节目

欢迎大家收听五河回响，这是一档双人真实罪案播客节目。罪案节目在每个月的9号、19号及29号更新，欢迎大家催更！ *绿猴桃黑芒狗开通微信啦！欢迎来找猴（wuheecho）和狗（Oolong26237）玩耍。同时你也可以关注我们节目的官方小红书账号五河回响。期待你的宝贵支持！* 注意：本期节目封面为Ai生成，因为深海语录实在是太抽象了，找不到配图！ 【节目引入】 号外号外！大家催更了好好好好好好久的海龟汤第三弹终于来啦！！！本次我们又请到了老嘉宾——深海和猫南北，本次深海更是不负众望，再一次贡献了爆笑的标题（具体是什么大家收听节目就明白啦）。希望大家喝得开心！最重要的是，本期节目中绿猴桃讲述的所有海龟汤都来自一位热心听友的投稿，谢谢小愿！也欢迎听友们向我们投稿或惊悚或精彩或搞笑的海龟汤！（猴狗鞠躬 P.S. 猴狗的新年小礼物已经准备好，想要的朋友们速速来添加猴狗微信，一起抽奖，也欢迎大家加入听友群，一起吸猫逗狗开心玩耍嘿嘿～ 【时间轴及参考资料】 04:00：绿猴桃：《网购》——@听友小愿 汤面：网购的商品无法使用，报警后我被抓了。 12:14: 黑芒狗：《鼓励》——@网站：细菌小星球 汤面：陌生人的鼓励让我有了收获，但当我再见到他的时候，我惊恐的选择了报警... 21:24：深海——由晴菫投稿至小小耶O3O 汤面：一个流浪汉拿出自己的棉袄盖在身上想要暖和地睡一觉，路人们看见后，却纷纷尖叫着逃开。 26:45: 猫南北：《画纸》——暂未知来源 汤面：我缠着妈妈给我买新的画纸，画纸终于拿到了怎么皱巴巴的?我去问妈妈怎么一回事!我再也不能画画了... 31:29: 绿猴桃：某真实案件改编——@听友小愿 汤面：我看到爸爸走进妹妹的房间，后来大家都死了。 34:43: 黑芒狗：《姐妹和我》——@网站：细菌小星球 汤面：我的妹妹总是比我的姐姐小，我夹在中间左右为难，后来妹妹终于和姐姐一样了，但我却消失了。 44:10：深海——小小耶O3O 汤面：我以前有个很爱我的男朋友但他后来开始欺负我，最后他死了。 49:00: 猫南北：《喝水》——暂未知来源 汤面：我不停地喝水喉咙却越来越干直到看见镜子里的自己才明白一切都晚了。 54:10: 绿猴桃：《两个孩子》——@听友小愿 汤面：男子回到家中，看着兴高采烈向他跑来的两个孩子立刻面如死灰。 01:01:43: 黑芒狗：《砍一刀》——@facebook-海龜湯研究本部-Ong Wei Han 汤面：小钟被朋友砍了一刀，不但没怀恨在心，还感谢朋友。十年后有一天，小钟突然到朋友家将他砍死了。为什么？ 01:05:51：深海：《头发》——小小耶O3O 汤面：外面突然垂下来一大堆头发丝我刚伸出手想触碰头发突然剧烈晃动起来。 01:11:20: 猫南北：《数数》——暂未知来源 汤面：1234567，他笑了，7654321，他哭了。 01:14:55：绿猴桃——听友小愿 汤面：我杀死了同事，但是没有受到任何惩罚。 【节目分工】 主播：绿猴桃 黑芒狗 深海 猫南北 剪辑：绿猴桃 黑芒狗

段永平投资理念：看懂一家公司的四个标准

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为何三位主播都不约而同选了一堆恐怖电影？！ 恐怖电影到底一个人在家看恐怖还是在电影院看恐怖？ 温子仁拍的恐怖片和其他导演的区别是什么？ 如何看待近几年的虚构电视纪录片形式的恐怖片？ 日本恐怖片相较于其他国家的恐怖片有和特别之处？ 韩国政治惊悚题材的类型创作已经超越好莱坞了吗？ - 这次节目三位主播第一次尝试一起写一个故事，听众朋友们听完有什么想法反馈可参与投票！或在评论区写出您的想法！ - 欢迎收听《你行你上》第十八期节目！本期节目为2025年度观影复盘的下半期节目。主要针对「院线之外世界电影」、「展望不如回首」和「脑洞魔改」环节！介意剧透的朋友一定要提前看shownote！ 「大陆院线华语电影」：《但愿人长久》《7天》《狂野时代》《赛德克·巴莱》 「大陆院线进口电影」：《天鹰战士：最后的冲击》《同甘共苦》《黎明的一切》《惊天魔盗团3》《阿凡达3》《关于约会的一切》《偷天盗日》 「院线之外世界电影」：《招魂4》《人偶之家》《8号出口》《凶器》《罪人》《凶降喜讯》 「展望不如回首」：《谋杀绿脚趾》《完美日子》《心房客》《404》 「脑洞魔改」：三位主播一起改编国产爱情电影《7天》！ - 还没收听我们上半期节目的朋友可点击以下链接收听2025年度观影复盘（上）：给电影的一封遗书。 - 【你行你上】 三个编剧朋友一起吐槽电影，顺便大开脑洞，魔改剧本。 - 【主播】 林小白 青年电影人（豆瓣@小白） 老唐 喜欢音乐多于喜欢电影的编剧 捣岛亮 漂亮小伙（小红书@棒约翰） - 【节目时间线】 01:21 《招魂4》 01:39 对温子仁和《招魂》系列的喜爱 05:59 恐怖的巧合之《深夜魔鬼秀》 07:33 伪纪录片美学vs虚构电视纪录片 09:50 《人偶之家》 10:08 结尾和内核的设计十分惊艳 11:54 《8号出口》 12:13 日影恐怖片的特有社会命题 13:11 电影里的催生vs反生育对比 15:17 这种故事做成短视频就得了 16:38 《凶器》 16:51 相对于《野蛮人》的剧作退步 18:36 主播独自在家观影的心路历程 20:25 《人偶》故事本身可以拍得更恐怖 21:15 在家一个人看恐怖还是在电影院看更恐怖 22:26 矢口史靖怎么跑来拍恐怖片了 23:31 《罪人》 24:08 五十六个民族五十六枝花 24:33 吸血鬼文化代指了什么符号？ 28:08 《凶降喜讯》 28:48 韩国电影的政治类电影已经超越好莱坞 30:54 展望不如回顾 31:28 《谋杀绿脚趾》岛亮的挚爱 33:22 《完美的日子》平淡的生活也有意义 36:04 《心房客》&《404》电影会帮我们记得这个时代 38:59 第二部分：脑洞魔改环节 39:26 国产爱情片《7天》的改编 - 【本期音乐】 Patience and Prudence - A Smile and a Ribbon Danny Elfman - Wednesday Main Titles Miles Caton,Sinners Movie - I Lied to You 黑裙子 - Hollywood 郝蕾 - 氧气 王菲 - 给自己的情书 - 【关于我们】 “你行你上”是一档从创作者角度出发去聊电影的播客节目，每期会围绕当下院线或流媒体上映的热门电影展开有趣的讨论，并大开脑洞对电影故事进行魔改。 - 【订阅收听】 如果您习惯使用其他泛用性播客客户端收听我们的节目，欢迎使用以下RSS链接订阅我们的节目。 RSS链接：https://feed.xyzfm.space/pab3nxh6jach

1） 美军突袭委内瑞拉， 抓获马杜罗总统及夫人； 2） 美国不是一直在跟委国秘密谈判吗？为啥突然动手？ 3） 杰叔倾向于“阴谋论": 马杜罗投降，演了一出“苦肉计“? 4） 特朗普不是最讨厌“推翻别国政权”吗？那这次算什么？ 5） 拉美国家集体头疼的“门罗主义”又回来了； 6） 对于马杜罗杰叔没啥好感，但他的前任查韦斯我倒有点respect； 7） 委内瑞拉的好兄弟古巴会怎么反应？美国会借机继续干预古巴吗？ 8） 隆重推出幕后操盘手 – 国务卿卢比奥，美国政坛实力人物； 9） 1990年美抓捕巴拿马总统诺列加， 靠高音喇叭取胜； 10） 1983年抓捕格林纳达总统， 美军最满意的军事行动； 11） 委内瑞拉的下一步，将走向哪里？ 12） 不善待自己国民的领导人终将被人民所抛弃。

这期播客原本的名字叫做《美国和法国哪一个先完蛋》。起因是因为我住在法国，去美国和朋友聊天，跟他说法国快完蛋了，他说美国才快完蛋了。 我一开始并不认同他，我很喜欢加州，喜欢它美丽的国家公园、漂亮的社区、诺大的房子、清澈的泳池和热情的人民。我甚至觉得，如果我有足够的钱，我就想搬去加州生活。 他已经在这里生活9年了，他跟我说这个地方快完蛋了。他在加州顶级建筑师事务所工作、住着不错的房子、开着不错的车，在我看来他正过着我眼中的美国梦。他说，自己刚来美国的时候，是个“精美”，现在已经粉转黑了。 我没有真的打算和他争辩美国和法国谁先完蛋。我会在未来几期中专门聊法国这艘沉没的大船。 本期播客分为上下两集。上半集，主要是他的个人生活和思想变化；下半集，我们聊了更多社会问题，聊自由如何反对自由。播客的录制时间是2025年4月，现在听起来这段内容的时候，加州的阳光仿佛又照在了我的脸上。 01:54 物价物价！以及9年翻倍的油价 06:55 “不想以及不能回国”的困境 11:31 继续现在的生活有多无聊 18:53 美国理想主义，aka美元，正在破产 24:18 刚来美国的时候是“精美”，现在粉转黑了 28:31 很多事情，更想作为一个中国人做，而不是身在美国做 37:25 现在还继续来美国的人，就是盲从

2026新年快乐。Good luck and Godspeed。“你们要谨慎行事，不要像愚昧人，当像智慧人。要爱惜光阴，因为现今的世代邪恶。”与大家共勉。

我们似乎都曾有过这样的困惑：为什么有些人的心愿总能精准实现，而自己的愿望却常常石沉大海？从寺庙祈愿到八字占卜，我们尝试了各种方法，但往往并不能如愿。 本期节目，我们想从一个更基础的动作聊起：提问。这不仅关乎神秘仪式，也与玄学中“心不诚不占”的古老智慧遥相呼应——一个模糊、摇摆的愿望，本身就缺乏清晰的能量指向。我们将探讨如何将一个模糊的念头，转化为一个高分辨率的“愿望画像”，学习向宇宙下达一份清晰、明确的“订单”。许愿占卜或许就是和老天签订一份契约。卜筮和祈愿是一件严肃且慎重的事情。 这套“能量沟通术”的核心在于，让每一次提问都直抵本质，让你的意图不再失焦。尽人事，听天命——我们负责设定目标（发愿）和努力行动（耕耘），至于它什么时候来，以什么方式来，交给天地去安排。 01:44祈愿占卜为何会不灵？ 02:37卜筮和祈愿是一件严肃和慎重的事情 03:36为什么不诚不占？ 07:25为什么要捋清楚自己的问题？ 09:47占卜祈愿的心理机制 17:07什么是天地感应？ 18:56预测和决策的不同 21:06发完愿以后还是需要自己去努力的 23:50为何善易者不卜？ 25:24许愿不可以是妄念 27:41愿望要有利他性 29:36能量的调动就是一种聚焦 33:16没有办法捋清自己的时候要怎么做 41:26世界是给准备好的人的 【关于我们】 「八七工作室」在玄学播客与生活方式的交汇处，用细微感知探索宏大世界，以天地辽阔拥抱方寸日常，只愿轻轻触达你的身心灵。 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或咨询：请添加助理微信号Questions87000 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。 也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号 #主播 水水&明明 #节目制作 明明 #片尾曲 祝福-叶倩文

🎧 开场白 “忙到爆炸却一事无成”的周末？ ——论文写到第三段，突然想起PPT还没做； ——刚打开复习资料，又焦虑下周的小组展示； ——最后熬夜通宵，交上去的东西自己都不忍直视…… 当我们把力气平均撒在了所有事上，结果发现每件事都半生不熟。 “真正的高手，不一定是做事最多的人，而是把关键事情做对的人。” Hey！ “生活不是多线程游戏，而是一根绳子——找到主矛盾那根线头，一拉，整团乱麻就松了。” 🧶 ⏰ 时间轴｜从“虚假勤奋”到“战略聚焦”的清醒练习 00:13–01:12｜【序章：为什么你越忙越穷忙？】 同时应付论文、PPT、考试？ 如果平均用力，很可能三件事全砸。 不是时间不够，而是精力没用在刀刃上。 01:12–01:45｜【Chapter 1：后果倒推法——哪件事搞砸最不可逆？】 挂科影响保研？论文晚交直接取消资格？PPT其实可以分工？ 问自己：“如果这件事彻底失败，哪个后果我最无法承受？” 答案，就是你的主矛盾。 01:45–02:31｜【Chapter 2：主次矛盾会流动——上周是能力，这周是生存】 教员在《矛盾论》里说：主要矛盾会变。 平时提升能力是重点，但考前一周，通过考试才是生死线。 灵活切换焦点，才是成年人的生存智慧。 02:31–03:19｜【Chapter 3：日常小事，是重大决策的“新手村”】 亚里士多德说：“卓越不是一种行为，而是一种习惯。” 一次作业搞砸，顶多扣几分， 但你能立刻学到：谁靠谱、谁划水、怎么分工高效。 生活不会突然丢给你史诗级任务，它只给你日常副本——而你就在打小怪中悄悄升级。 03:19–04:34｜【Chapter 4：两个小心法，告别虚假勤奋】 ✅ 后果倒推法：聚焦最不可承受的失败； ✅ 20%关键动作：对非主要任务，只做能达成80%效果的核心部分（比如读书报告只精读结论+方法论）。 把省下的精力，全部押注在真正重要的事上。 04:34–结尾｜【终章：抓主要矛盾，是一种肌肉记忆】 不需要等到大事才练习判断力， 每一次作业取舍、时间分配、优先级排序，都是在“事上磨”。 当你在小事中形成“抓重点”的直觉， 面对人生大考时，你早已身经百战。 ✨ 金句速览 * “抓主要矛盾，就是在一堆乱麻中，一眼看出哪根绳一拉，整个团就松了。” * “真正的高手不一定是做事最多的人，他一定是把关键事情做对的人。” * “主要矛盾是会改变的——平时提升能力是主矛盾，考前通过考试才是。” * “生活给我们的每一件小事，都是一个温馨的考场。” * “新手村的小怪才是练操作、找手感的地方——没人会在最终Boss战第一次尝试连招。” * “每一次写作业不是应付作业，而是在收集我们自己的认知数据。” * “抓主要矛盾的能力，已经在我们每一次选择、取舍、聚焦中悄然生长。” 📝 总结 我们不是效率低， 只是太久把“忙碌”当作努力的勋章， 忘了真正的生产力，来自精准的放弃。 下次面对一堆待办事项， 别急着列清单， 先问自己： “如果今天只能做成一件事， 哪件不做我会后悔到睡不着？” 因为人生不是拼图游戏， 而是一场不断识别“此刻最重要”的修行。 而你， 早已在无数个日常抉择中， 悄悄长出了那份清醒与定力。 💪

时间跳转到2026年，你的2025年过得如何？是充满干劲、收获满满，还是被生活推着走，感到些许疲惫与迷茫？ 在本期年度复盘特辑中，我们毫无保留地分享了过去一年的成长、挣扎与顿悟。 大家可能会听到两种截然不同的状态：小喵在践行“信任与允许”中，找到了内心的Free（自由）；而AR则在职业进修中，经历了能量的耗竭，思考着如何“放下”​ 过度责任感。 这不仅仅是一期总结，更是一次真诚的自我探索。 我们邀请你，带上对过去一年的回忆，一起加入这场关于成长、工作、关系和自我关怀的深度对话。 🌟 本期内容时间线 Part 1：个人年终复盘 01:25 喜讯：播客粉丝突破一万！ 03:13 AR的2025状态：感觉被时间推着走； 05:06 AR的顿悟：通过带贝勒出门，意识到自己“过度付出-期望落空-感到怨恨”的模式； 07:35 AR感知的改变：发现自己不再像以前一样热衷有仪式感地过生日，更多时间只想独处放松； 11:27 小喵的2025关键词——Free：实现了去年期待的“内心自由”； 11:45 小喵的最大改变：践行“爱是信任下的允许”，在亲密关系中不再执着对错，内心更自由； 15:10 小喵的快乐秘诀：不开心时间大幅减少。归因于：①控制预期；②认清“欲望和对比是痛苦之源”；③把烦恼看作“生活的内容”； 17:16 AR的工作感悟：“时间花在哪儿，成就就在哪儿”，同时也意识到失去的部分（如舞蹈课）； 33:38 AR的幸福时刻：周五晚上，所有事情忙完，独自安静看书的时光，是最好的充电。 36:53 小喵的幸福时刻：坐在阳台看书时，想到AR也在另一个地方努力着，这种 “遥远的同频”​ 带来巨大幸福感； 39:37 小喵的工作信条：分享心得——“求稳不求快，求精不求多”。在客户开发上从“广撒网”转向精准深耕； 56:55 共同成就：我们终于都完成了年度体检！ 58:58 小喵：Change（改变），以兴奋心态迎接新机遇； 01:00:41 AR：放下。放下全能自恋，守护个人边界，优先照顾自己； Part 2：好友视角下的年度观察 01:05:18 AR的好友Ginger登场：分享自己的2025关键词是“独立”！AR在社交中从“主导者”变得更善于倾听，能量场从开放转向更聚焦； 01:23:01 Ginger的年度挑战：分享自己夏天处理父母激烈矛盾的经历，虽然过程痛苦，但结果是积极的； 01:31:38 Ginger眼里的我们：节目越来越自然、丝滑，希望多做一些生活化、接地气的内容（如之前关于母亲关系的节目）； 01:41:42 小喵的好友莹儿登场：感觉小喵比去年更成熟、稳重，更在意自己的感受； 01:46:32 莹儿的2025：主要在处理感情问题和新工作的适应中度过，认为“总有一天会过去”； 02:01:00 深度对谈：两人探讨了年龄增长后情绪趋于平稳、原生家庭影响、异地恋挑战等话题。共识是：所有选择都没有对错，都是成长的养分； 02:11:47 莹儿的自我发现：谈到自己因过去经历在人际交往中比较被动和紧绷，希望2026年能更打开自己，主动一点。 💡 听完本期，你可以思考的2025复盘问题 1. 如果用1-3个关键词总结你的2025，它会是什么？ 2. 过去一年，你最大的改变是什么？哪个瞬间让你觉得自己和以前不一样了？ 3. 你感到最自豪的成就和最大的遗憾分别是什么？ 4. 哪一刻让你感受到了纯粹的幸福？ 5. 在工作/情感中，你是否有“过度付出”或边界不清的问题？ 6. 新的一年，你希望践行怎样的生活态度？你的关键词是什么？ ———————————————————— 欢迎在【苹果posdcast｜Spotify｜荔枝FM｜喜马拉雅｜网易云音乐】🔍Girls无界订阅收听～ 祝你也尽情享受属于你的这一天！