节目

看过日剧《直到T恤干透》之后，同居二人组的三观又被震碎了。 马克被剧中的失踪男气到不行，卡卡试图理解剧中人物的性格与选择...... 本期节目，两人就来聊聊这部日剧和各自的感受。 国庆假期就要到了，你都有什么安排？欢迎在评论区分享给我们！ 本期节目你会听到： 00:00 散步闲聊近况分享国庆阿尔山行程筹备 04:30 二人组最近打八段锦的体验 06:50 聊聊最近热播的日剧《直到T恤干透》和里面的三对亲密关系 08:56 大城市里的现代亲密关系都有多「变态」？ 16:16 两人试图理解：男的「失踪癖」与女的「结婚狂」的婚姻 23:03 聊聊剧中其他角色带来的感受：最惨的园田先生 找到我们： * 小红书 @Keaca棵阿卡 * 小红书 @李马的航海日志 Marc & Keaca's Life Journey 2026.8.29 - 9.18 ****** 商务合作 ****** 请联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：https://xhslink.com/m/309sJtCIUr0 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ ****** Marcast 播客上新 ****** 欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！ 每期发现一份风味不同的隐藏菜单：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca 【节目制作】 主播：Keaca、Marc 后期：Keaca、李马克 视觉：李马克 运营：Amber 【节目音乐】 Music credits: 1. Faithful Mission - Artificial.Music 2. Hot Shower - RCMB 3. 5 Stages Of You - Unminus 【关于节目】 好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。通常在周一/二晚更新，日常篇与主题篇交替，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听~ 【节目出品】 本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 商务合作：[email protected] * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 一键选购 Marcast 厂牌原创商品：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488 © 2026 Marcast Media

本期节目关键词：个人成长、崩塌与重建、运动的意义 从《不谈大小》组队成功，我们和大家念叨健身运动那点事儿，在UnderArmour的支持下已经来到第57期。 我们分享着我们对健身的理解和对运动的态度。我们始终认为，当人们真正认定一项运动或热爱时，持续投入本身便成为运动的一部分。无论是撸铁、瑜伽、网球还是团队运动，运动不再只是追求结果，也可以成为自我表达、情绪释放与个人成长的方式。 从最初听众大多来自我们各自的“粉丝”，到现在有更多和我们的同频的朋友关注和喜欢，我们总觉得该跟新老朋友们好好的“自我介绍”一下。借由这次UnderArmour的“认定，就乐在其中”主题，我们各自分享了运动健身的“来时路”： ——花花，从“国内最早的一批职业选手”“在美国征战职业赛拿名次唯一的亚洲面孔”到“经历婚姻背叛身心崩塌”。从领奖台/聚光灯焦点跌落到谷底，她是如何爬出泥泞，撇去过往荣誉，剪去长发，再次有力量有勇气敢于出发？ ——没腹肌的小教练Will，“天生的胖子”“打球踢球永远最后才被选上”“运动场上从未找到过自信享受过掌声”，如此没有运动天赋又是如何成为健身教练？又是什么样的内心设定让他勇于一次次出发，尝试不同运动项目开发身体和自己内心对话？ 诚邀大家一起陪我们一起回顾，我们的“认定运动”的故事。 也欢迎各位，听一听我们，来自内心的关于运动的“认定宣言”！ 🎙️主播：@不谈大小 @倔强的花花 @张宇Will 花花篇 03:10 从拼命三娘到放过自己 04:47 我要重回赛场 07:21 支撑我常年体脂个位数/远赴海外比赛的执念是什么 12:17 异国比赛的自豪与落差 14:57 身体在哪一刻开始发出警告 20:59 健美信仰的全面崩塌 23:56 不想再做“完美花花” 31:41 “坚持自我”比“输赢”更重要 39:19 勇于重新出发 Will篇 41:54 从没有运动天赋到成为健身教练 43:00 体育课组队永远是被挑剩下的那个 46:38 不擅长运动，却做了健身教练 51:35 谁说教练一定要常年八块腹肌 55:45 每种运动都有它的独特魅力 58:37 你的“X因素”会在你运动的某一个瞬间点亮 感谢关注&欢迎留言！ 祝收听愉快！

吴蕴初是中国现代工业的重要奠基人，他的一生始于在上海研发出“佛手牌”味精，打破了日本产品的垄断。为实现原料自给和民族工业的独立，吴蕴初逐步拓展建立了集电解、耐酸陶瓷、合成氨生产于一体的“天”字号化工企业群。在抗日战争期间，他毅然组织工厂西迁，为国家艰难维系着工业命脉，展现了卓越的实业报国精神。 🎧【您将听到】 * 吴蕴初，1891年生于江苏嘉定，曾就读上海兵工学堂化学专业，1921年，他分析日商“味之素”，决定利用小麦面筋研制中国自己的味精。 * 在商人王东园和张逸云的资金与渠道支持下，吴蕴初于1923年成立天厨味精厂，生产“佛手牌味精”，打破日本垄断。 * 佛手牌味精在英美法等国取得专利，并在费城国际博览会获奖，成功销往海外，并顶住了日方对“味精”名称的争议，成为民族工业与外国资本较量的标志。 * 为摆脱味精生产对进口盐酸的依赖，吴蕴初于1929年成立天原电化厂，1930年投产，成为中国首家电解食盐生产基本化工原料的氯碱工厂。 * 为解决盐酸容器的进口问题，吴蕴初于1934年前后建成天盛陶器厂，生产耐酸陶管等设备，实现化工装备的自给。 * 吴蕴初最终构建起一个包含天厨（味精）、天原（氯碱）、天盛（耐酸陶器）、天利（合成氨）的完整“天字号”化工企业群。 * 1932年淞沪抗战期间，吴蕴初动用天厨利润及个人资金，购置“天厨号”和“天厨副号”两架飞机，支援国家空军建设。 * 1937年抗日战争爆发后，吴蕴初决定将工厂设备迁往内地，将大量设备从上海运往重庆，部分物资甚至经香港、越南，耗时三年才抵达。 * 在物资封锁、敌机轰炸下，重庆的“天字号”工厂继续生产盐酸、烧碱、漂白粉等工业血液，并将现代化工种子带入大西南。 * 1951年，他购置飞机大炮支援抗美援朝，并叮嘱参军的女儿“一切以国家为重”。1953年病逝前，他表示“我自认为是对得起人民的，对得起国家的”。 👀【您会看到】 🔺 著名化工实业家吴蕴初 🔺 吴蕴初塑像 🔺 吴蕴初在上海创办天厨味精厂 🔺佛手味精 🔺 天厨广告 🔺 吴蕴初陪同外宾参观天厨重庆工厂 🔺 吴蕴初捐助的“天厨号”战机 📕【参考和拓展资料】 佛手牌味精的创始人吴蕴初 “味精大王”吴蕴初 “味精大王”吴蕴初捐机杀敌 烽火中的化工脊梁：吴蕴初携四厂西迁，填补大后方空白 为国塞漏卮 为民添衣食 📅【历史上的9月29日】 1829年：伦敦警察重组，即“苏格兰场” 1891年：氯碱工业创始人吴蕴初出生 1907年：物理学家吴大猷出生 1915年：祁宣发明的中文打字机获得发明专利 1965年：画家傅抱石逝世 2012年：南怀瑾逝世 文娱相关 1980年：安以轩出生 1992年：周深出生 2000年：《花样年华》上映 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

国语配音相当于是演员的另外一张脸。——阿普 本期嘉宾：胖泡，播客"普通观众日记"主播 本期主播：阿普 封面设计：怪兽 后期制作：读虫 跟泡泡继续香港文化记忆打捞，这次聚焦港剧港片的幕后英雄——国语配音演员。也许我们没听过这些名字，不知道他们的长相，但是我们一定忘不了他们的声音以及他们的角色。 每次节目都是从告别开始，这次纪念是从于小华老师开始。我们从小看港剧时以为角色“天然就说普通话”，实则背后有一整套配音工业。 我们从往期聊到的作品83版《射雕英雄传》、95版《神雕侠侣》、98版《鹿鼎记》、《金枝欲孽》串联起TVB的配音大神。 本期将会听到的内容： 01:27 怀念于小华（《上海滩》冯程程、95版《神雕侠侣》小龙女、《鉴证实录》聂宝言、《新闻女王》方太太） 07:55 国语才是邵氏电影最早期的通用语，粤语才是后配的 11:10 邵氏电影配音演员：张佩山、张佩儒、毛威等 13:49TVB电视剧70年代配音招考，冯雪瑞、张继平、廖静妮等 16:5383版《射雕英雄传》的配音演员 17:08 黄蓉——廖静妮 18:42 穆念慈——潘宁 22:40 郭靖——张秋冰、张佩儒 27:11 杨康——冯雪锐 30:19 洪七公、一灯大师——张济平 31:29 95版《神雕》 32:46 杨过——杜燕歌 36:48 郭襄——小小（陈玉美） 39:22 98版《鹿鼎记》阿珂——小小苏荃、陈圆圆——于小华双儿——潘宁 41:33 建宁公主——苏柏丽 45:53 沐剑屏——邢金沙 51:26 方怡——晏晓陶 54:44 晏晓陶的丈夫黄河（97版《天龙八部》乔峰） 56:25 曾柔——李娟 58:43 康熙——叶清 郑可爽——张艺 韦小宝——卢坤 01:05:20 为什么说换声如换人 01:07:23 TVB国配腔的形成 01:10:41 配音是表演，不是念台词 01:18:23 AI会取代配音吗？ 01:25:11 情感继承：声音承载的是小时候的岁月 01:27:13 结尾，热爱与开心 相关作品和演员： 剧集： 83版《射雕英雄传》 黄蓉——廖静妮 穆念慈——潘宁 郭靖・第一部——张秋冰 郭靖・后两部——张佩儒 杨康 / 黄药师 / 王重阳 / 青年完颜洪烈 / 青年杨铁心 / 丘处机——冯雪锐 洪七公 / 一灯大师 / 中老年杨铁心——张济平 94《射雕英雄传》 郭靖——杜燕歌 黄蓉——邢金沙 95《神雕侠侣》 小龙女——于小华 杨过——杜燕歌 郭靖——张济平 郭芙——潘宁 郭襄 / 陆无双——小小（陈玉美） 李莫愁——晏晓陶 黄蓉——李娟 尹志平——黄河 97《天龙八部》 乔峰——黄河 段誉——叶清 慕容复——卢琨 王语嫣——潘宁 96《笑傲江湖》 令狐冲——杜燕歌 林平之——卢琨 东方不败——黄河 98《鹿鼎记》 韦小宝——卢琨 康熙——叶清 阿珂——小小 陈圆圆/ 苏荃——于小华 双儿——潘宁 建宁——苏柏丽 沐剑屏——邢金沙 方怡——晏晓陶 曾柔 / 韦春花 / 九难师姑——李娟 郑克爽——张艺 《金枝欲孽》 如妃——潘宁 尔淳——苏柏丽 玉莹——邢金沙 安茜——晏晓陶 孙白杨——杜燕歌 孔武——张艺 皇后——李娟 《寻秦记》 项少龙——张艺 乌廷芳——苏柏丽 赵盘——卢琨 《上海滩》 冯程程——于小华 《鉴证实录》 聂宝言——于小华 小棠菜——邢金沙 《新闻女王》 方太太——于小华 《陀枪师姐》 娥姐——潘宁 陈小生——刘印生 程峰——杜燕歌 陈三元——杜燕歌 《苗翠花》《醉打金枝》 关咏荷角色——潘宁 《洛神》 甄宓——潘宁 《刑事侦缉档案》 高婕・1-2 部——潘宁 高婕・3 部——苏柏丽 容金枝——李娟 李忠义——卢琨 《创世纪》 叶荣添——杜燕歌 Helen——邢金沙 方建平——李娟 《宫心计》《延禧攻略》《鬓边不是海棠红》 佘诗曼角色——苏柏丽 《圆月弯刀》 丁鹏——杜燕歌 《笑看风云》《天地男儿》 郑少秋角色——张济平 《洗冤录》 宋慈——刘印生 电影 《英雄本色》 宋子豪（狄龙）——冯雪锐 宋子杰（张国荣）——张秋冰 《笑傲江湖之东方不败》 东方不败（林青霞）——廖静妮 令狐冲（李连杰）——张秋冰 《东邪西毒》 大嫂（张曼玉）——廖静妮 《倩女幽魂 2》 宁采臣（张国荣）——冯雪锐 《倩女幽魂 3》 十方（梁朝伟）——张秋冰 《纵横四海》 张国荣角色——张秋冰 《秋天的童话》 周润发角色——张佩儒 《胭脂扣》《家有喜事》 张国荣角色——张佩儒 《黄飞鸿》 黄飞鸿（李连杰）——冯雪锐 《笑傲江湖》 李连杰 / 许冠杰——冯雪锐 《青蛇》 白蛇（王祖贤）——邢金沙 青蛇（张曼玉）——李娟 《喜剧之王》 柳飘飘（张柏芝）——苏柏丽 《花样年华》 苏丽珍（张曼玉）——苏柏丽 周慕云（梁朝伟）——叶清 《大话西游》 瞎子——苏柏丽 《食神》 苑琼丹、薛家燕角色——苏柏丽 《无间道》 1/2/3Mary（郑秀文 / 刘嘉玲）、心理医生（陈慧琳）——苏柏丽 刘建明（刘德华）——叶清 陈永仁（梁朝伟）——张艺 《甜蜜蜜》 李翘（张曼玉）——晏晓陶 黎小军（黎明）——叶清 《梁祝》 祝英台（杨采妮）——晏晓陶 《白发魔女传 2》 练霓裳（林青霞）——晏晓陶 《重庆森林》 梁朝伟——杜燕歌 《天龙八部之天山童姥》 虚竹——叶清 《雄狮少年》 旁白——黄河 公众号：银杏树下FM 小宇宙/苹果播客/豆瓣/喜马拉雅/网易云音乐等各音频平台搜索“银杏树下”，都可以相遇 感谢收听，如果您喜欢我们的节目，请转发推荐给您的朋友。 欢迎在评论区留言，您的反馈对我们很重要，谢谢！ 期待更多爱书和播客的朋友来到银杏树下，我们一起读书，分享美好。

重启陶瓷事业日。 ☀️，24~32℃，状态4星，画画的菠萝。 03:43 每个人家里的情况都不一样，少给别人的家庭提建议 05:20 坚持分享感恩日记真的有用哩 10:29 如果暂时离不开讨厌的人，怎么让自己少生一点气 12:02 久违地去逛素坯一条街，价格被卷下来了 15:53 要像你理想的样子去行动

PS:本节目由ai辅助生成，仅供参考，切勿完全信任。 ■ 一句话概要 * 国庆长假前倒数第二个交易日，市场呈"缩量反弹、结构分化"格局：四大指数全线收涨但涨幅克制（沪指+0.18%收3830.45/深成指+0.34%/创业板指+0.09%/科创50+0.86%领涨）。 * 核心信号是量能——两市成交1.41万亿元，创2025年7月8日以来14个月新低，较昨日缩量2936亿，节前观望情绪极重。 * 个股层面3469涨/1926跌、超3400只收红，主力资金净流入97.49亿终结连续净流出，特大单净流入108.25亿。 * 房地产+4.06%独秀（国常会稳楼市，万科A尾盘涨停），固态电池（七部门十五五规划，11股涨停）、PCB（三星电机扩产）、存储（涨价20-30%）集体回暖；石油石化-1.66%、煤炭-1.34%领跌。 ■ 时间戳 0:00介绍本期播客主题、日期及盘面概况 0:25拆解大盘指数、量能及个股赚钱效应 1:52分析市场资金流向及板块涨跌情况 2:44讲解地产、固态电池等热点板块行情 4:24介绍跌幅榜情况及五只自选股表现 6:53展望节后行情及机构观点与总结要点 今日完整资讯文件：https://hqbucf51apw.feishu.cn/drive/folder/IPNJfFugylZwXldeQAtcqaf3nud * 飞书文件链接：请扫二维码加入飞书群查阅！！! * 欢迎扫码加入播主的飞书交流群，未来会开通知识星球社群，提供更多优质的股市内容。 A股综合日报（2026年9月29日 周二） 今日市场概览 • 两市成交额：1.41万亿元（14092亿），创14个月新低，较前日缩量2936亿元 • 涨跌家数：3469涨 / 1926跌 / 167平 • 主力资金：全市场净流入97.49亿元 • 北向资金：成交2129.16亿元，占比15.11% 一、大盘行情与资金面 A股三大指数低开高走，午后集体拉升后再度回落，尾盘震荡收涨。沪指+0.18%报3830.45点，深成指+0.34%报12901.95点，创业板指+0.09%报3142.56点，科创50+0.86%报1569.34点。 成交特征：节前缩量效应显著，两市仅1.41万亿成交，创2025年7月8日以来新低。但个股层面超3400只上涨，赚钱效应尚可。 资金流向：主力资金净流入97.49亿元，电子行业净流入37.54亿居首，电力设备+21.67亿、房地产+16.19亿紧随。机械设备(-10.68亿)、基础化工(-6.23亿)为主要流出行业。 二、板块表现 领涨板块 领跌板块 热点概念 • 固态电池：《新型电池产业"十五五"规划》发布，武汉蓝电30CM涨停 • PCB/电路板：三星电机扩产封装基板，澳弘电子、超声电子等涨停 • 房地产：政策密集催化，万科A尾盘封涨停 五、重要事件 1. 国务院常务会议（9/28）：推出增量政策，研究稳房地产+促就业增收措施 2. 《新型电池产业"十五五"规划》：到2030年锂电池循环寿命达1.5万次 3. 《电子信息制造业"十五五"规划》：以AI为牵引、集成电路为基石 4. 长鑫科技349亿扩产：技术研发+测试基地二期 5. 长鑫科技LPDDR6量产：首批搭载小米18 Fold 6. 存储涨价：三星提价30%，美光涨20-30%，威刚DDR5优先供应 7. 英伟达回购+1500亿美元，AMD 82亿美元收购World Labs 8. 江波龙高管减持：副总套现约2.03亿元 9. 上海楼市新政：完善商品住房销售制度 六、节后前瞻（9月30日） 整体研判：节前最后交易日，缩量震荡为主。9月日均成交1.85万亿已较8月明显缩量，10月节后量能恢复是关键。 关注方向： • 存储芯片回调低吸（长鑫科技、兆易创新） • 地产板块分化后核心标的 • 科技主线：AI硬件+封测+存储 • 三季报窗口临近，关注业绩验证 风险提示： • 节前尾盘资金集中离场 • 美股科技波动传导 • 能源板块持续弱势 ◆ 重点一：次日走势前瞻（9月30日 周三·节前最后交易日） 整体研判：延续缩量震荡、持股观望；9/30资金进一步趋谨慎，警惕尾盘集中离场，美光盘后财报为节后最大变量。 关键变量： • 美光Micron 9/30（北京时间盘后）FY26Q4财报——全球存储周期风向标，直接决定长鑫/江波龙/兆易节后走向 • 中国9月制造业PMI（9/30 9:30公布）——经济复苏强度验证，影响顺周期与政策预期 • 国庆长假外围不确定性——美国就业/PMI数据、美伊局势、海外股市波动，跨节资金风险偏好低 • 成交量能否企稳——9月日均1.85万亿已较8月2.25万亿明显缩量，节后能否回升至2万亿以上是关键 • 稳地产+促就业增收政策落地情况——国常会政策细则与地产销售数据，决定地产链持续性 • 三季报业绩窗口临近——10月进入验证期，前期涨幅大的成长股（电子/电力设备）面临盈利检验 • 美股科技走势映射——英伟达新增1500亿美元回购、AMD收购World Labs，海外科技催化对A股科技链传导 操作建议：仓位4-5成持股观望，节前最后交易日不宜大幅加仓。警惕9/30尾盘资金集中离场；存储链（长鑫、兆易）可回调低吸，地产关注分化后的核心标的（万科A、滨江集团），科技主线（AI硬件+封测+存储）景气方向中期不变。等美光财报落地后再定节后方向。 ◆ 重点二：板块 & 个股跟踪 √ 相对乐观（回暖方向） × 谨慎/回避 ■ 干货速览 • 14个月地量：两市成交1.41万亿创2025年7月8日以来新低，较昨日缩量2936亿，节前观望情绪极重 • 指数微涨：沪指+0.18%收3830.45，深成指+0.34%，创业板指+0.09%，科创50+0.86%领涨 • 地产独秀：房地产+4.06%，国常会稳楼市+多地公积金新政，万科A、滨江集团等尾盘封涨停 • 封板有分歧：万科A临近尾盘才封板、首开股份触板又开，资金对地产持续性并非无脑追 • 固态电池爆发：七部门十五五规划落地（2030年循环寿命1.5万次），武汉蓝电30CM、概念11股涨停 • PCB回暖：三星电机投335亿扩封装基板，澳弘/依顿/奥士康/超声电子集体涨停 • 存储涨价：板块净流入19.05亿，威刚保供、三星提价30%、美光涨20-30%，长鑫LPDDR6量产搭小米18 Fold • 主力翻红：主力净流入97.49亿终结连续净流出，特大单+108.25亿，电子+37.54亿/电力设备+21.67亿居前 • 杠杆仍撤退：两融余额(9/28)26107亿连续3日缩456亿，9/28单日减266亿创8/20来新高 • 高管减持：江波龙副总经理朱宇减持59.84万股套现2.03亿，均价339.63元高于现价，信号偏负面 • 节后胜率高：2010年以来16年中11年国庆后5日上证上涨，平均+1.53%；中金称全年迎5年最佳业绩期 • 操作定调：4-5成持股过节、不追高，警惕9/30尾盘离场，等美光财报+PMI，节后看量能恢复与三季报验证

我多希望能有一个理由，可是没有。这一切毫无意义。wish there was a reason. But there isn’t. It’s senseless. ——凯里·斯泰纳 ***本期节目有部分侵害描述，请酌情收听，未成年人不建议收听本期节目。 上一期节目中史蒂文一生已经足够唏嘘。 十年后，1999年，优胜美地国家公园及周边区域，接连发生谋杀案。 斯泰纳这个姓氏再次被关注到，让整个悲剧更显沉重。 --章节-- 00:00 她们怎么没来？ 09:30 雪松旅馆509号房间 18:22 汽车与遗体 24:10 乔伊失踪了 31:49 自由人的最后一餐 49:40 你觉得公平吗？ 58:48 审判与后续 --图片-- --核心参考资料-- * Hulu纪录片《Captive Audience: A Real American Horror Story》 * Mike Echols《I Know My First Name Is Steven》 * ABC调查节目20/20专题《Evil in Eden》

00:00 Muse 为什么突然在美国爆火？ 02:10 美国互联网越碎，Muse 越有价值 02:30 Meta 最厉害的一招：让大家忘记基模拉胯 03:29 Manus“满 7 个月无理由退货”，Meta 突然会做产品了 04:30 为什么 Google、Apple 以前不做 Personal Agent？ 05:37 扎克其实是在美国重新做一次“微信” 06:09 苦 Apple、Google 久矣：布洛芬都不知道小扎有多痛 06:56 Muse 为什么是 Meta 必须做、不能失败的一仗 07:23 扎克第一个要踹的，为什么是 Amazon 的门？ 08:33 让梁文锋给 Meta 算笔账：不能只算 Token 和算力 09:06 Muse 真正值多少钱，要看它能从别人手里抢多少钱 11:58 Muse 为什么突然让 CPU 又重要起来了？ 15:53 Personal Agent 的终局，不是让用户主动买 Token 17:24 Amazon 商家“苦久矣”，美国有没有再出一个拼多多的机会？ 18:18 Muse 能不能靠“百亿补贴”把电商做起来？ 18:47 小扎“百亿补贴”：Agent 版拼多多有没有可能？ 21:43 中国能不能复制 Muse？扎克会不会反过来给腾讯、豆包打个样？ 24:49 Meta 最不擅长的事情，可能恰恰决定 Muse 的生死 【订阅 JustSayAI 早晚报】 📮JustSayAI 早晚报·粉丝专属福利 每日两封 · 一键听报！现已全面支持邮件+IM+Skill端 【关注频道】 ▶️Youtube｜ 📺B 站｜ 📕小红书｜ 🎵抖音｜ 📻Podcast 📱 商务合作/听友群：justsayai666

深厚的爱意里，会有厌恶的瞬间吗？｜从《住宅区的两人》聊亲密关系 一部豆瓣9.2分的日剧，两个相伴50年的女性。 我们从第七集出发，聊到了亲密关系里那些幽微深暗的角落——轻蔑、厌恶、嫉妒、分裂、变形。聊到了为什么越亲密越容易产生轻蔑，为什么换个空间人就变了，为什么爱的反面不是厌恶而是冷漠，为什么我们总在理想化和贬低之间摇摆。 最后，我们试着回答一个问题：如果问题不能被解决，关系还能不能继续？ 开场与剧集介绍 * 《住宅区的两人》：小林聪美×小泉今日子，豆瓣9.2 * 与《西瓜》的互文：从“逃离”到“回归” * 团地是什么：日本战后重建的产物，从“中产梦想模版”到“被瞧不起的居所” 人物与治愈感的来源 * 太田野枝：兼职大学讲师，离过一次婚，黑白灰蓝冷色调，认真严肃 * 樱井夏子：插画家，单身，彩色裙子，散漫温柔，喜欢烹饪 * 为什么这部剧治愈：55岁女性成为叙事主体，80-90岁老人的纵向维度，“不存在演技”的减法表演 一个练习：想象一个亲密关系中的人 第七集发生了什么 * 去中泽画展的路上：小奈睡过头、开车随心所欲 * 画展现场：野枝“变形”，小奈当着中泽的面拆台 * 车里的暗爆：“你也该考虑做绘本了吧” / “你是在小看绘本吧” * 正式爆发：“这世上不是你想怎样就怎样的，大家都在配合着社会忍着活着” * 冷战：不再见面，不再一起吃饭 分析一「亲密带来轻蔑」 * 轻蔑不是情绪，是权限 * 小奈的轻蔑：用“知道”当武器——“我太了解你了，所以我知道你哪里不对劲” * 野枝的轻蔑：用“标准”当尺子——“你的活法不符合我的标准” 分析二「熟悉场景外暴露了日常掩盖的东西」 * 团地内是安全空间，因为没有观众 * 团地外是权力场域，有评价体系，有高低之分 * 空间变化触发角色切换：父亲在外婆家变得更严肃，母亲在视频背景切换后变成另一个母亲 * 迪士尼为什么是吵架圣地：被高度脚本化的空间，“必须快乐”的压力 分析三「深厚的爱意里，是否会有厌恶的瞬间？」 * 爱的反面不是厌恶，是冷漠 * 厌恶和爱共用一根血管：恨得越深，爱得越烈 * 心理学视角：爱的感觉是断裂的、不连续的 * 弗洛伊德的“矛盾情感”：能同时容纳爱和厌恶，是心理成熟的表现 分析四：「分裂的运行机制」 * 分裂是一种防御机制：逃避“对方是一个复杂的人，而我爱他” * 松动分裂的关键步骤：记录“行为→感受→判断”的跳跃、练习“部分好”的语言、在灰色地带多待三十秒、允许自己悲伤 分析五「和解—不道歉的和解机制」 * 小空的忌日：一个比矛盾更大的共同参照系 * 不约而同的到场：愿意，而且不需要重新确认 * 和解不是回到从前，和解是带着裂缝重新选择彼此 收束与反思 我们之间的“小空”是什么？ 和解不一定需要“问题被解决”，和解需要的是找到一个比问题更大的东西 带着裂缝继续存在，是可能的 ⛽️本期提到的作品与人物 《住宅区的两人》 （2024）｜导演：松本佳奈等｜主演：小林聪美、小泉今日子 《西瓜》 （2003）｜主演：小林聪美、小泉今日子 《我的天才女友》 （埃莱娜·费兰特）｜莱农与莉拉 那就懒懒散散地继续讨生活吧🍻！

分享一段最近读到的很有共鸣的一段 —— 把人生想做一条大路还是一条小径，会极大程度的影响我们看待事物以及作出人生选择的方向。 大路是线性的，旨在让我们以最快的速度与最小的努力从A处抵达B处，大路抗拒顺应地形，非但不与环境和谐共生，反而要铲平一切挡路之物。当在大路上前行时，你会清楚你的目的地是哪里。如果你偏离了轨道，那无疑是糟糕的事情，或者路的两侧有有趣的事物吸引了你，但身处大路之上，目标始终是不要偏航从而能尽快的抵达目的地。 而小径则完全不同，它与周围环境和谐相融。当你走在一条小径上时，你对自己要去的地方会有一个大致的方向，但你愿意应对甚至利用途中出现的任何弯路。小径并非独立于环境之外，它是环境的一部分。如果偏离大路，可能造成创伤或者迷失，但小径并不存在“偏离”这一说，因为它始终在不断延伸，逐步向你展露前路。大路抗拒时间流逝与自然侵蚀，不断积累压力，最终极有可能崩塌；而小径则接纳变化，并不断据此重新规划路线。虽然大路初看之下更坚固，但小径实则更为有韧性和持久。 如果我们想要培养出强大和持久的自我意识，意味着我们需要将人生视为一条小径，就是说，我们不要过于执着于任何秩序阶段或特定的路线——这样的执着往往弊大于利，还会导致我们错失种种机会，在人生小径上一次次应对变化的能力需要通过实践长出来，从兵荒马乱到游刃有余，这不是靠天赋，靠的是慢慢积累，唯手熟尔。 🎵 * Unbound - Adaire *

这几天房地产股涨得很热闹。今天，新的住房贷款贴息政策正式公布，于是有人问我：斌叔，你之前一直看多科技、看空地产和传统消费，现在政策都出来了，是不是该改变看法，去买地产了？ 当然不是。事实上，我前段时间身边确实一直有消息，很多私募和大散户是有进去的，也和我说了 我也不是没动心过，但最后还是没动。还是不想违背初心，去赌这种短期的趋势 不是想赚钱，也不是不了解房地产，要说房地产，我是太了解了 正因为太了解，所以我知道这个行业未来一段毫无前景，所以不想进，因为我不知道什么时候进，什么时候卖，不擅长玩短期 我们可以肯定的是，地产股涨了几天，不等于房地产重新进入长期上升周期 尤其是股价已经涨了几天，现在再冲进去，我觉得要非常小心。所以算了我就不参与了 今天我就和大家讲讲这个问题 今天先讲到这边，如果想找斌叔单独讨论具体产业具体公司的投资研究逻辑，欢迎加入我的社区 知识星球：斌叔和他的朋友们 目前我个人的内容大概分几块 小宇宙 “投资人斌叔”负责吐槽宏观和人生 公众号”爱讲道理的斌叔“分析具体的市场和行业 知识星球”斌叔和他的朋友们“直接回答提问也分析报告和数据 视频号以后用来直播，现在还没用过