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陈果|S1E5 人在社会化的过程中,如何成为更好的自己

陈果|S1E5 人在社会化的过程中,如何成为更好的自己

陈果的播客|好的,生活

这一期《好的,生活》,陈果老师和小岳、西西从“什么是社会化”开始, 逐渐聊到: 真实的自我表达何以屡受挫折; 人与人之间的倾听为什么那么难; 情绪的背后究竟藏着怎样的深层内容; 高敏感是一种负担吗; 成熟与世故有着怎样的不同; 以及在人生选择中的各种妥协与追求。 01 什么是社会化?真实的自我表达为什么不总是受欢迎? 04:56 好的社会化,意味着一种好的社会关系,它会给你带来滋养 05:40 “碰壁”的类型与原因 02 高效的沟通——更多一点倾听和明示 22:41 倾听在现代社会是一个罕见的品质和一种珍贵的能力 28:28 我提出我的想法,因为我尊重自己的主体性;我允许你不同意我的想法,因为我尊重你的主体性 36:55 情绪的本质是需求 03 成熟和世故到底有什么不同? 44:50 社会化不是让你变成“不是你”,而是成为一个频道更宽的你 47:33 成熟的人,对内有明确的原则性,对外有灵活的方法论 52:01 野蛮是一种真实,文明也是一种真实。当一个人有良好的涵养,文明就是他的真实 04 边界和分寸,会不会让人难以靠近? 54:28 边界、分寸、礼貌,恰恰是人与人浅交的最适当距离 56:05 乍见之欢不如久处不厌 56:40 有边界感不代表闭关自守,与他人隔绝,没有人情味 05 太会感知别人,是一种能力,还是一种负担? 1:00:05 更重要的是你有没有叠加另一种能力——对你的高感知力、高敏感性,你能否自主开关、自由调控 06 价值排序与人生选择 1:07:29 在思维实验中探知自己的价值观 1:11:40 匮乏性选择,是对于现实生活的被动妥协;成长性选择,是对于理想生活的主动追求 07 做自己和尊重社会规则的平衡点在哪里? 1:19:32 做自己,并不意味着与世界为敌,与社会规则为敌 1:20:46 好的社会化让你在保留本心的基础上拥有更丰富的方法论 1:21:39 社会化有两个走向:它可以是走向更高的涵养和文明;它也可以走向世故圆滑、各种虚伪。关键看你怎么选择 01:25:28 人应该爱自己,而且用爱自己的方式去爱其他的对象。爱人如己,才是最高程度的社会化

86分钟
76k+
1周前
E28:精神疲惫期自救实录:听了一场演唱会,写了本崩坏的小说,还摆了个摊

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女性力量_

久违的个人播客。这个月我有点乱:信息吃多了、快乐消失了、连买好的演唱会票都差点反悔。这期不讲道理,只讲我怎么用一些"具体的小事"把自己从精神内耗里捞回来——以及看《余生有涯》时,“受害者不能只活在那一天里”我的内心独白。 时间轴 00:00 开场与本期状态自述:这个月的混乱与觉察 00:30 互联网吃瓜观察:职场上下级、男女关系界限被重新划定,大家对社会性文学的敏锐度变高了 01:10 从《我家那闺女》说起:承认亲情里的缺失不容易,但把它放到台面上本身就有力量 01:40 状态低谷:不是迷茫,是体会不到当下的快乐了 为什么买了一张演唱会票,又在出发前两天疯狂后悔 现场回来的那一刻我明白:只要有恢复的欲望,就会等来恢复的契机 2:40 尝试输出型爱好①:市面上没有符合我口味的小说,那就自己当厨子 写小说的真实代价:文笔比想象中小白,人物小传没做、逻辑全乱、反复 OOC 尝试输出型爱好②:为什么去试了脱口秀,又为什么放弃了 很多创作者暂停更新,也许只是为了下一次更好出发 3:13微型创业:当了一回快闪店主理人,从 0 到 1 跑通商业 SOP 选品、供应链、定价、话术、场地、竞品分析:一件都没少 诚实复盘:付出和收益不一定成正比,没准备好之前不建议随便创业 好剧推荐《余生有涯》:女性遭遇性侵后的维权与生存困境,话题沉重但必须谈 取证观念变迁:保命第一,第一时间取证、找律师、建证据链、做心态建设 警惕"痛苦的商品化":苦难是文学的温床,但不该消解受害者的主体性 "被观看"的位置:衣着、反抗行为被逐帧评判,长期下来人会自我客体化 对同类痛苦的无法无动于衷,是人之常情,也是我们把剧情投射进现实的原因 核心主张:人生不该停在受伤害的那一天,饭要吃、班要上、日子还要继续 从别人的故事里抽身,回到自己的生活,重建掌控感 收尾:想做的事现在就去做 本期提到的作品 《我家那闺女》|芒果TV 《余生有涯》|腾讯视频、东方卫视,张彬彬、毛晓彤主演,改编自墨书白同名小说 一句话 创伤可以是一根刺,但拔不拔,都不要让它替你决定余生怎么活。 互动 你最近是靠什么把自己从内耗里捞回来的?写小说、摆摊、看现场,还是别的什么"具体的事"?评论区聊聊。

14分钟
99+
1周前
FM318:🎶素音漫奏:二次童年

FM318:🎶素音漫奏:二次童年

AmazingFM

🎮👾| 素音漫奏系列第十七期 多谢一心老师的留言给了我新的灵感,也终于给了我决心做纯音乐子系列的理由。之前一直担心大家会觉得无聊单调,因为没歌词嘛,人声缺位之后,少了歌词叙事的引导,听众很容易抓不住乐曲的脉络。 可等到真正静下心来梳理收藏曲目后才意识到,抛开文字的束缚,器乐本身的旋律起伏、乐器碰撞出的情绪留白,恰恰是纯音乐独有的魅力。或许我们原本就不用被歌词限定故事或者情绪走向,每位听众都能顺着自己当下的心境,在旋律里拼凑专属自己的画面。在这个信息极度碎片化注意力缺失到涣散的时代,可能我们都需要一些这样的听音空间。 所以每周六我打算整期只用纯音乐曲目自然衔接,专心给大家放歌,不管是纯音乐作品,还是影视作品配乐,或是知名歌曲的演奏版本,都旨在把完整的听觉空间全部交给音符,全部交还给你。 01:37放假里不说是最爽,但起码非常爽的一件事,是终于可以名正言顺地幼稚。 平时我们人在上班,耳朵其实也是在工作状态 —— 听新歌得端着注意力,听老歌得摆出欣赏共鸣的样子,连放松都要找个理由。但只有游戏和动画片里的旋律是例外,你根本不用听懂,鼓点一进,哨笛声一响,身体潜意识就会先认出来那是年少的你守在屏幕前的声音,只是被遗忘太久了。 所以今天的《素音漫奏》节目,主播想和大家一起理直气壮地当一回贪玩的小孩。三首曲子,从 1998 年那首没人舍得跳过片头的动画片大乐队列车开场,一路穿到塞尔达,最后落进一块方块世界的温暖。听完你才会发现,童心不是没了,是平时没好意思拿出来。 假期里不说是最爽,但起码非常爽的一件事,是终于可以名正言顺地幼稚。 OK,这里是 AmazingFM,Share Music Every Day。祝你早安,身体健康,事事顺心。愿你今天不当任何人的大人,只当自己的小孩。以及别忘了多给你爱的音乐人打钱。 如果喜欢本期节目,欢迎订阅、评论、转发、收藏、点赞,或者标注喜欢。Enjoy!(with NIKIIE - Duty Friend 伴奏) * Seatbelts, 菅野よう子 - Tank! (TV stretch) 02:42 * 近藤浩治 - Legend of Zelda - Title Theme 06:07 * C418 - Sweden 08:44 本节目全部音乐著作权,归各自原始版权方独家所有。 内容仅作音乐文化交流与个人赏析分享,全程非商业用途,无任何盈利行为。 也诚挚建议各位听众,通过正规正版音乐平台、官方演艺渠道支持音乐人,以良性热爱滋养创作,以真诚分享传递音乐价值。 若内容涉及相关版权异议,欢迎随时私信联络,我方将第一时间配合下架处理。 感恩包容,感谢理解。 All music used in this program belongs to its respective original copyright holders. This production is intended solely for music appreciation and cultural sharing, with no commercial purpose whatsoever. We sincerely encourage listeners to support artists through official streaming platforms and authorized channels. Genuine passion and thoughtful sharing always inspire more creative works. Should any copyright issue arise, please feel free to contact us, and we will make prompt adjustments. Thank you for your understanding and support.

11分钟
92
1周前
你手法那么好,为什么一年还是只挣三五万

你手法那么好,为什么一年还是只挣三五万

小红书从入门到变现

烁林煊系统 在小红书获客一线实操,所获得的一手优质信息源。 —— 我见过太多技术出身的养生馆老板 手法好,效果好,客户体验完也觉得不错 但就是收不到钱 甚至有时候还要被客户反过来引导 问题出在哪?不是你技术不行 是你从来没认真想过怎么把技术变成钱 一年挣三五万,一半拿去学技术 学十年,还是在那个技术里出不来 但反过来想想,你在经营模式上: 产品体系,产品定价,获客,成交,复购上花了多少时间呢? 把客单价从100提到1000,日子就会好过很多 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利: 1、送你一份我手写的,近1w字的电子书,《养生馆日拓客100+线上获客实战手册》价值999 纯实战经验,强烈建议你看一看, 一定能让你,在线上获客这件事上,少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”, 我会日更365天,在群内分享,我在自媒体一线实操的心得经验, 一定会对你有启发的,也可以在群内提问小红书困惑,我会进行解答。 听友群,是免飞的,可以直接找我加入。 ♈:dl958488455 备注:播客 强烈建议你关注我的公众号:大李流量笔记 我也会在这里,持续分享小红书起号运营干货,助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏(点击下划线查看) 我写了220+篇,小红书实战踩坑经验,拿结果的经验,认真看完,能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记,小红书官方认证的种草营销师,小红书精准获客陪跑,找大李! 聚焦一件事:如何通过AI+小红书,解决线上获客少、获客不精准等问题,实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人,20w 小红书矩阵粉丝操盘手,某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课,3000+付费客户,遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多,精准获客找大李!

1分钟
70
1周前

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