节目

“青年是溯洄的鳗鲡，戏剧是宜居的岛屿。” 2025年年末，厦门鼓浪屿美院迎来厦门首届青年戏剧节——「岛屿青年戏剧节」。为期一周的戏剧节，吸引不少热爱戏剧的朋友相聚于此，成为大家暂时逃离现实躲避世俗的“乌托邦岛屿”。本期节目，我们邀请到本届戏剧节的共创人、剧本围读领读人、戏剧爱好者，以“剧本围读”为切入点，共同回顾关于这场戏剧节的独特体验。 嘉宾介绍： 周博瑾 * 岛屿青年戏剧节·“鳗鲡计划” 联合发起人 * 南京·“二皮脸”戏剧工作室 联合创始人 * 活动策划、青年戏剧人 汤天成 * 2019南京青年戏剧节特邀剧目《弗洛伊德救救我》导演 * 南京·“二皮脸”戏剧工作室创始人 * “江宁高校戏剧联盟”的发起人 * 戏剧文本创作教师、青年学者 宜寒 * 落地花开主理人，创业者 Sophia * 企业培训师，戏剧爱好者 🎞️时间轴 PART1.关于【剧本围读】 * 03:14 剧本围读：让戏剧流动起来，降低参与门槛，体验文本本身的魅力 * 06:26 演员VS观众的剧本围读有何不同侧重点？ * 08:06 领读人的前期准备、选本考量、现场引导 * 12:15 观众体验：一场人与空间、剧本、情感的流动 * 19:39 与角色贴合不足？观众围读的重点在于体验情境 * 27:25“读剧本”比“看剧本”更需要专注力 * 29:51 隐去领读人，希望大家多关注剧本、剧作家本身 * 35:43 观众是戏剧的核心要素，人与人的情绪碰撞将剧本的魅力绽放 * 39:25 对下一届戏剧节剧本围读的期待？ PART2.关于【岛屿青年戏剧节】 * 48:09 本届戏剧节让你印象最深刻的是什么？ * 62:07 表演场所：“鼓浪屿”带来的沉浸感与离岛感 * 67:47 在鼓浪屿举办戏剧节，有哪些挑战？ * 70:27 当下戏剧市场环境很难，为什么仍要坚持举办一场戏剧节？ * 73:33 期望以哪种身份参与下一届岛屿青年戏剧节？ * 76:22 一句话总结参与岛屿青年戏剧节的感悟 🎭本期提到的： * 戏剧《淡水》 作者： 弗吉尼亚·伍尔夫 * 戏剧《卡里古拉》 作者：阿尔贝·加缪 * 戏剧《服妖之鉴》 作者：简莉颖 * 戏剧《热铁皮屋顶伤的猫》 作者：田纳西·威廉姆斯 * 戏剧《竹林院》 导演：张天 * 戏剧《不会讲故事的多比》 * 书籍《表演的场所》作者：马文·卡尔森 📖剧本围读现场

「强国崛起必须经历霸权阶段吗？」 「在制裁与反制的轮回中，谁在制定游戏规则？」 从稀土管制到石油绑架，2026年初的48小时内，东西半球上演了两场外交博弈。根据美国防部2025供应链报告，中国对日制裁直击美日军工17%关键材料命门，而美军对委内瑞拉的突袭则让「唐罗主义」重回殖民逻辑。这两种策略背后，是规则秩序与丛林法则的世纪较量。 为何经济制裁比军事干预更具持久杀伤力？全球新兴经济体如何在这场博弈中重新定位？ 【本期对话】 主持人：观察者二号 【收听指南】 00:44 霸权对比：中美制裁体系的战略差异 01:57 秩序之争：精准制裁与军事干预的博弈 05:26 制裁智慧：中国管制措施的全球涟漪效应 11:14 历史镜鉴：1823年门罗主义的霸权基因 15:58 政策解码：从五个维度看国际制裁艺术 26:48 经济预警：单边制裁下的全球增长困境 29:59 格局变迁：新兴市场GDP占比突破26% 35:56 产业变局：全球供应链的安全化重构 38:34 秩序重构：多极化世界的经济新图景 44:47 未来愿景：基于公平正义的国际新秩序 【关于我们】 《比较世界》，观察世界、比较古今、度量变迁，为所有改造官改变世界提供参考。 我们每周更新，您可以在小宇宙、腾讯新闻、虎扑等平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。 商务合作：[email protected]

-本期阵容- Phil Chang（小红书ID：@Phil Chang） -时间轴- 02:36 限韩令解封了吗？ 07:28 西海构造物是啥？ 17:11 朝鲜半岛无核化问题的进展和现状 28:11 政府间14个MOU、1个文物返还协议，企业间9个MOU 32:57 再借大熊猫 33:46 中韩首脑每年会面 34:45 经贸团访华，什么是水平合作？ 38:16 处于模糊地带的未公开讨论议题 39:51 李在明是亲中总统吗？ 44:00 李在明政府在中日关系中的站位 45:45 李在明对两岸关系的立场 48:50 为什么这次访华没有联合声明？ 50:28 Phil总结 -一些资料- 位于黄海暂定措施水域中方一侧的深海养鱼管理平台（图片来源：中央日报） 深蓝一号（图片来源：新华社） 深蓝二号（图片来源：新华社） -出品·制作- Phil Chang -听友群- 二维码过期时请查看最新一期正文三台下方二维码是否为最新，或者私信Phil Chang的小红书或抖音（ID：Phil Chang）添加听友群 *本节目欢迎更多有趣优质内容，有相关经历且有兴趣的朋友可以加听友群联系Phil Chang，《正文三台》期待各位的分享！

这期节目是我们的第三个年度读书总结，我们想要谢谢彼此，也谢谢听众朋友们陪我们读过了两个难忘的年头。虽然这个世界永远在发生令人难以理解的事，虽然我们的生活时刻充满着新的问题，但是还好有书籍，有读书这件事，让我们可以沉浸其中。得到他人的回应固然很好，就算得不到，书籍也会给我们回应。 大家好，这里是《N分之一》的第29期节目，“关于读书2025：年度读书总结”，本期节目的主播是莉敏、晓荻。 以下是本期节目的主要内容： 02:01 认真读书第二年，感受与收获 26:27 新一年的读书期望 31:17 保留环节：年度读书榜单揭晓！ 本期节目里谈到的作品（本期提到的作品较多，仅展示榜单作品）： 《如果在冬夜，一个旅人》伊塔洛·卡尔维诺 《不再踏入流量的河》 凡之昂 《革命之路》理查德·耶茨 《克拉拉与太阳》石黑一雄 《性别打结》艾伦·约翰逊 《流俗地》黎紫书 BGM： 片头曲：风入屠苏-陈致逸 片尾曲：越来越好-宋祖英 主播：莉敏/晓荻

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella 本期脑图： 本期概述： 本期我们强调了内在力量、自我认知和秩序敏感在应对生活风暴中的重要性，指出真正的力量来源于个人的内在，如耐心、行动力和对挫败的正确认知。还提到了自我反思和区分真正自我欲望与外界期望的重要性，以及在不同社交场合做出对自己真正重要的选择。这段对话深入探讨了个人成长、自我提升以及在面对困境时保持积极态度的主题。 对“撑伞”的核心解读，其概念可从以下维度理解： 1. 伞是“被动依赖”，而非“根本解困”：“所谓我们在暴风雨中撑下的这把伞，并不是别人的帮助、钱、尊严这些现实意义上的解困，它只是一种对他人的依赖。这种依赖是被动的，只能保护你的局部，其他方面依然会被风雨侵袭，甚至可能被瓦解。” 2. 伞的“局限性”：“这些被理解成伞的东西——贵人、运气、关系、稳定身份，只在小雨里有效，抵抗不了暴风雨。一旦遇到暴风雨级别的打击，你的伞要么被吹飞，要么你自己先被压垮。” 3. 伞的本质是“外在寄托”，而非“内在力量”：“伞其实就像一种外在的寄托，你以为握着它就有保障，但真正能让你走出暴风雨的，从来不是这把伞本身，而是你自身的能力。” 面对生活的暴风雨，真正帮助我们走出来的三样东西是什么？ 1. 人的耐受力（身体、神经系统及精神层面）：“真正能走出来的人是那些在任何情况之下还能吃饭、能睡觉，能在极度不确定当中不自毁的人。这就是我们在暴风雨当中真正靠的是身体，或者说你神经系统，或者说你精神的耐受力。” 2. 在失去与混乱中依然能行动的能力：“在暴风雨阶段的时候，你的世界是乱的，规则可能失效，反馈可能延迟，努力也不一定有回报，但这个时候还能做事儿的人，是那些能接受现在没有意义，但是先动起来的人。” 3. 不把挫败等同于“我完了”的认知：“有些人在遇到挫败的时候，会觉得这件事儿完了、我完了，但其实很多挫折是可以解决的，要想到事情有plan B，不能因为一点失误就陷入无限焦虑，停止解决问题。” 当生活秩序被打破时，会产生哪些具体影响？ 一、 通用维度：生活秩序被打破的具体影响 1. 心理层面：安全感流失，情绪内耗加剧具体表现：莫名的焦虑、烦躁，甚至自我怀疑；对 “可控性” 的执念加重，小事也容易引发情绪爆发；专注力断崖式下跌，脑海里反复盘旋 “计划被打乱了”“我该怎么办”，无法聚焦当下。 深层影响：长期会导致习得性无助，对自己的决策能力产生怀疑，不敢再制定长期计划。 2. 生理层面：身体发出 “抗议信号”，健康防线松动具体表现：作息紊乱（熬夜或嗜睡）、饮食不规律（暴饮暴食或食欲不振）、免疫力下降（容易感冒、疲劳）；肩颈酸痛、头痛等慢性不适加重；睡眠质量变差（入睡困难、多梦、早醒），形成 “身体不舒服→情绪更差→秩序更乱” 的恶性循环。 3. 效率层面：目标感崩塌，行动力严重滞后具体表现：拖延症泛滥，明明有紧急任务却迟迟不愿开始；做事丢三落四，频繁出现低级错误（比如播客剪辑漏加音效、粉丝回复遗漏关键信息）；时间感知错乱，要么觉得 “一天什么都没干”，要么觉得 “忙到飞起却毫无成果”。 延伸影响：任务堆积会导致自我价值感降低，进一步打击行动力，形成 “低效率→高压力→更低效率” 的死循环。 4. 社交层面：边界感模糊，关系链接出现裂痕具体表现：对社交产生抵触（不想回复消息、不想参加约定好的活动），或过度依赖社交来寻求安慰（频繁找人聊天，却无法真正解决问题）；在亲密关系中，可能会因为自身的烦躁而迁怒对方，或变得过度敏感，放大对方的小缺点；在工作 / 合作关系中，容易出现沟通延迟、承诺无法兑现的情况，影响他人对自己的信任。 时间节点： l 00:00 从暴风雨中走出：计划与秩序的力量 l 08:46 面对挫败与混乱：行动力与Plan B的重要性 l 10:30 生活秩序被打破引发的焦虑与效率下降 l 19:06 心流状态与阅读失控的个人体验 l 20:30 秩序感与个人习惯的力量 l 26:47 秩序感与计划执行：情感与逻辑的交织 l 29:31 秩序感与分享价值：自我构建中的心理挑战 l 32:31 贫穷如何摧毁人生与走出困境的方法 l 38:53 面对人生困境：从‘不坏’到‘无暴风雨’ l 41:46 面对人生暴风雨：尊严与秩序的力量 l 47:21 秩序感与个人效率的关系探讨 l 51:57 内在力量与生活秩序：抵御人生暴风雨的关键 l 57:01 面对选择与群体压力：如何做出有意义的决定并保持自我 l 59:34 建立个人边界与原则的重要性 BGM: 片头：Stan (Instrumental) 片尾：my love mine all mine (Sped Up) 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

1995年2月23日，星期四，英国伦敦。巴林银行的高层正在准备一个普通的周末。他们看着来自新加坡分行的报表，显示一位名叫尼克·李森的明星交易员，正通过精妙的“套利”交易，为银行带来每月数百万美元的稳定利润。所有人都在为他的“天才”喝彩。但他们不知道的是，此时李森的真实亏损，已经高达8.6亿英镑，超过了银行全部的资本金。 而这个致命的秘密，被隐藏在一个编号为“88888”的错误账户里，像一颗定时炸弹，嘀嗒作响，即将归零。

AI正在取代大部分无效工作的时代，如何才能进行有意义的学习呢？一方面，应试教育培养的是“低配AI”，被AI威胁也是必然。但我们该如何转向真实、有感受力的学习？家庭如何为还在提供有效的情感支持？个体如何寻找到自己的天赋与热爱？

2026开年大新闻，睡梦中的委内瑞拉总统被特朗普抓走。很多人说，这是世界进入乱纪元的开始。 但委内瑞拉的下沉年代，至少可以追溯到十年之前。 本期节目，和曾经在委内瑞拉待过两年的小皓，聊聊在 2013-2015 年间，她作为一个外国人在委内瑞拉的工作和生活经历，以及她在这个拉美国度所感受到的一切。 委内瑞拉驻华使馆纪念查韦斯去世两周年活动 小皓和当地人的野餐 参加当地小朋友的生日派对 小皓书桌上的拉美物件们 聊天的人 小皓，「一物处事」主播，曾在委内瑞拉工作两年，写过拉美，持续游荡。 达达，「前后院儿」、「牵着乌龟散步」主播 主要话题： 04:30 西语毕业后，选择拉美其实是无知者无畏？ 05:26 落地奥尔达斯港：委内瑞拉初印象，有富裕时代的影子 14:49 马杜罗上台后：货架渐空、钱变成纸，国家肉眼可见地恶化 22:44 小区来了国防军，同事被枪顶住脑袋、美金被抢 28:31 委内瑞拉的生活方式非常西化 35:35 同样匮乏，古巴社会至少还在正常运转 42:42 「外面的情况不太好，我就安静地坐在家里」 44:55 委内瑞拉人很爱说的一句话：找到你自己的方式 相关链接 小皓2015年写的文章：委内瑞拉：每个人的家乡都在沦落 李yi：八个委内瑞拉人眼中的马杜罗，及美国(删后版) 本期制作 监制：陈太太 制作：陈太太 编辑：达达 封面设计：饭团 使用音乐 Marco Mezquida / Chicuelo《Lenta, Andante, Trepidante》 这是一首以吉他为核心的器乐作品，标题来自音乐术语，分别指向缓慢、行走的节奏，以及内在的微微颤动。整首曲子没有强烈的情绪宣泄，而是在克制中推进，像一个人慢慢走着，心里有波澜，但仍然继续前行。 by 小皓 关于前后院儿 广泛地讨论体育、电影、文化以及我们的日常。

听友群现已开通，进群或投稿请加绿🫧：cdx5438584 分享亲身经历和听来的细思极恐的小故事，本期故事内容来源听众投稿以及网络，侵删致歉。 感谢大富豪MeloMelodie对上期节目的打赏。 00:00 开场 00:31 招商了啊（🥚） 09:47 扫地机器人一直在边上嗡（🐟） 18:16 且问你是吃馄饨，还是板刀面（🥚） 25:49 根本停不下来（🐟） 44:05 可爱🤏（🥚） 54:36 黄风岭八百里，全是耗子扛大狙（🐟） 01:08:03 祝大家不见不散（咸鱼怪谈全体工作人员）

主理人：大C、大V 本期摘要 在这次旅行分享中，她们描述了各自在东北、珠海和澳门等地的旅行经历，特别强调了与年龄较大的家庭成员一同出行的不便以及对无障碍设施的需求。她们对比了城市公共设施差异，提供了从珠海到澳门的出行建议，根据旅行对象的不同选择了适合的口岸，并分享了行李处理、体力消耗和个人成长的观察；以及未来家庭旅行计划，包括错峰旅游和目的地选择（如越南），考虑因素包括天气、旅游景点适宜性和个人健康状况。 时间轴—— l 00:00 年末出游：从珠海到长春的节日旅行与故乡情怀 l 05:05 适应北方寒冷与旅途中的健康挑战 l 11:03 圣诞前夕商场开幕引发的风波与趣事 l 15:51 长春文旅新地标：“这有山”及后续“这有水” l 22:11 生死时速：赶最后一班大巴的辣肺飞奔600多米 l 30:39 鸭绒与鹅绒保暖性能对比及东北冬季求生攻略 l 36:01 跨年鞭炮与雪地游戏：北方小镇的特别记忆 l 50:26 珠海旅行体验与安全准备 l 54:16 从珠海渔女像到夏湾夜市的精彩一日游 l 01:04:04 澳门与香港旅游体验对比 l 01:13:11 必然要去的娱乐城游记与文化差异体验 l 01:17:51 无障碍设施与服务在不同机场的体验对比 l 01:23:49 旅游与亲情：提前规划享受当下