节目

太子爷录我节目只会哭😂出差住透明洗手间打饭，阿姨多给快肉🍗还被告领导了行业揭秘！主持人！🎤俩主持人拉着一个主持人嘉宾聊主持这个事儿~离经叛道！这个活 谁干 谁老的快。👇👇👇🔥 本期高能看点：🎙️电视台太子爷录节目秒爆哭，主播当场挂脸超尴尬👙录温泉节目没穿比基尼，画面被剪只留画外音太委屈🚿陪哥出差遇透明浴室，荻野连夜逃回杭州吓破胆🤔职场按摩肩颈被质疑性骚扰？主播在线掰扯行业潜规则🧒关系户小孩直播“精准哭闹”，主播手足无措当场懵圈……太多了一期真的聊不完但是我相信大部分行业内的主持人依然在为着自己的梦想发光发热。（我们也是！👍主持人：荻野 / 顾淮本期嘉宾：TOMORA（日服留子）🤔下面请看详细报道：TimeLine03:21 播音专业大揭秘07:33 幻想成为揭露社会黑暗的“一线记者”12:06 TOMORA大二进省级卫视，开始旅游美食节目20:24 同学嫉妒心可怕，往洗发水里加料？22:12 电视台前后辈文化严苛如“甄嬛传”24:29 直播忘看机位，导演耳麦里怒吼27:21 老娘没穿比基尼，就给我个画外音34:06 出差遇透明浴室，荻野连夜回杭州38:54 举足无措，关系户小孩直播“精准哭闹”42:20 耳返传来“哄哄他”！“哄哄他”！！“哄哄他”！！！52:46 主持人行业现状😊😊BTW...那个告我和阿姨状的。我是和阿姨私通了吗？在小宇宙查看该单集文稿

很多老婆来找我咨询时 都会提到一个问题是 老公出轨了 但是我又不敢离婚 我该怎么办呀 其实我的视频号中 有做过很多期节目 来回答这个问题 不过 今天我想从不同的角度 重新再回答一次 如果你已经经历过 或者你正在经历 * 时间轴 00:22 老公出轨了，我又不敢离，该怎么办（上集） 00:44 东方之学与西方之学的区别 01:30 人生的痛苦是因为选择错误 02:59 价值：是否忠于自己 05:18 人生是由假到真的过程 06:22 如何知道自己的生命是真是假 07:28 如何找出生命的出路

我将以系列内容的形式，每一期给大家讲述一个 AI 技术的概念以及应用场景。 今天我们要聊的核心概念，也是 AI 产品经理必须要掌握的——强化学习技术的基础概念。 希望今天的节目能给你一些启发，如果你觉得对你有帮助，欢迎点赞、评论和转发，让更多想成为产品经理的朋友看到。如果你有任何想法或建议，也欢迎在评论区和我交流。 我是正在求职的产品经理张同学，感谢收听我的博客节目，我们下期再会。

【推荐先阅读公众号文章】 https://mp.weixin.qq.com/s/0wfj2pnsngVxqQIRJgoUZA 【本期内容简介】 2026年第一期，Sean分享他在运营AI中转站和旅游公司过程中的重要发现： 提出Token to Value Velocity(T2V)这一衡量AI创业价值转化效率的新概念。从为什么很难赚到程序员的钱，到如何找到行业的精准闭环点，这期对话揭示了AI时代商业逻辑的底层变化。 【本期你会听到】 - T2V公式的由来：程序员消耗token多却不愿付费，短视频团队恰恰相反 - T2V的三个核心变量：商业价值、token成本、闭环天数 - 为什么用"闭环天数"而非转化率？因为要匹配人类对时间的感知 - 快价值vs慢价值：为什么编程是大厂市场，短视频更适合创业者 - 如何用T2V判断赛道：深入行业找到精准闭环点 - AI创业的核心建议：走到行业里，搞清楚"做到哪一步刚刚好" 【了解更多】 https://deepractice.ai

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语 个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】 粤语情景对话：嘈喧巴闭（喧哗吵闹） A：夜麻麻，边個喺度嘈喧巴闭啊？ B：有条友饮大咗，喺门口发酒颠。 A：搒佢扯，咪嘈住我瞓觉。 B：叫咗佢几次都唔肯走。 普通话翻译： A：这么晚了，谁在这喧哗吵闹？ B：有个家伙喝醉了，在门口发酒疯。 A：赶他走，不要吵着我睡觉。 B：叫了他几次都不肯走。 重点词汇： 嘈cou3喧hyun1巴baa1闭bai3——喧哗吵闹 搒paang1佢keoi5扯ce2——赶他走

本期节目录制的时候正值元旦，所以在这里先给各位听众朋友们说一句元旦快乐！祝大家2026年都可以脱贫脱单不脱发，暴富暴瘦不暴躁~~ 本期也有一点小巧思~，在最后的时候，我用了《喜人2》 OK！BOOM！的一句话送给大家，是什么呢？大家听到最后就知道啦（doge 本期嘉宾杰哥，是一位拥有多重身份的斜杠青年：新疆军垦三代、严谨的牙医、资深的背包客和摩旅爱好者。在他的世界里，旅行不是逃离，而是另一种深刻的回归。他偏爱一人一包出发，却宣称自己旅行是“奔着人去的”；他手持牙医器械需要绝对精准，却享受旅途中的随性所至。这种看似矛盾的特质，恰恰构成了他独特的人生哲学。 在本期对谈中，我们将跟随杰哥的车辙与脚印，深入探讨： * 🚲 为何选择摩旅？ 风与自由背后的真实体验，与日常出行有何不同？ * 👥 独行的真正意义：一个人出发，为何反而能更深刻地遇见他人与自己？ * ⚖️ 在严谨与随性之间：牙医的职业习惯如何影响他的旅行计划？他如何平衡工作与“出走”的渴望？ * 💡 给困于工位的你我：如何在不辞职的情况下，快速切换至“旅行状态”，找回生活的呼吸感？ * 🌍 最难忘的旅程：分享一个因为“一个人”，而爱上一座城的动人故事。 这是一期关于自由、连接与自我发现的对话。无论你渴望一次独自上路，还是在日常中寻找突破，杰哥的故事都将为你提供一种新的视角——真正的旅行，是走向广阔的世界，更是为了清晰地遇见那个久违的自己。 准备好出发了吗？点击收听，让杰哥的旅途，点燃你的2026年。 🔸Part 1｜奇遇开场：从街头哲思到斜杠人生 00:00:22 骑车被老太太“肘击”（bushi），却悟出了人生哲理？ 00:02:04 嘉宾是谁？牙医、背包客、军垦三代…《权游》式斜杠身份大揭秘！ 00:03:44 告别别说“再见"？要说拜拜~ 00:07:51 计划之外的小惊喜！锁上车，随意闯进上海的景点有多有趣？ 00:09:31 贝爷的荒野视频，在MP4里埋下了一颗向往户外的种子？ 00:10:57 挑战库尔德宁徒步，选择一条‘'非主流”路线需要多大决心？ 🔸Part 2｜成长印记：责任、社恐与打破边界 00:15:28 新疆盛夏的''雪块”探险，结果发现了一滩灰不拉几的东西？ 00:17:13 一次徒步，如何成了理解''责任感''的成人礼？ 00:20:44 社恐人的''歌神''时刻？昨晚的麦霸竟然是我自己！ 00:23:08 不试永远不知道，我们给自己设下了多少无形的限制？ 00:25:21 学医后被迫''混在女生堆''，是如何刷新我的社交观的？ 00:32:42 旅行的意义，是为漂泊的心寻找一个可以停靠的''锚点''？ 🔸Part 3｜摩旅与而立之年：在路上寻找答案 00:38:18 摩托车骑行13小时，腿变成''骑马状''是种什么酸爽体验？ 00:40:20 摩旅的慢节奏，让生活变得像''一生只够爱一个人''般浪漫？ 00:48:32 30岁倒计时！迎接''三打头''的人生，该怎样体验才不留遗憾？ 00:53:07 痛并快乐着！嘴有溃疡也要流泪吃完的臭豆腐到底有多香？ 01:04:33 距离的残酷：未能见到外祖母最后一面，成了永远的痛… 01:09:31 ''三十而立''的焦虑：父母渐老，我们还能做多久的''孩子''？ 01:17:24 对抗焦虑的秘诀？一个清晰的计划就像扎破气球的针！ 01:22:56 小城的人情味：酒店店员主动为你腾车位避雨，有多暖心？ 01:33:39 OK!BOOM!周铁男yyds * 北上南下，出发照片 * 北上南下合影——嘉兴看海，大学舍长组队骑行！ * 见习那年五一假期，徒步库尔德宁

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：AI Engineer Workshop - Building Intelligent Research Agents with Manus Manus 到底是什么？它被定义为一个“行动引擎”（Action Engine）。在本期节目中，Manus 团队成员 Ivan Leo 将带我们深入技术前沿，展示 AI 智能体如何不再仅仅停留于“给出答案”，而是像真人一样在各种应用中执行复杂的自动化任务。 你将听到 Ivan 现场演示如何利用 Manus API 在几分钟内构建出功能强大的 Slack 机器人、网页应用，并处理复杂的企业报销流程。从法语学习助手到自动抓取 70+ 活动信息的“粗野主义”网站，Manus 展示了其作为通用 Agent 的恐怖实力。无论你是开发者、产品经理，还是对 AI 自动化感兴趣的极客，这期节目都将为你打开 AI 智能体应用的新大门。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Ivan Leo，Manus 团队成员（现 Meta Superintelligence 成员）。他是一位资深的 AI 工程师，致力于构建能够自主执行任务的通用智能体。在本次工作坊中，他通过现场编码和深度 Demo，揭示了 Manus API 的核心能力与设计哲学。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场：欢迎来到跨国串门计划 什么是“行动引擎”？ 01:57 重新定义 Manus：不只是聊天，更是执行任务的“行动引擎” 03:13 设计理念：到用户所在的地方去（Slack, Email, Browser, Office 365） 04:21 Demo 1：法语学习助手——AI 如何通过交互构建你的个人画像 07:05 Demo 2：浏览器操作器——让 AI 在你的本地浏览器里“跑腿” 08:34 Demo 3：从抓取到建站——几分钟内生成一个功能完备的 Web 应用 10:12 开发者福利：支持 Docker 镜像、Stripe 集成与 Redis 队列 Manus API 实战教学 11:50 API 入门：沙盒环境、计费逻辑与任务 ID 管理 15:12 异步生命周期：如何通过轮询（Polling）监控任务状态 19:30 文件与上下文：支持 PDF OCR、Base64 图片及 48 小时自动删除机制 25:07 进阶玩法：为什么 Webhook 是大规模构建 Agent 的最佳实践 构建一个“有手有脚”的 Slack 机器人 29:26 实战演示：利用 Modal 快速部署 Slack 机器人端点 33:52 多轮对话逻辑：如何利用 KV 存储实现线程记忆 44:41 复杂流处理：AI 如何识别发票、查询 Notion 政策并完成自动化报销 48:16 总结：把杂事交给 Manus，你只需关注核心业务逻辑 深度问答与未来展望 49:04 入门建议：先玩转网页版，再探索 API 沙盒 49:55 幕后故事：那个“粗野主义”风格网站是怎么迭代出来的？ 51:47 隐私与安全：数据存在哪？谁能看到我的聊天记录？ 52:33 趣味用例：用 Manus 抢订新加坡竞争最激烈的匹克球场 53:21 路线图：浏览器 API 授权、PPT 导出与长效记忆功能 🌟 精彩内容 💡 Manus：从对话到执行的跨越 Ivan 强调，Manus 的核心竞争力在于其“通用性”。它不是一个垂直领域的工具，而是一个自带沙盒环境、能写代码、能操作浏览器的通用 Agent。 “如果你构建的是一个通用的 AI agent，而不是垂直领域的产品，你能做的事情会多得多。” 🛠️ 开发者友好的 API 设计 Manus API 提供了与网页版完全一致的能力。通过提供独立的 Docker 镜像环境，开发者可以在上面安装任何库（如 Redis, BullMQ），这使得构建一个复杂的 MVP（最小可行产品）变得前所未有的简单。 🚀 现场演示：自动报销机器人 最令人惊叹的演示是，Ivan 展示了一个 Slack 机器人如何接收一张贝果店的收据图片，通过 OCR 提取金额，然后自主去 Notion 查询公司的报销政策，最后更新报销表格。整个过程无需人工干预，展示了 AI Agent 处理模糊任务的能力。 🔐 隐私与数据安全 针对开发者最关心的隐私问题，Ivan 明确表示：数据存储在美国，团队不会主动读取用户记录。只有在用户主动分享报错信息时，工程师才会介入调试。此外，API 上传的文件会在 48 小时内自动删除。 📈 未来路线图：记忆与多端对齐 Manus 正在开发“长效记忆”功能，让 Agent 能够记住用户的偏好。同时，很快用户就能通过 API 获得与 UI 界面一致的体验，例如直接导出 AI 生成的 PPT 或 PDF 报告。 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

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在人人都要“读空气”的东京，一个东北人怎么端着自己的底线？跟歧视者吵过架、在老牌日企职场摸爬滚打，又一头扎进中文脱口秀俱乐部，一边持续赔钱一边死磕十年？当创始团队从三个人变成“只剩他一个人”，他为什么还是宁可熬夜写段子，也不肯降标准、不断换主题把演出做下去？这一期，听东北人大宝的倔强与心酸。除了收听我们的节目，也请下载 SmallWOD APP，来和 大宝 聊聊！时间轴00:01 小柯开场，介绍大宝与东京中文脱口秀阿玛蕾00:48 大宝自我介绍与来日契机02:19 刚到日本：语言几乎为零的留学起点03:22 打工一年半，四份兼职练出来的日语飞跃03:57 在涩谷运动品牌做导购，服务全球游客05:03 在日社交：日本人边界感与中国朋友的对比06:26 东北人与东京、大阪的城市性格映射07:52 为反歧视吵架：送快递时的“这跟你们中国不一样哦”08:51 超市办会员卡事件：替中国留学生出头12:13 两年语言学校+两年研究生，考到日语N113:20 半年面试44家公司：从怀疑自己到“面试上瘾”16:06 第一份工作：进入百年老牌服装商社18:08 日本职场文化：指定旅行社买机票与“合作关系”20:36 疫情在宅办公，萌生创办阿玛蕾的念头21:32 第一场演出：主持人+四位演员，全靠朋友撑场22:38 开放麦机制：观众走上舞台成了演员和工作人员24:22 不断更换主题：从“热爱”到“在日那些事儿”“前任”26:30 海外俱乐部观众基数小，“用爱发电”难以盈利27:28 线上热播那一年：赞助商、好场地与票房巅峰28:16 行业风波后：观众减少、成本不降，每场都在赔钱29:26 三位创始人只剩大宝一人坚持，管理团队重建30:48 大宝的高光：不在于明星同台，而在于场子被笑声点燃34:27 通过问卷收集观众画像与反馈，靠数据精进演出36:55 利用开放麦和读稿会规避“演砸”，对观众负责40:46 管理团队约10人，大宝在管理与创作之间拉扯42:58 真正的成就感只来自观众笑声，运营成绩带不来快乐44:17 上台像打仗：99%是痛苦打磨，1%是效果兑现后的释放46:26 脱口秀演员为什么都保留主业：不是为了素材，而是为了吃饭47:57 东北人身份与喜剧：嘴贫、抑扬顿挫与“破梗”观众51:20 常回哈尔滨：从“脏乱差”印象到干净、有秩序的新城市54:44 松花江边的游客视角与本地人视角57:35 对2014年刚落地日本的自己说：给自己时间想清楚想要怎样的人生01:00:45 忙于生计与创作：十年几乎没有“什么都不干”的慢生活01:02:40 物质与精神：从填饱肚子到追求精神满足的阶段切换01:03:36 小柯收尾邀请：来SmallWOD继续听全球行动者的故事主持人：小柯剪辑：凉水封面：Zhanglin制作：DebbieSmallWOD 名称来源于他乡遇故知的感慨“What a smallworld”，WOD 是 World Of Doer 的简写。SmallWOD 是一款着眼于在全球范围内迁居工作、生活区域的人的社交媒体平台，想要打造一个充满行动力和互助精神的小世界——身在海外，仍有归属。在 SmallWOD 时差同频中，我们呈现这些全球各地行动者的故事，讲述大家正在做的事情，彼此之间的连接和追求。不论是在伦敦、东京还是新加坡，不论身在海外何处，我们向你发出邀请。SmallWOD APP 已经在各大应用商店。目前是用户邀请制，想要加入，请在评论区留言，或者联系我们。微信：zhangyouzi0214 WhatsApp：+85260751204

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四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~ 感谢大家的收听，订阅，关注和支持！ 主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感…… 大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！ 这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。 在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#情绪 #现实 #高敏感 #分离）。 我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？ 希望通过【衍声物】，你能发现： 原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。 通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。 本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-34期节目： 《与现实的联接，“调节”着分离情境留下的“高敏性格”中渗出的情绪》 收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题： 喜马拉雅 https://m.ximalaya.com/sound/628829835?from=pc 小宇宙 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64473be6fddab567cf826fce 网易云音乐 https://y.music.163.com/m/program?id=2527187141&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.32 因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。 深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课： https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.； “问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。 背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home