节目

【本期简介】 五岁半，阑尾炎疼得在床上打滚。听到老师要打电话叫家长，Ran 的第一反应却是：完了，给妈妈添麻烦了。 我们到底从什么时候开始，觉得忍住疼是懂事，说出来反而是麻烦？ 痛经，忍一忍；心里难受，自己消化；被冒犯了，劝自己“没必要计较”。对于那些习惯报喜不报忧、不愿麻烦别人、总说“我没事”的人来说，“能忍”究竟是在保护我们，还是让我们的感受一次次被忽略？ 本期，Bing 和 Ran 从头痛、痛经和迟迟迈不出的求助那一步聊起，追问我们熟悉的“忍一忍就过去了”。聊到面对冒犯要不要立刻回应，两个人还展开了一场认真的辩论：不回应是在节省心力，还是让边界变得模糊？不想起冲突，还能怎样保护自己？ 我们不是要从此什么都不能忍，而是想弄清楚：我为什么忍？这份忍耐在帮助我走向哪里，又让我付出了什么？ 希望听完这一期，下次不舒服的时候，你不必急着说“没关系”，可以先听听自己真正的感受。 【本期核心亮点】 * 疼成这样，怎么还在担心给别人添麻烦？ Ran 回忆童年急性阑尾炎的经历。一个还没上小学的孩子，已经学会把求助理解成打扰。“懂事”的背后，藏着多少没有说出口的需要？ * “我自己能解决”，为什么让求助变得这么难？ Bing 坦诚分享面对内心痛苦时的犹豫：相信自己能熬过去，也害怕重新揭开伤疤。主动寻找解决办法，和等着痛苦自行消失，并不是同一件事。 * 习惯了疼，不代表生活本来就该这么疼。 从多年忍受痛经，到在医生帮助下体验疼痛缓解，我们开始反问：那些被当成理所当然的不舒服，是否也值得认真对待？ * “小不忍则乱大谋”，但你的“大谋”是什么？ 为了明确的目标暂时克制，与没有期限地委屈自己，有什么区别？如果忍耐没有让你靠近想要的生活，还需要一直坚持吗？ * 面对冒犯，我们没有立刻达成共识。 从幼儿园里的歧视性言语聊起，Bing 更看重具体情境和回应成本，Ran 更强调及早、清楚地表达边界。这场分歧，让“不忍”不再只是一句口号。 * 从习惯性忍耐，到多一种选择： 先承认不舒服： 不急着说服自己“对方也没恶意”，先辨认这件事带给你的真实感受。 再问忍耐的目的： 我是在主动选择，还是因为害怕冲突、不愿麻烦别人，下意识地压下了需要？ 练习表达边界： “这句话让我不舒服，请不要这样说。”可以先在脑中排练，也可以事后沟通、寻求支持。不忍，不等于必须当场争吵或正面对抗。 【本期提及概念与背景】 * “懂事”与感受的压抑： 本期从两位主播的成长经历出发，讨论当“不添麻烦”反复受到肯定，我们如何逐渐习惯隐藏疼痛和需要。这并不代表所有家庭或文化中的人都有相同经历。 * 主动克制与被动忍耐： 为自己认可的目标，暂时承担可接受的代价，与长期、自动地忽略自身需要，需要区别看待。 * 边界表达： 让对方知道哪些行为让自己不舒服、哪些对待不能接受。表达可以坚定，也可以平静；具体方式需要考虑当下的安全和条件。 * 求助与自我照顾： 接受支持并不否定自己的能力。个人经历、阅读和教练支持不能替代必要的医疗或心理专业评估。 【收听提醒】 本期涉及身心痛苦、消极念头、家庭暴力及歧视经历，请按自己的状态选择收听。关于用药的讨论是个人经历，不构成医疗建议。突发或剧烈腹痛应及时就医；出现自伤或自杀念头时，请及时寻求专业帮助，有即时危险时联系当地急救服务。 也想补充一句：没有当场反抗，不代表同意，更不代表伤害是你的责任。 保护自己可以包括离开、事后求助和寻求他人介入，不需要用正面对抗来证明勇敢。 【本期互动】 你有没有过这样的经历：忍了很久，后来才发现，原来这件事可以不用忍？ 欢迎在评论区聊聊，分享你认真对待自己，让自己更舒服的方法！ 🌲《心里有树 | Power Within》 愿你心里有树，眼里有光，脚下有路。 【时间轴】 00:00 从一次急性阑尾炎聊起：为什么我们这么习惯忍？ 01:22 “我自己能解决”：迟迟没有迈出的求助那一步 03:43 从头痛到痛经：原来不必一直硬扛 07:29 主动面对，还是等它过去？自助与忍耐的区别 13:09 五岁半的阑尾炎：疼得打滚，还在担心给妈妈添麻烦 16:48 被夸懂事的孩子，学会了坚强，却没学会表达疼痛 21:54 生活只是熬过去就够了吗？重新想象一种更舒展的活法 27:20 “小不忍则乱大谋”：你忍下这些，究竟是为了什么？ 29:32 哪些可以忍？从主动克制，聊到日常摩擦的取舍 34:19 面对歧视性言语：不回应，还是及时说清边界？ 43:10 不忍不等于激烈反击：如何找到适合自己的回应方式 47:18 从承认不舒服开始，练习不再替冒犯找借口 57:38 不忍不是脆弱：认真对待感受，也是在保护自己 音乐： lkoliks from Pixabay 剪辑：Bing 联系方式： [email protected]

本期节目从一部震撼人心的单人话剧《女孩和男孩》谈起。剧中，一位父亲在事业失败、家庭破碎后，竟亲手杀害了自己的孩子。这悲剧背后，引发我们对家庭权力结构的深刻反思。当“男主外女主内”的传统模式被打破，当男性不再是家庭的经济支柱，他面临的不仅是事业危机，更是身份认同的崩塌。我们聊到社会对男女的双重标准，聊到婚姻中的相互认可，也聊到如何对自己和伴侣多一份慈悲心。在变数重重的婚姻里，心态的调整和彼此的理解，或许是唯一的解药。 00:02:02:泪流满面的观影体验：一部让人深思的剧集结局 00:04:04:婚姻中的性别角色转变：男主外女主内是否可行？ 00:06:04:婚姻中的男强女弱：男主外女主内的传统观念在经济不景气时的挑战 00:08:05:男性失业、女性养家：家庭结构的风险与挑战 00:10:06:男性与女性：在家庭与事业中面临的不同挑战 00:12:07:男性失业压力大？探索自卑与社会地位的关系！ 00:14:08:男性困境：追求功名利禄的代价与社会地位的决定性因素 00:16:11:婚姻中的相互认可与家庭责任：构建和谐家庭的关键 00:18:11:婚姻中的角色互换：尝试从对方角度思考接纳度更高 00:20:12:婚姻制度下的个人牺牲与家庭责任：一个挑战还是必然选择？ 00:22:13:婚姻困境与社会压力：现代夫妻的艰难抉择 00:24:15:婚姻与家庭：男性与女性的责任分工与相处之道

附上9月25日快讯图，一张图看懂今日所有重点！

剧组究竟靠什么赚钱，剧里一杯茶、一句台词，都可能藏着植入广告。鬼哥聊片场收入、角标招商，今天聊聊影视圈不常说的门道。 ——馆长

1. Bitget遭黑客攻击损失3.516亿美元，私钥未泄露，用户保护基金覆盖全部损失 攻击者入侵钱包基础设施关键后端系统，伪造交易数据触发授权转出资金。冷钱包安全，提现暂停作为预防，充值和交易仍开放。保护基金超4.64亿美元，用户资金安全。 2. Aerodrome推出Slipstream V3，将MEV价值返还给流动性提供者 在集中流动性AMM中内置协议级MEV拍卖，搭配动态费用，波动时费用自动上调。资本效率最高达4000倍，计划2026年二季度部署以太坊主网，Aero Lite已在Circle的Arc上线。 3. Block加入x402基金会，为支付协议增加比特币闪电网络支持 闪电网络适合AI代理商务所需的低成本、高吞吐支付。x402允许AI代理和网络服务自主支付API访问、数据和数字服务。Block加入谷歌、微软、Coinbase等支持者行列。 4. 研究者提出“屏蔽比特币”，用零知识证明实现私密转账且无需软分叉 隐藏发送者、接收者、金额及关联，比特币节点不执行隐私规则，由独立索引器验证。仍属研究，无主网日期，屏蔽载荷约700虚拟字节，费用或约4倍，不抗量子。

迎中秋，庆国庆，各位听众朋友们中秋节国庆节双节快乐！ 最近AI是有点热闹，GPT 6 Astra发布，Dario说好的要慢慢发展AI反手就是一个Opus 5.5发布。这边Jev模型也来凑热闹，那边Meta Muse和xAI Grok Bot又火了起来。恰逢佳节，我们就一起来聊聊最近的AI事吧。 时间轴 * 00:00:00 iPhone 国行 eSIM 出境可用，Apple Intelligence 仍待定 * 00:01:58 iOS 新权限可屏蔽“摇一摇”广告 * 00:05:19 Apple Podcasts 将支持订阅专属视频与付费内容 * 00:07:43 GPT 新模型、Opus 5.5 接连发布，Coding Agent 工作流再升级 * 00:12:19 多 Agent 团队开始自动协作，OpenAI 披露 Agent 异常行为 * 00:23:14 Jev 高速结构化模型走红，瞄准 Computer Use 场景 * 00:32:39 GPT Live 1 登陆 API，实时语音 Agent 开始进入第三方应用 * 00:35:42 AI 高价套餐继续上涨，200 美元套餐开始变得稀缺 * 00:41:18 AI 做 PPT 仍不成熟，Keynote 更适合辅助修改和校对 * 00:45:58 Apple Watch 睡眠呼吸暂停功能获国内药监批准 * 00:51:51 Claude、OpenAI 整合 Chat 与 Agent，Personal AI 加速落地 * 00:56:24 纽约限制学生使用 AI，Agent 监管进入法律灰区 * 00:59:53 Qwen Image 2.1 支持透明图，DeepSeek 与本地模型继续升级 * 01:10:19 小米 18 系列对标 iPhone，AI 眼镜与随身 Agent 加速出现 * 01:20:28 Steam 新 VR 头显开放预约，VR 再迎 AI 与游戏内容机会 * 01:23:21 尾声 相关信息 * 主播: 枫影 Justin Yan * 主播: 自力 hzlzh * 节目中提到出国玩用的eSIM服务商是Airalo和Ubigi 联系我们 * 微信听友群：加fyfyFM进群 * 听众反馈: [email protected] 节目收听方式 推荐使用苹果Podcast, 小宇宙等播客客户端搜索“枫言枫语”来订阅收听本节目。 * 小宇宙 - 枫言枫语 * 直接订阅 Feed URL * Apple iTunes Podcast - 枫言枫语

欢迎关注交易艺术汇，公众号、视频号、B站上有更多期权交易学习内容。 嘉宾：陈竑廷，毕业于清华大学物理系，台湾大学应用物理所，现任交易艺术汇创始人，四川大学、紫金矿业、和讯网、大商所、郑商所期权讲师，深圳证券交易所ETF期权特聘讲师。有10多年金融期权、商品期权获利经验，擅长用期权策略增强资产收益，降低尾部风险，多家私募基金期权顾问，管理资金规模近2亿。

哈喽，欢迎大家收听《水快开了》。 我们是创业超过十年的跨界餐饮人，我们从自身的经历及感受出发，聊聊生活的日常及个人思考，希望与不同的朋友碰撞。 都说地球online系统已经升级了，这期，我们想聊聊或许是每个人身边最重要的三类变化：天气，老人和小孩。 1、越来越不准的天气预报 2、无从回避的老龄化社会 3、长在信息丛林里的小孩 诚然，“变化”才是这个世界运行的底层代码，身处变化的湍流之中，我们又改如何自处？ 【关于主播】 小满：ENFP | 英区留子 | 爱吃爱探索（🔍抖音/视频号/小红书：小满有点饿） 夏至：ESTJ | 待过大厂和银行 | 爱下定义（🔍抖音/视频号/小红书：莲的思绪）

安利灵魂导师组合来了，本期安利的游戏你会尝试哪一个？ 本期主播：萝卜 / 西蒙 本期提到的游戏： * 鬼武者 * Wardogs * 控制：共振 * 蝙蝠侠：阿卡姆骑士 * 漫威金刚狼 本期节目在线图文Shownote：https://site.gcores.com/console_timelines/?original_id=219911

比尔·盖茨发表万字备忘录，态度从"科技布道者"罕见转向AI风险警示。他指出AI革命与以往技术革命本质不同——直接替代人类认知本身，将在5-10年内带来深刻冲击。三大核心风险包括：不可逆的岗位消失（未来两年白领、四年内蓝领白领同时受冲击）、生物与网络安全失控、人类心理与下一代认知退化。盖茨提出三大应对方案：建立全球AI治理机构、设立"人类专属岗位"立法保护、征收"机器人与Token税"实现税制转型。他强调不能指望科技行业自我监管，必须有独立监管者设定硬性标准，国际社会应在安全底线问题上寻求共识。 https://youtu.be/U4zGLSlLo5A?si=douB_eEMWunRCJJl https://www.gatesnotes.com/home/home-page-topic/reader/a-turbulent-ai-era-and-critical-choices-to-make 原视频来自：https://youtu.be/UlA5y1xz6qo 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：Mike Wilson: The AI Trade Has a Breaking Point, We're Just Nowhere Near It 原内容更新时间：2026-08-07 Risk Reversal 主持人 Dan Nathan 和 Guy Adami 第 15 次邀请摩根士丹利首席股票策略师兼 CIO Mike Wilson 做客。本期先从市场轮动、标普500走势和利率谈起，再深入讨论 AI 资本开支、半导体与 hyperscalers 的表现分化，以及这轮建设热潮可能面临的回报与风险。 Wilson 认为，市场正从偏好低质量、提供 AI 建设支持的公司，转向更看重质量与实际应用的一端；但利率、CapEx纪律和融资模式仍是需要关注的变量。他也谈到中国在稀土与零部件供应链中的位置，以及太空经济、机器人、无人机等长期主题。 节目后半段，Wilson 与主持人回看互联网泡沫时期的资本开支周期，并比较当年与今天的相似之处和不同之处。谈话既讨论周期后续可能出现的低效投资与失望，也追问技术普及后，哪些真正采用技术的公司可能从中受益。 👤 本期嘉宾 Mike Wilson 是摩根士丹利首席股票策略师兼 CIO，负责投资策略相关工作，并与全球大型投资者交流。他长期参与 Risk Reversal 播客，本期是他第 15 次做客。节目中，他结合市场周期、估值、盈利预期和资金流向，分析 AI 资本开支热潮的不同阶段，也以自己在 90 年代末从事科技研究的经历，回看互联网建设周期。 ⏱️ 时间戳 00:24 滚动式衰退后的质量轮动 06:40 利率与美联储交接 11:34 CapEx周期与科技股分化 25:28 日元压力与全球失衡 33:51 AI应用与资本开支后遗症 🌟 精彩内容 💡 市场开始从“卖铲子”转向质量 Wilson 认为，经济周期从早期走向中期后，投资者不必继续追逐低质量的建设受益股，而要在各行业内部寻找质量更高的公司。眼下的轮动不只是板块之间换风向，也是同一板块里资金偏好的变化。 "现在市场做的是质量交易。" 💡 hyperscalers 相对半导体股的优势正在显现 他指出，半导体股此前受益于 AI 建设热潮，但盈利预期修正的广度开始见顶；相比之下，hyperscalers 的估值已经回落，资产负债表、护城河和业务质量也更受市场关注。 "我们看好 hyperscalers 胜过半导体股，因为半导体股已经处在高位，而且盈利预期修正的广度即将掉头。" 💡 利率是市场还要跨过的一道坎 即使标普500创出新高，Wilson 仍认为市场未必完全脱离风险。他担心利率继续上行，并把 10 年期美债收益率升至 5%视为可能影响股市的重要因素。 "利率还会继续上行，而这正是我们最后一道必须跨过的坎。" 💡 CapEx 增速放缓，不等于支出已经负增长 Wilson 认为，投资者开始审视资本开支是否能带来足够回报。支出仍在增长，但增速变化已影响市场情绪；如果企业继续宣布增加开支，市场可能不再像此前那样奖励它们。 "这不是负增长，而是增速放缓。" 💡 真正的长期赢家，可能是采用技术的人 建设平台和提供算力的公司并非唯一受益者。Wilson 认为，当技术成本下降并普及，医疗、教育、金融等领域采用技术的公司，才可能释放更广泛的应用价值。 "边际成本降到零时，使用这个技术平台的人才是大赢家。" 💡 AI 建设周期终究会留下后遗症 他把当下视作又一轮大型资本开支周期：过度建设、定价压力、回报不足和融资困难，未来都可能出现。但他认为，眼下还没有走到市场迫使企业全面收缩的阶段。 "之后会有一段很严重的后遗症。" 💡 供应链瓶颈也是国家安全问题 谈到中国的稀土、磁铁和零部件优势，Wilson 指出，过去把制造业和原材料产业外包，留下了供应链依赖。稀土与材料的替代来源和本土制造，可能成为持续多年的投资主题。 "我们得在本土制造这些东西，包括半导体，以及无人机、机器人和未来一个世纪要建的工厂所用的其他零部件。" 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺

本来只是想完成一份社会学作业，任务很简单：走进一个学生团契，观察、访谈，弄明白这些人在做什么，然后交作业。 结果呢？ 作业是交了，人却没有顺利“退出副本”，一条要求“跟随”、“顺服”的路就这么展开了… 一次凌晨两点的线上讲座，让被加班磨钝的大脑突然“活了过来”； 兜兜转转，从社会学田野走进历史研究，也意外点开了“读博”这个磨人的长线任务…只是，读博毕竟不是一段单纯靠热爱升级打怪的励志故事。 所以虽然请来了一位历史系博士生，却并没有在聊学术。 我们更想聊聊：当研究对象成了自己的弟兄姐妹，当热爱的工作差点变成生命的全部，当一路上的“任务说明”越来越不清楚——一个人要怎样面对自己的有限，又怎样继续诚实地研究、相信和生活？ （以及，还有彩蛋隐藏剧情线… 【本期嘉宾】 Irene： 波士顿大学历史系博士生，研究中国近代史，关注抗战时期基督教机构在华西乡村的社会实践，以及信仰与社会参与之间的关系。 【预警】 偶尔会蹦出来一些奇怪的音效&贴片 【录音坐标】 阿璞 & Irene：温哥华 （录于约5个月前） 【时间轴】 02:18 Irene 在研究什么？基督教与中国近代社会变革 06:25 比起实验为何失败，更想看见具体的人如何理解信仰与社会参与 08:30 研究道路与信仰历程，真的能够拆开来讲吗？ 09:35 “我是因为做研究开始信主的” 10:20 一份定性研究作业，把她带进学生团契 11:34 从读不下去的家谱，到第一次感觉上帝的话向自己打开 16:07 感受到上帝真实存在，是否就等于决定成为基督徒？ 18:14 罪、十字架与一个反直觉的信仰标志 22:23 进入关系意味着什么？不再只按自己的方式生活，是知道自己必须 surrender 26:54 信仰与学术搅在一起，会不会更难研究清楚？ 30:48 研究伦理、教会关系与无法轻易拆开的身份 33:05 凌晨两点的线上讲座，让加班到麻木的大脑重新活过来 37:11 为什么从人类学田野转向历史研究？距离、材料与诚实解释 39:54 学术只是一种工作：忠心不等于把工作偶像化 43:25 “读博是一场冒险的赌博” 50:25 当研究打碎信仰中的“圣人”与既有框架 54:06 看见教会历史的黑暗，也警惕“保守派／自由派”的简单标签 55:27 为什么看见教会的软弱，反而更知道人需要上帝？ 56:23 研究不只写给学界，也盼望帮助普通基督徒理解当下 58:57 彩蛋 【音乐】 Relaxing Bossa Nova Dinnertime Music Playlist Phil Wickham – Everyday Hallelujah 【相关提及】 《生于尘土》[纪录片] – 甘小二 《学术作为志业》- 马克斯·韦伯 【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等音频平台 & 泛用型客户端搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群“璞真花园茶座”：可以添加微信 liuufangyy，注明“加听友群”。 播客 IG：likethewayur_podcast