节目

日本百岁以上老人首次突破10万。寿命变长当然是好事，但当退休生活延长到几十年，养老、医疗、消费、房产继承和财富流动，也会被重新改写。 这一期，我们从日本的长寿社会出发，聊聊人活得更久以后，钱、房子和下一代会发生什么变化。 本期你将听到： 日本为什么会出现越来越多百岁老人？ 活得久，为什么不等于活得健康？ 60岁以上家庭掌握63.5%金融资产，钱为什么没有流向消费？ 900多万套空置房，如何变成“负动产”？ 银发经济的机会，究竟不在“卖给老人”，而在哪里？ 节目信息： 主播：粥粥 来源：虎嗅旗下健康与抗衰公众号「九叶刀研究」

嘉宾简介：Coder，程序员，焦虑症症状出现四五年，确诊焦虑症并爆发六个月。最主要症状为长期失眠和疲劳、灾难化思维、惊恐发作，以及爆发期时各种各样的躯体化症状，如头痛、胸闷心慌、干呕等。目前情况是完全康复，身心达到成年后最好的状态。 专题介绍：康复故事专题将邀请焦虑症亲历者，讲述个体真实康复经历和心得，包括症状感受、康复过程、成长感悟等，以帮助大家更好地走过自己的康复之路。 【内容概览】 00:00 嘉宾介绍 01:50 第一次焦虑症经历 11:50 低谷 17:01 康复过程 25:11 失眠的经验 32:06 家人朋友 38:23 书籍推荐 42:22 收获 48:40 寄语 51:38 帮助他人 01:03:12 推荐环节 【本期提到】 书籍：《当下的力量》/ 《清醒地活》/ 《臣服实验》/《焦虑症与恐惧手册》 【更多频道资源】 网站 / 社区 / 咨询 / 康复指南：jltx.club © 焦虑探险AnxietyAdventure Copyright 2023-2026 在生活中去康复，而不是康复后再去生活。

说一个我这两天被问得最多的场景。手机里连着弹出三条推送，标题一个比一个响——"重磅会议，房地产要大涨了""时隔两年，政策发力最多的时候来了""房贷要贴息了"。你把三条都点开，里面翻来覆去就一句话，国常会通稿里那句："研究出台稳定房地产市场、促进就业增收等政策措施"。 就这一句，怎么就读出了三条完全不一样的东西？

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【句子】Did Haley used to date that guy or something? 【Modern Family S3E22】 【发音】/dɪd/ /ˈheɪ.li/ /ˈjuːs.t/ /tʊ/ /deɪt/ /ðæt/ /ɡaɪ/ /ɔː(r)/ /ˈsʌm.θɪŋ/ 【发音技巧】Did Haley不完全爆破；used to失去爆破；date that guy不完全爆破+失去爆破； 【翻译】海莉以前跟那个人交往过吗？ 【适用场合】 今天节目中，我们来学习一下or something的英文说法。 口语中，我们会说or something或者or something (like that)，通常可以加在一句话的末尾，表示语气上的强调。 It is added as a tag to the end of a sentence to emphasize one's uncertainty about someone or something. eg: I bet Tom could help us. His dad's a politician or a lawyer or something—someone with some influence, in any case! 我猜汤姆能帮上我们，他爸爸是一个政客还是个律师什么的，反正是个有些影响力的人。 eg: Is this a joke or something? Because it's not funny at all. 这是个玩笑吗还是什么？因为这一点也不好笑啊。 eg: A: "What do you want to do this evening?" B: "We could go out for dinner or something, if you like." A：“今天傍晚你想做什么？” B：“我们可以出去吃个晚饭什么的，如果你愿意的话。” eg: I'm not sure what Jenna's husband does for a living. I think he's a writer or something like that. 我不确定珍娜的丈夫是做什么工作的。我记得他是个作家还是什么的。 eg: Would you like some coffee or something? 你想喝点咖啡什么的吗？ eg: Let's go for a walk or something. 咱们出去散个步或者干点什么吧。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 Why won't you tell her? Are you frightened of her or something?

本期播客，跟大家宣布一个消息：我可能要放弃以学术为职业了，当然还要加一些定语，放弃全职的学术工作，而不是放弃科研精神和科研探索；容易的决定，理性上容易，情感上却很难。 在此梳理一下我过去十年的学术生涯的点点滴滴，一些感受和关键的决策点～ 若对播客有任何问题或者投稿，或需要获得文字版音频总结，请联系我 [email protected] 小红书 / 微博：@撸森森 同时也可以添加微信 zhaosen830 进入听友交流群，谢谢 Thanks♪(･ω･)ﾉ

科尔最近发现电影院可以躺着看，专挑最佳观影位最后一排，确保脚底板朝着别人的头。他去看了五小时的《杀死比尔》导演剪辑版，工作日下午满座。他脱鞋、吹口哨、跟着配乐哼，理直气壮——昆汀恋足，他致敬导演。唯一遗憾是字幕滚完还有20分钟动画，影院提前开灯把他骗走了。 老杨八月没怎么看电影，疯狂追完《花儿与少年5》，成了辛芷蕾事业粉，顺带追了她的新剧《金色》。古龙原著改编，前八集大漠武侠有点《龙门客栈》的意思，后面突然空降两个boss互殴至死，空虚得让人怀疑漏看了五集。他还看了《东京出租车》，木村拓哉演司机没什么说服力，但山田洋次快90岁了，拍得peace就好。 科尔看了《空枪》，朱一龙演贼王，融合张子强和叶继欢，神挡杀神，最后被“摩西开海”式抓捕。又看了《欢迎来龙餐馆》，沈腾在战乱伊拉克开和平饭店，谁都来吃饭，谁都不许打架。结尾闪回扣分，但立意克制——他只是个厨子，救不了任何人，只能把饭做好。 老杨还推荐了《激情邀约》，两对夫妻吃饭，暗流涌动，最后发现是想换妻。剧本是好剧本，但美国中产的“高级烦恼”实在难以共情，只能当话剧看。 科尔最后讲《轻松自在》，博士毕业不上班，每天公园看书领失业金，被同学鄙视、被宝妈报警、被罚35欧。后半段他找了份卖床的工作，跟女神结婚，回归社会化。老杨补了一本《巴黎夏日》，乡村钢琴教师请假去巴黎看奥运，票没买到，住姐姐家又撞上姐夫搞环保抵抗，最后在游泳馆认识了个电工，假期结束回去继续教小孩钢琴。小片子，很夏天，不用思考太多。 反正夏天已经结束了，最好的冬天要来了。 Songlist: Daft Punk - Harder, Better, Faster, Stronger

女人没资格谈男女平等？只因煤矿下都是男人。可说这话的人真下过矿吗？重体力能定义平等吗？白衬衫不下矿，又凭什么耀武扬威？来拆解这场荒谬。 02:05荒谬的男女平等观点：煤矿工人是否有资格谈论平等？ 04:06煤矿工人：不只是干重体力活儿，更是平等权利的捍卫者

Beijing is crawling with a problem you cannot ignore. American white moth caterpillars are raining down from trees, blanketing sidewalks, and turning a simple walk into something close to a nightmare. The city's answer sounds like science fiction. Release hundreds of millions of parasitic wasps and let them do the work. Why has this year's infestation exploded and can this tiny-winged counterattack can actually work? On the show: Steve, Fei Fei & Yushan

【本期简介】 1644 年 6 月 19 日，南京城里有了新皇帝。距离崇祯在煤山自缢，过去五十五天。南京人选皇帝，选得很快，也选得很糟。北京陷落的消息传到留都，官员们面对的其实不是"要不要复国"，而是一个更凶险的问题——谁来做这个皇帝。按血缘，福王朱由崧近在淮安，是第一顺位；按贤名，潞王朱常淓更得人心。东林党人拼了命地反对福王，理由不在当下，而在万历年间那场"国本之争"——他们怕的不是这个皇帝，是三十年前那笔旧账要被人翻出来算…… 本期你会听到—— 一场没人敢拍板的会议：继承人"立亲"与"立贤"的死结！ 史可法到底错在哪一步——顾诚说，这是"严重失策"！ 马士英的豪赌：一个总督如何抢下定策之功！ 新朝廷的第一个决定竟然是放弃北方！为什么？ 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983（写明事宜）