节目

理查德·耶茨笔下的这些角色，都是在现实生活中慢慢“变形”、却又毫无察觉的人。他们变得坚硬、边缘，不再符合这个社会流水线上的标准。 面对这些孤独，耶茨没有给出出口，他似乎也不希望我们拿着自以为是的“善意”，去强行拯救或化解任何人的处境。这些故事真正的力量，是在帮助我们承认自己的无能为力，去真切地看到孤独本身。即便我们每个人在现实里都是一座孤岛，但至少我们会慢慢产生互相通航、互相拜访的意愿。 【本期音乐】 Lonely by Tinyfolk, Free Music Archive (CC BY-SA) 【本期主播】 Eve & Iris 【本期内容】 第一部分：在凝固的人生状态里，看到我们自己 01:15 凝固的绝望：为什么读耶茨会有些绝望？他不上拔高度，也不给出口，只让我们看到故事里的人在失意中反复浮沉，。 04:44 时代与当下的镜像：二战后的经济繁荣与中产幻象，看似什么都有了，人却被卡住了。这种“光鲜下的窒息”，和我们正在经历的当下何其相似。 06:03 独属于中年人的“沉重”：战争的余波、结核病房的阴霾，还有失业、文学梦与破裂的婚姻，这些不是给无忧无虑的人看的童话，它离真实而沉重的人生更近。 10:48 两版封面：聊聊上海译文的两个版本。一本病态得令人不安；另一本用了爱德华·霍普（Edward Hopper）1942年的名作《夜游者》（Nighthawks）。跟故事中一样，这幅画上也是纽约的一个角落，街角透明玻璃窗里透着清冷的光。 第二部分：进入书中，细聊其中五个故事 全书一共收录了11个故事，我们选择了其中的5篇。分别是《万事如意》、《自讨苦吃》、《绝佳爵士钢琴》、《旧的不去》和《建筑工人》。 15:50《万事如意》：结婚前夜，婚姻无法拯救的孤身一人 结婚前夜的压抑与失落是还没走进去，结局的破裂就已经隐隐透露出来。哪有“万事如意”啊？婚姻并不能消减人的困顿和挣扎，它只是把两个人的挣扎放到了一处。 31:39《自讨苦吃》：当“失败”不再是经历，而是一种身份 “‘嗯，亲爱的——’他开口道。他的右手伸出来，摸着衬衣中间的纽扣，好像要解开它，接着长叹一声，向后颓然倒进椅子里，一只脚耷拉在地毯上，另一只脚蜷在身下。这是他一天中做过的最体面的事。” 告诉妻子自己失业的这一刻，沃尔特长叹一声颓然倒下。这难道不是另一种极其体面的“装死”？作为一个被动的“nice guy”、一个当代意义上的“淡人”，沃尔特不是没人爱，他只是不需要被拯救。失败对于他而言，不再是偶然遭遇的挫折，而是他精心穿在身上、甚至自我陶醉其中的身份勋章。 46:44《绝佳爵士钢琴》：虚伪的崇拜，与脆弱的共生 卡森与肯表面上是朋友，背地里却是一种病态的“共生关系”。我们以为肯在极力寻找“绝佳爵士钢琴”是为了讨好卡森、得到认同；但真相是，卡森极度需要肯这个“追随者”来维持自己魅力四射的幻象。没有了崇拜者，高高在上的卡森不过是一具空壳。如此说来，卡森甚至更加肤浅。 1:03:35《旧的不去》：被系统性抹除的“父职” “从那开始，钢笔在他手指的紧握之下，仿佛死了一般。仿佛字母表上的所有字母，字母连结成的所有文字，语言可写下来的无限种写法都不再存在了。” 在封闭冷酷的结核科大楼里，麦金太尔成了那个被家庭暗中“除名”的人。他深爱着家庭，但他在病房里为家庭做的一切努力都是徒劳。在那封被反复修改直到最终放弃的信件背后，语言失效了。麦金太尔作为“父亲”和“丈夫”的身份，更是被现实残酷地剥了个干净。 1:20:30《建筑工人》：到处都是建筑师，却没有一座房子落成 “我编完了那个假故事，我建完了它。首先，我推平了土地，挖了个坑，为自己打好了地基；接着，我搬来木材，砰，砰、砰——墻砌起来了，屋顶也搭好了，可爱的小烟囱也竖在顶上。噢，我也建了好多窗户——大大的、方正的窗户——光线可以照进来，没有一丝阴影，阳光下的伯尼·西维尔是最聪明、最温柔、最勇敢和最可爱的人，是那种老是说‘伙计们’的人。” 这是一个复杂的，嵌套式的“元小说”。自诩为海明威式硬汉作法的鲍勃，冷眼旁观并试图记录那个狂热、粗糙的出租车司机伯尼。他以为自己在识别对方，却没发现自己也陷入了同样的“建筑幻觉”。其实，每个人都在盲目地宣称自己是“建筑大师”，试图用文字或谎言盖出城堡，但现实里却没有一座房子能真正落成。更无助的是，即便身处同一种荒诞，我们依然无法沟通，只能在各自的自以为是里成为绝岛。 本期提及的作品 * 简媜， 《十一种寂寞》（2021） * “爱在”三部曲（Before Trilogy），由理查德·林克莱特执导，伊桑·霍克与朱莉·德尔佩主演。包括《爱在黎明破晓前》（1995）、《爱在日落黄昏时》（2003）、《爱在午夜降临》（2013）三部电影。

你有没有过这种感觉： 明明已经很努力了， 却还是觉得自己不够好。 害怕犯错，害怕被看不起， 拼命追求完美、证明自己， 甚至忍不住去评判别人。 我们以为这是上进、要强、标准高。 但有时候，它们背后藏着的是同一个声音： “如果真实的我被看见，我还值得被爱吗？” 羞耻，从来不只长得像羞耻。 它会伪装成完美主义、努力、讨好，甚至评判。 这一期《爱与自由》，我们把羞耻带到阳光下。 因为当你终于敢看见它， 它就没那么可怕了。 ⏳时间轴： 01:12 羞耻越不被说出来，越容易在黑暗里长大。 04:07 第一次被心理咨询师指出“你有 Shame”，我的第一反应是：她根本不懂我。 08:01 完美主义的背后，可能藏着一个更深的恐惧：我不够好。 15:53 羞耻最喜欢三个东西：沉默、秘密和评判。 18:00 Guilt 是“我做错了”，Shame 是“我这个人就是错的”。 22:30 “我不是典型的中国人” 曾经的 compliment，后来才发现藏着身份羞耻。 30:01 很多让你羞耻的东西，并不是天生的，而是社会、家庭和文化教给你的。 36:32 “我做错了一件事”，不等于“我是一个坏妈妈”。 38:19 羞耻不只让人躲起来，也可能让人拼命努力、证明自己。 41:00 如果拿掉所有成就、身份和 Doing，你是谁？ 47:41 我们越羞耻什么，越可能忍不住去评判别人什么。 54:59 我曾经不愿告诉别人：我是河南人。 58:56 当最不敢说的秘密被说出来，羞耻反而开始失去力量。 01:04:19 真正的连接，不是让别人看见完美的你，而是看见真实的你。

如果扎到你，不要介意，本期特点就是一点儿都不客观，完全就是偏见。 我们都喜欢看不健康的恋爱，健康恋爱谁要看啊。 海鲜三姐妹：巨蟹表面贤妻良母；双鱼演技精湛；天蝎外黑内软。 星座书上明明写的绝对不相配，水火不相容，但人家过得挺好的。 欢迎加海豹微信：haibaoradio 一起进女听友群扭动！ 【shownotes】 06:43 如果扎到你，不要介意，本期特点就是一点儿都不客观，完全就是偏见。 08:18 她说爸爸的情绪就像火山，我的情绪就像瀑布一样，忍不住要倾泻出来。 11:24 我讨厌谁，你也要讨厌谁，必须在一个战线，立场一定要一致。 13:23 现在有个新词儿，不叫霸总，叫重力系。 14:03 我们都喜欢看不健康的恋爱，健康恋爱谁要看啊。 16:10 天蝎给人一种霸总的感觉，但如果是巨蟹座霸总，你不会觉得他是霸总，巨蟹男是中央空调。 17:16 巨蟹女表面上贤妻良母，其实是为了把这个人狠狠装进自己壳里，压成自己想要的样子。 20:25 巨蟹的弯弯绕都是攻击自己，双鱼的弯弯绕里面包含大量对你的攻击。 22:04 双鱼演技相当精湛，但心里有没有真的苦，谁也不知道。 24:48 狮子座儿子时不时吸引发作，引得所有人关注。 30:26 火象星座其实是最自我的，自我到周围东西都烧光也没关系。 36:13 水瓶女就是妥妥的大女主，你想学大女主就找身边的水瓶。 39:47 老公和爸爸都是处女座，在不同领域尽情展示龟毛；我和我妈都是巨蟹座，在不同领域展示敏感内耗。 46:55 你要是不小心爱上了海鲜三兄弟，千万不要向他们打开内心，打开那一刻你就输了。 58:56 星座书上明明写的绝对不相配，水火不相容，但人家过得挺好的。 1:01:28 12星座里最大的怪人是水瓶座，但水瓶座都怪得很相似，而摩羯各有各的怪。 1:05:22 双鱼男标签：不主动，不拒绝，不负责。 1:12:24 双子男不属于任何人，再往下你就开始折磨了。 1:25:36 35岁以后，天蝎朋友越来越多，发现天蝎的深情，占有欲里包含用情至深。 1:34:53 当你没有办法跟这个人真正建立深度关系，就大可以归罪于星座：咱俩星座不合，让它背锅。 【加海豹微信，我们一起进女听友群扭动！】

南京托乐嘉美食街，垃圾袋里装着淋番茄酱的 “炸鸡块” 环卫老人细看，肉纹绝非禽肉 凶手烹煮碎尸伪装厨余抛尸，头颅失踪，死者身份悬置两年 一段畸恋，一场精心掩盖的杀戮，藏着令人脊背发凉的恶意。 BGM Rhye - 3 Days 主播 小大/浪浪/DQ/艾米丽

2026年9月24日 | 美伊官员在联合国大会期间恢复会面 1.美伊官员在联合国大会期间恢复会面，战争进入谈判新阶段 2.伊朗航空否认收到邻国禁飞令，美国新制裁冲击国际航线 3.阿联酋禁止伊朗国民银行跨境交易，8家分支贸易融资受限 4.莱莎银行拟随GIP投资逾10亿美元，海湾基建配置继续扩张 5.卡塔尔携手Apex集团，卢赛尔首家私营持牌金融机构落户 6.新西兰下调阿联酋旅行警示，迪拜酒店入住率回升至66% 【视频版本】《镇长Pro》微信视频号、B站 【文字版本】www.biji.com/topic/Q0Qx1XNY 【音频平台】小宇宙、苹果Podcasts、微信音频 【合作联系】请联系前观院@研究助理 Email：[email protected] 企业微信：13302553957 2026年9月24日，为您播报中东地区最新的政治、经济和民生要闻。 1. 美伊官员在联合国大会期间恢复会面，战争进入谈判新阶段 9月22日，美国总统特朗普在纽约联合国大会现场确认，美伊官员当天已经恢复接触，并称这次会谈情况“非常好”，向外界释放出双方仍在寻找沟通渠道的信号。特朗普在联大讲话中还提出愿意在纽约当面会见伊朗总统佩泽希齐扬，并计划与海合会6个成员国领导人会晤，共同商讨中东战局走向。同一天，伊朗高级官员也在纽约表示，只要美方减轻军事压力并解除对伊朗港口的封锁，德黑兰愿意在7天内重新开放霍尔木兹海峡，双方立场出现罕见交集。23日，消息人士称伊朗向美国提交1份结束冲突路线图，包含最长60天区域停火、分阶段重新开放霍尔木兹海峡和解除美国封锁3项核心安排；美伊在联大期间公开确认接触，有助于降低完全失联带来的误判风险，也让能源市场重新燃起对局势缓和的预期。若双方后续能够披露具体谈判议程，地区能源运输的不确定性有望逐步缓解。 2. 伊朗航空否认收到邻国禁飞令，美国新制裁冲击国际航线 9月22日，伊朗国家航空公司IranAir发布声明称，公司尚未收到土耳其、阿塞拜疆或伊拉克民航机构关于暂停伊斯坦布尔、巴库和纳杰夫航线的正式通知；此前美国财政部长公开表示，针对伊朗航空业的新一轮制裁将于9月23日进一步收紧，伊朗航司的全球运营都将因此承压。目前伊朗共有27家航空公司，绝大多数只经营国内航线，IranAir与私营的MahanAir是仅有的2家主要国际承运人，航点原本集中在周边国家，并延伸至俄罗斯和中国等少数远程市场。制裁压力已开始转化为实际限制：格鲁吉亚已于9月21日正式禁止伊朗航司入境，MahanAir则应土耳其方面要求主动停飞相关航线，另有2名伊拉克消息人士透露，巴格达也计划暂停部分伊朗航班。多重限制叠加，将直接压缩伊朗居民的出入境选择空间，并推高经第3国转机的时间与经济成本。若周边国家陆续正式执行禁飞措施，伊朗为数不多的国际航空网络可能在短期内快速收缩，进一步削弱地区航空市场的可预期性。 3. 阿联酋禁止伊朗国民银行跨境交易，8家分支贸易融资受限 9月23日，阿联酋中央银行官方宣布，禁止伊朗国民银行（BankMelliIran）在阿联酋的全部8家分支与伊朗开展任何金融交易，范围包括贸易融资和资金汇入汇出。措施延续阿联酋上月暂停与伊朗全部贸易、商业往来和金融交易的政策，背景是阿联酋运营油轮多次遇袭及德黑兰拒绝对美谈判。阿联酋2024-2027国家反洗钱战略要求银行、汇兑、保险及经纪机构加强数字身份和客户尽调。这项监管禁令会直接增加该行处理伊朗结算的障碍。若检查扩展至关联银行，双边贸易付款成本将上升。 4. 莱莎银行拟随GIP投资逾10亿美元，海湾基建配置继续扩张 9月22日，卡塔尔莱莎银行（LeshaBank）与贝莱德旗下全球基础设施合伙公司（GIP）在纽约签署谅解备忘录，约定由莱莎银行跟随GIP的项目投资超过10亿美元，进一步扩大其在本地、区域和全球市场的基础设施投资组合。根据协议，双方将共同聚焦海合会国家长期经济转型过程中涌现的交通、能源与实物资产投资机会，把跨境基础设施列为核心资产配置方向。2家机构此前已经共同投资过欧洲机场项目，并与全球能源企业合作参与中游基础设施资产，莱莎银行已明确把全球基建纳入其重点资产类别，计划借助GIP的项目资源和国际管理经验，持续挖掘跨境投资标的。这笔大额跟投安排，将为海湾基础设施建设提供新的长期资本来源，也反映出本地金融机构参与全球基建投资的意愿正在增强。 5. 卡塔尔携手Apex集团，卢赛尔首家私营持牌金融机构落户 9月22日，卡塔尔投资促进局（InvestQatar）与全球金融服务企业Apex集团在纽约正式宣布建立战略合作关系，Apex计划在卢赛尔大道设立办公室，预计将成为当地金融中心引入的首家私营持牌金融服务机构，为卢赛尔的金融业布局补上重要一环。Apex此前已在2026年早些时候取得卡塔尔金融中心牌照，未来将为本地及国际基金、卡塔尔本土风险投资机构，以及计划在区域设点的金融机构，提供基金行政管理、投资者服务、中台运营和资产服务等一站式支持，并计划借助ApexDigital3.0平台，支持数字资产运营及代币化投资结构的落地。此次扩张预计还将在当地创造一批高技能就业岗位，并提供专业培训和毕业生发展机会，与卡塔尔2030国家愿景及第3金融业发展战略形成呼应。新办公室的设立，将进一步补齐卢赛尔在基金后台管理和数字金融服务方面的能力短板。 6. 新西兰下调阿联酋旅行警示，迪拜酒店入住率回升至66% 9月22日，新西兰政府通过官方网站宣布，将阿联酋旅行警示由第3级“避免非必要旅行”下调至第2级“提高警惕”，新西兰驻阿联酋大使随后确认，本国公民已可以重新前往阿联酋或经由阿联酋中转，这也是新西兰对阿联酋安全形势判断的一次明显转向。市场数据同步显示信心正在恢复：迪拜8月份酒店入住率已从3月份的36%大幅回升至66%，当月接待国际过夜游客达86.9万人次，创下2月份以来的新高。这一趋势与阿联酋和新西兰已于2025年8月生效的全面经济伙伴关系协定形成呼应，双方计划把2019-2023年年均约15亿美元的双边贸易额，在2032年前提升至逾50亿美元。放眼更大范围，英国已于6月取消了不建议前往阿联酋旅行的限制，澳大利亚也将其最高级别旅行警示调整为“重新考虑旅行”，不过美国目前仍维持第3级警示不变。多国旅行警示的陆续下调，预计将改善旅游保险的承保条件，并为国际航空运力的进一步恢复提供支持。 这是中东地区最新要闻，深圳前沿观察研究院出品，感谢您收听。 【来源：前沿观察研究院（深圳）】

跑步装备越来越好看，我们挑装备的理由也在悄悄改变。这期从 norda 聊起，从第一眼的怀疑到真正上脚后的感受，再聊到过去十年跑者的穿搭与审美变化。好看能让人想试，性能决定能不能留下，而一件装备适不适合自己，终究要回到自己的身体和跑步体验。 一双看起来“不太像越野跑鞋”的鞋，究竟能不能跑？这期节目从我们与 norda 在跑者日历 Basecamp 的合作试穿活动聊起。贵、简洁、好看，是我们最初对它的印象；真正上脚之后，讨论才从外观转向了脚感、包裹，以及不同鞋款适合自己的程度。 但我们想聊的，也不只是一双鞋。过去十年，从晒配速、穿比赛服，到认真搭配跑步 OOTD，我们挑装备的理由发生了什么变化？跑团、品牌和社交平台，又怎样影响了我们的审美？聊完这些，再回到 norda：005 和 055 为什么会让三个人有不同偏好，外观、性能与个人表达之间，又能不能找到平衡。欢迎听完后也来聊聊，你第一次因为“好看”买下的跑步装备是什么？ ⏳ 时间线 00:00 音乐开场：三位主播与本期合作试穿背景 00:53 初见 norda：太好看的鞋，反而让人怀疑性能？ 04:25 引出话题：过去十年，我们挑装备的理由变了吗？ 12:31 第一次为了好看买鞋：审美是怎样被打开的 19:54 从“像个跑者”到日常穿搭，装备也在表达自己 24:32 跑团与品牌文化，怎样影响我们的装备选择 28:49 好装备与好生活：跑步之外，我们还在追求什么 31:41 回到 norda：试穿反馈与真实上脚感受 34:28 几款 norda 怎么看：鞋款差异与个人选择 35:08 005 与 055 的偏好分歧，包裹和脚感各有答案 38:54 穿过之后再判断：耐用性观察与比赛用鞋讨论 40:01 外观吸引、性能说服：让装备回到自己的需求 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

一瓶中秋冷萃80分钟 风味拼配：Deep House / Tech House / Downtempo 00:00 01 Monolink - Gnossienne No. 1 05:40 02 Cinnamon Chasers - Sky On Fire 11:00 03 Fila Brazillia - Toro De Fuego 18:00 04 Sascha Funke - We Are Facing the Sun 25:00 05 Abakus - Telepathy 32:00 06 Ceephax - The Green Night 38:10 07 Agoria - All I Need 45:40 08 Ron Trent - Poetry 61:30 09 Cinnamon Chasers - Sabalia 66:30 10 Nina Simone - Sinnerman 71:00 11 Abakus - Dreams Of Neon 77:00 12 Angara - Soleils de Septembre 80:40 13 Bonobo - Days To Come

1、政府陆续推出Token消费补贴 点评：写这个是因为忘记在哪看到的一个说法了。比如产品本来定价10元，但不好卖，你可以再搞个小号卖5元让大家感觉买到了优惠。其实银行可以按这个思路和大模型厂家合作，比如用自家的信用卡买Token有折扣，但其实是大模型厂商自己打折。

《南方周末》怎么还派记者出去吃喝？ 沈宏非回忆：当年“写食主义”专栏曾招来这样的读者质问。严肃报道在前面，吃喝闲话在后面，这份“不务正业”的差事，后来倒成了他的招牌。“写食主义”，“写”在前，“食”在后。本期《边角聊》，请来了大名鼎鼎的沈宏非一同闲聊。沈爷懂吃，却不大乐意替别人的舌头当裁判。“正宗”常常只是某个人童年的第一口，米其林可以帮忙找馆子，但吃得开不开心，还得自己说了算。写了这么多年吃喝，他在意的仍是自己的经验，以及怎么把这些经验写得有趣。 -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4. 可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加2025年《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 https://leftovertalk.com/signup 注册会员，注册后点击页面右上角的订阅付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：[email protected]）。 -本期参与者- 沈宏非（微信公众号：沈爷的宝贝） 郑诗亮（微博：PomBom，豆瓣：PomBom；小宇宙播客：只读半卷书） 沙青青（微信公众号：13号埋立地、小红书：Sha-13号埋立地） -时间轴- 00:58 从“陆灏宇宙”说起：老读者的致敬与沈爷的自嘲 02:19 陆灏的蛋炒饭：口味的边界，是妈妈的餐桌 04:03 广州对沈宏非的影响：吃宵夜也有一套生活方式 05:38茶楼为什么适合一家老小相聚，连周日报纸也和它有关 11:03 餐厅装潢太漂亮，反而让人怀疑好不好吃 12:48 从熟人带路到手机评分，找馆子的方式变了 17:12 “写食主义”的来历：给严肃报纸写一点轻松的吃喝体验 20:26 从新闻系到报纸、杂志，沈爷做过哪些媒体工作 24:57 海南实习：大学还没毕业，就被叫作“老沈” 26:58 贵州实习：一位坚持等到准确数据的同学 30:44 暨南大学的宿舍：各地带来的吃食，熄灯后的“聊吃” 32:02 乍浦路的饭馆传闻，与《繁花》里的上海 34:36 会吃是一种天赋吗？沈爷更看重怎么表达 36:19 念起猪油旧作，作者先说：“哎呀，别读了” 38:46 谁来规定什么叫“正宗”？先问问各人的第一口 40:47 忌口、饭局和年纪：吃饭这件事也会变 43:27 “以前有人让我多吃蔬菜” 45:39 甜咸之争与“美食荒漠”：吃饭话题才容易吵起来 49:11 美食家一定要会做菜吗？ 52:20 米其林给谁看：旅行指南与本地人的日常吃饭 54:43 梁实秋、汪曾祺：写吃，也在写故乡 58:44 焦桐、蔡澜与“食经”：写吃的几种路数 01:01:41 味精、自来水和酸梅汤：童年口味到底有多顽固 -音乐/素材- 《边角聊》主题曲 MLA-给亲戚看到我一个人食吉野家 -制作- 剪辑制作：沙青青 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: [email protected] 邮件组：https://leftovertalk.substack.com/ 小红书：搜索“边角聊” B站：搜索“播客-边角聊” Twitter: @leftovertalk 商务合作：[email protected]

中秋前最后一个工作日，早间热点陪你清醒出发。高等教育扩容、技校蓝领逆袭、暴瘦减肥乱象，你会怎么选择？ 02:01 早间新闻：全球关注的热点趋势，不容错过的天下大势！ 04:08 学霸尼克勒斯：我的母校本科生规模扩招了一倍！ 08:18 技术工种：未来几十年内的安全网与社会稳定的关键 12:29 理想体型不只是瘦身，还要增肌！郑放分享健康体重管理秘诀 16:39 “理想型身高一米八？我回去穿八厘米高跟鞋就好了！” 20:49 「懒人福音」天猫积分换购秘籍，你换过哪些超值礼品？ 24:58 欢乐早点到：感受路途中的不期而遇与惊喜 29:08 家电产品购买策略：线下款 vs. 线上款，性价比与功能对比 33:18 你的积分能否兑换现实物品？探讨积分兑换的实用性与可能骗局 37:28 异地旅行新趋势：探寻小城美食、民俗与演出，享受不一样的假期！ 41:37 律师之路：从央视梦想到现实生活挑战 45:47 寻觅喀斯特风光：在小县城中感受大自然的宁静与美好

本期节目从商鞅变法的郡县制聊起，深入剖析封建与反封建的本质区别。老常和白露用生动案例对比秦国和东方六国的用人制度，指出秦国靠能力选拔人才，而六国重血缘裙带，导致人才大量流失。节目还延伸到现代职场，教大家判断一个组织是否有未来，关键看它靠关系还是靠能力。最后从陈胜吴广到太平天国，梳理了历史上反封建的脉络，揭示秦始皇被污名的深层原因。听完你会重新审视身边的职场环境。

卷首语 1963年，FCB在纽约证券交易所上市，成为美国第一家上市的大型广告公司。从那一天起，它不再只是“创意人的公司”，它变成了“股东的公司”。季度财报、股价波动、短期业绩压力——这些以前和广告人无关的东西，开始悬在每个人头上。 接下来的四十年，FCB经历了你能想象的一切：与阳狮的结盟与反目，True North的防御性重组，收购Bozell却失去马自达的“蛇吞象”惨剧，21亿美元被IPG收购，与Draft合并后被加前缀又去掉前缀，北京办公室的悲情落幕，主动放弃妮维雅的那封内部邮件。 2025年12月1日，FCB被Omnicom吸收合并进BBDO。一个处于创意巅峰的广告公司，被母公司彻底抹去了名字。 这一期，我们讲的是FCB的后半生——一家比奥美还老75岁的公司，如何一步步失去了自己的名字。 参考资料 * AdAge — “FCB and Draft merger marks end of 133-year journey” * 《芝加哥论坛报》1997年8月 — “True North被迫牺牲马自达” * Ad Age 2019 — FCB与妮维雅分手报道 * Campaign Live — Bill Muirhead回忆1994年罢免之夜 * Omnicom收购IPG官方公告（2024年12月） * 广告门、数英网 — FCB中国相关报道 关于《4A生思录》 《4A生思录》是《15分钟聊广告》旗下聚焦全球4A广告公司的深度叙事专辑。我们不聊KPI，不聊ROI，我们聊的是那些改变了广告史、也改变了世界的人与事。每一期，带你穿越时间，回到那个创意还有重量的年代。 听友群入群指引：AJYA_YU