节目

借着教师节学生的提问 聊聊到底什么才是真爱 我们通过两个现实情感案例拆解 讲清楚什么是爱 哪些只是交易和权衡 真爱 不是天生就会的本事 爱人的能力 是需要靠后天学习 本期核心就来拆解 真爱的三大核心条件： 主动、无私、自由 提醒大家 先把自己活成独立完整的人 才有机会遇见灵魂伴侣 02:18 八字看感情：命盘看不出真爱 03:20 案例一：男朋友索要高价礼物 05:21 案例二：丈夫外遇，妻子为孩子选择不离婚 07:02 爱人的能力并非与生俱来 08:10 真爱的第一条件：主动 08:43 真爱的第二条件：无私 12:23 真爱的第三条件：自由 15:42 先修炼自己，才有机会遇见灵魂伴侣

一年四季，只有秋天没有开幕式。大家给"辨认秋天"起了个名字，叫"捡秋"。这一期，我们三个贵州人，带你来一场贵州的“捡秋”之旅——从贵阳的街，到安顺的庙，再到加榜的田。 🗣️ 本期嘉宾主播： 八筒（小红书🍠三缺一的八筒） 红中（微博@腿好细） 朵妈（小红书🍠离开金融玩文旅的朵妈）：屯堡人的媳妇，毕业于中央民族大学民族学专业，转型投身文旅，深度挖掘贵州旅游的N种可能。（☎️18608518923，微信同号） ------------------------------------------------ 🧭本期你将听到： 02:17 秋天没有开幕式，但有“心动的信号” 06:24 夏天的烟火气是有营业性质的 10:03 贵阳city walk，从走明白地下通道开始 13:42 贵阳魔幻建筑打卡：“马赛克”省博、“面筋楼”龙禧苑、“赛博朋克”花果园 18:18 花果园不止“白宫”，还有贵阳这座城的另一面 27:00 贵州人对浪漫过敏，偏爱油榨街早市的实在 31:20 油榨街“捡秋”：家家户户“剁椒”忙 34:57 安顺city walk，从虹山湖早市开始 39:54 虹山湖早市捡秋：新米上市，打糍粑 43:12 安顺文庙：一对盘龙柱成就“全国最精致”称号 47:34 故宫文物南迁往事：安顺拼死保住了国宝 54:10 水稻黄了：加榜梯田迎来最美时刻 57:37 韭菜花开：阿西里西秒变普罗旺斯 59:50 银杏渐染：妥乐在等秋风来 01:00:42 周深去毕节，献唱“大地指纹” 01:04:35 贵州人把夏天让给游客，把秋天留给自己 ------------------------------------------------ 📱朵妈推荐：【国庆来贵州，能赶上什么？】 加榜梯田：金黄收尾，能看收割、下田打谷子、过新米节 韭菜坪：花期尾声，人少、云海还在 妥乐银杏：绿叶渐黄，黄金期等十月中 榕江“村超”：国际足球邀请赛打到 10 月 7 号 大地指纹音乐会（周深领唱）：10月1日开唱，（9月21日起免费预约） 宝藏小城citywalk：不限季节，随时接得住 （扫码添加朵妈微信，获取更多贵州旅行的专业建议）

听见有趣的灵魂，照见无数的可能 【本期嘉宾】 Niddhi — 疫情期间20省400天深度旅行践行者，曾6小时骑行环洱海135公里。从运动户外行业到2024年大病后all in大健康行业。她说：“轨道之外都是旷野。” 如今正在学习“安住”——以内心平静去爱不确定的生活。 【内容简介】 疫情期间，Niddhi开启了20省400天的深度旅行。全程住青旅，她发现青旅很像一座城市的缩影——不需要太多KPI，不需要太多社会期待，只需要做自己的东道主。在青旅中，她读更多的书、见更多的人，看见不同的生命状态，也看见了“敞开”的力量。 她曾6小时骑行环洱海135公里，在跑步中体会身心合一的内观。一次成功的完赛经历，在她想放弃时反复给她激励。一位美国电动自行车产品经理让她看到“干一行爱一行”的热爱——主动积极优化，对事情本身充满热情。 2024年一场大病，让她重新审视健康——仅靠运动不够，还需要饮食、睡眠、压力管理。于是她从运动户外行业跳入大健康食品行业，从“找到核心用户、适配产品”的底层能力出发，开启新的探索。 她将自己比作一条小溪——依然是小溪，但开始有意识地选择流向。不是执着于方向，而是不断看清自己到底想去哪里。她想成为一个帮助别人的人，希望身边的人身体心灵都欢乐洒脱。她的信条是：当下就去做，爱不确定的生活，翻越内心的大山。 【对话要点】 * 青旅与生命状态：在青旅做东道主，看见不同的活法 * 敞开的人生：从旅行中学会接纳，从接纳中变得敞开 * 骑行与跑步：身心合一的内观，在“撞墙期”与自己对话 * 干一行爱一行：从一位美国产品经理身上看到的热爱与匠心 * 大病后的觉醒：从运动户外到大健康，重新理解“健康”的完整含义 * 找到自己的过程：从随遇而安的小溪，到有意识地选择方向 * 当下就去做：爱不确定的生活，翻越内心的大山 专注访问，一百种人生。 在这里，听见一位在旷野中寻找扎根之地的探索者。

春天转瞬而过不那么明晰， 夏天是无事值得发生的假期， 只有节日花样逐渐多起来的秋冬， 让人每天都活在真切的期盼里。 -------------------------- 【本期BGM请看这里】 Tico,M3mo - 旧物（乌桕） RADWIMPS - デート Tico,Siren - 冬青树 pt.2 Sufjan Stevens - Should Have Known Better

1. 赤手空拳有时候比持有兵器，更有杀伤力 2. 身体即是最好的武器，需要学懂如何使用它 3. 躬身入局反而是最好的保护自己 4. 赢的不是最强的，而是最fearless的 5. 不想受苦，就要先受苦

若说人生是线性的，直来直往、只进不退，仿佛一眼望到头，无趣又局限；若说人生是旷野，无边无际、自由至上，但在社会便身不由己，听着理想又天真。 常说跳出主流传统、拒绝按部就班，创造属于自己的原则与活法；但没有条条框框的生活，你可知有去往何处？ 欢迎来到“月儿谣Lullaby de Moon”！ 这是一档关于年轻女性“回溯与疗愈，探索与接纳”的生活类分享节目。 本期节目邀请到了嘉宾姐姐Judy来参与新一期的“二次生长”，结合她自身丰富多变的生活经历和工作经验，和作为“社会新人”的两位主播一同讨论她至今人生中的“二次生长”。 在这里，你可以听到： 0:25 欢迎嘉宾Judy!!! 2:22 Judy的二次生长：30岁辞掉体制内工作全职考研，重新回到校园 7:07 为什么是心理学？Judy：曾经出现情绪问题，开始接触心理学并产生兴趣 9:42 学会以情绪为标杆进行选择，留意给自己带来积极情绪和消极情绪的东西 12:36 Judy：不觉得自己做出决定有多勇敢，而可能更像是一种逃避？冷酱：第一次转变是最困难的，畏难是正常的 16:26 p人相对j人更容易改变吗？冷酱：我的j属性是一种“工具“。Judy：大五人格(OCEAN)或许能更好地解释 21:47 Judy：一直在用目标自我驱动，希望证明自己。冷酱：没学会自由安排休息时间，所以也一直在找目标。小咩：讨厌目标驱动的人生 29:58 Judy：重新进入职场需要去适应体制外的工作环境和职场关系。小咩：要不是寒暑假，我真不想在体制内。 35:11 回校园当学生后，会不会不想工作了？Judy：会啊！但是需要经济独立，也需要社会认同感。小咩：要是不缺钱，真不想工作 42:04 会和同龄人比较，有peer pressure嘛？Judy：曾经有，现在已经脱离了大众模式。小咩：看到同龄人结婚觉得很恐怖 48:58 Judy：生育和爱情是勇敢者的游戏嘛？ 50:54 现在还会拿客观的标准评价自己嘛？Judy：不会，反而激励我去探索。冷酱：可以形成自己的风格 53:05 对未来的生活有什么设想？Judy：把工作做下去！往心理学方向发展。希望找到爱情！ 🌙主播🌙 冷酱：enfp/人类观察者/东西方玄学百家饭/“存在即合理”（全网ID：Lucky冷酱） 小咩：enfp/爱的发放者/语言学习者/“人生是旷野”（全网ID：Merry小咩） 🌙本期制作🌙 策划：冷酱、小咩 音频剪辑：冷酱 Shownotes: 冷酱、小咩 BGM： 片头曲：tsuki-（yuiko） 片尾曲：Live my life - aespa 🌙关于我们🌙 音频：小宇宙｜网易云音乐｜Podcasts｜Spotify 社交媒体：小红书 交流、分享与商务合作：[email protected]

你好，欢迎收听觉悟bit, 本周是2026年第37周，本播客的第157期，边走边看系列第五期：海南不只有三亚。 今年六月底到七月初，我们全家去海南自驾，从三亚出发，经过陵水、万宁、兴隆和潭门，最后到了海口。 以前几次去海南，我的活动范围都仅限三亚，仅限海边度假。这次沿着东线一路向北，意外逛到了一家让人惊艳的美术馆，在万宁的海边散步，在兴隆认识了许多热带植物，也在海口看了博物馆、庙宇和骑楼老街。 录这期节目时，距离旅行已经过去两个多月。有些感受已经模糊，也有些见闻，是在回来重新翻书、查资料之后才多了一层理解。这期我结合旅途中读的《海南岛传》，沿着当时的路线聊聊这趟旅行，试着把零散的历史和眼前的风景连起来。 【你将听到】 00:00 开场：从一次家庭旅行聊起 00:38 海南的地理与自驾路线：东线、西线和中线 05:44 从泉州对比看海南的经济板块 08:50 行程怎么选，以及三亚游泳的体验 11:10 陵水：分界洲岛与疍家人的海上生活 12:27 意外遇见旦美术馆：昆虫影像与标本艺术 13:52 万宁：日月湾冲浪与石梅湾散步 14:58 兴隆：归侨、华侨农场与橡胶 17:08 从胡椒、咖啡、可可到热带植物园 20:06 南繁育种：海南为什么是种业基地 21:08 沿海岸公路北上，抵达潭门渔港 23:00 《更路簿》：渔民代代相传的航海路书 24:03 台风天自驾与天气预警 25:07 南海博物馆：沉船、水下考古与海上贸易 27:05 海口与省博：从先民、伏波将军到冼夫人 31:26 五公祠与苏东坡：流放、讲学和书院 34:33 从衣冠南渡到黄道婆、丘濬与海瑞 37:35 兴潮天后宫：古港、会馆与妈祖信仰 39:44 骑楼老街：下南洋的人带回了什么 41:46 从邓本殷、潘文华到朱启钤：城市建设者的另一面 43:14 把历史碎片与旅行中的现实感受连起来 45:07 结尾：下次来海南，去三亚之外看看 【书籍与延伸阅读】 《海南岛传：一座岛屿的前世今生》｜孔见 著 初版：新星出版社，2020年11月。海南本土作家孔见以人物、事件和物产串起岛屿的历史，本期谈到的苏东坡、衣冠南渡、黄道婆与下南洋等话题，都能在书中找到对应的篇章。 书目信息与目录 · 中国作家网介绍 克里斯托弗·马利（Christopher Marley） 艺术家、设计师和摄影师，以保存后的真实自然标本为创作材料。他把昆虫等生物的色彩、纹理与形态组织成几何构图，让人重新观看那些平时容易忽略、甚至有些畏惧的生命。本期在陵水旦美术馆看到的昆虫标本艺术，就是他的作品。 作品集：Biophilia（2015）、Exquisite Creatures（2023）。 艺术家官网 · 艺术家简介 【其他资料】 [01-昆虫标本环形展陈] 克里斯托弗.马利 的昆虫作品 [02-海边云层] 万宁石梅湾傍晚的云 [03-北宋海南岛地图] 五公祠：展板上的北宋海南岛地图，标示了当时的州军区划与岛上地名。 [04-更路簿航路示意] 潭门《更路簿》航路示意图，记录了岛礁之间的航向与航程。 [05-琼州门户海口港] 省博：“琼州门户”展板，介绍海口港与骑楼老街的历史。 [06-明代海南岛行政建置图] 省博：明代海南岛行政建置图，可对照古今地名与区划。 [07-海南岛古代书院分布图] 省博：海南岛古代书院分布图，展示宋、明、清时期书院在岛上的分布。 [08-海南清补凉] 省博：清补凉展板，介绍这道海南消暑甜品的多种原料与搭配。

今天分享一条好玩的消息：多邻国（Duolingo）和 Supercell 旗下热门手游《荒野乱斗》（Brawl Stars）官宣联动。9月19日至9月30日，两只绿色吉祥物将在两款 App 里互窜门：多邻国的猫头鹰 Duo 会"占领"荒野乱斗的星际公园，玩家可以组队打 Boss 版巨型 Duo，答题才能不掉血；而荒野乱斗的仙人掌 Spike 会潜入多邻国的课程，学习者完成每日课程、保持连胜打卡，就能解锁限定奖励。两家公司说，这两位吉祥物争的其实是同一件事——用户的注意力时间。多邻国此前也做过类似联动，比如 2020 年的愤怒的小鸟和 2025 年的原神。对英语学习者来说，这也是个提醒：一点竞争感，往往是坚持每日学习的最好动力。 ## 英语知识点 1. **team up** — 组队、合作 - 例句：Let's team up and finish this project together. - 翻译：我们组队一起完成这个项目吧。 2. **face off** — 对决、正面交锋 - 例句：The two teams will face off in the final next week. - 翻译：这两支队伍下周将在决赛中正面交锋。 3. **take over** — 接管、占领 - 例句：A new coffee shop took over the old bookstore's location. - 翻译：一家新咖啡店接管了旧书店的位置。 4. **streak** — 连续打卡、连胜记录 - 例句：I've kept a 100-day streak on Duolingo. - 翻译：我在多邻国上保持了100天的连续打卡。 5. **unlock** — 解锁（奖励、功能） - 例句：Complete three lessons to unlock the special reward. - 翻译：完成三节课即可解锁特别奖励。 6. **mascot** — 吉祥物 - 例句：The team's mascot is a big green bird. - 翻译：这支队伍的吉祥物是一只绿色大鸟。 7. **crossover** — 联动、跨界合作 - 例句：The movie is a crossover between two famous franchises. - 翻译：这部电影是两个著名系列的联动作品。 ## 全文参考 Here's a fun story from the world of mobile apps. Duolingo, the famous language-learning app with the green owl mascot named Duo, is teaming up with Brawl Stars, one of the most popular mobile games in the world. Starting September nineteenth, the two mascots will face off across both apps for about two weeks. In Brawl Stars, Duo takes over a game area called Starr Park, where up to twenty players can team up to battle a giant version of the owl. In Duolingo, players can unlock the cactus character Spike by completing daily lessons and keeping their streaks alive. The two companies say the characters are fighting over one thing: people's time. Duolingo has run similar crossovers before, including Angry Birds in twenty twenty and Genshin Impact last year. For language learners, it is a playful reminder: a little competition can be a powerful way to keep studying every day.

《蜘蛛侠：全新一天》（Spider-Man: Brand New Day）以北美9.368亿美元票房超越2015年的《星球大战：原力觉醒》，登顶美国影史票房冠军。影片仅用47天就打破了这个尘封十余年的纪录，而《原力觉醒》当年用了165天才达到同一数字。这是五年来第一部蜘蛛侠电影，由汤姆·赫兰德与赞达亚主演，上映以来几乎每周都在刷新纪录，影迷整个夏天都在挤爆电影院。影片还将继续放映数月，最终票房有望进一步攀升。 ## 英语知识点 1. **box office**（票房） 例句：The movie topped the box office for six weeks. 翻译：这部电影连续六周蝉联票房冠军。 2. **highest-grossing**（票房最高的） 例句：It is now the highest-grossing film in American history. 翻译：它现在是美国影史票房最高的电影。 3. **break the record**（打破纪录） 例句：The film broke the record in just 47 days. 翻译：这部电影只用47天就打破了纪录。 4. **earn**（赚得；获得） 例句：The film has earned over 900 million dollars. 翻译：这部电影已经赚了超过9亿美元。 5. **pack**（挤满） 例句：Fans packed the theaters all summer. 翻译：整个夏天影迷们都挤满了电影院。 6. **stars**（由……主演） 例句：The movie stars Tom Holland as Spider-Man. 翻译：这部电影由汤姆·赫兰德主演蜘蛛侠。 7. **remain in theaters**（持续放映中） 例句：The movie will remain in theaters for months. 翻译：这部电影还将持续放映数月。 ## 全文参考 Spider-Man has made history. "Spider-Man: Brand New Day" is now the highest-grossing movie in American box office history. Sony Pictures says the film has earned 936.8 million dollars in North America, passing "Star Wars: The Force Awakens," which held the record since 2015. What makes this record special is the speed. The new Spider-Man film broke the old record in just 47 days. "The Force Awakens" needed 165 days to reach the same number. The movie stars Tom Holland as Spider-Man, with Zendaya by his side. It is the first Spider-Man film in five years, and it has set a new record almost every week since it opened. Fans around the world have been packing theaters all summer. And the story is not over. The film will remain in theaters for months, so its final total could climb even higher.

这一期，我们聊一部很特别的漫画——天野梢的《水星领航员》。 在距离地球很遥远的未来，人类把火星改造成了适宜居住的水之星球“水星”。在这里，有一座仿照威尼斯建造的城市，新威尼斯；有驾驶贡多拉、为游客担任向导的“领航员”；也有一群女孩，在水与阳光之间慢慢长大。 《水星领航员》似乎没有那么多惊天动地的冒险。 它更多是在讲一些很小的事情： 一次偶然遇见的客人，一场季节更替，一段关于城市的回忆，一次与陌生人的相逢，甚至只是某一天傍晚，坐在水边看着太阳落下。 但也正是这些微小的瞬间，让这颗虚构的水星变得如此真实、如此令人向往。 这一期，我们从《水星领航员》的世界观和故事聊起，也聊到了一个更大的问题： 如果一个世界不再把“效率”和“生产力”放在一切之前，它会是什么样子？ 为什么《水星领航员》看起来如此接近我们想象中的“乌托邦”？ 而当我们谈论乌托邦的时候，又为什么总是绕不开反乌托邦？ 一个没有冲突、没有痛苦、人与人彼此温柔相待的世界，真的可能存在吗？ 或许不会。 现实世界不会因为一本漫画，就真的变成新威尼斯。我们也很难永远生活在一个不需要焦虑、不需要竞争、不需要追赶时间的地方。 但也许，乌托邦存在的意义，本来就不在于它最终能够被抵达。 在一个越来越强调速度、效率、结果的社会里，我们或许都需要这样一个故事，提醒自己： 慢一点也没有关系。 一件事情不一定非要“有用”才值得去做。 人与人的相遇，不一定需要产生什么结果。 而那些看似无意义的、缓慢的、柔软的时刻，也可以成为我们继续生活下去的理由。 希望《水星领航员》这颗温柔的水星，也能够成为一个小小的避风港。 愿它治愈每一个正在追逐“效率”的人。 治愈正在收听本期播客的你。 欢迎收听本期的漫游海岸。 本期主播：塞林克，瓜啾 每周五准时更新 欢迎各种订阅点赞评论私信 你们的支持对我们真的很重要 谢谢大家！ 小红书联系方式：@塞林克