节目

📋 今日要闻 · 2026-09-11 【AI 基础设施】 • Nvidia Chief Scientist Bill Dally: "What everyone is showing, acutally did see s x-semianalysis · 2026-09-10 · https://www.x.com/SemiAnalysis_/status/2098034256018649295 • Top chipmakers embrace ASML’s $400M machines, agree to crucial chipmaking change arstechnica · 2026-09-08 · https://arstechnica.com/gadgets/2026/09/top-chipmakers-embrace-asmls-400m-machines-agree-to-crucial-chipmaking-change/ • The rise in drive prices is being driven by AI and even HDDs can't hide engadget · 2026-09-08 · https://www.engadget.com/2252075/drive-price-rise-driven-by-ai-even-hdd-affected/ • Samsung's fab in Taylor, Texas is slated to begin trial runs by early next month x-ming-tesla · 2026-09-08 · https://www.x.com/tslaming/status/2097288616162574574 【大模型】 • Suno replaces its AI models with a new one trained on licensed music as copyrigh techcrunch-ai · 2026-09-09 · https://techcrunch.com/2026/09/09/suno-replaces-its-ai-models-with-a-new-one-trained-on-licensed-music-as-copyright-suits-pile-up/ • 27岁研究员连辞OpenAI、Anthropic，两家都在拿我们的命下注 36氪 · 2026-09-09 · https://www.36kr.com/p/3975901895635462 • RT by @sama: Congratulations Levent, Tristan, and OpenAI! What a miraculous time x-sama · 2026-09-08 · https://www.x.com/TrapitBansal/status/2097389019604918537 • RT by @sama: My team worked very hard on the setup, infra, and the runs that res x-sama · 2026-09-08 · https://www.x.com/mobav0/status/2097394736776798555 • IBM releases SOTA Granite Time Series PatchTST-FM-r2 model with commercial-frien Hugging Face · 2026-09-09 · https://huggingface.co/blog/ibm-research/ibm-releases-sota-granite-time-series 【智能驾驶】 • Data confirms Autopilot/FSD was active in crash that killed a mother, passerby s electrek · 2026-09-09 · https://electrek.co/2026/09/09/tesla-driver-assist-road-departure-vinemont/ • 阿维塔“9 系高端旗舰 SUV”T09 申报，提供三电机插混动力车型 IT之家 · 2026-09-08 · https://www.ithome.com/0/999/911.htm • 比亚迪：网传“闪充车型订单积压 25 万辆”消息不实 IT之家 · 2026-09-08 · https://www.ithome.com/0/999/899.htm • BEV sales grow in China in August, everything else drops – including Tesla electrek · 2026-09-08 · https://electrek.co/2026/09/08/bev-sales-grow-in-china-in-august-everything-else-drops-including-tesla/ 【AI 消费硬件与脑机】 • 1999 美元起苹果首款折叠屏手机 iPhone Duo 正式发布：支持 Apple Pencil、内屏引入屏下摄像头、A20 Pro 处理器... IT之家 · 2026-09-09 · https://www.ithome.com/1/000/511.htm • 苹果首秀 iPhone Duo 双电池系统，60W 充电器约 20 分钟最多可充至 50% 电量 IT之家 · 2026-09-09 · https://www.ithome.com/1/000/519.htm • 苹果 AirPods 5 发布：全新自适应均衡功能、支持主动降噪，129 美元起 IT之家 · 2026-09-09 · https://www.ithome.com/1/000/500.htm • Everything Apple announced at its fall iPhone event, from the foldable iPhone Du techcrunch-ai · 2026-09-09 · https://techcrunch.com/2026/09/09/everything-apple-announced-at-its-fall-iphone-event-from-the-foldable-iphone-duo-to-an-always-listening-apple-watch/ • 苹果 AirPods 5 发布：全新自适应均衡功能、支持主动降噪，129 美元起 IT之家 · 2026-09-09 · https://www.ithome.com/1/000/500.htm 【AI Agent】 • 说句实话，GPT-6将冲击大量白领的工作 36氪 · 2026-09-09 · https://www.36kr.com/p/3976038677295367 • 福利：复旦「学术版 Codex」客户端上线，下载登录就送1 万积分，还可享会员 8 折 小众软件 · 2026-09-09 · https://www.appinn.com/qiewenpaper-codex-2/ • Sequoia doubles down on Cymphony as AI agents create new enterprise security ris techcrunch-ai · 2026-09-09 · https://techcrunch.com/2026/09/09/sequoia-doubles-down-on-cymphony-as-ai-agents-create-new-enterprise-security-risks/ • Google Cloud races to catch up in the AI deployment wars with Accenture deal techcrunch-ai · 2026-09-08 · https://techcrunch.com/2026/09/08/google-cloud-races-to-catch-up-in-the-ai-deployment-wars-with-accenture-deal/ • How we built Grok Bot in a month | Roman Ugarte (SpaceXAI) x-lenny · 2026-09-08 · https://www.youtube.com/watch?v=maSdsTLaMuU 【💰 财经动态】 • Jensen Huang explains why Nvidia will grow an astounding 70% next year techcrunch-ai · 2026-09-10 · https://techcrunch.com/2026/09/10/jensen-huang-explains-why-nvidia-will-grow-an-astounding-70-next-year/ • Blackstone’s AirTrunk Seeks $1.6 Billion Loan for Singapore IPO bloomberg-tech · 2026-09-10 · https://www.bloomberg.com/news/articles/2026-09-10/blackstone-s-airtrunk-seeks-1-6-billion-loan-for-singapore-ipo • 收入涨12倍，AI社交正疯狂赚钱：微信也下场了 36氪 · 2026-09-08 · https://www.36kr.com/p/3974690189423104

不要过度悲桑 做好应对即可

2026年9月11日 这一期的全球能源与电力市场，先从负荷增长和可用容量说起。美国预计今明两年发电量继续增长，德州连续六周平均负荷超过此前纪录，数据中心和制造业仍是新增需求的重要来源。印度9月峰值负荷超过2.6亿千瓦，菲律宾则因多台机组停运发布红色预警。高负荷、机组状态和新能源出力变化，继续影响各地的供电安排。 新增负荷增加以后，电网接入和网络容量也成为本周的重要内容。美国进一步讨论大型负荷配套电源的快速审查，加州研究利用配电侧光储满足晚峰需求，澳大利亚则尝试通过柔性开关和动态线路限额提高现有网络利用率。跨区输电方面，美国、比利时和肯尼亚都有新的项目或融资进展。 新能源装机仍在增加，但实际利用情况继续分化。中国光伏累计装机首次超过煤电，安徽现货市场转入正式运行，南方区域进一步调整调频市场规则；印度过去15个月太阳能限发接近110亿千瓦时，西班牙夏季新能源限发也达到约34.7亿千瓦时。储能、现货交易和跨区输电仍在配合新能源出力变化。 油气市场方面，霍尔木兹海峡通行再次放缓，布伦特原油在9月9日重新升破每桶100美元。欧洲同时受到燃气上涨、水文条件偏弱以及核电和燃气机组可用率下降影响，意大利现货电价和北欧远期价格都出现明显上涨。 非洲则呈现出不同情况。南非机组可用率继续改善，冬季没有实施轮流限电，柴油发电支出也大幅下降；与此同时，中东油气价格上涨增加了部分非洲国家的进口成本，非洲开发银行因此推出最高51亿美元的能源与化肥危机应对框架。 这一期会从这些变化出发，继续讲负荷增长、电网容量和新能源消纳，以及油气运输和燃料价格如何影响不同地区的电力运行。 文字版和各地区更完整的新闻，已同步整理在微信公众号「能源漫游」。 【关于我们】 🔎 想了解更多内容，可以在 ⟬微信⟭ 搜索“能源漫游”，获取更多深度分析和洞察📒 欢迎收听《能源漫游》，用简洁的语言，串起复杂的能源世界 🔎 媒体平台 制作：妞主编和ta的能源漫游团队

本期宠物专题~可以入群，入群需交保护费为自家毛孩子照片。 【本期嘉宾马里奥： 特别感谢微醺一大口的听友帮banana抢了名医诊号，banana已经扎起针灸了。】 以下萌图按顺序为（可在小宇宙app的shownotes查看）： 野橙的猫猫小宝、野象的猫猫抱抱，马里奥的狗狗banana 04:32 "大胆许愿"，你会养到符合吸引力法则的萌宠 05:09 动物幼崽，也可能是"未婚先孕"来的 07:50 这些东西对宠物是剧毒，想到就后怕 葡萄、巧克力、洋葱、米诺地尔、木糖醇…… 15:18 为什么它能打碎你几万块的香水，你却骂不出来？ 29:28 不是我把它驯化了，是它把我驯化了 36:51 主人哪儿有毛病，也会应在宠物身上？ 41:46 从它7岁起，就开始练习告别："这颗悲伤的种子开始发芽了"。 54:03 两部韩剧，救了我对小动物的死亡焦虑。"下一刻会重逢"吗？ 01:07:41 约会对象对小动物的态度，决定了下次要不要见面 01:10:02 为父为母则刚，面对电梯里1米86的大汉让我把狗带出去，当场回怼"咬你我赔。" 01:17:07 养宠的神仙日子belike：有钱有娃没老公，还有抚养费 节目同名微博 @微醺一大口 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐 | 荔枝FM | Spotify 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic000（英文后面是零零零！）（备注合作来意） 或发送邮件至[email protected] 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野象小姐来看花 @奥尔良猪翅 @橙了橙了1118

今天我们依旧需要音乐，但明天就不一定了——笑声，风声，水声，小狗的叫声，咖啡的滴答声，美食的咀嚼声，亲人枕边的梦话，汽车发动机的轰鸣等等等等，都或许是比几首歌，更加有意思的声音。 今日爱听： * Jerry Paper; Helado Negro - A Moment * Tyler, The Creator; Jerry Paper - Hot Chocolate * Jerry Paper - Shaking Ass * Jerry Paper; 細野晴臣 - 薔薇と野獣 * 安部勇磨; 細野晴臣 - 冬越え 开场曲： * Jerry Paper - Contact Jerry Paper：

35岁以后，我开始认真训练自己的睡眠 今年是自由职业的第三年，经历过昼夜颠倒和牺牲睡眠榨干自己之后，我开始把睡觉当成了一天的头等大事。 以前以为困了才要睡，累了就应该立刻睡着，又或者，工作日规律作息，到了周末就熬夜和晚起，但了解越多越发现，规律的作息不是刻意为之的自律，而是在好好照顾身体。 最重要的是，我们需要重新正视睡眠，困意从来都不是等来的，而是训练来的。 本期播客会聊到： 睡觉的时候身体在做什么？ 几点睡几点起由什么系统控制？ 睡觉的五大误区：困了才睡、下班了就立刻睡觉、睡觉是晚上的事和白天无关、早睡是工作日的事和周末无关、越睡不着越焦虑睡觉 欢迎加微信wannengdezai进入听友群，聊聊你的睡眠故事 【本期时间线】 2:44 自由职业者的三个阶段：昼夜颠倒、牺牲睡眠榨干自己、把睡觉当成头等大事 06:49 睡觉时身体的主动恢复：整理白天经历过的事情、将系统从战斗模式切换到休息模式、处理能量/激素/修复、清理大脑垃圾 15:16 人的睡眠开关：睡眠压力系统、昼夜节律系统 22:40 睡眠误区一：模式秒切换，前一秒工作后一秒睡觉 28:13 睡眠误区二：困了再睡 31:13 睡眠误区三：睡觉是晚上的事，和白天无关 34:19 睡眠误区四：早睡是工作日的事，周末就得熬夜补觉 35:52 睡眠误区五：越担心睡眠问题，越睡不着 39:00 五步，让你的睡眠从一天早上就开始 42:41 好好睡觉，本身就是生活的成就了

在刚刚结束的欧冠首轮焦点战中，多少豪门列强杀伐果断？哪些名帅暗战步步惊心？几位绝世神锋拔剑出鞘？又有哪几位草莽黑马异军突起？ 00:19 第一剑·游龙破空：游龙出海哈神双响平前贤，紫禁之巅姆皇挥剑追劳尔 03:18 第二剑·玄铁重剑：狂人玄铁阵困旧主米兰，塔帅传切剑破马拉多纳 05:59 第三剑·逆鳞拔剑：苦主略伦特剑挑安菲尔德，麦卡波涛怒斩床单完成逆转 07:35 第四剑·青干狂飙：青干利刃试锋芒大胜六球，费兰首秀戴帽登贝莱独造四金 09:15 第五剑·竞星破晓：竞星破晓北欧寒门踏征途，科莫沙巴初登大堂闯江湖 10:53 第六剑·日月同辉： 红魔再起老特拉福德，群雄重归欧冠武林 12:41 第七剑·舍神宿命：旧将重逢切骨肉，师徒易位演恩仇 15:14 剑气纵横三万里，群雄并起逐中原

本期播客来自于一个听众的投稿，我们一起拆解两个问题： 1.为什么很多站在高位的女性生怕和女性主义这个标签扯上关系？ 2.一个女性在觉醒之后，把社会结构看得更清楚更透彻，更容易看到问题看到各种不公平，如何调整自己？ Nicole提供服务： 1.1V1普通咨询：帮助处在人生和事业转折期的女性，梳理具体困境，识别真正的需求与卡点，建立更清晰的判断，并找到下一步可行动的方向 2.1V1占星咨询：从更高维的视角理解自己，认识自己，比如我是谁？我有什么天赋？我的惯性模式是什么样的？为什么会重复遇到一些问题？…… 2.课程：【天命事业筛选】，用一套底层逻辑和方法，筛选出契合自己天赋、价值观与生活方式，并能够长期发展的事业方向 详情请咨询+v：coolnicole369 更多内容请关注公众号/抖音：Nicole探索之旅

1999美元意味着苹果把折叠屏定义成高端iPhone的一个新层级。 欢迎来到本期《Tech & Capital Daily｜全球科技金融3分钟》。今天是2026年9月11日，来看看过去24小时都有哪些科技金融资讯。 美国8月生产者价格指数PPI刚刚公布。最终需求PPI同比上涨5.2%，高于7月的4.7%，环比上涨0.2%。这意味着生产端的价格压力重新抬头。美债市场已经给出了反应，10年期美债收益率一度升至4.85%左右，20年期和30年期收益率也接近5.3%。美国财政部甚至把10年期和20年期国债回购规模从40亿美元临时提高到60亿美元，但市场依然没有明显买账。 对于股票来说，当10年期美债接近5%，科技公司的未来现金流就需要用更高的利率折现，高估值自然很难无限扩张。换句话说，企业盈利还在增长，并不代表股票估值一定还能继续往上走。而科技行业本身，也正在发生另一场变化。 苹果宣布正式进入折叠屏手机市场，推出首款折叠屏iPhone Duo，起售价1999美元，展开之后拥有7.6英寸内屏，搭载A20 Pro芯片。苹果给出的预购时间是10月16日，10月23日正式上市。 这一定价说明苹果并没有打算通过低价快速抢市场，这其实也很符合苹果公司过去的商业逻辑：真正强大的公司，不一定追求卖出最多的产品，而是尽量提高消费者愿意为产品支付的价格。 如果消费者愿意买单，苹果不仅获得一个新的产品周期，供应链中的高端显示、铰链、先进芯片等环节也会获得新的增长空间。 AI行业则完全是另外一种逻辑。 DeepSeek今天正式推出V4.1 Flash，并进一步下调API价格。非高峰时段，缓存命中的输入价格降到每百万Token 0.02元，未命中输入1元，输出4元；高峰时段价格翻倍。V4 Pro计划在9月14日停止独立服务，并转由V4.1 Flash承接。 模型能力不断提高，Token价格不断下降，这对于普通用户是好事，但对模型公司来说，结果可能恰恰相反。因为模型能力越来越接近，价格却越来越低，最后拼的就不再只是模型本身，而是算力效率、用户入口、生态和商业场景。 近日Meta收购瑞典AI初创公司Stilla.ai的操作，似乎也可以放在这个背景下理解。Meta看中的重点，是把AI进一步嵌入WhatsApp、Messenger和Instagram的商业体系，让AI直接参与商家与消费者之间的交易。 回到AI的真实消费场景。特斯拉Cybercab在得州奥斯汀已正式进入商业运营，而据特斯拉预计，规模化运营之后其每英里成本可以降到0.20美元，也就是大约每公里0.84元人民币。一旦这个成本结构真的实现，改变的就不只是出租车行业。汽车将不再只是一个一次性卖给消费者的耐用品，而可能变成一台可以每天持续产生现金流的机器。 那么，如果以后无人驾驶出租车真的能把每公里成本做到1块钱以内，你会愿意坐，还是更愿意自己开车？ 今天投资者真正需要盯住的是北京时间晚上20点30分公布的美国8月CPI，这是下周美联储9月16日至17日议息会议之前最重要的通胀数据之一。市场目前预期8月CPI环比上涨约0.4%，核心CPI环比约0.2%。如果核心通胀继续温和，市场会更有理由相信美联储可以在经济放缓的情况下推进降息，美债收益率可能回落，科技股的估值压力也会得到缓解。

一年几百块、保额上百万，惠民保到底值不值得买？已经有了医保，为什么还需要它？这份看起来很划算的保险，你真的看懂了吗？ 本期《聊15块钱儿的》和大家聊聊，惠民保值不值得买？ △本期要点节点 00:32 什么是惠民保？ 03:26 这类保险最大的特点 04:50 惠民保的商业模式 12:55 惠民保的问题 17:35 目前惠民保条款变更方向 22:56 本期有效知识总结 △本期主持及嘉宾 班克儿 & 万理PKT *部分嘉宾声音应嘉宾要求经过特殊处理 △监制 黄绿、贝贝 △声音设计 班克儿 大家对于本期节目有什么问题，欢迎在评论区留言，我们有机会给大家解答；另外大家想听什么话题，嘉宾也接受在评论区点菜，点菜的同时最好可以有个问题清单。 希望大家家里有大学生的，多把我们的节目推荐给大学生朋友，帮助他们成为清澈不天真，成熟不世故的新青年。如果有相关推广资源的也欢迎跟我们联系。 聊15块钱儿的 每周一、三、五早7点，聊点不俗的财经，传递有效知识15分钟

这两年，攀岩运动在城市中迅猛扩张，越来越多的年轻人走进岩馆。攀岩是饶有趣味的运动，入门容易、进阶陡峭，也有不少岩友在度过新书蜜月期后丧失继续攀爬的动力。这时，书韵提出「你我和攀岩的关联，岂是 V 几能概括的呢？有没有另一种打开攀岩、享受攀岩的方式？」 过去 4 年中，书韵一直都在琢磨这个问题。 在英国，有许多组织在做这样的尝试：Access to Climb汇整了覆盖全英的岩馆无障碍设施信息，Climbing Out of Depression为心理健康受困者免费提供攀岩教学支持。书韵一到英国就成为了 UK Paraclimbing Collective（英国残障攀岩联盟）的志愿者——原来攀岩本身就是可以是一种疗愈与关怀，这一切让书韵看到了可能性。 经过四年的思考、参与和探索，今年，她创立了「向善爬爬」，开创了「攀岩身心学」这一实践体系。攀岩身心学织入了费登奎斯身体觉察、正念、自我关怀、参与式艺术、疗愈正义等思想方法，研发设计了一组以攀岩为入口的身心觉察与关系共创工具原型，策划了一系列工作坊与共创实验，以及一场身心学野攀。 7月开始，工作坊正鲜活开展中。 本期讲话的人： 书韵：策划、编辑、写作者、「向善爬爬」发起人 01：品牌创意从业者，主播 本期时间戳： 01:15 抱石是用身体在解题，对ADHD来说是高专注的体验 02:14 别再问我爬到 V 几了，她为攀岩做了一套身心觉察卡牌 04:40 费登奎斯与「最小可行努力」 08:24 马车与车夫的比喻——觉察就是清醒的车夫，握住缰绳带乘客去该去的地方 09:16 《The Zen of Climbing》：完成一条线路的欲望，恰恰是阻止你完成的最大障碍 11:19 向善爬爬的三大价值锚点：感知身心、同伴支持、扩展关怀 13:48 Access to Climb 汇整了覆盖全英的岩馆无障碍设施信息 15:54 Climbing Out of Depression为心理健康受困者免费提供攀岩教学支持。 16:27 UK Paraclimbing Collective 的组织经验 18:19 给上海攀岩无障碍程度打分：处于初级阶段 21:54 可能是全球首套的攀岩身心学觉察卡牌构想 24:55 明确原则：不会用 AI 代替创作者的劳动 27:36 阶梯定价背后：如何兼顾成本、可及性与互惠 30:02 工作坊开场花 20 分钟建立「安全空间」 music Marcin, Hayato Sumino - I Wish - 「拨瞪拨瞪」是一档「孕育灵感和生命」的一手经验录，具体的事和尽可能多的细节。探讨个人发展、亲密关系、女性与家庭。拨瞪拨瞪是上海话中眨眨眼的意思——嘴巴咂砸、眼睛眨眨，生动地亲历。 - 小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐上都能收听。 - 视频播客在@波速球 - 微博私信@孩儿象，加入听众群。