📝【本期要点】
你是不是也这样？不敢提问和求助，被人误会了也不好意思解释，犯糗了总感觉全世界都在盯着自己……“厚脸皮”常被视为一种负面的品质，但换一个角度看，恰到好处地脸皮厚点是一种 “How to care less” ，专注于目标的的高级情绪管理
本期播客我们就来聊聊为什么我们这么在意面子，这又让我们失去了什么？如何才能“厚脸皮”一点，勇敢追求自己所想，无惧他人评价和目光
大胆点吧，生活没那么多观众 : )
📍【时间戳】
02:10 生活中脸皮薄的例子
06:00 大胆点 你的生活没那么多观众
08:23 “不要脸”是一种how to care less的能力
09:51 厚脸皮是一种高级的情绪管理，将维护形象的经历转移到其他事情上
11:23 我们为什么这么在意面子？
12:51 为什么越是小地方好像越爱面子？
18:28 “好学生”的束缚
25:58 为什么我们需要厚脸皮一点？
28:55 建立内在价值的标尺：不要把没做成的事当作对于个人的否定
30:29 失败从另一个角度来看或许是不存在的
34:29 以第三人称去看待自己
38:26 主动暴露自己微小的尴尬
42:25 从拒绝小事开始训练
44:57 什么样才是该提倡的“厚脸皮思维”
🎧【本期主播】
小蓝：现居广东的福建人，INFJ一枚～好奇心很旺盛的地球观察员
潘潘：现居美国的广东人，ENFJ一枚～迷茫中充满希望的人生探索员
🎵 【BGM】
片头：和你 - 余佳运
片尾：A Step You Can't Take Back - Keria Knightley
🌟【关于我们】
嘿！找到你啦！欢迎搭乘潘潘和小蓝的成长列车！这是两个分别在中国和美国独自生活的职场小小白，对生活同时充满希望和迷茫；在这里，我们讨论一切话题：成长、情感、职场与生活的点滴…希望找到产生灵魂共鸣的你们，也祝我们都找到最真实的自己，cheers～
我将永远困惑，也永远寻找；困惑是我的诚实，寻找是我的勇敢。
I will always be confused and always look for it. Confusion is my honesty, and seeking is my courage.
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