节目

“文章又见流传日，议论终须不傍人。得失久谙关世运，荣枯每惧损天真。” 写下这些诗句固然不容易，能透彻地理解它们也不那么简单。而真能在人生中做到得失不系于怀，存其本来面目，是多么难呐。 历史是什么，或许再过千百年也没有定言，它或许只是生命对生命的证言，只是“命运的象形文字”…… -时间轴- 01:00 眼睛总是亮晶晶的朱老师要大炼钢铁，被觉悟不太高的上海人扫地出门。 05:41 朱老师的老师：“宁可粉身碎骨也绝不当右派”的程应镠先生。 13:07 朱老师是如何因同事的一句话而辞职成了留子 16:41 “天下事，静、勤、诚、明则可，凄、乱、欲、迷则止。” 21:51 在朱老师看来，历史是什么？ 36:31 在越向看来，历史是什么？ 56:00 史学的魅力有很大一部分来自于在揭示真理这个过程中所展现出的可靠性和真诚态度。 -参考书目- 朱孝远：《史学的意蕴》，北京：中国人民大学出版社，2002年。 朱孝远：《如何学习研究世界史》，北京：北京大学出版社，2011年。 Thomas Nipperdey, Deutsche Geschichte 1866-1918, Band I, Arbeitswelt und Bürgergeist, München: C. H. Beck, 1990. 弗雷德里希·尼采：《历史对于人生的利弊》（周思成 译），上海三联书店（理想国策划），2025年2月。 节目中所提到的其他人物：程应镠、虞云国、刘昶、陈兼、徐孝通、傅斯年、尼采、海登·怀特 封面图片：朱孝远老师的素描像 【AI辅助生成】 - 音乐 - 莫扎特 K304 我心目中的人文学三色图： -絮语- 近五年的郊野生活，已将我的感官变得敏感——也许这不叫敏感，敞开的感官本就该如此——以至于生活在大城市里变得无可忍受地嘈杂。各种尖厉啸叫、警报、引擎的轰鸣，无缘无故的喧哗，盖过了原先那些只有沙沙声和鸟鸣的世界。 在这些不明故里、突然袭来的声音和气息的笼罩之下，我恐惧又烦躁。 我发觉自己在回忆从前时开始美化山中岁月，竟然与我没有丝毫关系的阿巴拉契亚山有了思乡之情。连从前惧怕的黑熊也在记忆里也变得温柔起来，这害羞的小家伙，怎么可能伤害大家呢…… 录到一半，忽然有些颓唐，这些不合时宜的话说给谁呢？说活人自己是否能躬行呢？ 但，还是接着录了下去，我再也见不到朱老师了，就把他的话再念一遍吧，无人听便留给自己，又或许能在世上激发出电流…… 互动方式：[email protected] 您还可以用其他方式收听我的播客节目： RSS：https://feed.xyzfm.space/qkayumjkkfxy 苹果播客链接：https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E8%B6%8A%E5%90%91%E4%B9%A6/id1723243953 Spotify链接：https://open.spotify.com/show/2kMAgWdfKg5qswkuJ1uqKq 打赏方式： 1. 爱发电：https://afdian.com/a/yuexiangshu 【推荐】 2. 在小宇宙平台直接打赏 3. 用微信打开 mp.weixin.qq.com 【此法的优点的没有平台抽成，缺点也很大：我不知道这钱是谁给的。所以最好能给我发封邮件（[email protected]），我收到后必默念尊名以致谢。如果您在意这一点，或觉得麻烦，可选其他方式。】（在此特别感谢在微信上全额打赏的御手洗潔和Andy） 4. Patreon： https://www.patreon.com/c/u104865145?vanity=user 【2026年的目标已经完成。现在，我的目标是在2027年12月31日之前完成约600分钟免费且无广告的音频节目，目前已完成40%。】

致宇宙中的你，见字如面： 银幕暗下来的时候 海还在脑子里晃。 那些船，那些风暴，那些死去的人，那些漫长得几乎没有尽头的漂泊，好像都还留在黑暗里。 奥德修斯终于回家了。 十年战争，十年流离。 他失去同伴，穿过诱惑、死亡、愧疚和恐惧，也一次次看见自己究竟是怎样的人。 如果这是一部更“标准”的英雄电影，故事走到这里，观众大概会自动坐直一点。 来了。 成长时刻。 主角经历千难万险，终于完成蜕变，带着更成熟、更柔软、更智慧的自己回到故乡。 然后—— 并没有。 他回到伊萨卡以后，面对那些求婚者，几乎立刻重新拿起了自己最熟悉的东西。 暴力。 清算。 敌我划分。 那一刻会让人有一点错愕。 像你看着一个刚刚花了两个小时反思人生的人，下一秒又熟练地做回了原来的自己。 前面的那些看见，算什么？ 那些失去、后悔、愧疚，算什么？ 我们原本以为，一个人经历这么多，总该“变了”吧。 可电影偏偏没有给我们这个安慰。 这反而成了我们看完以后最想聊的地方。 因为仔细想想，这件事也太像我们了。 复盘的时候非常清醒。 “我知道自己为什么会这样。” “下次我一定不再控制。” “以后我会多听别人说。” “我已经理解自己的模式了。” 然后下一次危机真的来了。 五分钟以后： “都别说了，听我的。” 前面的觉察并不是假的。 只是觉察和改变，中间可能隔着一整片海。 奥德修斯的问题也许就在这里。 他一路上确实看见了自己。 但那些帮助他活下来的东西——判断、控制、欺骗、先发制人、快速划分敌我——并不会因为战争结束，就自动从身体里退休。 会打仗的人，不会因为回家，就突然学会怎么过日子。 这件事其实很刺。 因为我们总以为，明白了，就会改变。 可很多时候，人最熟悉的动作，比脑子里的道理快得多。 你还没来得及提醒自己“这次不要这样”，身体已经先把旧剧本演了一遍。 像电脑里那个你以为早就卸载的软件。 平时不出现。 一到关键时刻，自己启动。 所以我们也开始重新理解“回家”这件事。 如果只是从特洛伊回到伊萨卡，那奥德修斯当然回来了。 但如果回家意味着重新进入关系，重新成为丈夫、父亲，重新成为一个共同体里的人—— 那他真的回来了吗？ 还是只是身体到了家，战争里的自己还没有？ 这也是我们觉得 Penelope 很重要的地方。 她等回来的，不只是一个失踪很多年的丈夫。 也是一个已经被战争、失去和漂泊改变过的人。 而奥德修斯自己可能也要面对一个不太好回答的问题： 我一直说我要回家。 可如果我只能用战争教会我的方式重新拥有这个家， 那我回来的，究竟是什么？ 这一期《康康乔伊瞧》，我们想借《奥德赛》聊聊“反思为什么不等于转化”。 聊那些我们已经看见，却还是会重复的模式。 聊那些曾经保护过我们、后来却开始困住我们的能力。 也聊聊为什么一个人可以非常理解自己，却还是在关键时刻变回原来的自己。 这一期没有英雄完成成长弧线。 也没有“从此以后他学会了”的漂亮结尾。 只有一个很现实的问题： 看见自己以后， 我们究竟还要经历什么， 才有可能真的不再重复自己？ 祝你偶尔能在旧模式启动的时候，比以前早一点发现它。 哪怕只早五分钟。 有时候，这五分钟也已经很不容易了。 乔伊 / 康康 敬上

UTMB 期间霞慕尼录制。这次我们和 Mount to Coast（见山）一起聊聊硬核的超马话题——从巴克利马拉松之父 Lazarus Lake、他的纪录片《The Hillbilly Scientist》聊起，再来讲讲超马这个"没有赢家、只有完赛者"的社群到底是怎样的存在。 本期简介 一个看着像时尚品牌的跑鞋公司，为什么一头扎进了最苦、最土、最不商业的超马世界？这期节目从 UTMB 期间的一场纪录片首映说起——《The Hillbilly Scientist》的主角 Lazarus Lake（巴克利马拉松和后院超马的创造者）本人坐着回答了各种热心观众提问，南子还当面问了他一天抽几根烟。 后半段聊得更开：美国和欧洲的超马文化差在哪、为什么欧洲的运动员很多并非我们想象中的全职跑者、Cocodona 的搜索量怎么超过了西部 100、见山Mount to Coast怎么给"跟成绩无关"的普通人项目掏钱，以及法国运动员在自家门口的坡道上连爬 48 小时、睡了 45 分钟破世界纪录时全村人陪着跑的画面等等。最后是一个关于 UTMB 选手 Baptiste Petitjean 的故事——恐惧到崩溃大哭的 20 分钟之后，他还是回到了终点。 出场人物 * 主播：南子、佳凝（跑者日历） * 嘉宾：刘淇（Mount to Coast 全球体育市场营销经理） * 嘉宾：李晟（Mount to Coast 欧洲市场负责人） * 制作、剪辑：浩浩然299 时间轴 * 00:21 开场：南子喜提全球限量款 M1，佳凝的"代购专员"人设 * 01:21 品牌定位：海报像 SATISFY/Bandit 那挂的，赛道却是硬核超马 * 02:03 首映夜：纪录片《The Hillbilly Scientist》，Laz 本人惊喜现身答疑 * 03:43 名场面：见面先问"你一天抽几根烟"；《The Finisher》与巴克利首位女性完赛者 Jasmin Paris * 05:50 Laz 的底色：癌症 1% 幸存者，"往后的每一天都是 bonus"；拄着拐杖穿越美国 * 07:50 与纪录片结缘：不是砸钱谈来的赞助，是扎根社区后自然长出来的合作 * 10:58 超马文化地图：日本和港台玩得多、国内稀缺——耿鲁聪 50 天跑 3100 英里 * 14:00 后院超马：每小时准点发枪跑 6.7 公里，没有冠军，只有 finisher * 16:50 商业 vs 非商业：巴克利拒绝商业化，MTC 怎么跟它做朋友 * 22:42 顶流下场：Mathieu Blanchard 跑巴克利、Courtney 转战 Cocodona 250 * 24:17 美欧超马文化差异；欧洲年轻人流行"横穿一个国家" * 27:20 CCC 补给点偶遇：给 UTMB 拍片的 camera runner 竟是穿越法国纪录保持者 * 31:02 美国打法：运动员团队 + Project Transcend，支持普通人的超越项目 * 36:04 欧洲打法：运动员少而精（27 位），首年就 MCC 女冠、TDS 男冠、PTL 第二 * 38:05 签人标准：先穿鞋、再聊价值观；"八百流沙小孩哥"Cody 从大使到运动员 * 41:52 全职？大部分有工作：消防员、中学教师，还有银行 CTO"遛个弯"拿 PTL 第二 * 45:21 超马正在变大：Cocodona 搜索量超西部 100；最后完赛的 Golden Hour 选手最受尊重 * 48:37 服务不分品牌：西部 100 收摊后只剩 Mount to Coast的帐篷；和其他品牌一起合作推广 * 55:22 48 小时连续爬升世界纪录：全程只睡 45 分钟，街坊邻居全村陪跑 * 1:04:43 Baptiste Petitjean 的 UTMB：恐慌模式里崩溃大哭，然后自己走回了终点 * ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

最近，Moderna 和 Merck 合作开发的个体化癌症疫苗公布了新的三期临床结果。 这一期，我们不太想再重复回答“癌症疫苗到底是什么”。 我们更感兴趣的是后面的那些问题： 为什么是 mRNA？为什么要和 K药联用？为什么第一个重要突破发生在黑色素瘤？ 如果每一个患者拿到的药都不一样，临床试验、CMC、生产和监管，又该怎么重新设计？ 以及一个更有意思的问题—— 这次验证的究竟只是一款药，还是 Moderna 背后的整个技术平台？ 当制药开始从“一个药给很多人”，走向真正意义上的 One Patient, One Drug，药厂本身会不会也变成完全不同的样子？ 这一期，我们从癌症疫苗一路聊到平台、AI、精准医疗、药厂未来，以及这些技术最终对患者意味着什么。 ⚠️ Disclaimer 本期内容仅代表嘉宾基于公开信息、个人专业背景和从业经验所进行的讨论与观点分享。不同药企、研发项目及临床场景可能存在差异，节目内容不构成医疗、投资或其他专业建议。 ⏱️ 时间轴 00:01｜热点终于抓上了：但我们不想再讲“癌症疫苗是什么” 从三期阳性结果出发，我们真正想聊的是：它为什么现在能成，以及成功之后会改变什么？ 02:40｜“万物皆可 mRNA”，为什么这条路却走了这么久？ 从新冠疫苗到癌症治疗：模块化生产的想象很美好，但“能够编码”距离“能够成药”，中间还有多少道坎？ 10:18｜治疗癌症的“疫苗”，和我们小时候打的疫苗是一回事吗？ 从预防性疫苗到治疗性肿瘤疫苗，以及整个个体化流程：肿瘤测序、寻找突变、预测 neoantigen，再为一个患者设计属于自己的 mRNA。 16:02｜真正的护城河可能不是 mRNA，而是算法和数据 同样拿到几十、几百个突变，为什么最后选的是这几个？数据库、HLA、neoantigen prediction 和算法，可能才是平台背后真正难复制的部分。 18:57｜为什么癌症疫苗偏偏要和 K 药一起用？ 一个负责“踩油门”，一个负责“松刹车”？从术后辅助治疗聊到 RFS、DMFS，以及为什么个体化癌症疫苗天然适合残留病灶更少的场景。 28:35｜为什么第一站是黑色素瘤？下一个又会是谁？ 高 TMB、强免疫原性、可以手术切除……黑色素瘤几乎集齐了癌症疫苗最喜欢的条件。再往后，非小细胞肺癌、膀胱癌、RCC，谁更适合成为下一站？ 37:55｜癌症疫苗、MRD、ctDNA：精准医疗会不会拼成一张完整的图？ 未来有没有可能：手术切除 → 检测微小残留 → 找出高复发风险患者 → 再为这个患者定制治疗？ 44:26｜One Patient, One Drug：药厂还会是今天的药厂吗？ 当一个 batch 可能只属于一个患者，质量标准怎么定义？算法升级怎么监管？出了问题又该召回谁？个体化治疗正在挑战传统制药最基础的生产逻辑。 49:48｜一款药成功，为什么可能验证的是整个 Platform？ 从 ADC 到 mRNA：所谓“平台型公司”到底拥有什么？为什么一个成熟的平台，可以比单独的一款 blockbuster 更有想象空间？ 56:16｜Moderna 有平台，Merck 带来了什么？ K药、临床开发经验、PI 与 site 网络、全球商业化能力，以及一个绕不开的问题：K药专利到期之后，这个组合怎么办？ 1:00:08｜癌症疫苗如果真的起来，药厂会需要什么样的人？ Bioinformatics、computational biology、数据科学、mRNA/LNP 工艺开发……AI 会减少岗位，还是创造新的岗位？Wet Lab 和计算科学又会变成什么关系？ 1:05:53｜“三期阳性”距离真正成为一款药，还有多远？ Topline data 到底告诉了我们什么？完整数据发布之后，应该重点看 HR、confidence interval、RFS、DMFS，还是 OS？ 1:11:00｜真正到了患者手里，会是什么体验？ 从取样、测序、生产到给药，一人一药会不会贵得惊人？为什么它的制造逻辑又可能比 CAR-T 更容易规模化？ 1:19:43｜技术之外：癌症疫苗最终想改变的，可能是“它会不会回来” 癌症治疗结束之后，复发的担心往往并不会一起结束。如果有一天，我们真的能进一步降低复发风险，那么被改变的不只是一个临床终点，也可能是患者和一个家庭很多年面对未来的方式。 🎙️ 圆桌嘉宾 Sophie 《药厂门口》主持人，药厂临床研发部门统计程序员。 Daniel 临床研发从业者，《药厂门口》常驻嘉宾；小红书账号「Daniel有话药说」，关注医药行业与前沿研发动态。 Dan 曾从事疫苗与抗体研发，目前从事生物分析相关工作。 📖 小百科｜术语速查 mRNA： Messenger RNA，信使 RNA。可以向细胞提供制造特定蛋白质的“指令”。 LNP： Lipid Nanoparticle，脂质纳米颗粒。mRNA 常用的递送系统之一，用来保护并帮助 mRNA 进入细胞。 Neoantigen｜新抗原： 由肿瘤特有突变产生、正常细胞中不存在的抗原，是个体化癌症疫苗设计的重要靶点。 HLA： Human Leukocyte Antigen，人类白细胞抗原。参与向免疫系统呈递抗原，不同患者的 HLA 类型也会影响哪些 neoantigen 更有可能被识别。 TMB： Tumor Mutational Burden，肿瘤突变负荷。简单来说，可以理解为肿瘤中积累了多少突变。 RFS： Recurrence-Free Survival，无复发生存期。常用于术后辅助治疗，观察患者在治疗后多久没有出现癌症复发或死亡。 DMFS： Distant Metastasis-Free Survival，无远处转移生存期。 OS： Overall Survival，总生存期。 MRD： Minimal Residual Disease，微小残留病灶。指常规检测可能已经看不到，但更灵敏的方法仍可能检测到的少量肿瘤残留。 ctDNA： Circulating Tumor DNA，循环肿瘤 DNA。肿瘤细胞释放到血液中的 DNA 片段，可用于研究和监测肿瘤残留、复发风险等。 Adjuvant Therapy｜辅助治疗： 在手术等主要治疗之后进行的进一步治疗，目的是降低疾病复发风险。 Platform｜技术平台： 不是某一款具体药物，而是一套可以被重复利用的技术、算法、生产工艺、数据和研发体系。底层平台稳定后，可以通过改变其中部分模块开发新的产品。 📮 找到我们： * 小红书：药厂门口 🔗 * 抖音：药厂门口播客 🔗 * 微信公众号：Pharma Lobby 播客 🔗 * 微信小助手：PharmaLobby * 邮箱：[email protected] 👇 加微信小助手拉你进听友群

2026年8月2日，Anthropic为全球所有Claude产品强制上线隐形文本水印，无退出按钮。这项由欧盟《人工智能法案》推动的技术，采用谷歌DeepMind的SynthID-Text方案，在模型选词时微调概率嵌入统计指纹，约百词即可检测，却不影响肉眼阅读。官方承认水印仅证明Claude处理过而非AI代写，且轻度改写、四美分成本即可剥离。讽刺的是，ICML 2026用水印抓出506名违规审稿人，证明该系统只抓住不设防的普通人，而非处心积虑的规避者。OpenAI三年前即有同类技术却因怕30%用户流失而未上线，xAI的Grok未签署相关承诺。开发者已在GitHub推出watermarks-remover去水印工具，一天更新四个版本。AI内容匿名时代正在倒计时，匿名权、署名权与洗字困境，成为每个写作者必须面对的新现实。 原视频来自：https://youtu.be/BpzEmIf-6FQ 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

自行车道，真的越“独立”越安全吗？ 当一座城市开始鼓励骑自行车，真正棘手的问题往往不是“有没有自行车道”，而是——自行车道到了十字路口，该怎么办？ 第一篇把镜头从美国弗里蒙特拉到荷兰：一种看似简单、却改变冲突逻辑的“荷兰式十字路口”，通过转角安全岛、前置等候区和小转弯半径，把骑行者从机动车的“盲区”里拽出来，同时迫使汽车减速、让行。弗里蒙特自2019年落地首个案例后，如今已有18处投入使用、15处正在推进。更有意思的是，美国规划师去荷兰考察后发现，真正值得复制的并不是某一个路口，而是一整套连续、系统、覆盖全国的自行车网络——正如一位工程师所说：“我们只落后了50年。” 第二篇则把问题进一步“拆开”：自行车道并非天然安全，事故风险可能从路段转移到交叉口，尤其是机动车转弯与骑行者直行的冲突。研究通过5种信号交叉口布局、400小时视频和“交通冲突”分析发现，凹槽式自行车道在测试中表现出较少的冲突，但样本仍不足以给出最终结论。 两篇文章共同揭示一个关键事实：自行车友好，不是刷一条彩色自行车道，而是重新设计人与车在空间、速度和视线上的关系。

Can apps teach you a language? Neil Hello and welcome to 6 Minute English from BBC Learning English. I'm Neil. Pippa And I'm Pippa. Apps like Duolingo, Babbel and Busuu all aim to help you learn a language, but do they really help? We'll be trying to answer that question in today's episode of 6 Minute English, and as usual we'll be learning some useful new vocabulary too. Neil Yes, and don't forget to head to our website for a transcript of this episode and a free worksheet to test what you've learnt. It's all at bbclearningenglish.com. Pippa OK. Neil, let's start with a quiz question. Which of these is not a language you can learn using Duolingo? Is it: a) Latin, b) Klingon, or c) Elvish? Neil I'm going to say c) Elvish. Pippa Well, we'll find out at the end of the programme. Now, people might be familiar with the app Duolingo. And then there are other apps which say they can help you learn a language quickly – Bussuu and Babbel, for example. Neil And listeners might be familiar with how they tend to work. You get short lessons which test you on a repeated set of words. Pippa Right. And many of these apps say they focus on teaching language for situations and implicit learning, rather than directly teaching language rules such as grammar. If something is implicit, it's suggested but not communicated directly. Neil Yes. So, if you think about how children learn to speak their first language, it's mostly implicit – they don't have lessons. But can this work for adults? Pippa BBC Radio 4 programme Sliced Bread has been investigating the evidence behind language learning apps. Presenter Greg Foot spoke to language learning expert Professor Elizabeth Wonnacott, or Liz, about implicit learning. Professor Elizabeth Wonnacott There is a very big difference between being a child who gets constantly exposed to this world of language, compared with trying to learn a language a few hours a week. There is quite a bit of evidence that some explicit teaching of, for example, grammar and vocabulary is helpful. Greg Foot Got you. So, it would be helpful to try to mimic what children do, which is full immersion, but realistically you're not going to get to those levels. Neil Liz says that while children learn their first language implicitly by being constantly surrounded by the language, adults are often learning for only a few hours a week. Pippa Yes. So, for adults trying to learn a new language, research has shown that some explicit teaching is helpful. Explicit is the opposite of implicit. So, for example, explicit grammar teaching would be somebody explaining a grammar rule to you. Neil Right. So, adults can't realistically achieve full immersion in a language like children do. Immersion means being completely surrounded by something. Pippa OK. So, a mixture of the implicit teaching of the apps and some explicit teaching – for example, learning grammar rules – is useful. But Neil, there's limited research about just how effective these apps can be at teaching you a language. Neil Indeed, Liz Wonnacott has seen one study she thinks could be interesting though, which compares two groups of Spanish speakers learning English – one using an app and one attending classes – for a similar amount of time. She explains more to BBC Radio 4 programme Sliced Bread. Professor Elizabeth Wonnacott The key finding was that in some of the tests, written grammar tests, the Duolingo learners actually improved a bit more, while actually in a test where they were looking at listening the classroom learners appeared to improve more. So, it's really promising, but of course it's one particular language, in one particular app, against one particular school. Pippa Liz says the key finding from the research is that the app users improved more on written tests, but the classroom learners improved more on listening tests. A key finding is the most important conclusion of a piece of research. Neil Liz says the study is promising, which means it shows signs of being positive. Pippa Yes. However, Liz points out the limits of the study. It's only looking at one particular language, one particular app and one particular language school. The repetition of one particular here means specific or individual, and Liz would like to see research on more apps, more types of teaching and also more different languages. Neil Apps can help us learn some parts of a language, but in this study they weren't as successful at improving listening skills, and so Liz concludes that combining learning in apps with some other ways of studying is the best way to try to improve your language skills. Professor Elizabeth Wonnacott Probably moving forwards, some combination of human teaching and these platforms to give us that repetition is probably going to be the right direction. Neil As teachers, we'd also suggest doing things that help you improve different skills – speaking, listening, reading and writing. So, listening to podcasts or trying to practise speaking with a language exchange partner could be things to combine with learning in apps. Find what works for you. Pippa I think it's time to find out the answer to the quiz question, Neil. I asked you which language you can't learn on Duolingo... and you were right. It's c) Elvish, but you can learn Latin and Klingon, the fictional language from the TV series Star Trek, on Duolingo. And if you did want to improve your Elvish, we did find an app specifically for that. Neil Right. Let's recap the vocabulary we learned in this episode. Implicit means suggested but not communicated directly. Pippa Explicit is the opposite of implicit. It means something is communicated directly. Neil Immersion is the state of being fully surrounded by something. Pippa The key finding of a research study is the most important conclusion of the research. Neil And the phrase one particular means specific or individual. 词汇表 implicit [ɪmˈplɪsɪt] adj. 隐性的，含蓄的，暗示的 explicit [ɪkˈsplɪsɪt] adj. 显性的，明确的，清楚的 immersion [ɪˈmɜː(r)ʃn] n. 沉浸，沉浸式学习 key finding 关键发现，主要发现 one particular 某一个特定的，某一种特定的 Duolingo [ˌdjuːəʊˈlɪŋɡəʊ] n. 多邻国（语言学习应用） Babbel [ˈbæbəl] n. 巴贝尔（语言学习应用） Busuu [buːsuː] n. 博树（语言学习应用） Latin [ˈlætɪn] n. 拉丁语 Klingon [ˈklɪŋɒn] n. 克林贡语（《星际迷航》中的虚构语言） Elvish [ˈelvɪʃ] n. 精灵语（《指环王》等作品中的虚构语言） mimic [ˈmɪmɪk] vt. 模仿，模拟 promising [ˈprɒmɪsɪŋ] adj. 有前景的，有希望的 📝 翻译及pdf见公众号【琐简英语】，回复1可加入【打卡交流群】

你上次被提醒“该懂点事了”是什么时候？当“社会化”这个词从长辈的叮嘱变成年轻人的困惑，当“圆滑世故”被误解为成长的唯一路径，我们决定坐下来聊聊——到底什么是社会化？它是被迫打磨棱角的无奈，还是学习与世界相处的必经之路？ 我们从一只小甲虫的“社会化训练”聊起，谈到校园里的“老板”称呼，再延伸到迪士尼的VIP通道和职场加班的不同解读。这场对话没有标准答案，因为社会化从来不是一个模板，而是一道每个人都要自己解的题——在自我与群体之间，在适应与坚持之间，找到属于自己的那个坐标。 【时间轴】 01:28——小甲虫也要“社会化”？ 主人不在家，请阿姨喂宠物，喂完之后还要“社会化两分钟”——让虫子去陌生环境适应一下，免得换个窝就生病。这个词用在动物身上，突然变得很具体。 03:21——那个不想被“催熟”的高中生 有人告诉他“你该懂事了”“该为家里承担点责任了”，但这些话听着像压力，不是引导。他在问：我是不是一定要变成你们说的那样？ 06:30——“社会人”和“社会化”，就差一个字 听到“社会化”，第一反应是“社会人”——混社会的那个。偏见也好，直觉也罢，这个词自带一种“别把我变成那样”的警惕。 12:32——圆滑世故，不等于社会化 如果把社会化等同于见人说人话、见鬼说鬼话，那谁都想躲远一点。但它其实更接近：知道怎么跟人好好说话，也知道怎么跟人合作。 16:44——叫一声“老板”，学校就变成社会了 以前研究生叫“导师”，现在叫“老板”。称呼一换，师生关系里多了点别的东西。社会化没等你准备好，它自己就进来了。 22:41——加班的那个晚上，厂长路过看了一眼 张凡加班纯粹是因为回家也没事做，单位有电脑有网还有空调。但同事说“你傻啊”，领导说“厂长看见了吧”——同一个行为，被解读出三个版本。 28:56——韦小宝为什么会在门槛上绊一跤？ 周星驰演的韦小宝进了深宫大院，走路被门槛绊倒。因为他从小家里没门槛，身体还没学会抬腿。这就是社会化：头脑知道了，身体还没跟上。 35:04——排队的人和不排队的人，谁被教育错了？ 从小被教要排队、守规矩，但没人教过：遇到插队的怎么办？更麻烦的是，现在插队可以是“花钱买VIP”——这是规则的进化，还是规则的崩塌？ 42:18——家乡的那套规矩，我越来越不熟了 每次回家间隔越久，就越发现自己融不进去。不是觉得不对，是不习惯了。你被另一个环境重新“社会化”了一遍，原来的那个版本就回不去了。 47:31——卖了上海的房子，去云南租个院子 有人把这叫“逃离”，有人把这叫“降维打击”。但不管怎么叫，选择的背后都是同一个问题：我愿意被什么样的社会规训？ 55:44——孟母三迁，迁的是什么？ 孟母搬家不是为了住得更舒服，是为了换一个“社会化”的环境。今天也一样，如果这个环境让你不舒服，趁着年轻，换一个。 59:22——社会是个大染缸，但染成什么色自己说了算 以前的路是铺好的，照着走就行，安全但枯燥。现在的路要自己找，迷路的可能更大，但走对了，那才是你的路。 01:09:33——承认它存在，不等于接受它合理 迪士尼的VIP通道、机场的贵宾登机、医院的特需门诊……你可以不认同这套逻辑，但你要知道它就在那儿。怎么面对它，才是你自己的功课。 【本期感悟】 其实到头来，我们三个人对“社会化”的理解还是不一样——有人觉得它偏贬义，有人觉得中性，有人把它当目标。但这本身可能就是社会化的一个样本：三个人面对同一个词，各有各的解读，各有各的来路。 我们聊到“圆滑世故”和“成熟智慧”的区别，发现评判标准从来不在自己身上，而在看你的人手里。同样一个动作，有人觉得你懂事，有人觉得你油腻。这让人沮丧，但也让人释然——既然标准不统一，那就没必要照着某一个模板死磕。 我们也聊到“被社会化”和“主动选择”之间的那条线。小时候被教要叫人、要排队、要懂礼貌，那是被动的。但长大之后，是继续遵循那套规则，还是重新选择自己的环境、自己的圈子、自己的活法——这个选择权，其实一直在自己手里。 最后我们达成了一个共识：社会化是一个客观事实，谁也逃不掉。但它不是一个标准模板，也没有终点。你可以在一个环境里被社会化得很好，换个地方又得从头再来。这听起来有点折腾，但也意味着——你永远有机会重新选择，重新适应，重新成为你想成为的那个人。 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

🎙️商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:49 1965年9月17日，中国向世界宣布：人工全合成结晶牛胰岛素成功。经严格鉴定，它的化学结构、理化性质和降血糖活性，都与天然牛胰岛素一致。胰岛素是打开细胞之门、调节血糖的关键“钥匙”；这个微小的分子，把当时的中国推到了合成化学与生命科学的世界前沿。 二、摸鱼早知道01:24 * 01:32“豆包手机”努比亚NaviX Ultra上市开售，售价5499元起（新浪科技） * 02:27钟薛高宣布重启，罗永浩回应，操盘手换人（综合界面新闻、新浪财经、腾讯新闻） * 03:22押金纠纷登顶租房投诉榜首，“提灯定损”的房东须提防（新浪科技） * 04:24宠物险买时容易赔时难，“到底算不算既往症”也成为争议焦点（消费者报道） * 05:34携程卖维珍太空游，销量数字“681变2”让人看不懂（看看新闻） * 06:57深圳第二机场来了：龙华机场获批命名，2027年底建成（综合21世纪经济报道） * 07:43广州乘地铁外放手机声音或罚1千元（21世纪经济报道） * 08:19脉脉：今年1-7月新发AI岗位平均月薪63160元（红星资本局） * 08:56郑钦文从头到脚都签约了：一年狂揽1.5亿，97%来自场外(综合界面新闻、每日经济新闻） * 10:0443岁张一鸣成亚洲首富，靠AI张一鸣财富7年暴涨7倍（界面新闻） * 10:32ZARA创始人成欧洲首富，欧莱雅反超LVMH登顶法国公司市值榜首（财联社） * 11:15日本亚运会住宿环境遭多国吐槽（新华社） 三、摸鱼深一度11:42 一张510万的太空船票，页面显示已售681份，转眼变成2份——是数据翻车，还是另有口径？更狠的是：卖票的公司，正在拿未来游客的定金，填今天烧钱的大坑。这张"太空期票"，最后能不能兑现？本期深一度，带你穿透热搜，看清太空旅行到底是生意，还是画饼。 参考资料： 都市快报：《携程上架太空旅行船票售价510万，销量从681份变2份，客服回应：2份是平台自营》，2026年9月15日 九派新闻：《能上天！携程太空旅行船票售价510万元，客服称已有2笔成单，全球有约700人支付定金并排队》，2026年9月15日 21世纪经济报道：《不要510万元，中国公司开始卖自己的“太空飞船票”》，2026年9月15日 浙江在线：《旅游平台上线510万元太空旅行票引热议，普通人离太空旅游有多远？》，2026年9月15日 新京报：《穿越者预计2028年实现载人首飞，预售“太空船票”300万元/张》，2026年1月22日 观点网：《维珍银河首次商业太空飞行推迟至2027年2月 二季度每股亏损50美分》，2026年8月12日 联合早报：《携程上架太空旅行船票 售价510万元人民币》，2026年9月15日 界面新闻：《510万太空游销量从681份变2份，携程客服回应此前为咨询订单》，2026年9月15日 Global Market Insights：《太空旅游市场 尺寸和份额 2026-2035》，2026年7月31日 新京报：《300万元一张票！演员黄景瑜将上太空，“很荣幸乘坐中国人自己的飞船”》，2026年1月22日 本期片尾音乐节选： Ikoliks - Into the Deep 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、虎扑、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐、Nio Radio、云听客户端、搜狐视频、虎嗅网等平台订阅收听本节目！

主播｜李叔 嘉宾｜vibe coding创作者「麻省理工Rui同学」、华夏历史"说书人” 「浪花姜」 「日谈公园」制作出品的新专辑「917访客」首期上线，李叔请来两位用不同方式讲历史的抖音创作者：用 vibe coding 手搓地球的@麻省理工Rui同学，和被称为“华夏历史说书人”的 @浪花姜。 一个从盗墓、古人过冬、夜市小吃、烧烤里打捞历史；一个把大英博物馆文物、诗词、书法、花朵、《山海经》放回地图与山河。为什么一根淀粉肠、一张旧明信片、一个被史书漏掉的名字，都值得被讲述？因为历史在他们眼中，是具体的人，是被一笔带过的细节，是主流叙事外边缘人的生活。王圆箓、张小敬等如何改变或见证历史？为什么烧烤火的地方多是工业城市？AI时代为什么还要背诵？历史还能怎么讲……这都是他们一直在思考的事情。 AI 可以替我们翻箱倒柜，但决定什么值得被记住的，仍是人的品味、好奇与故事。篝火旁最好的位置永远留给说书人，而我们每个人都是这个时代的讲述者。 本期节目也是和抖音精选官方播客「精选奇遇记」的一期串台节目。大家可以在 shownotes 中跳转到抖音「精选奇遇记」，了解更多像Rui同学和浪花姜这样有意思的创作者们。另外本期线下录制我们也拍摄了一些精彩片段，稍后也会发布在日谈公园的抖音等社交媒体的账号，欢迎大家关注。 🎧 欢迎点击订阅「917访客」专辑。在这档播客里，李叔将邀请来自不同领域、用不同方式创作的“访客”，聊作品，也聊创作背后：一个念头如何变成作品，一次选择如何改变方向，聊观察世界的方式，也聊记录与表达的路径。这里有不设限的对话，有创作中的犹豫与坚持，也有对生活更大的好奇。听见创作，也看见更大的世界。 也欢迎你在评论区聊聊：你印象最深最值得被讲述的历史小人物是谁？或者告诉我们，你希望在这里听到哪位创作者、哪个话题。我们下期见。 /timeline/ 00:27 欢迎成为917访客！ 08:42 这个vibe coding到底是啥？有什么用？ 18:04 我永远是自己视频的第一个观众 24:43 大众的话题+小众的角度+个性化的表达=有趣的内容 33:23 用“品味”抵挡AI焦虑 42:47 把 100 万个故事放上地图，不为人知的历史故事反而会跳出来 50:10 历史到底是什么？是帝王将相的家谱，还是千千万万个体的故事？ 53:24 能改变历史的就一定不是小人物 57:56 中国几十年走完西方几百年，每代人都有自己的局限 01:06:00 未来每个人都可以手搓一个属于自己的工具 01:12:41 书读百遍，其义自见，老祖宗留下的话都有道理！ 01:17:06 篝火旁最好的位置永远是留给说书人的 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 日谈公园，曾获小宇宙年度热门播客、喜马拉雅品牌青睐播客、Apple播客年度最佳播客、网易云音乐年度语言播客、荔枝APP年度品质播客等多项殊荣，并发起“日光派对”播客MCN，提供播客经济相关服务。 这些年，我们曾获得过以下这些荣誉，感谢各个平台一直以来的厚爱与支持。 点击日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号、微博、小红书、视频号、抖音、B站、今日头条：@日谈公园 ｜商务合作｜ 商务合作请加微信：mozoey

这期节目是久违的 SOLO 单口节目。 因为最近行程比较密集，去了霞慕尼跑 UTMB，在安纳西游泳骑车感叹完美养老目的地，爬了路书封面的线，又去了阿那亚成都宁波白河…… 本来是想跟大家分享一些路上的所见所闻所思所想，没想到除了前十分钟再宁波酒店里录的部分比较正常之外，后面一个多小时在白河的车里，直接大 adhd，各种跑题， 你将能听到我和车机吵架，我对于歌词的大放厥词，中登感慨青春易逝，询问你关于播客独家的看法，我对于买车的意淫和放弃…… 太乱了。很难总结成三个关键词。大家酌情取用吧。 接下来几周，你将听到宁波生存手册上下期，北京音乐大师课上下期等等重磅节目，敬请期待。

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 最近AI的进展实在是快得让人乍舌，一个接一个的数学难题被攻克，一种又一种癌症治疗方法被发现...... AI的进展开始让各行各业的专业人士感受到了极大的焦虑，逼迫人们使用AI、参与AI。 而使用和参与AI最直接的衡量指标就是使用了多少词元（token）。一般用户直接使用词元的方式就是按月或者定制付费。 我在网上看到这样一句话："如果你的token用不满，你就是先被淘汰的那个人" 这句话特别指出了一些用户的一个状态：用户付费得到的词元（token）在定制时间内用不完。 对这样的用户，这句话就"斩钉截铁"地判定是会先被淘汰的人，把焦虑感和紧迫感直接拉满。 但如果不想清楚一些问题，单纯地被这样的情绪带着走，那才会真正错失这个AI时代给每个普通人带来的机遇，被时代淘汰。 想清楚什么问题呢？ 想清楚AI到底是让我们成为更高效的工具还是成为我们翻盘的法宝。 举一个简单的例子，大家就更容易理解了： 在漫长的农业时代，因为科技的落后和停滞，牛在绝大多数时间里、在绝大多数农业国家都是耕田的工具。每天经历的都是农夫的毒打和鞭笞，恨不得被榨出最后一份力、最后一口气，然后累死。 但进入现代社会，尤其是后工业化、信息化社会，科技已经极为先进并且在日新月异的发展，这个时候牛在很多数国家早就不是耕田的工具了，它们早就不再受农夫的毒打和鞭笞，反倒是"享受"着它们的前辈做梦都想不到的好待遇——生活在有恒温养殖场、吃着专属饲料，甚至在某些国家（比如日本）还听着动人的音乐，自由地在开阔疏朗的场地散步，悠闲地晒太阳。 这就是科技进步和文明发达后，牛的境遇所得到的天翻地覆的改变。 但这种改变改变了牛的实质地位吗？ 一点都没有。 这些"享受"着高级待遇的牛的地位照样和它们的前辈一样：照旧是被奴役和使用的工具。 只不过是被奴役和使用得"高级"一点，变成了人类餐桌上的美食，而不像它们的前辈那样被当作工具给活活累死。 牛是这样，人照样是这样——自工业革命以来，人类历经了一轮又一轮科技革命，但不管革命多么伟大、多么震撼，绝大多数人只是待遇变了，变成了更高效的工具，但社会阶层和地位一点都没变。 所以，面对任何一个被寄予颠覆世界、改变社会的高科技（包括AI）而言，我们最好都要认真思考一下： 在面对这个科技带来的变化时，我到底是那个被科技改善了待遇，但依然是一个被使用和被奴役的工具"牛"，还是能借助科技翻身从"牛"变成主宰自己命运的主人？ 如果我们只是那个被科技改善了待遇的"牛"，那我们辜负了科技给我们带来的机遇。 只有认真思考怎么利用科技把自己从"牛"变成主人那才是我们在面对科技的恐慌和焦虑时首要应该思考的问题。 回到开头那句话，我想表达的是： token用不用得完不是决定谁会被淘汰的关键。 怎么用token才是决定谁会被淘汰的关键，或者说当我们知道了token的用途和威力后，我们有没有想过到底该怎么用这些token？ 是用它让我们变成更有效率、工作更丝滑的"牛"，还是用它让我们变成主人？ 可以很确定地说： 如果不思考怎么用token，绝大部分token用得完的人未来也依旧是"牛"，只不过是工资更高、待遇更好的"牛"而已。 还可以很确定地说，现在很多看上去似乎"落伍"了的顶层他们接下来十年或者二十年可能一个token都不会用，甚至可能连最简单的AI工具都不会用，但他们未来可能依旧是很多人的"主人"，只不过他们那时使用的工具变成了会用token、能更高效工作的工具。 所以，我不会光盯着AI本身，光注意怎么高效地使用各种AI工具，而是会更多地花时间想想怎么用它改变自己的际遇、阶层和地位。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。