我不关心政治，我只关心人，只不过人的命运反映了政治。——《真实自有万钧之力》 接着上期节目的尾巴“近年来反犹主义抬头的最直接的一个原因是巴以冲突的情绪外溢”，这期节目我们继续来聊巴以冲突。接下来你将听到：加沙目前正在经历的非常严重的饥荒和人道主义危机的情况；加沙人为什么把不断地生孩子当作对以色列的反抗？ 「本期节目时间轴」 01:28 哈马斯统治加沙的“合法性”从何而来？ 02:07 加沙“露天监狱”：以色列实施海陆空全面封锁 02:41 以色列在加沙边境建的防护墙是怎样的？ 防护墙/铁丝网/以色列边境警察 04:09 加沙的地道：走私包括武器在内的一切东西 06:10 以色列已经从根本上摧毁了加沙的农业，加沙现在和未来都或将无法实现粮食自给自足 加沙被摧毁的农田 加沙被摧毁的温室大棚 08:41 以色列为什么要给加沙的农田喷洒有毒除草剂？ 10:07 加沙正在经历饥荒：食物极度短缺/严重营养不良/随时会饿死 11:46 加沙其他人道主义危机：水传播疾病/呼吸道传染疾病/皮肤病 14:04 加沙正在经历的极端天气让情况雪上加霜 暴雨后加沙绵延的难民营帐篷 严冬暴雨加上城市排水系统失效造成加沙多地严重洪涝 15:17 以色列1月1号宣布终止包括无国界医生在内的37家NGO在加沙的运作 15:59 无国界医生在加沙卫生部门的重要作用 17:54 23年10月巴以冲突后的以色列和加沙死亡人数对比 18:36 过去20年，加沙人口净增长100万 19:14 加沙人口金字塔：极高的生育率（每名妇女平均生育4.4个孩子） 21:22 加沙的高生育率无法用宗教信仰解释 22:55 在长期围困和高死亡率的加沙，多子女可增加家庭生存概率 24:07 加沙人为什么把生孩子当作对以色列的反抗：身体是唯一能用的“武器” 26:10 加沙的像“时代尘埃”一样压迫 27:10 加沙的巴勒斯坦人的民族认同是能够驱动他们通过不断地生孩子来反抗以色列的 29:45 在加沙做女人意味着什么？ 33:15 哈马斯可能是“杀不死的反抗以色列精神“ 「相关往期播客」 06｜21世纪的宗教战争：巴以冲突中的宗教 14｜从悉尼枪击案聊起，反犹主义从哪里来？要到哪儿去？ 「提到的新闻报道」 How Israel poisoned Gaza’s agricultural land for years to come Report: Israeli Pesticides Contaminating Gaza Crops IPC: GAZA STRIP Palestinians suffer flooded tents and debris as cold and rain lash Gaza Winter Storm Rips through Gaza, Exposing Failure to Deliver Enough Aid to Territory What being a woman in Gaza means in this genocidal war 「本期节目关键词」 加沙｜饥荒｜人道主义危机｜巴勒斯坦｜哈马斯｜以色列｜露天监狱｜巴以冲突｜国际援助组织｜NGO｜无国界医生｜人口金字塔｜高生育率｜生存策略｜难民营｜ 「背景音乐」 Holy Summons

我们要接受一个事实：婚姻和恋爱，本身就是一场高风险投资 一个成熟的人，应该具备这种风险意识 当承诺兑现不了的时候，我们要看的是，现在的这个烂摊子，还值不值得我花精力去修补？如果修不好了，我有没能力体面地离场？ 说到底，最能给你承诺的，其实只有你自己 你对自己能力的自信，对独立生活的底气，才是你在这段关系里最大的筹码

这一期节目，我们不只复盘市场，而是从一个更基础的问题出发，重新思考 AI 的下一步会走向哪里。 从史蒂夫·乔布斯推动图形界面的历史出发，我们讨论一个常被忽略的视角：如果图形界面曾经彻底改变了人类使用计算机的方式，那么以文字为核心的大模型，会不会也只是 AI 演进过程中的一个阶段？ 在此基础上，我们进一步拆解从“文字处理”走向“图形与多模态理解”过程中，当前技术真正缺失的关键环节。 随后，节目回到本周的美国宏观数据。短期失业救济数据看似改善，但招聘疲软、失业率高企的长期趋势并未改变。表面韧性与结构性降温并存，仍是理解美国劳动力市场的核心矛盾。 这是一期连接技术、历史与宏观经济的思考型节目，试图为当下的市场与 AI 叙事，提供一个更长周期的认知框架。 我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。 本期内容： 主播 左兜 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜/美股研报》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

2026年第一期播客！ 本期节目，我们来讨论要打工的成年人如何坚持读书？聊聊怎么搭建一个合理、可落地、可持续的新年阅读体系。这是我想要送给所有在职场与生活间挣扎、却依然想保有精神角落的成年人的新年贺礼。 . 三步实现“分场景、分精力状态，读不同类型的读书”： 1. 时间-精力的四象限图 * 纵轴：精力值（高/低） * 横轴：时间块（完整/碎片） 划分出自己生活节奏和精力曲线起伏的四象限：高精力完整时间、高精力碎片时间、低精力完整时间、低精力碎片时间。 2. 梳理书单的书籍类型（因人而异） 我的四类阅读活动书籍：思考书、享受书、工具书、泛读书。 3. 匹配合适的自我状态和阅读活动，将1和2对应起来，分场景、分精力状态阅读不同书籍。 . 祝大家新年快乐！ 二零二六年，一起读更多书吧。 . 封面图：Winnie 片头片尾曲：莫扎特奏鸣曲k331 演奏：大扣

历史的车轮滚滚向前，现代主义文学也在蓬勃发展。1922年的群星璀璨只是现代主义文学的一面，当我们惊叹于《尤利西斯》与《追忆似水年华》的伟大时，也不能忽视在历史的角落里，另一些国家，另一些人同样正在经历着时代的冲击与阵痛。 帝国，一种古老的存在。它们曾被视为永恒的象征，却在一战结束之际相继分崩离析。沙俄帝国，奥匈帝国，德意志第二帝国成为了历史的眼泪，而在这些帝国的废墟之上，正在继续上演的传奇的故事。 《现代主义文学第二季：帝国往事》正是要讲述生活在这些国度的作家们和他们的作品。是他们都是那个曾经的那个帝国的遗民，是遗留之人。同时他们要用一种完全不同于自己前辈的，更符合二十世纪的现代主义的思潮写法来写他们眼前的世界。 从冰天雪地的莫斯科到雾气弥漫的柏林，一切都是衰败，一切也都是崭新的。古老的帝国满目疮痍，全新的国家风雨飘摇。现代性的危机如同幽灵，挥之不去。民族、国家、宗教、意识形态，彼此交会，杂糅，对抗，和解。 现代主义文学要如何描绘这个时代，时代的精神又将创造出什么样的杰作？从《现代主义文学第二季》我们将展示现代主义文学的另一番面貌。 点击此处：购买《现代主义文学百年第二季：帝国往事》系列播客 购买之前的特别提醒（必读） 1.使用安卓手机的听众可以在小宇宙APP内直接购买 2.使用苹果手机的听众可参考以下步骤，帮助我们得到更多的收入 ①将《现代主义文学百年（第二季）》分享至微信(点播客页面右上角→分享到微信好友或文件传输助手); ② 在微信内打开链接 →登录小宇宙后点击“立即购买” 嘉宾： 林晓筱 1985年生人，浙江大学比较文学与世界文学专业博士，文学译者，现为浙江传媒学院文学院教师。译有大卫•福斯特•华莱士《所谓好玩的事，我再也不做了》《弦理论》《永远在上》，大卫•利普斯基《尽管到最后，你还是成为你自己：与大卫•福斯特•华莱士的公路之旅》，帕梅拉•保罗《至少还有书》，以及艾拉•莱文、萨尔曼•拉什迪、雷蒙•格诺等人的作品，参与合译《格兰塔•英国最佳青年小说家》等。 豆瓣 @无人售票 黄哲成 有趣而无用的人做着有趣而无用的事 豆瓣 @hzcneo 时间轴： 00:04:12 《现代主义文学百年第二季》的整体思路 00:08:41 一战后帝国的崩溃对现代主义文学产生的影响 00:17:15 历史语境下，德意志文学与民族身份的关系 00:26:19 德语现代主义文学的发展面貌 00:30:43 德语现代主义文学与帝国模式的关系 00:35:36 奥地利，维也纳与柏林，德语现代主义文学的多重视角 00:44:39 俄语现代主义文学的发展面貌 00:49:30 俄语文学在20世纪初期的转型 00:54:27 彼得堡与莫斯科两座城市在俄语现代主义文学中的重要地位 01:04:18 《现代主义文学百年第二季：帝国往事》的主体内容 01:05:40 全新探讨这些作品在当下的意义 涉及作品与参考书目： 詹姆斯·乔伊斯 《尤利西斯》 马塞尔·普鲁斯特《追忆似水年华》 T·S·艾略特的 《荒原》 约瑟夫•罗特《拉德斯基进行曲》《先王墓室》 罗伯特·穆齐尔《没有个性的人》 安德列·别雷 《彼得堡》 米·阿·布尔加科夫《大师与玛格丽特》 托马斯·曼《魔山》 卡夫卡《变形记》 奥兰多·费吉斯 《娜塔莎之舞》 乌维·维特施托克《文学之冬》 蒂姆·阿姆斯特朗《现代主义：一部文化史》 梅列日科夫斯基 《托尔斯泰与陀思妥耶夫斯基》 凯文·杰克逊《天才群星闪耀 : 1922：现代主义元年》 本期提及诗歌： 列宁格勒 我回到我的城市，熟悉犹如泪水， 犹如我的纤维，犹如我童年膨胀的腺。 你回来了——那么尽快吞下 列宁格勒河边街灯的鱼肝油。 尽量认识这个十月的日子， 它里面蛋黄混着凶险的焦油。 彼得堡！我还不想死——还不！ 你知道我的电话号码。 彼得堡！我还有一本地址簿，通过它我将听到死者的声音。 我住在一个后楼梯上，那撕裂肉体的门铃就响在我的太阳穴。 抚弄铁镣似的铮铮响的门链， 我彻夜未眠，期待那些亲爱的客人 预感 我像一面旗帜被空旷包围， 我感到阵阵来风， 我必须承受； 下面的一切还没有动静： 门轻关，烟囱无声； 窗不动，尘土还很重。 我认出风暴而激动如大海。 我舒展开来又卷缩回去， 我挣脱自身，独自 置身于伟大的风暴中。 本期使用音乐： 开场：伏尔塔瓦河 中插：Passacaglia - RomanNagel 结尾：The Voyage（Main Theme）- ParadoxInteractive-Andreas Waldetoft 制作团队 监制：Peter Cat 统筹：黄哲成 策划：黄哲成 剪辑：黄哲成 编辑：黄哲成

本期聊聊“拖延症”背后的心理动力，为什么拖延的本质不是懒，而是你内心的反抗？如何理解社会层面对“自律”的规训与要求？为什么拖延也是一种保护主体性的方式？如何超越自律的期待，减少对于自己的苛责？恐婚的人是不爱，还是真恐婚？ 主播：微博/小红书“学魔法的美羊羊”

【明日生活观察】全网热议的“斩杀线”，到底在斩谁？ 说好的体面生活，咋就一步跌入绝境？ 从游戏术语到社会真相，“斩杀线”到底是什么？ 从失业到流浪，为何美国中产扛不住一次意外？ 从制度叠加到风险外包，谁在背后推波助澜？ 欢迎收听本期播客，聊聊“击穿安全感的社会隐形门槛” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：阳仔 原子 粥粥 运营：康康

亲爱的听众朋友，感谢收听「反转人生：尹老师解读《道德经》」免费试听部分。若尹老师的解读让您有所启发、意犹未尽，诚邀您继续这趟思想的旅程。 🎯100集左右深度干货内容，购买专栏全套只需299元。更有惊喜福利，欢迎联系小助理申领。 我们在“无”与“有”的更深处，等你一起反转人生。 🗝️欢迎收听“反转人生：尹老师解读《道德经》！” 想摆脱“讨好型人格”？老子在2500年前就给了答案。 “宠为下，得之若惊，失之若惊。” 尹老师直言：当你渴望别人认可，你已交出了自己的王座。 本期深度对谈，直击难点： 📍学生现场连问：最后一句的逻辑到底怎么跳转？ 📍尹老师妙喻：“金钟罩”的软肋，藏好不如化掉。 📍 从职场奴仆感到天下担当，中间缺了哪一环？ 不只讲经，更解心结： 📍 为什么年轻人总被困在“领导认可”里？ 📍接纳痛苦不是躺平，是认清“这本来就是自然”。 📍平民皇帝（如刘邦）与贵族皇帝，谁更缺乏安全感？ 听完你会明白：真正的强大，是从“求宠”到“无宠”，从“畏患”到“忘身”。 戴上耳机，在碎片化时间里，解锁老子反向思考的高深智慧，让古老经典照进日常！ 第十三章 宠辱章 宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？ 故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。 🧩本期摘要： 00:02:04 为什么“渴望被夸”是把自己摆在“下位”？ 00:06:10 与世界和解：认清“一切都本是自然之事” 00:10:16 挣脱“宠辱”枷锁，根治“大患”恐惧 00:12:19 “知道”就能“行道”：老子的“努力”是认清规律 00:14:19 职场镜鉴：放下“好员工”执念，才能看见真实价值 00:18:24 儒道分途：一个讲“修身力行”，一个讲“明道自然” 00:22:27 本章精要：从“宠辱若惊”到“宠辱不惊”的修炼总图 🎯敏而好学，你可以马上行动： 📍加入【反转人生：尹老师解读《道德经》】的听友群——所有对生命与传统智慧感兴趣的朋友将会进入到节目专属听友群，共同探讨生命与传统智慧，聆听生命故事。群内也会第一时间更新播客信息，并随机获得参加尹老师线上课程的名额。 微信搜索Joydelight，或扫描以下二维码，添加尹老师小助理，备注【道德经】，等她拉你进群。 📍加入尹老师的中国传统文化学院【恩悦书院】，深度系统学习。想要了解详情，添加小助理Joydelight进行咨询。 🎙️关于《反转人生》栏目 “反转人生：尹老师解读《道德经》 ”主播为尹建维老师，是一档想与当代年轻人分享《道德经》智慧的节目。 尹老师，1951年生于台湾，祖籍湖南。 尹老师是一位同时拥有开创性技术以及丰富管理经验的科技人。1978年赴美进修，1980年硕士毕业后服务于美国德州仪器公司，2009年从亚洲区副总裁职位退休。 尹老师更是一位对儒释道三家均有研究且有所悟的读书人。1975年师从爱新觉罗毓鋆（毓老是大清开国功臣礼烈亲王代善第十一世孙，毓老六岁进入毓庆宫成为溥仪伴读）。数十载沉潜于《论语》，亦常涵泳于《道德经》之中，深有所得；每每以孔老之言相互印证，观其正反，察其异同。1985年开始接触佛法，初习净土六七年，密宗白教亦六七年，后跟随隐居师父以生活为修行，至今不辍。2013年创办恩悦书院，传承与弘扬传统文化。 作为一位兼具科技与管理双重阅历的读书人，尹老师深谙《道德经》在中国思维领域的重要地位，更明了其对智慧提升的巨大价值。他凭借自身五十年来对儒释道的研习感悟与生命沉淀，将《道德经》的智慧细细拆解，娓娓道来。 这堂穿越2500年的对话，将带你走进《道德经》的终极智慧，在复杂生活中轻舟前行，以“全而归之”的智慧，破解现代人生困局，从浮躁到归真，从焦虑内卷到自在圆满，用千年经典，重塑你的思维与生活。 ·加听友交流群，加微信号：Joydelight，或扫描以下二维码：

元旦前夕，土耳其突然宣布对华免签了。 消息一出，朋友圈瞬间沸腾，那种说走就走的浪漫冲动，在很多人心里长了草。 很多人以为来土耳其能薅到免签羊毛，殊不知，在高企的物价面前，游客才是那只待宰的羊。 【时间轴】 00:20 2026年土耳其旅游的真实切面：免签是面子，收割是里子 04:28 土耳其和经济学只能活一个？ 09:30 既然变贵了，土耳其还值得去吗？