本期内容： 1. 和珅为何一路官运亨通，他的理财和行政能力究竟如何？ 2. 英国人访华带着些什么目的，为什么六个要求都被乾隆拒绝了，为什么说这次访华后，欧洲人逐渐改变了对中国的看法？ 3. 永琰作为皇十三子，为什么能被立为太子，他继位后，何坤为什么堪称二皇帝？ 大家好，我是枫落白衣，上集我们说了乾隆老头子晚年的两个心事，一是自己干不动还怕大权旁落，二是小金库里经常没钱。遍观整个朝廷，能为他老人家解忧的，只有和珅，至少，乾隆自己是这样认为的，至于说这里面的原因，我们要慢慢来说。 一 首先和珅忠诚，你可能会问了，难道满朝文武，别人都不忠诚？那倒不是，但这里面有区别。我们说当大臣的，效忠皇帝好像是天经地义的，因为无论基于什么目的，你都找不到一个比皇帝更大的boss了，老天爷是比皇帝大，但他不会给你加工资。可现实情况是，有很多大臣，在效忠皇帝的同时，还有自己的小团体，甚至和皇帝的儿子，未来的皇帝勾勾搭搭，这是让皇帝老子最闹心的一件事，但经过乾隆的观察，和珅这方面绝对是没问题，无论他当多大的官，都是把乾隆放在心里第一位的，为了乾隆，他可以得罪任何人，包括太子。 其次，和珅会理财，在这方面，这小子绝对是天才里的天才，当时绝大多数官员，脑袋里只有一个观念，财富来自于土地，所以，那些家伙敛财就是找农民，去农村搜刮，而一旦有了钱，就去买地。 我们的和大人却是一个另类，他觉得工商业才是一本万利的大买卖，此人的投资涉及到了金融、地产、矿山、物流、医药等许多行业，前文说过的，那个康熙设立的，专门和外国人做生意的广州十三行，更是被他一手把持，不允许任何人插手。在他1776年接手内务府之前，内务府大臣经常向皇帝打的报告就是，“本府进项不敷用，拟取户部库银以为接济。”就是皇帝啊，您的私房钱不够花啊，让国库接济一些吧，可是和珅上任之后不久，情况马上就变了，国家花钱，有时候还要去找内务府借钱，这不仅仅让乾隆有了大把银子可以花，还让这老头子的虚荣心得到了巨大的满足。 就因为这个无人能比的能力，和珅虽然几次因为受贿或者飞扬跋扈而受到乾隆的斥责和处理，但事后还是官照当，威风继续耍，没办法，大清朝廷或者说乾隆实在是离不开一个能弄来银子的家伙。 不过在和珅源源不断输送给乾隆的金钱水流里面，有一股小细流，却是无论如何都应该受到批判的，那就是议罪银的制度化。 啥叫议罪银？就是官老爷们犯了罪，不用坐牢，也不用打屁股，只要交钱就可以免除处罚，相当于现在的罚款。我们说官员犯了错，扣工资这种事，自古就有，那为啥说到了乾隆和和珅这儿，就要批评了呢？ 两个原因，第一个是人家古代罚款收上来的钱，是放到国库里，但和珅收上来的议罪银，是交给皇宫的内帑，也就是乾隆的小金库里；第二个原因是古代就是扣工资，但和珅说咱们老大乾隆爷马上就要去江南，慢慢扣你的工资，那三瓜两枣，哪来得及？必须交现银，而且动辄就是上万两，还不打折。 这样一来，官员们马上就看清楚了，这哪里是行政处罚啊？就是帮皇帝搂钱啊。有那些心眼活的，不要脸的大臣就动起了歪心思，比如河南巡抚何裕城，有一次就上书说了，俺前天一不留神，把香灰洒到了奏折上，好巧不巧，正好洒到了皇帝的朱批位置，这罪过可大了，我老何是“惶惶不可终日”，我这错误犯的，简直就是罪不可赦，所以积极要求，“自请罚银三万两”。明眼人一看就知道，何巡抚这就是变相给皇帝送钱，弄得乾隆都不好意思了，下旨说爱卿，你这个罪吧，其实不算大，先漱漱口，吹口气把那个香灰吹掉，然后呢，交一万两意思意思就算了。 其实，就算是官员真的犯了罪，交了钱之后，保住了官帽子，你想想他会做什么？那自然是一转身，就利用手里的权力，把这笔钱捞回来，最终倒霉的，还是老百姓。所以我们说，议罪银这个制度，是乾隆朝一大败笔，后来和珅倒台之后，嘉庆废除了这个制度，实在是英明之举。 二 言归正传，除了忠诚和理财，和珅的政务能力也很强，我们很难说他是一个卓越的政治家，但是谁也不能否认的是，他确实有办事能力，这一点不仅仅是中国人，就连外国人都很佩服。 这事儿是这样的： 公元1793年，在地球另一端，遥远的英国派出了一个超大规模的使团，正式对清朝进行访问，夸奖和珅的，就是这个使团的最高领导，马嘎尔尼伯爵。 我们都知道，英国在1760年左右，发生了两件大事，一个是打赢了七年战争，把法国给干趴下了；另一个就是率先开始了工业革命，这事儿用一句话概括就是以机器取代人力，以大规模工厂化生产取代个体的手工生产。在这两件事之后，英国就取代了荷兰和法国，成了世界上的老大。虽然在1783年，它不得不承认美利坚合众国在北美独立，脱离它的控制，但是这丝毫也没影响它在世界上的地位，到处都是殖民地，相当于到处都是它的原材料来源地，和工业商品的销售网点，就算不是殖民地的，也都打开国门，和英国人愉快地做着生意。 18世纪末，几乎没有人敢不给大英帝国面子，但偏偏也有一个例外，那就是中国，或者说是当时的大清朝。 中国当时既不是英国的殖民地，也没有打开国门，仅仅是在广州城外，弄了一个地方，叫做十三行街，在这里和英国人做买卖，而且英国人还不能带家属，只能自己老哥一个在宾馆里呆着，甚至连仓库都建不了，货物放在远离自己的船上，那是贼拉地不方便。 英国是上至政府，下至老百姓，向清朝或者委婉，或者直接地提过无数次意见，说能不能稍微对我们这些商人好一点儿，允许我们在和你们做生意的时候，稍微自由一些，关税啥的，再稍微合理一点儿？求你们了。可是清朝地方官员的回复是，谁请你们来了？不愿意呆就滚。当然，这话是经过我的翻译了，两广的总督和巡抚老爷们肯定不会这么粗俗。 我们说清朝官员有这种态度一点儿都不奇怪，在传统的儒家文化里，商人的地位那是贼拉地低，和娼妓基本是一个等级，而来自英国的商人，那在当时中国知识分子眼里，就是“蛮夷的二道贩子”，能给你一个笑脸，你都应该回家烧香感恩了，还挑三拣四，那肯定是不能答应的。 在这样的氛围下，英国政府感受到了来自英国民间商人的巨大压力，在1773年，英国就有海军将领提出了从印度北上占领中国的构想，但被当时的首相老皮特给否决了。 这里面的原因一点儿都不复杂，英国人心里没底儿。 那时候的英国，大部分人对中国有一种天然的尊敬，我们前面说过，欧洲最早了解中国，是一本叫做《马可波罗游记》的书，把元朝的中国夸成了一朵花，欧洲启蒙运动时期的先哲们也经常不惜花费大量笔墨，表达对中国的赞美，再加上明朝末年欧洲列强和中国打的几场战争，欧洲人没占到什么便宜，更加增加了中国的神秘感和强大感。 等到了1792年，发生了前面说过的廓尔喀战役，清朝打败了尼泊尔，这更加让英国人认识到，和当时的中国作战，一点儿把握也没有，为啥？因为英国曾经和廓尔喀人打过很多次架，并没有占到任何便宜，用A等于B，C大于B的公式一推导，英国人得出的结论是，和当时的中国打仗，最好的结局也许就是两败俱伤。 可是商人们的诉求你也不能不管，毕竟，大英帝国全靠这些海外的二道贩子呢。所以，廓尔喀战役之后，几乎在第一时间，国王乔治三世下定了决心，派马嘎尔尼带队，去中国看看，打出的旗号是“给伟大的东方君主爱新觉罗弘历”庆贺八十大寿。实际上，英国人搞错了，弘历这家伙生于1711年，中国人古时候出生就算一岁，这叫虚岁，乾隆皇帝的80大寿早在1790年就过完了。 当然，名义不重要，重要的是目的，英国使团明面上的目的是改善英国商人在中国的待遇，促进两国商贸往来，但是还有一个说不出口的目的，法国人佩雷菲特写的《两个世界的撞击》这本书里有记载，那就是“在不引起中国人怀疑的前提下，使团应该什么都看看，并对中国的实力做出准确的估计。”换句话说，大张旗鼓去做间谍。 马嘎尔尼伯爵精心地准备了这次出访，他们不仅组织了800多人的团队，还预备了无数礼物，包括蒸汽机、织布机等原汁原味的工业发明，天体运行仪、望远镜等欧洲最顶尖的天文学仪器，还有榴弹炮、步枪、连发手枪等各种先进武器。除此之外，英国政府还赠送给乾隆一个“君主”号炮舰模型，上面装配有110门火炮，是当时英国规模最大的战舰。 可以这样说，1793年的这次出访，英国把他们所有能拿得出手的，最先进的科技发明，都装在了船上。这样做有两个目的，一是展示诚意，俺们丝毫不藏着掖着，家里最好的东西都可以和你们中国分享；另一个就是炫耀，甚至威慑，在给乾隆的地球仪上，特意标明了英国当时在世界上的殖民地分布，以及英国开发出来的世界航线，一句话，迄今为止，俺们打遍世界无敌手，就问你怕不怕？ 1793年6月19日，马嘎尔尼这个使团抵达广州，随后沿着海岸线一路到了天津，这时候乾隆已经跑到了承德避暑山庄，没办法，这些英国佬只能风尘仆仆地再往承德跑，但就在路上，他们和来迎接的中国大臣发生了冲突。 马嘎尔尼在国书里说自己是大英国王的“钦差”，可是中方说你们应该是“贡使”啊，进贡的使者，别的国家对于俺们大清王朝，只有两个身份，一个是藩属国，另一个就是敌人，你们自己选一个吧。 我们说这个称呼问题还不是最激烈的，毕竟只要改一下就可以了，另一个问题很严重，就是英国使团成员如何给乾隆行礼的问题。清朝的规定是必须按照儒家规定的，传统的三跪九叩之礼来办事，所谓三跪九叩，就是就是双膝跪地，上身趴下，磕三个头，然后站起来，这样的动作连续做三次，等于是跪了三次，磕九次头。 英国人一听就炸了，不干，这礼节俺们没学过，做不出来。清朝官员说，不干是不行的，你们不会我们可以教你。马嘎尔尼说我们笨，学不会，反正就是不干。 这件事一直吵到了9月13日，也就是乾隆接见他们的前一天，就在这一天，和珅和大人出面了，他向马嘎尔尼建议了一种折中的办法，那就是你们必须跪三次，但是可以单膝跪地，也不用磕头，只需要点三次头即可。马嘎尔尼说这个可以，那俺们要不要去亲一下皇帝陛下的手呢？和珅说你要是亲了，你也就不用回英国了，难道你想留在紫禁城，做一个“下面没有了”的男人？ 也就是这次会谈，和珅给马嘎尔尼留下了很深的印象，他说和大人这位中国首相，是“成熟稳重的政治家”。 二 无论如何，第二天早上，乾隆还是如约见了这些英国人，几乎所有英国人在随后的日记里，都记录了早上3点，在一片黑暗之中，他们走了几公里的路，来到灯火辉煌的避暑山庄，朝见乾隆的奇特感受。这也是英国人第一次见识到中国的早朝制度，早上3点就起来上班，令他们大感惊奇。 在随后的几个月里，马嘎尔尼渐渐地发现了一个事实，那就是他带来的这些礼品，并没有引起80多岁乾隆的很大兴趣，但他还是提出来了六点要求，大致归纳起来就是在北京设置英国商馆；允许英国商人在宁波、舟山和天津做生意；确定关税，不能随意加征；最后一个是在舟山划出一个岛屿，在广州划出一块土地，这两个地方允许英国人自由居住和往来。我们说前几条还好，最后这一条等于是割地，那就是殖民地的要求。在马嘎尔尼心里，这是一个商业谈判，我漫天要价，等着你坐地还钱，可是他没想到的是，乾隆想都不想，直接就拒绝了，六条要求，一条都不答应，爱咋咋地。 结果可想而知，马嘎尔尼一事无成，多次要求谈判被拒绝之后，灰溜溜地踏上了回国之路，他来的时候是沿着中国海岸线来的，把海防看了一个遍，走的时候却是顺着大运河南下，等于是横穿中国腹地，又把运河两岸的民情社会和军事情况全都观察了一遍，这些全都记录在英国使团的日记里。 马嘎尔尼这次访华，对于清朝和英国意义十分重大。 首先是英国，其实不仅仅是英国，整个欧洲在这次马嘎尔尼访华之后，都逐渐地改变了对中国的看法。前面说过，以前这些家伙是敬畏中国的，尊敬并且畏惧，伏尔泰甚至说过，“欧洲人应当成为中国人的徒弟”，在他们的脑海里，中国那就代表着繁荣、富强、文明，每一个人都像贵族一样彬彬有礼。马嘎尔尼本来都已经退休了，乔治三世给他很多高官他都不做，但是听说让他带团去中国，马上举手说，俺去，原因就是他对中国的迷恋情节，这哥们说过，他一辈子最向往的事就是去中国。 ……

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：Anthropic 官方技术分享 AI Engineer Workshop: Claude Agent SDK [Full Workshop] — Thariq Shihipar, Anthropic 构建一个强大的 AI Agent 到底需要什么？是更多的工具接口，还是更聪明的 Prompt？Anthropic 的 Thariq Shihipar 给出了一个“观点鲜明”的答案：基于 Unix 基本元素的 Bash 工具和文件系统。在本期深度分享中，Thariq 揭秘了 Claude Code 背后的一套工程逻辑。你将听到为什么 Agent 循环更像是一门艺术而非科学，为什么你应该像对待“马”一样引导模型，以及为什么在 AI 时代，扔掉代码的速度要比写代码快十倍。无论你是想构建自动化的 GitHub 机器人，还是复杂的电子表格分析助手，这期节目都将为你提供最前沿的 Agent 开发范式。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Thariq Shihipar，Anthropic 创始团队成员，Claude agent SDK 的核心负责人。他深度参与了 Claude Code 的开发，致力于定义下一代 AI Agent 的交互与工程标准。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 Agent 的演进与 SDK 诞生 01:40 从单一 LLM 到自主 Agent：AI 功能的演变历程 04:31 为什么需要 Claude Agent SDK：拒绝重复造轮子 06:07 核心组件拆解：工具、Prompt、文件系统与技能（Skills） 核心哲学：Bash 与文件系统 07:58 观点鲜明的框架：为什么 Bash 是 Agent 最强大的武器 10:48 瑞士奶酪防御模型：如何为高权限 Agent 构建安全护栏 13:49 降维打击：用 Bash 处理非编程任务（如邮件账单分析） 实战心法：Agent 循环设计 17:31 Agent 循环的三大支柱：收集上下文、执行操作、验证工作 20:01 武器库对比：工具（Tools）vs Bash vs 代码生成（Code Gen） 23:42 渐进式上下文披露：如何利用“技能”和子 Agent 节省 Token 31:48 框架的“React 时刻”：为什么 SDK 的复杂性是必要的权衡 工程挑战与最佳实践 35:52 Agent 通信协议：它们会像人类一样在“论坛”里交流吗？ 48:51 状态机思维：为什么 Git 是完美的可逆环境，而 UI 自动化很难 52:34 应对“百万行”挑战：大数据的导航、搜索与草稿本模式 56:59 持续验证：在每一个环节插入确定性的启发式规则 原型演示：构建宝可梦 Agent 01:00:37 从零开始：用 Claude Code 自动生成 API 库 01:03:44 只有工具 vs 代码生成：两种开发范式的实测对比 01:07:30 复杂数据分析：基于 Smogon 文本文件的竞技对战策略生成 01:14:20 终极建议：关注今天有效的技术，不要害怕扔掉昨天的代码 🌟 精彩内容 💡 既然写代码快了十倍，扔代码也要快十倍 Thariq 提出了一个极具冲击力的观点：AI 工程师不应该赌未来，而应关注今天什么有效。由于模型能力每六个月就会发生质变，开发者必须保持敏捷，随时准备推翻旧的架构。 🛠️ Bash 是第一个“代码模式” 很多人试图为 Agent 开发成百上千个专用工具，但 Anthropic 发现，给 Agent 一个 Bash 环境，它就能通过 grep、jq、ffmpeg 等成熟工具自行组合出无限可能。这种“可发现性”和“组合性”是传统 API 无法比拟的。 🚀 收集上下文是一门艺术 Agent 就像被困在房间里的人，你给它一堆纸（静态上下文）不如给它一台联网的电脑（搜索工具）。Thariq 强调，优秀的开发者应该思考如何将“分布外”的问题，通过预处理或工具转换，变成模型熟悉的“分布内”问题。 🔄 可逆性是 Agent 的生命线 为什么代码 Agent 发展最快？因为 Git 提供了完美的撤销机制。Thariq 建议，在设计非编程 Agent 时，工程师的首要任务是思考如何构建一个可逆的状态机，让 Agent 在犯错时能够“时间旅行”回上一个检查点。 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

朋友们大家好，这里是钱婧老师的会客厅。人际交往问题是当代青年的一大苦恼。这期我和几位北师大的同学一起聊了聊个人成长和人际关系的那些事情：交往中的隐痛、内耗与焦虑，要怎么以智慧的力量和社会化的思维去化解一些难题？成年人的友谊怎么去获得，如何去维护？哪些事情不应该纠结？哪些事情可以放下，哪些事情又应该紧紧地抓住不放手？我们应该如何在与世界的交互中，成为更加贴近自己的自己？ 本期节目的同学们来自谈谈心播客。欢迎朋友们关注北京师范大学心理健康教育与咨询中心的播客：谈谈心播客，以及公众号“雪绒花心理”，获取更多心理知识与资讯！ 欢迎大家在微信公众号、抖音、小红书、微博搜索「钱婧」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作：[email protected] 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 怎样面对人际关系中的冲突与矛盾？ * 人际关系中很容易陷入内耗，怎样调整自己的状态？ * 如何调整自己在人际交往中的自我感动型付出？ * 如何处理与朋友在旅行过程中因消费观而产生的分歧？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 我的第三本新书《新收入》上新了，这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书里边我提出一种发展财富的新主张，创造新收入，“新”是人类终极的生命力。这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法，带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻，挖掘那些没有被探索的财务缺口，以及那些没有注意到的新收入的机会。总而言之一句话，你比你想的要更值钱，你也值得拥有更多。 下方是小宇宙特别版本，跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱的成年。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。 【小宇宙独享版特别附赠小白变富实操手册、印签寄语明信片、金钱观探索说明书，销量发售，先到先得哦～】 购买链接：小宇宙独享秘籍版 另有钱婧老师的两本畅销书： * 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！ 基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。 现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 * 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～ 学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！ 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： * 微信公众号：钱婧老师 * b站：钱婧老师 * 小红书：钱婧老师 * 微博：钱婧BNU ｜时间线｜ 01:01 本期话题：工作生活中的人际关系 02:01 在人际关系中会很回避与人的冲突，要怎样做才能更好的面对生活中的矛盾与冲突？ 09:11 焦虑的反义词不是不焦虑，是具体 10:21 冲突本身可能是答案，而不是答案的反面 14:36 与人相处的时候，会担心自己说错话，通过观察对方的神态判断对方的情绪，但会因此陷入自己怀疑，如何缓解自己在人际关系中的内耗的状态？ 28:09 没有办法很融洽的融入有年龄差距的群体，这样的人际关系感觉不太如意，应该怎么办？ 33:50 成年人的友谊是在价值供给的前提下，能够丰盛别人的生命和人生，然后反哺自己的生命和人生 34:57 a friend in need is a friend indeed 37:18 如何定义友谊？ 42:25 人际交往中的自我感动型付出，一方面很多时候无法得到正反馈，另一方面给对方造成一定的负担，应该如何调整自己？ 44:28 感觉备考过程中的情绪问题能过通过良好的人际关系来调节，但专注的过程又让我无暇顾及人际关交往，应该如何去平衡备考需要的专注与通过人际交往去缓解情绪这两件事情呢？ 47:54 与朋友因为旅行中不同的消费观而产生分歧，应该如何处理这样的分歧呢？

- 导语 - 一场盛世的骤然崩塌，为后人理解安史之乱留下了重重谜团，甚至「宣传变成了历史，历史变成了神话」。《安史之乱》一书，便对那些与史实相距甚远的叙事进行了重新梳理。长时段的财政和历史地理分析出发，安史之乱爆发的基本条件是什么？现实中的杨国忠是否真如传说般依靠杨贵妃上台？张巡在睢阳保卫战中「杀妾飨士」的故事背后有哪些复杂线索？请听本期嘉宾历史学者张诗坪老师带来的精彩分享！ - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 张诗坪，著有《安史之乱：历史、宣传与神话》 - 时间轴 - 03:51 真实的历史往往比三流小说家的创作更加「潦草」 09:39 河北人心版图：南部亲唐、北部叛乱与中部「摇摆州」 23:26 盛唐奸相：皇帝的「黑手套」们 29:03 隐户托庇于豪强，逃离国家统治 31:15 唐玄宗眼里杨国忠远比杨贵妃更重要 37:35 从安禄山到鲜于仲通：天宝战事的伤亡被夸大 40:50 封常清、高仙芝与哥舒翰 01:08:27 灵宝之战与阿金库尔战役对比 01:19:57 再评郭子仪：实际贡献远高于李光弼 01:24:56 回纥参战是后突厥汗国内战的延续 01:32:39 安禄山之死的三个后果 01:40:46 肃宗与代宗矛盾对历史建构的改变 01:50:52 仆固怀恩：未被脸谱化的功臣与叛将 01:53:26 中晚唐的宦官与皇帝仍是利益共同体 01:56:59 张巡守睢阳的千古悬案 02:06:15 效忠唐肃宗还是太上皇？政治斗争下的张巡命运 - 支持我们的赞助商是对我们最好的支持 - 忽左忽右旅行团这次将前往印度尼西亚，在万岛之国上山入海，纵观火山、雨林、珊瑚礁，与史前生物亲密接触；从日惹到雅加达，探秘婆罗浮屠的佛国神迹，感受千年文明的交融碰撞。2026年3月28日至4月9日，程衍樑将和往期嘉宾许振华一起带队前往印度尼西亚，开启一段融合多种体验的旅程。如果您有兴趣参与本次印度尼西亚行动，请关注忽左忽右leftright公众号，在对话框回复「印尼」了解详情。 《忽左忽右》的卖书业务上线了！这次不仅汇集了节目中深入讨论过的书籍，还有主播个人精选书籍，含少量签名版及稀有原版，完整的书目信息及购买方式，前往微信公众号「忽左忽右leftright」，回复「买书」 即可获取。书目将不定期更新，欢迎常来看看。 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod - 本节目由JustPod出品 © 2026 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右

0106快报｜速览每日热点 * 2026年1月6日国内成品油价格按机制不作调整 * 中国2025年国际航班恢复至2019年90%以上 * 国家药监局：2025年我国药品抽检合格率99%以上 * 市场监管总局：鼓励互联网平台企业上线“绿色餐饮”服务标识 * 广州停车收费新规征求意见：拟规定路边泊车单次不超200元 * 北京拟推行交通事故伤员“无费用先救治”措施 * 海南医科大辟谣研究生免试入学 * 劳力士内地首个官方二手表销售点选址南京德基广场 * 婚礼电子请柬可查看访客记录，网友：天塌了！平台回应：会员才能查看全部记录 * 马年生肖茅台上市首日遭热炒，1899元基础款黄牛喊价3000元 * 抖音泛娱乐直播报告：2025年协助约3万名主播退出违规公会 * 江淮汽车公布多模态飞行汽车专利，可降低噪音和能耗 * 科大讯飞成立科技新公司含智能机器人业务 * MiroMind发布搜索智能体模型MiroThinker 1.5 * 千里智驾、吉利发布全新辅助驾驶品牌G-ASD * 全球最快IPOAI公司诞生：MiniMax超额认购1209倍，1月9日正式上市 * 中国科学家确认首颗流浪行星，流浪行星不再仅出现在理论和科幻中 * 消息称苹果VisionPro销量断崖式下滑：年出货不足40万台，代工厂暂停生产 * AMD推出下一代新品，4年内AI芯片性能有望提升1000倍 * 英伟达黄仁勋称机器人领域已迎来“ChatGPT时刻” * 欧盟谴责Grok生成儿童色情图像：这是违法行为 * 马斯克称美国政府每年因欺诈损失约7000亿美元，占预算10% * 报告称：印度过去5年出口iPhone总值超500亿美元 * 经典惊悚电影《闪灵》确认引进中国内地，档期待定 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

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大家好久不见！经历了繁忙的求职季后，带给大家一期能够从工作中“短暂逃离”的播客。封封是一位沉迷徒步三年的小医生，她最近刚刚去了尼泊尔solotrip，并带回了一些新鲜的旅行经验。无论你是对于异国文化充满好奇的小白，还是经验丰富的“徒步大佬”，都希望大家可以通过这期播客收获到一些新鲜的体会 ~ 工作虽然重要，请也留一些时间给自己的兴趣爱好，慢慢欣赏生活中的花花草草 ^ ^ p.s. 本期主题还有下期，明天连更~ 本期主播：大白鹅 呼噜 本期嘉宾：封封 00:52 欢迎封封！ 01:33 封封去尼泊尔徒步的经历 05:00 在尼泊尔当“富婆” 08:38 18岁翘课出来徒步的云南小伙 10:18 徒步像是看世界的一种方式 12:39 在海拔3000多米地方徒步的60岁东北阿姨 16:26 屋子很满，但需要带走的并不多 18:21 户外其实是非常危险的 22:36 重装徒步的我，碰到穿T恤的大学生 25:17 户外三大宝了解一下 26:49 封封当徒步领队的经历 29:39 纯女徒步小团、交友徒步小团、“腐败路线” 33:47 身体在地狱，眼睛在天堂 35:41 白鹅暴走九寨沟 38:17 老炮的徒步装备 39:35 为什么选择solotrip：我没有办法等别人 41:38 刚开始徒步我向周围人介绍：我是医生 43:47 徒步像一种人生切割术 46:31 我开始赞美自己健壮的大腿！ 48:13 谢谢你，按摩师傅 49:28 大家记得去听下期哦~ 后期：jeff

又到了一年一度的复盘时刻，我们请Tiffany从人生教练的视角收集了13道题目用于复盘，帮助我们一起回顾 2025 的高高低低。这一年没有高歌猛进，也没有什么抓马的剧情，更多的是一些卡在中间的日子，难免事与愿违但也谈不上低谷。新一年的你是怎么看待上一年的自己？希望这些问题能陪你想一想。（另外对人生教练这个职业感兴趣的听友指路👉E62. 困在原地，人生教练是我的天选副业吗？，我们这次也有7天免费的教练体验课程，记得跟管家报「双响屁听友」暗号） 时间有限我们精选了其中的部分问题，复盘合集置顶在评论区 04:31 Q1: 今年做过最任性的投资是什么？ 11:07 Q2: 列出一个悄悄偷走你最多能量的隐形成本 19:11 Q3: 有没有哪个瞬间或习惯让你意外回血？ 26:35 Q4: 抛开所有具体的事件，今年你一直在反复练习的功课是？ 40:38 Q5: 请问在你今年的个人故事里，谁是那个被你低估的最佳配角？ 51:58 Q6: 今年的小遗憾是什么？yewei豆子想破头 剪辑：豆子&小龙 BGM：我别无所求 - ZaZaZsu咂咂苏 【联系我们】 红薯找我们：yewei & 大豆女士 群里找我们：加小助手Alunumen可入听友群，丽人，爱人，打工人，群内畅聊。 【About us】 大家好，这里是双响屁！顾名思义有两个都市丽人在放屁！我是豆子，一个屁事缠身的矮子美女！我是Yewei，一个屁话连篇的长腿美眉！我们播客主打两个特色，美女放屁，屁话管够！可能会有些鞭辟入里的屁，你也可以当我们纯属在放屁。

Meta 一个杀时间的公司，竟然砸几十亿美金去买省时间的 Manus，这他妈才叫疯了！国产大模Minimax、智谱型集体抢滩 IPO，是估值碾压还是估值崩盘？2026 的 AI 战场根本不是科研竞赛，而是残酷的成本绝杀。别看大家都喊 AGI，其实谁能先把成本结构干碎，谁才是真正的爷。这期我们彻底把 2026 的 AI趋势给扒干净了。 * 0:00 Meta 收购Manus，脑子被驴踢了吗？ * 2:14 交付结果被跑通，是不是对产业最大的刺激？ * 4:42 恭喜啥？你们投了Manus 吗？跟你有啥关系？ * 7:18 AI 创业不是人力密集型，是天才的独食吗？ * 21:21 Minimax智谱争抢大模型第一股，国产 AI 真的只值 1%？ * 22:31 DeepSeek 打破垄断，市场的估值方式变了吗？ * 23:04 Token 量和收入面前，多少公司要原形毕露？ * 25:46 智谱坚定相信私有化部署，这事儿到底有多扯？ * 28:16 把所有行业干成制造业，才是唯一解法吗？ * 29:55 团队 50% 都不需要了，程序员还剩下什么？ * 34:25 智能眼镜理论正确，实操注定万般错误吗？ * 49:43 让奥特曼先跑，谷歌补齐短板后更像赢家？ * 1:00:13 连汽车都搞不定，还谈什么智能硬件未来？ * 1:17:33 AGI 还没打通，明年都要回归科研去吗？ 【订阅 JustSayAI 早晚报】 🌈 新朋友！订阅「JustSayAI 早晚报」· 每日两封 · 一键听报 🌟 老朋友！加入会员获取 JustSayAI 早晚报+深度研报+文字专栏 【主播小红书】 📕叫我小苏就好啊 【关注频道】 ▶️Youtube｜ 📺B 站｜ 📕小红书｜ 🎵抖音｜ 📻Podcast 📱 商务合作/听友群：justsayai666

⁠⁠#姐妹悄悄話⁠⁠ ⁠⁠#sisterstalktalkshow⁠⁠ 《本集收聽重點》 守住自己的底線 內耗少很多 感恩不是用講的 要靠行動練習 越了解自己 越能言行合一 梅根最近又搞事了 ?! 閨蜜好友的另一伴有外遇 你會跟閨蜜講嗎 ? 不知道該不該說的事 就不要輕易講出來 成人的分寸感 是點到為止的默契 是不打擾的溫柔 保護色不是冷漠 是清楚邊界感 我們不需要拿下全世界 經營好自己一片小花園就好 姐妹悄悄話Podcast Apple：⁠⁠⁠reurl.cc⁠⁠ ⁠ Spotify : ⁠⁠⁠reurl.cc⁠⁠ ⁠ KKBOX : ⁠⁠⁠reurl.cc⁠⁠ ⁠ 小宇宙：⁠⁠⁠reurl.cc⁠⁠ ⁠ FACEBOOK： ⁠⁠ / sisterstalktalkshow⁠ ⁠ Instagram：⁠⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ ⁠ YouTube影音版：⁠⁠ / @sisterstalktalkshow⁠ 若需再製使用 請來信取得授權同意合作請聯絡[email protected]

1000天后，即2028年，AI在中国的普及率将达到80%。这不是科幻，而是基于官方规划的现实预判。当AI成为像水电一样的基础设施，我们的工作会被取代吗？孩子们还需要学什么？为什么说未来三年是”AI缓冲期”？ 这期我们解读1月1日刚刚出版的《预测之书：1000天后的世界》上半部分，聚焦”工作与组织”和”教育与成长”两大核心议题。37位专家学者基于当下正在发生的变化，为我们描绘1000天后的世界图景。这些预测不是空中楼阁，而是实干家们正在推进事情的延伸。 从基层被AI冲击到中层大规模被裁，从”AI工长”新职业到”教AI做人”的文科生逆袭，从保护孩子大脑到培养AI时代的核心竞争力。如果你关心自己和孩子在AI时代的未来，这期内容不容错过！ ※🎁本期评论区里抽一位听友赠《预测之书：1000天后的世界》一本～欢迎大家交流启发，或写下你的“1000天构想”～ 时间轴： 【第一部分：AI普及的现实图景 (03:59-06:21)】 04:17 2028年AI普及率将达80%？ 05:24 为什么三年后的AI会比今天强大得多？ 06:21 AI对不同层级职场人的差异化冲击 【第二部分：职场变革：谁会被取代？ (06:21-17:48)】 07:10 工业革命童工史的启示：技术优先服务效率而非公平 08:49 基层冲击：传统职业阶梯正在失效 10:15 中层危机：为什么大量的中层岗位将被砍掉？ 12:03 高层挑战：AI时代需要什么样的领导力？ 13:26 乐观视角：AI创造无数今天看不见的新工作 【第三部分：AI工长时代的到来 (15:45-25:21)】 15:45 2028年的”王富贵”：一个人就是一个部门 17:48 为什么”有坐牢能力”成了核心竞争力？ 18:06 AI工长模式：像装修市场的工长一样承担责任 19:16 人类无法替代的三大能力领域 22:29 AI时代的默会知识：为什么人类仍然不可或缺？ 【第四部分：和菜头的五种关键角色 (24:10-27:19)】 24:10 正确下达指令的人：从想法到现实的桥梁 24:39 问对问题的人：好问题比好答案更珍贵 25:01 看门人：识别AI胡说八道的能力 25:21 执行者与负责人：现实世界的协调和担责能力 【第五部分：工作方式的变革趋势 (26:07-35:31)】 26:07 3+2混合办公模式：每周三天公司两天居家 27:19 自我和关系成为核心生产力 29:12 追求”不内耗的钱”和”热爱的钱” 30:34 当下行动的五个方向：从全局意识到重新定义工作关系 【第六部分：未成熟大脑的保卫战 (36:42-44:25)】 37:35 认知卸载现象：大脑的”用进废退”机制 39:02 外语学习：大脑的有氧运动 40:25 阅读耐力训练：对抗注意力只有100秒的危机 41:23 弗林效应逆转：人类智力巅峰在30年前？ 【第七部分：AI时代孩子应该学什么？ (44:25-52:12)】 45:04 11岁女孩的智慧：”别让AI显得太聪明” 46:40 智力平权时代：孩子也能调用几十年的专业经验 48:16 从”以防万一”到”即时学习”的转变 50:31 解决问题能力的四个维度 51:14 允许可控范围内的失败比教标准答案更重要 【第八部分：AI时代的学习方法 (52:42-58:52)】 53:31 恰当使用AI：保护不同年龄段的大脑功能发育 54:19 小学阶段——苏格拉底提问法学习；初中阶段——搭建思维脚手架 55:37 高中阶段：深度研究法训练批判性思维 56:15 如何纠正孩子对AI的过度依赖？ 57:30 判断正确使用AI的三个标准 【第九部分：文科生的逆袭机会 (59:18-01:03:51)】 01:00:14 37名哲学系学生的AI项目：让机器学会人性化表达 01:01:16 教AI做人：从信号到意义的哲学问题 01:02:49 为什么人文学科必须介入AI的塑造过程？ 主播哈希：每年翻书上百本的ESFJ型人。PKU金融硕，现从事文化行业。典型双子座，喜欢探索书海中的各种奇妙联结，很斜不杠。 微博：@一颗哈希； 小红书（获取过往讲书要点笔记）：哈希 顺手点击上方「订阅」按钮，一起做“人生黑客”。 另有「不束高阁｜talk」为对谈播客，跟有趣的人聊有趣的书，搭配使用效果更佳。 添加主播加入听友群：haxi_xxx “不束高阁”已上线平台：小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、微博、荔枝、网易云音乐、豆瓣、spotify 「不束高阁」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。