[英译中配音节目 建议1.5倍速收听更自然] 本期节目于2025年12月在上海和Bryan Johnson当面录制。 Bryan Johnson有很多身份，十多年前，他是全球明星移动支付公司Braintree创始人，2012年处理全球交易额高达40亿美元，Bryan却在2013年将Braintree以8亿美元出售给Paypal，急流勇退。 此后很长一段时间Bryan似乎淡出公众视线，人们只听说他在进行身心调整，思考人生意义。直到2021年，Bryan Johnson重回公众视线，带着Blueprint这样一个在当下听着很异类的抗衰老计划。当硅谷的其他人都把注意力投向AI的时候，他却靠着健康这个愿景迅速破圈，竟成全网超1000万粉丝的健康博主。 本期节目，我们和Bryan Johnson聊聊，这一切剧变背后的，降噪过程。 听友群已开通：添加微信 KingCrimson_ 备注「微见」即可拉群 ▶ STRUCTURE & TIMELINE Intro：技术背后的思维方式 00:35 访谈背景 02:12 技术背后的思维方式 一 \ 以肉体 为AI狂潮降噪 04:07 Bryan的AI分身在做什么？ 07:50 一勺糖，就可以驱动大脑运转 09:44 存在是最高的美德 肉体是存在的基础 10:10 AI时代Bryan的终极追求 11:54 意识上传还太早，肉体潜能还很大 二 \ 以系统 为社会规范降噪 13:25 为什么我们都知道健康重要，但就是不行动？ 15:59 如果你想自律，那就去找个自律的人做伴 17:11 自律不是为生物体设计的 19:10 如何区分健康的真实需求和文化噪音？ 22:57 荷尔蒙决定不了什么，只是众多变量中的一个 三 \ 以未来时间 为当下目标降噪 25:42 假如死亡可避免，人会变成什么物种？ 27:52 如果人拥有更长的时间，我们会做什么？ 28:43「如果我想要明天，我就会想要明天的明天」 29:36 AI时代会涌现什么新常识？ 31:44 时间会永恒稀缺，即使全民长寿 四 \ 用宇宙回响 为人生降噪 33:03 为什么我们总是更喜欢向外探索？（因为脑子长在眼睛后面） 34:40 我们急缺向内探索、看清体内的工具 35:35 移民火星，可能只是从卧室到厨房，从家到公司的延续 36:38 Bryan的一句话，为人们在AI时代解决什么关键问题？ 37:15 纳瓦尔等其他硅谷思想者们在如何降噪 42:01「我一生都在坚持，在一个充满噪音的泥沼中，去捕捉那些最微弱的信号」 Outro \ 还有三块拼图 43:13最近的持续思考、补充 NETFLIX纪录片《Don't Die》 LIGO Project侦测到的噪音 引力波噪音分类图像 ▶ 参考资料及延展阅读 * 纪录片 Don’t Die | TheMan Who Wants to Live Forever * 纪录片 LIGO: ADISCOVERY THAT SHOOK THE WORLD ▶ 提及的部分专有名词 OS Fund / Kernel / Blueprint / Barry Marshall / SpaceX / DeepMind / Demis Hassabis / Don't Die / Naval Ravikant / Andrej Karpathy / LIGO (Laser Interferometer Gravitation Wave Observatory) 激光干涉引力天文台（2017诺贝尔物理学奖项目） ▶ 一起见微知著 * 节目周边：主播设计的挎包，感谢支持 * 听友群：添加微信 KingCrimson_ 备注「微见」即可拉群 * 社交媒体：公众号 / 微博/ 小红书 * 欢迎收听回声场ECHOCAST其他节目：在场证明 | Why for Jazz | 别想好 | 城市余数Cityremainder | 日间散步Balade du Jour | 城市瞭望塔 | 声音切片

🧹本期主播：小梁、猛哥、冰冰、天一、大雄、史炎 * 小梁（@梁彦增） * 猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播） * 冰冰（小红书：@万冰冰） * 天一（小红书：@天一 stand-up comedian） * 大雄（小红书：@大雄稳不稳） * 史炎（@史炎nacl） 本期节目几位主播聊聊「收拾」，收拾心情、收拾自己、赛博收拾…大雄不擅长收拾但擅长收拾烂摊子，史炎大雄开局就登了鹊桥…猛哥是买椟还珠的废物处理大师？史老师年度最爱搜的词是“大猛一”？听说猛哥想当特邀客座保洁？希望大家都能通过收拾减轻压力，提升生活品质～ 🗺时间轴： 00:03:22 天一的日常收拾 00:07:51 极端收纳的生活哲学 00:18:07 书籍整理与分类 00:20:07 赛博收拾 00:41:02 如何收拾自己 00:44:22 整理收纳小技巧 00:52:01 关于食物的收拾 01:11:53 药品整理与安全管理 01:25:31 那些收拾心情的方式 01:35:46 一些收纳神器 01:54:12 如何有效整理儿童玩具 02:04:06 收拾是提升生活品质的艺术 * 超级丑的海报： * 箱子就是有用！ * 冰冰大炮： 🔥不开玩笑周边上新： 除了收听播客，也欢迎支持我们的周边哦！扫码进入小程序即刻拥有👇🏻 🎊线下演出： 每周在北京还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 * B站：@不开玩笑JokesAside 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👨🏻‍💻剪辑：万冰冰 🔊发布：🧊

怪藏102——楼梯间的秘密

Timeline： 00:28 过往印象深刻的跨年经历 迪士尼跨年和东京看【祭侄文稿】 04:29 2025年的最后一天在灵岩山寺被高僧感动了 05:44 印光法师和弘一法师的小故事 08:55 新年茶修的体验 10:11 认识了一位年轻的00后出马仙 11:06 了解了00后这么年轻为什么出马，以及东北民俗“出马仪式”的详细过程 44:44 2026年新年的小建议 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * BGM：祝你开心by孙燕姿 ⎜ underneath the tree

你有没有想过 超人为什么怕氪石，黑寡妇到底厉害在哪，为什么有的英雄公布身份是ok 的有些英雄死活不公布身份？这些答案居然在两千多年前就有了 英雄为何越来越“像人”？当英雄开始养狗、有血条、会颓废，我们究竟在共情什么？ 我们还需要英雄吗？如果需要，他应该是什么样子？在祛魅与再施魅之间，当代的英雄叙事是否正在失效？ 这是一场在罗马众神雕塑注视下发生的对话。主播雨尘与两位社会学学者—孙哲与付宇，从神话、电影、流行文化与社会结构的多重维度，探讨一个贯穿人类文明的问题：我们为何永远需要“英雄”？ 【ABOUT】 主播：雨尘MSWan（《真空世界》、《展间有雨》、《艺术超有用》主播、小红书、微博：雨尘MSWan） 嘉宾：付宇（轻刀快马主播、复旦社会学博士）； 孙哲（社会学人Dao主播、上海财经大学经济社会学副教授） 封面：现场 文案：雨尘 视觉设计：忻哲臣 后期剪辑制作：Farlin 1413 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） shownotes, 00:06 - 在万神殿中，众神与超级英雄的影子开始重叠 02:26 - 你最喜欢哪个超级英雄？哪个神？ 07:38 - 神话与超英的“角色系统”继承：从雷神到钢铁侠 12:43 - 超人的“氪石”与阿喀琉斯之踵：英雄的弱点从何而来？ 18:29 - 从希腊到罗马：神为何开始“像人”？ 24:16 - 神话的常量：战争、奥运会与绯闻 29:43 - 身份保密、面具与真实自我：从丘比特到蝙蝠侠 38:42 - 英雄为何越来越“像人”？存在主义危机与身份认同 49:32 - 反派为何越来越难写？从纯粹之恶到人性困境 56:24 - 今天的英雄叙事是否正在失效？ 01:03:17 - 如果今天要诞生一个超级英雄，他会是什么样子？ 01:11:32 - 在神与英雄之间，看见今天的自己 REF 不用飞罗马，这座万神殿空降上海，今日起面向公众开放 购票直通

创作者：王梦佳 创作类型：雕塑展览等 创作名称：“大匠之手泽 年代之蹉磨” 中国传统建筑模型制作技艺展 创作时间：2023/03/31 02:02 从新闻一下就闯进了杂志社 08:34 政府牵头的产业促进项目 17:07 在艺术圈里跳进跳出 25:45 策展与写作：不同呈现形式，不同的表达体系 42:55 从展览的前端到后端 配乐：Winter Song：Billie Marten 附： 策展项目：首届中国雕塑年鉴展（2009.4 北京蟹岛 /执行策展）语言的飞扬——第三届中国雕塑年鉴展（2011.4 国家大剧院 /执行策展） 解构与建构——中国抽象雕塑艺术展（2013.12 湖北美术馆 /执行策展） 园·艺”邀请展（2016.12 北京正和诚文化园区 /策展人） 为宅雕塑·2018中国青年雕塑家邀请展（2018.4，山东潍坊鲁台会议中心 /执行策展）DDinggu的燃燃冬日（2018.12，北京嘉铭中心 /策展人） 和——国际当代艺术邀请展（2019.4，山东潍坊鲁台会展中心 /执行策展） 不止于美——2020中国花鸟画名家邀请展（2020.9 浙江金华浦江诗画小镇 /执行策展）首届惠安公共艺术节（2021.11 福建惠安 /联合策展） “大匠之手泽 年代之蹉磨”中国传统建筑模型制作技艺展（2023.3，北京恭王府博物馆 /执行策展） 采访与写作： 在《雕塑》杂志任职9年中，完成近60期《雕塑》杂志的编辑工作，撰写文章200余篇，共计50万余字； 2015年参与北京市规划委员会组织的城市雕塑创作营及组织模式案例研究项目，获得“2015年度北京市规划委系统优秀调研成果三等奖（合作项目）”； 2018年接手中国工艺美术学会雕塑专业委员会“为宅雕塑”项目，前后访谈20位艺术家、设计师，形成系列采访视频与文章；将2018年之后的访谈与写作文章收纳于该平台之中。 2019年创办“Why艺术”公众号，近期有《忽于水底见青山——李伟的山水画与画山水》刊登于《中国拍卖》2024年3月刊，《金石入味 壶趣天然——程力钦的“石制文人器”探索》刊登于《美丽中国》2023年2月刊。 「来谈创作」播客 《来！谈创作！》是一档从伦敦出发记录创作者的声音纪录片。 你被邀请同主播阿聆和被记录的创作者一起，旁听关于创作的点滴和细节。 我们相信每个人都是一个正在或潜在的创作者，而创作是互相理解的最好钥匙。 已经发出： 第一季：从伦敦重新出发的女性创作者们 第二季：当两个女孩在一起想要做点什么 特别季：世界七大艺术创作者访谈排排坐 第三季：这次创作我们可以共同参与 第四季：欢迎来到景德（创作）镇 第五季：那些来日本画漫画的少年人啊 第六季：在晋江写爱女文的女作者们 第七季：艺术业上下游从业者感想谈 「找到我们」主播微博：阿聆有一点点烦 上架平台：喜马拉雅，小宇宙，蜻蜓fm， 荔枝FM，网易云音乐，微博 spotify，苹果播客，谷歌播客，amazon music

换个角度去看世界， 学着去欣赏一切， 当你欣赏一个人，你就能从ta身上汲取知识和智慧； 当你去欣赏一个事物，你就发现ta有价值的闪光点； 当你去欣赏钱，你就发现钱背后的意义。 人生就是这样一点点变得富足起来。 基于此，录制本期播客。 希望你喜欢。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

Hi，大家，去香港坐高铁还是坐飞机好呢？去香港越来越方便，刷卡过关非常快，支付宝也能刷地铁了，那曾经的八达通卡是否还需要买？但是可以确定的是，现金仍然要带，好多值得吃的店只能用现金付款。特别是本地人爱吃的店，一定要尝试一下。两位主播有不同的兴趣爱好，老王不走寻常路，但最爱的还是吃，除了港式的也在香港吃到了其他地区的正宗菜品。并且强烈推荐在鸭脷洲吃到的艇仔粉，还去参观了拍食神的船。托粒爱吃港式美食，热闹的庙街，很好吃，不好逛。但旅行的重点主要是看展。规模巨大的西九文化区里的M+博物馆值得一看，尖沙咀一带的香港历史博物馆也应该去看。Art basel 听起来很高大上，但其实低于预期。打飞地去香港看演出如此流行，托粒最近也有了这样的体验。这一期，围绕兴趣，聊得停不下来！ 本期主播：老王 托粒 后期：托粒 封面：老王

嘉宾：Hamson，西安糕 02:17 - 带有“复仇”色彩的较量，能保持领先优势，为什么不接受？面对意外，稳住了局面 04:17 - 不完美的他，屡屡达到预期、守住底线，是满分！保持下去，就是成功！齐头并进竟不满意？ 09:02 - 特塔的长期执教，让球队稳定而如沐春风，重点在于如何保持下去，文化价值观细水长流 13:07- 争议场面：马丁的一推 & 斯凯利的临危受命，各有评说 15:39 - 一心争胜的马丁，无可厚非，欲加之罪！无知者无罪！就算推了，#又怎样 #阿森纳不欠任何人美丽 21:03 - 枪迷故事1：差点成为“曼联”球迷的西安糕也被“套球衣”，从亨利 爱上阿森纳，因为 温格 忠于球队 24:27 - 枪迷故事2：从那个男人走进阿森纳，因为教授找到链接的Hamson，有一段典型的“入坑”传奇 27:35 - 当“饭圈”成为一类枪迷的集体标签，源于和“喷子”噪音的对冲，只是#支持者的一种发声方式 而已 33:19- 劣币驱逐良币，令人难以接受，被负面掩盖的美好，需要被放大！谈不上失败，93%、三连亚是#成功的来时路 36:20 - 一路走来提高的期待，他们还在战斗！他们永远会战斗！下去！相信、陪伴，成为饭圈、死忠又如何？

今年过年着实有点晚， 那春天也会更早到来。 --------------------------- 【本期BGM请看这里】 Halberd - she doesnt know me Yatao,Malte Marten - C# Pygmy JOYCE 就以斯 - 你說話的聲音好細

趁着青春期叛逆 主持人：萝卜 jerry max 鼠鼠 引擎 本期聊到的内容有： * 1.因为我不会唱歌所以元旦歌会的时候用AI帮我唱了歌。 * 2.被老师训的时候有点委屈，一怒之下给老师跪下了。 * 3.我在《绝地潜兵2》里因为自己最近戾气太重，肘击了无辜的队友，我忏悔。（跟超级地球军事法庭说去吧。） * 4.大家有没有想在电影院看但是没看成的电影呢？ * 5.屎尿屁故事又一则。 * 6.新川给我写to签的时候把我名字写错了，下半辈子都纠结。 * 7.我是个很守时的人，但我身边的朋友都太没有时间观念了。 * 8.讲点儿冷笑话。 本节目“机洞”取自“机核树洞”之意，你的一切生活中的烦恼，从情感工作到打电动打不过去全都可以投稿给“萝卜萝卜萝”，我们会找办公室里有阅历的同事来一起阅读你的烦恼，讨论一下相关的话题，但想靠我们解决烦恼可能解决不了一点儿。 投稿方式可以是给萝卜发站内私信，也可以把你的投稿发送到萝卜的邮箱[email protected] 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核