节目

After ten years of "Do Not Disturb" signs, the most powerful room in the Forbidden City is back in business. Want to see where the Qing emperors actually lived, worked, and… gossiped? The Hall of Mental Cultivation is finally open. / Why do we doom-scroll our partner's ex (14:49)? On the show: Niu Honglin, Steve & Fei Fei

2025年和2026年都是以前的我想象不到的，总感觉时间不会过的很快。 这一次录制的工具，是去年飞福来主播姥姥用到的工具，《YearCompass》，有需要的听友可以到他们的官网下载，来好好告别旧年，为新的一年做目标。

主播：张偏见 嘉宾：大卡 02:02 从桌游到婚礼：他们的爱情故事是如何发生的？ 04:44 爱情故事：在音乐节中相遇的两个人的缘分与成长 09:28 如何处理感情中的困境？建立健康关系的关键是什么？ 14:13 我们的爱情历程：分分合合却越来越坚定 18:57 他一般就是通知我一声，但我反对他染发，我们陷入了分歧。 23:42 婚姻中的彩礼问题：金钱与感情的平衡之道 28:27 家庭责任与妥协：两个家庭的婚姻愿景交融 33:11 思考与传统：彩礼和婚礼习俗的矛盾与协调 37:54 成长中的磨砺：经历创业失败、父亲去世，最终找到稳定的事业 42:39 婚姻与爱情：关系的微妙变化 47:25 如何在恋爱中获得实际关怀与独立性之间的平衡？ 52:11 如何备孕提高幸福感？探讨备孕期间的焦虑与放弃

2025年投资总结与展望

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~ 感谢大家的收听，订阅，关注和支持！ 在本期节目中，你大概会听到： 历经四年半的问题讨论，常规节目录制将告一段落，播客休整期间【衍声物】将会继续陪伴各位； 关于问题引发的困顿和疑惑：或来自不知道如何应对的具体途径（不在具体现实事件层面），或者已经开始向内在世界观察时，不确定返回的路而感到害怕：过去四年来的反复尝试，Slow M.或许提供了一种积极的答案； 以“研究”来看，Slow M.到了进入下个阶段的时机（“处理材料-理解/解释经验”的工作），完成“问题的内在工作”结构整理并确定具体使用过程和注意事项——继续播客最初开播时我所指的“试验性探索”； 公开“研究（局部过程）”，证实了一种共创过程，节目和“方法”如同问题情境中呈现的“我/你/TA-（们）”，都是关系互动中建构的暂时的结果，既然是建构，那么也将继续处于变化/发展的进程里，和建构者一起…… 感谢在意普通的生活事件，并且提出问题的提问者； 和关心生活中的人，自己或是他人的听众！ 待我们稍事休整后回来！祝，新年好！ 感谢你收听这一集的#Slow M.！ 如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。 在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式： 问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课） https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。 我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。 讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的心理师。 Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。 李杨 当代自体心理学派咨询师。 擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。 完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ 如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ #问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论 以下是AI提取的内容： 02:08 心理咨询师的思考：情感与心智经验的探索 04:59 节目录制回顾：在网络关注心理健康的平台的问答区讨论问题（在节目里讨论发布在关注心理健康的网络平台问答区的问题） 09:56 问题的讨论：探索人类心智在面对挑战时的思考历程 14:59 四周年录制告一段落，开启下一阶段的工作之旅！ 19:52 理解问题背后的挑战：探索过去四年中的困惑与成长 24:56 向内观察：理解提问者内心世界与具体问题的关系 29:47 提问者的内心世界与表达之谜：探索生活的困顿与困惑 34:50 探讨播客节目的意义：不仅仅是传递信息，更是建立连接（联接）和探索自我之旅 39:50 自我认知与关系互动：重新定义自己（“我”）是谁的过程 44:50 录制停滞（暂停），更新展望：（Slow M.）衍生物（衍声物）的更新（会继续）与调整 49:59 （常规）节目录制告一段落，进入新阶段的整备 54:48 告别旧阶段，迎接新挑战——Slow M.节目录制的终点与起点 “AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思……），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改） ©Slow M.

China has officially entered a new era of demographic governance with the unveiling of the draft Childcare Services Law. While only about 8% of children under three are currently enrolled in formal childcare, the central government is now positioning it not as a private luxury but as a "basic public service." The draft introduces a mandatory national qualification system and comprehensive background checks. This marks a significant step toward professionalizing a sector long dominated by less regulated and often costly private providers. On the show: Niu Honglin, Steve & Fei Fei

关注公众号【全球先锋BAO】—免费获取更多有用信息 世界正在从单一秩序，走向多中心、多协议、多叙事。 确定性不再是空气，而是被定价、被垄断、越来越昂贵的稀缺品。 全球先锋报想做的，不是预测谁赢谁输，而是帮你在结构迁移的缝隙里，拿到更大的选择权。 我们提供一套面向新时代的“三位一体结构方案”： 1.全球化资产配置：把资产从“单一市场的命运”里抽离出来，分布到多个货币与多个增长引擎。 2.可定制的身份规划：为人生预留“可穿梭、可回撤、可备份”的通行权与制度缓冲层。 3.去中心化对冲工具：用非传统的资产与结算方式，在极端变量下保留底线与弹性。 最终，我们共同打造一套： 【货币+资产+身份】三位一体的跨体系生命结构， 让我们在不确定的世界里，不靠赌运气，而靠结构。

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本期提问：当众发言总是控制不住地紧张，该怎么办？ 00:00 【艺术救心丸】节目板块介绍 02:28 本期提问及解答 ———————————— 【艺术救心丸】 * 我们常常把自己当做需要被解决的问题， * 其实只是你的生命正在经历， * 欢迎收听《艺术救心丸》， * 用创造的方式表达，与真实的自己相遇。 每一期的“【艺术救心丸】，我们都会从一个提问出发，以一段表达性艺术治疗大师著作中的文字作为灵感起点，以体验至上&信任过程的底层信念，回应提问背后的情绪、感受与内在冲突，再邀请你进行一个日常可实践的表达性艺术的小小练习，没有标准，没有评判，只有你和你自己，待在一起。 它不是为了“找到正确或者对的答案”，而是让你在“说不清楚”的时刻，也能用另一种方式回应自己。让身体、感官和想象力参与进来，和你一起觉察、陪伴、流动、修复。 * 欢迎你，和我一起， * 练习这一颗颗小小的艺术救心丸 * 不把自己当做问题， * 跳出问题本身，从体验中， * 一点点靠近更真实的自己。 ———————————— 主播：@笛笛：有着6年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师，表达性艺术治疗实践者 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。 如有心理咨询需求，请关注“心理这点事儿”公众号，输入“心理咨询”获得咨询师笛笛详细的专业相关介绍及具体的预约流程。

男子好心救驴，谁知是被妇人陷害。赠铜铃谋害姓名。 幸得已故妻子庇佑，请来河伯相助。 这人活一世，善心终是可度人救己！ 本期主播：罗尼 无相

「我们是否早已被社会规训，驯化成欲望的奴隶？」 「当竞争刻入本能，我们还能寻回原始的自我吗？」 「那些被奉为优势的标签，会不会正是束缚自由的枷锁？」 每个困在比较迷局里的人，都曾误把社会的评价体系，当成不可撼动的真理——我们笃定成功源于他人的认可，认定欲望满足是幸福的唯一路径，更将竞争逻辑视作生存的必然法则。 直到「自然主义」的视角破空而来，我们才惊觉： 所有规则，不过是待你重构的草稿纸。 本期节目，我们为你交付三把钥匙，助你剥离社会规训的层层桎梏，找回藏在本能里的原始自由。 Part 1：欲望解剖学：从神经机制到文化建构 小A的购物车，永远堆满最新款奢侈品——每一件商品都像一枚勋章，宣告着她的「成功」。 直到某一刻她猛然发现： 这份欲望从非源于内心，而是多巴胺系统与社会符号共同编织的幻象。 这恰是我们被消费主义绑架的缩影： 当我们看清，欲望背后是进化遗留的奖赏机制，是文化操弄的符号魔法，那些曾令人窒息的攀比，突然变得可笑又透明。 那些被我们奉为「人生必需」的欲望，从来不是自由选择，而是社会发来的加密电报，字里行间，全是未被察觉的操控。 Part 2：反内卷战略：从横向竞争到纵向自我迭代 把职场内卷的逻辑层层拆解，像拆解一张折叠的纸： 将「比别人强」的执念，转化为「比昨天更好」的成长动力； 用深耕客户替代盲目规模扩张，把竞争坐标系从横向比较，彻底转向纵向突破。 这就像推开了蓝海战略的任意门——那些曾被视作「生存必需」的竞争，突然转身，成了通往自由的桥梁。 正如一位听友的实践： 当他停止追问「为什么我不如别人」，转而每周聚焦一个微小进步，曾经被社会划定的价值天花板，竟慢慢变成了透光的玻璃穹顶。 Part 3：创作本体论：播客，作为思想的栖息地 当恶意评论如冰雹般砸向刚萌芽的「创作宇宙」，她按下「原始自由」的投影键：荧幕里，那个从容的创作者轻声说： 「屏蔽噪音，就像森林里的树木忽略狂风——不是放弃生长，而是为了更坚定地向上。」 瞬间，刺耳的批评不再是伤人的利器，反倒成了内容迭代的精准坐标；就像自然界的生物从不畏惧挑战，因为每一次挑战，都是进化的契机。 一位听友分享了她的顿悟： 当把「表达真实自我」的便签贴在书桌前，那些被社会规训压抑的灵感瞬间喷涌——此刻的勇敢发声，每一句都是在为未来自由的自己铺路。 所谓自由突围，从不是抹去社会的痕迹，而是学会把规训的枷锁，锻造成自我觉醒的工具。 当我们停止质问「我该如何被认可」，才真正开始书写「我是谁」。 本期主播 Aurora卿月：从商业决策分析师转型叙事教练，解构数百个成长故事后愈发确信——每个让你感叹「这就是社会规则」的瞬间，都是觉醒的最佳时机。 收听指南🎧 00:00:16 自然主义宣言：剥离社会规训的「原始状态」想象实验 00:01:34 比较解构学：从神经机制到文化建构的「欲望解剖」 00:02:41 奖赏悖论：多巴胺系统对「相对优势」的成瘾机制 00:05:51 性选择密码：孔雀尾羽揭示的「健康信号」进化论 00:07:17 灵长类宣言：大猩猩胸脯拍击与人类「地位表演」同源论 00:09:56 符号炼金术：消费主义将商品异化为「身份符码」的魔法 00:12:25 反内卷战略：将竞争坐标系转向「自我迭代」的生存智慧 00:12:49 优势重构法：用「多元价值维度」破解单一比较体系的认知革命 00:13:54 蓝海战略论：以客户深耕替代规模扩张的「精准价值」交付模型 00:15:55 创作本体论：播客作为「思想栖息地」的元价值阐释 关于我们 不同的人生视角，藏着相似的成长困惑。 《起点之外》是星映无界出品的人文类播客节目，每月更新2-3期。 我们陪你跳出「标签」的束缚，在他人的故事里看见多元人生，在深度思考中找回本真的自己。 欢迎在评论区留下你的真诚反馈，每一份声音都是我们前行的动力。 🎧 媒体宇宙全平台 小宇宙APP / 喜马拉雅FM / 网易云音乐 / QQ音乐 / 苹果播客/虎扑APP 「让世界听见我们的声音，也听见你的故事。」 ▶ 关联内容矩阵： 《热点破风者》：拆解社会热点，用市井哲学解构流量逻辑 《半熟爱人》：洞察人际关系，以时代视角解析情感肌理 《起点之外》：从人生故事到大脑科学，探索除出生外的一切可能 《道场回声》：从体制内到创业路，探索普通人的价值突围 视频号「天家小屿」：捕捉日常生活中的幸福感，汇成普通人吃喝玩乐、衣食住行攻略指南 视频号「行走中的奇迹」：记录从KPI绑架的媒体人，到社交品牌创作者的成长之路 📌 深度链接渠道 ❤️听友专属微信社群：Z13142155475（备注「起点之外」即可加入） ▪️内容共创平台：知识星球「认知侦探・媒体宇宙」——节目幕后的创作思考、实用脑科学工具包、听众故事征集，都在这里毫无保留地分享，期待你的加入与共创。 ❤️商务合作：添加微信「行走中的奇迹」，或在「星映无界」公众号后台留言详谈