节目

49岁陈建州观看篮球赛事时突发急性心梗，一根血管堵塞90%，经90分钟支架手术抢救脱险，从ICU转入普通病房，他自述长期每日仅睡3-4小时是重要诱因。

第二十七盏灯亮起。看不见的手与看得见的手。 💡 夜深了，但我们不熄灯。这是一档三位好友的聊天节目，我们分别生活在香港、横滨和北京，不同的时区，聊同一个世界。 大卫翁从脱口秀行业得到了一些秘辛。 小跑被楠府的成功转型感动。 雨白参加了数字木兰组织的活动有很多感慨。 灯光各异，思绪同频，欢迎关注。 不熄灯Substack订阅链接：lightsonforever.substack.com 视频版请在B站关注我们：space.bilibili.com 或者在Youtube关注我们：www.youtube.com 🗒️ 时间轴 00:36 关于社区2：看不见的手（又称思想验证区域2）的reaction调整 09:06 付航上海脱口秀黄牛风波始末及一些延伸思考 51:00 泰国小城楠府是如何从一个污染湄公河的贫穷乡村转型成功的？ 76:16 两个木兰公益组织不同的“命运” 99:24 第三年的云南采菌之行复盘 前两年的节目指路： 第一年 《vol.91.番外：去云南吃几天菌子吧，能治愈焦虑的那种》 《番外的番外：来云南，小人会告诉你，你注定能成为鸡枞》 第二年 《把自己运到菌山上，才能吃到最新鲜的松茸、看到最真实的山村》 🏠 创作团队 主播：大卫翁、肖小跑、雨白 音频后期：大卫翁 视频后期：阿清

匿名爆料号称芒果爱神剧场翻拍短剧版《恶作剧之吻》，周柯宇、向涵之担任主演，词条冲上热搜，后续多方辟谣为假瓜，网友围绕二人角色适配度展开激烈讨论。

人的记忆有什么用？记住过去？防止遗忘？这些答案当然没错。但在 AI 时代，问题变得更尖锐 —— 当机器可以保存一切、回忆一切，甚至比你更完整地留住一生的痕迹，那我们还需要自己的记忆吗？记得一切，到底是不是一件好事？ 这是《看理想圆桌》特别专栏 "AI 时代的人间来信" 第四期，杨照老师从普鲁斯特的《追忆似水年华》出发，试着挑战一个我们都想过、但不太有明确答案的问题：当一切都可以被保存，记忆反而会消失吗？ 🎧 收听指南 当 AI 越来越擅长保存、检索和生成关于过去的叙述，普鲁斯特提醒我们：人类记忆最珍贵的部分，从来不是 “记得很多”，而在于我们会遗忘，也会被唤醒 —— 记忆不是过去留下来的资料，而是过去在现在重新获得意义的能力。 【人的记忆，不是一份档案】 02:37 《追忆似水年华》的主角不是人，而是记忆本身 05:24 玛德莲小蛋糕：记忆不是被叫来的，而是突然找上门的 07:19 意志记忆与非意志记忆 09:34 记忆不是复制过去，而是不断重建 12:21 意识忘记了，身体不会忘记 【AI 时代，当一切都被保存下来】 20:45 记忆不只是保存自我，它在不断改变、制造我们的自我 22:28 记忆的第一人称属性：知道过去和拥有过去，是两回事 24:00 遗忘、扭曲：缺陷的工程，与真实的人 25:46 AI的memory功能和人的记忆差别在哪？ 30:40 资料越完整，普鲁斯特式的问题越尖锐：如果全都保存下来，“记忆”就消失了 32:32 人类记忆最珍贵的部分 📰 AI时代的人间来信 《看理想圆桌》特别专栏，邀请作家、评论家杨照和我们分享，在AI时代值得重读的10本书，重新思考什么是“人”，什么是“智慧”。 往期回顾 《AI时代，什么是人不可让渡的东西？｜人间来信01》 《如果离不开当下环境，我们该如何好好生长？｜人间来信02》 《把工作看得这么重要，不过是最近两百年的事情 | 人间来信03》 📚 本期参考资料 《追忆似水年华》（À la recherche du temps perdu）[法] 马塞尔・普鲁斯特 📝 本期幕后 策划、后期｜dy 剪辑｜天真 📮 商务合作 [email protected]

*霓达播客出品的声音节目｜悬疑案件｜，只适合成年人收听。未成年人请在监护人陪伴下收听，以免产生不良影响。14岁以下的儿童不适宜在任何情况下收听。 *本期节目关键词为：国内案件、侦破案件、打拐案件 *声明：本期声音节目可能含有主播未经证实的信息，因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 *为了您的收听体验，建议先听节目，再看shownotes关于案件的部分！ * 导语 大家好，欢迎收听霓达播客出品的声音节目｜悬疑案件｜！ 河南信阳商城县上峰山的山顶上，有个老宅子，里面住着祖孙俩：奶奶叫胡家荣，七十多岁，村里人称五奶奶；孙女呢叫陈敬菊，14岁，村里人喜欢叫她小菊。 五奶奶很疼孙女。由于小菊喜欢吃鸡蛋面条，五奶奶隔三差五，就给小菊擀面条吃。 2001年5月26号下午6点多，正是饭点，五奶奶从厨房端出来一碗热呼呼的鸡蛋面条，小菊一看，迫不及待坐到了饭桌边儿。 可就在这个时候，一个老乡突然跑进了堂屋。 他对着五奶奶喊道：五奶奶，你家老大出事儿了！你快去看看！ 小菊就这么搀着奶奶，赶到了半山腰。那碗面条，终究没机会再吃了。 许多年后，年近中年的小菊回忆说，自己当时头脑一片空白。事后，每次想到当时的场景，就难受得想哭。噩梦会伴随她的一辈子。 送上这期|家宴|，提前祝大家中秋团圆! 但愿人长久，千里共婵娟! * 本期霓达播客品牌合作｜allbirds 让自然带路，体验 allbirds「会应变的舒适」。经典 Wool Runner 羊毛鞋，把新西兰自然微气候穿在脚上，适配城市全天多变体感。 听友专属福利暗号：**霓达播客** 1、关于allbirds品牌 allbirds 汲取新西兰自然生态灵感，选用美利奴羊毛、桉树、甘蔗、蓖麻籽油等天然原料，打造舒适、设计、可持续兼备的「三好产品」，曾被《时代周刊》评为“世界上最舒服的休闲鞋”，广受品质生活爱好者青睐。 2026，allbirds 提出全新舒适主张：会应变的舒适!!! 生活环境与身体状态总在不断变化。allbirds 将新西兰美利奴羊毛的天然应变力带入都市，为双脚打造专属「自然微气候」，通勤、出行全天体感始终恰到好处，带来不受打扰的松弛感。 2、本季主推产品介绍｜Wool Runner羊毛鞋 Wool Runner 羊毛鞋，是 allbirds 将自然舒适落地 24 小时日常的起点，品牌王牌经典鞋款。 -59% 高含量 ZQ 认证美利奴羊毛鞋面 双层纤维结构，外层疏水抵御液态溅水，内层疏导湿气快速排汗；羊毛天然卷曲形成隔热空气层，可随温度湿度自动调节，休息或是走动都能维持舒适，实现会呼吸的穿着体验。 -美利奴羊毛鞋垫 柔软支撑足部，如同袜子般贴合包裹，长时间外出依旧保持脚感干爽，裸脚穿着效果更佳。 - 轻量化甘蔗基底鞋底 单只鞋仅195g，甘蔗基绿色 EVA 材质，回弹舒适、稳定防滑耐磨，减轻双脚出行负担。 - 男女同款，尺码覆盖 35-46 码；配色：浮石灰、自然黑 (黑底)、自然白 (奶油白底) 3、购买方式 吊牌价：969元，霓达播客专属到手价：699元 联系品牌客服，报暗号 【霓达播客】，获取播客专属优惠券链接即可享受优惠。 * Timeline 00:00-03:00 本期开场（allbirds|wool runner羊毛鞋推荐） ——本期正片—— 03:00-07:17第一部分：背景与案发 07:17-18:32第二部分：现场的调查 18:32-29:58第三部分：神秘的客人 29:58-37:05第四部分：DNA提取 37:05-59:13第五部分：小沛与小峰 59:13-01:06:49第六部分：家宴 ——正片结束—— 01:06:49-01：10:26 allbirds|wool runner羊毛鞋使用体验 * 本期节目相关图片 * References and material 1. 华商报. (20190122). 叫了17年的爸竟是杀父母的凶手19岁男孩：不想说他 [新闻报道]. 华商网. 2. 界面新闻. (20190524). 警方追凶 17载丨夫妇遇害幼子失踪 17 年后悬案终告破 [新闻报道]. 3. 澎湃新闻. (20190122). 大案丨杀害亲生父母的凶手，他喊了 17 年的 "爸爸" [新闻报道]. 4. 央视网. (202002 10). 一线：直击现场・疑云密布 [电视节目]. 5. 央视网. (20210422). 道德观察 (日播版)：揭开身世之谜（上）[电视节目]. 6. 央视网. (20191226). 今日说法：寻踪大别山 [电视节目]. 7. 郑州晚报社. (20190118). 杀害亲生父母的凶手，他喊了 17 年的 “爸爸” [新闻报道]. 注：BGM为 Imbre by Jordan Critz 如有侵权请联系下架。

我把它改得更像你们三个人坐下来聊天的感觉，少一点“总结人生”的腔调，多一点真实的生活感。 这期我们聊了这几个月里，发生在彼此身上的一些事情。 其实也没有什么特别大的主题，就是最近各自遇到了一些事情，然后聊着聊着发现，很多以前以为自己已经“解决了”的问题，好像又会在生活里以另外一种方式出现。 我们聊了亲密关系里的那些拉扯、争吵和不舒服，也聊了自己在关系里为什么会有一些反应，为什么明明知道某种模式不太好，却还是会下意识地这样做。 也聊到走出舒适区这件事。真正去做一件自己以前不敢做的事情以后，才会发现，所谓的“突破自己”其实没有那么浪漫，更多时候就是一边害怕、一边硬着头皮去做，然后在这个过程中慢慢认识自己。 所以我们越来越觉得，真正的改变可能并不是突然想通了一个大道理，也不是去了某个地方、参加了某个课程，或者经历了一次特别深刻的疗愈。 它可能就是发生在这些很普通的日子里：一次争吵、一个决定、一段关系、一次拒绝，或者某个让你突然意识到——“原来我一直都是这样。” 然后你开始看见自己的模式。 看见之后，下一次，也许可以做得不一样。 这大概才是我们现在理解的，真正发生在生活里的修行。 本期嘉宾：妙手小菩萨 小宁 大巫

小飞被很多 CEO 问：为什么我搞了 AI 之后，最好的那批管理者都宕机了？ 答案不留情面：在传统科层里，管理本身就是一份全职工作——做统筹、做汇报、开会、做表格、搞周报、写 PPT……AI 原生组织转型最重要的一件事，就是把公司聚焦到业务上，尽可能让这些管理工作被 AI 替代。 这期也是「AI 炼金术」少有的吵架抬杠集：小飞带来的是一线操盘现场：鹿客把 HR 三支柱拆了，重组成一个叫 HARO（human AI resource office）的团队；XMind 转型半年后，二十来个原来的 manager 里没有一个人花在管理上的时间超过三成；还有一家不到 100 人的公司，正式集体放弃飞书；徐文浩用了将近一个半小时堵同一个洞：AI 让效率成倍提升，但没人说 AI 让收入成倍提升——一旦变成「没有更多的钱可以分，只有更多的人可以裁」，背锅就比分钱更实际、更严肃。 他们最后没吵出共识，倒是吵清楚了一条边界：我们到底是在谈今天的组织形态，还是在谈两三年后大家想象中的那个样子。小飞对今天的判断只有八个字——朝气蓬勃的一片混乱。 嘉宾 小飞：XCircle 创始人，专注帮企业做 AI 原生组织转型。之前“AI 炼金术”采访过的鹿客和 XMind 都是 XCircle 的实操案例。 本期亮点 → Jack Dorsey 说破了一件事：科层制不是权力结构，是信息路由协议。 小飞说组织这个话题今年被重新点着，起因之一是 Block 创始人、Twitter 前联合创始人 Jack Dorsey——他和红杉的 Roelof Botha 在今年 3 月底合写的那篇文章，解释了一件悬了十年的事：Zappos、Morning Star、Spotify 的 squad 都很好玩，为什么始终没能成为主流。诊断是这些新范式在反对管理的同时把管理者也反对掉了，可管理者身上挂着一个谁也没接手的功能——把组织各方位的信息汇总再分发。 → 任鑫当场反问：飞书不早就在路由信息了吗？小飞用一家放弃飞书的公司回答。 质疑很实在：飞书文档、Google Docs、Slack 不也部分解决了信息路由，为什么非等 AI？小飞的回答是上礼拜刚见的一位创始人——公司不到 100 人，做 AI 原生产品，正式宣布集体放弃飞书。理由不是贵：飞书服务于人类，让人与人的协同很丝滑，但它不天然原生支持 agent，只能额外加，「他那个创新的窘境其实就是在那儿」。那家公司现在的协同方式是五个 agent 加两个同学，agent 之间怎么交流、怎么共享信息，全部重新设计。 → 小飞给 Dorsey 补了两条，第二条是过去十年谁都不敢碰的：分钱。 第一条是链路长度：开发一个软件，产品经理加 UI 加写代码就能闭环；但芯片十几道工序、汽车一两年周期，链路一长，「你小组其实又是一个很大的组」。链路长就必须专业分工，而 AI 恰好取巧了人类专业学习的边界——「你立了一堆 agent，你就可以瞬间有各个行业的专业选手」。第二条更狠：过去层级可以少、小组可以自主冠名，但一到分钱全场束手无策，因为 key manager 照样拿显著更高的薪酬，分配逻辑根本没变，「大家就很难相信这件事情是真的发生了」。 → 月薪两万的和月薪五六万的放一起看，老板开始觉得原来钱分得不公平。鹿客成立十来年，当年一批骨干一起冲锋打仗，「这批人说实话年纪大了」。他们重新树立了人才观，只有两条：AI 杠杆——你的核心生产力是人还是 AI；业务闭环能力——别再在后台搞管理了。小飞说在自家产品上 track 到一个同学 AI 生产力是人类的四倍、一个人产出了五倍。看人的视角一变，最微妙的事情就发生了：老板看着一个月薪两万、AI 用得特别好、确实在前线创造价值的同学，再看一个月薪五六万、天天还在用 Excel 表码数字的同学，「你说他不着急吗？他也着急」。需求就出来了——我今天要发奖金，我要发得公平。 → 文浩堵了一个半小时：AI 减的是摩擦，没解决的是背锅。 他们自己也是 AI 公司，产品经理甚至设计师都能直接改 code base，但不敢让他们做发布：一是判别能力，二是出问题他背不背这个锅，「大概率是他没法背这个锅」。锅最终会 fall back 到原来的职能线上——研发上线出 bug、采购下单下错价、广告投放投错钱，「AI 正投标帮你背不了这个问题」。而他之所以今天非讲背锅不可，是因为「今天大家都说 AI 带来了成倍的效率提升，但是没有人说 AI 带来成倍的收入提升」。任鑫在旁边补了一刀：这跟分钱是一体两面，出问题互相甩锅，做得好互相抢功，加了 agent 之后 attribution 就更麻烦了。 → 小飞的答法：任何一个 agent 都必须有一个 owner，你得给他设个妈妈。她把 agent 看成实习生——还不太听话、能力还不够、还老犯错，所以必须有人管着他，「那言下之意，今天更多的你还是需要这个 owner 去背这一锅的」。至于分钱，他给了一个很值得抄的结构：有家公司把提供 agent 的部分全部归类为中后台，原来中后台输出的是管理，现在要求输出各种 agent，「agent 就类似于中后台提供的新的服务类型了」；团队赚到一万块，先抽一个比例给中后台，剩下归前台。任鑫补了个更实操的案例：搓 agent 的涨薪 30% 作为 AI 津贴，用的人 token 和薪水也涨，「反正先不算功劳，因为反正也算不清」。 → 操盘现场：层级和部门直接干掉，小队从 8 到 12 人压到 2 到 4 人。小飞说他们目前在非常纯正地陪一些企业把公司的层级和部门给干掉——没有部门，也没有层级。这件事的破坏力比听起来大：现在几乎 99% 的管理制度流程都建立在这两样东西上，小到一张打车发票报销，大到战略怎么制定。他还讲了个反例：几个月前见一家科技巨头中国区高管层，人家也在分小组、学 pod、学 Spotify，他只问了一句「你原来科层制的汇报线还有吗」，对方说全都有——「员工是不傻的，他知道他的命门捏在谁手上」。而他真正盯的指标是闭环运转的周期：「现在是每一个岗位上的人都声称用了 AI 当工具，个人提效。但是闭环运转的周期没有提效，system 没有提效。」 → HR 三支柱被拆了，重新拼成一个叫 HARO 的团队。鹿客不是把 HR 拆了，是重新定位了。HRBP、COE、SSC 这套为工业时代科层组织设计的东西没有了；交社保、发工资留在中后台，「那部分是最容易被 AI 替代的，它就是标准动作」。前台新成立的团队叫 HARO——human AI resource office，把人类和 AI 整到一起，因为他认为生产力不只是人类，而是人类加 AI。团队的 DRI 是一位 CAIO，既懂技术、做过战略、还创过业，他在业务流里扮演的是 FDE 的角色：看哪段流程可以用 agent 改善或重建，改不了才招人。配套还干了两件事：做了个「全体起立重新坐下」的项目把全员 review 一遍，把前线那些 AI 用得特别 6、以前根本不知道的年轻员工先捞出来；然后启动管培生项目。 → 彩蛋：自己能 DIY 的三步，以及「大公司我劝你先在那待着」。第一步不是动组织，是画出你的 value chain——「你如果画不出来，你就没有办法在上面找到一个个小的价值闭环，你就会顺理成章地回到职能部门的分工里」。第二步也不是动组织，是先把自己的 agent team 搭好、把自己的时间精力释放出来。第三步是找系统的制约点：「这瓶水的流速不取决于你最宽的地方，取决于最窄的地方」，而企业的通病是在擅长的宽处猛加 AI，窄处既不识别也不管——这就是为什么很多公司个体都在提效，system 的价值却没提升。至于大公司，小飞的态度罕见地直白：他只聚焦 150 人以内、成立三年以内、业务本身就是 AI native 的公司，「至于那些大组织，我觉得非常难非常难，既得利益者他为什么要让位」。 时间轴 00:05 开场：岗位这个概念我们没有了，我们改叫 role 04:36 不客气的第一问：历史上有哪家公司靠新组织形态做大做强过 06:12 Jack Dorsey 的诊断：科层制不是权力结构，是信息路由协议 08:42 小飞补的两条：链路长度，和那个十年没人敢碰的分钱 12:42 任鑫反问：飞书不早就在路由信息了吗 14:02 一家不到 100 人的公司，正式集体放弃飞书 15:51 鹿客的新人才观：AI 杠杆 × 业务闭环能力 19:17 徐文浩开杠：什么叫 AI native？以及谁来背锅 22:20 小飞给的判定标准：核心生产力、协作流、协作关系 30:37 没有更多的钱可以分，只有更多的人可以裁 31:40 加了 agent 之后钱怎么分：中后台变成 agent 的供应商 37:45 AI 既是生产力，也是生产资料 41:27 徐文浩反驳：分工没消失，注意力带宽有限，别说得像快招 45:56 朝气蓬勃的一片混乱：我们到底在谈今天还是两三年后 47:05 操盘现场：把层级和部门直接干掉，小队只留 2 到 4 个人 53:10 和项目制到底有什么区别？兼谈硅谷公司的组织架构 01:04:23 转型段子：HR 三支柱被拆了，重新拼成 HERO 01:13:49 煲电话粥的那几个夜晚：管理者怎么忽然就宕机了 01:20:32 用 AI 分奖金：这 10 万块钱我要怎么分 01:23:42 AI 原生组织的真相：极度降低你的管理水位 01:27:32 DIY 三步：画价值链、释放自己、找系统卡点 01:31:53 终局问：老公司有可能变成 AI native 吗 欢迎订阅「AI 炼金术」的播客，以及同名公众号、视频号 「AI 炼金术」是一档由徐文浩和任鑫——两位多年老友、AI 领域的资深从业者——打造的播客。这里是探讨 AI 和创业的理想聚集地，我们会邀请一线创业者、产品产品和科研学者，深入探讨 AI 如何重塑行业、变革生活，以及如何从 0 到 1 打造 AI 原生产品。 我们的讨论会涵盖多个话题：从 AI 如何改变世界的未来，到如何找到 AI 创业的 PMF；从如何利用 AI 降本增效，到怎样将 AI 技术融入日常生活……如果你对 AI、产品、创业感兴趣，这里有满满的干货和一线实战经验，欢迎关注并推荐给你的朋友，共同探索未来的无限可能！ 商务合作：公众号 「AI炼金术 」菜单栏中【商务】获取联系方式 节目主理人： 徐文浩：某AI创业公司联合创始人，正在面向全球市场开发AI应用。连续创业者，参与过多家创业公司，拼多多早期员工。广告科技公司MediaV的算法和数据负责人，后被360收购。离开后加入成立不到1个月的拼多多。后创办了基于AI的海外客服聊天机器人公司 BotHub.AI 和 海外社交电商平台 Bukito 都宣告失败。2023年再次下场创业。 任鑫：美元基金合伙人，主要在投资和孵化面向全球市场的 AI 应用。之前是连续创业者，曾经打造“今夜酒店特价”用移动互联网应用特价销售酒店尾房；被京东并购后内部创业“京东到家”开展本地即时零售业务；2015 年再次创业 Get 探索对话式人工智能助理成为先烈；2021 年出售公司，2023 年重新回到 AI 世界。 播客剪辑： 十六颗糖 BGM: 片头：Shortwire - Reconfig 片尾：Us The Duo - Waiting on a Dream

四十岁，是人生的分水岭。褪去了年轻时的莽撞与浮躁，我们开始真正面对生活的重量。这期节目，我们想和你聊聊那些用亲身经历换来的“中年生存法则”。这些经验不是空洞的道理，而是经历过完整婚姻周期、职场起伏与创业艰辛后，淬炼出的血泪智慧。 本期节目，我们将为你拆解40岁以后的人生经营策略： ● 婚姻与家庭：为什么说婚姻不是搭伙，而是余生的战友？面对逐渐老去的父母和终将独立的孩子，我们该如何调整期待，守住边界？ ● 事业与财富：40岁以后的职场，拼的不再是勤快，而是“只做分内”的清醒与情绪稳定。如何打造“收入三脚架”，拒绝高风险投机，守住手里的现金流？ ● 健康与自我：健康永远排在第一位，早睡早起、规律运动是中年人最顶级的自律。如何学会断舍离，精简社交圈，把有限的精力留给真正重要的人和事？ ● 心态与认知：接纳平凡，放过自己。如何戒掉讨好型人格，建立内心的秩序，把人生的主动权牢牢握在自己手里？ 不是所有道理都要亲身撞碎才懂，有些感悟越早明白，越能活得从容。如果你正处在人生的迷茫期，或者即将迈入中年，希望这期节目能为你提供一份清醒的导航。

主持人：酋长 嘉宾：刘晨光、鸽骑、蛋蛋 【时间轴】 01:10 何谓纯实力？三角进攻集体分享关于奥尼尔巅峰统治力的记忆 17:53 探讨奥尼尔置身小球时代的攻防适配性，以及最有可能以什么形态存在 38:52 天降神兵！奥尼尔的禁区+背身威胁能否扭转小球时代的三分浪潮？ 43:48 最熟悉的陌生人，为什么说“OK组合”最终分道扬镳是一种必然？ 01:14:39 揭示奥尼尔生涯季后赛被6次横扫的原因：技术短板与时代局限使其成为了尴尬记录的背景板 01:20:46 关公战秦琼！NBA历史五大中锋：张伯伦、拉塞尔、贾巴尔、奥拉朱旺、奥尼尔孰强孰弱