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051 23%的人第一周会放弃,为什么「新年计划」注定沦为废纸?

做会赚钱的女性IP

2026 年才过了 4 天,你的雄心壮志还剩下多少? 大多数人在 1 月 1 日立下的 Flag,本质上并不是计划,而是一场昂贵的“精神按摩”。统计数据说:23% 的人在第一周就会放弃,只有 9% 的人能坚持到底。 这期播客,我不打算教你如何更努力,我只想教你如何不在 2026 年再次“自我打脸”。 * 我们要聊的不是“怎么跑得快”,而是“梯子有没有靠错墙”。 💎【本期硬核看点】 00:22 23%的人第一个周放弃新年计划。大约50%的人会在一月底放弃,只有大约9%的人坚持新年决心 02:21 2026 来了,为什么你努力却不富有? 05:06 去年一年我要花在录制播客、剪辑时间伤的时间至少是要4-5h,我的AI 助理告诉我“该外包就外包” 07:33 用马斯克“第一性原理”来说:2026年你的增长点不在于你多发了多少笔记,而在于你敢不敢剪掉那些没意义的动作 10:37 我面试了一位年度私董会学员,她能够自己摸索做8w点赞,背后源于知道该放弃啥 ❤️我们常常用尽一生去攀登一个巨大的梯子,登顶后才发现,梯子靠在了一堵错误的墙上 12:30 2026年第二个洞见:「为了“拿起”,你必须先“放下”」 ❤️为了拿起新的机会,你必须放下旧的负担。这就是“放下”带来的财富复利 22:13 不得不说,我现是有“上播”恐惧症,直播是一个立马给你数据反馈的事情,需要一个强大的心脏。 23:33 2026年我想做“自媒体字典”,你的所有问题,拿到这本字典,大家直接哪里不会点哪里? 25:54 我早期做知识付费,每天盯着成交额,没单子我就觉得自己是个失败者,甚至焦虑到不想接电话。后来我改了…… 28:44 我有个学员,小红书做得不错,但她每天花 8 小时在回私信、处理发货、修图。她觉得自己特别努力,但是就是变现难。 30:00 我和很多人不同,上午吊儿郎当,心流时间全在下午(这是大脑在捣乱…… 35:10 你要问自己:有让你达到目标,更困难的人或环境吗?有,立马切断 40:14 不想拍短视频,不是因为你懒,是因为你缺乏“控制镜头”的能力;直播间没人买,不是因为你运气不好,是因为你缺乏“压力成交”的技能 43:30 因为比起讲大道理的讲师,我认为最大的底气是:我依然在战场上 47:30 “自律”是很难靠住的!这也是“找圈子”重要作用 ❤️未能实现的目标核心在于“:你一直在专注于“输入”,而非“输出” 53:12 我们在追求成功的路上,经常用“隐性成功”去交换“显性成功” 55:00 25年我健身次数119次。全靠一句话坚持下来:“凡事不超过两天” 💎【文末彩蛋·临门一脚】 2025年,我接触了好多伙伴,但是发现90%的人做不出结果,不是因为不努力,而是因为‘变现’底层逻辑,根本不合格。 很多伙伴都用战术上的勤奋,掩盖战略上的荒废。 我做了一份《2026 自媒体“变现力”自测表》,这份表是给我们「内部年度红人私董会」使用的: <填完这张表,你会发现你为什么发了100条视频还没赚到钱> 今天本表内容只开放24小时,领取方式:添加yannshenyin(或扫下方二维码),发送暗号 “问卷”。

58分钟
1k+
2个月前

123-委内瑞拉总统马杜罗被美带走,拉丁美洲新一轮“百年孤独”开始了?

江南派

* 拉丁美洲的历史,是一系列代价而徒劳的奋斗集合。——加西亚·马尔克斯 1973 年9月11日,智利政变; 1979 年10 月 15 日,萨尔瓦多政变; 1989 年12 月 20 日,入侵巴拿马; 2002 年4 月 11-14 日,委内瑞拉未遂政变; 2009 年6 月 28 日,洪都拉斯军事政变; 上述事件由美国直接发起或暗中支持反对派; ...... 2026年1月3日,美国三角洲特种部队“逮捕”委内瑞拉总统马杜罗,特朗普称将“管理”委内瑞拉直至其“安全”过渡..... 在比较文学、西班牙语文学和文化传播学者、华南师范大学教授 滕威看来:拉丁美洲的百余年来的革命斗争和政治事变,无不在拉美文学中深深地烙印,“如何与美国对话”是拉美文学中一个绕不开的命题。 本节目无意也无力从军事政治角度谈论本次委内瑞拉风波,仅从文学和历史文化角度,聊聊拉丁美洲文学家、思想家们的漫长求索之路,或许会给我们认识拉丁美洲提供另一个视角。 * 本期嘉宾 滕威/现为华南师范大学文学院教授,华南师范大学微文化研究中心主任,广东省新闻出版广电局电影及网络视听节目审片专家。1995-2005年就读于北京大学,先后获得文学学士、硕士、博士学位;2013-2014年度入选哈佛-燕京访问学者。主要研究领域为文化研究、翻译研究、西班牙语文学与文化等,除中文论文和著作外,在美国、德国、西班牙公开发表多篇英文、西班牙文论文,主编“电影工作坊”“微文化研究”“拉美思想译丛”等。个人公号:海螺Caracoles 。 * 话题要点 05:21 西班牙语学者圈对“马杜罗被带走”事件的反应; 17:27 我们无法脱离自己的教育背景和学术传统去看待美国对委内瑞拉做的事情 23:27 智利政变终结了拉丁美洲歌名与文学的“另类实践” 28:30 时至今日也无法喜欢略萨 31:19 “现代性/殖民性”结构是许多后发现代化国家共同面对的难题 37:11 拉丁美洲的文学艺术“反美情结”不是一时的义愤 49:30 2010年代,肯尼迪政治学院老教授的拉丁美洲研究讲义已经发黄 56:19 拉丁美洲知识分子的自我怀疑和自我反省 01:09:00 拉美地区的命运不应该由几个英雄人物负责 01:19:19 拉丁美洲的革命文学正在被现代消费主义“架空” 01:27:47 拉丁美洲自己的思想文化被欧洲、美国尊重了吗? 01:36:51 20世纪60年代亚非拉的国际主义精神,今天还有价值吗? 01:46:05 拉美文学与文化书目推荐 * 主题音乐 歌曲/Con la Primavera (Hoy por Hoy) 演唱/Quilapayun 歌词/Pablo Neruda (巴勃罗·聂鲁达) 出版/Actual Records Distribucio,Sl * 本期节目由长三角之声出品

117分钟
5k+
2个月前

直播回放——陪你盘点25年多难+26年难上加难+我们依然要创造奇迹 vol.175

麻麻日课

本次直播以 “突破限制、适配离火运、活成真实自我” 为核心,用直白犀利且充满能量的风格,分享了身心灵成长、运势解读、人生选择等多维度干货。 发言人结合自身经历、大量个案案例及独特洞察,打破传统认知边界,提出诸多颠覆性观点:从 “睡觉为了做梦、灵魂回归本真” 的底层逻辑,到 “拿大结果的人皆靠‘开挂’” 的现实解读;从 “先配得上结果,方能获得成因” 的因果三段论,到 “2025 年是大型清算之年、2026 年变动将放大 20 倍” 的运势预判。 直播中,发言人深入剖析了灵魂原型(宝宝灵魂、老灵魂、非人类灵魂)的特质与突破路径,解读了五行 “金木水火土” 作为 “行为特质” 的深层含义,强调了精神力、做自己、减少内耗的核心价值。 同时,针对离火运下的人生规划,提出 “断舍离旧人旧事”“积累福报”“拒绝单一投喂” 等实操建议,并推出宝宝班、女王班等社群课程及纯手工艾条、定制蜡烛等产品,旨在帮助观众在混乱趋势中抓住机遇,突破业障与限制性信念,活成能量饱满、自带光芒的理想状态。全程干货密集,既有观念革新的启发,也有落地可行的方法,为处于迷茫或寻求突破的观众提供了全新的思考视角与行动方向。 * 时间点 00:00 核心观点:睡觉的本质是做梦,灵魂借梦境回归本真状态 00:53 核心逻辑:世界上能拿大结果的人,本质都是 “开挂”“作弊”,靠自身独特系统超越常人 03:57 运势预判:未来 20 年趋势混乱,2026 年将有更多人辞职、离婚、失业,需保住自身能量 05:55 核心认知:世界并非先有因后有果,而是先配得上结果,才能获得成因(因果三段论) 10:33 关键感悟:精神力是值得拼命追求的核心,做自己时能量最高 15:09 五行解读:五行多缺明显者为特殊命格,需积福报趋吉避凶;缺火对应缺乏行动力 16:54 产品推荐:纯手工艾条可补火增行动力,非标品优于标品 19:02 好物分享:定制清理蜡烛燃烧速度与能量相关,可充能或排负能量 20:49 运势补充:2025 年是辞职换赛道高峰,2026 年是换伴侣、离婚高峰,核心法则是匹配法则 24:55 重要年份:2025 年是大型清算之年,清算过去业障,打破旧有安稳 27:08 灵魂原型:宝宝灵魂无太多业障易突破,老灵魂需清理累世创伤 35:34 深层解读:五行本质是行为特质的简化,“业” 的核心是行动 01:00:17 行动建议:2025 年需轻装上阵,丢弃旧人旧事,选择新方向 01:11:30 核心洞察:每个人都在通自己的灵,管道干净才能接收准确信息,拿到结果的人本质是通灵师 01:23:21 趋势强化:2026 年变动将是 2025 年的 20 倍,离火运将烧掉虚假与不真实 02:06:58 生存法则:真金不怕火烧,2026 年需靠真实能力、能量立足,为真实买单 02:24:02 成长定义:长大是为自己的所有选择承担一切后果和责任 02:50:40 爱自己本质:把自己当孩子重新养育,愿意让孩子过自己现在的生活 * 最近课程 * 🔍 咨询课程请联系助理:MaMaXZL * 我们的商品 * 点击进入店铺主页 * 小鹅通 * 点击此处进入MaMa进化营 * 快团团 * * 关于我 ✨深大老王WY麻麻,非常规大学教授,日读一本书的时间管理大师,整合多元跨学科思维与深刻日常体悟,转化为“麻麻日课”栏目。本栏目结合心理学、经济学、社会学等多元学科知识,囊括进化成长、自我管理、书籍分享等丰富内容,深刻洞察日常生命真相,拆解每日人生进化“大礼包”,助力每个个体开启独属自己的“英雄之旅”! * 往期精彩 个案复盘—当我知道我是个蛤蟆,人生顿时就舒服了 vol.171 个案故事——从丑小鸭到白天鹅—美神女祭司的觉醒之旅到底多艰难 vol.173 * 找到我的方式

171分钟
99+
2个月前

YC投资人的2025年终盘点:那些让人意外的AI江湖事儿

AI 进化论

00:16 今天我们要聊一聊2025年人工智能领域的一些让人意想不到的新的变化。包括一些创业公司和大公司之间的新的格局,以及AI经济趋于稳定,算力变得越来越便宜和太空数据中心这些非常有意思的发展。 00:32 是啊这些变化真的非常的吸睛,那我们就直接进入今天的讨论。 00:36 咱们第一个要说的就是2025年这个AI模型领域出现的一些让人意外的新的趋势。其中有一个特别让人惊讶的就是Claude竟然超过了OpenAI,成为了创业者的新宠。这到底是怎么一回事儿? 00:51 这个转变真的是让所有人都大跌眼镜。因为在2024年的时候,OpenAI还是占据着90%以上的市场份额。但是到了2025年,在YC的冬季班里面,突然之间Anthropic的Claude就拔得头筹了,成为了这些创业公司最最常用的一个AI模型。就感觉像是你家楼下的一个小餐馆,突然间把麦当劳给挤下去了,成为了最火的一个地方。 01:16 对,这确实挺让人意外的那具体是什么原因让Claude在短时间内获得了创业者的青睐呢? 01:21 最主要的一个原因就是Claude的编程能力非常强。有很多创始人自己用着用着就习惯了,然后就直接把它嵌入到自己的产品里面了。就像你习惯了用某个品牌的手机,你就懒得去换了。 01:33 听你这么一说确实很有道理。那除了这个编程能力之外,还有没有其他因素促成了Claude的逆袭? 01:40 当然有了。有意思的是,虽然大部分人用Claude并不是为了编程,但是因为程序员们在写代码的时候爱上了他,所以就产生了一种信任迁移。反正大家觉得Claude靠谱,干脆都用它。 01:55 看来口碑的力量是很强大的,那其他的AI模型有没有什么亮眼的表现? 01:59 有啊,Google的Gemini其实表现也非常抢眼,它的市场份额从去年的2%到3%涨到了23%。现在的AI模型界可以说是进入了一个三国杀的时代。 02:11 对了,2025年的这个AI经济出现了哪些让人意想不到的新变化? 02:17 说起来2025年真的是画风突变,AI经济结构竟然稳定下来了。之前大家都觉得这个行业随时都会地震,因为你永远都不知道下一个大模型发布会不会把现有的商业模式全部推翻。但是2025年整个格局就非常清晰了。 02:33 听起来确实是稳定了不少。那具体现在AI行业内的分工是怎么样的? 02:37 现在模型层的话就是像OpenAI、Anthropic、Google这些大厂,他们就是专心的造AI引擎。然后应用层的话就是那些创业公司,他们就是拿这些引擎去做各种各样的产品。还有一层就是基础设施层,这些公司就是专门提供算力和工具的。大家都找到了自己的生态位,都能赚钱,皆大欢喜。 02:59 既然现在AI行业格局已经清晰了,那这种情况对于创业者来讲,跟以前比有什么不一样的地方。 03:05 以前很多创业者就是抱着一种"苟住,等下一个大模型发布就有新机会"。但是现在这种躺平思维不灵了,找创业点子又回到了正常难度。 03:16 明白了,那咱们再来看看一个非常有意思的观点。就是很多人都在说AI投资是一个巨大的泡沫。但是为什么YC反而觉得就算是泡沫,对于创业者来讲也不是一件坏事。 03:30 因为他们举了一个2000年互联网泡沫的例子,就是当时也有很多公司倒闭了,但是却留下了很多闲置的光纤网络。然后这些便宜的带宽就给后来YouTube这样的平台创造了机会。 03:43 原来泡沫破裂之后,反而还能留下一些有用的资源,那AI领域有类似的情况吗? 03:49 现在也是一样,就是大公司疯狂砸钱建GPU集群。就算未来需求下降了,这些算力还在,创业者就能用便宜的算力做产品。相当于大公司承担了风险,然后创业者享受了红利,这笔买卖挺划算的。 04:04 看来这对于创业公司来说是个好消息。那现在这个算力市场的竞争格局有没有什么新的变化? 04:11 现在就是竞争激烈了,就不再是Nvidia家独大了,AMD和Google的TPU都在分蛋糕。对创业者来说,这就意味着更便宜的算力和更多选择。 04:21 说到这儿,咱们再来说一个特别炸裂的话题,就是太空数据中心这事儿我觉得好多人都觉得是天方夜谭,但是现在竟然有越来越多的科技巨头都在认真的考虑这件事情,那背后的原因到底是什么? 04:35 早在2024年的夏天,就有一个叫StarCloud的YC公司提出了要在太空建数据中心。那个时候大家都觉得太异想天开了。但是到了2025年年底的时候,画风突变。你看Google正式发布了Project Suncatcher,也就是太空数据中心计划。然后马斯克也公开表示说Space X会做这个事情,而且他在很多采访里面都提到这个话题。 05:02 这些大公司都开始布局,说明这个事情确实是有一些不得不做的理由。 05:07 没错,因为地球上的限制太多了,比如说电力不够用,有公司都开始用喷气发动机来发电了。然后土地也很紧张,像加州连盖房子都不够地方。还有就是监管太严格,既然地球不够用,那就上太空呗。 05:21 这个思路真的是打开了,就是把数据中心和能源问题都放到太空去解决。那有没有什么公司在太空能源这个领域有比较突破性的进展? 05:32 有啊,YC甚至投资了一家叫Zephr Fusion的公司,专门研究在太空搞核聚变发电。他们的逻辑很简单,在地球上搞不定的物理问题在太空就能解决。想象一下数据中心在轨道上飘着,旁边有个小型的人造太阳供电,这场景比科幻片还科幻。 05:52 真的是未来感十足。接下来我们要讲的这个话题也同样充满了未来感,就是"Vibe Coding",也就是是凭感觉编程。这个东西现在发展到什么程度了?有没有什么代表性的公司或者产品? 06:06 "Vibe Coding"其实一开始只是YC观察到的一个现象,但是现在已经变成了一个真实的产品类别。现在虽然还不能完全靠AI来写出完美无缺的生产代码,但是已经有很多公司在这个方向上面做了非常多的尝试,而且也取得了不错的进展。 06:24 感觉好像写代码都变成了一种艺术创作了。那这个东西有没有得到一些科技巨头的认可呢? 06:31 连Google都入场了,他们发布的演示视频里面,创始人Sergey就站在工程师身后,看他凭感觉写代码。 06:38 真是太神奇了。接下来我们要讨论的是一个关于AI和团队规模的一个非常有意思的话题。就是现在很多创业公司,他们在获得了融资之后,明明有了AI的帮助,为什么还是选择要扩充团队呢? 06:52 这个其实很有意思,因为在2024年的时候,大家都在说有了AI创始人不用招人就能做到百万美元营收。但是现实很打脸,就这些公司拿到A轮融资之后,还是得老老实实开始招人了。 07:07 这么说的话,看来AI并没有让招人这件事儿变得多余。 07:11 是的,因为AI确实提高了效率,但是用户的期望也水涨船高了。然后你的竞争对手也在用AI最后还是需要人来执行。不过也有好消息,就比如说Gamma公司用50个员工做到了1亿美元营收,这在以前是不可想象的。过去可能需要几百人,所以AI的作用不是不用招人,而是用更少的人做更多的事儿。 07:32 听起来确实是这样,那我们接下来要聊的这个话题,也是一个老生常谈的话题了,就是关于AI末日论这个东西最近又有什么新的变化呢? 07:42 说到这个其实是有一个很搞笑的事情,就是大家应该都记得那份AI2027的报告。对,就是那个预测2027年社会会因为AI崩溃报告结果,他们悄悄修改了预测时间,但是报告标题还是叫AI2027,这操作堪称年度最佳打脸现场。 08:00 真的是太搞笑了。我们来总结一下,就是说现在这个AI行业整体是一个什么样的格局。然后对于不同的人来说这意味着什么? 08:09 其实2025年的AI圈没有世界末日,也没有一家通吃,反而呈现出一种竞争充分生态健康的局面。 08:18 这么看的话,是不是对于创业者和投资人来说都是一个比较好的消息? 08:22 对创业者来说这是个好消息,算力更便宜,工具更多,竞争格局更清晰。对于我们这些普通用户来说,未来几年应该能看到更多有趣的AI产品,而不是只有几家巨头垄断一切。对于投资人来说,虽然没有爆炸式增长那么刺激,但是稳定的生态意味着更可预测的回报。最后用YC合伙人的话总结,一个人经营万亿美元公司的时代还没到,但是正在路上。 08:50 好的。今天我们聊了2025年AI行业的一些让人意想不到的新变化。从创业圈的新宠到太空数据中心,再到所谓的凭感觉编程,真的是让人觉得这个行业真的是越来越精彩了。 09:05 行。那这期节目咱们就到这里了,感谢大家的收听,咱们下次再见。

9分钟
99+
2个月前

vol.446 从天堂到炼狱,委内瑞拉的命运回放|一个石油国家是怎样被一步步拖垮的?

安全出口FM

📌 我们聊了什么 这一期,从安赫尔瀑布和街头玉米饼讲起,慢慢走进委内瑞拉的命运轨迹。这里曾拥有世界级的自然奇观和石油财富,也曾是全球最富有的国家之一,却一步步滑向政治极化、经济崩溃与社会失序。从石油红利、强人政治到权力失衡,再到外部干预与不确定的未来,这是一段关于资源、权力与普通人生活被反复碾压的真实故事。我们不急着站队,只试图回答一个问题:一个国家,究竟是怎样走到这一步的。 🎯 时间轴 00:00 天堂与炼狱:委内瑞拉的第一印象 • 站在安赫尔瀑布前,会产生一种人类争斗都显得微不足道的错觉。 • 自然奇观、音乐、美食与街头活力,构成了这个国家最初的魅力。 05:19 从独立理想到强人循环 • 独立后的委内瑞拉始终在混乱与政变中更换权力。 • 民众逐渐形成“谁掌枪谁说了算”的现实逻辑。 09:15 石油发现:命运被改写的那一刻 • 石油让国家一夜暴富,人均 GDP 曾位居世界前列。 • 经济结构开始单一,制度问题被财富暂时掩盖。 11:47 油价下跌与社会情绪反转 • 1980 年代油价下行,补贴缩水,贫富差距扩大。 • 1989 年的暴动成为社会信任崩塌的转折点。 13:33 查韦斯的出现:被听见的底层情绪 • 一次失败后的电视讲话,击中了被忽视的人群。 • 支持并非来自方案,而是来自“终于有人站在我们这边”。 15:33 福利扩张与国家极化 • 石油收入转化为福利,底层生活短期改善。 • 中产与制度信任被消耗,国家缓冲层开始消失。 19:08 石油断电:系统级崩塌的开始 • 高油价维持的国家机器,在 2014 年油价暴跌中失灵。 • 停电、短缺、通胀让“钱”本身失效。 23:10 国家收紧,民众逃离 • 权力越集中,经济越恶化,形成恶性循环。 • 普通人不再谈政治,只想着离开。 26:50 外部干预:命运被强行改写的时刻 • 军事行动推翻政权,引发国内外巨大分裂。 • 主权、民主与未来,同时变得悬而未决。 —————————— 更多精彩,请收听本期内容! 📖 参考资料 whc.unesco.org www.britannica.com www.bbc.com www.lonelyplanet.com www.opec.org data.worldbank.org www.imf.org data.unhcr.org www.aljazeera.com www.reuters.com www.hrw.org www.mlb.com 🎙️ 主播|老段 🎬 制作| @播客制作人老段 🎶 背景音乐 片头:Simón Bolívar Symphony Orchestra of Venezuela,Eduardo Mata - Mediodia en el Llano (Noon on the Prairie) 结尾:Los Angeles Philharmonic,Gustavo Dudamel - The Firebird (L'oiseau de feu) - BalletIntroduction (Live) 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 |晚安阁楼(毛毛睡前故事)|高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端,搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友! 😸 找到我们,交个朋友! 小红书:@播客制作人老段|@粒粒安 即刻:@安全出口FM老段|@粒粒安 微博:@播客制作人老段 小编安安微信:anquanchukoufm(备注:粉丝群) 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作,添加老段微信:duanduanduan2011(备注:品牌合作或加入) 建议反馈,欢迎电子邮件到:[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿(往期专题传送门🚪:前任、灵异、我爱问) · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式: anquanchukoufm(备注:投稿)或直接电子邮件到:[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目,欢迎点击下方打赏按钮来支持我们,或者把我们的节目推荐给朋友~ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件|散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌,由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起,依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台,并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是:“让电影不止于银幕,让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时,欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入,共创文化事件。火热招商中,更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

32分钟
8k+
2个月前

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