节目

每次站在人生的十字路口，我们总会忍不住想象：如果当初选择了另一条路，现在的生活会不会更好？那些让我们辗转反侧的“意难平”，究竟是命运的提示，还是内心的枷锁？ 本期节目，我们从毛毛一位重度抑郁闺蜜的故事聊起，探讨了在面对原生家庭的痛苦、社会时钟的压迫以及自我怀疑时，我们该如何做出选择。是留在熟悉的痛苦中，还是鼓起勇气离开？那些看似“为时已晚”的重新开始，真的值得吗？ 适合谁听​ * 时常对过去的选择感到遗憾或好奇 * 正在“离开”或“留下”的抉择中徘徊 * 感受到社会时钟与自我节奏的冲突 * 希望从真实故事和自然哲思中获得平静与力量 收听亮点​ 💡 ​真实故事切入​：闺蜜在“熟悉的痛苦”与“未知的逃离”之间的挣扎，为我们提供了一个审视自我选择的真实案例。 🌿 ​自然隐喻的治愈​：迷迭香的嫩枝、野草的生命力、兰花楹的绽放……从植物身上看到改变的勇气与生命的韧性。 🕰️ ​打破社会时钟​：“30岁才是人生游戏的真正开始”，我们探讨了年龄这个数字如何被赋予过重的意义，以及如何找回自己的节奏。 🎵 ​自我定义的勇气​：分享了一位音乐家“我就是标准”的故事，探讨如何在内心建立自我评判的坐标系，而非向外寻求认可。 🛤️ ​关于“那条路”的真相​：我们选择相信——你现在走的这条路，就是最好的那条路。因为“平行宇宙”里的你，或许根本不会选择那条“更优路径”。 🎧 时间戳 * 00:03:50 ​主题引入：​​ 选择另一条道路会更好吗？ * 00:04:00 ​真实故事：​​ 重度抑郁的闺蜜与原生家庭的拉扯 * 00:08:30 ​离开的勇气：​​ 为什么人有时会沉溺于熟悉的痛苦？ * 00:14:20 ​大城市与小地方：​​ 生存压力与机会的再思考 * 00:19:20 ​关于妥协：​​ 妥协并非失败，而是另一种策略 * 00:29:30 ​平行宇宙的想象：​​ 没走的路，或许本就不属于你 * 00:34:40 ​植物的启示：​​ 从迷迭香到兰花楹，看生命的韧性 * 00:42:50 ​30岁是新的开始：​​ 人生游戏才刚刚启程 * 00:48:20 ​年龄教会我们的事：​​ 人只能走自己想走的路 * 00:58:44 ​音乐家的启示：​​ “我就是标准”背后的深意 * 01:05:24 ​核心观点：​​ 拥抱当下，相信每个选择都是最好的选择 💡 核心观点 * ​痛苦是信号：​​ 如果你在某个环境中反复感到痛不欲生，说明你早已不需要那样的痛苦。 * ​生存本能：​​ 相信自己的求生欲和适应能力，就像野草，移植到新环境也能生根。 * ​标准在自己心中：​​ 那位音乐家说“我就是标准”，人生的评判体系也应如此。 * ​年龄是感受，不是数字：​​ 几岁开始都不晚，社会时钟不该定义你的人生节奏。 * ​生命力大于阻力：​​ 内心的愿力能穿透一切困难，重点是你是否真的想改变。 📚 提及参考 * 金枪大叔《主角》 * 《了凡四训》 * “卖鞋的故事”（无人区市场的两种视角） ​🎵片尾BGM： 黄小琥 - 重来 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 欢迎大家来听友群和我俩唠嗑！ 欢迎关注小红书： @白日梦小姐（毛毛） @是嘻嘻嘻啊（嘻嘻） 🤝 商务合作：➕微信 mmq1991（毛毛） eidos_xixi（嘻嘻） 📻 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅【酒醉的蝴蝶】

【本期嘉宾】 李小波，四川师范大学历史文化与旅游学院教授、博士生导师，国家文化公园专家咨询委员会委员。 这次对谈发生在2025年7月，席间探讨到了学术考古界热点秦代“尕日塘秦刻石”，而后国家文物局于2025年9月召开发布会，确认青海发现的石刻为秦代文物，定名“尕日塘秦刻石”，相关保护研讨会也强调必须保证其原地原状保护。 【本期收听主题】 00:00:58——00:08:09 昆仑地望变迁与国家空间想象 “尕日塘秦刻石”事件切入，核心论点是：昆仑山的具体地理位置在历史中经历了多次“转向”，这本质上是国家疆域认知与文化空间想象不断拓展的标志。 秦代：秦始皇“重序天下名山”时，西部的标志是岷山与积石山（甘肃临夏），国家认知的西部边界止步于此，尚未深入青藏高原。 汉代：汉武帝将昆仑定位于新疆于阗（和田），这与“丝绸之路”的开拓直接相关，是国家意志向西拓展的体现。 隋唐：随着对吐谷浑的征服和与吐蕃的交往，昆仑地望转移至青海的扎陵湖、鄂陵湖一带（即本次发现秦刻石的区域）。 清代：康熙皇帝将其定于西藏冈底斯山，反映了对西藏的统一管理。 结论：秦人抵达扎陵湖畔并刻石（即“尕日塘秦刻石”）是完全有可能的。这一发现的意义超越了考古真伪之辩，是实证古代国家力量与文化影响力向西部边疆延伸的珍贵物证，也与近期学界确认其为秦代文物的结论相呼应。 00:08:10——00:33:01 成都作为“锦绣天府·安逸四川” 将成都及四川盆地置于中华文明的大格局中，定义了其独特的双重性，有小天府、大天府的概念 “退则天府”——作为稳定安逸的大后方 地理基础：得益于都江堰水利工程，成都平原成为“水旱从人、不知饥馑”的“天府之国”。 历史角色：从秦灭六国的粮仓、刘邦的龙兴之地、唐玄宗的避难所，到抗战时期的大后方，成都屡次成为庇护文明火种、支撑大局的战略纵深。 生活哲学：这里形成了独特的“林盘”居住形态和闲适的市民文化，滋养了“俗不愁苦”、乐观包容的地域性格，如同一个“超级大林盘”。 00:37:20——00:44:50 “进则天下”——作为心怀家国、向外开拓的起点 文化心态：盆地周边的“天门”意象，激发了古蜀“太阳神鸟”飞出盆地的渴望，形成了“进则天下，退则天府”的进取与安逸并存的精神。 历史人物：司马相如（才华与爱情）、诸葛亮（明君贤相的理想）、杜甫（在成都完成从“小我”到“大庇天下寒士”的胸怀升华）等，都是这种精神的体现。 现代印证：成都连续多年人口净流入全国领先，体现了其对新移民的强大包容力与现代吸引力

宇树H2人形机器人训练视频火了，飞踢空翻帅翻网友；AI已经开始拿捏“20后”了；AI破解533年《纽伦堡编年史》天书，仅用1小时…… 时间轴 00:25-01:25|宇树H2人形机器人训练视频火了!飞踢空翻帅翻网友 01:25-02:36|优必选晒机器人打网球视频，被质疑动作剪辑 02:36-04:16|AI，已经开始拿捏20后了 04:16-05:25|华为开源7B多模态模型，视觉定位和OCR能力出色 05:25-06:43|融资超10亿!AI眼镜企业开年官宣移动联通都投了 06:43-07:40|字节Seed大概念模型来了，AI推理换赛道了 07:40-08:55|占全国30%，北京AI学者总量达1.5万人 08:55-10:39|港大一副院长下课!涉Al论文造假案，因24条假文献被追责 10:39-12:00|AI破解533年纽伦堡编年史天书，仅用1小时，隐藏惊天真相被揭开 12:00-13:25|手提箱里的超级计算机美国公司将AI数据中心缩小至随身行李大小 13:25-14:44|人工智能对气候的威胁比你想象的更可怕 关注我们 小宇宙：AI观察手册 B站：AI观察手册 抖音：AI观察手册 视频号：AI观察手册 小红书：AI观察手册 微博：AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”，全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”，将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化，全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀，为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容，每日播报全球AI最新资讯，并深度解读趋势或商业价值，打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。

本期，我们在聊情绪起伏。汪汪是一个彻彻底底的F人，桑尼是一个也会有很多情绪的人。身为对自己和身边的感受特别敏感的一类人，我们对情绪可太有话要讲了。你会在事情发生的过程中，悄无声息地被情绪左右。因为这些小小触动，有时会获得巨大的快乐和温暖，有时也会感受到极致的尴尬或者低落。 汪汪在元旦期间去了新疆，这趟旅程也让汪汪更加确信，自己是一个会被情感左右的人。很多时候靠着理智克制一下，不过在外面旅行的过程中也不需要委屈自己的情绪喷涌。所以，汪汪经历了非常多情绪的大起大落。因为被朋友记录下不经意的瞬间而惊喜；为朋友庆祝生日感受到温暖；冰天雪地里冻到发抖，在独自回到车里和与朋友一起在景色里玩耍而纠结；回家前，想到即将回到一个人相处的环境而孤独。汪汪的情绪就这样慢慢变化着。 借着这次旅程，汪汪意外发现自己可以很好的处理情绪，开心的不开心的，如何让情绪高潮稍稍久一点，如何让情绪低谷释然过度。这真的是很美妙的体验！ 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

感谢「月黑风高叶」老师对本期节目的大力支持！ 也感谢给本期节目投稿的各位听户。 「 🎮 本期主题 」 ※听众来信※ 我有一个困扰想听你们聊一聊，电子游戏我是从小玩到大的，原本我以为能永远保持热爱，但是工作后这个问题愈发严重了，游戏一直在买，但近几年却只通关了一款黑神话，我感觉我还爱游戏，爱看游戏节目，爱听游戏播客，始终关注游戏资讯，但就是玩不进去游戏了，一方面游戏是我最大的爱好，我为此投入了大量的时间精力金钱，另一方面我却很难玩进去了，也说不清是和生活对线的压力还是什么原因，我感觉这种状态挺内耗的，是不是应该培养点新的爱好，和自己和解，也和游戏和解？ 本期我们聊一聊电子低潮的原因、表现和解决方案。 希望大家都能轻松游戏，快乐生活。 「 🎮 时间轴 」 00:42 简报：丝之歌，伟大！ 07:35 简报：短剧，有毒！ 18:59 听众来信：电子低潮怎么办 21:38 电子低潮的定义 25:58 为什么会因为电子低潮而困扰 36:11 电子低潮的状态和表现 55:42 为什么会低潮 01:02:41 聊一点最近在玩的《盛世天下》 01:19:00 如何应对电子低潮 ※特殊标记※ 01:20:00 电波不同步 「 🎮 本期提及 」 游戏清单：丝之歌 | 盛世天下 | 舞萌DX 「 🎮 制作 」 本期主播：1号玩家西北、2号玩家秦少言 本期制作：西北 「 🎮 联系方式 」 您可以在小宇宙、荔枝、网易云、喜马拉雅、QQ音乐等音频平台搜索「开始游戏」订阅本节目。 进群请添加：outofsync_fm（申请语请用“开始游戏”） 📺站：@开始游戏-播客电台 @西市 @秦少言 🍠Redbook：@电波不同步

【本期主题】 hi，大家好！熟悉《连锁反应》的听友们一定了解，我们的播客似乎总是贯穿着关于AI的讨论。从第一期节目我们聊 AI 与数学，一年时间里，AI 早已从遥远的技术概念，变成了融入我们生活的伙伴。2025 年的最后一天，《连锁反应》的首期嘉宾陈利人、云保奇再度返场，我们一起复盘一年来 AI 带来的突破与改变。 这一年，宝奇将数学与 AI 深度绑定，在私域中积累知识库，用 AI 解决数学猜想、提出全新命题。陈大哥则从擅长写代码的技术创作者变为玩转 Sora等AI工具的创意实践者，更在公开分享中构建起“创作—反馈—优化”的成长循环，一步步靠近“一人公司”的目标。两位嘉宾每次同框必有争论，陈大哥在AI 的实践中愈加善辩，保奇常在沉思后抛出犀利之问，本期节目，两人的激烈辩论自然也不会缺席。 今天的讨论，是一次关于 AI 的复盘，也是一场对人机关系的思考。当 AI 可以理解人类模糊的指令；当代码小白也能借由 AI 轻松敲出程序；当 AI 甚至能自主提出全新的数学猜想；我们要如何重新定位人类的价值？也许，我们应该在 AI 不断拓展能力边界的同时，去迭代自我，与AI并肩共创，最终完成人+ AI＞AI的全新叙事。 连长说，2025 年AI 动人的改变，或许是让“一人公司”从笑谈变成了可能。当内容与代码成为高杠杆的生产资料，当 AI 成为个人能力的延伸，我们每个人都有机会在这个时代，做出自己的“伟大公司”。那就让我们以 AI 为起点，奔赴真正的创新与价值创造吧。 AI + 你，The show must go on。 欢迎大家在评论区跟我们分享这一年你和AI相处的点滴，本期我们依旧会选出5个精彩评论给您寄送连咖啡带来的纪念礼！ 【主播】 养鸡 连长 【嘉宾】 陈利人 云保奇 【时间轴】 Part 1 聊聊这一年，我们对AI的认知与应用 2：04 AI工具大升级！推理更强、应用更广，生产力拉满 7：36 数学是AI推理的基石？靠数学当标尺，验证数据反哺模型升级 13：11 特斯拉 FSD 的进化密码：端到端数据 + 虚拟场景，或能从L2直跳L4 17：14 解析！具身智能为什么发展缓慢？AI推理为啥这么强？ Part 2 AI +创作的个人商业实践 23：14 干货！明确需求+详细规划，AI +人的实验性创作重塑能力边界 28：07 想做一人公司？AI 时代的产品要练创意，做交互，重验证 33：02 从自嗨到赋能他人，用AI工具练创意、做商业的进阶之路 38：51 不止自我学习！公开分享 + 公共反馈，变现商业价值与影响力 45：50 知识库+辩论双 buff！差异目标下的价值互补与未来探索 Part 3 AI商业创新与人机关系探讨 53：34 杠杆咖啡馆！AI 解锁广告新形式，探索商业新可能 57：54 划重点！内容 + 代码是高杠杆！借助AI建立个人品牌 1：01：27 未来编程不用死磕代码？表达力 + 逻辑才是核心！ 1：06：50 告别无效收藏！AI重构阅读方式，快速抓内容要点 1：10：10与AI的关系：从“用工具”到“发挥能力”，以实践驱动成长 Part 4 对AI的乐观与忧虑 1：12：56 AI核心是超强理解能力，就算指令模糊也能精准响应 1：18：36 AI的创新潜力：能解数学猜想还能提新猜想，迈向创造者角色 1：22：28 探讨：人机边界在哪？AI是助手还是替代者？ 【本期音乐】 《Humorous auxiliary lines》-baoqiyun 本期结尾音乐由云保奇通过AI制作完成。 【本期彩蛋】 嘻嘻

你有没有发现，这几年的蓝莓，突然变得便宜又好吃了？ 还记得以前，蓝莓只是又小又酸又昂贵的进口水果，在酸奶、奶昔里偶尔登场，很多人会为了花青素去吃，但味道实在算不上太好。 但就在几年前，“花香蓝莓”横空出世，凭甜脆爆汁的口感迅速走红，价格也被打了下来，往常一小盒几十块钱的蓝莓，如今居然有了桶装，可以当零食抱着吃，简直不敢想…… 你可能也会有这些疑惑：从酸涩到甜脆，蓝莓是怎么逆袭成网红水果的？为什么蓝莓在越来越好吃的同时，还能越来越便宜？想吃到口感巅峰期的蓝莓，又有哪些选购小技巧？以及大家都很关心的——蓝莓产量蹭蹭涨，用药和农残安全情况到底怎么样？ 这期节目，我们请来了在云南从事蓝莓行业十余年的波波老师，和企鹅吃喝指南的水果买手开苏，一起聊聊关于蓝莓的各种硬核知识。 🎯时间轴 00:58 十年前的蓝莓，跟现在有什么不一样？ 06:14 为什么蓝莓品牌很少强调自己的品种？ 09:22 一个新品种的研发，可能花费几千万到数亿 17:47 变便宜的蓝莓，会成为下一个阳光玫瑰吗？ 25:33 冷知识：上海也是蓝莓产区！ 29:57 蓝莓是越大越好吃吗？ 33:01 超实用的蓝莓选购指南！ 基质栽培的蓝莓，会混合土壤、椰子壳等材料精心配比，有机质含量更丰富，蓝莓风味自然也更浓郁。用心的果园，还会采用小盆来栽培，管理也更精细化。 波波老师果园里的好吃蓝莓，今年也已经上架企鹅市集！ 选购请至“企鹅市集”淘宝店，或“企鹅吃喝指南”微信公众号（消息栏底部-买买买-企鹅市集） 🎙️嘉宾 波波，云南深耕蓝莓板块十余年 开苏，企鹅吃喝指南水果买手 🎙️ 主播 黄穗穗

今天要聊聊“不要脸”这件事~ 我们惊讶地发现，这个经常被大家用来骂人的词， 有些时候竟然也能成为一种夸赞！？ 生活中，放下包袱“不要脸”， 搞不好就是我们通向成功的密码…… 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

【本期主播】 张灏喆、陈医生、咸、小黑、刘洪伟 张灏喆 小红书：开局桌游张灏喆（旺铺联系我我叫张总版） 脱口秀演员 陈医生 小红书：荞麦刺身里的陈伊森 瑞金医院医生，喜剧演员 咸 小红书 开局桌游-咸 开局桌游店长 小 黑 小红书：老实人小黑《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》 刘洪伟 小红书：刘洪伟（带娃术士） 《脱口秀大会》卡司 本期聊聊智商税。 你们买过哪些智商税的东西？ 《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～ 本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线，敬请朋友们关注哦～ Shownotes： 00:01:30 你们办过卡的健身房跑路过吗？ 00:08:54 太贪吃怎么办？ 00:16:23 为什么生病到医院医生直接让你去拍片子？ 00:23:07 买过最没用的东西——鸡蛋收容器 00:26:42 做手术站累了可以坐着歇会儿的裤子 00:29:02 用口水测基因，一次两百多 00:33:55 褪黑素到底有没有用？ 00:38:06 医美竟然也是智商税？ 00:39:47 干哪个行业哪个行业来政策 00:50:16 现在的小学生都开始调研写论文了 00:54:50 心理咨询到底是不是智商税？ 01:04:16 张灏喆买的房子跌了90万 01:06:43 结婚那些东西是智商税？ 01:19:50 张灏喆很担心自己欠6000万美金 01:22:49 陈医生去国外读书，找中介白花好几万快 01:34:03 擦边互动秀为什么能过审查？ 01:40:01 突然多了一千万块钱 【互动方式】 微博：二的三次方 抖音：二的三次方 小红书：二的三次方 想进听友群的朋友，可以添加小助手微信：sixiaoxiju005 或可以扫描下方二维码，小助手会拉你进群。 【商务合作】 微信：cxxdayday Ps：另外！！我们的新喜剧剧场开始售票啦！！有喜欢的朋友们欢迎大家前来观演！！ 【音乐】 《Nice try》——I Am Arrows 【演出】

路人信箱重新启动�，本期我们收到来信并讨论了： 02:50 把手帐作为方法 19:53 能从哪些方面让 AI 成为我们的小弟 31:57 为朋友的渐行渐远悲伤过并逐渐不悲伤了 39:21 感觉不平衡的时候请关照自己 43:53 “我们这不管嫁人叫入赘”，在性别话题边缘小心试探 背景音乐 Krisu - Flower of the North 田馥甄 - 悬日 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected]