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新年伊始，许多人为自己设定了宏大的计划与愿景，但在努力实现目标的过程中，往往忽视了最基础也最重要的一点——身体是否有足够的能量去“承载”这些目标。本期节目以“身强担财”为核心命题，从中医情志学出发，探讨了身体状态与财富、事业、关系之间的深层连接。 我们聊到了身弱不担财、过度社交带来的耗损，也讨论了如何通过调整脾胃、改善作息、锚定身体感受等方式，提升内在能量与资源匹配度。财富不只是外在的努力，也是一种“身心接得住”的状态。 - 🔴本期你会听到： 00:00 从“身强担财”聊起：新年立目标前，先看看身体跟不跟得上 01:26 中医怎么看“身弱不担财”？原来身体状态也影响赚钱体质 04:00 拼命赚钱却越活越累？聊聊财富焦虑背后的身体警报 07:31 有钱却“心穷”？当身体接不住资源，幸福也会卡住 11:19 电量告急：低能量状态下的财富感受和社交挑战 15:19 为什么药王香学传承，第一课就是“练好身体”？ 18:23 职场焦虑：你是在努力，还是在耗光自己？ 23:18 一直在努力却没有回报？财富能量的接收，其实靠的是“气” 26:46 脾胃不强，资源就转不动：中医告诉你钱从哪儿流走的 29:22 想要爆发力，先调频率：身体状态才是能量的入口 32:30 高敏感体质的你，其实是最敏锐的天线，别让它乱接信号 35:55 不再穷忙的关键：聚焦、稳心、接住属于你的资源 38:52 健康管理从生物节律开始：晚上七点别吃了真的有道理 43:04 活得轻一点：用作息与社交策略，养出稳稳的能量感 - 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情由心听友） 🎁 听友福利来了！ 对“七情人格”感兴趣、想了解自己情绪模式的朋友，欢迎加入我们的【七情人格9日陪伴营】。 课程将于1月开营，提供全程直播陪伴，还有香品体验、情绪练习、测评工具等丰富内容。 我们每周将从体验营的学员中抽取 3位幸运学员，在周四晚上的直播过程中解读七情人格测试（原价¥880）。 扫描海报二维码，即可添加助教微信，了解详情并预约报名～ - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ 🔴关于我们： 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“七情由心听友”

有目的地，才能有明确的路径，当我们把人生看作旷野之后，就没有了选择的焦虑，也就不会再用机会成本或者沉没成本这样的经济学概念去计算得失，取而代之的，是认真的做当下的每一件自己想做的事，比如面对情绪，比如跑步训练，比如认真创业…… 把一件事做一万遍和把一万件事做一遍，其实差不多。 愿大家都能轻盈的活在自己选择的生活里，哪怕前路坎坷，也能唱出属于这条路的歌～ 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

2014年啦～不知道今年又会有哪些热曲好歌击中你的心呢？准备好了吗，戴上耳机 调好音量马上回到2014年 本期，两位主播将和你一起2014年的好音乐，本期歌单： 大张伟《倍儿爽》 杨坤/郭采洁《答案》 王铮亮《时间都去哪儿了》 孙燕姿《克卜勒》 孙燕姿《尚好的青春》 方大同《危险世界》 方大同《特别的人》 陈奕迅《娱乐天空》 陈奕迅《阴天快乐》 陈奕迅《你给我听好》 徐佳莹《寻人启事》 徐佳莹《不安小姐》 汪苏泷《晴》 汪苏泷《雾都孤儿》 张惠妹《都对也都错》 张惠妹《偏执面》 朴树《平凡之路》 苏打绿《微光》 蔡依林《万花瞳》 筷子兄弟《小苹果》 凤凰传奇《自由自在》 马頔《南山南》 王菲《匆匆那年》 蔡依林《play 我呸》 蔡依林《im not yours》 蔡依林《不一样又怎样》 TFboys《青春修炼手册》 李荣浩《喜剧之王》 李荣浩《作曲家》 张学友《我醒着做梦》 周杰伦《算什么男人》 周杰伦《手写的从前》 周杰伦《鞋子特大号》 林俊杰《新地球》 林俊杰/邓紫棋《手心的蔷薇》 林俊杰《可惜没如果》 如何加入【掰头掰头】官方听友群 ✨ 满足条件即可申请： 任一收听平台收听超过13期或15小时并且年满18周岁 📌 入群三步走： 1️⃣ 添加小助手V：battle2u，添加时备注"听友+平台名称"更快通过哦 2️⃣ 提供证明：任一收听平台收听超过13期或15小时的截图记录 （各平台截图方式可关注公众号“掰头工坊”点击菜单栏“听友群”查看） 3️⃣ 等待小助手审核拉你入群 💡 你可以获得： ✓ 节目最新动态 ✓ 专属互动活动 ✓ 听友交流天地 🎉 无论来自哪个平台，我们都期待与你相遇！一起继续快乐掰头～ （添加时备注"听友+平台名称"更快通过哦） ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊天 下期再见！

一场注定爆炸的“爱情”！《电锯人·蕾塞篇》是虚假羁绊还是致命真心？ 被诸多资深动漫粉奉为2025年年度最强动画《电锯人·剧场版：蕾塞篇》，到底隐藏了哪些秘密？ 这期，这部在评论区被催了N遍的作品，我们终于要来聊一聊啦！ 本期我们会聊到： ·逆袭翻盘！导演吉原达矢是如何用顶级的视听语言，将藤本树漫画里那种“癫狂”的精神状态完美影像化！ ·游泳池的清澈与情欲、玛奇玛的居高临下、蕾塞的“致命拉环”……电影精彩场面全剖析~ ·我们试图去理解：为什么“蕾塞篇”的故事能像一把刀子，精准地刺痛这一代年轻人的心？ ·从“乡下的老鼠与城里的老鼠”这个寓言，到拉康的精神分析理论中“菲勒斯少女”，我们聊了藤本树作品底下那层深刻的时代情绪与社会隐喻。 ·超强配置：米津玄师！宇多田光！还有声优上田丽奈和作曲家牛尾宪辅的神级贡献。 如果你被这部电影打动，和我们一般试图去揣摩和解构它背后的信息，那也许这期节目可以对你提供一些视角、一些帮助哟~，或者对它引发的现象感到好奇，相信这期节目会给你带来一些新的视角和共鸣。 ⏰时间轴： 【00:18】：《电锯人·剧场版：蕾塞篇》超高粉丝口碑·亮眼票房成绩 【04:58】：藤本树与《电锯人》：反传统鬼才和他现象级作品的诞生 【11:02】：“蕾塞篇”基本剧情设定分享 【13:42】：市场滑铁卢的TV版如何在剧场版中逆袭翻红，挽回口碑？ 【18:39】：动画电影在吃透漫画原著的基础上，导演起到的关键作用！ 【22:45】：“蕾塞篇”的成功也印证了日本动画电影工业化体系的成熟与进步！ 【27:03】：米津玄师和宇多田光的合作、牛尾宪辅的音乐魅力……“蕾塞篇”的超强配置 【31:00】：“上田无双”声优上田丽奈的绝佳表现为“蕾塞”赋予了灵魂魅力 【33:21】：泳池边的清澈青春与欲望涌动！为何深夜泳池的戏码这么动人？ 【42:01】：导演吉原达矢如何用影像化手法发扬藤本树的“CULT”精髓 【50:00】：性感、清纯、魅惑、自毁……蕾塞的表面与内里，各代表了什么？ 【1:04:14】：玛奇玛：母性形象与父权支配的融合体 【1:10:21】：电锯人的共鸣点之一，在于它深刻反映当下时代人的异化的现象 【1:17:53】：从拉康欲望理论和社会焦虑探讨蕾塞的诞生 【1:28:52】：蕾塞是典型的 "菲勒斯少女"，纯真外表下藏着强大暴力，最终因反抗体制走向悲剧。 【1:35:03】：藤本树的哲学底色，从玛奇玛与蕾塞两个女性之间去探寻 【1:36:22】：最后的讨论：蕾塞和电次之间是不是真的有感情呢？ —————————————————————— 往期【藤本树】节目精选： 33.《蓦然回首》为什么火？我的精神病友藤本树的浪漫、残忍与温柔 34.短视频杀死电影？藤本树《再见绘梨》的宣言：虚构能给现实重重一拳！ 第6话：藤本树成功秘诀，给真情实感的故事加一点奇幻！ —————————————————————— 🎵本期主要曲目： 米津玄師 - IRIS OUT 米津玄師,宇多田ヒカル - JANE DOE. kensuke ushio - in the pool kensuke ushio - dance with chainsaw kensuke ushio - her strike kensuke ushio - stroke of genius —————————————————————— 本期提及书籍影视： 《战斗美少女的精神分析》 [日本] 斋藤环 《下流社会 : 一个新社会阶层的出现》 [日本]三浦展 《倦怠社会》 [韩国]韩炳哲 《小偷家族》 《鲨卷风》 《爱在黎明破晓前》 《捆着我绑着我》 《一条安达鲁狗》 —————————————————————— 🤓本期主播： 津仔城武 即刻：津仔城武 小红书：乱翻书的津仔 鳄鱼小宝 即刻：鳄鱼小宝 WB：鳄鱼小宝 小狐君 即刻：小狐君 WB：小狐君-大人的任意门 入群加V：WOACG3 联系邮箱：[email protected]

二十年弹指一挥间，当年冒冒失失的江湖女子小郭，重新做回了潇洒的郭女侠。2006年到2026年，是《武林外传》陪咱们走过青春的二十年。 佟湘玉&白展堂vs郭芙蓉&吕轻侯，哪一对是你最嗑的CP？鸡王争霸赛、莫小贝穿越影视城……哪一集又是你的心头好？ 本期我们请来好朋友喜剧演员莫得意和青年编剧包子，一起聊聊这部当年的爆款剧集和如今的“电子榨菜”。 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ — — — — — — — — 【本期话题】 03:40 初看《武林外传》时你是啥样的？ 12:25 《武林外传》哪集印象深？莫小贝穿越让小时候的我大受震撼！ 23:45 佟掌柜&白展堂还是小郭&秀才？ 33:40 武林外传相声小品演员出镜真不多！ 42:35 是主角也是演员，戏里戏外谁和角色差距最大？吕秀才必有一票！ 49:20 武林外传现在还是你的电子榨菜吗？或许，我们更喜欢的是当时看的感觉？ 54:37 假如《武林外传》分成十季制作…… 69:38 传说中的武林外传“秘本”，你听了会想看吗？ 81:17 让角色深入人心的小机关——每人一句口头禅！ — — — — — — — — 对话人：星马豪、村长、莫得意、包子 录制场地：播客公社-OPS播客空间 文案编辑：村长、星马豪 音视频制作：乱码、柯南 封面设计：村长 BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博：玲珑塔门市部小伙计 小红书：玲珑塔门市部 B站：玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部

冬天脾胃总出问题？吃得多也没劲、吃少了又饿得慌？本期节目，九衢老师从中医的“身心合一”体系出发，带我们拆解“脾胃”背后的真实问题：为什么越补越困？积食反胃的根源是什么？情绪和行动力的低迷，又是如何与脾胃息息相关的？ 本期不仅有冬季调脾胃的具体方法、古籍中的健脾方子“四合汤”，还讲解了脾胃与“行动力”“承载力”之间的深层关系。从中医调理、情绪管理到习惯养成，每一步都是为你储能，让你重新获得前行的动力。 - 本期您会听到： 00:20 中医养生与人生智慧的融合之道 04:13 中医公开课与脾胃调养指南 07:52 冬季养生：脾胃养护与饮食调节 14:25 积食与反胃：脾胃失调的信号与调养 20:56 冬季养生：脾胃调养三法 26:11 四合汤：健脾开胃的古法食疗方 29:32 情绪与脾胃关系及行动力提升 37:06 提升行动力：明确关键步骤与量化目标 41:08 行动力提升与内在思考的重要性 - 【本期食疗推荐】四和汤 这道方出自《饮膳正要》，是古人常用来健脾开胃、补气养中的调理方。 名字“四和”之意，是让脾胃“气血调和、冷热平衡”， 特别适合冬天脾胃虚弱、消化不良、容易疲倦的人。 食材比例： 白面粉500克、芝麻500克、茴香60克、盐30克（也可换成白糖）。 做法： 将所有材料分别炒香； 待冷却后研磨成细末。 每次取约2汤匙，用开水调匀服用； 每日早晨空腹饮用最佳。 功效解析： 白面粉：性平味甘，入脾胃经，能补中益气、养胃生津； 芝麻：润燥养肝、补肾益精，又能滋阴润肠； 茴香：温中散寒、行气止痛，帮助脾胃“动起来”； 四味合用，甘润中带温，补而不腻、通而不燥。 既能健脾和胃、温中散寒，又能缓解反胃、食少、腹胀、乏力等症状。 适合人群： 脾胃虚寒、消化不良、易胀气、反酸的人； 冬天手脚冰冷、容易犯困、没胃口的人； 长期饮食不规律、外食族、脾胃功能减弱者。 不宜人群： 热性体质（口干舌燥、长痘、便秘）； 感冒发热、口舌生疮期不宜服用。 - ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 欢迎加入听友群vx：qingbai335（备注：小宇宙听友） 认识主播： - 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【听友群】 vx：qingbai336 vx：qingbai335 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐、荔枝、喜马拉雅。 【视频平台】 Bilibili : 千金要方_ 【播客笔记】 小红书 : 千金与要方

86丨本期歪到了：过年还远，但家务已经开始对我“围追堵截”了 直角不垂直 是一档以「大家开心」为目标的播客。听得开心欢迎【订阅】！ 主播：Eric@DJ艾瑞克 开小火车@开小火车去钟情殿 制作：Eric 另外两档播客《开小火车》《无名入口》，欢迎收听！ 快过年了，家务怎么做才不崩溃？洗衣液省到离谱，重油污一喷就净，擦窗神器真能行？听两个爱囤货又手残的主播，边吐槽边分享那些年踩过的坑和挖到的宝。 * 轻松家务，享受生活——推荐大公鸡和魔术灵清洁剂的魅力！ * 除胶湿巾与烘干机中的秘密：揭开白色毛毛的谜团 * 创新工具：用淋浴喷头轻松擦窗户，不再危险！ * 扫地机器人和 84 的约会！ * 柠檬酸：一种神奇的清洁剂，可用于清洁洗衣机、淋浴头和更多！ * 洗衣液还是洗衣凝珠？ * 扫地机和第三方配件：提升家务效率的好帮手 祝你听得开心！ 🎉新年抽奖🎉 小宇宙评论区打出【干干净净过大年】随机选一位送出【主播同款洗衣液】 联络我们 * 邮件：[email protected] * 微博：直角不垂直 * 小红：直角不垂直 * 进群请加 DJEric319（暗号：请列举除标题和 ShowNotes 外的节目内容） * 商务请加 carolemomo * 艾瑞克小红：518919970 * 开小火车小红：679441639 * 感谢你通过爱发电支持帮助我们：https://afdian.com/a/nonoangle

你听得到身体在不停地对你说话吗？ 当你在date一个烂人，胃持续的痛； 当你长期泡在有毒的环境里，开始经历停不下来的抽搐； 当你接触到不喜欢的东西，浑身变紧发酸…… 这些都是身体在向你发出“求救”信号，可我们太擅长忽略它了：“忍忍就过去了”、“是我太矫情了吧”、“大家都这样，我也得撑住”，甚至会为自己不够强大而感到羞耻。 是啊，我们被教会要向上、要努力、要扛事，却没教会——当身体说“不”时，我可以真的停下来。那新的一年，就开始多听身体说的话吧！大脑会骗你、Push你、逼你继续往前，但身体不会。因为TA是唯一一个，永远站在你这一边的存在。 想少一点硬撑，也许我们可以把“舒不舒服”当作最直接的标准。 感谢中高端床垫品牌半日闲对本期节目的大力支持！ “半日闲”旗下所有产品都主攻一个诉求，怎么让我们躺着感到舒服，爆款产品“空气啵啵床垫”就精心研发和迭代如何把舒适层变厚，让我们的身体在睡眠时，各个角度都有最妥帖的缓冲和支撑，有兴趣的友友可以在下方直达链接。 布洛芬听友可以使用以下三种方式，获得专属购买福利： 1、点击进入「布洛芬」专属大额优惠券购买：https://s.click.taobao.com/pKxQMNo 2、复制淘口令： 07￥ CZ356 UAoJUetEyRM￥ https://m.tb.cn/h.7OxwIGI 半日闲小宇宙听友专享券 3、在淘宝搜索：“半日闲〞 找到【半日闲家具旗舰店】向客服报暗号「布洛芬」获得专属链接&享受团购福利活动 【新的一年，请打开身体全部毛孔的时间线】 00:22 商务鬼才刷已经是策划王者啦！ 03:30 咪仔举手！我能在床上躺一天，天天闲吗嘻嘻～ 04:20 身体给你的信号，为什么总视而不见？ 06:50 大脑PUA刷总几十年，直到她陷入“被电击” 16:00 十几万人同时在线的直播面试，小T只剩乖乖听身体的话 22:10 姐妹，能睡一个好觉，太重要了呜呜 24:49 和摇滚男的三年，也是咪仔胃疼的三年（感情故事指路：第一期） 26:24 抽、瘫、聋的布洛芬三人组，绝！ 29:00 肩膀、小腹、心口…都是能听到身体说话的好入口哦～ 35:25 活了几十年，小T才懂干净食物的美妙 38:30 擅长做苦饭（是真字面意思）的刷老师，竟爱上了做饭！ 42:19 是什么Crush瞬间，会让咪仔家厕所变成痔疮圣地？ 45:46 看男模？片猪？追上进的擦边博主？！ 48:50 遇到被看见，有能感同身受的同路人，也许就是打开身心“入魅”的意义 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 高燃数独视频地址： https://www.bilibili.com/video/BV1Vu4y1b7AZ/?spm_id_from=333.788.videopod.sections&vd_source=8822657b3c925325a68016a589ecbff1 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：[email protected] 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

你有没有听过这样的话“朋友都是暂时的，各自结婚了就没精力跟你玩了”。但当代社会，女性友谊的发展让我们意识到，女性不论是单身潇洒，还是生娃当妈，都依然需要大量的连接和支持。 如何为你的新书妈妈朋友挑选一份包含爱意的礼物？如何让她在忙碌疲惫的时候感受到你的支持和理解？ 送礼这件事情很奇妙，会送礼的人，其实送的不是物品，而是洞察、分担与体面。“送对礼”比“送贵礼“对新手妈妈而言更为重要。 本期我们就来聊聊新手妈妈们的故事。 又及，作为未育的女性，大概会有很多理解不周全的地方，如果已育的你听到了有不同的经验和想法，欢迎你留言告诉我们，非常感谢！​ 01:35 20岁时代的潇洒-“生娃跟我没关系” 07:45 新手妈妈们适应之后逐渐回归姐妹淘 09:30 当妈妈的挑战和做自己的挑战 14:25 拧巴有什么关系，我们都在松动中进步 17:26 “培养孩子好好睡觉，就是让你安心睡觉” 21:29 “一张去墨尔本的机票和一段无忧的旅程” 24:11 没有人送你礼物，那我们来送！ 25:46 产后修复卡/普拉提课/心理咨询体验卡 27:51 母乳喂养或买奶粉环节的礼物 31:14 “海马爸爸的监控帮我哄好了宝宝” 36:22 强烈建议机构推出新手爸爸培训卡！ 40:41 “bonpoint礼盒，宝宝的礼物妈妈也能用” 43:55 当妈妈决定给女儿做人生榜样 46:31 “德国前同事成为了我孩子的干奶奶” 48:38 社会新畅享：养老院和生育机构的联动 感谢京东母婴对本期节目的支持！从1月8日到2月23日，打开京东APP搜“母婴年货节”，做任务轻松解锁抽奖机会，有机会抽中马尔代夫全家亲子游、京东母婴定制国家级非遗水族马尾绣工艺品，更有承包全年的母婴用品等大奖在等着大家！都是宝爸宝妈的养娃好礼！ 丸籽： 微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，小红书@来都来了播客 邮件：[email protected] 商务合作请加vx：ldll_bus 听友群请加：ldll_2 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！