00:53 表妹的2025年度关键词：挣扎 03:27 「月亮」和「六便士」如何抉择：打工还是做自由职业？ 04:17 目标感的缺失源于经济下行期不确定性太强 07:22 杨哥的2025年度关键词：疲 07:49 2个葬礼和1个婚礼 14:22 表妹的新播客「卧游中」 15:22 做播客让我学会“倾听” 19:25 做一期高质量的播客起码需要 5 天时间 20:54 杨哥的新播客「咖啤 OK 」 22:32 做播客拓宽了我们的知识体系 28:36 看短视频会影响记忆力 29:00 杨哥的建议：多看书多运动能提升精力和效率 35:52 素人播客如何出圈：营销和变现 44:30 一个观察：越是小众的播客节目越受欢迎 杨哥在北京的播客工作室

25年年底，电子音乐人「UNTECHCIRCLE」在寒冬之中，带着自己的新专辑《Dying Light》巡演到了北京，韩队得知消息后特意邀请他来到电波做客，用带着大家听整张专辑的形式，一起聊了聊这张新专辑的整体概念到底是从何而来，作为电子音乐人为什么要用乐队的形式进行巡演，以及新专辑的创作过程中所有的故事。 这是UNTECHCIRCLE第一次的播客访谈，在韩队的不断追问下，都撂了！ Shownotes： 00:20 电波来了新朋友 01:13 艺名untechcircle到底什么意思 02:30 新专辑《dying light》是怎么来的 08:50 特别的经历过后在创作上更本能了 10:40 《Nostalgia 》故乡只存在于记忆中与酒后 20:09 老师是走上音乐这条路的老师 22:20 《Dying Light 》作品被创作出来之后就不属于自己了 26:58 从未来看现在，一切都没有变过 31:17 不断增加外沿的呈现形式是不断探索的过程 32:00 《Somewhere, Some Calling》演不了要不然就试试别的方式 40:39 梦每天都会把我们的生命偷走 44:52 《Not Just Chaos》得有一两首对乐迷很客气的作品 50:57 你IDM做的真不错让人无法回答 54:47 《Khalil》365天有360天在唱方大同的歌 60:32 朋友是你在这个世界上的另一幅躯壳 62:53 《Once 》当熟悉的习惯回到正轨 69:02 我们生活在对的世界里太久了 71:31 德布劳内跟Aphex Twin长得可太像了 78:22 还是需要做减法 80:29 《Dip My Toe》轻轻的尝试一下 85:53 一个房间就这么大，装的太满就撑爆了 88:47 巡演之前跟乐手只排练了三天 91:13 创作上追求的效果只能让外行来解决了 93:11 音乐人能创作出来自己从没听过的音乐么 95:42 总有人会更加接近真相 100:56 《In The Mirror》共同创造一部个人史 本期主播：韩队 嘉宾：UNTECHCIRCLE 联系我们： 邮件：[email protected] 微博：@别的电波 小红书：@别的电波

主播：白马 嘉宾：阿凯、枪枪 进群+weiyangyang27（未央）、bai5jinji_（白马） 后期：毛师傅 在全球普遍爱无能性萧条的现在， 突然杀出了一对性张力爆表的真心爱人 加拿大和俄罗斯的距离全靠这部剧拉近！ 开年第一期听点开心的！ PS 标题又名：球场上下大干特干，屏幕内外我大嗑特嗑（但不敢用） PS 建议想推广小众文化的各个国家都学习一下搞搞CP哦，把GB BL GL都端上来吧！！！ 欢迎好朋友枪枪一起来分享！呱唧呱唧！

/Summary 本期播客选题的想法来自于晃姐十多年前做过的一次采访，那时消费者全身上下几乎一水的洋货，而时至今日再次分析全身，已经呈现出了中西合璧的意味，越来越多的国货润物细无声般的融入我们的日常生活。从00年前后，美妆巨头如资生堂、欧莱雅、雅诗兰黛进入中国市场，再到如今世界顶尖的时尚集团纷纷将目光投向中国品牌，期间有很多有趣的故事，也侧面展现了中国品牌从简单模仿转为融合发展，而消费者也从被动接受转变为有意识地回归传统。 /Staff 主播 | 洪晃、杜红人 制作 | 洪晃、杜红人 文案 | 洪晃、杜红人 后期 | 黑色 视觉 | 王喆 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

对话嘉宾：王骁 * 国际关系学者 * 知识科普 UP 主 有些人会发现，自己越试图把世界讲清楚，世界越急着给他贴标签。 这期节目里，我们和王骁聊的并不是某一次争议，也不是某一条热搜，而是他在长期公共讨论中逐渐形成的一种状态——一种既清醒、又注定不讨好的状态。 他很清楚，自己说出去的每一句话，都有可能会被掐头去尾，被重新加工，被塞进某种现成的叙事里；他也清楚，解释本身往往只会制造新的误解。但即便如此，他仍然选择继续说，继续分析，继续把一个复杂世界拆成多个角度，摆在桌面上。 他并不把自己看作“理中客”，也不认为人可以真正跳出意识形态。他只是反复提醒自己：国家不能拟人化，立场不能替代分析，情绪不能冒充事实。而在一个更偏爱简单答案的时代，这种坚持本身，就意味着长期站在聚光灯边缘。 在这次超长的对话里，我们聊到了舆论如何运作，民粹如何被使用，也聊到了普通人是否有必要承担如此高的认知负担；聊到了国别研究的稀缺、信息体系的断层，也聊到了 AI 如何改变一个人理解世界的方式。所有这些话题，最终都指向同一个问题——在一个高度情绪化的公共空间里，一个人还能不能只负责把事情讲清楚。 这期节目没有给出答案。它只是呈现了一个想要在中国实力外溢周期中，填补对外交流信息差的创作者，如何选择自己的位置，和自己达成和解。 《老蒋巨靠谱视频播客》第6期，我和王骁聊了聊舆论、认知、世界，以及在这一切之中，个人还能如何自处。 00:03:45 知乎上面好多恶评是掐头去尾，导致话的意思完全变了。 00:12:07 从在意负评、纠结难受，到免疫并专注自身内容。 00:17:01 不可阻挡的「实力外溢」：中国的国力增长，不管你喜不喜欢，它都在发生。 00:24:44 失衡的现状：经济、文化实力外溢，却与学术影响力不匹配。 00:28:42 满足个性化内容需求，打造专属频道。 00:33:18 知识的实用性悖论：像海姆利克急救法，可能一生只用一次。 00:35:46 与批评坦然相处：遇到粉丝直言「不喜欢节目」，欣然接受。 00:44:58 蔓延的「认知封闭」流行病：人们越来越习惯屏蔽不喜欢的声音。 00:50:29 政策工具箱的终极比喻：成功是发动群众，失败便成了操纵民粹。 00:57:11 易怒社会的错觉？或许我们只是更容易「看到」愤怒。 01:07:50 天真的专业选择：以为国际关系通向外交官，结果遭遇现实「打脸」。 01:13:52 亚欧大陆「横着放」与非洲大陆「竖着放」的文明分野。 01:25:05 AI的局限：在国别研究中，人际交互仍是不可替代的关键。 01:34:41 研究平民化的时代：AI工具让普通用户也能进行深度专题研究。 01:40:22 自媒体的新角色：超越名片，成为更快速、丰富的个人展示平台。

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:10 祝大家新年快乐！感谢又一年的陪伴 00:36 现在的孩子跟我们小时候比起来，“瞎玩”的机会少了很多。早教内容越来越丰富，目的性也更强 05:07 大部分的早教课不仅没有必要，有些对于小年龄的孩子甚至是有悖于他们身体和心理发展规律的。提前预演“听指令”并不利于孩子自我意识发展的保护 06:49 什么样的玩才是有意义的玩呢？孩子的发展是多维度的，我们花很多精力投放在培养孩子的认知发展，但童年早期更重要的是支持孩子的身体和情绪发展 11:59 大部分早教课的都过分强调认知培养，但对身体和情绪发展的支持比较少。早教课的“规则”也很多，对小年龄的孩子来说没有足够的自主探索 14:25 最适合孩子的早教之一：无规则的户外运动。 15:47 第二种重要早教：角色扮演。角色扮演不仅是一个孩子们发挥想象力空间，更是孩子们对自己角色想象，理解社会规则的一个起点。 22:27 最后一类重要的早教：各种开放性的玩具。让孩子自由发挥，保护创造力，家长保持好奇，鼓励孩子表达自己的创作理念。 29:50 最好的早教是由孩子引导，无规则秩序开放性的游戏。我们不需要花很多钱就可以帮孩子搭建成长的基础能力。我们那些被营销的教育选择，往往是基于过去的经验，并不一定是孩子未来最需要的能力。 🎤本期主播 主播Carolyn: 5岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 ｜家长教练 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com

新年的第一期，还是想和大家聊一聊爱自己。 不知道还能不能赶上“爱老己”的网络热度，但我想“爱自己”总是没有错的。于是和朋友们在不那么恰当的情况下，打开录音键，记录下了这场关于老己的讨论。 希望你我，都能建立起关于爱自己的自我效能，在新的一年，更好地对待自己，更好地爱老己。 💡内容摘要： 爱己part1——做自己 02:13 请错嘉宾了？ 04:24 死要比活着难很多 06:17 提前做好风险防控 爱己part2——精神支持比物质更重要 09:14 爱老己=人格分裂？ 13:01 精神付出也很重要 13:43 原来这也是自我效能感 15:56 Ta为什么可以? 17:02 保持一颗开放的心 爱老己part3——如何筛选好朋友? 17:53 你是加分党or 扣分派？ 爱老己part4——那些典型行为 21:53 30岁才是真正的十八岁 22:23 原谅自己 24:19 吃好喝好睡好 24:25 勇敢一点 爱老己part5——学会给自己充电 27:02 出去走一走 27:28 远离当下 28:20 让情绪流动起来 31:24 不要溺爱，可以适当宠爱 🎵BGM： コンプリケイション LEFT RIGHT——XG

这一期节目，我们聊一个听起来有点科幻，但已经被华尔街认真建模的话题—— 把数据中心，送上太空。 内容来自德意志银行在 2026 年 1 月发布的一份研究报告《Data Centers in Space》。 这并不是畅想未来的概念文，而是一份从工程可行性、应用场景和成本路径出发的系统分析。 在这期节目里，我们会聊清楚几个核心问题： 为什么太空数据中心会被重新讨论？ 它在工程上到底卡在哪里？ 为什么它更适合 AI 推理而不是训练？ 以及最现实的问题——现在到底贵多少，成本拐点可能什么时候出现？ 这不是一个“算力要不要上天”的判断题， 而是一次关于算力边界、基础设施约束，以及长期技术路径的冷静讨论。 我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。 本期内容： 主播 左兜 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜/美股研报》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

你有没有过这样的时刻：别人开了一个玩笑，你却有点 get 不到笑点？又或者，你发现身边有些人好像天生就很会开玩笑，而你却很难像他们那样，自然地接住那个梗。这一期节目，我们就从这个很日常的小观察出发，一起聊聊幽默到底是什么？桐羽邀请了返场嘉宾Leo和芋竹，以及常驻主播浩然，我们从各自的生活经验聊起，谈了谈我们和幽默的关系，也聊到幽默和权力、文化之间的交织。在这期对谈里，既有“科班出身”的幽默艺术家，也有还在学习中的幽默“小学生” 。我们也想认真聊一聊：幽默到底是不是一件可以学习的事？如果你也曾有过类似的感受，希望这期节目能陪你一起重新思考和幽默的关系，欢迎收听！ 你将在本期听到： * 当幽默进入不平等关系，它还是一句玩笑吗？ * 自嘲、阴阳怪气、地狱笑话：它们是在拉近关系，还是在保护自己 * 不同文化和性别经验，会如何影响我们对“好不好笑”的判断 * 幽默是一种天赋，还是一件可以慢慢练习的能力？ 本期主播与嘉宾： * 桐羽：理论先行，笑点正在加载中 * 浩然：幽默不易，还需学习 * Leo：黄段子儿童表演艺术家 * 芋竹：幽默感，请和我交朋友吧！ 时间戳： 2:30 幽默启蒙：我们最早是从哪里学会“什么算好笑”的？ 12:37 为什么换了语言/环境，你就突然“不好笑”了？ 17:27 “向上冒犯”为什么更容易成立？领导开玩笑，真的可以不笑吗？ 22:02 性别经验如何影响对幽默的理解？那些开玩笑的“翻车瞬间” 28:00 文化差异如何改变幽默表达？Sassy（毒舌）和酷儿文化里的幽默 34:55 不同风格的幽默在帮我们什么？为什么有时很治愈，有时却像在逃避 41:26 阴阳怪气：是在开玩笑，还是在拐弯表达不满？ 52:32 聊到最后，我们在未来想要拥有什么样的幽默？ 节目简介： 「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。 关于我们： 「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。 公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号） 喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 1月7日星期三 🎯 本期连线导览： 00:53 😢 厦门5岁男童小区遇害案引三大争议：家属与物业说法不一，半小时监护空窗期引发安全讨论，小区监控存盲区。悲剧提醒即使熟人社区也需密切看护儿童。 02:03 😢 景德镇20岁男子飙车至129公里撞死一家三口，受害者父母陷入重度抑郁，肇事方提出80万赔偿被拒，案件即将宣判。 03:20 😱 小米与争议博主「万能的大熊」合作引米粉强烈抵制，该博主曾称小米用户为「负资产」并辱骂高管。公司迅速终止合作，经办人被辞退，副总裁许斐和公关负责人徐洁云被取消全年奖金，成为品牌公关的反面教材。 04:33 🍾 上海茅台调包案曝光！消费者自带飞天茅台被服务员换成几百元假酒，靠温度差和批次号识破。类似案件屡见不鲜，作案者获利高达8倍，专家提醒带酒进店要拍防伪码，全程盯紧酒瓶。 05:55 😱 731部队梅毒实验罪行曝光！伯力审判录音中卫生兵亲口供述对中国女性进行梅毒实验，受害者被称为「马路大」完全物化，被迫感染梅毒，孕妇遭活体解剖，这一切竟是东京高层直接指挥的国家犯罪。 06:58 👪 湖南男子花15万彩礼娶二婚妻，婚后妻子反悔不愿生育，引发家庭矛盾。此事引发网友热议，聚焦婚姻诚信、彩礼性质和生育权归属，反映传统家族观念与个人自由选择权的冲突。 08:08 🎭 白百何完成从流量明星到专注演员转型，无滤镜素颜照展现真实状态获亲近感，近期作品《寻秦记》上映，《罗目的黄昏》获国际奖项，曾为新剧拒演抠图宁付2000万违约金。 09:25 🌾 印度宣称大米产量超中国成全球第一，实则统计口径不同！印度直接统计大米，中国统计带壳稻谷。印度单产效率仅为中国62%，且面临严重水资源危机，地下水位大幅下降，农民被迫举债购买更长抽水管道。这种「以水换粮」「饥饿出口」模式难以持续。 10:56 🚗 白鹿用本名给闺蜜呵呵买车，从地下室到星光的十年友情感动网友，「你陪我吃苦，我伴你享福」被赞为内娱罕见的非经营型友情。 12:22 😢 28岁女教师婚礼当日坠亡悲剧，曾被催婚七年，婚前一天想取消又被叫回，留言暗示彩礼与家庭压力，双方家庭因遗体处理争执，引发社会对婚姻观念的反思。 13:46 💾 内存条价格疯狂上涨！256GB服务器内存已破4万，一盒100根竟值400万，堪比上海郊区房价。AI算力需求爆发，大厂削减普通产能转向高端内存，消费级市场16GB内存已涨100%，供需矛盾或持续至2027年。 15:12 🛍️ 三星掌门人李在镕被传购买百个泡泡玛特潮玩，消息引发泡泡玛特股价大涨5.71%，随后三星紧急辟谣称李在镕只是视察门店，并未购物，泡泡玛特也证实未入驻该商场。 16:36 👔 校服过年刷屏家长圈，代际审美差异与经济压力成主因，深圳35元校服成「性价比之王」，家长们在文化传统与实用主义间寻找平衡。 17:58 🎵 BLACKPINK十周年回归！迷你专辑《DEAD LINE》1月30日全球上线，从11日起陆续发布预告片和概念照，四位成员个人发展亮眼，粉丝期待这场「十周年青春献礼」。 19:20 😱 福州女子停用保湿品改厚涂精华油，一周后面部泛红掉皮，被诊断为接触性皮炎。医生提醒「以油养肤」仅适合干性肌肤，油痘肌禁用，正确步骤应先补水再少量用油最后锁水。 📻 《热搜来电》— 每日清晨与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

非常抱歉长期没有更新节目，来土耳其访学已有大约三个月时间，处理一些琐事，年初刚投稿一篇论文，新年后杂事稍微少一些，希望这段时间能尽量做到平均两周一更，2026年第一期节目蹭个热点，谈一谈近期伊朗的大规模示威游行，进而围绕爆发示威游行背后的深层次原因 以及伊朗的政治制度展开一些粗浅的分析。 时间轴——本期内容包括： 一、伊朗近期局势概述：12月28日以来各大城市发生大规模游行示威 0:00-07:41 伊朗政府罕见“服软”，总统佩泽希齐扬承认：民众有权表达不满，经济出现问题政府要承担重要责任，不完全是美国的问题。 二、此次游行爆发的直接原因：经济问题 08：09 货币贬值（币值崩溃）、通货膨胀、生活日用品价格飞速上涨 10：07 深层次原因：对伊斯兰神权政府统治的不满 三、回顾伊朗近二十年来的大规模游行示威： 10：00-14：53 2009年大规模示威游行 2017-2018年示威游行（血腥十一月） 2019-2020年示威游行 2022年玛莎·阿米尼事件后的示威游行 2025-2026年示威游行 四、伊朗为什么屡次发生大规模反政府示威游行？15：09-32：00 1、严重的结构性经济危机 15：09-17：00 2、经济危机背后的政府贪污腐败 17：00-19：30 伊斯兰革命卫队垄断、侵吞国家经济资源 21:30-27：08 3、贪污腐败背后神权政府的公信力不足，制度固有缺陷导致的“制度自信”缺失 19：30-21：30 4、政府公信力不足的原因：政教合一（教法学家治国）制度的弊端。宗教警察、女性权益受到压迫、文化管制、言论、新闻、媒体自由受到限制 等一系列制度问题 引发的民众愤怒情绪的发酵。27：08-32：41 大批示威游行参与者针对的不仅是经济问题，而是体制本身。所以示威的口号才更多是“独裁者去死”、“哈梅内伊下台”，而非“控制币值、降低物价”。 5、两套政府（教士集团与民选政府）、两套军队（国防军与伊斯兰革命卫队）所引发的政府工作失灵 五、为什么伊朗政府能够“幸存”多次大规模反政府示威游行？33：05-37：48 1、牢牢掌握强有力的暴力机关—伊斯兰革命卫队。伊朗国家就是革命卫队的银行、金库，革命卫队会不惜一切代价捍卫国家政权 2、反抗者缺乏组织核心，参与游行的示威者有截然不同的理由。反对力量高度原子化，无法形成合力。但是庞大的教士阶层可以形成较为稳固的利益集团。 3、关键原因：伊朗“表里不一”的两层政府，经济问题、民生危机可以推卸给民选文官政府，民选政府和教士集团相互甩锅，民众反抗的目标难以明确 六、核心问题：伊朗到底是一个什么样的政府？40：00-50：00 1、什么是法基赫监护制度（教法学家治国 Velayet-e Faqih）42：20 2、伊朗什叶派的教阶制度是怎样的？ 大阿亚图拉-阿亚图拉-霍贾特伊斯兰(具有“创制权”Ijtihad )-毛拉-宗教学生 3、霍梅尼思想初探 4、伊朗真的存在温和派吗？伊朗民选政府高层是否只是神权政府的提线木偶 5、伊朗的神权制度架构简介：最高领袖(Supreme Leader)、宪法监护委员会(Guardian Council)、专家会议(Assembly of Experts)、确定国家利益委员会（Expediency Council）45：00-50:00 七、伊朗政治未来的预测与展望 52：00-59：00 反应伊朗社会的电影推荐（只推荐我看过的，欢迎各位朋友补充） 1、一次别离 2、一个英雄 3、关于伊丽 4、神圣无花果之种 5、金币灰黄 6、无熊之境 7、普通事故 8、小鞋子 相关书籍推荐 1、伊朗简史（读过，推荐，简明扼要，文字流畅，读完可以基本了解伊朗历史的轮廓） 2、伊朗： 被低估的文明与未完成的变革（读过，强烈推荐，读完对伊朗政治可以有较为深刻的理解） 3、Iran Between Two Revolutions（以前硕士期间课程必读书，有学术基础的朋友强烈推荐，同一位作者Ervand Abrahamian的所有著作都可以推荐，包括Radical Islam, The Iranian Revolution, Khomeinism) 4、伊朗史（埃尔顿·丹尼尔）读过 、不推荐，内容太干，详略不当，古代史部分浮皮潦草。翻译糟糕。 5、伊朗五百年、伊朗四千年 两本没读过，作者的学术地位可以基本确保书的质量，但太过大部头，除非对伊朗非常感兴趣，无特别阅读必要。其他通史类著作简单翻过，不推荐。 6、教法学家治国 （霍梅尼思想集大成之书，比想象中有趣） 7、化作红宝石的心血（最高领袖哈梅内伊的回忆录，有些很有意思的内容） 8、私心推荐：Women with Mustaches and Men without Beards：Gender and Sexual Anxieties of Iranian Modernity 硕士期间课程Reading List里的一本书，多年过去依然印象深刻。性别视角下展开的伊朗现代化。关于现代性与资本主义如何重塑伊朗人的性别与美学观念。