节目

本期简介： 2017年台北，22岁网红模特外拍失联，直到一条报平安的短信，让双胞胎姐姐一眼看穿伪装。 凭借这一个细节，姐姐的直觉替警方拧开了一条线索，但失踪案很快变成了命案。 可真正让人后背发凉的，是嫌犯落网之后，说出了两个截然相反的真相...... 到底是谁动了手，谁递了刀？ 而罗生门之所以成罗生门，是因为我们都执着，自己看到的才是真的。 * 想加听友群的朋友请添加微信：fengquleyuan888 * 如有商务合作也可联系该号，备注品牌及来意哦~ 时间轴： 00:00:00 - 00:14:05 寻找妹妹 00:14:05- 00:30:53 失踪案变奸杀案 00:30:53 - 00:40:55 罗生门诡计 00:40:55 - 00:52:17 案件反转 00:52:17- 01:04:00 真凶的过往和结局 01:04:00- 01:09:10 一切唯心造，因果还自受 案件相关图片 点击收听精彩内容 165.往事不可思：湖南12岁幼女生子案 164.以命为祭 162.长夜难明，舍命燃灯 161.消失的妈妈 湖南！嗜血少年杀人案 真实故事：我当协警的日子 罪案盘点：台湾十大奇案（上） 罪案盘点：台湾十大奇案（下） 全网最全：鲁荣渔2682号惨案 本期音乐 片头曲：《浪子心声》 - 许冠杰 片尾曲：《沉默是金》 - 亮声open（翻唱） * References and materials 1.北京晚报《22岁女模被杀害：闺蜜竟是嫌疑犯女友 网友：人在做，天在看》。 2. 壹说网：蛇蝎闺蜜的前男友竟然是「知名YouTuber」，他还原当初「劈腿经历」表示早知道她人品有问题！ 3.TEtoday社会新闻：網紅因「南港小模命案」事業一夕停擺 3年後現況爆！直播慘遭獵巫 4.《台灣啟示錄》

【自我慈悲】温柔拥抱内在冥想｜对自己说安抚的话语，停止自我攻击 练习：当内心出现指责、批评自己的声音，试着像善待好友一样，给自己温柔的陪伴与安慰。 想要加入共修圈子，系统学习，一同进步，欢迎加wx：xlqjhyxmf（备注入群共修）

晚上好，今晚你将驾驶一架永不降落的核动力飞机，载着家人冲上云霄，成为末日洪流中唯一的孤岛。 但真正的恐惧并非来自燃烧的大地或沸腾的海洋，而是当你抬头仰望，透过天空的裂隙，看见一张巨大而慵懒的脸，那不是神，而是一个嚼着零食，对屏幕指指点点的玩家！ 那一刻你将知晓，你所珍惜的一切，挣扎与生存，可能只是一串即将被删除的冰冷代码，面对被清除的威胁下，你会选择认命？还是反向入侵那个决定你生死存亡的系统？ 现在，请关上灯，一起进入今晚的故事吧！

《古儒吉：四四六二，这辈子最静的一口气》 【导语】 一位印度老人说，我们看得见摸得着的世界，只占整个现实的十分之一。剩下的九成一直都在，只是我们的眼睛够不着。第一次听的人多半会笑，可这个老人的身份，会让那个笑僵在脸上：他五度提名诺贝尔和平奖，坐到过哥伦比亚五十二年内战的谈判桌前，帮两方把枪放了下来。这一集，我们把他的说法从头讲到尾，最后还把他那套传遍全球的呼吸法，拆成了你能跟着数的节拍。 【内容提要】 一句听着像胡话的话：世界只占现实的十分之一，说它的人让笑僵在脸上 古儒吉是谁：四岁背完整部梵文经典，十七岁念完研究现代科学的大学 他本可以去当科学家，却转头去研究人为什么拥有越多越不快乐 他创办的组织遍布一百多个国家，每年几百万人在上他的课 五度提名诺贝尔和平奖：哥伦比亚打了五十二年内战，是他坐到谈判桌前 他的核心说法：五感拼出来的世界，只是现实的十分之一 像房间只亮一盏小灯：灯照到的不是全部，黑暗也不代表空 连科学都点头：狗听到的声音你听不到，蜜蜂看到的颜色你看不到 每种生物都被自己的感官框住，这不是玄学，是生物学基本事实 直觉不是空穴来风：肠道里藏着一套几亿神经细胞的第二大脑 它不归大脑管，自己就能做决定，跟着肚子的感觉走原来是字面意思 为什么直觉时灵时不灵：它被一层叫噪音的东西盖住了 工作的事，钱的事，没回的消息，雾越厚你越听不见心里的声音 古儒吉的答案只有一个字：静，那九成不是靠用力去够的 你越用力想抓住它它跑得越快，你一停下来它自己浮上来 多巴胺时代最危险的地方：不是我们没有那九成，是我们亲手把门焊上了 呼吸是那扇门：看得见的身体和看不见的意识之间唯一随时开着的门 他的呼吸法叫苏达山克里亚，几千万人跟着练，连科学界都做了实验 本集完整拆解：核心节奏四，四，六，二，一个循环约十六秒，连做八遍 还有风箱式和循环呼吸的慢中快三档，以及什么人暂时别练 最尖锐的问题：怎么区分一个人是触达了那九成，还是病了 判断标准很简单：看他是更清醒还是更糊涂，日子有没有过得更好 这个世界从来不缺聪明不缺努力，缺的是一颗能安静下来的心 【话题标签】 #冥想 #呼吸法 #心灵成长 #压力管理 #直觉 #意识 #全球意识流 【小百科】 古儒吉（Sri Sri Ravi Shankar），一九五六年生于印度班加罗尔，一九八一年创办国际非营利组织生活的艺术（Art of Living），课程与项目如今遍布一百多个国家。 苏达山克里亚（Sudarshan Kriya）：一套有节奏的呼吸循环方法，核心是四四六二的慢呼吸节拍，配合风箱式快速呼吸与循环呼吸。有多项公开研究报告其与血压下降、焦虑缓解、睡眠改善相关。 肠道第二大脑：科学界发现人类肠道神经系统拥有数亿个神经元，能在不经过大脑的情况下独立完成部分反射决策，直觉这个词因此有了生理学注脚。 多巴胺：大脑中的神经递质，负责传递兴奋与奖励信号。短视频与信息流的产品设计正是围绕它展开，让人越来越难以忍受五分钟的安静。 【互动问题】 那看不见的九成，你信，还是不信？ 你上一次认真感受自己的呼吸，是什么时候？ 如果只留一个判断标准：一个人灵不灵，看他有没有把日子过得更好。你身边有这样的人吗？ 【口播】 本集由乔治播讲。如果这一集让你对呼吸这件事多看了一眼，把它分享给一个最近总觉得静不下来的朋友。意识雷达，看透世界，我们下期见。

该音频为唐老师·占星相位研究 会员直播课录播内容 本课程内容属于基础内容，新手小白亦无负担 有较深占星基础的同学也可以从唐老师解读的角度常学常新 核心文本为苏・汤普金的经典著作《占星相位研究》导读 如果把星盘比作人生剧本： 行星 = 演员（主角、配角）。 星座 = 演员穿的戏服、扮演的角色个性。 宫位 = 舞台背景（发生在家庭、职场还是内心）。 那么相位（连线）则是 演员之间的互动关系与剧情。 它决定了这出戏是喜剧（合谐相位）还是冲突剧（困难相位）。 看懂相位，是占星新手解盘从点到线再到面的必经之路 欢迎大家跟着唐老师一起进入相位的世界

“风高高，月无光，阴风一阵心慌慌” “心慌慌，人彷徨，惊魂一笑入黄粱” 《IN风阵阵》节目是由IN核公园的主播 阿克 和 鬼脸 一同主持录制。节目致力于搜罗全球各种毛骨悚然的都市传说，并以脱口秀的方式进行呈现。如果您也听说过这些让您夜不能寐的故事，欢迎通过荔枝、网易云音乐、微信私信投稿给我们 友情提示：都市传说多为艺术创作，请各位听友切勿当真 本期故事：百岁老人口中的秘密行动，生死两边的哪端最为可怕？丨深夜似人非人的熟客光临，加油站内不可告人的故事 【时间轴】 00：01：00 百岁老人口中的秘密行动，生死两边的哪端最为可怕？ 00：44：05 深夜似人非人的熟客光临，加油站内不可告人的故事 【Staff】 策划：阿克 鬼脸 录音：阿克 鬼脸 制作：鬼脸 封面设计：鬼脸

你是不是也试过各种方法想“消灭”焦虑——深呼吸、冥想、转移注意力，但越努力越疲惫？ 本期节目带来一个反直觉的视角：焦虑不需要被战胜，它需要被转化。 我们基于临床心理学家托马斯·史密西曼20多年的焦虑症治疗经验，梳理出21条打破固有思维的应对真相。核心就一句话——你越与焦虑较劲，就越消耗精力；接纳它并带着不适继续行动，才能重新获得生活的掌控感。 节目从四大板块展开： ● 认知破局：重新理解焦虑的本质 ● 行为训练：微剂量不适、每日担忧时间 ● 日常调节：数息法、信息断食 ● 关系与叙事改变：从“我有问题”到“我在成长” 这些工具不追求“立刻好起来”，而是帮你把焦虑从阻碍变成动力。

本期要点 · 代币正在成为互联网上一种新的价值单位。本期我们转述 Latent Space 的一期访谈：OpenRouter 联合创始人兼 CTO Alex Atallah，与 AMP 联合创始人、Anthropic 早期投资人 Anjney Midha（Anj）的一场对谈。 · 【本期核心判断】 · 一、代币就是 AI 时代的"钱"。预测：五年内代币经济规模约五万亿美元，十年内或达十万亿美元。而规模越大，攻击面越大——OpenRouter 上月拦截的欺诈金额是前一个月的十倍。 · 二、Stripe 收购 OpenRouter，本质是一桩安全收购。Stripe 当年把欺诈成本当作获客成本自己吞下，攒够数据后推出 Stripe Radar。今天的 Stripe 本质上是一家安全公司，而不是支付公司。OpenRouter 站在代币流动的咽喉位置。 · 三、接下来干坏事的会是智能体。Anj 认为这是最被低估的事实：目前由人类实施的欺诈，未来十年将由 AI 智能体实施，而且是递归式扩张。防御端需要一个能汇总所有实验室、所有部署、所有开发者坏行为的"新警长"——而他认为这种基础设施目前并不存在。 · 四、Midjourney 免费试用被薅的那一天。Anj 在 Discord 时期的亲历：一夜之间涌入大量套利账号，David Holz 直接关停免费试用，至今未再开启。这件事让他提前四年看到：代币风控会是一门巨大的生意。 · 五、模型实验室普遍"炼丹很强、铺管道很差"。检查点做完就发个 API 然后一片沉寂，是行业早期的默认做法。Claude 首发的开发者示例只有三个，全都是团队朋友的产业。OpenRouter 抓住的正是这个缺口。 · 六、AI 工程师（AI Engineer）这个岗位的价值被低估。Anj 说他 2023 年提出这个概念时，最大的反对意见是"这个没价值，你应该去训模型"。但事实是：既可以做出有价值的"壳"，也可以做出有价值的模型公司——所有层级一路往下都是壳，直到裸机。 · 七、专注是被低估的东西。不只是聚焦能做出更好的产品，更因为世界会知道你的专注是什么。Anthropic 从第一天起种子轮备忘录写的就是"负责任地商业化一个 AI 结对编程产品"。 · 八、加密圈其实是生成式模型的一次带妆彩排。加密世界要回答"这项技术的用例是什么"，AI 世界从来不需要问。在加密圈练出来的社群打法、风控经验和基础设施，恰好成了 AI 应用起飞的跑道——Discord 就是那个培养皿。 · 【本期提到的人物与公司】 · Alex Atallah（OpenRouter 联合创始人兼 CTO）、Anjney Midha（AMP 联合创始人兼普通合伙人，前 Discord 平台负责人、A16Z）、David Holz（Midjourney 创始人）、Guillaume（Mistral 创始人）、Andrej Karpathy。 · 【关于本节目】 · 本节目由 AI 基于公开访谈内容整理转述，观点仅代表原访谈嘉宾，不构成任何投资建议。

重庆艾滋病检测告知配偶成法定义务，是保护还是歧视？感染者会配合，还是隐藏病情？ 02:08艾滋病感染者不告知配偶，医疗机构有权代为告知，但此举可能加剧歧视。 04:09医疗机构告知艾滋病感染者结果：挑战与问题 06:13对艾滋病感染者进行歧视的代价：公共卫生与社会和谐的平衡 08:13探索美国文化：摸摸美国的石头与中国文化的不同之处