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今日关注：日本将2026定位“数字元年”，支持交易所推广数字资产；美国银行允许财富顾问推荐4%比特币配置；普华永道积极布局加密领域；委内瑞拉比特币“影子储备”或超60万枚；Memecoin板块市值周涨23%，成交量飙升300%。 快速收听 1:00 日本财务大臣将2026定位“数字元年”，支持交易所推广数字资产 1:49 币安HODLer空投第60期上线Brevis，美国银行允许推荐4%比特币配置 2:31 Polymarket上委内瑞拉事件现内幕交易，普华永道布局加密领域 4:05 Michael Saylor将披露比特币增持数据，WLFI治理投票通过加速USD1采用 4:37 宇树科技澄清未申请上市绿色通道，ARB网络遭攻击损失约150万美元 6:00 委内瑞拉比特币持有量及影子储备分析，分析师称日元贬值助Metaplanet 7:20 MARA向Wintermute转288枚BTC，CoinShares 2025数字资产流入472亿美元 8:40 日韩股市大涨，Binance比特币月均流入激增34倍，现货ETF净流入4.59亿美元 9:50 Memecoin板块周涨23%，以太坊稳定币转账创季度新高，多代币大额解锁

新年快乐，祝大家在新的一年里，身体健康，心想事成，搞钱顺利 🎉 这里是《北美搞钱局》，我是小北。 新年的第一期节目，我们请到了一位特别真实、也特别有反差感的嘉宾——Bella。 她曾在上海和纽约做室内设计，过着标准“都市丽人”的生活，如今却在伯克利读研，天天进木工房、扛木头、做结构，被自己调侃为“重生之我在伯克利当厂妹”。 这一期我们聊了很多： 从建筑与室内设计的真实就业情况，到国内外工作节奏与薪资落差； 从读研值不值得、一年制项目怎么选，到设计师如何在现实与理想之间做取舍； 也聊到女性在设计行业里的成长路径、审美如何被训练，以及为什么有些人注定要“折腾一圈，才能回到自己真正喜欢的事”。 如果你正在考虑出国读研、转专业、设计相关职业， 或者你正站在人生某个“要不要重来一次”的路口， 这一期，或许能给你一些真实参考。 欢迎收听本期节目，希望它能陪你开启一个清醒、笃定的新一年。 嘉宾小红书：孙漂酿

新年快乐！2026 年的第一期「五里取闹」，给大家奉上一期 130 分钟的开年特辑 - 聊聊过去一年，我们各自的“最”。 这一年更新依然不算勤，一大原因，是常常被“到底录什么”这道题困住：选题很费劲，而我们俩又刚好处在“能放过自己就放过自己”的人生阶段。好在还有“年终复盘”这个送分题，让我们能抱着轻松的心态，坐在圆桌边聊了一下午，直到夜幕降临。 聊完才发现，2025 过得并不算精彩。得到的，多半来自“没计划”；失去的，往往源于“计划太周密”且用力过猛。生活大部分时候本来就是没谱的 - 你觉得有谱的时候，可能只是天时地利人和刚好都凑齐了。 “2025 年过去了，我很怀念它”这句话，无论如何都不会从我们嘴里说出来。岁末值得怀念的，从来不是某个年份，而是我们 - 咱们所有人 - 又人模狗样地活过了一年。 不求“最好”，只求“更平淡”。平平淡淡，日复一日，带着对自己和生活的爱，好好活着。祝收听本期节目的你，你的 2026 ，都是挺好的一年。😘 🎀 本期节目中提到的两件好物 🎀 电子书翻译软件 Calibre 👉 下载地址 Cetaphil 保湿润肤霜大白罐 550g 👇 🎙 出品团队 策 划/ Sophia，勇 猪 主 播/ Sophia，勇 猪 音频后期/ 勇 猪 封面设计/ 勇 猪 封面照片/ 勇 猪 宣发文案/ 勇 猪 🎶 音乐清单 ▪️Samuel Peter Davies - Sunny Morning ▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ） 关于【五里取闹】 我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇 猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。 我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。 目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。 想和两位主播进行实时互动吗？可以在小红书🍠找到我们： 无谱寺掌门（975745291） Sophia Jiang（413162939） 想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

这一期，我们一起回顾了 2025。 不是盘点成就，也不是总结得失，而是慢慢聊起那些真正改变了我们的时刻：一次旅行、一段关系、一只小狗、一种新的心态。 回头看，2025 也许没有轰轰烈烈的答案。在忙碌与成长之间，我们发现，平静并不是停滞，感受不是脆弱，而允许一切发生，是一种更成熟的生活方式。 ------------------------------------ 桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。 欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。 🎙️收听指北： 01:29 Q1.如果你用三个词来形容2025你会选用哪三个词语 * 平静、感受、允许一切发生 * 探索、接纳、moments 08:38 Q2.站在年末的视角回望这一年会觉得圆满还是有一点遗憾 * 大圆满与小遗憾 * 健康平安地度过一年即为圆满，接纳并享受过程中的不确定性和偏差 12:27 Q3.今年有没有尝试过一些以前没有做过的事情，体验如何 * 领养小狗背后的曲折故事 * “即使预见了所有悲伤，但我还是选择前往” * 第一次开房车旅行，探索荒野与自我 35:08 Q4.有没有去到一些新地方 * 北海道独自旅行 * 清迈是个巨大的兴趣班 48:58 Q5.有没有认识新朋友以及是如何成为朋友的 * solo旅行总有机会认识各种有趣的人 53:03 Q6.今年最爱的的书或者电影 * 《The Inner Game of Tennis》把注意力从一些东西的结果放回当下的感觉里 * 经典电影重刷《霸王别姬》《末代皇帝》《小姐》《乱世佳人》《赎罪》，果然人需要阅历才能读懂一些东西 01:01:06 Q7.有因为什么而落泪过吗 * 落泪不代表悲伤，这个世界总有很多令人动容的瞬间 01:06:18 Q8.今年让你感到幸福的一个瞬间 * 都是一些平常的瞬间，对幸福的感知力变强了 👧本期主播： Dora：品牌人，现居广州 瑶瑶：设计师，现居旧金山 🎵本期音乐： Somewhere only we know - Rhianne 📖本期提到的书影音： 《The Inner Game of Tennis》 《你一生的故事》 《流俗地》《三千烟云佛塔下》 《霸王别姬》《末代皇帝》《小姐》《乱世佳人》《赎罪》 听友群： 2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~ 这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~ 是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～ 👀关于我们： 小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇 微博：桃之夭夭Talk Apple Podcast: 桃之夭夭Talk

那不勒斯轻取蓝鹰，囧叔再演短鼻马 * 0比2输球又吃两红，拉齐奥逢强不胜 * 斯皮纳佐拉-波利塔诺，被低估的连线？ * 残血莱昂滑翔进球，展现射手级效率 * 米兰队史第10名德国人，“豁牙”好用吗？ 国米完胜苦主，加斯佩里尼败走故地 * 杰林斯基远射破僵，劳塔罗进球又挥霍 * 齐沃率队9轮24分，末轮再战博洛尼亚 * 主裁判罚两度惹争议，到底该如何吹？ * 失去欲望的迪巴拉，失去主力的后防线 尤文变阵遭系统局，紫百合取关键三分 * 斯帕莱蒂的4231，占尽优势不得分 * 戴维+奥蓬达，斑马双前锋噩梦继续 * 打入绝杀球的基恩，本不该进入大名单？

主播：猴子 「跑野周报」 大事放前面说！第一，2026 新年首期周报，我们这次抽鞋！第二，由孙老板和会长吴向东搭档的“一起铁talk”播客正式开播！ 本周最备受瞩目的非箱根驿传莫属。青学 12 年 9 冠，同时刷新了往路、复路和综合纪录。新“山神”黑田有一个每天坚持的习惯，不知道你知不知道？ 回顾 2025 年中国马拉松总体表现，张德顺、吴冰和次仁措姆分别排到前三，男子前三则是何杰、杨绍辉和丰配友。世界马拉松方面，肯尼亚和埃塞霸榜，男子由萨维领衔，女子第一则是基普科斯盖。 回望 2025 年，越野跑高能不断，西部 100 冠军 Caleb Olsen 离赛道纪录仅差两分钟，Abby Hall 伤愈王者归来拿下女子冠军；Ruth Croft 成为历史上第一个 UTMB 三大组别三冠王；Katie Schide 史上首位拿到长距离大满贯……还有人第一个百英里比赛就打破赛道纪录，然后又刷新了 50 英里的世界纪录。 除了运动员的惊艳表现之外，2025 年我们还迎来了半马国家纪录的诞生、10 月马拉松的集中取消，在张水华的故事中一同思考了工作和比赛的权衡，惊叹北马的破三人数……还有四年一度的第十五届全运会。 装备方面，这一期带来三双阿迪达斯的慢跑鞋，来看看阿迪达斯今年最重要的一双日常慢跑鞋长什么样？ 一周跑圈速递（2025/12/29-2026/1/4），猴子（孙老板替补版）带你走进上周的跑步世界！

从背负家庭期待去从医到把阅读扩展到上百家机构的书店主理人，她为何转身投入教育？投入阅读推广?投入一直被他人质疑的事业?一位妈妈、老师、创业者的十几年的坚持，是为了什么?你相信简单相信、傻傻坚持的力量吗？ 02:02 创业者的成长之路：从医生到书店老板的跨越 06:56 个人经历：医药代表转行后为何选择学习英语教育？ 13:57 成长的书香之路：从医院到药店，外面世界的探索与认知 20:54 我的教育之旅：从追求物质到追求意义的转变 27:49 从教师到教育家：刘老师阅读无数英文书的启示与感悟 34:50 孩子有饭吃，孩子有书读：一位教育工作者的坚守与信念 41:52 双减政策下的教育新趋势：阅读与资本化的平衡 48:52 英语阅读：一个被低估的小众行业的重要性 55:50 一个妈妈的日常：工作、孩子和家庭的平衡 01:02:50 从负到正：一个人生中的转折点及以后的挑战 01:09:49 事业与生活的平衡：追求个人爱好与公司发展的关系 01:16:48 时间是读书的奢侈品——如何在忙碌的生活中找到阅读的时间？

本期节目含有死亡状态描述，建议未成年人在家长陪伴下谨慎收听！ 欢迎加入听友群，微信添加：Fanzuixiangxian 小红书找到我，期待与你更多链接：小红书链接 * 本期导语：1984年的台湾，一场始于婚外情的孽缘，将一个原本美满的八口之家拖入地狱。之后的二十年里，悲剧反复在这个家庭上演，原本幸福快乐的六个孩子，被迫一次次面对至亲离世的至暗时刻。 他们在泥泞里挣扎求生，用单薄的肩膀扛起支离破碎的家，在黑暗里硬生生撕开一道光。 我们六个，曾是是过着无忧无虑生活的六个；我们六个，也是因为父亲外遇、卷款逃走，母亲被害身亡的六个；我们六个，更是经历丧母丧父之后，依然带着希望前行的，仅存的我们六个。 我们六个人，这就足够了。 * 本期图片： 郭富美、林达生和三个子女 郭富美和六个子女 六个孩子一同庆生 被捕后的李月桂 李月桂杀害林达生使用的电锅 台湾媒体的报道 大哥林作贤 二哥林作逸 台剧《我们六个》海报 * 本期参考资料： 台湾启示录：惨剧相隔二十年！凶手都是小三 真情部落格：《向阳人生》虽因家庭悲剧两度登头版，但他表现出生命残疾，如向阳花般忘记背后走向光明人生！║林作贤生命见证 我在案发现场：最狠小三下毒手... 台湾镜周刊：【刑事特搜】滾水燙死情敵、電鍋砸斃丈夫 蛇蠍女因智障兒俯首認罪 未来亲子：《我们六个》大哥林作贤女儿林薇：我以父亲为傲，他从来没有停留在怨恨里，而是一次次选择原谅、选择继续往前走 报时光：《我們六個》真實原型！ 惡毒小三「李月桂」滾水燙原配、火車拋子、電鍋殺夫 结尾曲：许维芳《你还在》 声明：案件内容均取自网络报道及公开视频、书籍、杂志、报刊等渠道，并包含在此基础上的场景还原以及演播，节目中观点及讲述为主播个人基于事件的解读，有一定局限性，仅供参考。 商务合作：微信添加fanzuixiangxian 小红书/微博：犯罪象限小野 听友群：微信添加fanzuixiangxian 投稿及反馈邮箱：[email protected] 您同时可在苹果播客/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/喜马拉雅/豆瓣/新浪微博/微信音频入口 订阅收听节目！

0105快报｜速览每日热点 * 1月4日，著名音乐人、黑豹乐队创始人郭传林因病逝世，享年66岁 * 机构预测明晚成品油大概率不调价 * 海南鲜椰首发白俄罗斯，自贸港农产品出口再拓新版图 * 微软大中华区董事长辟谣跳槽字节 * 17岁少年网购虚假退货1万多单，被判刑6年 * 全国中小学生学籍信息管理系统升级上线，跨省转学办理效率提升约40% * 广东研发经费连续9年全国第一 * 国服《英雄联盟》临时停机维护结束，目前全区已经正常开服 * 腾讯回应网传英雄联盟续百年证书：建议不要听信网络谣言 * 字节“豆包”AI眼镜即将进入出货阶段，将分版本推出 * 出门半天回来发现入住酒店被拆迁，酒店回应：提前张贴了提示 * 小米全新成员官宣，REDMI Turbo 5 Max手机本月发布 * 联想将推2026FIFA世界杯联名游戏平板电脑与多款轻薄本 * Steam在线人数峰值突破4181万大关，2026新年假期特卖活动成主力推手 * 三星宣布：连续20年成为世界排名第一的电视机品牌，卖出8.3亿台产品 * 三星：将尽快把人工智能应用到所有产品、所有功能和所有服务中 * “缺芯”影响仍在持续，广汽本田停产工厂复工日期从1月2日推迟至19日 * 人工智能公司加大力度挑战谷歌在浏览器市场的主导地位 * 因生成色情深度伪造内容，马斯克的Grok遭法国、马来西亚调查 * Instagram短视频板块Reels年化收入达500亿美元，成Meta最大增长引擎 * 英国政府机构专家警告：世界“可能来不及”为应对AI安全风险做好准备 * 日本多地接连发生集体食物中毒 * 研究发现人类700万年前直立行走新证据 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

2026年在慌慌忙忙的工作中开场了。三位主播眼看元旦档淡淡开启，轻轻落幕，承载者中国电影希望的申奥导演失灵了，东南亚猎奇大师柯汶利也没能“杀”出预期票房。于是，我们准备就着最近上映的几部电影，做个无主题闲聊局。 非常可惜的是，录制时间选在了1月1日，感叹着电影的寡，八卦的寡，没想到两天后内娱大地震了，也算是一种打脸吧。

本期是柯老师上《跑者日历》和佳凝一起谈攀岩和跑步作为都市成年人第二次身体觉醒的两种运动，有何异同和互通之处。 虽然是面向攀岩新手和有心入坑攀岩的人群，但意外的也聊出了非常多干货。除了我们一向擅长的心理学和神经科学及女性内容，还有来自柯老师的日本攀岩届和岩馆小知识分享。 给岩友的彩蛋：注意听这期播客是在哪里录的。 🧗‍♀️本期主播🎙️ 柯晗，认知心理学和神经科学博士，日本国立研究所助理教授，岩龄6年 你一如既往会在“V8！”听到攀岩相关的最专业的心理学知识，和对攀岩中的女性最聚焦的讨论。 🧗‍♀️时间轴💪 01:50 开场：攀岩和跑步一样成为可持续性的强粘性新城市运动？ 05:57 攀岩为何“成瘾性强”，神经科学解释 如何坚持攀爬，跨过新手瓶颈 09:09 攀岩的种类：顶绳，抱石，难度等 14:01 攀岩社群画像，岩友们是e人还是i人？ 柯老师&佳凝：在运动中能把人真正连接起来的是真正在运动上努力这件事 20:08 攀岩比赛和其他运动比如跑步比赛有什么不同？ 23:37 攀岩人中有鄙视链吗？ 只有努力攀爬才能获得尊重 27:02 在极限运动中我们获得了什么 31:12 攀岩对身体训练和肌肉控制的独特性，以跑步为对比 34:20 攀岩像解题，顶尖攀爬者根据自己的身体地图自成系统 37:30 中日岩馆教练设置不同，日本攀爬者为何常有不跟教练的 42:16 中日攀岩男女比例差异，攀岩为何特别适合女性 49:20 攀岩和跑步的心理面：动态冥想 55:26 向跑者们和其他都市人推荐攀岩的三大好处 - 🧗‍♀️后期✍️： 佳凝，柯晗 - 📢欢迎在小宇宙、苹果播客、Spotify等平台关注我们。 🧗‍♀️“一起爬V8！”｜可能是心理学上最专业的两个女岩友，专注【攀岩x 心理学】&【攀岩 x 女性】。