节目

🔖 本期主题  「 CPTSD 」这一期，我想和你分享「CPTSD」（复杂性创伤后压力反应）。那些来自童年时候弥漫性的被忽视、被否定、被羞辱的笼罩式记忆。很多看起来“很正常”“很能干”的大人，其实一直在替一个被卡在过去的小孩做决定。那个小孩没有被保护、没有被回应、没有被允许真实地存在，于是长大后的你，不敢停、不敢要、不敢真的放松。但我想说的是——CPTSD 不是你的问题。那些看起来“拧巴”“内耗”“太累了”的反应，从来都不是软弱，而是你当年能想到的、最聪明的生存方式。也许你会在这一期里，慢慢看见那个被你带着走了很多年的小孩。如果你愿意，欢迎你来这一期节目里，和我一起，回头看看那个被卡住的小孩。TA真的已经很努力了。⏱️ 你会听到：01:09｜什么是 CPTSD 复杂性创伤压力症候群02:19｜高功能的背后：为什么你总是很能扛却很累03:33｜CPTSD 与 PTSD 的差别07:24｜CPTSD 不是记忆，而是你如何看待自己08:28｜看起来最稳定的人，往往经历过CPTSD10:01｜CPTSD 对情绪、关系、自我价值的4个影响13:30｜为什么“原谅、放下”是二次伤害17:46｜关键：现实承认，而不是逼自己原谅18:36｜修复第一层：看到自己的生存策略20:04｜修复第二层：不再只是分析过去21:24｜修复第三层：从功能性，回到存在感22:47｜修复第四层：区分现在与过去，拿回主动权23:40｜修复不是线性的，你没有白努力24:53｜修复过程中最常见的四个坑「 成为我自己 」2026年度心理成长计划想加入成长计划的朋友请添加微信：15088485844本期音乐：《愈合》告五人想要了解更多主播&心理学知识：小红书：@倪贝儿商务合作：[email protected]下次见！在小宇宙查看该单集文稿

预告下期上海滩复更

创意来自于想象力和敢于尝试的勇气，不一样的想法往往能带来惊喜。在小宇宙查看该单集文稿

墨子为什么认为我们应该「兼爱」？本期播客主要聚焦于《墨子》中的两大核心论证：托付论证与孝道论证。 我们将探讨： 托付论证与孝道论证的逻辑结构、心理合理性和实践适用性，还会探讨互惠原则在其中的关键作用。 「兼爱」意味着 要求较为宽泛的「不损害他人」 ，还是更为严格的「等量关切」？ 「兼爱」与儒家「爱有差等」的关爱模式哪个更好？ 什么是真正的孝道？以及不同的道德框架如何塑造家庭与社会实践。 时间轴 Part I -- Introduction 4:01 今日主题序言：如何论证兼爱 6:19 Part II --墨家兼爱的两个论证 6:25 简述「兼爱」 13:32 对两个论证的简单介绍 13:49 The first argument: 托付论证 The Caretaker Argument 18:56 问题出在逻辑不一致性吗？Is the problem one of logical inconsistency? 23:05 虚假二分法质疑 The false dichotomy objection 31:43 问题或许是实践不一致，而非逻辑不一致 Maybe the problem is practical inconsistency, not logical inconsistency 35:34 托付论证的普适性有多大？How much can we generalize from the caretaker argument? 37:37 The second argument: 孝道论证 The Filial Piety Argument 41:10 论证是否预设了家庭间彼此互惠？Does the argument just assume reciprocal treatment between families? 44:31 如果仅为回报而非助人，还算「兼爱」吗？Does it count as "impartial caring" if you just want to helpthem in order to get benefit in return? 47:31 孝子的偏好跟「关系亲疏」有关吗？ Relational vs. non-relational accounts of thefilial person's preferences 55:38 「兼爱」的最低要求与最高要求诠释 Minimally demanding vs. maximally demanding interpretations of "impartial caring" 重点讨论段落 托付论证 The Caretaker Argument 然即敢问，今有平原广野于此，被甲婴冑将往战，死生之权未可识也；又有君大夫之远使于巴、越、齐、荆，往来及否未可识也，然即敢问，不识将恶也家室，奉承亲戚，提挈妻子，而寄托之？不识于兼之有是乎？于别之有是乎？我以为当其于此也，天下无愚夫愚妇，虽非兼之人，必寄托之于兼之有是也。此言而非兼，择即取兼，即此言行费也。不识天下之士，所以皆闻兼而非之者，其故何也。 孝道论证 The Filial Piety Argument 然而天下之非兼者之言，犹未止，曰：「意不忠亲之利，而害为孝乎？」子墨子曰：「姑尝本原之孝子之为亲度者。吾不识孝子之为亲度者，亦欲人爱利其亲与？意欲人之恶贼其亲与？以说观之，即欲人之爱利其亲也。然即吾恶先从事即得此？若我先从事乎爱利人之亲，然后人报我爱利吾亲乎？意我先从事乎恶人之亲，然后人报我以爱利吾亲乎？即必吾先从事乎爱利人之亲，然后人报我以爱利吾亲也。然即之交孝子者，果不得已乎，毋先从事爱利人之亲者与？意以天下之孝子为遇而不足以为正乎？ 《墨子·兼爱上》,English version from Philip J. Ivanhoe’s translation 目前节目持续更新中，每周一与你见面，欢迎订阅收听！如果你有任何想法或建议，欢迎在评论区留言，或前往 Warp, Weft, and Way 网站参与讨论。 其他参考资料 Mohism 墨家（与墨子相关的哲学思想） Bryan VanNorden, Virtue Ethics and Consequentialism in Early Chinese Philosophy Chad Hansen, ADaoist Theory of Chinese Thought (see p.113 for his “social dao” view, and see Van Norden [above] for a response, pp.183 and 377-80) Chris Fraser, The Philosophy of the Mòzǐ Loy,Hui-chieh, “On the Argument for Jian’ai”（这篇文章讨论了兼爱的主要论证） The Mohist Canons on“non-instrumental” care (ai 爱) 《墨经》中关于「非工具性」之爱的论述 《孟子》 3B9 （对兼爱的「无父」质疑） Alexus McLeod,“Some Considerations in Defense of a Radical Readingof the Mohist ‘Jian Ai‘“ Bryan VanNorden, “Review of The Philosophy of the Mòzǐ, by Chris Fraser“ CarineDefoort, “Are the Three ‘Jian Ai‘ Chapters about Universal Love?“ Youngsun Back,“Reconstructing Mozi’s Jian’ai 兼爱” and “Rethinking Mozi’s Jian’ai“ consequentialism 结果主义 特别鸣谢 The Hong Kong Ethics Lab 的支持和赞助，以及 Warp, Weft and Way 网站对讨论环节的支持。 主持人：Richard Kim's website Justin Tiwald's website 音频剪辑 & 中文 show notes: Lena

【内容简介】 在这一期年终总结里，我们没有列清单，也没有打分。 只是从几个真实的生活切面出发，聊聊 2025 带给我们的变化—— 对职业的预期、对风险的态度、对情绪的管理，以及对“下一步”的犹豫。 这一年，并不戏剧化。 但正是这些不够精彩的日常，悄悄塑造了我们现在的样子。 如果你正在寻找一种不焦虑、不鸡血的年终回顾方式， 这期节目，或许可以陪你安静地走完 2025 的最后一段。 片尾音乐：《Heal The World》- Michael Jackson 封面图片：由主播李彤提供 【本期导航】 03:05 我今年印象最深刻的瞬间是我家娃突然对我说“妈妈 eyes is beautiful” 03:57 我觉得最美好的瞬间是电动窗帘打开的一瞬间，外面蓝天白云、院子里的花儿开的很好 04:55 我这一年印象深刻的所有瞬间，都是跟珊姐视频的时候 09:23 我觉得我今年中国传统的那种“大家族”基因觉醒了 11:29 我现在经常分不清楚今夕是何年 14:48 我今年真的成为了一个AI的重度使用者 20:43 今年我们应该是做了一次历史上最大的单笔投入 29:07 今年是我的 web3 元年 32:31 我真的很想要一个安静的环境一个人待会儿 37:14 我在思考如何构建自己的“反脆弱性” 46:54 我觉得今年我得到的，可能是赚了点钱 49:47 我今年得到了三个事情：养猫、自己旅行和毕业了，但更重要的是坚持把播客做下来了 55:58 若为行险事，莫存侥幸心 58:16 一定要留在牌桌上，多去举手、多去争取 01:02:32 一件事情如果你有兴趣去做，不要因为暂时看不到收益就不做 01:04:45 我今年对于自己更满意了，我发现我还有好奇心 01:06:14 我内心觉得今年我有点干涸 01:13:28 我今年对自己全面满意，觉得我确实还是挺牛逼的 01:17:50 我明年要把公司的营收翻三倍 01:18:10 我明年希望能四个人线下见面一起聊聊天 01:21:36 我这一年去所有我儿子好奇心引领我的地方 01:24:08 我希望我未来能更有创造力 01:29:02 听歌🎵专用链接🔗 01:34:37 先别走！还有一个彩蛋🥚 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 烜赫，坐标中国大陆，催生办主任 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

2026年Wendy继续陪伴大家了解金融和经济～ 本期是一期特别节目哦！ 如果你把时间拉长来看， 2025 年，很可能不是一个“普通年份”。 很多年后回头看，它更像是： 旧世界秩序逐步退出舞台，新秩序开始搭建骨架的一年。 过去 40 年，我们习惯了一个世界： 全球化、低通胀、高增长、技术扩散 而 2025 年之后，世界进入了一个新阶段： 高摩擦、慢增长、强政策、强科技竞争。 所以这一期节目， 我不想只讲“新闻”， 我想和你一起，做一次真正的年度复盘 * 第一部分：2025 全球经济的“底层运行逻辑”变了什么 1、从“全球化 1.0”到“阵营化全球化” 2、 三大力量，正在同时拉扯世界 * 第二部分：中国经济 2025 的真实位置 身份一：全球最大单一制造体系 身份二：全球最大内需实验场 身份三：技术追赶者 → 局部领跑者 * 第三部分：真正重要的部分：未来 5–10 年的新兴产业全景 新兴产业方向一：AI × 行业 新兴产业方向二：硬科技 + 国产替代 2.0 新兴产业方向三：新能源 2.0（从“装机量”到“系统效率”） 新兴产业方向四：人本产业（被严重低估） 新兴产业方向五：出海 2.0（不是卖货，是能力输出） * 第四部分：给创业者的“跨周期生存与增长方法论” 过去的一整年了，《商业简谈》陪大家了解了很多，一共更新了78期节目，收获了很多粉丝的共鸣，接下来会持续陪大家进步！ 2025 年结束了，2026年正式开始了 但真正重要的，是你站在哪条通往未来的路上。 我是你们的好朋友，也是大家的商业小助手Wendy～ 📮：[email protected]

1月3号满月 公众号：Acrux心理占星实验室 （咨询预约 课程报名都在这里） 直播在微信视频号：Acrux心理实验室

🔊 福利广播： 🎁 主播不定期放送打灵气福利，可添加主播微信（💬 923278669）报名～ 🎁 好梦花生的微信公众号已上线，我会在微信公众号上不定期放送「⏰ 限时福利音频」和「⏰ 限时折扣音频」，欢迎大家关注微信公众号「花生好梦」，及时获取🧧福利信息： ✍️ 本期碎碎念 今天给大家带来一只主题比较特殊的催眠，它没有主题 在生活中，我们常常想要寻找我们人生的主题，有时候我们也把它叫做天命，或是课题，但也许并不是所有东西都要被归类，世间万物本无标签，所谓的主题，只是我们为了方便认知世界而创造的框架 当我们执着于主题的时候，往往会忽略了当下我们最真实的体验和感受；我们便容易作茧自缚，难以全然的沉入浩瀚的生命之河；也或者，我们对主题的追求，也是因为因为我们不愿去全然的接受此时的当下 在今天的引导中，我想邀请你试着卸下你的身份、剥离你的角色，甚至忘掉你当下的状态。只带一颗全然之心，去触碰自己的无限可能。 这段旅程的意义，不由我来定义，而由你亲自赋予。 期待体验过后，在评论区看到属于你的答案。 在开始之前，请安顿好自己的身心，去到一个安静私密的空间。 同时也请准备好纸和笔 在忙碌的日常里，我们鲜少有机会能真正与自己相处，所以此刻，请试着放下外界的一切，给自己一段不受打扰的时光，让自己在完全放松的状态下，享受这次探索 📖 SHOWNOTES 00:00 前置介绍 01:58 催眠引导 🆔 About Me Surrender （💬 923278669）：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，Vipassana修行中 💬 微信公众号：花生好梦

TA来了，TA来了，2026走来了~新的一年有什么计划，过去一年又有什么变化和收获呢？本期节目，就由我们三个，带大家一起辞旧迎新吧~ 如果你对这期节目感兴趣，欢迎收听，欢迎订阅，欢迎在评论区留下你的想法！ 也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：[email protected] 祝你天天开心！ BGM： snoozy beats - feeling happy today [upbeat happy beat] MariahCarey - Merry Christmas II you

今天来填坑～ 去年年中消失了好长时间，我们开了个.... 在此期间，我们更是碰到了不少奇葩事！ 大跌眼镜！必须偷偷分享给大家 【⏰时间轴】 00:42 创业篇 * 00:55 创业update * 08:02 与打工的区别 14:06 奇葩学生篇 * 14:34 掏...裆 * 15:43 “你是我老婆” * 17:33 人之初，性本恶？ * 23:54 懒不可怕，怕的是装！ * 29:34 双面中二病少女 * 32:49 走T台 * 35:11 超强反差 41:56 奇葩家长篇 * 42:08 讨钱 * 44:43 “不想和男生一起” * 45:54 离婚到底和我们有什么关系啊 * 48:33 素质呢？我刀呢 51:09 心灵massage篇 * 51:14 高光时刻 * 52:56 发生的最大改变 * 56:11 缓解焦虑的小妙招💡 【🎙️主播】 拿铁 / 美式 【🎵BGM】 Running Up That Hill - Kate Bush 【📮听众投稿】 如果你也有渣男渣女、纯爱战神、奇葩人物等故事，不论长短，欢迎投稿：[email protected]

2026年录制的第一期节目，我们将目光投向中国篮球赛场。CBA开赛已近2个月，哪些球队发生了教练组变动？国手们的状态又如何？ 嘉宾：邵化谦 剪辑：南夏

在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 最近我们团队在小红书上测试了新玩法， 突然发现：这不是和知乎的那套逻辑一样的嘛！ 之前被小红书毒打过一次， 现在长记性了，直接自己上手做小红书矩阵。 小红书运营的底层逻辑和知乎有什么不同？ 知乎上的人群需求是，做消费决策的最后一个环节。 也就是他已经知道这个商品的大概了， 看完文章觉得你专业，就可以通过你的链接去买。 但小红书的逻辑不太一样， 这段时间实操，我对这个模式的理解更深了， 发现这个打法全行业通用： 基于消费决策的最后一环，产出优质内容，然后下钩子。 是把钩子下在关键词里面。 用专业内容接住搜索流量，再在文章中继续种草，转化就来了。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近1w字的电子书，《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 我会日更365天，在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 强烈建议你关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏（点击下划线查看） 我写了220+篇，小红书实战踩坑经验，拿结果的经验，认真看完，能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记，小红书官方认证的种草营销师，小红书精准获客陪跑，找大李！ 聚焦一件事：如何通过AI+小红书，解决线上获客少、获客不精准等问题，实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人，20w 小红书矩阵粉丝操盘手，某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课，3000+付费客户，遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多，精准获客找大李！