节目

📝【本期要点】 你是不是也这样？不敢提问和求助，被人误会了也不好意思解释，犯糗了总感觉全世界都在盯着自己……“厚脸皮”常被视为一种负面的品质，但换一个角度看，恰到好处地脸皮厚点是一种 “How to care less” ，专注于目标的的高级情绪管理 本期播客我们就来聊聊为什么我们这么在意面子，这又让我们失去了什么？如何才能“厚脸皮”一点，勇敢追求自己所想，无惧他人评价和目光 大胆点吧，生活没那么多观众 : ) 📍【时间戳】 02:10 生活中脸皮薄的例子 06:00 大胆点 你的生活没那么多观众 08:23 “不要脸”是一种how to care less的能力 09:51 厚脸皮是一种高级的情绪管理，将维护形象的经历转移到其他事情上 11:23 我们为什么这么在意面子？ 12:51 为什么越是小地方好像越爱面子？ 18:28 “好学生”的束缚 25:58 为什么我们需要厚脸皮一点？ 28:55 建立内在价值的标尺：不要把没做成的事当作对于个人的否定 30:29 失败从另一个角度来看或许是不存在的 34:29 以第三人称去看待自己 38:26 主动暴露自己微小的尴尬 42:25 从拒绝小事开始训练 44:57 什么样才是该提倡的“厚脸皮思维” 🎧【本期主播】 小蓝：现居广东的福建人，INFJ一枚～好奇心很旺盛的地球观察员 潘潘：现居美国的广东人，ENFJ一枚～迷茫中充满希望的人生探索员 🎵 【BGM】 片头：和你 - 余佳运 片尾：A Step You Can't Take Back - Keria Knightley 🌟【关于我们】 嘿！找到你啦！欢迎搭乘潘潘和小蓝的成长列车！这是两个分别在中国和美国独自生活的职场小小白，对生活同时充满希望和迷茫；在这里，我们讨论一切话题：成长、情感、职场与生活的点滴…希望找到产生灵魂共鸣的你们，也祝我们都找到最真实的自己，cheers～ 我将永远困惑，也永远寻找；困惑是我的诚实，寻找是我的勇敢。 I will always be confused and always look for it. Confusion is my honesty, and seeking is my courage. 有任何想法或故事分享欢迎联系我们👇 邮箱📮：[email protected]

最近很快读完《斜阳》和《人间失格》，原因很“旅行播客”：上次去三鹰，本来想逛逛，结果在一个小小的太宰治文化沙龙里待了很久。那天刚好是下午三点，冬日的斜阳正照在门口——你很难说这是不是一种刻意的“点题”，但那一瞬间我确实被拽进了太宰治的世界：安静、偏僻、像是从东京的喧闹里退后一步。 三鹰在中央线西侧，离吉祥寺很近，却完全不是吉祥寺那种“幸福生活样板间”。它更像太宰治写出来的东京：不以景点取胜，而以一种适合独处、适合发呆、适合把自己放空的方式存在。也正是在这里，会更容易理解为什么太宰治在生命最后几年会选择远离市中心，把写作和生活都压缩到一个更安静的半径里——直到他与情人山崎富栄在玉川上水走向结局。 这一期也许像一次“文学漫游”，跟着太宰治充满戏剧性的生命轨迹，同时也把《人间失格》里反复出现的东京地点串成一张“太宰治东京生活地图”：上野的父宅与秩序、本乡的阴冷与拮据、大久保与高円寺的底层生活日常、京桥与银座的夜生活麻醉，等等。最后我也想聊聊现代都市生活对个体的压力与异化，分享一下我对“人间失格”的思考。 时间线： PART ONE｜从三鹰出发：斜阳照进现实的“点题时刻” 00:24 三鹰的太宰治沙龙：冬日下午三点的斜阳与“耗进去了”的两小时 01:19 三鹰的气质：中央线西侧的安静站点，为什么它更像太宰治的东京 06:50 明信片上的一句话与玉川上水：三鹰作为人生终点的地理注脚 PART TWO｜桃花、殉情与创作素材：太宰治的“传奇外壳” 02:25 “顶格渣男”标签怎么来的：桃花不断与写作燃料 03:48 镰仓投海殉情：银座女招待田部シメ子溺亡、太宰获救、风波被压下 04:33 《斜阳》的素材来源：太田静子的《斜阳日记》与背后的创作轶事 05:48 末年情人山崎富栄：走向玉川上水之前的最后一段关系 PART THREE｜生平速写：动荡时代里的个人沉浮 11:08 出身与性格底色：青森豪族，疏离感与“讨好型人格”的早期结构 14:38 动画版《人间失格》引出的太宰治童年秘事 16:14 偶像芥川之死的冲击与早期自杀未遂的阴影 16:55 1930 年东京帝大、左翼活动与被家族除名 22:19 战时因病免上战场，在审查环境下坚持写作 24:12 战后爆红：斜阳/人间失格与“文学偶像化”的短暂巅峰 PART FOUR｜东京生活地图：地点如何决定一种生活 27:50 从旅行播客的视角进入“太宰治版东京地图” 30:01 上野：父宅豪宅、秩序与依附——住得体面但心里更不安 34:02 本乡—神田—神保町：文教区链条；象牙塔背面是贫穷与幻灭 36:53 大久保：下沉街区与生活破败的具体坐标 37:32 高円寺：寄居式日常与“短暂体验普通人生活”的幻觉 40:23 京桥—银座：夜生活的麻醉系统；“十日元也要喝”的体面与虚无 43:24 隅田川河岸：生活化的东京与短暂的喘息 45:20 城市很大，却没有一个真正属于他的落脚点 PART FIVE｜精神内核：何为失格，何为合格 46:29 译名争议与核心概念：失格是“丧失资格”还是“我不配” 48:07 合格的面具：用滑稽与逗笑换取安全感，代价是自我异化 50:59 无法理解“读空气”与话中有话，错过了人生转折的那一刻 54:36 为什么有人极度厌恶，有人又特别能共情 57:26 不剧透的提示：最后的点题为何能带出温暖 PART SIX｜一些关于合格与失格的个人经历的分享 01:00:43 从小城到大城市：我如何理解“合格”的甜头与代价 01:04:28 从边缘到合群：学习、表演与被认可的快感 01:06:44 合群吃掉自我：当压力消失后开始反思“合格”本身 本期播放的音乐 亜蘭知子 - Midnight Pretenders (2022 restored version) 本期相关照片 -------------------- 🤔都看到这儿了，不如添加主播微信wassupchuck，加入周休三日听友群，不定期分享讨论各种旅行攻略与感受💬 --------------------

【本期主播】 * @吴神论者：🍠MBTI博主，互联网纺织女工，纯恨战士 * @台风：互联网纺织女工，高浓度小蝴蝶 * @布谷：古代文学在读博士，不倒鱼小护士 * @目目：现代文学爱好者，摄影爱好者，四季捕捉者 【亮点跳转】 00:05 提名自己看不懂的穿搭风格或单品（由此引发录制嘉宾之间时尚品味的相互攻击与混战（⚠️警示：可能隐隐涉及对亚比及新中式爱好者的攻击😇 05:59 会不会有一段时间完全失去打扮欲？ 09:38 最近一次的冲动消费是什么？（由此展开关于搓澡、坦诚相见泡温泉之类的自我敞开议题😉 17:26 最近最大的一笔开销是什么？ 关于穿搭和消费主义的探讨未完待续⏳……

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 1月18日星期日 🎯 本期连线导览： 00:49 😱 急性会厌炎致命速度惊人！西安男子喉咙痛1小时内急剧恶化，气管堵塞90%被送ICU。这种会厌急性水肿可在分钟内致命，出现刀割样喉痛、无法吞咽时务必立即就医。 01:56 👗 贾玲米兰时装周亮相惊艳全网，减重100斤两年不反弹，坚持轻断食加运动塑形，事业重心也从综艺转向电影创作，专注筹备新片「转念花开」。 03:17 😡 河南女子反讽式道歉引爆网络，丈夫出轨5年被曝光后反要妻子道歉，法院判决意外成就教科书式维权，煤矿已对涉事男子停职调查，引发婚姻维权与司法公正大讨论。 04:31 🎭 COSER何存真宣布永久退网，因颠倒魔道祖师角色身份接商单引争议，涉嫌未授权侵权，商单报价高达15万，事件激化了二创领域「自由创作」与「尊重原著」的矛盾。 05:59 ❄️ 北京鹅毛大雪背后有三大气象奥秘：渤海湾水汽充足、西部山区迫使气流抬升、云层温度在雪花生长黄金区间，让雪花直径超1厘米，西部积雪厚度远超东部，故宫门票已被抢空。 07:12 👩‍👧 顾客妈妈发现陌生男子盯着带孩子女店员，不仅提醒还护送母子回家确保安全，引发3亿阅读量，被赞「教科书级守护」，提醒我们女性互助的重要性。 08:23 🏝️ 巴厘岛脏水病成游客健康噩梦，即使住五星酒店也难幸免！感染者每天腹泻30次，医疗费高达3000元，雨季感染率或达40%，专家建议携带抗生素和全程用瓶装水。 09:34 💊 罕见病药物奥唑司他退出中国，三千库欣综合征患者陷入困境！患者需花费百万治疗，药物断供后只能通过海南乐城或香港代购，价格或翻倍至每盒5万元。 10:51 📱 iPhone18Pro渲染视频引争议：左上角单挖孔设计被吐槽「撞脸安卓」，屏下Face ID成亮点，新增酒红色等配色，Pro Max版本将独占可变光圈主摄。 12:06 🎬 漫剧市场爆发，2025年规模预计超200亿！AI技术让制作成本从传统动画每分钟5000元降至70元，吸引18至30岁男性用户。但套路化内容和盗版问题引发争议，行业正面临技术红利与内容质量的平衡挑战。 13:40 🌍 特朗普宣布对欧洲8国加征关税，理由是这些国家不配合购买格陵兰岛，关税将从2月起实施，欧洲各国领导人纷纷表达反对，格陵兰岛首府已爆发抗议活动。 14:59 🏓 乒乓冠军王楚钦变身榜一大哥！一分钟刷爆礼物支持老友曹巍直播，还调侃对方「眼镜没镜片是有点文化但不多吗」，这波反差萌操作直接带火直播间，兄弟情深又幽默。 16:18 🚗 短剧演员忘摘道具车牌被查，长沙交警拦下贴着「江A·RFH08」道具牌的宝马车，除了故意遮挡号牌外，还查出年检逾期、未投保交强险、11条违法记录，暴露短剧行业「重流量轻安全」乱象。 17:26 😱 香港床底藏尸案细节曝光：35岁女子被非洲裔男友残忍杀害，头部遭硬物重击致骨折，现场还发现4只宠物尸体，凶手已被控谋杀罪。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

马基雅维利的主要理论，以及三部著名作品分享： 君主制的操作手册《君主论》 共和制的使用说明《李维史论》 色情喜剧寓教于乐《曼陀罗花》 马基雅维利死后，他的作品开始出版；同时西欧翻红了罗马帝国早期历史学家塔西陀，马基雅维利和塔西陀的粉丝们创造了国家主权、国家理性等现代政治学概念……

今人不见古时月，今月曾经照古人。

这几年，“出走”成了高频词，尤其频繁地出现在女性叙事里。这当然是令人欣喜的，我们在试图从那套默认的路径中走出来，但另一方面，这又让人困惑，当我们不愿再回应主流的期待时，除了出走，就没有别的选择了吗？本期节目，我们就聊了聊，当游戏令人厌倦，在退出之外，我们还能怎么玩下去。 2:47 当越来越多的人选择出走 6:06 进大厂、升职、结婚，这些融不进去的主流叙事，我也不想融了 17:07 虽然但是，依然会被同龄人的财富刺痛 29:50 很羡慕别人有勇气跳出一种生活，建立另一种生活 37:40 不需要向别人解释和证明自己的选择，但会不自觉地自我压迫 45:07 停止证明自己是对的，是摆脱被定义很重要的一步 53:52 拒绝进入主流，不是一种精神上的“特权” 59:52 停止比较 61:06 多看看，也许你只是暂时还没找到自己的理想生活 65:52 玩游戏，同时蔑视游戏 72:48 你可以在系统内解放自己 75:59 出走是选择，而你是自由的 💗感谢法国品牌KARL LAGERFELD（卡尔·拉格斐）对本期节目的支持💗 真正的女性力量，从来不是去扮演某种单一的大女主人设，而是拥有一种在社会角色与自我本真之间自由流动的勇气。正如KARL LAGERFELD所倡导的，拥抱多维自我，平衡优雅与叛逆，保持酷雅的姿态。 🎁前往Karl Lagerfeld公众号 或Karl Lagerfeld天猫旗舰店，报暗号“#咱们女的”，即可领取100元代金券！愿大家都能拥有那份拒绝随波逐流的智慧。 🎤 主播：猫爷、阿紫、林蓝 🎵 BGM：Chiquitita - ABBA 一身焰火去罗马 - 莫文蔚

试图清洁日。 ☀️，9~22°C，状态4星，一直在做事的菠萝。 01:12 收到了新的清洁工具，立刻开干 06:10 怎么提前一个月过年的气氛就这么浓厚了 07:08 关于这次市集的小总结 12:59 开始有意识去培养自己的商业思维

单身，真的是最大的生产力~ 一个人 对着空气 自说自话着 那些美好的画面~

***大家好，本期案件为付费单集，请务必先阅读案件简介再决定要不要购买！如果对本期内容感兴趣，欢迎大家购买收听支持我们。*** 【🎙️本期简介】 1996年至1999年间，河南灵宝、陕西潼关以及周边地区，接连发生多起性质相近的入室抢劫、强奸与杀人案件。案件多发生在偏远乡镇和山区，作案时间集中在深夜，嫌疑人结伙行凶，分工明确，行动路线呈现出明显的流窜特征。随着时间推移，犯罪手段不断升级。 由于案件跨度长、涉及地域多，早期各地案件分散立案，线索零碎，侦查一度陷入僵局。直到警方对数年内所有同类案件进行系统梳理、并案分析后，才逐渐发现：这些看似孤立的案件，背后极可能是同一人，或同一核心人物所为。侦查方向由此从“破单案”，转为“追人”。 在长时间的排查和痕迹检验专家乌国庆的判断下，嫌疑人特征逐渐清晰，这是由一名身材矮小、长期游走在河南陕西交界地带的、说话有河南口音的男性，领导的犯罪团伙。 围绕这个特征，警方多方面追捕，从1996年的入室抢劫案入手，层层倒查，逐步还原出这伙人的活动轨迹和社会关系网。 1999年4月，随着关键身份被确认，这起横跨数省、持续多年的系列恶性案件终于迎来转折。那个被追踪了一年多的“小个子”，真实身份也终于被完整揭开——彭妙计。 【📖案件客观事实参考资料】 网络媒体资料-新浪新闻《河南判决特大杀人抢劫强奸团伙成员死刑》news.sina.com.cn 网络媒体资料-CCTV法治在线20071001《共和国刑侦专家乌国庆——传奇人生》 书籍资料-《世纪末的较量——豫陕特大系列杀人抢劫案侦破纪实》 作者：沈晓铮 陈燕 邓志辉 书籍资料-《中国二十年重案追踪》 作者：元坤 彭妙计被押回灵宝 图片来源：《世纪末的较量——豫陕特大系列杀人抢劫案侦破纪实》 张建被抓捕 图片来源：《世纪末的较量——豫陕特大系列杀人抢劫案侦破纪实》 局长尤新生代领专案组侦查 图片来源：《世纪末的较量——豫陕特大系列杀人抢劫案侦破纪实》 审判 图片来源：《世纪末的较量——豫陕特大系列杀人抢劫案侦破纪实》 【⏰本期时码】 02:00 1998年，河南省灵宝，案件发生 33:45 陕西传来噩耗，案件再次发生 55:23 调整侦破方向，追查新线索 01:08:12 嫌疑人现身 01:21:07 审判 01:28:30 凶手1966-2000 【🎵背景音乐】 Mysterious Man - V.A Chris Benstead - Coffee Frother Sniper - V.A Moments - Life in Wonder

每个很有记忆点的反派之所以能够被人记住，必定是因为他们身上也有着惊人的长处。我们不想为恶行辩护，但我们可以试图剥离他们行为中那些极致的目标感、执行力、情绪管理、以及在绝境中求生的韧性，让这些品质为我们所用。 本期播客从知否中的林噙霜、小秦氏和康姨母出发，聊到甄嬛传中的华妃与皇后，以及许多亦正亦邪的角色。剥开邪恶的外壳，人性是复杂的，世上大部分事也并没有绝对的对错。希望我们都能看得通透，并在自己的道路上，更清醒、更有力地前行。 🎵 BGM 大仔 - intro Pomplamoose - Jamirobeegees Mashup： Stayin' Alive ／ Virtual Insanity 《知否》 3:16 林小娘：目标清晰的决心 9:29 小秦氏：懂得蛰伏的耐心 15:57 康姨母：不在乎他人评价的自洽 《甄嬛传》 22:31 华妃：当机立断、敢爱敢恨 25:47 曹贵人：圆滑聪明、审时度势 28:59 皇后：不计得失、目光长远 36:55 其他：《狂飙》高启强/《蝙蝠侠》小丑/《绝命毒师》/《都是她的错》/《海绵宝宝》章鱼哥/《放羊的星星》欧雅若/《骄阳似我》钱芳萍 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！ 📮 联络我们 官方小红书：两室一听 陈一日：微博@一日呢 / 小红书@一日呢 Sunny：微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱：[email protected]