“风高高，月无光，阴风一阵心慌慌” “心慌慌，人彷徨，惊魂一笑入黄粱” 《IN风阵阵》节目是由IN核公园的主播 考拉和 鬼脸 一同主持录制。节目致力于搜罗全球各种毛骨悚然的都市传说，并以脱口秀的方式进行呈现。如果您也听说过这些让您夜不能寐的故事，欢迎通过荔枝、网易云音乐、微信私信投稿给我们 友情提示：都市传说多为艺术创作，请各位听友切勿当真 本期故事：家中的妈妈深夜拿着刀剥自己的皮丨从记事开始妈妈就要求用麻袋遮住我的脸丨深夜我在家中睡觉，app却记录我在邻居窗口偷窥她 【时间轴】 00:01:00 家中的妈妈深夜拿着刀剥自己的皮 00:20:20 从记事开始妈妈就要求用麻袋遮住我的脸 00:51:08 深夜我在家中睡觉，app却记录我在邻居窗口偷窥她 【Staff】 策划：考拉 鬼脸 录音：考拉 鬼脸 制作：鬼脸 封面设计：鬼脸

💃🏻大家好，欢迎收听2026新年第一期节目，分享一个对我影响特别深的思考「脆弱」与「反脆弱」。 未来一定是不确定的、“黑天鹅”不知什么时候会大发神威，如何在这样不确定的波动中不受影响，甚至获益？这是我今天想要和大家一起交流的。 可以说，这一期节目提到的内容深深地改变了我的人生决策方式，希望对你们也可以有所启发！ . 📚学习书籍：《反脆弱：如何从不确定性中获益》 ⭐️文字稿：mp.weixin.qq.com . 【节目时间轴】 00:21 第一部分：什么是脆弱？ 00:39 香港金融行业女生因无力承担房贷月供，无奈自杀 1:27 对未来过度乐观，忽视“黑天鹅”风险 3:22 高估自身抗风险能力，决策缺乏“冗余” 5:08 对脆弱性的定义 . 7:19 第二部分：如何对抗脆弱性？ 8:56 对抗脆弱性，强化韧性只是基础，真正的终极解决方案是打造反脆弱性。 10:17 主动拥抱适度压力，在压力中锤炼强韧性 13:30 打破对“确定性”的执念，主动引入随机性：建立一套系统性准则，明确干预边界；果断采取“改变现状”的行动 20:19 为人生留足“冗余”，构建风险缓冲垫 25:23 拒绝中庸，拥抱极端不对称 32:33 主动构建正向非线性的结构 . 36:54 时刻告诫自己：我很脆弱

淘金、铁路建设、化工、计算机、互联网、AI。大洋对岸的历次产业热潮中，无不伴随着华人的身影。 从1848年第一批华工抵达旧金山，到现在疯抢华人科学家、中文成为AI大厂第一工作语言。就在几天前，Manus作为这波AI华人出海创业的代表，也完成了一次成功的退出。历经近两个世纪，旧金山的华人似乎真的从牛马走上了牌桌。 我们这期和华人AI/SaaS出海第一社群Linkloud（公众号：Linkloud）的联合创始人高宁一起聊聊，海外AI大厂的军备竞赛，应用端（包括toB和toC）的落地进展，以及华人出海创业的现状和挑战。 高宁也是两档优质播客 OnBoard! 和Linkloud Talk的主播。他每个季度都会带领几十位 AI /SaaS领域的创始人和高管前往硅谷与日本进行游学参访，长期陪伴支持中国 AI企业 出海。创业前，高宁在高瓴创投专注AI、SaaS 和科技等领域。 1月24号Linkloud将在北京举办Global NEXT大会，欢迎大家报名参加。我把活动简介和链接也附在了shownote之后。我和Vincent可能也会去现场玩玩：） 00:00 开场与嘉宾介绍 04:26 刷榜之外，各大厂的大模型到底有啥区别？和产品如何结合？ 09:02 META可能复制Google的翻盘吗？ 17:27 训练的数据瓶颈解决了吗？ 25:18 toB应用企业落地情况如何？ 33:56 不要低估美国toB领域的支付能力和市场空间 38:23 toC应用哪些方向有真正的PMF（product-market-fit） 53:27 为了个性化适应新的隐私范式 56:36 逐步适应个性化技术的未来 59:39 四人分别从哪个角度去评判产品是否是真需求/达到PMF 01:24:35 出海的区域选择 01:27:54 北美华人创业生态 01:30:43 华人海外创业遇到的挑战，如何向本土创业者学习 01:35:59 Linkloud在做什么事情？ 01:38:38 快问快答环节 ------------------------ 鸣谢本期编辑：Zephyr 我们每周用近10个小时的业余时间准备、录制和剪辑，完全用爱发电。听完我们各期节目觉得有所收获的，还请点赞收藏转发，推荐给相关的朋友，谢谢！！！我们也期望和更多有想法有观点的朋友认识交流。 投资有风险，提醒大家谨慎做好自己的研究。节目属于我们个人闲聊，观点随时有变化，不构成任何投资建议。

Ben Stiller talks about his new Apple TV+ documentary about his actor/comedian parents Jerry Stiller and Anne Meara. In the ‘60s and ‘70s, they were famous as the comedy duo, Stiller and Meara. Ben talks about growing up in a showbiz family, where there was no separation between work and personal lives. Chilean-born actor Pedro Pascal has faced countless on-screen challenges, including cosmic battles and cartel kingpins. He spoke with Tonya Mosley about getting fired from restaurant jobs, his dance training, and his parents' exile from Chile. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

Want to know your English level? Take our free English-level quiz here to find out what your current English level is. Do you love All Ears English? Try our other podcasts here: Business English Podcast: Improve your Business English with 3 episodes per week, featuring Lindsay, Michelle, and Aubrey IELTS Energy Podcast: Learn IELTS from a former Examiner and achieve your Band 7 or higher, featuring Lindsay McMahon and Aubrey Carter with Jessica Beck in previous episodes Visit our website here or https://lnk.to/website-sn If you love this podcast, hit the follow button now so that you don't miss five fresh and fun episodes every single week. Don’t forget to leave us a review wherever you listen to the show. Send your English question or episode topic idea to [email protected] Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

欢迎各位朋友收听《可能性褶皱》2026年的第一期节目❤️ 面对经济下行的浪潮，你和身边的人是否也常被焦虑与“悬浮感”笼罩？我们总在问“什么时候会好起来”和“我该怎么办”，却往往陷入更深的被动与无力。 本期节目中，将与大家完成一次关键的心态切换：从被动等待环境变好的“承受者”，转变为主动建造个人系统的“造船者”。我们不再追问风浪何时停息，而是探讨如何为自己打造一艘能穿越周期的“诺亚方舟”。 我们将深入探讨如何重新定义“稳定”，建立“韧性思维”，并用“一人公司CEO”的视角，系统性地构建人生的五大支撑支柱：认知、技能、财务、身心健康与社会支持。 无论你正身处职业迷茫、财务焦虑，或是单纯渴望在不确定中找回掌控感，这期节目都将为你提供一套扎实的行动框架与内心定力。真正的长期主义，始于今天的一个微小行动。 📌 02:57 从历史观出发接纳周期 04:43 重新定义“稳定” 08:01 核心思维模式：造船者心态、韧性思维、一人公司CEO思维 14:40 支柱一：认知系统——成为自己的决策引擎 23:18 支柱二：技能系统——打造你的能力磐石 32:56 支柱三：财务系统——搭建你的压舱石和护城河 43:05 支柱四：身心健康系统——个人基础设施的运维 52:31 支柱五：社会支持系统——构建你的信任关系矩阵 1:00:45 总结与行动——开始建造你的“诺亚方舟” 如果你有构建个人系统的心得，欢迎在评论区分享👏👏 也欢迎加入我们的听友群👂会有不定时福利🎁掉落哟

听芥末章鱼想加群插话的朋友请添加微信：hivisme ------欢迎听芥末章鱼想插话的朋友来插话群玩儿------ Hard To Find The Words - Cinderella - Still Climbing 内容如题。这是这个系列的第十次更新。历史内容可以在内容专题里查询。 上半部分，和节目以及工作有关。

大家新年快乐～ 本期主播：Ann / 搞搞 / 四十二 / Jerry 先承认，我们都知道熬夜不好，包括正在熬夜听这期播客的人，那我们为什么还在熬夜呢？大家熬夜都在干嘛？这个夜是非得熬不可吗？本期会推荐到的书、漫画、游戏作品包括王奇生教授的《国共合作与国民GM(1924—1927）》《推理无限公司：虚拟的真凶》《狼之口》《神乐钵》《鲁特里一家死了》《Kynseed》《高弧慢球》。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

河水从不枯竭 只是换了流向

朋友们你们最近好吗？ 本期是我窝在客厅用手机记录当下感受的杂谈，内容包括但不限于： * 年终体检报告，让我开始去关注那些被身体内化的情绪 * 医生说：“你要学会让自己不开心” * 我不开心时会做些什么，那你呢？ * 关于现实世界和梦境的一些臆想 * 对情绪说：“我知道你在这儿，你要坐一会儿吗？喝杯茶吗？” * 接受无常即有常 * 🎈彩蛋：我的小说自序 愿日后的每一天都给你以勇气和宽慰，让我们在面临选择时，不去看向外界的标准，而是度量内心的感受。 请你跟我一起默念: 一切灵魂的欲望皆是这场命运的先知。 BGM：Head in the clouds ✨如果你也喜欢这期播客，欢迎订阅「科研指北」 KouKou邀请你加入科研指北大家庭~

今天翻到这张黑胶，去年买的，才4块钱，竟然意外的好听。 1983 * Mel Tormé - vocals * George Shearing - piano * Don Thompson - double bass 00:00 A Shine on Your Shoes (Howard Dietz, Arthur Schwartz) 03:09 How Do You Say Auf Wiedersehen? (Johnny Mercer, Tony Scibetta) 08:54 Oleo (Sonny Rollins) 13:07 Stardust (Hoagy Carmichael, Mitchell Parish) 18:50 Hi Fly (Randy Weston) 22:15 Smoke Gets in Your Eyes (Otto Harbach, Jerome Kern) 28:15 What's This? (Dave Lambert) 31:29 Away in a Manger (Traditional) 35:18 Here's to My Lady (Rube Bloom, Mercer)

“如果你生病了，不只是需要治疗，更需要有人陪你重新回归生活。” 本期我们聊聊在心理健康领域中，一个常常被忽视但至关重要的角色——社会工作者（简称社工）。 精神疾病不只是一个人的事，它牵涉到家庭、教育、职场和整个社会系统。当一个人因为疾病脱轨后，他该靠什么重新连接社会？心理治疗可以提供疗愈，但生活中的现实问题——工作、住房、福利、照护——谁来帮忙？ 我邀请到好友小鱼，一起聊聊我们眼中的“托住你的那张网”：社工在德国的医院中扮演怎样的角色？国内的社工现状又是什么样？你将听到真实的案例，也会看到社会之间的不同，更重要的，我们一起问了一个问题： “如果社会没有一张大网来接住不小心掉下去的人，我们是否还有勇气“生病”？ 听完这集，你会更了解国内的社会工作，看到新的求助可能。 本期嘉宾：小鱼，本科社会学，东亚研究硕士，中级社会工作师，具有多年妇女儿童工作和社会组织工作经验。 时间线： 00:00 本期内容简介：什么是社工，社工在心理健康领域扮演着什么角色 02:24 《要有光》中的真实故事引发共鸣：这个社会如何对待“脱轨的人”？ 03:23 不敢看病，看不起病：精神疾病患者困在系统之外，面对职场歧视、贫困、照护缺失等“二次困境”。 10:00 如果没有一张大网能接住从主流社会掉下去的人，会发生什么？ 15:00 心理治疗的局限：系统性难题由谁处理？ 15:51 社会工作做什么：赋能个体，提供包裹性的服务，链接资源 19:30 德国医院的社会工作：法律强制的社会支持是如何进行的 24:32 德国驻院社工的一天：团队合作，患者咨询，资源链接 29:50 妇联的工作与职能简介 32:58 社区-妇联-社会工作组织：一个完整的社会支持链 36:20 社区网格员：信任是开展群众工作的大前提 38:20 匿名化处理：让求助者不再有后顾之忧 39:20 国内社工项目案例一：帮助自闭症儿童及家庭 44:09 国内社工项目案例二：支持精神障碍青年 45:40 国内社工项目案例三：农村妇女的心理健康与育儿支持 50:40 国内社工项目案例四：驻院社工提供的哀伤辅导 52:09 国内社工项目案例五：驻校社工：链接孩子-老师-家长 57:00 国内社工项目案例六：外来妇女儿童帮扶计划 01:02:00 大社会工作：让社会工作能调动更多政府资源 01:04:00 社会工作在国内的发展历程 01:07:10 社工行业面临的困境：缺钱是根本问题，文化观念也有待提高 01:11:05 个人如何向社工求助？12338 妇联求助热线 01:12:30 如果没有社工，精神疾病患者会失去什么？ 01:14:22 在不被看见的角落，社工群体默默地工作着 听了之后不过瘾？这些书我们在播客中提到/你可能感兴趣： 《地下》 [日] 村上春树 《要有光》 梁鸿 《生育制度》费孝通 《岂不怀归》 田丰 / 林凯玄 《世上为什么要有图书馆》 杨素秋 《像我们一样疯狂》[美] 亿森·沃特斯 / 伊森·沃特斯