节目

00:01:04 垂直是一种方法，一种被很多很多人验证了很有效果的办法。 00:01:43 出现越来越多不那么垂直的博主，一方面是创作者个人原因，但是另一方面也是经济的原因推动的 。 00:04:23 经济回报率最好的状态，是一种垂直的丰富，一种有主线的丰富。

拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。 嗨，大家好，我是Cici，欢迎来到《睡个好觉FM》 今天我们来通过冥想的方式来引导你进入梦乡 微信：chenxibaobaoni 和我成为朋友，一起交流生活方式吧～ 节目同名书籍《今晚，睡个好觉》各大书店新品上榜中。有很多宝宝在线下书店找到了哦！ 这是一本可以“听”的蓝色治愈系小书～ 线上购买，请搜索抖音“王晨曦cici”查看橱窗即可找到全网独家亲签版

第一次听到吴栩维的名字是在2020年，我和沈黎晖的黑胶对谈节目上，沈黎晖推荐了一位摩登天空刚签的新人，当时沈黎晖说她正在国外读书，毕业回国后的吴栩维和制作人Chace合作发表了新的EP是我在2026年听到的令人兴奋的属于年轻人的声音。 MØ - New Year's Eve Giant Claw - Earther Imogen Heap - Hide and Seek Lianne La Havas - Green & Gold 吴栩维 - Unstoppable King Krule - Ocean Bed

大家早上下午晚上好呀 本期为纯闲扯节目，且所有观点均为主播个人观点，不喜勿听 本期为大家带来今年暑期档的电影杂谈，一些神的很神烂的很烂的电影以及剧集 祝大家好梦 晚安

今天是2026年9月18日，农历八月初八，星期五。 【消费与生活】 00:23 公积金提取情形增至9种（每经） 01:01 个人贷款不得再用“日利率”“月费率”等表述（21世纪经济报道） 01:40 猫咪主人欠4万多元未还，15只幼猫将被杭州上城区人民法院法拍还债（现代快报） 【商业动态】 02:56 京东推出“百城千亿”计划（界面新闻） 03:17 小鹏正与更多车企探讨技术、芯片合作（第一财经） 【科技与互联网】 03:56 水滴筹服务费上涨至8%（正在新闻） 【文体消息】 04:45 明天开幕，第十三届丝绸之路国际电影节将展映400余部影片（央视新闻） 05:30 中国女排小组第一晋级亚运会八强（央视新闻） 【国际资讯】 05:52 中老跨境数字支付互联互通正式启动（中国央行网站） 06:39 澳大利亚拟在政府工作场所禁用智能眼镜（新华社） 07:06 【睡前小知识】唾液能止痛和止痒吗？ 1. 止痛：有科学依据。 人类唾液中含有的 Opiorphin 五肽，能抑制脑啡肽分解酶，延长人体自身镇痛物质的作用时间。动物实验中镇痛效力与吗啡相当。 2. 止痒：没有科学依据。 瘙痒主要由组胺引发，而唾液99%是水，不含对抗组胺的成分。涂抹后的清凉感是水分蒸发和心理作用，并非真正止痒。 3. 注意事项： 唾液含大量细菌病毒，涂抹在破损皮肤上可能增加感染风险。 （来源：科普中国等） 🤤你用口水止痒过吗？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

借着教师节学生的提问 聊聊到底什么才是真爱 我们通过两个现实情感案例拆解 讲清楚什么是爱 哪些只是交易和权衡 真爱 不是天生就会的本事 爱人的能力 是需要靠后天学习 本期核心就来拆解 真爱的三大核心条件： 主动、无私、自由 提醒大家 先把自己活成独立完整的人 才有机会遇见灵魂伴侣 02:18 八字看感情：命盘看不出真爱 03:20 案例一：男朋友索要高价礼物 05:21 案例二：丈夫外遇，妻子为孩子选择不离婚 07:02 爱人的能力并非与生俱来 08:10 真爱的第一条件：主动 08:43 真爱的第二条件：无私 12:23 真爱的第三条件：自由 15:42 先修炼自己，才有机会遇见灵魂伴侣

一年四季，只有秋天没有开幕式。大家给"辨认秋天"起了个名字，叫"捡秋"。这一期，我们三个贵州人，带你来一场贵州的“捡秋”之旅——从贵阳的街，到安顺的庙，再到加榜的田。 🗣️ 本期嘉宾主播： 八筒（小红书🍠三缺一的八筒） 红中（微博@腿好细） 朵妈（小红书🍠离开金融玩文旅的朵妈）：屯堡人的媳妇，毕业于中央民族大学民族学专业，转型投身文旅，深度挖掘贵州旅游的N种可能。（☎️18608518923，微信同号） ------------------------------------------------ 🧭本期你将听到： 02:17 秋天没有开幕式，但有“心动的信号” 06:24 夏天的烟火气是有营业性质的 10:03 贵阳city walk，从走明白地下通道开始 13:42 贵阳魔幻建筑打卡：“马赛克”省博、“面筋楼”龙禧苑、“赛博朋克”花果园 18:18 花果园不止“白宫”，还有贵阳这座城的另一面 27:00 贵州人对浪漫过敏，偏爱油榨街早市的实在 31:20 油榨街“捡秋”：家家户户“剁椒”忙 34:57 安顺city walk，从虹山湖早市开始 39:54 虹山湖早市捡秋：新米上市，打糍粑 43:12 安顺文庙：一对盘龙柱成就“全国最精致”称号 47:34 故宫文物南迁往事：安顺拼死保住了国宝 54:10 水稻黄了：加榜梯田迎来最美时刻 57:37 韭菜花开：阿西里西秒变普罗旺斯 59:50 银杏渐染：妥乐在等秋风来 01:00:42 周深去毕节，献唱“大地指纹” 01:04:35 贵州人把夏天让给游客，把秋天留给自己 ------------------------------------------------ 📱朵妈推荐：【国庆来贵州，能赶上什么？】 加榜梯田：金黄收尾，能看收割、下田打谷子、过新米节 韭菜坪：花期尾声，人少、云海还在 妥乐银杏：绿叶渐黄，黄金期等十月中 榕江“村超”：国际足球邀请赛打到 10 月 7 号 大地指纹音乐会（周深领唱）：10月1日开唱，（9月21日起免费预约） 宝藏小城citywalk：不限季节，随时接得住 （扫码添加朵妈微信，获取更多贵州旅行的专业建议）