72. 新年新气象:2026年立的FLAG,能实现吗?

叨叨年糕陪你聊天

欢迎收听我们的播客第七十二期!本期节目由 叨叨 × 多多 × 天蓝 共同主持。 新年第一期想聊得轻松一点,但话题还是一路从“时间过得好快”聊到了“人生主线卡关”。本期核心内容是 2025 年回顾 + 2026 年展望:复盘去年的 Flag 完成度,聊目标为什么容易“忘记”、为什么需要把计划做成可执行的 routine;也聊到了主线任务与支线任务的关系、开放世界式的人生视角,以及 AI 工具带来的“心灵上的丰富”。最后用 SMARTER 方法把目标拆开,把愿望落地,再各自立下 2026 的新 Flag。 内容简介: 00:10 新年体感:难熬的事会显得很漫长,回头看日子又过得飞快 02:00 2025 Flag 复盘框架:习惯改造 / 职业技能发展 / 生活品质提升(34. 新年Flag特辑:再见2024,你好2025) 03:30 习惯改造计划复盘(天蓝):早睡、喝水、坐姿矫正的完成度与“忘记型失败” 07:25 职业技能里程碑(天蓝):公共营养师资格证的完成与收获 07:55 生活品质提升(天蓝):跳舞作为固定 routine 的可执行性经验 09:20 阅读 Flag 的现实版本(天蓝):不追数量,回到“读书初衷” 11:10 创业进度回顾(多多):关键节点几乎都踩点地在持续推进,团队自驱带来惊喜 13:00 机缘巧合 v.s. 事与愿违?蛇年崴脚的叨叨即将转大运! 14:05 主线任务尚未成功(叨叨):高优先级目标带来的卡关感与心理缓冲 16:40 人生支线一样精彩:支线提升技能点,开放世界允许多路径探索 18:30 生活丰富的证据(叨叨):长途旅行、播客周更、与同伴互相“往前推一步”、AI 带来的体验升级(轻话题|第7期 这么用AI才爽:挽弓当挽强 用箭当用长) 24:35 职业方向讨论(天蓝):从翻译出发,延展到出海本地化与跨文化叙事能力 28:50 新年计划“放弃曲线”:立下新年计划一周后,就有20%的人放弃?全年完成率不足9%? 29:54 放弃曲线的数据来源之一:Strava 这种运动平台会统计“放弃日”,一旦放弃就很难再捡起来 33:20 2025 回头看:每年其实都有大事发生,生活没有想象中那么“一潭死水” 37:10祝狗年糕4岁生日快乐!(53. 叨叨年糕一周年( •̀ ω •́ )y) 39:07 实现目标的小Tips:SMARTER 目标法 -- Specific(具体明确) / Measurable(可衡量) / Actionable(可执行) / Risky(有挑战) / Time key(有时间节点) / Exciting(有吸引力) / Relevant(与自己相关) 45:22 2026 Flag 发布: * (叨叨)运动、游戏体验、投资学习与收益目标、职业与生活愿望 * (天蓝)延续“人生新阶段”的大项目,但改成更随缘的推进方式;继续调整作息;保持阅读习惯 * (多多)公司有一个年度目标(数字不展开);给大家办一次团建;提升对自我的感知、加深对世界的认识 52:00 选择带来的阵痛:从“没得选的确定性”走向“有得选的迷茫期” 53:50 新年祝福:祝大家三十而立四十不惑,五十知天命,六十而顺,70从心所欲不逾矩 参考: * 《得到头条》148|科学革命为什么发生在近代欧洲? * 《规划最好的一年》| 邓一丁解读

54分钟
59
3天前

美国什么时候完蛋(下):自由反对自由

搬来巴黎住的人在聊什么

这系列播客原本的名字叫做《美国和法国哪一个先完蛋》。起因是因为我住在法国,去美国和朋友聊天,跟他说法国快完蛋了,他说美国才快完蛋了。 我一开始并不认同他,我很喜欢加州,喜欢它美丽的国家公园、漂亮的社区、诺大的房子、清澈的泳池和热情的人民。我甚至觉得,如果我有足够的钱,我就想搬去加州生活。 他已经在这里生活8年了,他跟我说这个地方快完蛋了。他在加州顶级建筑师事务所工作、住着不错的房子、开着不错的车,在我看来他正过着我眼中的美国梦。他说,自己刚来美国的时候,是个“精美”,现在已经粉转黑了。 我没有真的打算和他争辩美国和法国谁先完蛋。我会在未来几期中专门聊法国这艘沉没的大船。 本期播客分为上下两集。之前的上半集,主要是他的个人生活和思想变化;你正在听的是下半集,我们聊了更多社会问题,聊自由如何反对自由。播客的录制时间是2025年4月,现在听起来这段内容的时候,加州的阳光仿佛又照在了我的脸上。 01:22 “我感觉中国比美国更自由。” 05:59 伪善的自由:自己的狗被投诉走 09:17 美国让所有人都有成为流浪汉的自由 15:18 我来旅游,感到很多自由,请问它的反面是什么? 21:02 H1B就是现代奴隶制 28:24 闯红灯的自由是不是自由? 31:20 自由是口号,解放是行动

33分钟
99+
3天前

EP034:滤镜破碎的瞬间,原来都是幻想

好韭不见

在成长的路上,我们几乎都经历过这样的时刻: 对一件事、一个身份、一个职业,抱着极高的期待进入,却在某个不起眼的瞬间发现——现实和想象并不一样。 这一期,我们聊的正是这些「滤镜破碎」的瞬间。 从童年对 iPhone 的幻想,到艺考名校的光环; 从奢侈品门店的体面想象,到暗无天日的仓库盘货; 从综艺行业的“看起来很酷”,到连轴转的熬夜与体力消耗。 流星雨和小鱼儿分享了各自在人生不同阶段,对“光鲜”“体面”“名校”“好工作”的想象,是如何在真实经历中一点点被消磨、瓦解,又重新被理解的。 我们发现,滤镜并不是突然碎裂的, 而是在一次次打包礼盒、一次次熬夜通宵、一次次发现“大家其实都是普通人”的过程中,被慢慢磨掉的。 去魅,并不意味着失望。 相反,它让我们看清每一份看似光鲜的背后,都有具体、沉重、不可省略的劳动; 也让我们意识到,没有哪一条路是轻松的,只是每个人承受的重量不同。 或许正是在滤镜破碎之后, 我们才真正站在现实里,开始理解工作、理解自己,也理解“成长”这件事本身。 📌 00:00:30 主播谈节目起源——从「韭菜大学牲」到首期播客的蜕变; 00:03:57 暑假卖手机赚3600块,换来美版iPhone 6s Plus——虚荣心的「高光时刻」; 00:05:50 iPhone没能改变生活,只是挡住了脸——科技幻想的破碎瞬间; 00:09:08 高中生双重挑战:早五晚十作息+三个月狂减60斤; 00:11:39 艺考开辟新方向——「成就感满满」的转折点; 00:14:39 等待录取通知书的心情像坐过山车,直到拿到手才敢相信; 00:19:21 大学滤镜「啪地碎了一地」——从幻想到现实的落差; 00:22:58 名校光环破碎后,发现大家都是普通人——心态的轻松转变; 00:28:56 穿着迪奥制服迎接客户,奢侈品工作幻想破灭——「原来苦爆了」; 00:33:54 职业滤镜破碎,转行成了解压新选择; 00:37:58 工作看似光鲜实则「谁苦谁知道」——职业滤镜的辛酸真相; 📻 * 音频播客收听方式方式:你可以在 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast 等平台找到我们的节目《好韭不见》。 * 视频播客收看方式:你可以在BILIBILI、抖音、小红书等平台搜索《好韭不见》 * 支持我们:如果喜欢这期节目,记得点赞、评论或分享给朋友,这会给我们带来很大鼓励 💚。

46分钟
78
3天前

昆虫记:魁北克小外、大观斑马和我

在途海老鼠

宅家海老鼠,这次继续在翠湖(旁边的“大观书屋”)录播客。两位嘉宾分别是书屋主理人斑马,以及也算是老昆明的魁北克友人颜小外(Sebastien Genier)。昆虫呢,则是一种蔑称,专州县上的人对省会过年期间黑压压省会游客的蔑称。那么,既然“专县上呢“可以从蔑称到自称,也期待”昆虫“,那天也能从蔑称到自称。 节目是临时起意,然而却很深入地聊及,降生于地中海帆船上的颜小外旅行人生,家乡宝斑马的蔵傣情结,旅行中听不懂语言乃至方言的遭遇和趣味,逃避统治艺术的佐米亚,以及大家最后怎么都成了“旅行的昆虫(昆明虫子)”。 0:00''-0:30'' 开场曲,《Je Vole》-Louane。歌词大意:亲爱的爸爸妈妈,我要离开了。我爱你们,但我得走了。你们不会再有孩子了。今晚,我不是要逃走,我是想飞。没有烟草和酒精的作用,我飞走了。 0:31''-4:45''在大观民族学书屋,与店主斑马以及加拿大魁北克人颜小外,从小外在地中海上的降生,聊到面前的哈尼医学。 4:46''-15:07''从佐米亚这种逃避统治的艺术展开来,聊聊法语、魁北克法语、福建不同语言、云南不同方言和旅行无法沟通的趣味。 15:08''-22:31'' 小外的故乡归属感是哪?出生的圣塞巴斯蒂安外岛,婴儿期的帆船,长大的魁北克,还是生活最多年的昆明? 22:32''-27:23'' 小外怒求妈妈回昆明,并为爱留下。斑马纳闷世纪初怎么可能全通滇越铁路? 27:24'' -31:16''打卡集邮和深入旅居。可能会有个集邮、深入、重新集邮的旅行过程。 31:17''-39:16''where are you from?颜小外比较复杂,斑马就是昆明。海老鼠作为无足鸟兼家乡宝,从没身份认同困惑。 39:17''-结束 尾曲:巍山民歌《赶马调》 男:三十晚上讨媳妇,大年初一要出门。 女:你要出门莫讨妹,若要讨妹莫出门。 男:讨你差下连根债,不进夷方还不清。 女:砍柴莫砍葡萄藤,嫁人莫嫁赶马人。 男:头把骡子要翻山,二把骡子要出门。

40分钟
99+
3天前

流媒体时代,电影院会消失吗?

界面文化|编辑部聊天室

本期主持人|王百臻 今天的话题起源于一场收购案。从2025年底至今,奈飞对华纳探索资产进行了一场并购尝试。若奈飞成功达成此次交易,他们将收购华纳兄弟的核心资产,包括这家拥有102年历史的制片厂、HBO电视台以及其庞大的影视作品库。 并购案把“院线窗口”,也就是影片在影院独占放映的时间长度,推向了公共话语的锋线。有报道指出,若并购完成,奈飞倾向于把某些大片的独占院线期大幅缩短至大约17天,这引发了院线经营者和影迷的担忧,因为短窗口可能会改变院线作为“首映场域”的经济与文化地位。 在2026年开端,我们看到的并不只是一场发生于公司之间的并购戏码。也会好奇那些生存在夹缝中的电影院究竟过得好不好,未来又将何去何从?以及大众观影方式会被颠覆吗?电影院会继续存在吗? 本期嘉宾|徐鲁青 李欣媛 丁欣雨 张钊涵 音频剪辑|周文晴 徐鲁青 02:04 不写稿就不进影院的2025年,观影频率如何断崖式下滑 03:33 冷门重映带来近乎包场的幸福感:行业不景气反而给个人留出一条缝 06:35 县城影院的生存逻辑:大档期可能“七天养一年”,平日却常常空到不敢开机。 07:40 当“在家看更方便、还能暂停”变成共识,影院就不再是默认选项 10:49 在香港,影院更像社区地标,去影院也像在探索城市本身 12:29 简谈香港观影文化:从公教活动到谢票文化 14:53 香港影院新困局:票价高、影院结业增多;“北上看电影”成为某种反向流动 16:17 大陆影院现状:荧幕数够了,但内容供给跟不上,繁荣与萧条并行 17:50 单一观影时代过去了,影院被迫变身“消费空间” 20:34 独占院线期面临继续缩水,或将改变影视内容本身 23:50 “卖票”变“卖零食券”:奈飞把线下做成活动,影院拿走更多现场收入 25:42 奈飞想改变的其实是流媒体的位置 28:03 用分线发行的方式给中小体量内容找出口 30:06 观影团的兴起,在原子化社会中重新寻找具体的连接 32:18 电影院大概率不会消失,而是收窄 34:42 即使流媒体盛行,电影院依然是现代人安放精神世界的“世俗教堂”

38分钟
99+
3天前

734、【Augustia】Google 2025 AI 投资回报率报告

取财有道

还在纠结 AI 到底能不能搞钱?谷歌 2025 年最新发布的「AI 投资回报报告」直接摊牌了!当大部分人还在玩 ChatGPT 聊天时,聪明的钱已经涌向了「AI 智能体」——这才是继大模型之后的下一个超级金矿。为什么说DeepSeek代表了深度思考的极致,而豆包却赢在了「国民级」应用场景?当自动化把人工成本打到几乎为零,普通打工人如何在失业潮前抢先占据「超级个体」的生态位?更有意思的是,AI 智能体竟然成了「职场宫斗」的终结者,专门整治喜欢玩信息差的老板? 别再被那些「AI 泡沫论」忽悠了,听完这一期,看懂五大变现场景,让你从「被 AI 替代」的焦虑中跳出来,直接进阶为懂红利、会操盘的 2.0 玩家!🚀 【时间轴】 00:00–02:30 开场与研究结论概览 02:30–05:40 智能体在企业中的角色与影响 05:40–09:20 早期入局 AI 的收益与典型产品对比 09:20–15:10 AI 创造价值的五大盈利场景​ 15:10–20:40 老板心态、数据隐私与竞争策略 Google 2025 AI 投资回报率报告 【猜你喜欢】 384、【Augustia】OpenAI 发布AI Agent Operator,开启to B业务的第一步? 366、【Augustia】AI Agent 将替代所有SaaS ?从卖工具到卖成果 —————————————— —————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富,精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念,更轻松地实现人生财富目标,祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由!商务合作请联系:[email protected]

21分钟
99+
3天前
EarsOnMe

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