本期节目，我们将拆解一个育儿反常识：搞好孩子最快的方式，其实是先搞好自己。 很多时候，说了半天孩子还是不听，不是因为道理不对，而是因为你的音量太大了——咆哮里全是情绪，没有信息。 孩子只看到了你的怒火，却根本无法接收到你想传递的逻辑。 当压力来临时，你能不能不把它甩给更弱的人。 父母先长大，孩子才能往前走，把情绪收回来，孩子才有空间成长。 家长的状态，才是孩子最核心的成长环境。 当你站稳了该站的位置， 孩子自然就回到了他该在的位置。 节目金句 1. “好好卷自己，是卷孩子最快的方式。” 2. “你的静定，就是孩子最核心的能量来源。” 3. “很多时候，知易行难是因为‘不知’——你的身体还没真正相信行动带来的复利。” 4. “最好的教育不是你讲了什么，而是你如何行动，并以此成为孩子的示范。” 5.“吊儿郎当”是超能力： 如果孩子在期末还显得有些不在意，说明他还没被大环境完全裹挟，这反而是身心健康的证明。 6. 父母是“大磁铁”： 孩子不需要你修剪他，他只需要你作为一块稳定的“大磁铁”，通过同步的节律让他安稳下来。 ⏳ 时间戳 03:38 仪式感的魔力： 为什么一张塞在笔袋里的“善意小纸条”，比耳边的千言万语更管用？ 04:46 17万字的秘密： 情绪日记不是记账，而是把对孩子的压力，重新转化成对自己的滋养。 09:08 警惕“伪共情”： 当你说“知易行难”时，你是在寻求改变，还是在寻找逃避行动的掩体？ 10:17 看见 ≠ 改变，行动，才会带来真正的松动 16:57 向后退一步的艺术： 当孩子说“我累了不想写作业”，这位妈妈的选择让孩子第二天写出了最工整的字。 25:06 重养一遍自己： 我们花这么多精力养育孩子，其实是为了补齐自己童年缺失的那块拼图。 31:31 优人神鼓的启示： 真正的传达不需要高声大喊，那种“一对一”的耳语，才是沟通的最高效率。 38:44 留白的智慧： 父母是环境，不是肥料。为什么过度的“物质与信息喂养”反而会烧坏孩子的根系？ 51:00 能量场修行： 建立稳定内核的捷径，是学会利用自己“不稳”的特质去筛选更优质的系统 如果把孩子的成长比作植物，家长就是那片土壤。 很多家长在看到植物生长缓慢或叶片枯萎时，会拼命修剪枝叶（讲道理、报班），或者过度施肥（施加压力），结果反而烧坏了小树尚不发达的根系。其实，想要植物好，必须先养好土。 当土壤变得松软、湿润、营养均衡（家长情绪稳定、内心清晰）时，植物自然会向下扎根，向上生长。所以，与其盯着孩子这棵“苗”焦虑，不如先给自己的“土壤”调调温。 当你的能量场定下来了，孩子自然会找到他成长的节律。 主播：六一 因为育儿焦虑，开始做起了身边高手父母的访谈，学习育儿的过程，重新养育了自己。 想帮助更多和自己相似的父母，学习教育底层逻辑，从一生角度看教育，育儿不焦虑。 听友群/商务合作：ireneis61（微信号） 小红书：六一Irene 公众号：时而散步 节目中提到的桃子老师的付费专题 如何培养孩子的自驱力 用好假期，激发孩子自驱力 家长如何与老师沟通？把「投诉」变成合作 本期是#低能量妈妈心力恢复007# 其他相关 养好自己，就是养好孩子｜低能量妈妈心力恢复 越是低能量，越要温柔活 低能量人，如何快速停止内耗 没能平衡，只有取舍｜低能量妈妈心力恢复 我们对生活充满愤怒，却转身吼了孩子 我是一条小毛巾，柔软又清新

内容简介 他没有成为一个伟大的诗人，他没钱，没有车子、票子，也没有女人的喜欢；他既不是一个合格的老师，也得不到妻子的尊重，很难讲他是一个合格的丈夫，虽然他正非常努力的想要扮演一个成功的父亲。他是一个失败者。 在本书的后半段，斯鲁什金的失败进一步展开，甚至在他亲自组织的野营当中，他都是一个没能坚持到最后的失败者。没有什么惊涛骇浪的大事件，没有什么直指人性的深刻，只是很多平凡的普通的瞬间，让我们感受到失败的苦涩和孤独的痛楚。 Timeline 01:00 斯鲁什金少年时代的女同学维特卡，代表了欲望、本能和生命力。 06:05 斯鲁什金身边复杂混乱的男女关系，在他生日会那天最终引爆 13:10 在混乱的关系中，留下最孤独的斯鲁什金。 21:57 面对萨沙，斯鲁什金只能选择不做什么，来表达对生活的掌握。 25:11 在全书的最后作家改变了叙事视角，以斯鲁什金的第一人称视角叙述与学生们的野营之旅。 35:50 故事的最后，斯鲁什金几乎又回到了故事开始的样子，没有工作，睡在沙发，只有女儿塔塔和猫咪普吉克能给他带来一点儿安慰，可是又能怎么样呢？ Highlights * 一个心怀着浪漫主义的人，他活在现实的世界，他注定就要面对着现实中的不断的失败和别人对他的不理解。 * 她既没有办法继续爱自己的丈夫，却也没有办法真的离开他，他们都是好人，但是他们却选择彼此伤害，持续的彼此伤害。娜佳永远都对现实不满，但也永远无力改变现实，她和斯鲁什金一样，只能走一步看一步的勉强生活下去。 * 悲伤就像大海，他说，曾经有个人，他抱着稻草游了过去 * 他的悲伤是诗人的悲伤，他的失败是诗人的失败，他的孤独是这个世界这个现实对于诗的不理解，对于诗人的不理解。 * 既然他没有办法做出什么，他没有办法改变什么，那么斯鲁什金就选择通过不做什么来标志自己的存在，通过选择不做什么来证明自己还有选择，通过选择不做什么来跟生活抗争，来表达自己对生活还有掌握，来表达自己并非是一个完完全全彻彻底底的失败者。 * 他们成功了，他们成功的跨越了多尔干三级瀑布。我觉得这个后面的宾语根本就不重要，他们是做什么事情成功了不重要，重要的是他们成功了。成功的这个动作，成功的这个行为本身具有意义，成功在这一刻起就将成为他们生活的注脚，给他们勇气，给他们信心，给他们不同于斯鲁什金的生活。 * 我们都是锯末，我们都会失败，如何学会在失败中生活，才是作为一个普通人过好这一生的重要课题。 找到小祖 可以扫下面的二维码加入书友群，也可以在🍠上搜索账号：读书小祖。

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本期节目，带你坠入五个毛骨悚然的亲历现场：荒山野岭突现白影，那一夜的惊魂遭遇，成了毕生难忘的梦魇；坟地偶遇神秘怪人，你看见的和我看见的，竟是两个截然不同的景象；苏马荡避暑房夜半惊魂，“贞子” 魅影悄然现身，是幻觉还是真有邪祟？误入鬼打墙的迷阵，竟闯入诡异 “小人国”，这里藏着怎样的空间秘闻？一段尘封的兄弟恩怨，从人间的失踪、溺亡，延续到阴阳两隔的复仇传说。 00:30 山上白影：一个令人难忘的夜晚遭遇 05:33 坟地怪人：你看见的和我看见的不一样 08:20 苏马荡避暑房“午夜凶灵贞子” 17:43 鬼打墙到“小人国” 22:27 兄弟之间的阴阳仇恨：失踪、淹死与复仇的传说

本期主播：洛阳师院小肖战、哆啦A孟老师 录制时间：1月11日 今日节目订阅量:4651 这一期是国际中文教育聊天室的第23个案例《谁是教师》。新手教师在上课时容易出现哪两种课堂教学的问题？它们各自有哪些表现？陶行知先生是怎么说的？在AI时代，教师知识来源的身份受到极大挑战，那么老师还能做点什么？我们认为“人还是要靠人来育”。如果您觉得我们的节目还不错，欢迎您评论点赞并转发给您的朋友，还可以加入我们的听友群。 听友群入群方式：加下面的微信，附言“对外汉语谈话录听友”，我们的铁粉兼小助理会拉您入群。（在此万分感谢铁粉的付出，又是自带干粮自带水自带胳膊腿地干活，欢迎铁粉常来南宁） 00:58向朱勇老师提出对新书的渴望 04:16第一个案例开始：老师在课堂上消失了 10:00第二个案例开始：老师失去了对课堂的控制 在我们看来，HSK3.0对学生提出了什么新要求？ 18:39教育的古老智慧一直有指导意义 22:04AI时代，老师不是唯一的甚至不是可靠的信息来源了，那么老师还能做什么？

荤仔25年年末结束了一段为期半年的situationship，怎么说呢，体验感美好，但结果不美妙，经历过几次这种在江浙沪十分流行的短择关系，总结如下：像是被包装美化成巧克力味儿的💩💩💩（原谅本期的粗俗hhh），你以为本质是巧克力所以想试试，其实越吃越emmmm 00:21 拿自己开刀，荤仔2025的感情八卦（请大家轻骂轻喷～ 15:34 有些人不值得，但你自己要知道值得的被欣赏和可贵的品质是什么 21:37 感情中的安全感，来源于对自己的独特价值的坚定 25:03 荤仔的漫长恋爱成长之路，回避型逐渐变安全型 28:00 在每段感情中看到自己，不急躁不隐忍，保持开放心态迎接新的关系 都说江浙沪已经戒掉了确认关系这一步，在似亲密非亲密的暧昧中沉浮，以为是“轻松上岸”，其实是“饮鸠止渴”，但以后还会不会有这样的关系，其实并不重要，重要的是可以接受对方不喜欢自己，但不能自己骗自己，不能委屈自己，不能糊弄自己。 要么接受，要么享受，坚决不能忍受。 通过关系看到你自己最可贵的品质，最被值得珍惜的品质，才是极爽的事！

🧡新的一年的第二个周一，各种听众朋友们好哇，我们又来啦~~~~ 首先，热烈欢迎小星出院，健康地加入到我们新年的第一期节目中♪(^∇^*)本期，我和小星聊了一个老生常谈的话题，新的一年，怎么遇到对的人。 也是受到新年的启发，我想以前每年跨年（或者过年，我都会许愿，其中有一项愿望必然是遇到一个爱我和我爱的人，但是呢，每年吧，都遇不到。 那今年遇到小星后，我就反思说，我是不是在遇到对的人这件事上，我们没找到一些对的方法？ 所以本期，我和小星聊了聊我们在遇到彼此时，自己的心路历程和沉淀，看看在遇到彼此前，我们的人生都做了哪些准备？ 希望给那个想要遇到对的另一方，提供一些我们自己的视角 （另外和大家分享【今日恋法】新年的吉祥物，在完全没征得他的同意下，用了这只小黄猫的IP

一次内部谈话、一封群聊记录、一条朋友圈，如何触发公司的“风控”流程。 “你有没有过这种瞬间？和同事私聊骂了句傻X老板，或者在匿名的脉脉上点了赞，下一秒，突然脊背发凉——‘这该不会被看到吧？’” 今天不聊对错，我们聊机制。当一个员工的“声音”离开喉咙，变成文字、数据、截图后，它是如何流入公司的“风控雷达”，并最终演变成一场职业危机的。 话题1 ：认清定位--纵有千般委屈，你首先是个“打工人” * 为什么“整顿职场”很难成功 * “2N赔偿”的诱惑与荆棘 * 工资是封口费，也是表演费 话题2 ：信息免疫--不做八卦的载体，要做信号的屏蔽器 * “不主动传播、不参与讨论、不发表评论”三不是底线也是原则 * 有人讨论你就默默走开、有人问你意见你笑而不语、有人和你透露你委婉拒绝 * “正确的废话”和“真诚的恭维” 话题3：数字人设--你的社交账号，是你的第二份简历 * 前HR解读“违规案例”背后的信号 * “大厂标签”只是外套 * 建立“数字分身”意识 🎵本期片尾音乐：周杰伦《安静》 精选单集： 06 从强制加班到强制不加班，打工人的人生要迎来曙光了？ 👍 09 职场角色演绎|是什么让你成为现在的你？ 12 上班是搞钱，你却在倒贴上班？ 👍👍 13 被职场压垮的那些日子，如何才能在崩溃中找回自我？ 14 加哥会客厅 | 职场乖乖女VS职场大女主 女性职场不止有AB面 19 后裁员时代，我们如何享受生活的快乐 20 职场不应是按部就班，而是无限可能的第二人生 24 内核稳定，才是当今职场人的核心竞争力 👍 26 为什么你的领导爱上班？因为你们上的不是一个班 👍 29 成为高能量打工人，没你想的那么难 34 世界是个草台班子，草越多，台子越大 44 前HR实名开口：揭秘我们设计“逼你走”的完整流程 🔥👍👍 杨爸：小红书 火星哥Imayday 资深HR，13年人力资源从业经验。历任上市公司招聘，互联网大厂研发业务hrbp，现投身求职辅导领域，助推职场打工人，励志成为你身边专业、靠谱、温暖的HR朋友。拒绝内耗、开心生活。 加哥：小红书 是加哥呀～ 前大厂人，10年大厂商业分析师。经历了美团，滴滴和蔚来，现独立创业进入新赛道，选择在熟悉的领域换一个视角做事情。不局限于当下，更想去做让自己快乐的事情。 互动方式：欢迎加入整点亮话的秘密基地。 加小助理杨爸的WX：marsyang1218 他会安排你哦！

民国时期，有这么一个土匪军阀，靠赌毒掘陵起家，骗老蒋八面圆滑，他干得最臭名昭著、举国震惊的一件事，就是制造了清东陵盗墓案，这个人就是孙殿英。他盗完慈禧的墓，又挖了乾隆的墓，结果却身染怪病而亡，死前病症竟与慈禧相似。 乾隆皇帝有一把陪葬宝剑叫九龙宝剑，它是中国盗墓史上最传奇的宝剑，相传不管谁得到它，都会死于非命。孙殿英盗走九龙宝剑后，这把剑竟然出现在国民党军统特务头目戴笠的空难现场！这一切难道真的是报应和诅咒？

开年第一瓜，女网红可汗大点兵，S级顶流哥哥和B级不入流哥哥们都上报了！！ 虽然聊得很火热，但其实我们心里还是有一些小小的叹息——自曝也许是过瘾的，但那些你想得到的关注大概率不能如愿，而那些不够尊重重视你的人，仍然毫发无损😮‍💨