自我退行作为一种心理防御机制的表现形式、成因及其在工作学习中的影响，视频中提出了三种专业假设来理解该现象背后的深层心理动因。 什么是自我退行 自我退行即自我功能退行，指原本能做到的事情现在无法完成，如工作、学习、情绪管理、专注力等方面的能力下降。 这种功能退化并非全是心理问题，需排除器质性或生理因素（如大脑功能衰退、失眠等）后，才能判断为心理防御机制。 自我退行作为防御机制的原因 个体能量有限，当部分心理能量被抽调用于防御潜意识中的情绪冲突或痛苦感受时，原有功能便出现“电力不足”。 表现为注意力下降、效率降低、情绪失控等，实则是“拆东墙补西墙”的无意识心理补偿。 第一种假设：能量被转移至内在防御 状态下滑是因心理能量被用于应对潜意识中的未解冲突，导致外在功能受损。 日常琐事的累积消耗也可能耗尽心理能量，引发学习或工作中提不起劲的现象。 第二种假设：退回到早期幼稚的应对模式 在特定情境下（如恋爱、考试、面对权威），个体可能退行到儿童期的原始反应模式，如恋爱脑、考试焦虑、见老师紧张等。 此类退行常与未处理的心理创伤或PTSD相关，象征性场景会激活潜意识中的旧有防御机制。 第三种假设：通过自我惩罚缓解内疚 当防御失败时，个体会通过制造痛苦（如沉迷游戏、自毁行为）来惩罚自己，从而缓解深层羞耻与内疚。 这是一种复杂的无意识自虐过程，表面是功能退行，实质是用可承受的痛苦替代无法面对的核心情绪。 应对与建议 不应简单鼓励“振作起来”，而应探究退行背后的心理动因。 需专业评估是否为器质性问题，必要时应寻求心理咨询帮助以解决根本冲突。

每日热点话题分析报告 日期： 2026-01-06 知乎 1. 婴儿被满身酒气爷爷抱后出现“小脸通红、精神迟滞”症状 医学分析指出，婴儿因呼吸频率高、肝脏代谢能力弱，吸入饮酒者呼出气体中的酒精后，易进入血液循环影响中枢神经系统，可能导致类似酒精中毒的反应。 2. 12岁山东女孩作文《我的第二个爸爸》引关注 女孩在父亲病逝、母亲残疾后，被小姨和姨夫接到深圳抚养。她在作文中以质朴文字记录从孤独到接纳的过程，感激姨夫的日常关怀。姨夫阅读后感动落泪。 3. 高盛预测2026、2027年中国股市将每年上涨15%至20% 高盛发布研报作出上述预测。与此同时，预测市场平台Polymarket因能反映集体预期受到关注，纽约证券交易所母公司已向其投资20亿美元。 4. 皮蛋是中国独有的传统腌制食品 其发明需多重巧合：禽蛋偶然接触草木灰或石灰，在适宜温湿度下形成特殊风味，且需有人尝试并推广。中国因饮食文化接纳度高、工艺传承有序，使其成为特色美食。 5. 海水未渗入地心因地球内部存在动态水循环 板块俯冲每年将约30亿吨海水带入地幔，水被封存于矿物晶格；同时地幔高压阻碍液态水下渗。火山喷发又将水蒸气返回大气，形成降水回归海洋。 百度 1. 成都、青岛、北京等多地取消非毕业年级全市或区级期末统考 多地教育部门调整考试安排，取消了高一、高二及部分小学年级的期末统一考试。期末考试仍由学校自主组织或使用教研部门提供的可选试题。 2. 三星掌门人李在镕在北京购买泡泡玛特LABUBU玩偶 三星集团掌门人李在镕在北京某商场购买了潮玩品牌泡泡玛特旗下的LABUBU玩偶。 3. 元旦假期适用免签政策入境外国人达29.2万人次，同比增长35.8% 外国游客解锁中国游“隐藏玩法”，包括在海南免税购物、古镇漫游、寺庙体验等。北京长城、故宫及哈尔滨冰雪大世界等景点受青睐。 4. 2026年国家补贴计划覆盖汽车、家电、数码及智能产品 补贴计划将优化支持范围，提升重点消费品“得补率”。政策实施期间将开展专项行动，打击骗补套补和“先涨后补”等违规行为。 5. 四川美术学院举办师生包饺子大赛，作品造型艺术化 四川美术学院造型艺术学院于2025年1月3日举办师生包饺子大赛。学生用调色面团制作出《向日葵》等名画造型、骏马及卡通角色，作品可食用。 抖音 1. 期末复习的我belike （根据提供信息，该话题缺乏可总结的具体新闻事实。） 2. 广东某校活动中一孩子因家长未到场独自站在一旁 在广东某校活动中，一名孩子因家长未能出席，被安排独自站在一旁观看其他家庭互动。 今日头条 1. 三星掌门人李在镕在北京商场购买泡泡玛特“拉布布”潮玩 三星集团掌门人李在镕在北京商场购买了泡泡玛特旗下IP“拉布布”的潮玩产品。 2. 中国在全球创新榜单中表现突出 中国在全球创新榜单中表现突出，体现了国家在科技创新领域的持续进步。 3. 上证指数实现13连阳，沪深两市成交额突破2.8万亿元 中国股市近期表现强劲，上证指数实现13连阳，沪深两市成交额突破2.8万亿元。 4. 东北地区利用冬季“冷资源”发展特色旅游 东北地区通过展示冰嘎、马拉爬犁等传统冰雪项目，以及铁锅炖等地方美食，吸引游客体验冰雪文化。 5. 中国短道速滑名将武大靖正式宣布退役 冬奥冠军武大靖正式宣布退役，未来或将致力于培养新一代运动员。 腾讯新闻 1. 南京外卖骑手因救火导致订单超时被扣分，平台核实后免除扣分并奖励 南京外卖骑手吴先生送餐时发现小区起火，用灭火器扑救导致后续订单超时被平台扣分。四次申诉被驳回后，经媒体报道，平台核实免除扣分，并给予1000元现金奖励和“社区侠”称号。 2. 全球DRAM内存价格自2025年7月以来涨幅超100%，部分高端服务器内存单条超4万元 此轮涨价因三星等厂商将产能转向AI所需的HBM和DDR5，导致传统内存供应紧张，同时下游恐慌性囤货加剧供需失衡。业内预计涨势可能持续至2026年下半年。 3. 美国副总统万斯位于俄亥俄州的住所遭人袭击，有人试图闯入并打破窗户 事发时万斯本人不在住所内。他通过社交媒体回应，感谢特勤局和警方。目前一名涉案人员已被拘留。 4. 瑞士政府冻结委内瑞拉总统马杜罗在该国资产，冻结令有效期暂定4年 瑞士政府依据《实施国际制裁的联邦法》采取冻结措施，该法允许政府无需经法院定罪即可直接冻结外国政治人物的资产。 5. 特朗普称若印度不满足美国限制购买俄罗斯石油的要求，美国可能提高对印度商品关税 特朗普表示，让美国“高兴”对印度很重要。美国已将印度部分商品关税提高至50%，印度对美出口随后下降。双方正进行对话但尚未取得进展。 网易新闻 1. 长城汽车正式取消“大小周”工作制，全面落实员工周末双休 长城汽车于2026年正式取消“大小周”工作制，全面落实双休，覆盖全体员工。背景是汽车行业盈利普遍下滑，且欧盟未来法规对加班有限制。 2. 特斯拉中国推出Model 3、Model Y及Model Y L车型5年0息金融方案 特斯拉中国于1月6日推出针对上述车型的5年0息金融方案。背景是特斯拉2025年全球交付量同比下滑超8%，创历史最大跌幅。 3. 丹麦首相警告：美国若吞并格陵兰岛将意味着北约终结 丹麦首相弗雷泽里克森作出上述警告。此前，美国总统特朗普多次表示美国“需要”格陵兰岛，并任命了格陵兰岛特使。格陵兰岛是丹麦的自治领地。 4. 越南2023年第四季度国内生产总值同比增长8.46% 越南2023年第四季度GDP同比增长8.46%，显示经济在当季的强劲复苏与增长势头。 5. 专家辟谣“车厘子含褪黑素助眠”：含量极低，难以达到助眠效果 陆军军医大学西南医院营养科专家指出，车厘子中褪黑素含量极低，每100克仅约1.3微克，远低于人体夜间自身分泌量（10-80微克）和药用剂量。 6. 上海市禁毒委员会办公室辟谣“奶茶等于准毒品”说法 上海市禁毒委员会办公室指出，市售奶茶中的咖啡因来源于天然原料或合规添加，受国家标准限制，将其与毒品关联不科学。 7. 长沙女子丢失30万元手表，6天后巧遇捡表大叔，手表被挂树上完好无损 长沙邱女士于2025年12月26日晚丢失价值约30万元的宝玑手表。2026年1月1日，她偶遇捡到手表的大叔，对方将手表挂在树上保管。邱女士试图酬谢近万元红包被婉拒。 8. 前中国女排队长惠若琪回应跨界做主持人，总结2025年关键词为“播种” 惠若琪受央视邀请，以主持人身份参与2025CMG体坛荣耀之夜。她表示其2025年的“播种”体现在高校育人工作、“惠基金”公益行动及运营VAL排球联赛。 36氪 1. OpenAI等AI公司为实习生提供高额薪酬，OpenAI驻留项目月薪达1.83万美元 OpenAI、Anthropic、Google、Meta等公司为争夺AI人才，为实习生及短期研究项目提供高薪。OpenAI驻留项目月薪约合12.8万人民币，主要面向博士生或具备研究背景的候选人。 2. 曹操出行网约车司机捡乘客相机拒不归还，平台永久封禁司机账号并承诺先行赔付 北京一乘客将价值三千余元的大疆相机遗落在曹操出行网约车上，司机收取50元后拉黑乘客且拒不归还。平台已对司机账号永久封禁，将与乘客共同报警，并承诺先行赔付。 3. 宝马在中国市场对31款车型大幅官方降价，最高降幅超30%，并将Alpina收编为子品牌 宝马于2026年初在中国市场对31款车型进行大幅降价，最高降幅超30%。主要因宝马在大中华区销量下滑，经销商面临现金流压力。同时，宝马正式将Alpina收编为旗下独立子品牌。 4. 2026年开年宝马、一汽大众、凯迪拉克等14家车企掀起价格战，涉及超70款车型 宝马31款车型最高降价30.1万元，一汽大众迈腾、凯迪拉克XT5等车型出现6折销售。小米、蔚来等新势力及长安、奇瑞等传统品牌也推出优惠加入竞争。 5. CES 2026展会上AI与硬件深度融合，“深圳军团”成主角 在CES 2026上，鹿客、绿联、库犸等深圳及各地中国科技企业集中展示了智能门锁、安防摄像头、割草机器人等一系列创新AI硬件产品。 小红书 1. 美妆、摄影类博主发布针对“方圆脸”人群的上镜显瘦技巧教程 博主教授通过特定拍照姿势、角度和修饰手法，帮助方圆脸型在镜头前实现显瘦效果。相关话题单条内容播放量可达数十万。 2. 北京市公务员考试笔试成绩公布，考生可查询 北京市考笔试成绩已公布，部分考生在社交平台分享成绩与进面情况，有人行测取得86.5分等较高分数。 3. 《无畏契约》发布2026新赛季CG动画“为何还击” 《无畏契约》发布了2026新赛季的CG动画“为何还击”，目前播放量已达2.4万，标志着新赛季开启。 4. 游客在安徽黄山风景区拍摄到野生猴子生动照片 游客在黄山拍摄到野生猴子照片，猴子被昵称为“吗喽”，其自然可爱的神态被网友形容为“猴生照片”。 5. 意大利网球选手洛伦佐·穆塞蒂与搭档在新赛季双打比赛中取得首胜 穆塞蒂与搭档在网球赛事新赛季的双打比赛中取得首胜，成功晋级下一轮。 > 本期热点话题由【才华有限AI - easynews】整理，由豆包大模型总结，并由deepseek进行脚本润色，感谢您的收听 🤖 由每日热点播客系统自动生成

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🪧 节目介绍 本期节目感谢七幕人生赞助支持🎙️ 刚送走2025，你是不是又在焦虑：今年的要立那些flag ？自律要多狠？成功要多快？ 2026年，台北雅不要这么卷了, 想邀请大家一起向一个不到5岁的小女孩学习——她叉着腰、读完多本世界名著，知道用想象力逃离原生家庭的男, 用念力对抗恶校长，靠阅读、靠微小行动改写自己命运,向他人传达爱与善意。 她不是台北雅的至尊偶像玲娜贝尔(尖叫), 而是另一位享誉国际的顶流IP- Matilda（玛蒂尔达）(更大声尖叫)，不是童话里的乖女孩，而是童年版的神奇女侠、知识型反叛者、微小行动的连锁引爆者。 📝 Shownotes Part 1 从小说到舞台：国宝级音乐剧的诞生之路 00:00:22 2026年重启: 台北雅从执着追求到佛系生活，放下焦虑是另一种成长 00:01:11 5岁女孩的通透哲学：勇敢、聪明与淘气的完美融合 00:04:02 冷暴力中的天赋逆袭，Matilda用魔幻现实改写命运剧本 00:10:22 深度议题碰撞：原生家庭、女性主义与反叛精神的觉醒 Part 2 叉腰小女孩给了我们什么启示：反叛精神与自我重建 00:13:53 5岁读完《了不起的盖茨比》？阅读是她的秘密武器 00:17:31 微小反抗的蝴蝶效应：十句话也能撬动改变 00:22:43 《When I Grow Up》的音乐魔法：荡秋千般的自由童年 00:24:23 2026年新提案：用「反抗日记」替代感恩日记 00:28:29 《我有个朋友说》的中心思想-即使短短一分钟的善念也弥足珍贵 🫶 这期节目台北雅主要送给大家的是 ✨ 一本「反抗日志」 ✨ 一个「秘密项目」 ✨ 一次「力量的传递」 即使你很渺小，你也能做很多事。 Even if you're little, you can do a lot. 🎹 BGM When I Grow Up 音乐剧中实在有太多经典传唱歌曲了, 台北雅最爱的还有《Revolting Children》/《Miracle》/《Quiet》/《School Song》, 一定要听现场才过瘾~ ------❗️以下是重点❗️------ 🎩 音乐剧《玛蒂尔达》🎩 📍上海、深圳第二轮开票信息如下📍 🎫 开票时间 2026年1月7日(三) 上午11点 🎫 早鸟优惠期间 至2026年1月16日(五) 23:39 🎫 票档 周末场次：1280/980/680/480/280 平日场次：1180/880/580/480/280 🎁 第二轮早鸟优惠提示🎁 🎫 1280/1180 赠送高净值礼包 🎫 980票档第三张半价立减492 🎫 680票档第三张75折立减171 🎫 880票档第二张半价立减440 🎫 580票档第二张75折立减145 👯‍♀️《我有个朋友说》听友限定购票优惠 👯‍♀️ 🎫 第二轮早鸟优惠期间，每天通过专属通道购票前3名听友，即可額外享有95折抵现优惠 🎫 平日通过专属通道购票则可获得限定小礼品 🎫 购票后添加并私信小助手（VX:monamieadit/Lacy) , 向小助手出示购买订单截图方可获取以上限量优惠 🎫 本次活动由《我有个朋友说》节目方保有最终解释权 ⬇️专属购票入口扫码如下⬇️ 🎩 叉腰小女孩即将重磅回归 🎩 🙋‍♀️ 还有哪里可以找到台北雅 💚 TySyLuv37 🍠 我有个朋友说_台北雅 🦋 TY一点也不歪 👇 欢迎持续加入好玩好聊的听友群👇

后面又是一座荒村野店,有一美人在那里纺绩。其判云： 势败休云贵，家亡莫论亲。【甲戌双行夹批：非经历过者，此二句则云纸上谈兵。过来人那得不哭！】偶因济刘氏，巧得遇恩人。 【巧姐终局。重下二句首四字。——补评】 ［留余庆］留余庆，留余庆，忽遇恩人；幸娘亲，幸娘亲，积得阴功。劝人生，济困扶穷，休似俺那爱银钱忘骨肉的狠舅奸兄！正是乘除加减，上有苍穹。【巧姐】 本期核心：封建宗族制度是无法规避人性的恶的，而这正是制度建设本质意义的反映。曹雪芹通过这个案例，最终给出的解决方案是：依靠人性中一点点善的光辉，来给世界点亮一盏灯。我们能理解他，因为只有对社会这个宏观整体的绝望，才会寄希望于社会个体的善良。

“烟花，不仅是一种物质的存在，更是一种专属于中国人的情绪开关。” 山西正式废除烟花禁令！那种熟悉又陌生的，空气里混合着冷风和火药味的味道，特属于北方人的“嗅觉记忆”要复活了。想必今年的春节期间一定是年味拉满！~外地的朋友们，欢迎来山西过年。其实除了烟花爆竹，还有很多好看的、好玩的、好吃的等你来感受。 * 补充：本期节目录制时在2026年新年前，原以为今年刚放开禁令，还有限制令，大家会收敛一些。没想到还是低估群众们的热情了，跨年零点的炮声依旧此起彼伏，甚至半夜被炮声炸醒，真不知该喜还是悲。 【解密】 l 废除≠完全放开：从全面禁放变成到一地一策，也就是说，会依旧各地市情况自行调整管理模式，比如说特定区域、特定时间，让大家安全、规范的燃放，同时也配合有各个保障单位、监管机关，既能兼顾对传统文化的传承，又体现新秩序下更科学更高技术的管理。 l 假如你来山西过年。那么“晋”，那么美，来山西，那必须得打卡山西的古建！“晋祠、双塔寺、各种古城、各种寺庙……”眼花缭乱，tips：一定要请地陪或者导游，才能了解其中的奥秘。还有“朋克山西”的名号可不是吹的，居民楼家家户户一改往日的朴素，连路边的树也必然是彩灯通宵照亮，一份独属于山西人的浪漫。 l 烟花是小时候年味的记忆。仙女棒、摔炮、小蜜蜂、冲天炮……这些童年回忆，你还记得多少。一群小孩子聚在一块在街上跑来跑去，到处都是鞭炮声、嬉闹声。简单又快活、绚烂绽放后消逝，就像我们的小时候欢声笑语被悄悄的珍藏。最后还是要提示：放烟花安全第一、避免受伤。 【主播】：科科（@Keke） 晓晓 【播放平台】：小宇宙/喜马拉雅/荔枝FM/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐 【订阅提示】：点击“订阅”按钮，周二解锁更多不焦虑生活指南。 【参与录制征集】：投稿邮箱（[email protected]），可参与节目录制，一起谈天说地，畅聊生活！

在中年这个看似平稳的年纪，我们是否正在经历着历史上最疲惫的时刻？ 面对上有老下有小的夹击，是继续扮演那个“完美女儿、完美妻子、完美母亲”的角色，还是狠心撕掉剧本，重塑自我？ 本期Joan姐会客厅，我们请来了老朋友李筱懿。 拥有2700万粉丝，穿越纸媒、移动互联网到AI时代的她，在外界看来是标准的“大女主”。但在麦克风前，她却坦言了自己这一年面临的最大困境——家庭内耗。 作为中国第一代独生子女，她曾试图背负所有人的期待，活成“银行全家福广告”里的样子，却差点因此抑郁。这一期，我们聊了聊如何从高期待、高要求的亲情捆绑中抽身，如何“把父母的命运还给父母”，以及在中年这个赛道上，如何通过“有限负责”来换取下半场的自由与蓬勃。 这不是一场关于成功的鸡汤，而是一次关于中年人如何“止损”与“重生”的深刻对话。 【本期嘉宾】 李筱懿：作家、“灵魂有香气的女子”文化IP创始人、全网2700万粉丝 【时间轴】 00:59 撕掉滤镜：全网2700万粉丝背后的真实困境 02:53 “好女儿”的沉重剧本：第一代独生子女的痛 04:42 隐秘的崩溃：因为无法满足期待而陷入的抑郁 07:40 关键时刻：一段发给父母的“决绝”微信 11:24 婚内单身与情感低耗 16:02 中年改命：改一生太难，不如改“一段” * 面对时代的电梯停摆，我们该如何自处？ * 把人生切割成小碎片，把每一天活成四季。 20:19 AI时代的焦虑与应对 * 我们要给自己换一套新的“语料库”了。 * 接受所有努力可能是徒劳的，但在牌桌上时，要开心地打好手中的牌。

Hello！「玄了」第26期节目来啦！ 【引言】 这期我们单独聊聊「生肖狗丨2026丙午马年运势」概况，希望能帮助到属狗的朋友提前看清趋势，把握机会。欢迎收听、订阅、收藏、转发！其实每一期都藏有一点八字小知识和对应运势概况的应对方法，不是这个属相的朋友也可以听的~ PS：十二生肖、十天干、日柱的运势分析内容都是片面的，在不知道大家具体八字的情况下，任何一个单一的标签解读都只是一个大象，做不到还原每个人的真实情况，敬请谅解。如有具体咨询需求，可加微信：zjd2293927 【内容】 * 02:24 生肖狗丨2025蛇年运势短评 * 04:22 生肖狗丨2026马年运势梗概 * 08:23 狗人财运概况 * 14:40 狗人事业概况 * 26:54 狗人感情概况 * 31:37 狗人健康概况 * 34:14 狗人学业概况 【其他】 * 「八字课」学习+：zjd2293927 * 下期更生肖猪🐷，敬请关注！

你是否也曾为宠物看病的天价账单咋舌？是否为带毛孩子跨省出行一筹莫展？是否在琳琅满目的宠物产品中，分不清哪些是真实需求，哪些是消费陷阱？ 本期节目，我们邀请了一位非常特别的嘉宾——小E。她曾是在医疗健康领域深耕8年做到投资VP，如今却转身成为一位拥有5只猫和1只狗的“超级家长”，并All in宠物健康创业。我们从她每天早上5点半被狗“唤醒”的兵荒马乱聊起，深入探讨了宠物经济的真实与虚幻、那些被忽视的千亿级市场机会，以及一个医疗投资人眼中，这个“水很深”的行业到底乱在哪里。这不仅仅是一期关于宠物的节目，更关乎责任、情感联结，以及在AI时代，那些无法被替代的“活人感”。 本期亮点（金句收藏） * 关于需求：“宠物社交，本质是人的社交。猫其实不需要社交，狗也挑朋友。” * 关于赛道：“乱的时候才有机会。宠物医疗，目前是一个很‘凭良心’的生意。” * 关于陪伴：“养狗像养儿子，需要立规矩；养猫像养女儿，天天就想夸她可爱。” * 关于生命：“能珍视一个在社会规则中不那么被保护的弱小生命，这种人性的光辉很充足。” * 关于创业：“真需求比伪需求关键。我们做私域，核心是提供情绪价值和‘活人感’，这是目前AI达不到的水平。” * 关于人性测验：“一位投资人曾约宠物项目创始人在宠物友好咖啡馆见面，对方对身边的猫狗毫无兴趣，投资立刻被‘一票否决’。” * 听众避坑指南：强烈呼吁不要购买折耳猫（先天性痛苦）和矮脚猫（易抑郁），饲养异宠前务必做好功课（蜜袋鼯能活20年且会秃头！）。 适合收听的人 * 所有正在或考虑养宠物的“家长”们 * 对宠物经济、新消费创业感兴趣的投资人与观察者 * 宠物行业的从业者或创业者 * 对“情感经济”、“它经济”好奇的朋友 * 喜欢听真实、有料行业对话的听众 嘉宾介绍 小E——前医疗人，现宠物创业者 本期主播 鹿依 Claire—— 前美妆圈CMO，现觅雅咨询创始人，专注品牌与战略。 全平台同名：微信公众号 / 视频号 / 抖音 / B站 / 小红书 —— 鹿依Claire 添加微信 luyiclaire，进群交流品牌与增长话题。 Timeline（章节导览） * 00:00 - 01:08​ 开场与嘉宾介绍：从医疗投资人到宠物创业者，一位“五猫一狗”超级家长的早晨。 * 01:08 - 07:08​ 养宠生活实录：猫狗双全的“幸福”烦恼，过敏的发现，以及一年一只的“集邮”式养宠历程。 * 07:08 - 11:22​ 创业初心与赛道选择：为何从医疗跨界宠物？为何选择“线上健康咨询+私域陪伴”这个细分切口？ * 11:22 - 14:53​ 揭秘宠物赛道“真伪需求”：衣食住行？不，是“医食住行”。为什么说“宠物社交”是伪需求？ * 14:53 - 22:26​ 行业观察：乱局与机会：宠物医疗的“良心困境”，信息差巨大，以及线上陪伴服务的价值。 * 22:26 - 31:48​ 养宠人群像与情感经济：猫家长 vs 狗家长，90/00后养宠新观念，以及“Papi”事件背后的情感深度。 * 31:48 - 37:35​ 投资人视角看项目：评估宠物项目的两大核心标准，以及看好的细分方向（鲜食、私域、软硬件结合）。 * 37:35 - 48:46​ 行业趋势与避坑指南：从品种猫“时装秀”到异宠风潮，理性看待流行，呼吁对生命负责。 * 48:46 - 58:12​ 未来展望与未被满足的痛点：宠物主的三大终极烦恼——粘毛、交友、看病贵/出行难，以及其中蕴藏的商业机会。 * 58:12 - 结束​ 创业心法与尾声：创业者是否需要被“培训”？为何成功的创业者往往“雌雄同体”？AI无法替代的“活人感”。 主持人总结 和小E的这次聊天，远远超出了我们对“宠物经济”的常规想象。它不仅关于千亿的市场和光鲜的赛道，更关于责任、情感与人性最柔软的连接。我们聊到了行业的“水很深”，也看到了像小E这样的创业者，正试图用专业和温度去解决那些真实存在的痛点——无论是宠物看病的信息不透明，还是宠物主内心那份无处安放的焦虑。 这期节目揭示了几个核心洞察：第一，宠物经济的核心是“人”的经济，满足的是宠物主的情绪与信任；第二，在供给过剩的今天，真正的机会藏在最深、最痛的场景里（如医疗、出行、深度社交）；第三，无论技术如何发展，基于真实连接与理解的“活人感”服务，拥有无可替代的价值。 最后，无论你是否养宠物，希望这期节目都能让你对“负责一个生命”这件事，有更深的理解。养宠不是一时的冲动消费，而是一场长达十余年的温暖羁绊。愿每个生命都能被温柔以待。 欢迎在评论区分享你的养宠故事，或你对宠物行业的观察。如果喜欢本期节目，请点赞、订阅，并分享给更多朋友。

嘉宾：王不易、田田、发条张（老罗客串） 0:00 阿凡达3火与烬 21:32 得闲谨制 34:13 用武之地 47:40 寻秦记 58:15 匿杀 69:12 利刃出鞘3 77:38 何晴、袁祥仁去世 86:50 毒奶炖粉条（留言） 106:35 节日经济（圣诞跨年） 119:50 特朗普抓总统（与老罗补录） 138:39 治安违法记录封存 147:26 网飞收购华纳 156:21 南京博物院名画 168:51 中产斩杀线 183:55 林俊杰&长泽雅美 193:39 书影音私房菜 201:23 新片前瞻