，涵盖代码生成、理解、重构与调试等环节，旨在提升开发效率并降低编程门槛。 -【Vibe Coding】：一种以“快速试错 + 即时反馈”为核心的编程方式，通常通过与 AI 的多轮交互不断修正目标和实现路径，强调探索过程而非一次性准确实现。 -【Spec Coding】：以结构化需求说明（Specification）为核心驱动的开发方式，通过明确约束、接口与规则，引导 AI 或工程实现复杂系统，强调可控性、稳定性与可维护性。 -【Benchmark】：用于评估模型或系统性能的标准化测试方法，通过统一任务和指标对不同方案进行对比，但往往无法完整反映真实业务场景中的使用效果。 -【MCP（Model Context Protocol）】：一种用于规范大模型上下文管理与工具调用方式的协议设计，目标是提升模型在复杂任务中的一致性、可控性与工程可落地性。 -【SKILLS】：在智能体系统中，将复杂工具能力或操作流程抽象为可复用的“技能单元”，以降低调用复杂度并提高执行稳定性。 -【RAG（Retrieval-Augmented Generation）】：一种将外部知识检索与生成模型结合的技术方案，通过在生成前引入相关信息以缓解模型知识不足的问题，常用于企业知识问答与专业领域应用。 # 我们的 2025 年度 AI 产品推荐 - Claude Code - ChatGPT - Cherry Studio - Notion - Trae - Lovable # Staff 后期：迪西 运营：小迪 文档：天猪 # 关于节目 「迪魔王Devmore」让有意义的事情有意思。 [DevmoreWork](https://www.yuque.com/devmore/work)，more about work，侧重专业的职场话题，邀请行业专业嘉宾，为大家带来更多专业方向的知识和参考。 [DevmoreLife](https://www.yuque.com/devmore/life)，tech in life，是技术生活系列，技术源于生活，又归于生活，该系列跟你聊一聊生活中无处不在的技术。 [MeetDevmore](https://www.yuque.com/devmore/meet)，meet with us，围绕某一个话题，邀请嘉宾和听众们边吃边聊，我们相信，每一个观点都值得被听见。