节目

还是没有时间轴 主要是为了骗你从头听到尾 伴随留言效果更佳 新年快乐！

AI 并不是某一天突然闯进我们生活的。它更像是悄悄坐在你身边，在你查资料、做决策、学新东西，甚至情绪低落、胡思乱想的时候，轻声问一句：“要不要我帮你一起想想？” 在这一期 FM2690 里，我们没有站在技术神话的一端，也没有贩卖对未来的恐惧。我们只是从真实的生活出发，聊了聊 AI 在工作、学习、创作、情绪管理中的真实使用方式。 它可以是你的信息助理、学习搭子、思考放大器，甚至是一个理性的陪伴者；但它终究不能替你做决定、替你承担人生。 如果你也一边依赖 AI，一边隐隐担心被时代甩下，希望这一期，能帮你把恐惧拆解成方法，把焦虑，变成可行动的方向。 🕰 Show notes 00:06｜AI 不是风口，而是已经坐在你身边 从年终总结的一个“约定”聊起，为什么要在新年的第一期单独聊 AI？当所有顶级年终演讲都在谈 AI，它已经不再是趋势，而是现实。 01:54｜AI 搜索 vs 传统搜索：答案和解决方案的区别 从查资料、看信源聊起，为什么 AI 给到的不再是“一个答案”，而是一套可判断、可选择的解决路径？以及如何避免被算法和营销裹挟。 04:22｜定制你的 AI：每个人都可以有一个“工作分身” 从个人简历、知识结构到性格测试，聊如何通过 prompt 和 agent，把 AI 变成真正懂你的长期助手，而不是一次性的工具。 08:20｜最常用的 3 个 AI App 真实使用体验 ChatGPT、Gemini、豆包分别适合什么场景？从商业分析、学习、创作到生活陪伴，聊清楚“用对，比用多更重要”。 17:59｜AI 会取代人类吗？关键不在执行，而在判断 AI 能做“怎么做”，但无法决定“做什么”。真正会被取代的，是不再思考、不再提问、不再进化的人。 22:25｜AI 能提供情绪价值吗？理性陪伴 vs 真正共情 从心理学、真实案例出发，讨论 AI 在情绪支持中的边界：它可以缓解恐惧、整理思路，但无法替代真实的人与真实的关系。 🎵 片尾歌曲推荐｜范晓萱《同步》 这首歌讲的是在喧嚣世界里，人与人之间努力对齐频率的瞬间。就像我们与 AI 的关系——不是被取代，而是在清醒中，找到属于自己的节奏与边界。

主播：饿总 李加州 赵天霸 崔恩 首先，这款游戏是李加州推荐的。 欢迎收听花花局外人。 局外生花，祝您开心。 DJ小女孩 - 我爱王蓉 L'Impératrice - Me Da Igual 那艺娜 - 谁能给我爱

还有大约一个星期的时间，我的孩子就要降生在这个世界上了。我和Ci总给ta起的小名叫满满。今天这期特别节目，是我写给满满的一封遗书，在此分享给各位听众。 这期节目的视频版可到微博、B站、Youtube等平台搜索观看。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

主播／李荟莹 元旦假期，我回老家参加高中同学的婚礼。任何聚会都是如此，谁不在，就讨论谁，数学总不及格的谁现在在当数学老师了，谁已经三婚了，谁又在深圳买房了，谁当领导了，曾经的化学老师都已经当校长了…… 我想到那句互联网流行的梗：“张华考上了北京大学；李萍进了中等技术学校；我在百货公司当售货员，我们都有光明的前途。”聊彼此生活时就有这种感觉，不论曾经的成绩好与不好，现在又在做什么工作，大家各有各的过法，总归能过下去。 “我们会成为什么样的大人呢？”那时的作文课无非就写这些，我用实际行动表示想成为特别的大人。台湾作家黄丽群在她的散文集《感觉有点奢侈的事》里有一篇《我们没有变成》写：“事情往往不是我们‘变成了什么人’，却是‘没有变成什么人’。命运与世界一律使用消去法做着一日又一日的习题，而我们是一道又一道被铅笔轻轻杠过的选项。大多时候，我们没有变成。没有变成自己厌恶的人，也没有变成自己信服的人。” 那天婚礼结束，彼此很默契谁也没提下午有什么安排，吃完宴席，大家道别，各回各家，我们没有变成作文里写的大人。

Hello！「玄了」第25期节目来啦！ 【引言】 这期我们单独聊聊「生肖鸡丨2026丙午马年运势」概况，希望能帮助到属鸡的朋友提前看清趋势，把握机会。欢迎收听、订阅、收藏、转发！ PS：十二生肖、十天干、日柱的运势分析内容都是片面的，在不知道大家具体八字的情况下，任何一个单一的标签解读都只是一个大象，做不到还原每个人的真实情况，敬请谅解。如有具体咨询需求，可加微信：zjd2293927 【内容】 * 02:12 生肖鸡丨2025蛇年运势短评 * 05:20 生肖鸡丨2026马年运势梗概 * 08:31 鸡人财运概况 * 12:34 鸡人事业概况 * 19:10 鸡人感情概况 * 26:33 鸡人健康概况 * 27:34 鸡人学业概况 【其他】 * 「八字课」学习+：zjd2293927 * 下期更生肖狗🐶，敬请关注！

病情稳定第74期 今天我们聊的是：#答听友问：和一个人产生很深的链接，那是什么感觉？# 2025年录的最后一期。被上期拖延主题不幸言中，硬是到了2026才发出来。 听友问，“依赖信任一个人，和那个人产生很深的链接，那是什么样的感觉？”这个话题聊下来，落到了如何看见、包容差异性这个点上。近期我们也都在思考，人与人到底是相似多，还是不同多。人与人相遇，就像两艘船漂流在茫茫大海，无边无尽的黑夜，偶然擦身而过，在擦身那一瞬间，两艘船最靠近的时刻也就不过如此。 最靠近的时候的一秒分离已经开始。 #章节速览 01:11 依赖信任一个人，和那个人产生很深的链接，那是什么样的感觉？ 03:01 有一类“深度”链接跟融合幻想有关 12:38 “无差异性”的爱像是一个跟童年有关的隐秘的幻象 20:25 从融合幻想走向容忍差异性的存在，需要二选一吗？ 25:25 纳西西斯美少年的神话故事的一种解读 30:06 在融合共生的关系里看到差异性，其实也是走向真实亲密的路 37:20 盖世英雄的梦醒之时，你是否还愿意和TA在一起 #为爱发电Staff 主播 | @马晓韵 @瞿小栗 后期 | 马晓韵 文案 | 瞿小栗 #向我们发送爱的电波 新浪微博：@病情稳定 （欢迎来留言） 电子邮箱：[email protected]（说出你的故事） 微信公众号：病情稳定 加入微信听友群：xinlixiaoyun（备注：病情稳定） #在哪里可以收听我们的节目 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 苹果Podcast | 微博

当！山峰没有棱角的时候 当！河水不再流 当！进入新年 还没习惯 当！聪明智慧 全部凋残 2026新年第一更，拍脑门儿迎来发发大王和优斯迪吧薛哥！细数我和我那个朋友过去一年上过的当，踩过的坑…… 从薛哥的抖音，到大王她三姨，从外外“机智”地货比三家，到鹿台“没有产品的不是”… 祝大家马上不上当！擦亮双眼，理性下单！ 拍脑门儿小信箱📪：期待听到你的分享！无论是生活的烦恼还是工作的事情，只要你希望和我们几个朋友聊聊！不保证疗效，只希望你笑，期待收到你们的来信📨～ 📮：[email protected] 更多当，尽在听户群中！微信号刚刚恢复，辛苦大家重新发送申请！！赶快入群畅聊吧！+小脑门儿vx：painaomenerradio （由于微信每日拉群有限额，需有序排队，请耐心等候） 责任编辑：🦌 文案：🐎 互动微博 嘉宾｜发发大王 嘉宾｜优斯迪吧 主播丨@马外外 主播丨@徐晓璐 主播丨@张store 欢迎关注 微博 @拍脑门儿官方号 小红书@拍脑门儿 商务合作 [email protected]