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带3岁娃旅居大理,在大自然里我成长的比她多 | Ep.213

带3岁娃旅居大理,在大自然里我成长的比她多 | Ep.213

PassionFruits不是百香果

本期录制于离开大理的最后一晚,对于马上要结束的12天大理之行,我是又开心(因为带娃很密集)又不舍(因为活动真的太好了)。本期以一个voice log的形式记录一下我们这12天大理的见闻!大家当旅行节目听吧hh2:30 这电驴到底有没有电?5:00 第一天到大理,我差点买票回北京!冷死我了12:20 非常推荐多彩狐狸洞的亲子营!20:20 再看看另外一个我体验很不好的亲子营:同频的家长真的很重要35:00 大理亲子民宿对比:宇宙童行vs山下有喵44:00 游学到底适合多大的小孩?去多久合适?52:00 大理的商业是最大的亮点!cf馆,fine dining,要啥有啥,但只能小而美【关于Passion Fruits】欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃,万事都在改变,但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果,是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途,还有日常的那些碎碎念。【主理人】Eric:15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员莎莎:藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric听友群vx+:momentz0518树洞邮箱:[email protected]欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们,我们会收集起来定期分享!

63分钟
0
6个月前
卵巢健康 |不仅是生殖器官,更是女生全身衰老的“起搏器”

卵巢健康 |不仅是生殖器官,更是女生全身衰老的“起搏器”

思想健康

【🖊️关键词】卵巢衰老;脂质代谢;载脂蛋白;地中海饮食;代谢灵活性;可可碱;低炎状态;肠漏;住院后综合征;2026健康新知【🏁主要话题】“卵巢、血脂与大脑”之间竟然存在着一条神秘的连接轴线。为什么卵巢的衰老不仅仅意味着生育能力的终结,更可能是全身特别是大脑衰老的“起搏器”?本期节目将带你从微观的载脂蛋白聊到宏观的生活方式。你会听到年轻的卵巢组织如何通过优化肝脏代谢来“清理”大脑垃圾,也会了解到巧克力中的可可碱如何为细胞做“抗衰SPA”。无论你是在关心家人的更年期健康,还是在为自己的长寿规划做储备,这一期都会为你提供非药物干预的实操策略。【📖内容导航】健康新知:00:46 巧克力爱好者的福音: 为什么可可碱(Theobromine)是真正的抗衰核心,而非咖啡因?02:15 重新定义衰老: 忘掉体重秤!未来的长寿关键是平息炎症与恢复细胞能量。03:21 修复肠道菌群的 8 个误区: 为什么饮食太单一(哪怕全是健康食物)反而会饿死益生菌?05:31 住院风险警示: 警惕“住院后综合征”,对老年人来说,肌肉流失就是认知倒退的开始。深度解读:06:53 卵巢-脂质-大脑轴: 为什么卵巢是女性体内衰老最快的“指挥官”?仔细读这项研究中,最有感触的是卵巢作为“指挥官”的角色。很多女生在绝经后会感到“身不由己”的疲惫和认知模糊,这并非心理作用,而是代谢节奏乱了。“预防胜于补救”,在卵巢功能彻底交棒前,通过饮食和肌肉训练建立起强大的“代谢护城河”,是每一位女生最值得的健康投资。【📖本期策划】二哥【🎙️本期陪伴】QT【😊关于我们】这里是「思想健康」,我们会展开说说各种健康话题。无论你有什么样的健康目标,或许可以带上一些关于生活方式的新认知去到你想要的地方。【🔗互动与关注】小红书 ➡️ QT健康自习室微信公众号 ➡️ 营养师团邮箱地址 ➡️ [email protected]声明: 所有内容仅用于健康信息分享,而非医疗建议。在小宇宙查看该单集文稿

13分钟
99+
6个月前
AI重塑记录:从“数字囤积”到记忆引擎,从笔记到创作-对谈闪念贝壳Ping-Vol88

AI重塑记录:从“数字囤积”到记忆引擎,从笔记到创作-对谈闪念贝壳Ping-Vol88

脑放电波

聊了笔记工具从PDA到AI时代的进化史,揭秘OpenAI Whisper如何引爆语音输入革命,以及今天的AI如何让思维更高效。未来闪念贝壳这样的工具如何从录音变身记忆引擎,未来的笔记不再是“存储”,而是你的“第二大脑”与“思维引擎”。 07:31 - Part 1:电子笔记进化史——从“数字垃圾场”到“知识复利” PDA时代Palm V时代的“四大金刚”:日历、通讯录、待办、备忘录,奠定效率雏形;Evernote(印象笔记)开启“收集一切”狂潮,但也制造了“只存不看”的焦虑;Notion打破纸张逻辑,用Block(块)重组信息;Obsidian的双向链接试图模拟人脑,却因高门槛让普通人望而却步;Flomo则回归极简,解决微信“文件传输助手”的痛点。 27:43 - Part 2:AI重塑记录——Whisper时刻与“上下文”革命 Whisper开启AI语音转录时代,现在AI不只录,还直接互动生成Flashcard和Quiz,解放大脑!闪念贝壳(ideashell)不再做静默的录音机,而是基于上下文(Context)的思维伙伴;告别单纯的“转文字”,AI开始理解你的情绪、意图,甚至生成待办、项目提案与抖音脚本,;Apple Watch“捏一捏”录音,让记录摩擦力归零;笔记的价值从“检索”变为“对话”,向AI提问,唤醒沉睡的记忆。 1:02:43 - Part 3:AI笔记用法大赏与未来的记忆外挂 NotebookLM把论文变播客,Plaud硬件切入录音市场,Limitless与Dot探索被动记忆;用户行为大赏:德国农场主记牛的吃喝拉撒、学生“刷题式”听录音复习、销售员的车载语音复盘;未来展望:多模态输入(眼镜、项链、戒指)将让硬件隐形,笔记终将进化为无感的“记忆外挂”,让人类专注差异化创造,而非机械记忆。 —————————————— 闪念贝壳正在招聘 AI Agent 和记忆相关的工程师,共同打造新时代的新工具,来增强人的记忆与思维。 城市不限,欢迎发邮件到 [email protected] 和Ping联系 也可以在推特/X上直接找到“pingchn”和ping了解更多岗位细节 ————————————— 参考关键词 * 软件:闪念贝壳(及国际版“ideashell”)、Evernote(及中国版“印象笔记”)、Notion、onenote、幕布、Flomo、obsdian、Dot、Rewind、notebooklm、Things、Todoo!(截图转日程)、闪电说(PC语音优化)和YourMind(学习/创作一体化) * 硬件:limitless 录音项链、Plaud pin录音项链、Bee手环、Pebble 录音戒指、PDA(Palm、general magic、商务通) 欢迎订阅脑放电波,2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 闪念贝壳/AI改造效率工具 的感受受与看法。 对于节目话题的更多观点,获取更多未呈现在节目中的扩展阅读,欢迎添加脑放电波小助手微信(BrainAMP01)加群参与讨论,后续会发布本期节目的文字稿 人物: * Ping - 闪念贝壳创始人,曾是科技媒体“爱范儿”的 VP 与合伙人 * 托马斯白 - “脑放电波”主播,消费电子营销人,科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播,硬件产品经理,前媒体记者 * 剪辑制作:jeff 节目中用到的音乐:来自monkeyman535的90's Rock Style,地址freesound.org;来自kjartan_abel的Berlin Town,地址freesound.org;基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选(搜索关键词可收听) * AI 造物:3D打印机、3D打印的"iPhone时刻"、 3D扫描、生成与打印 * 汽车聚变、泛科技生活:SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 具身智能:戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * 饮食健康、现代病人:AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 / * 苹果特权:设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目:人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 能做家务的机器人还有多远?/ 611款 AI 生产力工具; 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题,帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们,如果您对本期节目有任何疑问,欢迎您给我们留言,如果您觉得这期内容对你有所帮助,欢迎您关注点赞收藏转发,这对我们非常重要。

100分钟
5k+
6个月前
「Vol 40」12月:来晚一步!命运你休想折磨我(甩头发

「Vol 40」12月:来晚一步!命运你休想折磨我(甩头发

访客+1

12月跨年生活分享与年度总结录制计划讨论 分享了近期的生活趣事,当月看的电视剧、电影、综艺节目分享并讨论文化事件和个人生活态度的见解 ============================ 听友群搜索:uci-see-u_41,加管理员进群 把「访客+1」变成「家人+999」! 等你来访~ 😉 ============================ 【生活+1】 ————————————————— 00:02:05 小陈-10成长记:从瘦弱到胖壮的转变与日常趣事 00:04:36 包包:搬家体验:继承家具,电车搬家的趣味与挑战 00:07:31 包包:经历考试与搬家后的身心变化 00:14:12 41:遭遇老年骚扰,从误解到解决的全过程 ============================ 【影视综+1】访客阅片室 ————————————————— 00:35:31怪奇物语 * 导演: 肖恩·利维 / 马特·达菲 / 罗斯·达菲 / 丹·特拉亨伯格 / 弗兰克·德拉邦特 * 编剧: 马特·达菲 / 罗斯·达菲 / 凯特琳·施奈德汉 / 保罗·迪赫特 / 柯蒂斯·格温 / 凯特·特雷弗里 * 主演: 薇诺娜·瑞德 / 大卫·哈伯 / 米莉·波比·布朗 / 菲恩·伍法德 / 伽塔·马塔拉佐 / 凯莱布·麦克劳克林 / 诺亚·施纳普 / 萨迪·辛克 / 娜塔莉·戴尔 / 查理·希顿 / 乔·基瑞 / 玛雅·霍克 / 普莉雅·弗格森 / 布伦特·吉尔曼 / 杰米·坎贝尔·鲍尔 / 卡拉·布欧诺 / 艾米贝丝·麦克纳尔蒂 / 内尔·费希尔 / 杰克·康奈利 / 琳达·汉密尔顿 / 保罗·雷瑟 / 爱德华多·弗兰科 / 谢尔曼·奥古斯图斯 00:45:24 枭起青壤 * 导演:田里 / 何坦 * 编剧:田里 / 刘馨丹 / 陆子轩 / 陈思旖 * 主演:迪丽热巴 / 陈星旭 / 张俪 / 董畅 / 张亦驰 / 苏鑫 / 颜卓灵 / 田小洁 / 梁颂晴 / 赵昕 / 潘美烨 / 陈百川 / 张铭恩 / 林鹏 / 师悦玲 00:48:41 男人帮 * 导演: 赵宝刚 * 编剧: 唐浚 * 主演: 孙红雷 / 黄磊 / 汪俊 / 王珞丹 / 姚笛 / 王子文 / 张俪 / 隋俊波 / 冯丹滢 / 王若心 / 俞飞鸿 / 曾泳醍 / 刘迪妮 / 舒砚 / 杜江 / 张铎 / 袁新 / 李婳 00:50:45 骄阳似我 * 导演: 陈宙飞 * 编剧: 顾漫 / 沙包 / 沈飞弦 / 成又又 * 主演: 宋威龙 / 赵今麦 / 林依轮 / 赖伟明 / 白冰可 / 范诗然 / 吴启华 / 孔令美 / 陈思佚 / 古子成 / 韩昊霖 / 赵昕 / 周添宇 / 仇赫 / 秦晓轩 / 陈涛 / 童蕾 / 修庆 / 章呈赫 / 金巧巧 / 王德顺 01:14:52 扫毒风暴 * 导演: 五百 / 蔺水净 * 编剧: 陈育新 / 徐翔云 / 左志勇 / 傅莉 * 主演: 段奕宏 / 秦昊 / 于文文 / 吴幸键 / 刘欢 / 侯岩松 / 吴晓亮 / 张世 / 胡明 / 刘之冰 / 钱漪 / 王建新 / 葛四 / 闫楠 / 刘帅良 / 傅淼 / 马跃 / 王建国 / 郑强 / 郑楚一 / 万沛鑫 / 侯勇 / 韩烨洲 / 张浩天 / 邓薇 / 李晨 / 郑浩南 / 海一天 / 许绍雄 / 郎月婷 / 霍青 / 周晓鸥 / 佟磊 / 孙浩 / 王柠 / 向佐 / 刘润南 / 李依晓 / 刘柏辛 / 吴莫愁 / 左小青 / 李蔓瑄 / 王龙正 / 于洋 / 刘天佐 / 陈山聪 / 包贝尔 / 王锵 / 王艺禅 / 高峰 / 任帅 / 姜彤 / 裴魁山 / 张继南 / 邢瀚卿 / 盛少 / 赵成顺 / 百力嘎 01:18:33 狙击蝴蝶 * 导演: 黄天仁 / 俞波 * 编剧: 徐一天 / 陆洋 / 薛晓童 / 满孝宇 / 卢京 / 卢青雨 / 七宝酥 * 主演: 陈妍希 / 周柯宇 / 刘芮麟 / 陈小纭 / 谢兴阳 / 程雅昭 01:28:57 大生意人 * 导演: 张挺 * 编剧: 张挺 * 主演: 陈晓 / 孙千 / 罗一舟 / 成泰燊 / 黄志忠 / 李纯 / 朱亚文 / 向涵之 / 吴樾 / 柯蓝 / 朱茵 / 梁冠华 / 王子璇 / 刘佩琦 / 杨子骅 / 王永泉 / 林夏薇 / 王雨 / 王建国 / 宋宁峰 / 令卓 / 栾元晖 / 扈天翼 / 程枫 / 徐僧 / 韩云云 / 唐鉴军 / 毛毛 01:31:33 疯狂动物城2 * 导演:杰拉德·布什 / 拜伦·霍华德 * 编剧:杰拉德·布什 * 主演:金妮弗·古德温 / 杰森·贝特曼 / 关继威 / 福琼·费姆斯特 / 安迪·萨姆伯格 / 大卫·斯特雷泽恩 / 夏奇拉 / 伊德瑞斯·艾尔巴 / 帕特里克·沃伯顿 / 昆塔·布伦森 / 内特·托伦斯 / 邦妮·亨特 / 唐·雷克 / 麦考利·卡尔金 / 布兰达·宋 / 莫里斯·拉马奇 / 莉亚·莱瑟姆 / 雷蒙德·S·佩尔西 01:41:12 喜人奇妙夜2 * 主演: 马东 / 李诞 / 胡先煦 / 张若昀 / 辛芷蕾 / 蒋龙 / 张弛 / 六兽 / 张维伊 / 左凌峰 / 刘同 / 王建华 / 松天硕 / 刘旸 / 李治良 / 滕哲 / 王天放 / 土豆 / 吕严 / 孙天宇 / 蒋易 / 刘思维 / 朱美吉 / 高海宝 / 张泰维 / 张兴朝 / 李嘉诚 / 张呈 / 雷淞然 / 王男 / 王广 / 王继续 / 李昕季晔 / 张淞 / 蛋蛋 / 谢泳 / 杨冬麒 / 姜牟远健 / 杨佐夫 / 郭甲醛 / 项倩 / 郭喆 / 周英俊 / 胡博 / 李飞 / 邓帅 / 杨雨光 / 李明磊 / 龚英杰 / 郝旭涛 / 张铭君 / 尹贝希 / 武六七 / 刘胜瑛 / 李逗逗 / 周铁男 / 李梓溪 / 周可人 / 高超 / 高越 / 陶宇杰 / 林慧颖 / 高颖 / 黄潇 1:18:39 再见爱人5 * 导演:刘乐 * 主演:邓莎 / 路行 / 李施嬅 / 车崇健 / 何美延 / 梁淞 / 胡彦斌 / 姜逸磊 / 林心如 / 李维嘉 / 刘擎 / 张春 / 刘乐 ============================ 【新闻+1】访客热议 ————————————————— 01:47:45 对于XG的cocona切胸的疑惑 01:49:16 F4,五月天,周杰伦,却单拎朱孝天来说 01:50:34 新年日本艺人又要完成结婚kpi了 01:51:22 跨年:张凌赫进行曲 ============================ 【祝福+1】 吟唱祝福ending曲 ————————————————— 01:51:22 发财最重要 ============================

117分钟
1k+
6个月前
天一冷,拥抱就会自然很多

天一冷,拥抱就会自然很多

日理万机

一、 好像是在跨年的时刻之后,得到天气要降温的消息。 手机突然跳出一个消息,说直降8度,干到零下2度。 讲真,那一刻,自己的内心打了个颤。 搞不好是瑞雪兆丰年,还是久违的雪终于落下,净化了大地。 又或是,这样的雪让月亮更加明亮。 还是说照见白日的焰火。 二、 于是得到消息的那一刻,匆匆忙忙给关心的人发去了消息。 嘿,可能有雨夹雪;嘿,可能会很冷;嘿,路面可能有水,会很湿滑…… 你回家路上要小心点。 同时也开始去帮着忙去看一下怎样材质的秋衣秋裤更加贴身,更加好,穿着比较舒服。 讲真还以为今年穿不上秋衣秋裤了。 在那一瞬间,反思自己过去,对对方确实是关心不周。 三、 匆匆忙忙地,慌慌张张地,想一想家中的餐具也应该升级了。 最好炉子也升级一下,例如说,围炉烤火。 食材也做一些升级,例如是不是要买点豆腐。 雪白的豆腐在锅里炖着,咕噜咕噜的,总之吃起来挺暖和的。 四、 在知道天要降温的那一天,就会想起很多很多的事情。 很多很多的事情没有做。 很多很多的事情考虑不周。 所以人生总是充满了遗憾。 人们相遇、相见、相爱,又纷纷说着抱歉。 但总之,无论怎么说,天冷了,自己内心还是有一些细微的变化的。 至少,在睡梦中,突然被冷醒的时候,抱一下对方就觉得还蛮幸福的。 就是说,天一冷,喜欢的人在梦中相拥,就会自然很多。 仿佛也更加珍贵很多。 毕竟天太冷了。 五、 所以也想起一些特殊的片刻。 例如说,对方很冷很冷的时候,把冰冻的脚伸到自己的怀里。 用自己滚烫的胸口去捂热她的小脚。 想一想,也蛮有意思的。 突然意识到,这个世界没有好消息与坏消息。 确定的消息,总是好的。 例如,你知道天要变冷,例如明天可能会雨夹雪。 在这样的夜里,你知道天变冷了,你就提前去做一些准备。 这个就还蛮好的。 小日 2026.1.5 解锁本专题更多内容👇 《不确定时代的小确幸与漫游指南》

3分钟
99+
6个月前
EP28.伤心酒馆 | 招待所已打烊 | 忘了冬季 | Winter Playlist | New Jazz

EP28.伤心酒馆 | 招待所已打烊 | 忘了冬季 | Winter Playlist | New Jazz

爵士招待所 Jazz Cave

这一期节目,我们把目光放在最近一段时间出现的爵士新作,或2024或2025,也有一张2019,但不做热闹的”新歌速递”。而是把这些作品,放进一份冬日 playlist里。这些音乐,由诸多乐器构建,节奏或快或慢,注入艺术家传统亦或前卫的艺术理念。它既保留了爵士的自由张力,又融合了现代电子、funk 和都市音乐元素,是适合夜行、深夜独听或窗边凝望冬夜的声音风景。 专辑介绍|Playlist 🎷 专辑介绍|Jerk — as night falls as night falls 是来自布鲁克林多面手音乐人 Jerk(本名 Joshua Kinney) 的最新迷你专辑 / EP,2025 年 11 月 14 日通过 DeepMatter Records 发布,共 8 首歌、约 20 分钟。 这张作品像是一段从黄昏到深夜的音乐行旅:它在紧张与沉思、律动与放松之间游走,全程带着一种略带阴影的幽微感。Kinney 和长期合作的鼓手 Martine Wade 一同塑造了这张形态不断变化的作品——有爵士的即兴,有放克的律动,有 trip hop 和实验电子的质感,也有城市夜间的朦胧氛围。 在这张专辑里,Jerk 几乎亲自演奏了所有乐器——从萨克斯、长笛到电吉他、Rhodes 钢琴和合成器——而 Wade 的鼓击则贯穿其中,形成既自然又精雕细琢的整体感。 00:00 Jerk - as night falls (专辑开场曲,叙事性强,带出夜幕降临的节奏) 03:26 Jerk - dance beneath the dripping moon(在放克 groove 中酝酿密语般的对话) 🎷 专辑介绍|GoGo Penguin — Necessary Fictions 这是英国曼彻斯特爵士三重奏 GoGo Penguin 2025年的一张重要转向之作,也是他们在声音、结构和叙事层面都更加成熟、内省的一次创作。专辑封面是一座高度对称、略显冷峻的现代主义建筑,线条规整、几何感极强,几乎没有“人”的痕迹。这张专辑依然建立在 GoGo Penguin 标志性的配置钢琴(极简动机、重复结构)、低音提琴(旋律性极强)、鼓(介于电子感与原声之间),但和早期作品相比,Necessary Fictions 更强调情绪推进,更接近“当代音乐 + 电子思维”的爵士表达。 06:04 GoGo Penguin - Naga Ghost 11:27 GoGo Penguin - What We Are and What We Are Meant to Be 17:04 GoGo Penguin - Silence Speaks 🎷 专辑介绍|Aaron Parks — By All Means By All Means 是钢琴家 Aaron Parks 2025年在成熟阶段的一张作品,延续了他一贯的抒情气质,却比以往更加内敛、直接,也更接近“写给当下的音乐”。是一张把注意力放在旋律、空间与情绪走向上的作品。Parks 的钢琴依旧温柔,却少了犹豫,多了一种清晰的决断感——每一个音都像是经过思考之后才被留下的。 20:13 Aaron Parks - Dense Phantasy 26:37 Aaron Parks - Little River 🎷 专辑介绍|Robert Glasper — Keys to the City: Volume One 这是 Robert Glasper 在近年作品中极具个人气质的一张,也是他把“城市、夜晚与钢琴”重新放回中心的一次表达。和他那些更偏 Neo-Soul、Hip-Hop 融合的项目不同,Volume One 明显更加内省、纯粹、偏爵士本体:钢琴占据绝对核心,节奏组克制、低调,大量中慢速、夜感强烈的段落,情绪始终在低光环境中游走。 33:29 Robert Glasper,Thundercat - Paint The World 🎷 专辑介绍|Dave McMurray — I LOVE LIFE even when I’m hurting 专辑标题直译为 “即使痛苦,我仍热爱生活”,一种在困境中依然坚韧、乐观的生活态度。音乐上贯穿了对生命、情感与治愈的探索。Dave McMurray 延续了他标志性的 “底特律之声”——融合爵士乐的即兴自由、放克的节奏驱动与 R&B 的流畅旋律。这张专辑中,他尤其注重情感的铺陈与声音的层次感。 39:01 Dave McMurray - Just A Thought 🎷 专辑介绍|Charles Lloyd — Figure in Blue 这是传奇萨克斯演奏家 Charles Lloyd 在 Blue Note 厂牌下的一张极度安静、成熟、带有回望意味的作品,也是一张把“经验”放在声音最前面的专辑。录制于 Lloyd 人生与创作的后期阶段,但它并不是一张怀旧或总结式的专辑。 Lloyd 不再追求爆发或张力,而是用极少的音符,换取极深的情绪密度。Charles Lloyd 次中音 / 高音萨克斯、长笛,Jason Moran 钢琴,Marvin Sewell —— 吉他,这是一个非常“空”的三人编制:没有鼓,没有低音提琴,音乐里大量依靠呼吸、空间与默契来支撑。 44:33 Charles Lloyd - Hymn To The Mother, for Zakir 🎷 专辑介绍|牛天宇 — It Floats,It Drifts,It Departs It Floats,It Drifts,It Departs 是Daniel Niu 牛天宇个人首张爵士专辑,主打现代爵士风格contemporary jazz 个人原创歌曲,收录了5首个人原创歌曲+1首爵士经典曲目改编windows 专辑feature了众多实力派乐手。 54:00 牛天宇 Daniel Niu - I Stepped Into a Dream * 完整专辑💿可到各大音乐平台搜索收听。 封面制作:Ksun

59分钟
99+
6个月前
Vol.40《反人类暴行》与731:一部让人“不适”的剧,和它必须被看见的理由

Vol.40《反人类暴行》与731:一部让人“不适”的剧,和它必须被看见的理由

一起变有聊

00:00 《反人类暴行》:2025年年终的剧王的诞生 02:32 算导的影视艺术致敬:美学与历史的交织 05:24 731部队与哈尔滨的历史渊源 08:47 揭秘731部队历史与布局 12:10 731部队研究班揭秘:人体实验与恐怖真相 14:42 揭秘731部队与伪满洲国的黑暗合作 19:06 731部队的人体实验:残酷真相与无名英雄 23:11 荒川良平的画师身份与731部队的虚构与现实 26:27 731部队冻伤实验与画师的创伤记忆 35:46 日本在东北实施的神道教与天皇制殖民策略 39:54 日本殖民地征兵与满洲新娘悲剧 51:55 909号囚犯:语言天才与731部队中的特殊生存 59:26 731魔鬼石井四郎:医学博士的反人类罪行 01:04:29 731部队人体实验及其对后世医学的影响 01:13:28 李香兰:战时电影明星的三重表演 01:22:14 《支那之夜》的风靡 01:30:03 历史中真实的“帝银事件” 01:36:56 伪满洲国统治下的黑暗与抗争 01:43:50 坚定的律师土屋公献和日籍解放军老战士山边悠喜子 01:48:05 731部队罪行揭露与战后日本民众的态度 02:00:45 日本战败记忆与反战思潮 02:10:55 日本教科书争议与历史认同感塑造 02:18:30 731部队历史认知与东亚叙事失语 02:22:06 共情腐蚀与残酷行为的起源 02:28:45 系统性屠杀与历史记忆:从大屠杀到现代反思 --- 《反人类暴行》与731:一部“不适”的剧,和它必须被看见的理由 本期播客,我们想聊一部让人坐立难安的剧,《反人类暴行》。 这部剧在时下自然是不讨喜的,因为足够残酷,足够理智,既不会给人充满爽点的消遣,同样也不会给你带有宣泄性质的情绪价值。但如果要给它必须被看见的理由,我想引用《1984》中的一句话:“过去的被抹掉,抹掉的又被遗忘,于是,谎言变成事实。” 本期节目准备得很仓促,实则也是希望能让大家快点去看这部好剧,虽然,在观看这部剧的时候,可能会伴随着持续的不适。 因为真正的记忆,从不是轻飘飘的。它注定带有重量,甚至带有痛感。《反人类暴行》所做的,正是用严肃的影视语言,尝试为这段逐渐模糊的集体记忆,进行一次沉重的“赋形”。 它让我们看到,暴行如何被包装成“科学进步”,个体如何在巨大的国家机器中被异化为数字与标本,而沉默与遗忘,又是如何成为暴行最得力的帮凶。 我们讨论它,不仅是在讨论一部剧的艺术成败,更是在叩问: 当亲历者逐渐逝去,我们该如何承接历史的真相? 铭记,不是为了延续仇恨,而是为了理解“反人类”的机制何以形成,警惕在任何一个时代,将人“非人化”的思潮与系统。 这就是我们“必须看见”的理由。 参考书目(有一些内容时间关系没有在播客中继续呈现,仅列书目): 作者: 《伪满洲国的真相 中日学者共同研究》(这本书后半部分日本作者内容可读性更高) 《伪满洲国恶统治与内幕 伪满官员供述》 《伯力城审判 沉默半个世纪的证言》 【日】森村诚一:《恶魔的饱食》 【英】鲍曼:《现代性与大屠杀》 【美】汉娜.阿伦特《极权主义的起源》 【美】约翰.W.道尔《拥抱战败》 【日】小熊英二《活着回来的男人——一个普通日本兵的二战及战后生命史》 【美】桥本明子《日本的文化创伤、记忆和认同》 【荷兰】伊恩.布鲁玛《东京绮梦——日本最后的前卫年代》 【英】西蒙.巴伦.科恩《恶的科学——论共情与残酷行为的起源》

154分钟
99+
6个月前
161.从夯到拉锐评2025院线电影!

161.从夯到拉锐评2025院线电影!

宇宙尽头小酒馆

聊2025年电影,从空缺2位的豆瓣年度榜单开始! 回顾2025年电影市场,开年一部哪吒造就百亿神话,随后而来的,不是电影市场的复兴,而是泥沙俱下的寒冰, 有全明星阵容拉了坨大的,有顶流导演令人失望的,有至今不敢开分抽象到爆的,还有莫名其妙拍出来就为了让观众难受的...... 但在这票房公式接连失灵、传统档期已不再有效的2025,依然有几部真诚又用心得好作品,抚慰了影迷的心。 爱之深责之切,作为还在买票进影院的“老派观众”,我们吐槽、总结,是因为依然抱有期待。 紧接上期年终回顾剧集篇(160.国产剧2025大回顾!烂剧难评好剧难寻,国产长剧真的要完?)本期继续和资深文娱记者 @阿泠 一起,切开2025年国产影视这块“凉了但没完全凉”的蛋糕。 ▸ 豆瓣电影年度前10竟然空2位!电影数量不足、质量堪忧? ▸ 好电影大都相似,烂片却各有各的离谱!PPT电影、喊口号电影、猎奇电影...轮番伤害观众 ▸ 当电影不再是一种必须的娱乐选项 ▸ AI 已深度影响影视产业? 由于节目时间有限,未能全面覆盖2025影片,欢迎在评论区补充,分享你的年度观影报告! —— 本期提及 豆瓣2025年度电影榜单 —— 本期嘉宾 @阿泠 - 资深文娱记者 / 媒体人 / ISTP 本期主播 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工,业余影迷 @梁梁 - 新手数字游民、擅长打杂 —— 时间轴 【Part 1 年度电影观察】 00:52 豆瓣电影年榜10佳变8佳 02:31 三位主播的年度电影TOP5 【Part 2 电影锐评·夯】 06:33 《一战再战》顶级电影大师的功力! 11:30 《罗小黑战记》国产2D动画技术天花板 26:21《鬼灭之刃 无限城篇》日本动画IP的全球影响力变现 【Part 3 电影锐评·拉】 44:15《酱园弄·悬案》猎奇大于口号,口号大于内容 45:19 《你行!你上!》《射雕英雄传:侠之大者》大导整了坨大的 50:12《风林火山》《狂野时代》开创装置艺术类型大片 55:50《想飞的女孩》当一个名导想跨出舒适圈 57:54《7XX》《东极岛》永不开分,永远留白,至此艺术已成! 【Part 4 新的一年新的期待】 01:01:58 春节档2026还有哪些惊喜/惊吓? 01:05:31 电影产业还能如何自救? —— 往期相关节目 157.喜剧综艺2025大回顾!从脱口秀到喜人,喜剧使我们相遇! 154.从金鸡奖争议到东京“撕奖”疑云,电影节奖项到底有没有“黑幕”? 145.闲聊辛芷蕾获奖:口出狂言野心家的逆袭爽文! 141.《逆爱》土味CP为何令人上头?环大陆腐剧大研究! 140.别找醋了!《你行你上》真的不行! 132.闲话2025戛纳:狂野时代讲了啥?风林火山很难看?谁是下一个华语电影紫薇星?! 124.从《还有明天》聊起:什么样的女性电影,才是我们想看的好东西? 121.锐评春节档: 哪吒登顶断层第一、封神剧本四处漏风、射雕到底有多难看…… —— 关于我们 两个女生的都市闲聊/影视漫谈/生活方式讨论 主理人 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工,业余影迷(小红书@蛋黄酱酱酱) @梁梁 - 数字游民、擅长打杂(小红书@梁梁喝茶不加糖) 找到我们 邮箱:[email protected] 公号:宇宙尽头小酒馆,梁梁喝茶不加糖 weibo:@宇宙尽头小酒馆

67分钟
2k+
6个月前
11. 当能源不再依赖电网:DePIN如何重塑万亿电力市场

11. 当能源不再依赖电网:DePIN如何重塑万亿电力市场

点数成金

#DePIN #能源区块链 #碳中和 #机器经济 #Web3 本期嘉宾: Leo | Arkreen Network 创始人兼CEO 制作/主持: Danny He 本期简介: 当全球能源变现被电网巨头垄断,定价权与准入许可扼住喉咙,区块链能否解耦电网,让每一度可再生能源在全球开放市场中自由交易? 本期节目,我们对话硬件工程师出身、横跨物联网安全与区块链的连续创业者Leo。他从华为基站研发到领导全球数字安全业务,最终创立Arkreen,探索用DePIN模式重构分布式能源网络。我们将深入探讨: * 为何“解耦电网”是能源区块链的终极命题? 对比Daylight等依赖电网的模式,Arkreen选择全球化、无需许可路径的底层逻辑与潜在风险。 * 两大落地场景揭秘: 在非洲用“e-candle”构建社区共享电网;在澳洲将弃电转化为比特币算力,如何实现链上原生现金流? * DePIN vs. RWA的本质差异: 为何能源网络效应比单个资产收益更具想象空间?社区如何通过CAPEX与OPEX分工大规模协同? * 电力即算力: AI时代,如何将全球家庭的冗余电力与算力结合,打造点对点的“电力Airbnb”? * 中东战略与机器经济: 获纳斯达克上市公司战略投资后,如何将电动车、无人机变为链上智能资产,构建开放机器经济生态? * 给实干者的建议: 在Web3“脱虚向实”的周期中,硬件背景的创业者如何抓住DePIN浪潮? 所有讨论内容仅供参考,不构成任何投资建议。 如果您对DePIN、能源区块链或真实资产上链有任何问题,欢迎在评论区留言,也欢迎添加微信Tracy_6652042加入听友群,与我们直接互动。 时间轴: 02:34 从华为到物联网安全,为何最终All in能源区块链? 04:42 受Helium启发,发现能源是物联网与区块链的最佳结合点 07:01 一句话说清Arkreen正在解决的能源核心问题? 08:05 为何选择从变现“能源数据资产”切入市场? 12:34 为何坚决选择“解耦电网”这条更困难的全球化路径? 15:04 Daylight依赖电网变现的模式,存在哪些天花板? 20:29 解耦电网的两大实践路径:离网社区共享与算力消纳。 28:18 在非洲部署“e-candle”,用户为何要参与? 31:28 DePIN网络与能源RWA,在回报和想象空间上有何本质不同? 34:19 如何看待Daylight“免费铺设备”模式的规模化能力与挑战? 38:58 电力结合比特币挖矿,如何解决定价权和现金流问题? 41:54 Arkreen当前最聚焦的三个目标:融资、BD与现金流。 46:25 电力即算力:未来如何用AI任务消耗全球任意角落的绿电 48:00 普通人如何参与非洲能源网络 52:58 如何解决设备被转卖等运营风险? 56:43 能源DePIN的网络效应,与Uber等Web2平台有何异同? 01:02:09 比特币挖矿从“高能耗”变为“电网平衡器”? 01:09:48 能源DePIN的终极市场天花板有多大? 01:13:30 在当前能源Web3赛道中,Arkreen处于什么位置? 01:15:56 中东战略投资者为何看好“机器经济”与区块链的结合? 01:20:30 2025年底,对Web3的感悟 幕后制作: 联合制作人:Tracy 剪辑:觉狐 感谢 Tech Week Shanghai 全球数据周对本节目的独家赞助支持!

82分钟
99+
6个月前

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