节目

宝藏心法又又又来了 好命就靠你了亲爱的老己

这段不在的日子，生了个孩子，出了本书。

经历了上周末5小时直播的洗礼后 作为《安菲路旗杆下》主理人的DZ在周一完成了他的足球媒体人的matchday初体验 作为媒体初哥 那天究竟经历了哪些超绝经历让他此生难忘？混采区采访到罗伯逊 萝卜又是哪些回答让整个混采区的媒体瞠目结舌？ 连战伯恩利马赛 人员紧缺却忍住不引援的利物浦真准备好了吗？

🎧 本期主题：春节前，该处理掉哪些健康风险？ 春节在医院内部有一个真实的名字：医疗断层期。 身体风险在上升，但可走的医疗路径却在消失。 本期你会听到： * 为什么春节是全年医疗风险最高的时间段？ * 哪些“小异常”，最容易被拖成大病？ * 哪几类人，春节前必须做一次完整评估？ * 如何列一份【春节前补查清单】，避开假期医疗风险？ 核心观点： 很多健康问题，并不是突然发生的，而是在假期被一步步拖出来的。春节不是缓冲期，而是一个高风险窗口期。 《高端医疗那些事儿》 让就医这件事，少一点运气，多一点确定性。 欢迎收听(●'◡'●)！来听的都是好朋友！

每日热点话题分析报告 日期： 2026-01-15 知乎 1. 「棋圣」聂卫平去世，你对他有哪些记忆？他对我国围棋界做出过哪些贡献？ 中国围棋标志性人物、“棋圣”聂卫平逝世，享年73岁。他在上世纪80年代中日围棋擂台赛取得十一连胜，推动围棋普及，并培养出常昊等世界冠军。 2. 美国将暂停办理俄罗斯等 75 个国家的所有签证，将带来哪些影响？ 美国特朗普政府扩大入境限制，新增布基纳法索、马里等国家至全面限制名单，并对安哥拉、尼日利亚等15国实施部分限制，影响相关国家公民的商务、旅游、学生等签证办理。 3. 章泽天完全不给 8 岁女儿看手机，禁止使用社交媒体，如何看待她的这种育儿理念？ 章泽天禁止8岁女儿使用手机和社交媒体，主张通过面对面互动培养儿童社交能力。 4. 宝能姚振华发实名举报视频，称观致汽车资产被低价拍卖，具体情况如何？ 宝能集团董事长姚振华实名举报，指控常熟市相关官员及法院在观致汽车破产重整期间，违法推进其资产司法拍卖，评估价约80亿元的资产被以8.6亿元起拍。 百度 1. 工人挖出青铜古剑 上交获200元奖励 一名施工工人挖掘到一柄青铜古剑并上交博物馆，获200元现金奖励。 2. “装死羊”身价已飙升至30万 一只能因惊吓而“假死”的羊，据称身价已升至30万元。 3. 又是两个“连续全球第一” 2025年中国汽车产销量双双突破3400万辆，连续17年全球第一；新能源汽车产销量均突破1600万辆，连续11年全球第一。 4. 解码2025中国外贸年报 2025年中国货物贸易进出口总值45.47万亿元人民币，同比增长3.8%。出口增长6.1%，进口增长0.5%。 5. 一个雪人的网红诞生记 哈尔滨一雪雕经六年发展，从3米高增至19米，用雪量超3000立方米，成为冬季网络热点及城市文旅IP。 抖音 1. 冬日暖暖游云南 演员刘熙墨在云南怒江体验皮划艇、滑翔伞、飞拉达攀岩等户外活动，并走访雾里村、贡当神山等景点。 今日头条 1. 乌克兰新防长：军中已出现20万名逃兵 乌克兰新任国防部长称，该国军队中已出现约20万名逃兵。 2. “文旅商体展”联动 激发消费新活力 多地通过联动文旅、商业、体育、会展等产业，打造沉浸式新消费场景以激发消费。 3. 表演艺术家陶玉玲去世 享年92岁 著名电影表演艺术家陶玉玲去世，享年92岁，其代表角色包括《柳堡的故事》中的“二妹子”。 4. 男子烟龄22年坚持戒烟92天前后对比 一名有22年烟龄的男子坚持戒烟92天，其前后对比引发关注。 腾讯新闻 1. 公安部A级通缉犯在狱中被揪出，隐瞒13年“三假”身份终曝光 贵州兴义监狱一服刑罪犯使用虚假身份隐瞒13年，经DNA鉴定确认为公安部A级通缉犯顾某，涉嫌贩卖毒品7500余克。 2. 工程师拒绝调岗至流水线操作工，仍在原岗打卡被辞退，法院判了 工程师沈先生因拒绝从技术岗调至流水线操作工，被公司以旷工为由辞退。法院判决公司违法解除合同，需支付赔偿金25万余元。 3. 李亚鹏，到底欠了多少债？ 演员李亚鹏因其名下嫣然天使儿童医院拖欠租金1381万元被列为被执行人，其个人债务危机主要源于早年投资的丽江雪山小镇项目失败。 4. 首次出线创历史！U23亚洲杯：中国0-0泰国 李昊屡救险 4人染黄 中国U23男足0-0战平泰国，以1胜2平积5分首次晋级U23亚洲杯淘汰赛，门将李昊多次扑救，全队4人染黄。 网易新闻 1. 裁判文书上网隐去法官姓名，破了“几十年的规矩” 多地法院在中国裁判文书网上公开的文书隐去法官姓名和案号，最高人民法院回应称不符合规定并要求整改。 2. 美媒：美国将暂停对75个国家的所有签证 美国国务院将暂停办理75个国家的所有签证，包括索马里、俄罗斯、阿富汗等国，旨在打击可能成为“公共负担”的申请者。 3. 网传“男子牵马乘西安地铁”系谣言——今日辟谣（2026年1月14日） 网传“男子牵白马乘坐西安地铁”视频实为剧组道具布景，西安地铁无此站点，该内容被认定为谣言。 4. 境外收入的补税追溯期最早可至2017年 中国税务部门加强对税务居民境外收入的征管，补税追溯期最早可追溯至2017年，2025年以来已有居民接到自查通知。 5. 评标专家突发身体不适时有发生，曾有专家因擅离评标室被处罚 青海省数据局通报，4名评标专家因送餐延误导致低血糖头晕拒绝继续评标，被调整出专家库。类似擅离情况在甘肃、江西等地亦有发生。 6. 央行：将商业用房购房贷款最低首付比例下调至30% 中国人民银行宣布，将商业用房购房贷款最低首付比例下调至30%。 36氪 1. 8点1氪丨携程回应因涉嫌垄断行为被立案调查；茶颜悦色没喝就“消失”半杯，内部人士回应；老干妈回应“味道变了” 携程因涉嫌垄断被国家市场监管总局立案调查。茶颜悦色回应饮品容量减少系奶沫自然消融。老干妈否认改变产品味道。 2. 日活破亿的豆包，正悄然成为字节的“流量副中心” 字节旗下AI产品豆包日活用户突破1亿，近期新增汽水音乐等字节系服务入口，正成为字节继抖音后的第二大流量引擎。 3. Gemini推出购物功能，AI重塑消费入口的1000天 谷歌与沃尔玛合作，将商品整合进AI模型Gemini，用户可在对话框内直接浏览购买。OpenAI已推出类似功能。 4. 马斯克给这个中国人发16亿红包，但有两个条件 特斯拉向高级副总裁朱晓彤授予价值约16.25亿元的52万股限制性股票单位，条件是其工作至2031年且奖励与公司未来五年股价挂钩。 5. 再见，程序员，硅谷全员AI Coding，卡帕西宣告9级地震来了 AI专家指出AI编程工具正引发软件工程根本变革，程序员角色转向编排和管理AI智能体。 小红书 1. 咪的身材很曼妙 网络平台出现“咪的身材很曼妙”热门话题，源自用户分享的猫咪内容，衍生出模仿句式和互动梗。 2. 姆巴佩来皇马后拿2冠丢7冠 法国足球明星姆巴佩加盟皇家马德里后，其团队仅获2个冠军，错失7个冠军机会。 3. 国考进面名单 2026年度国家公务员考试笔试成绩公布，部分单位发布面试入围名单，出现个别岗位最低面试分数线较低情况。 4. 桐乡情久3:0零封TES 电子竞技赛事中，桐乡情久战队以3:0比分战胜TES战队。 > 本期热点话题由【才华有限AI - easynews】整理，由豆包大模型总结，并由deepseek进行脚本润色，感谢您的收听 🤖 由每日热点播客系统自动生成

⛲️ 收听小建议： * 🎆 对「十分钟精选精华版」感兴趣的听友朋友可以收听已经发布的「深度完整版」～Vol.67「泛文化漫谈」《照亮破碎之心》：眼泪，是超越语言的深刻连接！推荐听友选择1.2～1.5倍速收听，同时带上耳机，享受最佳的音频体验！适当加快音频，节奏感或许会更适合你～口播音频全都经由AI算法深度增强，细节饱满，背景音清澈干净。 🎧 一句话介绍： * 📖《照亮破碎之心》用最前沿的脑科学和临床案例，揭示情绪、爱与破碎感的神经机制，让我们理解痛苦与人性本身。 🎁 时间轴 + “课堂” 笔记！ * 00:00:00｜📖 开场与主题！ 欢迎收听本期播客，聊《照亮破碎之心》，用脑科学和临床案例探索情绪、痛苦与破碎感。 * 00:00:28｜👨‍⚕️ 作者介绍！ 戴瑟罗斯，斯坦福精神科医生兼光遗传学奠基人，科研与临床结合，观察人类情绪。 * 00:01:05｜💔 病例示例！ 产后抑郁、孤独青年，情绪异常源于大脑系统断联，痛苦是真实的神经现象。 * 00:01:50｜🔬 光遗传学！ 光遗传学让我们可视化、操控神经元，理解情绪形成与创伤重演机制。 * 00:02:30｜❤️ 爱的神经机制！ 爱情激活快感区与前扣带皮层，但非理性牺牲不可完全科学解释。 * 00:03:10｜🧩 破碎感与人性！ 破碎是情绪原型状态，是人类体验完整性的标志，而非病态。 * 00:03:50｜😭 眼泪的意义！ 眼泪是语言无法承载的情绪表达，也是心理治疗开始的信号与情感释放。 * 00:04:40｜✨ 总结收尾～ 理解情绪不在于消除痛苦，而是看见它，科学与人文结合，让破碎之心被照亮。 👥 我是谁： * 🎙️ 本期主播：旭风 * 🪒 剪辑 + 后期：旭风 * 🎼 BGM：Shapeshifter - Lorde｜Liability - Lorde 🥷🏻 入驻平台： Apple Podcast ｜豆瓣｜网易云音乐｜荔枝｜小红书｜Bilibili 👏🏻 欢迎关注 🍠 @早中晚

悼念聂卫平先生，并怀念1980年代。 本期参考书目： 《聂卫平：围棋人生》，聂卫平、王端阳著，文化艺术出版社2011年1月版 时间轴： 01:38 中日围棋擂台赛：真正的舞台 02:10 一人对一国的奇迹 06:39 为什么全国为聂卫平疯狂？ 10:29 围棋“恐日症” 15:45 这一切不是偶然：围棋外交的铺垫 20:17 1980年代：围棋热背后的时势 27:00 围棋热改变了中日韩的棋坛格局 32:04 中国围棋的复兴之路

人生是一场马拉松，不是百米冲刺。社会过度鼓吹"趁年轻赶紧玩"，但真相是：年轻时的快乐廉价且易逝（激素红利），而中老年的生活质量（健康、财富、亲密关系）才是决定人生幸福基线的关键。为了年轻时的短暂刺激去透支未来的核心资产，是人生最亏本的买卖。一旦在下半场陷入健康崩溃、财富枯竭、关系破裂的"阴跌趋势"，人生将无法翻盘。真正的赢家，是那些重仓"下半场"的人。 "再不疯狂我们就老了"、"人间不值得"、"活在当下"的消费主义陷阱。 青春本身就是红利，怎么过都容易开心；但中老年的体面和从容，需要极高的门槛。 年轻时的"爽"往往是消费品，而中老年的"稳"才是奢侈品。

👜一人公司实录：一个大厂人是怎么在义乌找到自己的事业的？ 我们常常以为，人生的路必须是连续的、向上的、紧凑的。 但如果有一天，生活突然按下了暂停键，你被抛出了原本光鲜的轨道，你该如何面对那个“一无是处”的自己？ 本期嘉宾大宝蛋曾从激烈的校招竞争中杀入大厂,结果突然被裁员之后, 一度陷入漫长的自我怀疑状态。但正是这段“留白”，让她有机会从惯性中跳出来。 她走进义乌，在几厘钱利润的极致务实中，看到了“精英叙事”之外的广阔天地； 她把自己变成“一人公司”，在流量与交付的焦虑中，看见了自己未曾被挖掘的韧性与表达天赋。她的播客《义乌听见》爆火,一条视频号近百万播放,现在每个月带游学团把义乌做成了内容+场域+社群的完整闭环。 对谈完之后我发现原来所谓的“破局”，不是向外寻找风口，而是向内打破心墙。 当我们不再试图证明自己“有用”时，真正的生命力，才刚刚开始生长。 🌟 这期对想要做副业或者创业的朋友应该有所帮助,那我们开始听听这破局是怎么发生的 📌时间轴 07:51 被裁之后我gap了快两年，不是不想动，是「害怕再失败一次」 10:45 一圈人自我介绍都有标签，只有我说「我在gap」——那句话点醒了我 13:38 新疆自驾游的顿悟：原来“表达”也是一种核心竞争力 16:40 第一次去义乌当晚就录播客，义乌到底有什么魅力？ 21:45 怎么判断一个需求是不是「真需求」？ 23:53 想发现机会？走出去看看到底是去感受什么？ 32:45 为什么「找方向」最难？找事业和找工作是一样的吗？ 33:55 来之前可以问自己：有没有一件事，哪怕不赚钱你也想一直做下去？ 37:06 一开始别急着做加法，先做减法——看够多样本，才知道「我不要什么」 41:03 什么是「事业」？就是那件你没有很追求回报、却能持之以恒的事 49:17 厂二代为什么还要吃创业的苦？真正和父母并肩对话是什么感觉？ 54:58 走出来不是为了找答案，是给自己一个「被看见」的机会 👩本期嘉宾 大宝蛋 播客《义乌听见》主理人，上线3个月订阅破5k。 义乌游学主理人，聚焦义乌老板娘、厂二代、与创业者的商业故事与资源链接。 🔍 猜你想看 💡 本期金句: "原来做一件自己感兴趣的事情，在别人眼里看那叫做使命感，原来做一件好像你没有很追求回报的一件事，你又能够持之以恒又感兴趣这件事叫做事业。" "找方向这个过程是最难的，因为到处都是方向，到处都不是你的方向。" "没有知行合一的学习其实也是玩物丧志，其实是一个逃避。" "情绪不是敌人... 情绪它其实是给到我们信号，它是给到一些指引。" 🌟本期福利 1. 🎁本期福利~评论区抽三位听友，送大宝蛋为听友们精选的“义乌特色”盲盒 2. 加入听友群可以了解更多详细的义乌游学的相关信息~ 🎬制作人员 主播: 周永豪｜ 剪辑: 留名羊｜辅助制作: 咕舟舟 🙋商务合作：[email protected] ✍️公众号：破局点TURNING POINT 📕小红书&微博&视频号：破局点 欢迎加入我们的听友群，成为“破局者”！ 可以关注公众号【破局点-永豪】，扫描自动回复的图片上的二维码，就可以加到小助手，邀请你入群。

年底赶业绩失败，只读了6本……但里面一定有你错过的宝藏书！ 它们分别是—— 00:59 《花窗三十看“西游”》 17:20 《花落了》 25:43 《黄油》 37:26 《似爱而非》 45:53 《我，克劳狄乌斯》 52:47 《疑问集》 -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。