节目

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方格咨询近期推出《“柔性化”绩效管理系统创建与落地执行》《人力资源数字化智慧赋能管理培训》等精品课程，期待与您的合作，欢迎添加肖老师微信：forglexiao 本期话题 《自我边界》｜感悟与启发 本期节目，「方格咨询」的肖老师将围绕关于“自我边界不清晰所导致的后果”“如何建立清晰的自我边界”等相关话题来展开相关叙述。 话题成员 肖鑫梁（CMC国际注册管理咨询师） 关于我们 浙江方格企业管理咨询有限公司，是一家专注于“企业管理落地培训+落地咨询”的专业管理咨询机构，构建AI背景下的“柔性化”企业管理制度系统，创建【“企业文化”与“个性化人格”相融合】的自我驱动的“协同”流程运营体系。 合作微信：forglexiao

说到芬兰教育，你脑海中会闪过哪些关键词呢？PISA全球第一的神话？纪录片里令人向往的森林教育？没有课桌椅的自由课堂？当这个被反复传颂的神话，融入到一个中国家庭的日常，又会是什么样？ 今天我们邀请了在芬兰生活了六年的桃老师，一起来聊聊，当她带着两个孩子从中国教育环境，切换到曾经因为“全球第一”出圈的芬兰时，发生了什么。 你会听到，那里没有家长群，作业可以偷懒，孩子被允许保留自己的个性，但——考试、升学、分流依然存在，青春期同样复杂。我们谈论极夜下的家庭生活，谈论“不放弃最后一名”背后的逻辑，也直面家长自身的焦虑。 这不是一次比较，更像是一次好奇的追问：在评价标准之外，一个孩子如何感受到“存在本身”就有价值？无论此刻的你身在何处，我想这场关于教育、社会环境、评价标准等等的对话，或许能为你敲开一丝新的思考缝隙。 🧩 本期嘉宾 桃老师：2019年随家人移居芬兰，目前定居 6年+，两个孩子的妈妈（分别就读中学与小学），在芬兰经历了从幼儿园到中学的完整教育周期，对中芬教育体系有深度观察和思考，擅长从心理视角观察不同环境对孩子成长的影响。 🧩 收听导引 00:43 intro 【迁徙：初到芬兰】 02:37 从上海到芬兰的契机 03:34 初体验：极昼、极夜和语言关 【扎根：六年的教育观察】 05:18 有的作业可以不做？起初还真不习惯 06:39 升学压力也存在：1/3甚至1/2的学生会读职校 08:05 关注“最后一名”，而不是“第一名” 09:45 没有家长群 12:25 集体家长会可去可不去，每学期一次「一对一」谈话 16:01 没交作业？好像也不是什么大不了的事儿 18:37 从幼儿园开始的情绪与健康教育 22:02 课间休息必须去户外，冬天也得出去 23:02 课程设置关心人的发展：家政课、木工课和九年级实习 27:20 作为华人（少数群体），有过被不公平对待的经历吗？ 31:24 赚钱多在芬兰好像并不是特别“光荣”的事情 36:29 KPOP的风也是吹到了芬兰：孩子们也追爱豆 38:44 芬兰小学生和中学生典型的一天 40:46 “芬兰教育全球第一”的神话破灭了 —— 芬兰人自己在乎这事儿吗？ 45:46 育儿友好型社会：育儿大礼包，360天产假（爸爸至少要用90天），托育免费 49:58 i人友好型社会：社交距离真的很高 【追问：悬浮、存在、修复】 51:11 当下：生活在悬浮中，或许也是臣服 54:39 你的存在（being）本身就有价值——对东亚小孩而言，这句话似乎有些陌生 57:03 内向的女儿：被允许不打招呼 1:00:02 苛刻的标准对一个人的成功扮演着怎样的作用？ 1:10:02 修复的意义：断裂只是整个过程里的一个环节 🧩 节目提及 * PISA (国际学生评估项目)：全称 Programme for International Student Assessment，由 OECD 组织，每三年对 15 岁学生的阅读、数学、科学素养进行测试 。芬兰曾因在 2012 年左右夺得全球第一而成为教育界的神话 。 * 过程性评价 (Process Evaluation)：芬兰教育不依赖单一的期末考试，而是通过一段时间内的多次测评、课堂表现以及学生的“自评”与“师评”相结合，形成综合评价。 * 高收入透明制：芬兰每年会公布高收入人群的姓名和收入情况（起征点约为 15 万欧），旨在通过社会审视确保纳税公平，这在集体无意识中传达了“不要夸耀”的信号。 * 日罚金制度 (Day-fine System)：罚款金额与违法者的日净收入挂钩。芬兰的罚款制度（如超速）不设固定上限，而是根据违规者的日收入按比例计算，确保法律对不同阶层的心理惩罚感是一致的。 * 育儿支持系统：包括政府发放的育儿大礼包（包含婴儿衣物及生活用品）、男女共享的长达 360 天的产假以及免费的托育服务 。 * 九年级实习周 (TET / Työelämään tutustuminen)：九年级学生必须进行的为期两周的工作体验。学生需要自己寻找实习单位（如餐厅后厨），在没有酬劳的情况下体验社会运作。 * 亲职化 (Parentification)：节目中提到中国小孩常见的“被亲职化”现象，即孩子反过来承接父母的情绪或照顾父母的需求 。 * 存在（Being） vs. 做成（Doing）：一种存在主义心理学视角。Being 指一个人的价值源于其生命本身；Doing 指一个人的价值源于其成就、表现或满足他人的程度。 * 减震带 (Shock Absorber)：这是一个心理学隐喻，指家长在孩子与社会评价标准、学校压力之间起到缓冲作用，不让焦虑和伤害原封不动地传递给孩子 。 * 触发点（Trigger Point）：指某些特定的言行或情境，会激发起一个人强烈且不成比例的情绪反应，通常与过往的心理创伤或敏感点有关。 🧩 节目制作 本期主播 / Luna & Fiona 内容策划/ Luna 后期文案/ Fiona 音频剪辑/ Saisai 本期封面/ 桃老师供图 视觉设计/ Malcolm 主题曲《和你在一起》/ Monkey 👋合作联系 邮箱：[email protected] 微信：cochildren

00:03 探访香港保险生意，揭秘年入几百万背后原因 紫君前往香港探究此生意，先到达海港城。与紫君交流得知，香港保险分保人（寿险）和保物（财产险）两类，同行大多卖的是美元资产，因人民币与外部利率差及香港特殊性，人们借此进行资产配置，本质上买的是投资香港及海外的红利。 03:23 香港保险不同阶段获客模式及城市定位优势 早期，从业者通过站街、发百度帖子等传统方式轻松获客，在15 - 16年红利期年收入可达数百万。如今传统模式不再，新一代保险人多精准服务高净值家庭，依靠老客户加单、转介绍盈利。香港因独特定位成为天然流量入口，自带的城市特性使流量红利相对没那么重要。 09:38 保险从业者探索差异化机会的职业经历 紫君作为保险人，喜欢探索新事物，毕业未选常规就业路，而是投身互联网保险商务。他善于抓差异化机会，关注招聘平台，发现保险内容新工作。他还指出行业有产业链，与城市相关，如北京是权力和产业核心，而广州有媒体基因。 12:37 城市红利与选择大于努力的新认知 深圳红利是科技制造，香港是金融保险，上海是品牌。建议通过招聘平台找红利行业，利用环境优势。还提到大湾区发展机会大，深圳与香港互补赋能。强调选择大于努力，要找到能起飞的环境，抓住差异化机会，利用信息差提升专业化能力。 19:55 香港企业出海金融保险方案的差异化机遇 随着国内企业出海成为趋势，这方面需求大且需经香港。如企业海外上市或运营有董监高责任险等多种细分险种，像董责险能赔付高管失误损失，目前该领域类似10年前寿险，处于相对蓝海阶段，少内卷。 24:58 香港海外企业保险现状、问题及业务切入点 该业务资源和经验主要垄断在香港人手中，内地人多做同质化的流量、寿险业务。香港从业者老龄化严重、缺人，不卷但成本高，且不如内地人勤奋。企业相关保险业务有现金流且稳定，可基于此差异化切入企业出海业务。 27:16 企业险与寿险结合及提供价值的保险思路 企业出海险与寿险可结合。指出寿险痛点在于只有销售价值，易被客户反感且在AI时代易被替代。强调应创造更多价值而非只追求变现，如企业保险虽流程繁琐、门槛高，但能与客户不同角色配合，且围绕企业相关，频率较高。 33:02 探讨企业出海价值及自身差异化优势机会 紫君决策的底层价值观是为行业和人群创造更多价值以获利，并询问其为企业出海除销售价值外创造的更多价值及为何只有他能做到。宏观上是服务中国企业出海战略，微观上自身懂普通话、有内地客户和市场、懂保险及战略定位，能打通香港渠道，还称香港天花板高，打开了新世界大门。 35:36 深圳香港往返体验及香港保险市场差异探讨 有人选择在香港工作、深圳居住，因其认为深圳更宜居，能住大房子，还有美团外卖可享受夜宵。虽有人拿到香港身份，但并不嫌弃香港，以紫君为例，他接触香港本地优秀保险人，结合内地市场需求，不跟风，视野独特，香港保险资源多掌握在本地人手中。 44:47 从考研失败到年薪百万，终与过去和解圆梦 紫君分享了个人经历，他没上高三直接去复读班，考研两次失败，在北京工作还被裁两次。后来在广州工作取得成绩，实现收入翻倍直至年薪百万，与自己和解。今年拿到港理工科技创业硕士offer，为十年前考研失败画上句号，感慨一切都是最好的安排，如今说这话更有说服力。 50:53 新旧信息差与年轻人创业机会的讨论 过去因信息差，卖保险被认为丢人，也少关注香港互联网。如今年轻人虽也面临困难，但有自己的机会，像年赚300 - 500万的机会不少。老企业家因经历大起大落，难以适应现状。建议不要总回顾过去，应站在当下，以年轻人视角寻找新机会。 52:56 香港兴衰与个人经历中的红利和转机 以香港为例，说明其虽历经回归、疫情等波折，仍有强大能量。两人还分享个人经历，如说话人2曾经历诸多失败，后因创业实现年薪百万，认为转机源于时代红利和在场域坚守，还提到香港缺连接内地的人，内地高材和企业主缺懂香港的人。 你好呀，我是 Toby。 年 1000w 超级个体「群响刘思毅」联创， 专注拆解 100–1000w 变现案例。 不方便公开讲的案例， 都放在朋友圈。 想围观，加我微信。 送你《100 个超级个体 IP 私域变现合集》。 toby2020toby 请备注行业。

五天五夜，不用手机，没有网络，沿途住帐篷，背上自己的补寄徒步。都市里的人为什么都向往山野里去？都说不用手机会重启大脑，小C这次带我们验证了一下是不是真的。究竟什么场景下，她收获了一年以来最最清醒的一个清晨？ 如果上山之后必然会下山，这山还上吗？还上！ 如果人生最期待的场景也不会超越期待，这人生还来吗？还来！ 小C在圣诞节期间去智利走完了人生中的第一个重装背包徒步长线，在巴塔哥尼亚山脉的百内国家公园吃速食、住帐篷生活了五天五夜。这次经历创造了人生中的很多第一次，也激发了很多特别珍贵的感受和体验。一起来听听那些旅行中击中我们的瞬间吧。 【内容摘要】 一次没苦硬吃的旅程 每个人在求取一本属于自己的真经 千辛万苦才到达徒步的起点 一直期待的费劲体力到达了目的地后感到的复杂情绪 到达的那一米和过程中的九千九百九十九米其实没有区别 成功和失败不是0和1，而是99%和100% 睡了一个好觉后体验了绝对清醒的极致感受 物品能够充分利用和发挥价值才是最完满的 旅行的意义不在于出走而是回归 将丰盈的自己带回到日常的生活里，在平常中感受丰富 【时间线（AI生成）】 一场徒步穿越巴塔哥尼亚的旅程，竟让人重新思考：如果山顶风景不过如此，你还愿不愿出发？ 02:01 徒步穿越巴塔哥尼亚山脉：追寻内心的西行之旅 04:03 徒步旅程的起点：南美洲之旅的漫长跋涉与挑战 07:41 五天徒步之旅：穿越森林、爬山，寻找自然的震撼瞬间！ 11:33 追寻失落的瞬间：人生中的独特体验和激动人心的瞬间 15:23 追求意义与活出自我：爬山之旅中的思考与感悟 19:14 追寻人生意义：如何看待结果的百分之一万之重要性 23:06 你在职场、创业和修行中都能找到自己的路 26:56 人生中最快乐、幸福的时刻：清晰、宁静与无比充饱的感觉 30:49 心理状态的积累与反思：我在半年时间里的感受与思考 34:39 旅行中的珍惜与简约：每样物品的价值之旅 38:31 旅行的真正意义：超越景点的丰富体验 42:22 旅行带给你的收获：对生活本身的认知和对世界视野的开阔 【找我们玩】 播放平台：小宇宙APP，喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果Podcast，Spotify Bilibili: 朝思暮想的橙橙和小C 即刻：@程序员橙橙，@Lisa小C 微博：@朝思暮想播客-小C 邮箱：[email protected]，有任何话想跟我们说，请给我们发消息吧~ 微信听友群：请加微信zxiaoc007，并附注"朝思暮想"

本期播客，马总邀请到一位来自中国农业科学院茶叶研究所（中茶所）的硕士师妹，分享她走进茶世界的十年历程。你将听到：一位河南学子如何自主选择茶学，到工作后再度回归学术，挑战“最难考”（之一）的中茶所。节目中既聊到茶学研究生的备考心法与科研日常，也深入茶叶审评与茶叶加工的实践细节。这不仅是一位茶学硕士的养成记，也是一段关于热爱、选择与深耕的真实记录。 主播|小马 嘉宾|小曹 本期节目，你将听到以下内容： 02:19 河南人的农学基因觉醒，自主选择茶学本科 03:46 茶学本科一半以上都是调剂生，就连刘仲华院士也经历了从“哭出来到扎下根” 06:12 了解茶学本科的主要学习内容 09:42 继续深造：从产业一线茶人到报考茶学研究生 12:00 中茶所的研究生都要考哪些科目，要怎么备考 19:40 在中茶所读硕士最大的感受：一定要有自己的节奏 21:21 从茶叶品评到科研实验：学术圈中的茶学认知差异 25:37 解析茶叶成分的化学贡献：从质谱到香气的综合分析 29:54 茶叶研究之路：从论文到实验方案的批判性思考 34:09 在龙井村学炒茶：一个考验技能与耐心的挑战 38:28 龙井辉锅工艺和普洱茶杀青工艺的启示与领悟 47:00 从茶叶到科研：探索的魅力与不断进步的脚步

主播 老崔 小红书 119191352或搜索老崔肉多多 吃瓜盟主爆火背后，是历史解读还是话语权争夺？五百万人追捧的“女先生”，到底在讲什么？她为何否定清朝、力挺义和团？又如何用《红楼梦》暗喻明朝灭亡？这不只是吃瓜，更是一场关于历史叙事与身份认同的较量。 02:11 解读历史的女性声音：吃瓜盟主的粉丝狂热与观点争议 04:15 林黛玉与崇祯：红楼梦中的隐喻与悲剧命运 07:40 疯狂动物城：一个明代权力结构改革的动物？ 11:30 揭开萌姐的真正身份：武汉德思明文化传媒有限公司与广电行业的关联 15:21 小红书账号受限流？探寻背后的原因和话语权的重要性。 19:11 谁掌握了话语权，谁说了算，探索京东、特斯拉和苹果的故事！ 23:03 发出自己的声音，表达自己的态度：挑战主流价值观的勇气 26:51 迷茫的时代：寻找新的叙事与归属感 30:44 真相揭示：爱国赛道不再是最佳选择，现实更为复杂！ 34:31 文化自信的缺失与民族身份的困惑：现代社会的困境与选择 38:25 你的粉丝就是你的力量：解读说相声艺术家在坑里的故事 42:14 学习历史，探索未来：为何阅读过去对于我们的生活至关重要？

一年一度，预测+打脸现场，还是一个可以持续一年的留言板。20块钱，你买不了吃亏买不了上当，却可以买无数听友复购的诚意之作，一年一次，过了这一次就只能等2027年了。 记住，本期没有财富代码，且所有内容均不作投资建议。 接下来，我为听众朋友们这一期的“榜一大哥”做个宣传： 护肤和投资一样讲究的是 “长期主义” 和 “稳健配置”。这个护肤套装原价购买的要79元一套，现在懂得都懂，节目里说了，不公开说了。为了照顾男女生肤质的不同，我们还贴心地分设了男、女款各200份。 请您对号入座，理性“配置”： -【男士套组】：https://detail.tmall.com/item.htm?id=1005591954251 很多兄弟的护肤观念还停留在清水洗脸，其他听天由命。这套既能够做好基础清洁，还能控油保湿。让你花最少的时间，重回清爽少年的状态。30ml的规格，不是那种两次就完的“迷你仓”，足够你用上小一个月。出差旅行带它上飞机高铁也没问题。 -【女士套组】：https://detail.tmall.com/item.htm?id=1010405112114 这套产品，堪称“防御型投资组合”。专治冬天脸干泛红和熬夜后又黄又垮。 精华油修护打底，面霜长效锁水，面膜密集急救。一套用下来脸水润嫩亮。 这套同样不是传统意义的小样规格，里面面霜是足足20g的中样。 大伙试用感觉不错想入正装的，还可以去溪木源天猫旗舰店找客服报暗号<三点下班>领取专属回购券。 最后简单讲讲溪木源这个品牌： 溪木源是沙利文认证的全肤质敏感肌第一品牌。就像我们投资要找基本面扎实的公司，护肤也要找背景可靠的品牌。溪木源所有产品都经过严格测试，致力于为亚洲敏感肌人群提供安全、有效、愉悦的护肤体验。无论你是干敏皮、油敏皮还是痘敏皮，都可以在溪木源找到专属的解决方案。

关键词：稍息立正，向右看齐 BGM们： 爱就爱了——陈琳（原唱） Loving You (Remix)——白天不亮

本期《百味职场》迎来一位化名为“吴广”（取自陈胜吴广起义）的独特嘉宾。她是一位拥有海外背景、从业十余年的互联网项目经理，表面上是善于组织协调的模范员工，内心却深藏着一颗为一线员工伸张正义的反叛之心。 节目中，“吴广”坦诚剖析了自己复杂的内心世界：她享受将众人组织起来挖坑（推进项目）的过程本身，而非结果；她骨子里认同平民领袖吴广，渴望以“进谏-联合-起义”的方式，为团队中的沉默大多数发声，改善他们的处境体验，以此获得被需要的价值感。然而，这种反叛并非冲动对抗，而是极具策略性——在“指鹿为马”的现场她会选择暂时沉默以求生存，背后则运筹帷幄，试图联合力量进行曲线救国。 对话深入探讨了她如何在项目经理的职业要求与“为弱者发声”的内在驱动之间取得平衡，揭示了一个在职场规则与个人价值观的夹缝中，既想做好“二把手”、又无法完全压抑“起义”冲动的复杂灵魂。这是一次对职场人内在矛盾与生存策略的深度精神分析。 【加听友群】：添加小助理 ‘FrankOperation’，注明“百味职场” ------------------------------------------------- 内容时间线： * 00:02:06 组织天才还是叛逆者？揭秘项目经理的内心世界 * 00:05:09 你的正义感从何而来？为无声的群体发声的动机是什么？ * 00:10:15 被看见的成长空间：在工作中寻找被需要的感觉 * 00:15:26 如何界定开始与结束：情感认知在目标达成中的作用 * 00:20:36 如何在工作中发挥个人价值？探讨职场中的挑战与机遇 * 00:25:43 为改变现状而努力：忠诚进谏与联合别人的挑战 * 00:30:55 揭开自我保护的面纱：责任与自我认知的探索 * 00:36:04 你的感受与环境：在职场中如何找到自己的方向？ * 00:41:13 如何在职场中建立你的圈子？寻求与你同频的朋友 * 00:46:24 职场震荡：变化与认可之间的差距引发的思考 * 00:51:32 解读你的复杂性：探索 MBTI 与 Luxx Profile 测评的差异 * 00:56:42 用你的劳动创造一生的财富，找到属于你的事业吧！ ------------------------------------------------- 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球副总裁，ICF PCC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；个人网站「lanhuafeng.com」；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」 【嘉宾】“吴广”， 喜欢拨打12345并坚持毋以善小而不为，勿以恶小而为之的10年软件行业从业者。用正义管理项目，非典型entj， 好苗子or 起义军

新一年的前两周，生活被填充得很满。 大扫除、体检、准备视频节目，我们在忙碌的空隙中找到了一些疗愈时刻，比如在晚上散步的时候抬头看星星。 你的新年前两周过得怎么样呢？ 本集推荐阅读：《新的一年，练习敬畏》 这一期我们聊到： 03:47 元旦假期大扫除，整洁明亮开启新年！ 06:46 那些能提升居家幸福感的元素：光源、绿植、抱枕、床品 07:15 又一次年度体检之后，重新认识食用油中的 Omega-3/6/9 15:10 参观 MARIO TSAI 蔡烈超工作室开放日后的感受 19:43 两个人的默契时刻：关于「敬畏感」的探讨 28:53 一个心法分享：从「积极地妄想」到「积极地好奇」 Marc & Keaca's Life Journey 2025.12.22 - 2026.1.11 ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：xhslink.com 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：www.xiaohongshu.com 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：www.xiaohongshu.com 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ ****** Marcast 播客上新 ****** 欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！ 每期发现一份风味不同的隐藏菜单：www.xiaoyuzhoufm.com 【节目制作】 Keaca、Marc 【商务合作】 请联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【节目音乐】 Music credits: * Faithful Mission - Artificial.Music * Hot Shower - RCMB * 5 Stages of You - Unminus 【关于节目】 好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。 通常在周一/二晚更新，日常篇与主题篇交替，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听。 【节目出品】 本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 商务合作：[email protected] * 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容分享，为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野，每周一上午发送。订阅地址：beads.beehiiv.com © 2026 Marcast Media

本期的许多推荐节目，都比较“务虚”，或者是聊乡村故事，或者是聊一本你可能再也不会看的老名著，或者是聊聊数学的玄妙，或者是聊聊古文之美。总之，生活也并不总是柴米油盐，也有一些摸不透的奥义。 在这一周（12月8日至12月14日），给大家推荐这些节目可以听！ 1、井户端会议 - 当城市中产习惯性反思时，村镇乡亲们只希望你听听他的故事 2、跟宇宙结婚 - vol.489 零基础《牛虻》入门 3、上下半场 - 42.对话“乒乓传奇”邓亚萍：体育不止竞技，也是人生底气 4、忽左忽右 - 448「扇耳光比赛」之外的通背拳：抗战时代的北平武林与国术往事 5、果壳时间 - 数学到底有什么用？这是我最喜欢的答案 6、蜜獾吃书 - 164.古文的力量：请收下这份千年未变的深情、洞见和勇气 7、发发大王 - 388期 仙本那开饭馆：老板，员工跳海跑了 8、灰度纪年 - 特朗普掏出本「国安战略」：今后咱们打明牌丨25W50 9、1983毁三观 - Vol205 三观看展：贺兰山下燕都城中的民族融合 10、山有虎 - 17：中世纪的爱与欲