第十六天：自我慈悲-温柔拥抱内在冥想

被低估的阳明心学

第十六天：自我慈悲-温柔拥抱内在冥想

14分钟 24 2天前

主播

金线之路实修心学

金线之路实修心学 1 档播客

节目简介

来源：小宇宙

【自我慈悲】温柔拥抱内在冥想｜对自己说安抚的话语，停止自我攻击
练习：当内心出现指责、批评自己的声音，试着像善待好友一样，给自己温柔的陪伴与安慰。
想要加入共修圈子，系统学习，一同进步，欢迎加wx：xlqjhyxmf（备注入群共修）

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