节目

【本期内容】 射手座，往往被贴上“乐观、自由、爱冒险”的标签，但这些关键词背后，真正支撑射手座的，是信念、价值观，以及为理念付出代价的勇气。 在这一期节目里，我们从多位射手座名人出发——从贝多芬、简·奥斯汀、李小龙，到泰勒·斯威夫特、闻一多、巴金等人——讨论射手座如何通过反权威、反教条、追求真理与精神自由，成为一个时代的文化符号。 这不仅是一集关于星座的节目，更是一场关于信仰、命运、创作与自由意志的讨论。 【本期MC】 ISAR占星师@yiyi —— WeChat ：871608762 ISAR占星师@波比 —— WeChat：astrobolebi 【本期嘉宾】 正对萨满上头的占星师@simona——WeChat ：inpolarise （想与嘉宾/主播互动或预约咨询，请注明来意或备注“小宇宙听众”，感谢~） 【本期剪辑】 @肥牛 * 欢迎添加若道 Maggie老师微信（NodoorMaggie） 报暗号“小宇宙”获取占星课程优惠 * 听众投稿信箱📮：💌[email protected] （投稿请写出你的故事或想聊的话题，并附上出生星盘或日月升星座，我们会邀请你来节目做客~） 【时间轴】 01:19 快问快答 03:08 贝多芬：射手的创作不是为了荣耀，而是为了信念与不向命运低头 09:23 Taylor Swift：射手座的蜕变，用专辑回击争议，在网暴中完成自我重生 17:02 李小龙：“be water, my friend”的武术哲学，将中国功夫浓缩成通行世界的文化符号 24:02 丘吉尔 + 斯大林：信念如何在至暗时刻变成号召力，也如何在理念之争中走向极端 30:47 简·奥斯汀：射手座可以把精神自由、真实感受和个人尊严放在世俗规则之上 35:27 芬兰：射手座国家如何用“快乐教育”和《愤怒的小鸟》传递最自由的成长哲学 38:37 射手座诗人们：从闻一多到巴金，用血肉写诗，在“天真”与“叛逆”间为信念而战 43:09 钱学森：射手座科学家的终极探索——从航天奠基人到“大成智慧”与人体科学的跨界追问 48:53 那英 + 邓文迪：射手座能量的两种样本——自我更新的流行常青树，与目标清晰的异域突围者 54:58 射手座企业家：从松下幸之助到雷军，他们不仅是商人，更是管理方法与商业理念的创造者与“玩出名堂”的传播者 59:41 华特·迪士尼：射手座如何将“爱与和平”的普世价值观，打造成席卷全球的梦幻产业与创意符号 1:00:50 斯蒂芬·茨威格：为崩塌的文明理想殉道的射手座，笔下写尽极致而不妥协的爱 1:06:12 斯皮尔伯格 + 伍迪·艾伦：射手座导演的“爆米花”哲学——一个将流行铸成经典，一个用毒舌解构荒诞 1:08:03 马克·吐温：游历与毒舌并存的射手座，用幽默洞察社会的虚伪规则 （以上由AI生成） 【提到的】 Taylor Swift《Reputation》 Taylor Swift《Look What You Made Me Do》 电影《龙争虎斗》 李小龙《截拳道之道》 电影《至暗时刻》 综艺《喜人奇妙夜》 纪录片《他乡的童年》 斯蒂芬·茨威格《一个陌生女人的来信》 电影《一个陌生女人的来信》 电影《头号玩家》 乔治·梅里爱《月球旅行记》 电影《百万英镑》 电影《浪浪山小妖怪》 【BGM】 Joan Osborne - One of Us Herbert von Karajan / Berliner Philharmoniker - Symphony No. 5 in C Minor, Op. 67: I. Allegro con brio Cajsa Siik - Higher 【关于我们】 听众投稿信箱📮 💌[email protected] （投稿请写出你的故事和困惑，并附上详细出生年月日时间地点、或日月升星座） 🎓若道课程报名老师微信：NodoorMaggie （获取小宇宙听众专属优惠折扣~） 【公号】若道 【官网】若道星文化 【小红书】若道

大同，也许是人类最崇高的理想。从轴心时代、到启蒙时代、再到全球化时代，一代代的思想家构想着关于共同人类的故事。这是一个不断扩大的故事，从最初的家族、部落，到现在的国家、全球，平等的范围不断扩大，将人类越来越紧密地编织在一起。这也是一个多舛的故事，每当“我们”的定义被拓宽，又会出现新的边界，人类似乎总是无法放下区分敌我的执念。 这一期节目，我将以斯图尔曼的《发明人类：平等与文化差异的全球观念史》为主轴，来看看两千多年来，平等经历了怎样的发展历程。在当下这个冲突频发的时代，“平等”这个人造概念，愈发展现出脆弱性。但在边疆之上，在一次次的冲突、协商、想象中，平等始终保留它的可能性，等待着我们的重新发明。 「尽量保持」S2E01 内耗：平等：超越“我们”与“他们”，共同人类的观念史 「尽量保持」第二季正式回归！第二季将以「中道/in the middle」为主题，探究事物间居中的那个部分。会是一些比较特别的节目，欢迎大家订阅～ 商务合作请联系：[email protected] Shownotes： 00:00 Intro：从“悼明说”说起，明朝有什么好尊的？ 05:01 三个元认知：共同人类的话语、人类学转向、时间机制。 06:06 轴心时代：神话与传说的最初构想，希腊哲学、基督教与儒家打下的基石。 17:00 历史、民族志与人类学转向：司马迁与希罗多德带来的视角，凝视的反转。 25:49 大航海时代：我们有权奴役新大陆的落后民族吗？阿科斯塔和蒙田的抗辩。 30:42 启蒙时代的两面性：普遍自然平等的诞生，以及被前沿政治经济学、生物学、历史哲学理论化的不平等。 41:32 19世纪：启蒙遗产的两面性，科学民族主义酝酿毁灭。 47:57 20世纪上半叶：殖民主义盛极转衰，平等的全球化风起云涌。 54:39 人权时代：疯狂后的反思，全球组织与人权宣言。 59:58 平等在当下遭遇的问题，至少有五个挑战。 66:28 如何介入争端？批判性的普遍主义作为底线。 68:31 结语：平等将诞生于边疆，记得敢于去想象。 BGM： （片头）Nils Frahm - Says （片尾）版本龙一 - Aqua

哈罗大家！欢迎来到辞旧迎新第二集！ 🎵 2025年私藏BGM（按出场顺序） Kat的歌单： 1. 《大东北是我的家乡（福音版）》 - 关于根源、归属感与精神的慰藉。 2. 《珠玉》（方大同版） - 关于珍惜生命中那些微小而闪光的事物。 3. 《Don‘t Let Me Drown》（F1专辑） - 关于在湍急水流中，那份“别让我沉没”的呼救与坚持。 Vicky的歌单： 1. 《相爱》（脆霉乐队） - 关于对亲密关系的纯粹渴望与复杂感受。 2. 《讨厌》（周菲戈） - 可能关于那些想摒弃的旧我，或令人困扰的情绪。 3. 《下一次爱情来的时候》（蔡健雅） - 关于结束、等待与对未来温柔的期许。 📸 2025年关键词 * Kat的年度总结：忙碌、改变、创造。做了许多“与新的p尝试”，在功利的世界里，固执地开垦自己的精神花园。 * Vicky的年度总结：进步、缓慢的改变。在生活的多个坡道上，学习如何调整重心，稳稳滑行。 ⛷️ Vicky的「滑雪哲学课」 在征服雪道的同时，她意外收获了三条足以应对生活的法则： 1. 慢就是快：刻意练习控制速度，比一路莽冲更难，但才是真正的进步。可以慢，但不要完全停下来，因为静止会滋生恐惧。 2. 恐惧时，就大声唱歌：用具体的行动（声音）去对抗抽象的恐惧，为自己创造“背景音”。 3. 不要让任何人否定你，包括你自己：在陡坡前，唯一能决定你是否下滑的，是你自己的意志。 🎯 望向2026：我们的朴素愿望 Kat的愿望清单： 1. 全家身体健康：最平凡，也最珍贵的基础。 2. 与男友开启共同生活：在第二季度，将关系推向更具体、更温暖的日常。 3. 情绪稳定，解决失眠：渴望内在的秩序与宁静的夜晚。 Vicky的愿望清单： 1. 事业！事业！事业！：用三个感叹号，强调重心与决心。 2. 多交朋友：主动拓宽生活的边界与支持网络。 3. 有余量的话，谈甜甜的恋爱：在自我建设稳固的基础上，对爱情保持开放而轻盈的期待。 #年度总结 #歌单分享 #滑雪哲学 #新年愿望 #女性成长 （无论你的2025是何种节奏，愿你在2026年，也能找到自己的主题歌，并勇敢滑向下一个坡道。） 点关注不迷路！这里是《辣阿姨有约》，感谢你来的Vicky和Kat的树洞，希望你也能被听见！

🎧【本期介绍】 本期播客，我们邀请到五一视界董事长、创始人兼CEO，也是混沌学园五期同学李熠，一起聆听他的愿景——致力于创造一个真实、完整且恒久的数学孪生世界。 2025年12月30日，51WORLD的钟声在港交所响起，成为“Physical AI第一股”，技术闭环+生态协同叩响万亿赛道。截至2026年1月15日播客上线当日，市值超260亿港元。 创始人李熠刚刚度过他的40岁生日。如果看他的履历，甚至“简单到不能再简单”：一款《星际争霸》游戏打了26年，第一份工作干了十余年，第一次创业就做到了上市。 这在当下的商业环境中并不多见。过去十几年，当大多数人都在用“归纳法”追逐风口时，李熠是极少数坚持用“演绎法”思考的人。他站在2030年的终局，倒推今天该做的每一步。从最早的房地产VR看房，到如今的数字孪生、Physical AI，他始终在践行一个听起来近乎疯狂的愿景——“克隆地球”。 李熠是《善友探索流》中一位极具张力的嘉宾。在对谈中，你能感受到这位“理念型创业者”的宏大与极致，也能了解他极其真实的实现方法——记录每个人生命中那些转瞬即逝的、怦然心动的当下时刻（Moment）。 他向我们证明了，一个横跨20年的终极理想，是如何通过捕捉每一个具体的“当下”，一步步从概念落地为商业现实的。这对于所有心怀理想的创业者来说，是一次极具参考价值的实战复盘。 这期播客共包含两次录制： * 第一次，是在2025年的9月，那是上市前的静默期。那时候聊的是“愿景”，李熠像一位仰望星空的造梦师，讲述着他对“克隆地球”的哲学思考与终极推演。 * 第二次，是在51WORLD上市后，一切尘埃落定。在外界看来，上市往往被视为商业世界的终点和巅峰。但事实上，“上市不是终点，而是修行的加油站。”上市对于李熠来说，他拥有了自由，他更应该找到自己，从而告别“第一季”，以一种更平和、更有的放矢的心态开启人生“第二季”，去从容地实现他的大愿。 我们想让你听到李熠在上市前后的真实思考，所以真心希望你能听到最后，去感受一位理念型创业者如何在喧嚣的流变中守住那颗修行的心。 🎙️【嘉宾介绍】 李熠｜五一视界董事长、创始人兼CEO｜致力于创造一个真实、完整且恒久的数学孪生世界 * 1985年出生于重庆，本科毕业于重庆大学，硕士毕业于清华大学。 * 2008年，从第一资产管培生到任总裁，推动第一资产成为新科技、新空间、新消费的产业集团，管理企业总规模在5000人以上，管理业绩从初创到近20亿。 * 2015年2月，李熠创办51WORLD并担任CEO，致力于创造一个真实完整且恒久的数字孪生世界。推动51WORLD成为中国物理AI领军企业，服务海内外近千家政企客户，业务覆盖19个国家和地区。 📍【时间轴】 00:00:00——片花 00:01:18——导语 「第一次对谈」 第一部分：早期经历 00:03:26——简单到不能再简单的“小镇青年” 第二部分：创业之源：对未知的探索 00:13:22——宿命的伏笔：被新科技VR瞬间击中 00:18:43——VR技术的商业化落地 00:22:14——创业的核心关键词：即时决策&探索欲 第三部分：创业之愿：我要克隆的不是一个冰冷的地球，而是有温度的moment 00:26:35——构其形：“克隆地球”可以把地球数字化 00:42:06——赋其魂：人人都能体验地球之美 00:47:49——凝其神：将地球备份，珍藏人类最美的感受 01:06:35——明其志：载体是冰冷的，需要注入有温度的感受 01:11:28——AI能创造万物，但无法复制心灵间的交互 第四部分：回归最初的愿心，看到生命与世界的交织 01:15:00——我要留下每个人最宝贵的moment 01:22:19——人事合一：在创业的过程中看见自己的心，然后看见真正的自己 01:35:12——克隆地球不是复制，而是创造一个新世界 第五部分：本次对谈收获的礼物 01:44:21——深刻理解“克隆地球”，看清愿心 「第二次对谈」 附录：上市不是终点，而是修行的加油站 01:51:45——以为上市就轻松了？上市第二天，我全身跌进了水坑 01:57:00——给“第一季”画上句号：上市不是终点，而是赢得了“选择的自由” 01:58:55——警惕成为“高级牛马”：除了宏大的愿景，别把“自己”弄丢了 02:01:55——开启人生第二季：从“恐惧驱动”到“热爱驱动” 🌍【地球克隆介绍】 51WORLD的“地球克隆计划”（EC）旨在创造一个真实、完整且恒久的数字孪生世界，让现实世界变得更高效、安全和美好。 该计划以数字孪生平台、合成数据与仿真平台、数字地球平台三大核心技术产品为支柱，围绕建筑、道路、植物、水域及地形五类核心要素，划分为五个发展阶段。征程始于构建数字骨架的“静态世界”，随后进入接入实时数据的“动态世界”，再发展到可进行局部仿真的“半模拟世界”。如今，公司已成功迈过前三个阶段，集齐了“人与建筑”、“车与道路”、“水与城市”基本要素，全面进入第四阶段——“全模拟仿真世界”（AI与地球），致力于实现对城市级复杂系统的整体仿真与预测。最终目标是抵达“数字孪生世界”，实现全球尺度、物理规律级精度的全要素交互模拟，形成与真实地球平行共生的虚拟星球。51WORLD正秉持这一愿景，加速构建自主可控的新生态。 ✉️【评论互动】 欢迎你在节目的评论区，留下被击中的片刻。 是哪一个词句，照见了你当下的困惑？又是哪一段讲述，让你在修行路上感到被深刻理解？ 订阅这份探索，让对话在声音中持续，让心灵在声音中流淌。 若这期内容曾点亮你，分享出去，或许能照亮另一位在商业中修行的同路人。

2026 年第一把现象级野火，竟然是一款叫「死了吗」的 8 元付费 App：连续 48 h 不签到，就自动给紧急联系人发“死亡邮件”。它用 1,500 元成本、3 个 95 后、一个下午撸出的 MVP，登顶苹果付费榜，被 60 多家机构估值 1 个亿。是情绪消费刚需，还是玩梗流量泡沫？本期《Coffee Retalk》，Berkeley 与黄小明用 50分钟拆解： - 流量霸榜的底层逻辑 - 独居女性 vs 银发群体的真需求 - 数字遗产、AI 伴侣的可扩展路径 - 前置付费在中国到底行不行 从网赚广告到 Steam 壁纸引擎，我们试图回答：在超级 App 终结、AI 把开发门槛降到 0 的今天，最小可行产品如何靠“活人感”完成最后一次模式创新狂欢？ ────────────────────────── 本期节目： 00:00 – 00:45 开场梗：「死了吗」冲上苹果付费榜#1，8 元买断“死亡通知” 00:45 – 02:30 产品48 h 未签到→自动邮件通知紧急联系人；开发成本 1,500 元，团队 3 人（前端+后端+设计师） 02:30 – 04:10 霸榜数据：苹果商城多区同时第一；60+机构排队拜访，估值从“100 万占 10 %”到 1 亿 RMB 04:10 – 06:00 创新性质疑：功能 2020 已在小红书被公开讨论，创始人承认“创意来自网友群梗” 06:00 – 08:20 流量本质：没有技术壁垒，只有“榜一”带来的注意力红利；投资人缺项目 + 非 AI 赛道荒 08:20 – 10:40 用户画像官宣：25-35 岁、北上广深独居女性为主，非银发；情绪消费=“为安全感付费” 10:40 – 13:00 留存拷问：付费 8 元门槛低，但 48 h 窗口“事后诸葛亮”式报警，能否扛过 30 日留存？ 13:00 – 15:30 改名背后：「死了吗」→「demo 某」→「LaMoom」；借丑萌 IP 完成负面脱敏，延续话题性 15:30 – 18:00 类比凉白开、白开水 RTD：越白话越亲切，过度包装反噬；“活人感”命名是 2026 核心传播密码 18:00 – 21:00 银发市场门槛：老年学习成本＋文化忌讳，短期难破圈；政府/机构 ToB 机会更大 21:00 – 24:00 数字遗产场景：Steam、QQ、加密资产继承需求；生前遗嘱+区块链上链合同，法律有效性待验证 24:00 – 26:30 AI 伴侣延伸：官方计划拿融资做“独居 AI 陪伴”；赛道已有 AI 玩具，但 App 形态单薄，留存可疑 26:30 – 29:00 付费习惯辩论： - 国内主流仍“免费+广告/网赚” - 红果短剧、番茄小说验证“免费+广告”变现效率 - Steam 壁纸引擎反例：前置付费在中国也能跑通，只要需求刚性 29:00 – 31:30 投资逻辑推演： - 榜一=低成本获客 - 8 元筛选高付费意愿人群，可向上销售数字遗产、遗嘱、AI 订阅等增值服务 - 但 1 亿 Pre 估值过高，或透支下一轮成长空间 31:30 – 34:00 开发民主化：AI 0 代码工具让 MVP 成本趋近于 0；“模式创新最后的狂欢”窗口期≈5-10 年 34:00 – 36:00 风险提示：爆量快→留存难，若无持续运营，易重演“羊了个羊”速朽曲线 36:00 – 45:00 给创作者的作业： 1. 精准踩情绪刚需 2. 白话级命名+话题性 3. 用 AI 工具 48 h 内上线 MVP 4. 先收 1 块钱验证付费意愿，再迭代 45:00 – 50:00 Ending 小宇宙/苹果 Podcast/网易云：搜索“Coffee Real Talk” 主播：黄小明 ｜ Berkeley 如果你喜欢我们的内容，请记得订阅频道。同时别忘记了在小宇宙App内给我们留言、点赞，分享给更多的朋友们！ 也可以搜索微信：BerkeleyZh /Edward-8823添加我们微信进行交流哦

甄嬛与皇帝在临终时的一段对话，甄嬛：“臣妾要这天下来做什么，臣妾要的始终没有得到”，皇帝：“朕要的或许曾经得到，然后正如流沙逝于掌心，终于也都没有了”。 每个人的一生都有不同的向外的人生目标在追逐，有的人追名逐利，有的人渴望平安顺利，有的人看重学术或事业成就，有的人要游遍世界每个角落，然后在灵魂深处，还潜藏着向内的课题，所有外在的人生目标都是这个内在灵魂课题的显现。灵魂的课题无法仅通过外在成就得到解决，这就是为什么“有钱人”和“成功人士”，也会抑郁痛苦，或者表现出“拧巴感”和“伪装感”。 今天我们来聊聊刚开启播客事业却并备受大众诟病的章泽天，揭开她种种外在身份标签，探讨她内在的灵魂课题。 ———————————————————————————————————————— 想知道如何识人，挖掘内在课题，可以学习主播的《星盘识人课》，面向0基础小白。了解更多课程情况及需要一对一咨询，可添加主播联系方式SSSZX333。

* 偷生亦似符天意，未死深疑负国恩。——韩冬郎 去年是故宫博物院建院100周年，也是在抗日战争期间故宫文物南迁纪念的重要节点，在中华民族生死存亡的年代，一批仁人志士投入抢救国宝的过程中，这其中常被大家提起的有故宫博物院的院长易培基、马衡，还有在护送国宝到台湾的庄严等先生。而这期节目要带大家认识的国宝守护人，是上海文物事业的奠基人，也常常被赞誉为两岸三地文物收藏格局的奠定者之一——大名鼎鼎的徐森玉先生。在我看来，他特别有趣，常常奔走在护宝一线，但做的常常是里里外外斡旋的工作，自己过手了那么多宝贝，却没有留下很多的文字，很有李白诗中“事了拂衣去，深藏身与名”的意思。本期节目，我们跟随《徐森玉全集》编者、上海博物馆研究馆员柳向春老师的讲述，走进徐森玉的传奇人生。 * 本期嘉宾 柳向春/复旦大学中国古典文献学博士，上海博物馆研究馆员，上海市古籍保护中心专家委员会成员、上海市文物鉴定委员会委员。著有《陈奂交游研究》《古艳遇》《海上古籍风云录》等，整理校点《文禄堂访书记》《爱日精庐藏书志》《过云楼书画记 岳雪楼书画录》等十余种。 * 话题要点 05:33 为什么《徐森玉全集》只有薄薄的一本 15:07 “理工男”徐森玉为什么精于文物鉴定 21:59 故宫文物南迁时的徐森玉 24:38 文化名流大接力：居延汉简抢运行动 39:16 文献保存同志会 44:04 回购文物的先锋——徐伯郊 50:18 上博掌门人：一颗真心对待文物捐赠者 55:38 国宝迁台中的徐森玉 01:00:17 徐森玉为何不去北京工作？ 01:02:30 徐森玉奠定了上博古籍收藏家底 01:04:45 徐森玉：天地有大美而不言 * 本节目由长三角之声出品

本期节目是复旦大学新加坡校友会大家沙龙之婚姻哲学探讨的现场录音，音频发布已征得发言校友们的同意。 节目围绕拒婚跳楼的女教师这一社会事件展开头脑风暴，从此次悲剧中讨论何为婚姻的本质、婚姻的未来形态、如何寻找伴侣等等，重新审视婚姻对现代个体的意义。

0115快报｜速览每日热点 * 菲律宾宣布自1月16日起对中国公民免签 * 中国人民银行决定下调再贷款、再贴现利率 * 商业用房最低首付比例下调至30% * 李小龙透露华为手表市场份额远超手机，国内超30%是非华为手机用户 * 宁德时代与长安汽车签署五年深化战略合作备忘录，探索换电出行、飞行汽车、具身智能等方向 * 懂车帝数据：已通过汽车换新累计带动消费4600亿元 * 拼多多推出共享仓仓配服务，实现全国范围次日达/后天达 * 福耀科技大学大一学生已被企业抢光 * 阿里千问App推出AI购物，全面接入淘宝等阿里业务 * 阶跃星辰语音模型登顶全球第一 * 死了么APP发文招募海内外短信服务供应商 * 微软对Anthropic人工智能的投入有望达到5亿美元 * 苹果宣布为中国大陆用户支持Apple Pay跨境支付：可添加Visa信用卡/借记卡 * 可口可乐公司将设立首席数字官 * 花旗CEO强调今年还会裁员 * 美联储发布经济状况“褐皮书” * 特朗普：暂无计划解雇美联储主席鲍威尔 * 谷歌旗下Waymo自动驾驶出租车误入轻轨轨道，乘客“仓皇逃生” * 前OpenAI高管穆拉蒂新公司两位联合创始人离职，转头回老东家 * 马斯克否认知晓Grok生成儿童色情图像，加州检方已展开调查 * 美国最大运营商服务一度中断十小时、波及数十万人，官方承诺补偿 * 美国宣布2030年前研发并部署首座月球核电站 * 美国已正式开始出售委内瑞拉石油 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

之前，网上流传过一段所谓“马斯克在斯坦福的演讲”，题目叫《人生的三个账户》。 其中一句被反复转发的话是： “我见过太多聪明的人，包括斯坦福的毕业生，把三个账户搞成零和游戏： 透支生理换资产，透支心理换成就， 最后要么身体垮了，要么心态崩了， 要么赚了钱，也不知道怎么花。” 后来我发现，这段话并不是马斯克说的。 但一个有意思的问题是： 为什么一段“伪名言”，却能引起如此强烈的共鸣？ 原因或许很简单—— 它点中了一个真实存在、却长期被忽视的命题： 我们往往亲手，把人生做成了一场零和博弈。 人生的三个账户，不该是一场零和游戏 结合庄子、芒格和巴菲特的思想，我更愿意把人生理解为三个账户： 身体账户 精神账户 资产账户 真正重要的，并不是追求“三个账户加起来的总和最大化”， 而是—— 在各自为正的前提下，实现长期、可持续的复利增长。 我把它概括为三句话： 身体账户不透支 精神账户不内耗 资产账户不冒进 这，才是一个人真正的“生命三重复利”。 而这三个账户，并不是彼此独立的。 尤其是—— 资产账户，以及我们对资产的预期，往往会深刻影响前两个账户。 焦虑、透支、内耗， 很多时候，并不是因为“赚得不够多”， 而是因为资产结构本身就脆弱。 所以，今天我只聚焦一个问题： 如何做到：资产账户不冒进？ 答案并不复杂—— 防御型投资：基于指数基金的全球多元化资产配置组合 分享者： 王瑶（子綦） 理想国小酒馆主理人｜前量化交易员。 我更关心的是： 在不确定的世界里， 怎么用哲学安顿自己， 用投资练习长期， 学习和实践一种让人睡得着觉的防御型投资方式。

主播：Tigger 嘉宾：Abby 制作：左右 - hi，大家好，我是tigger，提到女团3unshine，你会想到什么？ 因丑出道？创造101？还是因为歌曲和舞台逆袭？或者不被定义？ 很多人都没想到，3unshine出道十年了，而且依然在活跃，今天这期节目就是我和3unshine的队长abby的聊天。 作为3unshine十年的粉丝，这十年以来，除了作品，我也一直看着3unshine在现实世界中的种种变化，比如关于合同的纠纷drama，比如成员人数的一次次变化，出道后从五个人变成三个人，再之后Cindy退团，到了最近，dora也宣布离开3unshine。 这期节目录制于dora退团之前，看到微博的时候，我感到很唏嘘，也想为3unshine、abby、dora送上祝福。 因为在节目中，abby对于3unshine未来计划，依然是充满能量，充满野心，充满可能性的，这也是3unshine本身的样子，它本来就没想让我们猜到下一步路要怎么走，往哪里走。 我和abby聊得非常开心，能认识abby是我青春时期的很多梦想中，又一个小小的实现，期待你也可以在这期节目里，认识一个全新的、依然在路上的3unshine，一起来听节目吧～ （本期节目的视频版本，将在1.16周五上线各个平台，你可以搜索「我要WhatYouNeed」进行观看～） 本期目录： 00:00 3unshine出道十周年，abby有什么感受？ 04:13 如何看待恶评？实际成团时间？初成名的心理感受。 10:07 「我真的配吗？」「我真的值得吗？」「我能爱自己吗？」 16:06 出道足够久的偶像，只要存在，就是意义。 19:30 爆笑不断：游击战一样的十周年演唱会和偶像生涯。 24:42 我不是一个纯粹的艺人。 31:31 邀请粉丝一起表演，是彼此人生中值得纪念的时刻。 34:43 做出的很多选择，是因为已经无路可走。 38:49 如果镜头里必须要做大人，那么镜头外很难做一个小孩。 41:05 abby心中的3unshine的艺术人格。 45:05 和媒体老师们打交道的这十年，摸索怎么表达自己。 56:41 3unshine的下一步：准备出男女混团咯！ 现在的人生阶段，开心之外，意义更大。 祝福Abby、Dora，祝福3unshine的未来。 - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

2026 开年的世界，似乎比预想中更不平静：美国与委内瑞拉的紧张局势持续升级，特朗普政府将战略重心转向拉美后院的 “门罗主义 2.0 版”，让西半球局势暗流涌动；另一边，俄乌冲突仍在拉锯，中东局势牵一发而动全身，亚洲地区的安全悖论也愈发凸显。国际舞台上，右派势力在欧美日韩持续崛起，区域冲突与内部动荡交织，仿佛印证着 “乱世” 的到来。 而回到我们身边，内卷焦虑尚未消散，中国经济的新动能已在悄然孕育，但很多人却在变局中感到迷茫：中美博弈走向何方？AI 带来的是机遇还是 “羊圈社会” 的隐忧？个人该如何在不确定性中找到安身立命的定力？ 这正是我们今天要聊的核心 —— 在百年未有之大变局下，如何看清趋势、锚定方向？今天我们特别请到国际政治与政治经济学领域的顶尖学者郑永年教授，他的新书《变局与定力》刚一出版，就成了无数人看懂当下的认知坐标。 从国际秩序重构到中美关系核心矛盾，从中国经济突围路径到 AI 对全球格局的重塑，郑教授将用深刻的学理视角，为我们拆解 “乱世” 的本质，更给出穿越周期的定力。 【温馨提示】 下拉至文末，可扫码加入知本论听友群。 更多幕后花絮及电子书请移步中信书院APP，加入中信睿读会员。 获得八大核心权益、全年阅读服务。 ​【本期嘉宾】 郑永年 香港中文大学（深圳）公共政策学院院长/前海国际事务研究院院长 国际政治与政治经济学学者 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 00:01-02:09 开场引入：2026 开年乱象丛生，变局中寻找定力成刚需 02:10-10:05 世界乱局本质：当下比 1848-1945 年的动荡期还糟？ 10:06-16:04 特朗普的 “美国突围”：去监管与分权背后的竞争逻辑 16:05-25:51 中美博弈新维度：从贸易战到资源战，竞争与互补并存 25:52-36:36 亚洲安全风险：东亚最可能成为战争 “火药桶”？ 36:37-51:38 中国经济新动能：如何跳出内卷，释放增量潜力？ 51:39-01:05:28 科技竞争与中等技术陷阱：中国如何突破卡脖子？ 01:05:29-01:08:48 个体定力：乱世中如何自处？ 【提到的书】 《变局与定力》 《科技共和国》 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 余芬 【延伸阅读】 加入中信睿读会员。获得八大核心权益、全年阅读服务。 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app以及其他播客平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 附：知本论听友群二维码 ✨【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。