节目

听友您出现过下列这些症状吗？总觉得累，下班回家倒头就睡，周末补觉也缓不过来”“早上起来眼皮肿得像泡，下午袜子勒出深深的印子”…… 这些看似普通的不适，你是不是也当成了 “工作累、没睡好”？43 岁的刘先生就是这样，半年来被疲惫、夜尿多、小腿水肿困扰，直到体检发现血肌酐超标两倍，肾小球滤过率只剩正常值的 40%，才知道自己的肾脏早已 “发出求救信号”。今天这期节目我们一起关注肾脏的求救信号！ 肾脏是人体最任劳任怨的器官之一。两个拳头大小的肾脏，每天要过滤和清洁约200升血液，相当于10桶桶装水的量！更令人惊叹的是，肾脏具有“轻伤不下火线”的特点，即使功能已经受损，早期往往也没有明显症状。正因如此，慢性肾脏病又被称为“沉默的杀手” 。 我国肾病的发病率为10%～13%，全国约有1亿患者 。但很多患者直到晚期才被发现，错过了最佳治疗时机。识别肾脏发出的早期求救信号，就是为健康争取宝贵的时间 。 欢迎继续收听~关注健康！关注果果！喜欢我的专辑快来订阅吧！谢谢！

说什么来什么！融资比例调整，市场降温啦！ 随着前期大盘的连续上涨，投资者的心态也在变化。本期节目，我们畅聊了最近的热门板块：商业航天、有色金属。 串联起近期发生的重要事件，全球资源管控的动态令人瞩目。如何在复杂的市场环境中寻找机会，将是投资者需要思考的重要问题。 00:02:03:股市热点题材方向IPO：故事讲完后的柴火如何添？ 00:06:06:IPO浪潮背后的新质生产力服务与融资机会 00:08:08：明年才是真正的资金大年！ 00:10:31:特朗普对委内瑞拉的所作所为：全球油价的不确定性 00:18:28:特朗普政策强度与股市逆转：美国面临的危机与挑战 00:21:05:美元信任度下降，但又被战略资源绑架，可能出现先跌后涨现象 00:26:24:中国科技发展之路：新质生产力的重要性与资本市场的作用 00:29:02:股市投机策略：过去与现在的区别与挑战

初代网红彭十六（本名彭煊之）2021-2023年通过隐匿收入、虚假申报偷逃税216.32万元，被追缴罚款合计415.05万元，全平台禁言，关联公司注销，粉丝流失严重。

2026年1月14日，黄慧颐发文晒旧照指控保剑锋婚前出轨、2001年隐婚，质疑其封号施压；保剑锋工作室发声明起诉，双方各执一词，证据存疑引发网友热议。

和谭朋友老师去洗澡，洗完边吃水果边唠了一会儿，本期节目提到很多最近看的东西，但都只是提一下。 比如：《轧戏》、《再见爱人》5、《好想做一次》、《不合适也要有个限度》+SP、《根源》、小红书2026开年神贴《入赘》等。 （学习材料） 后来我俩去打双影奇境了，也录了实况，但是估计没人想听。 ——————————分割线————————— 这里是刘大哭的个人播客频道，随时更新，没有规律，没有限制，没有主题，没有素质，不顾他人死活。 ed歌单已经整理在网易云了，搜播客名字就能找到～ 谢谢收听。 可以按一下 ⬇️

Happy 2026✨ This episode is about wrapping up 2025 Script is attached below! 链接：https://pan.baidu.com/s/1z1qsCZ-HpDhoWAqkENV0ZQ 提取码：Bean

张维伊38岁生日宴上，继女小酒窝手写贺卡祝其少点黑料，凭借童真祝福与两人朋友式相处模式，扭转此前因经济差距、综艺表现引发的“软饭男”争议，实现口碑反转。

过去几年，北京少了121万年轻人，“逃离北上广”已成为热议近十年的社会命题。有人向往大城市的疏离与自由；也有人在老家“扎实的幸福”与北上广“离经叛道的工作”之间反复拉扯……当“一眼望到头的安稳”与“充满不确定的可能”被放在天平两端，我们到底在逃离什么？而前方，又是否真的存在一个理想的“别处”？ 这期节目，我们不想给出一个简单的答案，而是想和你一起撕开这个议题的复杂内核。 “逃离北上广”，会不会本身就是一个无法着陆的伪命题？今天，就让我们用将近一个小时的坦诚对话，试着逼近那个属于你自己的答案。 亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊“你会选择扎根小城市还是奔赴北上广” 00:04：为什么说“逃离北上广”是一个伪命题 10:24：回到老家，除了“体制内”还有其他选择吗 17:44：大城市的“疏离感”VS小城市的“人情网” 20:41：北漂七年的选择：老家扎根的幸福VS北上广的挑战 28:53：“新一线”城市的诱惑：长沙、成都的“闲适”与“空虚” 31:59：个人能力、时运与城市人才政策之间的博弈 44:46：先去“吃过见过”，再做人生选择 56:08：终极权衡：生活成本、机会与“一眼望到头”的生活 01:06:19：没有完美的“桃花源”，只有清醒的权衡 本期当值主播：腰花、梅卡 客座嘉宾：陈药师、李大师、大米 后期：foku

本内容为虎嗅F&M创新节“重构之声”对谈间第八期，录制于2025年11月23日。 对谈嘉宾： 黄海：消费投资人、《趋势红利》作者、《疯投圈》主播 肖小跑：开泰中国首席经济师、播客《墙裂坛》《文理两开花》《发现叙事》主播 【时间轴】 02:30 东南亚的真实经济情况如何？ 07:45 中国品牌在东南亚 14:20 深圳&香港的消费业态 18:38 从阿那亚看文旅消费 25:43 银发消费得到足够挖掘了吗？ 34:00 该怎么看待微观和宏观的体温差？

关于未来1000天，你最关心的问题，都在这里。当AI能从普通CT中发现被漏诊的早期胰腺癌，当一个人就能制作出完整电影，当液态金属成为我们的”第二层皮肤”，当AI伙伴真正记住你是谁…这些听起来科幻的场景，都将在未来1000天内成为现实。 这期我们继续解读《预测之书2026》的后四幕：医疗与健康、创作与表达、生活与服务、产业与趋势。从AI影像诊断的99%准确率到”种子艺术”的商业模式，从情感陪伴的猫式AI到通用智能体的自驱力，从康波周期的财富革命到AGI不会来临的判断。 37位专家描绘的不是遥远的科幻，而是基于当下技术发展的合理推演。如果说上期聊的工作教育让你焦虑，这期的内容或许会让你对AI时代更加期待！ 主播哈希：每年翻书上百本的ESFJ型人。PKU金融硕，现从事文化行业。典型双子座，喜欢探索书海中的各种奇妙联结，很斜不杠。 🌟视频号（分享灵光一闪的启发和读书收获）：哈希-不束高阁 🌟抖音：哈希 🌟小红书（获取过往讲书要点笔记）：哈希 微博：@一颗哈希； 添加主播加入听友群：haxi_xxx 🧧最近不少听友在问，马登的优惠券还有没有。 刚好也到大家准备新年衣服的时候，我们帮大家争取到了本次团购福利。 好多粉丝都是要给自己还有家里人买，所以马登干脆给咱们不限款式，大家可以按自己的需求进店随便挑。 冬天一定不能少【哈希上身的面包羽绒服】就是这件啦（点击跳转进店 ），上次没入手的姐妹们把握住这次活动价~ 👇一定拉到最后！有不束高阁粉丝的彩蛋福利！ 🛍️本次主推：300块也有好羽绒 除了上面那件哈希穿的羽绒服，就是口播提到的三防90羽绒服，超级推荐男生这件羽绒服，男女同款，但是女生穿也很好看！很八错！！ 【哈希的穿搭思路】：简约基础款羽绒服+舒服的打底+休闲裤 这套搭配中亮色点缀是灵魂！在冬天男生、女生都可以搭配亮色帽子和围巾出作为小穿搭技巧，大大丰富了穿搭的细节感和活泼感！休闲裤+休闲鞋，不仅显腿特别长，还让整体穿搭呈现时髦的美式氛围！ 🧑🏻‍💼男码：（点击跳转）👉🏻90三防羽绒服 👩🏻‍💼👚女码：（点击跳转）👉🏻90三防羽绒服 👉🏻 男士必入！！69元！半高领暖绒打底 👉🏻 女士打底也有，超亲肤超舒服的新疆棉打底 🛍️【百元内搭】拯救冬季室内的尴尬紧身衣 冬天在办公室、在饭店、在商场等等都是需要脱掉外套的，好看的内搭毛衫可以维持咱们体面的同时还能兼顾保暖性能~ 🧑🏻‍💼男装毛衣：（点击跳转）北极绒毛衣 👩🏻‍💼女装毛衣：（点击跳转）连帽毛衣 📍其他产品不过多展示，点击上面商品名称或复制专属淘口令进入店铺~别忘了参加下面的活动 👇👇👇[不束高阁x 马登]超划算开团~ * 👉下方链接进入三个店铺(马登旗舰店、马登工装、马登女装)选择你喜欢的产品购买 * 一定下单备注：【不束高阁 】 1 件减 5 元 2 件减 15 元 3 件及 3 件以上每件减 10 元！！ 🛒【女装店入口】： （点击跳转）¥57.9元 必入！德绒打底衫，淘口令： HU926 aXQCUWBZI43 🛒【男装店入口】： （点击跳转）¥299.9元 90三防羽绒服，淘口令：CZ225 CNdqUWB0rx6 🛒【鞋靴店入口】： （点击跳转）¥189.9 男女同款！牛皮马登大黄靴，淘口令：HU293 UhUPUWB1hPD * 可叠加平台大促活动使用！活动限时7天！ * 记得确认收货后联系客服按最终成交件数退差价～ * 袜子、配饰和其他低于50元的服装暂时不参与活动😢因为成本包不住，马登家的衣服超有质感，绝对不是牺牲品质才有的低价！大家收到手就知道了，这真是他们最大的优惠活动和福利，错过真的没有啦～ 时间轴： 【第一部分：医疗革命：从治病到防病的转变 (05:19-20:53)】 05:19 AI影像诊断为什么会是最先普及的技术？ 06:16 从几秒钟出结果到99%的脑肿瘤识别率 08:52 基层医院如何拥有”随时在线的名医”？ 09:31 为什么说AI最大价值在医院之外？ 10:50 10秒心电图预测3-5年后心力衰竭的奇迹 12:29 脊柱健康管理如何形成完整闭环？ 14:20 常温液态金属：你的多功能第二层皮肤 18:44 为什么过去30年药物研发效率在下降？ 【第二部分：创作变革：从抄写员到种子艺术家 (20:53-32:28)】 21:36 1455年印刷术如何预示AI创作革命？ 22:29 2026年线上内容90%由AI生成意味着什么？ 24:45 一个奇幻插画师的版权困境与哲学思考 26:12 什么是”种子艺术”？创作者的新商业模式 27:33 500美元6周制作完整电影的可能性？ 29:19 为什么”一个人的电影公司”做不成？ 30:52 AI创作的三大短板：一致性、情感、物理逻辑 【第三部分：生活服务：从工具到伙伴的跃迁 (32:28-43:19)】 33:16 AI为什么从搜索工具变成情感陪伴？ 34:46 全球AI陪伴应用2.2亿下载量背后的需求 35:39 “猫式陪伴”：AI情感陪伴的理想形态 37:27 为什么AI记住你的”非洲之心”如此重要？ 38:58 智能体如何打破工具的两条铁律？ 40:18 智能体的自检自修：意外的主动性表现 42:30 为什么通用智能体比垂直智能体更有价值？ 【第四部分：产业趋势：城市竞争与财富机会 (44:18-50:38)】 44:18 中国AI产业城市三大阵营如何划分？ 45:52 为什么成都合肥值得关注？ 46:40 AI时代两场确定的财富革命是什么？ 47:51 英伟达4年营收增6倍，寒武纪3年市值增28倍 49:03 AI如何重塑金融世界本身？ 【第五部分：技术展望：AGI为什么不会来？ (50:38-56:21)】 51:40 1000天前的深夜对话：两位科学家的预测回顾 53:50 强化学习的适用范围与局限性 54:57 通用智能体≠通用人工智能的关键区别 55:15 未来1000天AI发展的真实轨迹 【总结：拥抱温和而持久的AI红利 (56:21-57:34)】 56:48 六个切面透视的AI时代全景 57:34 不怕AI太强，怕你忘了给世界带来温度 顺手点击上方「订阅」按钮，一起做“人生黑客”。 另有「不束高阁｜talk」为对谈播客，跟有趣的人聊有趣的书，搭配使用效果更佳。 “不束高阁”已上线平台：小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、微博、荔枝、网易云音乐、豆瓣、spotify 「不束高阁」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本期节目，我们将拆解八段锦中看似最“有劲”的一式—— 第七式：攒拳怒目增气力 【🎬开听前先看视频（点击下方文字即可播放）】 第七式：攒拳怒目增气力（视频版） *** 先隆重推荐一下本期节目的BGM来自于网易云的歌单： 养生五音疗愈音律 肝胆经音疗音乐 古筝古琴 （在网易云搜索上面这个歌单名字就能找到） 里面的古风音乐都非常适合打八段锦，节目里推荐的两首曲子就是《空山幽禅》和《阳关三叠》。 今日网易云的”心意唱片“也送给大家~ *** 很多人觉得这一式非常简单，不过是“握拳、瞪眼、冲拳”，其实现代搏击发力原理、中医千年智慧、甚至办公室健康危机，竟然都藏在这个简单的动作里。 握固的正确姿势： 从一场匪夷所思的“UFC扇耳光大赛”的惨败案例说起，我们探讨了： * 为什么真正的发力不是靠胳膊抡，而是“脚底发货，腰胯快递”？ * 冲拳时，肘关节的“黄金160度”是什么？为什么打直了反而伤身又无力？ * “怒目”到底是在瞪谁？如何用眼神给你的肝气做“疏导按摩”？ * “握固”这个神奇手势，为何从婴儿出生攥到人生尽头？它和握力是预测健康寿命的关键指标有何关联？ * 如何在工位、电梯、会议室里，神不知鬼不觉地完成这一式的“摸鱼”练习版本？ 无论你是想认真养生，还是只想在久坐僵硬的午后偷偷激活身体，这一期都能给你带来即学即用的知识和会心一笑的瞬间。

2021年5月11日早上六点刚过，希腊警方接到一通报警电话。电话那头的男子称他的家里进了劫匪。一开始，警方以为这是一起黑帮团伙犯罪案件，但随着调查的深入，警方发现，这起案件并没有那么简单。 ​​​ （位于雅典东北郊格里卡内拉社区的案发别墅） [图片] （受害者夫妇巴比斯和卡罗琳） [图片] （卡罗琳和巴比斯的婚纱照） ————————分割线———————— 目前我们的播客内容分为对谈和有声书。 对谈节目因为袜皮个人工作安排和经验原因，制作和更新会比较慢。 同时，我们会更新一些有声书作品，供喜欢这类作品的朋友收听。如果不爱听有声书，大家也可以忽略，等待我们的聊天节目。我们会在节目标题上注明类别。 感谢大家的包容和支持。❤️ 【其他平台】 网易云音乐：@没药花园 新浪微博：@没药花园案件 小红书：@没药花园 抖音：@没药花园（悬疑和心理） 公众号：没药花园 有声合作邮箱：[email protected] 没药花园有声版作品由辽宁经典音乐广播有声团队荣誉出品，有声书版权受法律保护，任何人不得下载、翻录。