节目

从华尔街到硅谷，从肯尼亚到巴厘岛，再到武当山和大理，户回走过了一条越来越偏离“标准答案”的路。 她出身富裕家庭，接受精英教育，也曾拥有光鲜的工作，却始终没有找到自己想要的生活。离开美国之后，她开始全职探索身心灵，体验了几十种课程与流派，也经历了令她震撼、困惑，甚至一度害怕的灵性体验。 这期节目，我们聊那些难以解释的经历，也聊与父母的冲突、对金钱的感受，以及不需要靠工作赚钱之后，为什么依然想要工作。 所谓修行，到底是在修什么？离开了主流叙事，我们又该去追求什么？ 本期主要话题： * 从华尔街、硅谷到肯尼亚：一个精英留学生的滤镜是怎样消失的。 * 一场巴厘岛瑜伽培训，如何开启了两年的身心灵探索。 * 大脑的化学反应，以及如何理解“真实”和 “智慧”。 * 从把老师视为精神父亲，到研究邪教如何操控人心。 * 钱、权、色都还没修好，换一个地方就能获得平静吗？ * 检验修行成果的方法：回家和父母待几天。 * 全职修行，为什么钱还花不完 🎧 适合谁听 对身心灵、宗教与修行感到好奇，也心存疑问的你；走过了别人眼中的成功道路，却依然迷茫的你；以及正在探索财务自由之后，为何而活、为何而工作的你。 📚 本期提及 书籍：《内在工程》《非暴力沟通》《了凡四训》《疯癫与文明》 电影：《黑客帝国》 概念：缸中之脑、贪嗔痴慢疑、烦恼即菩提 🎵 本期音乐 Rewritten Destiny — Cody Martin 🌐 播客大纲 00:44 开场：精英的困惑、身心灵的兴起，以及从主流道路出走的人们 04:42 去武当山修行，结果和师兄谈起了恋爱 07:04 从“美国太适合我了”到决定离开，发生了什么？ 12:50 去肯尼亚做半年志愿者如何震碎了我的三观 19:47 在巴厘岛的神奇体验 23:57 一场持续4小时的冥想 27:42 谁来定义“正常”？ 31:25 如何“科学地”解释灵性体验 35:18 以为自己修得很好？回家和父母待几天试试 38:00 身心灵领域的阳面和暗面 40:19 物质的幸福，也许是她情感上不幸的来源 46:09 修行到底在修什么 49:32 给内心搭一座小木屋 52:02 不上班之后靠什么生活？巴厘岛出租房与被动收入 53:51 简单生活：大理月租800元的日子 55:57 不缺钱，却很想工作 57:03 为什么“钱太多”也会让人感到不安全？ 1:03:57 “保安三问”：从哪里来，到哪里去 1:10:50 大狮姐播后叨叨 🔥 关于「提前退休那些事儿」 一档聊财务自由、提前退休，以及退休之后如何生活的播客。通过不同人的真实经历，一起探索工作、金钱与自由之间的关系，也看看离开熟悉的人生轨道后，我们还能怎样生活。 祝所有向往自由的人，都能早早退休。 🦁 关于主播 大狮姐，34岁提前退休，前咨询人，两个孩子的妈妈。退休第五年，持续探索投资、育儿、创作，以及如何把自己的日子过好。希望完成100个 FIRE 访谈，认识更多自由生活的可能。 公众号 / 小红书：提前退休那些事儿 👉 找到组织 欢迎已经 FIRE 或正在认真践行 FIRE 的朋友，添加微信 fireworksfm，附上500字自我介绍，申请加入听友社群。

两个月被罚二十二万，停业一个月，就因为病历

推推们会做什么选择？（现在真是什么都不让发！） 01:05蛋：我为保守党举大旗！先「确定关系」，从理论上有三大重要原因。 14:52呱呱蛙：先*后爱之我在推吧看呱呱蛙如何与人眼神拉丝~~~ 29:34水星：结束后，她安抚我时，我说：你等下，我好像有点烦你。 39:19独孤：曾经我也是个坚定的保守派，但我的恋爱却不是这样开始的。。。 53:49艾莉：先交手，再交往；先武斗，再文斗…… 01:10:48大葱：五年的极致亲密却没换来任何的“关系”，我们到底算什么？ 01:29:45上好佳：什么是我想要的“关系”——四段不开心的无缝连接的关系后开启了“非专偶制”的探索之路。 💜如果你也有类似的感受，或者想跟我们分享你的故事，欢迎留言，别忘了订阅我们的节目，点赞并分享给更多朋友！ 💜如果想加入我们鳄鱼派对社区/播客和我们一起聊天，欢迎通过报名渠道加入上线社群/节目录制。

如果AI不再靠“题海战术”，用小教练就能撬动超级大脑，甚至1024个AI在没有老板的情况下能自发组织协作，世界会变成怎样？本期节目，我们将深入最新论文，带你围观AI何时在靠写步骤“装模作样”、何时又是真正的“思维承重”。我们还会看到懂编程的Agent如何用上帝视角的统计反思秒杀盲目试错，以及科学家怎样用精妙的“套娃归因”在千亿神经元里一秒揪出掌权者。5篇最新论文，带你穿透技术黑盒，看清智能进化照见的人类认知与协作智慧！ 00:00:40 别让聪明的大脑陷入“题海战术”，一次关于AI重塑思考方式的启示 00:05:25 放弃“超级大脑”的执念，当1024个AI决定自己管理自己，真正的启发来了 00:10:19 AI写的“解题步骤”，到底是真思考还是在做戏？ 00:16:42 别再盲目试错了，跳出局部陷阱的“上帝视角”工作法 00:20:53 如何在一个极其复杂的系统里，精准揪出那个“说了算”的人？ 本期介绍的几篇论文： [CL] Beyond Repeated Sampling: Learning Search Policies for LLM Reasoning [Meta FAIR & Université Paris-Sacla] https://arxiv.org/abs/2609.26704 --- [CL] Agensh: Scaling Organizational Intelligence to 1,024 Agents [Microsoft Research] https://arxiv.org/abs/2609.26781 --- [AI] From Decorative to Load-Bearing: Task Difficulty Shapes the Causal Role of Chain-of-Thought [Cornell University & CMU] https://arxiv.org/abs/2609.25366 --- [AI] Coding Agents are Strong Prompt Optimizers [Microsoft] https://arxiv.org/abs/2609.26261 --- [CL] Matryoshka attribution: Learning to attribute language model outputs to representations and weights [Stanford University] https://arxiv.org/abs/2609.25518

赶在长假前轻松快速地戏里扒吃了一下，聊了聊这个暑期档的三部作品：电影《欢迎来龙餐馆》、韩国综艺《街头餐厅斗士》以及即将完结的《一饭封神2》 防剧透时间线： 1:17 -20:28 《欢迎来龙餐馆》：“好好吃饭”值得信赖吗？ 20:28-1:00:18《街头餐厅斗士》：以营业额为目标，餐饮生意大决斗 （58:00 ⚠️最终结局剧透警告，介意麻烦跳过！！） 1:00:18《一饭封神2》：说着说着又开始吐槽了 🎵 BGM 西岡恭蔵 - KURO'S SAMBA 黄玠,蛋堡 - 放个假 🎤 本台主播 陈黄瓜 🥒 小红书｜陈晃瓜 陈面条 🍜 小红书 | 陈面条 📮 联系方式 [email protected]

【聊了什么】 距离美国中期选举越来越近，生活成本、伊朗战争和选民对特朗普的不满，让民主党的全国民调看起来一片大好。但民调里的“蓝色海啸”，究竟能冲出多少席位？重新划分的选区、各州不同的候选人，以及那些看似打成平手的内部民调，都在提醒我们：全国领先，不等于处处能赢。 本期我们从众议院与参议院的选情，聊到共和党的中期选举大会、费特曼的亮相，以及邮寄选票和重新划区之争。节目最后转向 AI：原本主要发生在科技圈内的安全争论，正与各地对数据中心的反对交汇，进入中期选举的政治议程。越来越多人要求 AI“慢下来”，但要把这些不同的担忧变成有效监管，仍然困难重重。 【支持我们】 如果喜欢这期节目，欢迎加入会员计划，支持我们继续做下去： https://theamericanroulette.com/paid-membership/ 合作投稿邮箱：[email protected] 【时间轴】 00:36 中期选举临近：生活成本、战争与选民情绪 03:42 民主党民调领先：浪潮还是海啸？ 14:44 全国领先，为什么未必能换来更多席位 20:26 偏蓝州的选情为什么仍有悬念 27:45 内部民调为何总显示“五五开” 29:30 农业州的成本压力与德州候选人争议 34:25 共和党的中期选举大会与特朗普的算盘 39:12 费特曼为何出现在共和党大会 43:54 共和党筹款优势为何难以变成选战优势 49:15 邮寄选票争议 52:31 密苏里选区重划 56:14 AI 安全争论：谁希望技术慢下来 1:03:01 数据中心反对派和安全派合流 【我们是谁】 美轮美换是一档深入探讨当今美国政治的中文播客。 本期的主播和嘉宾： 王浩岚：美国政治爱好者，岚目公众号主笔兼消息二道贩子 小华：媒体人 【What We Talked About】 As the U.S. midterms draw closer, the cost of living, the war with Iran, and voter dissatisfaction with Trump have put Democrats in a strong position in national polls. But how many seats can this “blue tsunami” in the polls actually deliver? Redrawn districts, differences among candidates, and internal polls showing surprisingly close races all point to the same caution: a national lead does not mean Democrats will win everywhere. In this episode, we discuss the House and Senate races, the Republicans’ midterm convention, and John Fetterman’s appearance at the event. We also look at disputes over mail-in ballots and redistricting. Finally, we turn to AI: once a niche issue, concerns about safety and data center construction are becoming part of midterm politics. The debate has gone mainstream, but regulation that could meaningfully slow AI still seems a long way off. 【Support Us】 Support the show by joining our membership program: https://theamericanroulette.com/paid-membership/ Business inquiries and listener mail: [email protected] 【Timeline】 00:36 The midterms approach: living costs, war, and voter sentiment 03:42 Democrats lead in the polls: a blue wave or a blue tsunami? 14:44 Why a national lead may not translate into more seats 20:26 Why races in blue-leaning states remain uncertain 27:45 Why internal polls so often show a dead heat 29:30 Rising costs in agricultural states and a candidate controversy in Texas 34:25 The Republican midterm convention and Trump’s strategy 39:12 Why Fetterman appeared at the Republican convention 43:54 Why Republicans’ fundraising edge may not become an electoral edge 49:15 The dispute over mail-in ballots 52:31 Redistricting in Missouri 56:14 The AI safety debate: who wants to slow things down? 1:03:01 Where data center opponents and AI safety advocates converge 【Who We Are】 The American Roulette is a podcast dedicated to helping the Chinese-speaking community understand fast-changing U.S. politics. Our Hosts and Guests: 王浩岚 (Haolan Wang): American political enthusiast, chief writer at Lán Mù WeChat Official Account, and peddler of information 小华 (Xiao Hua): Journalist, political observer 【相关链接 The Links】 * CBS News 2026 中期选举民调与众议院席位模型 * Cook Political Report：37 个竞争激烈选区的民调 * The Texas Tribune：Bo French 的言论引发德州共和党内部反对 * 费特曼在共和党中期选举大会上的视频 * 联邦选举委员会：最高法院取消政党与候选人协调支出的上限 * 最高法院：政党协调投放电视广告的价格争议 * 最高法院：邮寄选票与 USPS 新规则案 * 密苏里州最高法院：选区地图与公投判决 * 密苏里选区案的后续进展：联邦上诉法院作出相反裁决，争议尚未结束 * OpenAI：模型评估期间发生的 Hugging Face 安全事件 * Dario Amodei：为什么主张放慢前沿 AI 的发展速度 * Pew Research Center：美国公众对本地数据中心的态度 * 奥巴马在 Colgate University 谈 AI 安全、商业压力与政府监管（完整文字稿） Support on Patreon | 爱发电上赞助

今天是2026年9月24日，星期四 以下是时间线： 00:26 苹果限制“摇一摇”广告，iPhone用户或迎来更清爽开屏体验（界面新闻） 01:27 “降压疫苗”进入临床研究，未来或改变高血压治疗方式（财经杂志） 02:30 白酒“双节”旺季不旺，多款白酒价格接近底部（澎湃新闻） 03:44 山姆月饼线上售罄，代购加价也难买（蓝鲸新闻） 04:53 月饼市场降温，高价礼盒遇冷，低糖健康成新趋势（蓝鲸新闻） 06:03 冯小刚回应新片亏损：对不起投资方，但否认3亿投资传闻（红星新闻） 07:07 赵露思甜品店试营业排长队，明星IP能否撑起线下消费（每日经济新闻） 08:11 罗永浩暂停播客更新：称为避免影响嘉宾，已录内容暂不播出（界面新闻） 09:17 河南一企业中秋发孝亲红包，每位员工父母获600元（大象新闻） 我是Mandy， 祝你今天拥有一个好心情，和一些谈资。 明早再见！

一件只剩鸟足的青铜人像，在地下沉睡三千多年后，竟等了整整36年，才等来可能属于自己的“另一半”！本期《新知剧团秀》，文物侦探大王将走进数字考古实验室，借助三维扫描与虚拟拼对，把来自三星堆二号坑、三号坑和八号坑的残件重新组合。随着断口、尺寸和结构一一吻合，一尊高达2.53米、融合人、鸟、龙与礼器的奇异神像逐渐现身。可是，同一件器物为什么会被拆散埋进不同祭祀坑？这次跨越时空的拼图，不仅复原了文物，也为揭开三星堆祭祀坑的年代与关系提供了重要线索。 在微信中搜索「跟着课本看世界」或者扫描下方的二维码，找到我们吧。 本期主播： 大王、家铭 本期内容策划： 家铭 本期节目制作： 家铭

这期节目随迟但到，录制了两次，就为了呈现最好的效果！ 谁懂啊！看似浪漫治愈的瑞士自由行，暗藏无数“宰客陷阱”！本次从瑞士、奥地利一路玩到匈牙利，全程自驾沉浸式旅行，体验拉满但也大大踩坑。 本期毫无保留分享真实血泪经历：瑞士自驾离谱罚款、中外旅行认知差、全网没人说的省钱真相、超实用旅行好物，还有超多亲测靠谱/避雷的游玩项目，想去瑞奥匈旅行的朋友一定要提前码住，完美避开所有坑！ 【内容提要】 01:14 狂宰900瑞郎！朵少？人民币！！！ 04:55 来，故事从落地瑞士开始讲起 11:43 避雷！！！chatgpt滚啊！！！！ 14:30 战败回房，就像是被吸干了灵魂 15:44 天啊！警察能做这种事！我真是受到了歧视 17:45 虽然是全保，但是还得赔钱 19:49 在美国租车也是被双重保险 29:12 租车15天免费！！全部退钱！！ 33:14 被白人老哥狠狠治愈了！爱了爱了太绅士 38:22 欧洲踩坑总结经验： 出行人数最优解：四人同行性价比最高！租车、住宿、餐费平摊，人均成本直接拉低，是最省钱的出行配置 饮食避雷：国外咖啡、甜点、网红榜单美食慎冲！口味普遍偏甜偏腻，点餐直接说 half salt、half sugar（半盐半糖），适配中国胃 住宿省钱真相：瑞士、匈牙利等高消费国家，酒店比民宿更划算，民宿溢价高、设施参差不齐，酒店性价比、安全性、服务更稳定 景点性价比：瑞士first山亲测值得！风光震撼、体验感拉满，是瑞士必打卡高性价比景点 导航保命法则：拒绝单人导航！必须双人双导航交叉核对，避免单一导航出错；提前下载好全量离线地图，山区、边境信号极差，无网络极易迷路、违章 夏季出行必备：欧洲夏季高温暴晒，一定要备足高倍防晒、手持小风扇、大容量充电宝，刚需不鸡肋 41:39无限回购｜旅行封神好物清单 轻便不占地、平价好用，全程提升旅行舒适度，无广纯分享！ 迪卡侬速干浴巾：速干透气、轻薄便携，折叠不占空间，吸水力超强，适配酒店无浴巾、户外洗漱场景 7A一次性内裤/浴巾：干净卫生、免清洗，长途旅行、每日更换无负担，懒人福音 Tosfu旅行拖鞋：轻便防滑、折叠便携，适配酒店、沙滩、出行全程，解决公共拖鞋卫生隐患 生理盐水湿巾：温和清洁、舒缓晒后肌肤，日常擦手擦脸，干净不刺激，旅途清洁刚需 出国防盗神器（PDD：百物志 出国弹簧防盗扣手机拉链收纳包）：贴身收纳、防盗防丢，杜绝境外人流密集区财物丢失风险 便携烧水壶：中国人旅行刚需！随时随地烧热水、泡茶、冲饮品，适配国外酒店无热水痛点 【本期音乐】 bitty boppy bitty - pink martini Tritsch-Tratsch Polka, Op. 214 【土象电池小红书】 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/607048b0000000000101c205?xhsshare=CopyLink&appuid=55c49139f5a2634f0155a908&apptime=1721957908&share_id=9bde7a32052d40eebb28d68733de39a9 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

自媒体博主面临着兼职、副业、全职乃至裸辞从事的多种选择，每种方式的成功受个人性格、自律能力、家庭条件及压力管理等多种因素影响。 对于情绪不稳或独居者，全职在家做自媒体可能不利，易致自我封闭和情绪问题。博主们强调，全职或裸辞从事自媒体的关键在于有明确的行动驱动力，热爱所做之事并能实现经济自给。他们指出，没有一种状态对所有人都是最佳选择，最适合的路径需根据个人实际情况来定。 👉Time Line： 03:18 自媒体博主职业状态分析 08:29 自媒体不同身份与状态下的压力分析 14:21 自媒体创业：从副业到全职的转型策略 20:28 自媒体副业与全职选择：职业转型的理性考量 24:05 博主类型与裸辞自媒体关系探讨 31:21 自媒体成功的关键：执念与目标感 38:34 自媒体之路：从兴趣到副业的转变与选择 👉主播介绍： 池骋知道吗:抖音85万粉丝，全网百万粉丝。 春花:小红书24万粉丝(春花的百宝箱)，数码&Vlog; 大芙:全网15万粉丝(大芙的深夜食堂)，美食博主； 👉栏目概况 关于自媒体的「从0到100w」 可能是最懂「自媒体人有多难」的播客频道 自媒体深度干货、思考、认知、讨论、资讯 欢迎大家在评论区分享你对做自媒体的看法与感悟，也可以加听友群（chichengzhidaoma）跟更多的小伙伴们一起唠唠嗑～下期再见！ 制作：Fanfan