节目

最近我发现企微的一键群发功能非常好用，我可以把我的最新作品、活动等信息一键群发给好友，并且可以发图片和链接。而微信做不到。我经常会遇到有人跟我抱怨为啥来了我的城市做活动不告诉我一下。我说不是我不想告诉你，而是真的找不到你。如果你们想接受到我的群发消息，我只会发跟我本人有关的消息。您可以这样操作，打开微信，点击右上角加号，点击添加朋友，然后输入 393382 ，添加我为好友，我会把你加为我的企微好友。如果你之前已经是我的微信好友，请给我发个消息，告诉我想成为我的企微好友接受关于我的各种活动通知，我就会把你加为企微好友。好了，希望我们建立更紧密的联系，这样你就绝对不会错过我的新电影或者见面会去你所在的城市了。

新年快乐！恭喜发财！ 本期主播：困鼠 / 秃子 / 安 / 记明 / AZEN 在本期节目中，同事们一起分享了即将要在元旦假期玩点什么，居然全部都是“亲子家庭合家欢育儿”类的游戏（？）。 首先记明老师要带着自己的孩子玩《渔帆暗涌》和《深夏时光！二十世纪的暑假》。秃子分享了自己重度沉迷的射击游戏《ARC Raiders》以及在座的各位都热爱的《艾尔登法环 黑夜君临》。Ann推荐了最近热度很高的文字解谜游戏《鲁特里一家死了》。鼠鼠提到了之前玩过的《都市传说解体中心》《光与影：33号远征队》《杀手：暗杀世界》。阿正推荐了一个艺术性很高的独立游戏《愚人船》。同时也祝愿大家新的一年事事顺利，财源滚滚，每天都可以爽玩游戏！新年快乐！ 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

本期，我们邀请李果博士、王未冉博士、张宁博士根据亲身经历，从美国华人博士群体的视角讲一讲"中产斩杀线"这个话题。 美国的生活与中国有着巨大的区别，背井离乡的博士生和博士后们生活往往清贫而艰辛。他们需要克服经济、生活、文化上的各种困难，在学业和事业上不断前进，从接近"中产斩杀线"的逆境中一步步逆袭成功。 在 Techlent，我们见证了许多这样的故事。 本期时间轴： 本期时间轴： 00:00 三位博士初到美国的真实生活状态与落差 10:29 美国生活的刚性成本结构：房租、医疗、交通几乎不可压缩 21:19 人生阶段变化带来的成本跃迁：身份限制、结婚与生育压力 26:00 “斩杀线”概念解析：跌破生存底线后，基本保障迅速丧失 28:14 中美消费习惯与社会文化差异对生活质量的影响 36:39 美国医疗体系的高成本与真实保险踩坑经历 44:38 博士后在读到求职阶段的风险：一旦出现断档，生活压力陡增 51:52 从学术界转向工业界的艰难路径与关键挑战 57:07 美国不同地区生活成本差异：物价、资源、税负、HOA 与公共保障 1:11:30 湾区“贫困线”讨论：高生活成本下的居住选择困境 1:18:26 美国城市的阶级固化现象：市区、边缘地带与流浪人口治理差异 1:34:46 阶级固化的恶性循环：收入下降 → 生活质量下滑 → 社会地位下降 → 经济进一步恶化 1:38:05 在美真实生活体验：福利体系、贫困社区现状与夜间安全问题 1:49:43 疫情后美国社会与生活环境的结构性变化 1:58:42 关于“美国是否实行快乐教育”的讨论 Q&A 2:01:54 是否有必要赴美读本科？ 2:08:28 未来30年内科学中心转向中国的可能性 2:11:29 是否有必要申请美国 AI 相关专业研究生 2:19:34 留美发展的前提：必须提前进行清晰的职业规划 Techlent 是一个数据科学学习和求职平台，里面有更多分享会的视频、干货。官网地址：techlent.com 加小助手微信(techlent04)进听友群，了解更多课程、分享会相关讯息~

大家好！先祝大家新年快乐！ 今天跟家人去逛街，发现商场的宣传广告里面赫然出现了最新的网络热词“爱你老己”，于是发现，“爱自己”和“消费主义”，其实一直以来都是两个密不可分而且极易混淆的概念。 恰逢假日，索性今天不聊严肃的，聊聊我的消费观吧，不知道大家有没有兴趣听。 00:26 我个人消费观的演变：如何从“喜欢花钱”到“对物质祛魅” 10:20 但是，我也并不推崇“FIRE”这样的生活方式（仅代表个人观点），因为我认为如果你无法发自内心地做到无欲无求，而是为了省钱而节约，其实你无法管理自己在一个最佳的状态里，也会让你的其他决策趋于保守 14:40 我目前比较推崇的消费观： * “合群”是职场着装的首要原则，怎么定义合群？就是你不能比老板更豪华，也不宜比客户更奢华，但更不要为了节约而比你的同事、同行而差太多。一个很少宣之于众的真相是，我发现很多企业高层（貌似非常道貌岸然的那种）其实都是以貌取人的。所以没必要为了FIRE而给自己带来不必要的麻烦 * 相比于追逐潮流，我更喜欢去买一件可以用很多年的单品，哪怕这样的东西注定昂贵。我喜欢带着很多岁月和记忆的东西，他们在重要场合，往往能够给到我更多的力量。正因为这样的东西，往往拥有最好的设计、版型和面料，因此如果你资金实力不够，不用着急一次配齐，可以当做每年给自己的一个礼物 * 给自己设定自由现金流*10-25%的娱乐基金，用于改善生活。有时候人需要一些这样的消费作为强心针，但如果超过这个数字，就成了饮鸩止渴。如果你的钱不够，那就优先体验型消费而不是物质型消费 * 警惕一切“具有投资属性的消费品”。如果你想买黄金，最好是因为你真的喜欢这个款式，并且在你10-20%的娱乐基金额度内，当做纯粹的消费品，而不是已经超前消费了，还在用“这是投资”来安慰自己 最后，送大家一句话：修炼自己的方向，应该是“用各种手段，调整自己到一个可持续的好状态”，其中包括消费手段，但一切的前提是“可持续”。祝大家新年拥有好心情！ 小红书：吉莉安大魔王

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 1月2日星期五 🎯 本期连线导览： 00:46 🎬 《骄阳似我》删除男主「奇耻大辱」台词引两极评价，支持者认为符合人设，反对者觉得削弱戏剧张力，宋威龙无声表演获赞，展现了角色内心崩溃感。 01:55 😢 李施嬅《再见爱人5》选择分手，胡彦斌拍桌激动成热梗！八年感情中男友缺席四次手术，情感忽视导致关系崩塌，引发焦虑型与回避型人格冲突讨论。 03:20 ✈️ 西部航空元旦航班因仪表警告返航，乘客全程无感，多数人睡梦中不知情。航司3小时完成换机，获赞专业决策，但机龄和故障细节引发讨论。 04:33 🧬 渐冻症女孩用药两年病情停止发展，从瘫痪恢复到能独立生活，而研发者蔡磊却因自身病情无法受益，已进入终末期，这款针对特定基因突变的RNA干扰疗法年费用高达140万。 05:58 😢 「功夫」神秘乞丐扮演者袁祥仁离世，享年69岁。这位周星驰电影黄金配角不仅留下「骨骼惊奇」等经典台词，还是获奖武术指导，参与好莱坞电影和央视《水浒传》动作设计，晚年带病坚持拍摄。 07:10 😵 AI内容真假难辨，年轻人也开始频繁被骗，需暂停视频查细节才能识别AI痕迹，首次理解老人面对数字洪流的茫然，专家呼吁技术应当弯腰而非老人踮脚。 08:39 🛫 海航空姐18厘米长发簪引争议，有人担忧安全隐患，有人赞赏传统美学，海航回应符合安全标准且「沿用多年未出事故」，引发机舱安全与文化传承平衡思考。 09:46 🎫 彩票中奖税收规则引争议：先捐款再交税理论上可多得2万元，但实操中彩票机构必须先代扣20%个税，使「先捐后税」几乎无法实现，公益捐赠还有30%比例限制。 11:17 ❄️ 哈尔滨冰雪大世界玫瑰冰瀑刷爆朋友圈，高达20米双心造型镶嵌数万朵冰晶玫瑰，天然色素染色环保美观，白天钻石光泽夜晚灯光盛宴，网友感叹尔滨把严寒酿成温暖。 12:23 🎬 郭芙蓉终于自由了！《武林外传》20周年，剧中48两银子20年打工契约刚好到期，姚晨打卡六里桥庆祝，全网掀起青春怀旧潮，网友感慨「同福客栈的灯永远亮着」。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

如何加入英超无双节目粉丝群： 1.在微信上搜索：足球无双（footballmusou）。 2.点击菜单栏上的“加粉丝群”，或者前往最新一期的推送文章下，寻找最新的二维码，扫码即可入群，期待您的加入 主播：老A 本期节目流程与目录： 节目总时长：约1小时57分 02:42 伯恩利 1-3 纽卡斯尔联队 ，特夫莫尔球场，伯恩利； 11:23 切尔西 2-2 伯恩茅斯 ，斯坦福桥球场，伦敦； 21:20 诺丁汉森林 0-2 埃弗顿 ，城市球场，诺丁汉； 27:33 西汉姆联 2-2 布莱顿 ，伦敦碗球场，伦敦； 39:21 阿森纳 4-1 阿斯顿维拉 ，酋长球场，伦敦（具体点评详见周三发布的“无双优选”节目）； 46:02 曼联 1-1 狼队 ，老特拉福德球场，曼彻斯特； 1:01:24 水晶宫 1-1 富勒姆 ，塞尔赫斯特公园球场，伦敦； 1:08:47 利物浦 0-0 利兹联 ，安菲尔德球场，利物浦； 1:17:30 布伦特福德 0-0 托特纳姆热刺 ，Gtech社区球场，布伦特福德； 1:25:13 桑德兰 0-0 曼城 ，光明球场，桑德兰； 1:37:20 对于马雷斯卡从切尔西下课的看法； 片头片尾曲：英超主题曲 封面来源：justtoonit

The WWE superstar considered pursuing a career in mixed martial arts before realizing, "I don't like getting punched in the face." Johnson plays MMA fighter Mark Kerr in Benny Safdie's ‘The Smashing Machine.’ He spoke with Terry Gross about his many injuries, his relationship with his late father, and his wrestling personas.See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy

接纳每一种状态的自己，是终身的课题，它不是让我们放弃成长，而是让我们在成长的路上，多一份对自己的温柔。 【今日份主播名录】 ✨嘉欣、Yaya✨ 欢迎在评论区和我们聊聊～ 感谢大家对《勾心逗角》的支持，我们每周都会在这里陪伴你。祝大家收听愉快！

随着房价下跌，我们应该如何处置自己的资产。曾经看似享受房产红利的我们，如今缺面临资产贬值的困扰。有人焦虑资产贬值，有人纠结租金回报太低，有人甚至在想：是不是该把那套很少住、却一直跌的房子卖了，轻装上阵？我们应该壮士断腕么？ 本期节目邀请了房地产行业专家春晖，分享了她对房产市场变化的看法以及自己的应对策略。三位主播也结合各自的困惑和实际情况，让春晖把把脉，我们讨论了：如何处理老家三四线城市的老房产、买房买在了高点，卖又卖不出去该怎么办、买的商住房可以作为养老房么？ 👤 嘉宾介绍：房地产行业专家、可研智库创始人春晖 -时间轴- 00:02:47:如何处理老家三四线城市的老房产 00:07:41:空置的房子出租好还是卖掉为妙？租金回报率还是一个好的衡量指标么？ 00:11:14: 3%租金回报率VS R2级保本理财收益 00:15:15: 老家的房子可以卖掉么？三四线城市流动性出现问题？ 00:19:58: 二手房房价与新房房价脱钩 00:27:55: 资产结构调整的好时机：三年内把房产占总资产比例从70%降下来 00:33:33:一路踩坑买在房价高位，亏30%，要割肉还是再等等？ 00:43:20: 新房供应量大，还不断被房产中介PUA，不如监测自己房子的真实数据 00:48:43:北京郊区商住房：降价太多导致租金回报率很高 00:55:11:资产搬家！把钱从房产挪到股市 00:59:22:段永平与王石的对话：房地产最好的时代落幕了 01:01:44: Z世代还买房么？给年轻人买房的一点小建议

在亚洲快速变动、竞争激烈的环境中，新加坡却长年站在＂亚洲最幸福国家＂的前端。 为什么？ 在本集，我将带你走进这座小岛国的内在秩序、文化气质与幸福结构，看看幸福如何在＂井然有序＂与＂心理安全感＂中悄悄扎根。 ⸻ 本集亮点： ✅ 为什么新加坡可以成为亚洲最幸福的国家？ ✅ ＂守法＂如何成为一种幸福？ ✅ 绿意城市如何降低焦虑？ ✅ 东西融合的文化如何影响幸福观？ ✅ 新生代为何更焦虑？ ⸻ 🎯 本周实践行动： 记录生活中让你＂觉得安心＂的瞬间，练习看见幸福的微光。

岁末年初，新旧交迭，辞旧迎新，奔驰不歇，我们随着世纪的脚步，挥别春煦，步入夏阳。回想往昔，也许我们曾在选择的路口徘徊无措；也许我们曾在无眠的夜晚放纵时光飞逝；也许我们曾在崩溃的边缘沉溺于焦虑拖延，但新年伊始总会带着“新年新气象”的祝福，拂去不易、祈愿新生。 欢迎来到“月儿谣Lullaby de Moon”！ 这是一档关于年轻女性“回溯与疗愈，探索与接纳”的生活类分享节目。 本期节目是2026年的第一期节目，一起来聊一聊过去一年的“关键词”和属于2026的“New Year Resolution”。冷酱和小咩首先从“旅游”的经历出发，讨论了独立规划、开启旅行的挑战和意义。接着从建立主体性的角度，分享了在这一年中各自的思考与转变，以及经营播客对两位主播的积极影响。此外，她们反思了缺乏行动力、个人健康管理不足等待解决的问题，并在新年祈愿当中特别提及，希望能够在新的一年继续疗愈自我、探索世界、发展爱好、直面挑战。 在这里，你可以听到： 1:16 冷酱在留学期间通过旅行学会为自己做决定 2:56 小咩的旅游和玩耍数据和身份转变 5:15 小咩巩固主体性，做出了“违背祖宗”的决定 13:27 小咩重拾阅读，但完成10本书的计划烂尾于最后半本 16:30 冷酱再也不是没有猫的“野人”了！ 21:58 我们的年度自我检讨：行动力差、记录太少、不够关注健康 36:34 我们的new year resolution（给自己画大饼） 38:27 小咩的愿望1：做更自由的自己！ 40:18 冷酱的愿望1：探索英语教学的底层逻辑 41:27 冷酱的愿望2：继续疗愈自己 42:17 小咩的愿望2：通过ccd相机和播客记录生活 44:32 小咩的愿望3：填坑！阅读计划、学车 45:53 冷酱的愿望3：培养兴趣爱好（简笔画、拼豆） 48:17 播客新系列“二次生长”2026年重磅开启（？） 🌙主播🌙 冷酱：enfp/人类观察者/东西方玄学百家饭/“存在即合理”（全网ID：Lucky冷酱） 小咩：enfp/爱的发放者/语言学习者/“人生是旷野”（全网ID：Merry小咩） 🌙本期制作🌙 策划：冷酱、小咩 音频剪辑：冷酱 Shownotes: 冷酱、小咩 BGM： 片头曲：tsuki-（yuiko） 片尾曲：GoodTime - Owl City/Carly Rae Jepsen 🌙关于我们🌙 音频：小宇宙｜网易云音乐｜Podcasts｜Spotify 社交媒体：小红书 交流、分享与商务合作：[email protected]