节目

"读空气"常被视为一种高级的社交智慧：不给别人添麻烦，也不轻易介入别人的生活。我们曾经很羡慕这种清爽的分寸感，直到自己在异国他乡真正需要一只手的时候，才发现被礼貌守护着的那条边界线，有时也会把人隔在外面。尊重和冷漠之间，到底隔着多远？"不打扰"是一种体贴，还是一种体面的旁观？这一期，耳背姐妹有感而发，为维护世界和平献出一份力。 00:01:14小鹅分享工作奇闻轶事，游客伦敦惊险遭遇：日本游客在店内遭遇团伙偷窃，啥都不剩。 00:07:45骑士精神大爆发，小鹅全程帮忙处理失窃，锁卡、报警、联系海外银行。又是贴钱又是出力。 00:13:19同行好友冷漠爆发，大跌眼镜，失窃现场朋友的冷漠旁观行为，抖音音量比安慰声大。 00:18:27尼尼回忆日韩大事件，日本女大学生被5名醉酒男性前辈，酒局应酬，险些惊动大使馆。 00:28:29小鹅与好友台风被困日本，回家路困难重重，醉汉，尾随，搭讪。如果脸皮可以连成桥，大阪机场马上连通。不同文化，尊重不理解，理解不尊重，不尊重且不理解

我只能说太开心了～～～又见到了“这又没有很屌”的各位！ 录节目时赶上了地震警报，吓了一跳～ 这一期的内容是聊在旅途中采集的音乐，迪拉、宗祐和我各自回忆了一些旅途中和音乐有关的故事，还聊到了这次台湾行，台中之旅，以及和各种朋友发生的各种音乐瞬间～🩷 听就对了！ •一張免費船票通往黑暗料理 •後背只能紋一個十字架了 •騎著自行車來到自行車比賽after party •仲夏魘就是這樣開頭的啦！！ •9000塊的和風德古拉 • Welcome to NY mdfk！！！ •模仿台灣口音：就是這樣啊～ •你有想過當個gangster 嗎？ 1. Sumé - Kalaaliuvunga 2. Anne Linnet - Smuk og Dejlig 3 3.金田一耕助の冒險 墓村Yatsuhakamura（Eight VillageGrave） 4.〈无中生有〉第一季 中国街头篮球态度纪录片- 纽约戴克曼交流 5. 三木道三 - Lifetime Respect 6. YUNG BEEF × COOKIN SOUL FT CRUZ CAFUNÉ - Konbini Wars 勘誤：我的英雄學院人物名稱為轟焦凍而非焦轟凍，口誤請見諒

各位听友，大家好，欢迎收听《国际热搜局》午夜档！我是毅刚。今天是9月24日，星期四。 00:46第81届联合国大会一般性辩论9月22日在纽约开幕，核心议题为“重建信任”；巴西总统卢拉第一个发言，随后是美国总统特朗普、约旦国王阿卜杜拉二世、法国总统马克龙等。 01:37法国总统马克龙严厉批评以色列，称一年过去和平仍未实现、巴勒斯坦人最基本权利遭侵犯“令人感到羞耻”，批评以色列在约旦河西岸“日复一日侵犯主权”，强调尊重巴勒斯坦人合法生存权利是以色列获得安全的前提。 02:13巴西总统卢拉谴责以色列在加沙实施“种族灭绝”，称几代巴勒斯坦人将背负这一痛苦与创伤，同时指出以色列平民也为哈马斯恐怖行径付出代价；约旦国王阿卜杜拉二世警告以色列扩张欲望已成地区性威胁，目标是通过摧毁加沙和吞并约旦河西岸让巴勒斯坦国建立变得不可能。 03:01以色列总理内塔尼亚胡对马克龙讲话作出愤怒回应，其办公室称马克龙的说法是“荒诞的谬论”、令人“震惊”，强调哈马斯恐怖分子“几乎每天”都在袭击犹太人；内塔尼亚胡预计23日启程赴纽约但行程“十分短暂”。 03:24美伊9月22日在纽约举行3小时会谈：伊朗外交部发言人巴加埃表示，伊方通过调解方卡塔尔向美方传达重开霍尔木兹海峡的条件，包括美国永久停止对伊朗及其地区盟友的军事行动、解除海上封锁和全部制裁、归还冻结资产并赔偿损失等；美方参加者为特使威特科夫和库什纳，特朗普证实会谈并计划很快再谈一次。 04:16特朗普在联大发言中称美国可迅速“摧毁”伊朗，但不排除双方在11月中期选举后达成结束冲突协议的可能性，敦促伊朗达成协议并强调绝不会允许伊朗拥有核武器。 04:42特朗普领导的“和平委员会”将公布为期六个月、规模24.5亿美元的加沙复苏计划，包含66个项目，涵盖临时住房建设、废墟清理、医院修缮、经济复苏及多国安全部队部署，是迄今针对加沙战后初期重建最全面的路线图之一，落地需以色列与哈马斯合作。 05:18泽连斯基在纽约与特朗普进行40分钟会谈，称“积极且富有成效”；表示基辅仍准备与俄罗斯达成双边能源停火，提出作为换取美国库存爱国者导弹的条件，乌克兰可把德国后续交付的拦截弹份额转让给美方；德国已承诺2027、2028年提供600枚爱国者导弹，美方未直接拒绝。 05:59乌克兰因港口遭封锁已暂停通过黑海港口出口粮食，受俄乌互袭影响，两国在黑海和亚速海区域粮食出口近乎停滞，出口能力损失超97%。 06:20快速浏览一组国际动态 12:20马斯克接受央视财经专访盛赞中国AI，称“中国的AI大模型整体而言非常出色，单位算力产出的性能几乎是全球顶尖水平”，预测“大概两到三年内中国就能依靠光刻技术与芯片制造补齐算力缺口”；谈及人形机器人，预测10年内至少10亿台、15年100亿台、20年可能达1000亿台，并再次向中国游客“安利”：“只要时间允许，就一定要去中国看看。”

这一期，我们来聊聊一件越来越让我觉得重要的事：主动维护自己的神经系统。 小广告时间： 我目前正在寻找一位在杭州10月底之后出生的宝宝，如果你是一位准妈妈或者准爸爸，还希望你可以了解一下婴儿观察这个项目，如有意向可以与我联系。 【👂本期节目你将听到】 * 00:00 节目前的小广告：杭州婴儿观察家庭招募 * 05:15 正式开始：身体需要恢复，我们的心理和神经系统也一样 * 什么情况下，神经系统调节已经不只是“有空可以做”，而更接近生活中的必选项？ * 怎样判断自己只是正常地累了、焦虑了，还是已经长期跑出了可承受范围？ * 自我评估的几个方面：情绪的幅度、恢复速度和对生活功能的影响； * 前额叶、杏仁核、海马体、下丘脑分别在压力和情绪调节中的角色； * 为什么人在情绪特别强烈的时候，“讲道理”经常没有用？ * 感官过载—> 也可能成烦躁、崩溃、注意力差甚至“行为问题”？ * 运动、呼吸、节律和身体状态，本身就是心理调节的一部分； * 关于 co-regulation（共同调节）？我们最早的自我调节能力来自于关系中的共同调节； * 怎样开始辨认自己的“负荷”和“恢复”：我累的时候是什么样？什么事情让我越来越耗竭？又有哪些时刻，真的会让我重新有一点余力？ * 具体可以做什么来定期的「维护」自己的神经系统，压力调节系统。 【节目主播】 小红书：找不着的阿鹿 公众号：迫切提问 Burning Questions 听友邮箱：[email protected] 预约咨询：lostluu.notion.site 商务合作：pqtexzs （微信） 【❓关于节目】 「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。 声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。 【🎙️收听渠道】 小宇宙 | 苹果播客 | Spotify | 喜马拉雅 请注意，本节目的订阅源已经更新。如果你在小宇宙之外的平台收听节目，需要再次搜索「迫切提问」，重新订阅logo为彩色的节目源。

月圆人团圆，祝大家中秋快乐，阖家安康，也能在假期里真正好好休息！ 本期「求异存同」，我们从一次团队批假风波出发，聊聊中国公共假期和调休的来历：“调休”到底是哪个大聪明想出来的？中国人什么时候才有双休？为什么有些国家撞上节日会顺延假期，有些地方却要从自己的年假里“上交”公共假日？ 我们也把日本、韩国、印尼、欧洲、美国和瑞典的休假制度放在一起比较。假期究竟是一项劳动权利，还是企业用来竞争人才的福利？从《狗屁工作》里的餐厅暑期工，到连续两百天无法靠岸的航空母舰，再到居家办公、自由职业和睡眠，我们最后关心的是：离开工作以后，时间真的属于我们吗？如果休息只能用来补觉、恢复生产力，甚至还要担心失去工作，那么所谓“放假”，究竟让谁休息了？ 【主播】 菁菁，影视打工人，IG：@yujingchenn *关关，医疗行业牛马，小红书：@Yeswearetheshit 【参考文献】 * 格雷伯，大卫。《毫无意义的工作》。吕宇珺译。北京：中信出版集团，2022。 * Crary, Jonathan. 24/7: Late Capitalism and the Ends of Sleep. London: Verso, 2013. * 国务院：《全国年节及纪念日放假办法》（1949、1999、2007、2024历次修订） https://xzfg.moj.gov.cn/mobile/law/detail?LawID=739 https://xzfg.moj.gov.cn/mobile/law/detail?LawID=740 https://www.gov.cn/zhengce/content/202411/content_6986380.htm 1. 国务院办公厅：《关于2026年部分节假日安排的通知》 2. 国家发展和改革委员会：关于我国法定节假日及放假调休制度沿革的相关答复（2021） 3. 国务院办公厅：《关于进一步发展假日旅游的若干意见》（2000）——黄金周、扩大内需与假日旅游 4. 日本内阁府：「国民の祝日について」——Golden Week、振替休日、国民の休日 5. Ministry of Manpower, Singapore. “Public Holidays for 2026.”——11个公共假日 6. Government of Indonesia. “17 National Holidays and 8 Collective Leave Days for 2026.”——公共假日与 Cuti Bersama 7. Service-Public.fr, France. “Congés payés” & “Ponts et jours fériés.”——法国5周年假与 faire le pont https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F2258 https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A15406 8. OECD. Employment Outlook 2021: Working Time and Its Regulation in OECD Countries.——各国工作时间与法定休假制度比较 9. International Labour Organization (ILO). Holidays with Pay Convention (Revised), 1970 (No. 132).——国际带薪年假标准 10. U.S. Department of Labor. “Vacation Leave.”——美国联邦法不要求私人雇主提供带薪年假 11. U.S. Bureau of Labor Statistics. “Paid Vacations.”——美国实际企业带薪休假福利数据 * U.S. Department of Labor. “Family and Medical Leave Act (FMLA).”——最多12周 job-protected、通常 unpaid 的家庭及医疗休假 * Försäkringskassan (Swedish Social Insurance Agency). “Parental Benefit.”——瑞典480天 parental benefit及社会保险支付机制 1. Government of Canada. “Annual Vacations and General Holidays for Federally Regulated Employees.”——加拿大联邦管辖员工年假及公共假日制度 * BBC News: US aircraft carrier on way to relieve USS Lincoln after issues reported on board * CNN: In Thailand, USS Abe Lincoln covered in rust after 286 days at sea * Wikipedia: USS Abraham Lincoln (CVN-72) * 给工人涨薪，推行双休制，百年前的福特是怎么把这笔账算明白的？ * 我国双休日的由来——单休日那些年生活是如此辛苦 * Busan Film Festival: Four Takeaways As 2025 Dates Shift 【本期节目使用的音乐】 * 片头：グッドバイ(Goodbye) by toe (ft. Asako Toki), 2009. * 片尾：《但愿人长久》 by 王菲，苏轼词，梁弘志曲，1995年。 【本期节目题图】 * 图片：Arkwright’s Cotton Mills by Night (c. 1782) by Joseph Wright of Derby. * 「求异存同」节目视觉设计：Yuqi Wang，IG: @djgfmu 【联系我们】 邮箱：[email protected] 以下渠道均可收听「求异存同」 小宇宙 | 苹果播客 | 荔枝FM | Spotify | QQ音乐 | 豆瓣 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 蜻蜓FM | Amazon Music

微信公众号：春典JARGON 关注后可以投稿、进群聊天，收听大尺度节目《春风大典》和免费的下架节目。 看直播回放： B站：春典JARGON 了解主播日常，关注： 小红书：春典JARGON 资料来源： 中国新闻网：杀人狂魔犯罪实录 中国新闻网：恋爱失败后杀害14名妇女的北京司机被处决 北方网：连杀14卖Y女 狂魔 华瑞茁 今受审

❤️ 主播｜老段 ❤️ 嘉宾：图图（北京生存小册子、图图的图书局、稀奇古怪） 这期B1恐怖鬼怪屋，六个故事全部来自听众投稿。有人小时候亲眼看见黑影舔腊肉，有人和闺蜜在酒店做了几乎一样的噩梦，还有同学突然性情大变、母女遭遇两场离奇意外，以及怎么醒都醒不过来的梦中梦。到底是灵异、心理，还是命运偶尔露出的一条缝？信不信不重要，先把故事听完。 📌 我们聊了什么 03:09 第一个故事：舔 05:31 那个黑影把腊肉拿下来，一块一块舔 09:24 真正让她害怕的，不是黑影，是它根本不该够得到那里 12:46 无神论者听灵异故事，会怎么解释 15:40 黄大仙、刺猬，还有那些解释不了的小片段 18:53 第二个故事：临时入住海边度假村最后一间房 22:40 第一次梦到厕所有人，第二次那个人开始往床边走 24:40 天亮后，闺蜜说：我也梦到厕所有人 28:39 酒店怪事为什么永远特别多 32:38 不管有没有鬼，害怕到睡不着就已经值得换酒店了 34:05 第三个故事：黑板上突然出现一个没人认识的字 36:55 她堵住老师不让走，还不停喊“我要给你们上课” 38:28 “中邪”还是心理崩溃？这个故事更应该谨慎看 41:07 那些突然消失的同学，后来都去哪儿了 47:55 第四个故事：“妈妈，我是你女儿啊” 50:57 高僧做法以后恢复了，到底是巧合还是因果 52:45 有些地方小时候经过一次，就能怕上很多年 57:16 第五个故事：同一家人，接连遭遇两场极小概率意外 01:02:51 真正让我觉得诡异的，是她偏偏那天认出了小学同学 01:06:31 不管信不信“命”，涉及生命的提醒都值得多听一句 01:09:05 第六个故事：我到底醒了几次 01:11:28 第一次醒来，门打不开；第二次醒来，小姑姑变成陌生女人 01:13:26 第三次真的醒了，反而已经不敢相信现实 01:15:51 越累，越可能睡不好；越睡不好，现实感越容易乱 01:19:33 换环境、频繁出差，也会让人更容易“醒不过来” 01:20:51 秋天到了，多出去走走，别把自己睡进另一个世界 🎬 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 🎆 往期更多精彩 传送门：点击查看 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边

这期聊聊「放纵=放弃」：长假快到了，除了期待，对一些正在尝试践行健康饮食的伙伴们来说，却还意味着忐忑。总是健康饮食一段时间，然后因为一次高热量食物的摄入就彻底放弃控制饮食甚至走向暴食。 主创说：只要拥有一个能力，不仅和食物的关系会变好，「你想做什么事情其实都能做成」。 3:12「我坚持健康饮食一段时间，突然吃了一次高热量食物，就彻底放弃控制了」 → 很多失控看似有一个具体诱因，但它其实已经持续累积了非常非常多的动力 4:58「我只要放纵了一次，就回不去了，干脆破罐子破摔」 → 一次破戒，就相当于很快滑到了一个自己定义的失败者角色，而一旦认同这个身份，后续行为就跟着来了 6:50「我感觉自己不能停，要健康饮食就得一直健康饮食，要运动就得一直运动下去」 → 大吃了一顿，一天没去运动，不代表你是一个怎么样的人——它就是一件事情而已。生活处处都有波动，波动是需要我们去应对的，也是可以通过科学的练习和积累足够的经验去应对的 ——本期来自暂停实验室第 69 期「健康生活」行动营直播答疑 🎙️答疑主创/研究员 张雷雷（主创） 王若涵（研究员） 🐱 关于我们 暂停实验室是由全科班硕博团队创立的在线头脑健身房，基于脑科学、心理学、行为改变科学原理，提供循证、系统的练习计划：改善情绪，应对压力，提升行动力和效率，养成健康生活习惯，找回生活方向和生命力。 如果你想体验大脑健身，用科学的训练改善情绪，应对压力，提升行动力和效率，养成健康生活习惯，欢迎微信搜索关注服务号：暂停实验室，加入练习吧！ 🔍 关注我们 微信服务号：@暂停实验室 小红书：＠暂停实验室 B 站：@暂停实验室 微博：＠暂停实验室 抖音：＠暂停实验室 也欢迎订阅收听我们的另一档聊天播客「暂停实验」！

🎉出发计划的视频播客第一期上线啦，欢迎大家在抖音、B站、视频号找到我们！ 这期节目从东北的夏秋聊起，一路南下，对比了上海和广州两座城市截然不同的底色。 上海为故事而活：买手店、品牌理念、小众设计师、撞星率极高的各种场所。 广州为生意而活：狮岭镇的包、白云区的真皮、穿人字拖的厂长二代，以及“慢慢煮牛肉”的细水长流。 我们聊了两地年轻人的状态、做生意和教育的逻辑、早茶与陈村粉、凉茶与蟑螂，甚至从城市产业带推演到人的性格与心理健康。 如果你也在思考自己适合什么样的城市，或者好奇上海和广州到底哪里不一样，欢迎加入我们的讨论～ （图片源于网络） 🌟顺德宝藏小馆推荐 * 辉记美食 * 天然居 * 松记食店 * 肥仔私房菜 * 周大娘牛乳 * 景瀚私厨·顺德煎嘢 * 顺峰烧鸡 🎤【主播】 舟舟、老吴 🎵【片尾曲】 《Natural Ability》 - 鹤 The Crane 🕙【Timeline】 01:19 东北夏秋：舒适的老年人活动中心 03:07 上海vs广州：为故事而活 vs 为生意而活 05:32 上海：品牌故事、买手店与审美变迁 10:18 上海的松弛感与撞星文化 12:31 北京年轻人又如何？ 16:30 务实的广州：细水长流与人字拖 25:45 广交会、AI冲击，两次culture shock之后的变与不变 29:21 早茶、陈村粉与鸡有鸡味 35:26 广州人的热情与语言隔阂 37:52 “别上火，喝杯凉茶就好啦” 44:53 不同生活对应的心理健康状态 46:31 广州还是上海，怎么选？ 📮【商务合作邮箱】 [email protected] 👬【听众群】 目前扫码入群人数到达上限，请添加小助手VX邀请进群👉chufajihua 欢迎大家进入听友群哦～ 在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿 感谢大家对我们的支持！respect🫡

滑雪的尽头是骨科，和被100个家人轮流照顾 如果有任何想法或问题，欢迎在评论区留下你的声音，加入我们的听友群（加微信seenever），随时与我们互动！ * (⁠02:08⁠) 滑雪撞树致骨折，肾上腺素飙升下浑然不觉痛 * (⁠05:51⁠) 雪场救援转两家医院，急救员全程安抚镇定 * (⁠09:01⁠) 意外撞见"social worker"职位，一句话给足安全感 * (⁠13:40⁠) 主刀医生轻描淡写宽慰，48个订书钉缝合伤口 * (⁠19:08⁠) 急诊分诊靠疼痛评分排队，自行离场也不收费 * (⁠24:30⁠) 出院后账单陆续寄来，医院与主治大夫分开收费 * (⁠36:12⁠) 账单可砍价：要itemized清单、找慈善机构减免 * (⁠41:11⁠) 拖欠转入催债公司，2025新规医疗欠款不影响信用 * (⁠48:22⁠) 同款药中美差价近十倍，保险协议价成谜 节目所属专辑：闻见美事 主播：思维、Lisa、大鹅 嘉宾：Oliver、Adman 关键词：滑雪受伤、急诊室、分诊制度、天价账单、医疗保险、Kaiser、催债公司、订书钉缝合、康复训练PT、中美医疗对比、itemized账单、慈善机构减免、药价差异

导语 2005年，詹姆斯·蒙西斯和亚当·博文在斯坦福读产品设计。他们都是烟民，也都清楚传统香烟的危害。他们想做一种不燃烧的新产品，让人摄入尼古丁，却不用再把焦油和数千种燃烧产物吸进肺里。 这听起来像一个典型的硅谷创业故事：两个聪明的年轻人，从毕业设计开始，试图用技术挑战一个存在了一百多年的行业。他们把公司叫作普鲁姆，做过笨重的丁烷加热设备，也推出过兼容烟草与大麻的帕克斯。直到尼古丁盐配方、长得像U盘的外形和一整套面向年轻人的营销组合在一起，朱尔才真正诞生。 朱尔曾经差一点被董事会放弃，随后却突然卖到脱销。它成为美国电子烟销量第一的品牌，也成为社交媒体上的流行符号。问题是，最先被它吸引的不只是想摆脱香烟的成年烟民，还有大量此前从未吸烟的青少年。 这期是《魔鬼的剧本》六期节目的合集。我会先回到卷烟工业、万宝路与美国控烟史，再讲电子烟如何进入监管的空隙，朱尔怎样靠产品、资本和营销迅速崛起，以及一家以“终结香烟”为使命的公司，最后为什么接受了传统烟草巨头奥驰亚的128亿美元投资。 这不是某一个坏人突然改变了故事方向。技术理想、成瘾性产品、资本回报、公共政策、社交媒体和烟草公司的求生本能，一步一步合在了一起，才写出了这部“魔鬼的剧本”。 时间线 00:08 合集说明：把《魔鬼的剧本》原来的六期节目一次讲完 02:09 从邦萨克卷烟机、尼古丁成瘾与万宝路崛起，回到现代烟草工业的起点 09:20 香烟与癌症的证据出现：烟草公司、FDA、检察官和舆论之间的长期战争 17:22 1998年总和解协议：巨额赔偿、广告限制，以及意外诞生的烟草资料库 36:17 两名斯坦福学生登场：从毕业论文到“吸烟的理性未来” 46:52 普鲁姆创业：融资、烟草巨头的冷眼、火人节测试与帕克斯的转型 01:10:06 中国“如烟”进入市场，美国电子烟产业与监管空窗同时形成 01:24:10 万宝路连续错过电子烟机会，只能在研发、并购与中国代工之间寻找入口 01:42:11 尼古丁盐、U盘外形和生活方式广告组合在一起，朱尔正式成形 01:57:10 从差点停产到卖断货：线下种子用户、强尼古丁体验与社交传播 02:06:30 FDA终于把电子烟纳入监管，但朱尔已经抢在新规前铺好了产品和口味 02:17:49 特朗普政府时期监管被推迟，朱尔获得新的增长窗口并开始全球扩张 02:33:35 家长联盟出现；青少年使用数据反转，FDA突击检查朱尔 02:51:51 监管、家长和万宝路同时施压，朱尔被一步步逼回谈判桌 02:59:04 奥驰亚投资128亿美元：朱尔估值达到380亿美元，使命也在交易中改变 03:07:38 旧金山率先禁售，肺部损伤事件与全国舆论危机接连出现 03:13:07 白宫介入、CEO更替、口味下架与大规模裁员，朱尔从扩张转向求生 03:23:49 新冠疫情、诉讼与创始人离场：朱尔和奥驰亚都没有等来翻身 03:30:40 六期总结：拯救烟民的初衷，如何一步步造出一个魔鬼 时间线已略去六期节目之间的音乐、重复前情和常规收尾，只保留整部故事的主要转折。 本期人物与机构 詹姆斯·蒙西斯、亚当·博文 斯坦福产品设计专业的两名学生，也是普鲁姆与朱尔的创始人。他们最初想用不燃烧的产品替代传统香烟，后来在融资、产品迭代和高速增长中逐渐失去对公司方向的控制。 普鲁姆、帕克斯与朱尔 普鲁姆是两位创始人最早成立的公司。帕克斯是其早期推出的加热设备；朱尔则把尼古丁盐、高浓度烟弹、便携外形和流行营销结合起来，后来成为独立品牌和公司。 奥驰亚 节目中为了方便理解，常把它称作“万宝路公司”。它是万宝路美国业务的母公司，也是长期面对诉讼、监管和传统香烟销量下滑的烟草巨头。2018年，奥驰亚以128亿美元取得朱尔35%的股份。 美国食品药品监督管理局（FDA） 从传统香烟到电子烟，FDA一直试图找到合适的法律依据与监管方式。节目里几次关键的政策变化，都影响了电子烟能否销售、宣传、推出新口味和接触未成年人。 霍华德·维拉德 从青少年吸烟预防项目进入奥驰亚核心管理层，后来推动公司投资朱尔。他的经历把烟草企业的公共关系、政府游说、并购策略和电子烟转型串在了一起。 斯科特·哥特列布 特朗普任内的FDA局长。他最初把电子烟视为帮助成年烟民远离传统香烟的工具，后来面对青少年使用率暴涨，不得不把政策重心转向朱尔和调味电子烟。 家长联盟 由发现孩子对朱尔成瘾的家长逐步组织起来。他们给学校和监管机构写信、推动州级调查、募集资金，并在旧金山与朱尔展开正面交锋。 从替代香烟到复制香烟 第一步：把问题定义成“燃烧” 两位创始人认为，烟民真正需要的是尼古丁，致癌风险主要来自燃烧。只要去掉燃烧，就可能留下体验、减少伤害。 第二步：让替代品足够好用 早期产品太重、太复杂，也无法稳定提供传统香烟带来的满足感。尼古丁盐和便携外形解决了这些问题，也让使用变得没有明确的开始和结束。 第三步：用消费品方式扩大市场 时尚广告、网红传播、派对赞助和丰富口味，让朱尔不再只是戒烟工具，而是年轻、流行和身份认同的一部分。 第四步：监管空窗放大增长 法律没有及时定义电子烟，监管流程又推进缓慢。企业可以在传统烟草广告受限的同时，继续通过电视、户外广告和社交媒体推广电子烟。 第五步：增长改变了公司的选择 当销量、估值和资本回报成为核心指标，最初“帮助成年烟民”的目标越来越难约束实际经营。大量青少年用户带来的增长，也没有让公司及时停下来。 第六步：屠龙者与恶龙走到一起 朱尔需要资金、渠道和政治经验，奥驰亚需要新的增长故事。两家公司最终完成交易，也让朱尔从反烟草的科技创业公司，变成了传统烟草体系的一部分。

当年龄的河趟过30岁， 每个人都终将面对那个前无通路、后无归途的中年危机， 家庭负担、职场下行、理想失焦、金钱烦恼…… 仿佛世间所有的不如意都聚焦在了中年的年岁里。 但中年又何不是一个人最完整的时期， 拥有了人生最完整的世界观、最高的智力， 还有体能最好的身体。 如何让自己的中年过的坚韧而有力量， 让别人羡慕、自我何解。欢迎收看这期我与万里江河@Mark 老师最新一期的视频播客。一起走进迷人也危险的中年之路。