节目

各位经理教练新年快乐！欢迎大家收看2026年第一期三棍客！又到了我们赛季半程的盘点环节，来看看我们的胡说八道吧！ 01:54 最佳球队 14:40 最差球队 31:32 最佳球员 43:49 最差球员 58:37 最佳教练 01:12:10 最差教练 01:20:59 最快进步奖 01:38:57 最快退步奖

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2025年又过去了！ 这一年你过得怎么样呢？是开心还是难过，是安逸淡然还是多彩缤纷。 是不是对自己有新的了解，对世界有了新的发现。 这期节目我们回答了33个问题，从健康、关系、财富、人生体验和道别展望五个模块，一起回顾我们起起伏伏的2025年，也很有仪式感地许下自己的新年愿望。 邀请大家一起参与这份年度总结，也祝大家跟着感觉走，找寻自己的快乐！ 【你会听到】 01:34 年度健康大盘点 07:35 把日记喂给AI生成情绪曲线 11:07 运动、饮食与居住环境 19:25 我们都在处理哪些关系 24:26 2026祝我们学会理财！ 31:18 为情绪价值消费就很值得 34:28 新年要创造更多人生体验 42:17 那些微小的幸福瞬间 48:30 年度书影音 1:00:00 道别与展望 📖 《控糖革命》 [法]杰西·安佐斯佩（Jessie Inchauspé） 《时间贫困》[英]凯茜·霍姆斯（ Cassie Holmes） 《伊斯坦布尔假期》(法)马克·李维 《和语言漫步的日记》《雪的练习生》 [日]多和田叶子 🎬 《也许是大象》 《海女》 🎵 《我不需要每一个人爱我》八三夭 《跟着感觉走》张震岳 【后期】甸甸 【文案】随意 【联系我们】[email protected]

朋友们新年好，欢迎收听Grace看星盘占星频道，这是2026年第一期节目：） 2026年1月3日，新年的第一轮满月落在巨蟹座，带来一年中最柔软的情绪潮汐。 这期节目，我想和你聊聊如何借助这轮满月的能量，好好照顾自己。 节目里我会分享新年假期遇见的三位优秀女性的故事，聊聊巨蟹座满月为什么总让人特别想家、特别容易被触动，也会给12星座分别说说这次满月的疗愈主题。最后，我准备了一些简单实用的自我疗愈方法，希望能陪你温柔地开启新的一年。 ⏳ 时间轴 0:00 新年假期我遇见的三位优秀女性，和她们带给我的美好感悟 4:22 巨蟹座满月来了，为什么这几天你特别想家、特别容易心软 5:31 12星座满月疗愈指南，看看宇宙给你安排了什么功课（参考上升星座） 10:31 几个简单的方法，陪你在满月夜温柔地照顾自己 ✨ 主播微信 我是一个70后北京土著，摩羯座，爱生活，相信星星会说话。学过医，创过业，人生兜兜转转，最终被占星接住。现在用它陪你看懂自己的人生，接纳走过的路，放下该放下的，带着清晰和希望继续往前。如果你也想学，我会把它讲得温柔又好懂。 欢迎添加我的个人微信：PsychicTarot，备注"播客"。无你想预约1对1咨询、还是对神秘学课程感兴趣，都可以来找我聊聊。能遇见，本身就是宇宙的安排。

2026年的第一期录制，就是做了一件以前从来没做过的事～ 在元旦那天，我突然决定删掉原本已经录制好的2026第一期节目，重新即兴录了这期节目。 在没有大纲没有稿子的情况下，我为什么要如此“鲁莽”的做这件事？是因为在刚刚过去的25年的最后几天，我有一些深刻的领悟，觉得如果不在2026年的第一期节目中给大家分享的话太可惜了。所以，经历了我播客生涯中第一次“一秒推翻，就地重来”的举动。 但录完和制作完后，我是满意的。 想要传递的信息，有好好的、新鲜的传递给大家，也算是新年一个好的开头！

讨论近期伊朗爆发的大规模抗议，追溯伊斯兰共和国建国史以来的几次大规模抗议并且对比此次抗议的不同，梳理伊斯兰共和国1979年建立政权以来的发展，分析当今伊朗政权的深层不稳定性。 相关播客： 288-伊朗老百姓为什么这么讨厌伊斯兰共和国？ 257-当代伊朗如何颠覆什叶派伊斯兰？ 254-以色列袭击卡塔尔如何改变中东地缘秩序？ 229-美国内部对伊朗是什么态度？ 226-以色列为何要攻击伊朗？ 223-弹丸小国喜提巨款后该如何增加自己影响力？ 57-今年美国大学生游行会带来什么后果？ 56-巴以问题有解吗？ 6-用钱能砸出怎样的艺术？本人在卡塔尔博物馆打工的经历

我开始看到斩杀线这个词，嗤之以鼻，什么暴论。结果随着互联网的讨论，似乎这个词是真实存在的。但又跟我的认知保持着距离，怎么回事呢？ 美国真的有斩杀线吗？ 斩杀线怎么形成的？ 斩杀线似乎对我认识的华人比较遥远，为什么？ 斩杀线真有那么可怕吗？ 跟忍者神龟又有什么关系？ 欲知详情，敬请收听！ 加群小助手：yizhibanjie2022 公众号：1知半解 推荐在苹果播客、小宇宙、B站、喜马拉雅、蜻蜓FM及荔枝播客等客户端收听本节目。欢迎点击订阅，转发分享，随手评论，你们的支持是我们前进的动力！ 【一知半解】是一档清谈类播客节目，致力于为听众呈现被忽略的冷知识、冷门故事，或开发为人熟知的故事另一面；说点真话，不畏偏见。 互动交流请关注微信公众号：1知半解

🎧 开场白 寻求认同而非答案的提问时刻： ——深夜刷到“30岁转行还来得及吗？”的视频，疯狂点赞收藏，却越看越焦虑； ——问朋友：“我该不该分手？” 其实心里早有答案，只是想找人替你按下确认键； ——在评论区打出“求建议”，结果收到一堆“你应该……”的指令，反而更迷茫了。 有时候，我们以为自己在寻求智慧， 其实只是在外包人生的选择权。 “真正的提问，不是把别人当答案机，而是借他们的光，照亮自己的路。” Hey！ “别急着问全世界‘我该怎么办’——先问问自己：‘我到底想要什么？’” 🔍 ⏰ 时间轴｜从“脆弱提问”到“主体性觉醒”的思辨之旅 00:13–01:23｜【序章：我们活在“人生导师泛滥”的时代】 理财、恋爱、转行……抖音上人人都是专家。 但很多建议，不是来自智慧，而是来自恐惧——尤其是对“损失”的过度放大。 而你，正悄悄把选择权交出去，只为了换一句“你做得对”。 01:23–02:00｜【Chapter 1：脆弱提问 vs. 强大提问】 ❌ 脆弱提问：“我该不该分手？”“我是不是太差劲了？” → 背后是：“请替我做决定，请告诉我我是谁。” ✅ 强大提问：“你在亲密关系中最不能妥协的是什么？”“尝试自媒体的第一步最小行动可以是什么？” → 背后是：“我在探索自己，你的经验或许能帮我校准方向。” 02:00–03:01｜【Chapter 2：迅猛龙的清醒——90%的建议不值得听】 网红博主迅猛龙说：“每天很多人给我提建议，但我基本不听——你们不是从业者，也没深耕这个领域。” 她清楚知道：我的路，只能我自己走。 这种清醒，比任何成功学都珍贵。 03:01–04:28｜【Chapter 3：分辨力，比信息量更重要】 “三人行必有我师”没错，但前提是——咱们有分辨“善者”的能力。 否则，听越多，越混乱。 有时候，少一点信息，反而更清晰。 因为做不出选择，往往不是信息太少，而是噪音太多。 04:28–05:29｜【Chapter 4：把自己从“配角”变回“主角”】 老板说你不行？家人说你敏感？ 以前你信了，觉得自己真有问题。 但现在你知道： 敏感，恰恰是我们捕捉情绪、洞察谈判的关键天赋。 主体性，就是拿回“我是谁”的定义权。 05:29–06:24｜【Chapter 5：苏格拉底的真意——答案在行动中】 “未经审慎思考的人生不值得过”—— 但审慎思考，不是靠问100个人怎么骑车，而是自己摔几次后找到平衡。 行动产生反馈，反馈带来认知，内耗自然退场。 06:24–08:39｜【四个聪明提问心法】 1️⃣ 资格三问：他在这个领域有结果吗？做过吗？目标和我一致吗？ 2️⃣ 用最小行动代替无限咨询：别问“我能做吗？”，问“今天最小一步是什么？” 3️⃣ 建立认知锚点：每天问自己——我的核心价值观是什么？现阶段最重要目标是什么？ 4️⃣ 停止情感众筹：重大决定别问太多人，“事以密成，言以泄败”。 08:39–结尾｜【终章：人生不是寻求认同的旅程】 不要轻易放弃已投入的事，但前提是：那是你真正认定的，不是别人塞给你的剧本。 下一次站在十字路口， 先别急着问全世界， 先问问自己：这件事，我到底想要什么？ 然后迈出那一步—— 你会发现，答案不在别人的嘴里，而在你走过的路上。 ✨ 金句速览 * “脆弱的提问是请别人替我做决定，强大的提问是我正在探索自己。” * “很多时候你做不出选择，恰恰不是因为信息太少，而是因为信息太多。” * “当你把主体性拿回自己手里，你就会发现：老板说你不行，很可能是因为他自己不行。” * “敏感不是缺陷，而是你能捕捉情绪、在谈判中发挥作用的关键天赋。” * “没有人能靠问100个人怎么学会骑自行车——你必须摔那么几次，才能掌握平衡。” * “资格三问：他有结果吗？他做过吗？他的目标和我一致吗？——这能过滤掉90%的无效杂音。” * “人生不是一场寻求认同的旅程，而是在一次次确认中，找到‘我是谁’的冒险。” 📝 总结 我们或许 只是太久习惯把别人当镜子， 忘了自己才是光源。 真正的成长， 不是收集更多答案， 而是提出更好的问题—— 那些能让你更靠近自己内心的问题。 下次再想脱口而出“我该怎么办”时， 不妨停一秒， 轻声问自己： “如果没人能替我选，我会怎么走？” 因为最坚定的答案， 从来不在外界的喧嚣里， 而在你敢于迈出第一步的寂静中。 🌟

当"有男友"被视为一种人设风险，当官宣恋爱被解读为“不清醒”“跌份”，当“反恋爱脑”从自我保护，逐渐变成一种政治正确 – 我们忍不住想问：这真的是进步，还是另一种更隐蔽的规训？ 👁️上b站看视频版：我们在纽约线下碰头了🥹🌆！ 我们从 Vogue 杂志一篇引发争议的爆文《Is Having a Boyfriend Embarrassing Now? / 现在有男友很尴尬吗？》聊起，从《歌剧魅影》《恋恋笔记本》《物质主义》等经典爱情电影和大众影评取材，拆解当下越来越常见的现象： * 为什么“有男友”反而比“有老公”更容易被嫌弃？ * 为什么女生谈恋爱被反复追问的不是“幸不幸福”，而是“亏不亏”？ * 当爱情无法转化为明确的经济或社会价值，它是否就被视为低级选择？ * 当女性被要求在亲密关系中永远清醒、理性、算账清楚 - 欲望和迷恋还被允许存在吗？ 当“不谈恋爱”被默认为更高级的选择，我们是否正在用另一套话术，重新规定女性该如何生活与感受？这一期，我们邀请你一起停下来想一想：在一个自称越来越进步的时代，我们真的更自由了吗？ ❏我们是谁❏ ➥【我们的小红书@-八角与桂皮-】 ➥【八角@Lilyyybo】 L A自由斜杠青年 善良守序永远好奇 ➥【桂皮@风派皮】 纽约花街投行女工 混乱中立搞事机器 ❏联系我们❏ ➥商业合作：[email protected] ❏收听平台❏ ➥bilibili｜小宇宙｜苹果播客｜QQ音乐｜喜马拉雅

《晨间书市》一档BOOK点评资讯播客，为你开启一天的晨间好心情。每期10分钟，介绍最近发售的有趣好玩的新书作品，充实你一周的阅读时光。每周二、四早晨7点定时发布，欢迎订阅收藏！ 微信：TheHelloMedia | 公众号：HelloPod | 网站：hellopod.cn | 投稿：[email protected] | 商务：[email protected]

你有没有想过，我们该如何为AI的高速公路设计智能的交通规则，又该如何教会一颗活的“迷你大脑”摸盲文？如果让AI来炒股，市场会更疯狂还是更理性？本期，我们将从几篇最新的论文出发，揭开AI从一个工具箱进化为发明家，并学会复杂推理的底层设计图。 00:00:26 给AI修路，为什么“车道”越多反而越容易“堵车”？ 00:05:32 如果让AI来炒股，它会比你更贪婪吗？ 00:11:24 当你的电脑开始用“脑子”摸盲文 00:16:21 你的AI助手，应该是个工具箱，还是个发明家？ 00:21:28 AI变聪明的“导航系统”，一份来自底层的设计图 本期介绍的几篇论文： [CL] mHC: Manifold-Constrained Hyper-Connections [DeepSeek-AI] https://arxiv.org/abs/2512.24880 --- [AI] Can Generative AI agents behave like humans? Evidence from laboratory market experiments [College London & CENTAI Institute & Bank of Canada] https://arxiv.org/abs/2505.07457 --- [RO] Encoding Tactile Stimuli for Organoid Intelligence in Braille Recognition [University of Bristo] https://arxiv.org/abs/2508.20850 --- [AI] Alita: Generalist Agent Enabling Scalable Agentic Reasoning with Minimal Predefinition and Maximal Self-Evolution [Princeton University & Tsinghua University & Shanghai Jiao Tong University] https://arxiv.org/abs/2505.20286 --- [LG] On the Design of KL-Regularized Policy Gradient Algorithms for LLM Reasoning [University of California, Los Angeles] https://arxiv.org/abs/2505.17508