在生活中，我们常常会因一条未回复的信息而陷入焦虑，认为友谊危在旦夕。其实，这些想法多为认知扭曲，源自大脑的误导。通过分析常见的四种扭曲思维，如灾难化思维和过度责任化思维，我们能意识到这些负面情绪并不真实。节目中介绍了“证据检验法”，帮助听众识别和验证自己的思维，避免被焦虑左右。通过持续的自我观察和练习，最终可以重塑思维方式，提升心理韧性，让生活更轻松。

FUNK NEWS VOL.499 最近八一在准备节目 或者是看视频的时候 总会看到一些 极度雷同的内容在不断的产出 或者 同一种商品突然间大行其道 这期节目咱们就聊一聊 那些社会上跟风的乱象 以及我们对这一现象的看法 个人观点，仅供参考 请各位理性讨论哈！ 跟风 广义讲，应该是学习、跟随一种风尚或潮流。 是一个中性词。 狭义讲，是一味盲目的跟潮流，不管是否切合实际。 这则是贬义词。 在大多数情况下，都是把跟风作为贬义词来用的， 指突然盛行起某样东西时，自己没有或缺少主见， 不经过仔细思考，盲目跟随潮流， 参与，模仿 或可说是价值观的一种迷失。 主持人：八一/点儿/火儿 录音：点儿 制作：点儿 设计：八一

澳洲薪水真的比較高嗎？在國家公園工作是什麼體驗？ 今天邀請到定居澳洲烏魯魯的資深導遊 Annie，為大家帶來第一手的澳洲職場開箱！ 烏魯魯不是普通的旅遊景點，是一個由政府嚴格管制的特殊工作區域，想在這裡留下來，需要經過重重考核，才能得到在當地居住和工作的機會 本集不僅會聊聊導遊工作的驚險與感動，Annie 還會跟我們分析澳洲的高薪產業排行榜，以及澳洲人普遍看待工作的價值觀．如果你正計畫前往澳洲打工度假或轉職海外，這一集一定要聽！ Annie的IG: https://www.instagram.com/annie_at_uluru ---------- Fiona的 小紅書 Fiona的 Tiktok Fiona 的 Instagram：www.instagram.com 節目粉絲專頁：www.facebook.com

当法律可以被计算，正义的天平是否在向效率倾斜？从甲醛超标的出租屋到地铁车厢里的自证清白，这期节目，我们将为大家讲述“法律经济学”如何重构我们的道德直觉。当“平庸之恶”成为集体无意识，或许我们更需要保持思考的清醒，努力成为善的伙伴，警惕成为恶的帮凶。 本期主播： 活在当下、老饕 剪辑： 曾谙 本期内容： 03:21 日常生活中恶人获利的例子 15:41 加里·贝克尔的犯罪经济学 21:19 法律经济学：为什么恶人可以免于受惩罚 29:49 波斯纳对立法和司法的影响 33:50 “社会财富的最大化就是公正” 39:02 法律经济学对外部性的回避 48:05 恶人得利，社会付出了什么成本 57:32 三个延伸思考 本期音乐： Spectrum of the Sky --- Break of Reality 本期推荐书籍： 《正义的成本：当法律遇上经济学》 熊秉元 著 《拓宽经济思维》 加里·索尔·莫森、莫顿·夏皮罗 著 《通往衰败之路》 乔纳森·奥尔德雷德 著 节目知识星球：虚实之间Plus 节目文稿后续将发布在微信公众号：虚实之间True Imagination 节目小红书：老饕、活在dang下 节目微博：虚实de老饕、虚实de活在当下

本期节目，温先生、Felix和小怂趁着刚刚完成的深圳100百公里组别，和大家一起分享回顾下这场爬升7000+号称国内难度天花板的越野赛。众所周知，深圳100的百公里组别，在举办的三届以来，每一届线路都有所不同，主办方在线路设计上，也是不断收集选手们的意见，不断优化和迭代。那么本届比赛的线路究竟有多虐，可以听一下几位完赛选手各自的分享。 本期节目中，除了赛道中的难点、各自的心境和赛道体验外，还会有TORX品牌在中国发展的观感，可以预计，赛事品牌化会成为2026年各个赛事如雨后春笋般涌现后的最有利竞争手段和未来的发展趋势。 如果你也喜欢我们的节目，请收听、评论和转发！你的支持使我们更新最大的动力！ ========================================== 2026 MountJoy《翻山悦己》跑步赛事月历 全年重点赛事直接印在每月对应日期中：白金标 / 金标马拉松、六大满贯、UTMB 系列、口碑越野赛事 300 场赛事贴纸（200 马拉松 + 100 越野），可自制专属比赛计划书 跑量 + 爬升双目标训练记录，支持月度复盘 来自真实跑者的投稿照片与金句，极具激励力量 年度跑步故事 + 情绪支持 + 计划工具，一本满足 适合： 准备备赛的跑者、喜欢记录训练的人、想重新开始跑步的朋友，以及正在寻找新年礼物的你。 小红书搜“翻山悦己MountJoy“，即可下单。 🎁 本期专属优惠券：购买时联系客服，报暗号：翻山悦己2026 ========================================== 小红书：翻山悦己 各音频及播客平台：翻山悦己 温先生：翻山悦己俱乐部主理人（小红书、视频号：BarretW温先生） 大力：2024东北100商学院女子站台选手、2025年1380海岛越野赛66公里组团队赛第一名、2026年关门山越野赛站台预定选手（小红书：Yuli是大力呀） Felix：户外爱好者，铁三、单板滑雪全能选手，天津大学MBA，波兰留学，已完成多次百公里越野跑。 商务合作微信：neptune820

After the U.S. launched a military strike and forcibly detained Venezuelan president, the UN Security Council held an emergency meeting at its headquarters on Monday. China, Russia and other nations strongly condemned the U.S. attack, with more countries voicing concern and opposition. This episode explores the legal implications of the U.S. actions against a sovereign country and its leader.

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我们为什么害怕谈死亡？是因为死亡太沉重，还是因为我们从来没有一个被允许谈论它的空间？ 本期我们邀请到“生命终章工作坊”的设计者宋敏老师。她曾做过葬礼策划，也在安宁疗护病房工作多年，如今从医学人类学与医学社会学的研究中，持续探索死亡、照护与尊严的议题。 从一个“纽扣游戏”开始，我们聊到孤独死是否一定是悲剧；从“如果生命只剩六个月”的遗愿清单，聊到那些被我们一再推迟的人生愿望；以及，为什么越来越多年轻人走进死亡工作坊？他们不是为了准备离开，而是为了更好地活。 如果你从未认真想过死亡，这一期或许会轻轻戳破那层窗户纸。如果你已经经历过失去，这一期也许能为你留出一个安全的空间。 本期嘉宾：宋敏 “生命终章工作坊”的设计者，清华大学社科学院硕士研究生，研究方向是医学人类学、医学社会学，最近几年关注反向关怀、安宁疗护、遗体捐献相关议题。 （节目中提到的“死亡工作坊”即是“生命终章工作坊”，活动时长约为90-120min） 📝 Show Notes: 01:35 用横轴（人生）× 纵轴（社会支持系统）理解一个人的终点 02:32 重新理解“孤独死”：有些人选择独自离开，是为了不让所爱之人承受最后的孤独 06:46 工作坊的诞生：纽扣游戏 & “如果生命只剩六个月”的清单，如何改变人生轨迹 12:11 工作坊的完整设计逻辑：冥想 → 非社会身份自我介绍 → 死亡卡牌 → 纽扣游戏 → 六个月清单 → 墓志铭 20:38 墓志铭：为生而写 23:08 不批判、不评价、不定义，为什么真正的容纳，反而来自“不回应” 28:39 理解人与人的差异性，才是尊严照护的起点 31:18 谁不敢聊死亡？年轻人还是老人？ 42:13 死亡意识是一种觉醒，它何时到来？ 51:23 最特殊的体验：告别厅里的工作坊 01:00:51 死亡带来的礼物：参加后大家发生了怎样的变化？ 【本期主播】 加薪，资深新闻人，曾供职于财新等多家媒体。 大吉，新加坡南洋理工“老年学”专业，前资深媒体人。 【听友交流】 ⭐️听友微信群：plcz2023 欢迎加入“老派 90”听友群，日常分享养老相关信息，如书籍电影、政策发布、行业信息等。 背景音乐：只要平凡 - 张杰/张碧晨 封面图：来自生命终章工作坊 场地录制：大小电波 麦子店播客空间

本期是《高知泼妇》2025年的开年大戏，黑姐带你深度复盘《寻秦记》这部跨越25年的经典IP。2025年跨年档上映的电影版《寻秦记》观后感。原班人马回归，情怀拉满，但岁月不饶人，这部电影对我们这一代80、90后来说，更像是一场迟到了20多年的告别仪式。 八卦一下电影上映背后惊心动魄的 “版权博弈” 。为什么电影积压了6年才上映？TVB在上映前48小时的“致命一击”和“天价赎金”究竟是怎么回事？这不仅是一次情怀的胜利，更是一堂昂贵的商业版权课。 盘点剧版《寻秦记》那些年让我们笑出腹肌的“古今碰撞”名场面，比如“三八”是美女、“马中法拉利”等，满满的都是回忆。 谁是你心中的“最佳妈妈”、“最佳爸爸”、“最飒女人”和“最佳损友”？黑姐为你解读雅夫人、乌堡主、善柔、龙阳君这些角色背后的人性光辉与复杂。 你对《寻秦记》电影版最大的期待是什么？你如何看待TVB与古天乐之间的这场“版权博弈”？欢迎在评论区留言，和黑姐一起聊聊！ 最佳妈妈： 最稳爸爸： 最意难平： 最不好描述 最复杂：

欢迎来到「AI 小酒馆」，轻松但不浮躁，专业但不说教， 一个让知识像酒一样回甘的地方 🎤关于节目 本节目完全由AI技术完成，旨在用 “酒馆” 的轻松场景感弱化 “学习” 的枯燥性，传递 “轻量获取知识、沉浸式思考” 的氛围，像小酌一样让人放松又有所收获。 *播客原文来自「Founder Park」公众号文章：https://mp.weixin.qq.com/s/1ufw6VfMokd2FZM9qCe8fg?scene=1&click_id=1 🕵️关于作者 @珞珈Lorjia：INFJ，曾在广告公司做过品牌策划，现上市公司运营管理岗，AI领域畅销书《AI超级个体》参编者 如果对这档AI播客节目感兴趣，可以直接扫码进入听友群，获取更多关于个人成长、AI探索、商业思考、副业赚钱等内容 👉微信：Lorjia0319

Melodica 5 January 2026 Melodica by Chris Coco. The mix of sounds from mellow Balearic to the deepest house via electronica and oddities; the juxtaposition of new and old; and the inclusive, musical family it has built, have made Chris Coco’s weekly radio broadcast a bit of a staple for many. This Episode... We’re keeping it slow and easy with the traditional ambient hangover cure to clear your head for the new year. 1 Pianika - Seven Sisters 2 Marshall Jefferson - Yellow Meditation For The Dance Generation (Acapella) 3 Samantha Whates Ida Wenøe - Lyla (Chris Coco Instrumental) 4 Area 3 - Forest Science Department 5 Ganavya - Sees Fire 6 Nala Sinephro - Dawn 7 Looking Suite - Castle Living 8 Aisha Vaughan - No Past, No Present, No Future 9 Fripp & Eno - Wind on Wind 10 Leon Todd Johnson - wa 11 Gigi Masin & Alessandro Monti - Stella Maris 12 Vraell - Guitar Meditations (VI) 13 Toada - Brisa 14 Billow Observatory - Iris 15 Anoushka Shankar - Pacifica 16 SONLIFE - She Misses You 17 Jonny Greenwood - For the Hungry Boy

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第一百零四期播客：畅想未来教育的课程有哪些值得增加？ 这是一期畅想未来教育的播客，从我们投身于教育工作以来，一直在思考什么样的教育课程适合下一代人的发展与成长，结合咨询经历以及对于其他国家已经进行的教育体制改革后的课程体系，我们这次讨论了哲学课程，情绪管理（人际关系）课程等加入的必要性，同时也探讨了在校时间的设置及结果导向的课程如何改变的可能性等。希望这期播客可以给到听友们一些启发，欢迎你们的评论与讨论！ 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 0:00 – 02:45 畅想我们的教育体系可以增加哪些不一样的课？ 02:45 – 06:53 哲学课是第一个要增加的课程吗？ 06:53 – 34:20 情绪管理与社交人际关系课程为什么是我们认为的刚需课程? 34:20 – 50:00 在校的时间安排和主科是需要真正进行改变的地方？ 50:00 – 结束 Ai时代下，教育的改革从哪里开始？ 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 加入听友群，询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。