节目

这一篇，我们聊了聊感恩带来的奇妙馈赠，三周年的见面会，以及一些生活里的日常。上周末在杭州见到了一大帮熟悉的陌生人，谢谢愿意来玩的听友，能够这样轻松自在的相见真的很感恩。 05:53 被听友全然地看见，是一种很不同的体验 10:00 见面会没有主角，想把时间均等分给我们，嘉宾和听友 15:25 畅想了各种形式，只想让大家都自在 20:19 是追光落在普通人身上，还是每个人本身在发光？ 22:24 好好吃饭和好好睡觉，只有这两道是必答题 23:14 播客像许愿池，时不时复盘总结，为下一个阶段许愿 29:55 Q&A环节：还记得你们的25岁吗？ 31:40 人生是突然之间柳暗花明的 37:34 拓宽边界的讨论：快乐地成为一位母胎单身的妈妈 43:48 付出本身就是一种获得 感谢三周年见面会的伴手礼赞助商 - 付闲云 一个围绕“茶、生活、松弛感”做的当代茶品牌。创始人深耕茶道十五年，走遍福建、云南核心茶山，希望用一杯茶为都市人按下生活的暂停键。主推的「七日茶伴」是一周七款不同风味的原叶茶，每天一包对应不同的情绪——周一唤醒、周三平衡、周五放松、周日舒缓。100%纯原叶，无香精无添加，冷泡即饮。给生活留五分钟的“闲云时光”。小红书搜索 「付闲云」 了解更多。 感谢三周年见面会的场地支持 - 杭州智者咖啡 剪辑：yewei&小龙 BGM: First Youth - Steve Erquiaga 【联系我们】 红薯找我们：yewei & 大豆女士 群里找我们：加小助手Alunumen可入听友群，丽人，爱人，打工人，群内畅聊。 视频播客：🔍双响屁播客 小红书｜腾讯视频｜B站 音频播客：🔍双响屁 小宇宙｜Spotify｜Podcast｜微博｜网易云音乐｜QQ音乐 商务合作：[email protected] 【About us】 大家好，这里是双响屁！顾名思义有两个都市丽人在放屁！我是豆子，一个屁事缠身的矮子美女！我是Yewei，一个屁话连篇的长腿美眉！我们播客主打两个特色，美女放屁，屁话管够！可能会有些鞭辟入里的屁，你也可以当我们纯属在放屁。

本期直播聚焦A股超跌反弹与底部构筑，市场出现超预期"阳包阴"反弹，但底部未完全确认；成交量萎缩至1.6万亿极限，技术面呈收敛楔形/钻石形态，本周四为关键变盘节点。当前"有逻辑的板块无形态，有形态的板块无逻辑"，唯一兼具逻辑与形态的是创新药。公募二季度已从白马向科技硬件调仓，科创50率先修复，国产替代与AI应用是主线。嘉宾建议保持五成仓"可攻可守"，紧盯60日均线，把握3~5天不创新低的底部确认信号。 本期围炉好友： -诸斌：中国银河证券金融街营业部首席投资顾问（S0130616040009） -邹烨：中国银河证券安贞门营业部投资顾问（S0130613010005） 内容提要： 00:01:26 市场反弹性质与"逻辑与形态"的分化 00:08:30 楔形/钻石形态与斐波那契变盘窗口 00:23:46 资金抢跑特征与右侧确认信号 00:29:01 空头陷阱、仓位管理与确认信号辩证 00:32:01 K型分化与科技蓝筹的指数重构逻辑 00:37:06 科创50领涨启示与反技术分析变盘点 00:43:13 机构二季度调仓复盘：从传统白马向科技硬件的迁徙 00:47:40 存量博弈下的无量创新与机构审美转变 00:53:25 杀白马的本质、底背离与"空头思维做多"策略 00:59:00 科技板块引领产业更新与指数底背离修复 01:03:18 科技点火引领慢牛，传统行业步入二浪调整 01:10:23 拐点期的左侧交易与筹码收集 01:14:15 科技板块严重分化，聚焦国产替代与AI应用 01:20:50 存量博弈下"个股强于行业"，细甄真伪科技 01:29:04 底部修复行情中的选股逻辑与业绩支撑 01:32:20 四季度行业配置：创新药、AI应用与金融科技 01:37:37 硬科技订单逻辑与多空策略应对 01:41:26 上证指数的"温度计"作用与底部变盘点 01:46:01 锂电分化、海外映射与"顺势而为" 01:51:09 厘清美联储加息误区、红利股投资锚点与增量资金真相 01:59:00 黄金与科技共振的启示：警惕高位品种风险 01:59:00 红利投资锚点与黄金/大宗商品的谨慎态度 02:01:54 底部震荡期的仓位管理与技术确认信号 02:07:28 底部确立的极简判别法与情绪反馈 获取更多节目信息 \ 直播内容文字梳理 \ 行业观察文章，可关注微信公众号 @天下财经投资者 \ 小红书 @北广空间-围炉财经​

书名：《雇佣劳动与资本》 作者：卡尔·马克思（德国） 栏目：睡书sleep｜睡前听完一本书 主播：小凡 内容简介 结合当代打工人内卷、加班、薪资困境，通俗解读《雇佣劳动与资本》核心观点。拆解剩余价值、劳资关系、内卷本质，帮大家跳出自我内耗，看懂职场底层规则。 极简时间轴 00:00 职场现状引入，开启本书分享 01:38 解读劳动力与剩余价值核心概念 04:28 剖析工人内卷、薪资压低的底层逻辑 08:20 讲解产业后备军，解读职场替代焦虑 10:26 拆解三类工资，看清劳资差距 13:06 解读资本增值本能与劳资对立关系 15:12 分析AI时代劳动力贬值与加班乱象 18:08 揭穿打工自由的假象 20:30 输出感悟，拒绝自我PUA与内耗 23:58节目总结、互动收尾 精选金句 * 工人出卖的不是劳动，而是劳动力。 * 资本越增长，工人之间的竞争就会越激烈，薪资就越容易被压低。 * 工人的物质生活改善了，却是以社会地位的降低为代价，和资本的鸿沟只会越来越大。 * 资本不是一笔钱，资本是一种人与人的社会关系。 * 不要拿别人的事业，来惩罚自己的身体。 * 你所有的疲惫，从来都不是你的错，只是这套规则本来如此。 失眠收容所入口 emmm因为微信群到200了，只能通过添加我微信拉进去了。😂

本期主播：小李/家有双猫 嘉宾主播：大琦 本期歌单： OP：无愧于心-孙楠 ED：只要有你-那英/孙楠

主播|散修贝贝 张欢 本期简介 有人说他们控制着欧美世界的中央银行，有人说他们策划了两次世界大战，有人说他们坐拥50万亿美元。 这个家族，叫罗斯柴尔德。 从法兰克福一条不到200米的犹太隔离巷出发，五兄弟在三四十年间建起人类历史上第一个真正意义上的跨国金融帝国。他们开创国际债券市场，用比政府更快的信息网络左右战争走向，在拿破仑的铁蹄下保全了一个国家的黄金储备。他们站在权力的顶峰，也承受了最残酷的偏见与迫害。 今天，我们用一个月时间，查阅了尼尔·弗格森两卷本学术巨著、罗斯柴尔德档案馆原始文献、公司最新财报以及多国历史研究，把这个被阴谋论层层包裹的家族，从传说还原到真实。 这不是一个"幕后操控世界"的故事。这是一个从贫民窟里走出来的家族，用三代人的信用、智慧和团结，在每一次历史巨变中找到自己位置的三百年。 你将听到 🔹 滑铁卢战役内森·罗斯柴尔德"一夜暴富"的完整真相——他真的靠信息差赚了几百万英镑吗？ 🔹 "罗斯柴尔德控制美联储"这个说法是怎么来的？肯尼迪、林肯被刺和他们有关系吗？ 🔹 "50万亿美元"这个震撼数字，为什么在数学上完全站不住脚？ 🔹 法兰克福犹太隔都"犹太巷"的真实生活——195户人家挤在一条不到200米的街上 🔹 梅耶·罗斯柴尔德如何从古董硬币生意起步，成为黑森王储最信赖的金融代理人 🔹 五兄弟各自出国的真实故事：内森从曼彻斯特纺织品贸易起步，詹姆斯用一封信让拿破仑求他办事 🔹 为什么他们是"跨境资本运作的原型"——今天的跨国银行，都是罗斯柴尔德模式的继承者 🔹 《货币战争》的"50万亿"到底怎么算出来的？一个偷换概念的教科书级案例 🔹 阴谋论的血统：从1846年法国反犹小册子到纳粹宣传电影，再到中国的畅销书 🔹 今天的罗斯柴尔德家族到底怎么样了？Rothschild & Co、拉菲古堡、以及他们在中国的布局 时间轴 00:00 开场：被传说包裹最厚的家族 01:15 第一部分：传说的入口——你听到的罗斯柴尔德，都是真的吗？ 滑铁卢战役的信息差传说 / 美联储控制论 / 50万亿财富之谜 / 两次世界大战阴谋论 / 《锡安长老议定书》 / 为什么这些传说永远无法证伪 12:03 第二部分：家族起源与发家 法兰克福犹太隔都 / "犹太巷"的真实面貌 / 隔都制度的起源与运作 / 梅耶的少年时代 / 古币生意与宫廷代理权 / 黑森王储的黄金托付 / 第一桶金的真相 28:46 第三部分：五兄弟的欧洲金融帝国 内森闯英国 / 从纺织品到伦敦银行家 / 滑铁卢的真实故事 / 詹姆斯在巴黎的崛起 / 拿破仑都要求他办事 / 兄弟间的利润共享与竞争 / 信息网络的运作方式 / 1848年革命的冲击 / 家族的衰落拐点 75:14 第四部分：真正的遗产与《货币战争》真相 国际债券市场的开创者 / 现代金融体系的DNA / 反犹阴谋论的血统溯源 / 《货币战争》在中国的千万册传播 / "50万亿"的偷换概念 / 阴谋论为什么永远无法证伪 / "50万亿"背后的逻辑链 99:34 第五部分：回到今天 Rothschild & Co 2025年经营数据 / 与高盛摩根的对比 / 2023年私有化退市 / 埃德蒙分支与拉菲古堡 / 在中国的布局（吉利收购沃尔沃等55个项目）/ 家族传承的"优势即诅咒" 107:53 结尾 图：19世纪法兰克福犹太巷（Judengasse）老照片，狭窄的巷道、紧密排列的半木结构房屋，就是罗斯柴尔德家族诞生的隔都 图：梅耶·阿姆谢尔·罗斯柴尔德肖像版画（19世纪典籍插图）。梅耶本人可能拒绝正式画像，现存肖像多为后人根据描述和剪影绘制 图：内森·迈耶·罗斯柴尔德肖像钢版画（1827年）。伦敦分行的掌舵人，滑铁卢战役期间他确实在做黄金和英国国债交易，但不是靠"内幕消息"一夜暴富 图：滑铁卢战役版画（19世纪）。1815年的这场战役催生了罗斯柴尔德家族最著名的传说，但历史研究已证明——他们在战争中真正的生意是帮英国政府运送黄金补贴盟军，不是靠债券投机 图：《贝尔福宣言》原件。1917年英国外交大臣贝尔福致沃尔特·罗斯柴尔德勋爵的公函，承诺支持在巴勒斯坦建立犹太人家园 图：罗斯柴尔德家族创始人梅耶与五个儿子的谱系图。五兄弟分别坐镇法兰克福、维也纳、伦敦、那不勒斯、巴黎，构建起横跨欧洲的金融网络——这就是梅耶"五支箭"教育的成果 图：拉菲古堡葡萄园。1868年詹姆斯·罗斯柴尔德以440万法郎在拍卖会上购得，至今仍是罗斯柴尔德家族最知名的产业符号 参考资料来源： 本集播客的资料来源涵盖官方档案、权威学术著作、主流财经媒体、历史研究机构等共40余处，按类别整理如下： 一、核心学术著作 1. 尼尔·弗格森（Niall Ferguson），《罗斯柴尔德家族》（The House of Rothschild）两卷本 —— 关于罗斯柴尔德家族最权威的学术研究，本集历史部分主要参考来源 2. 尤瑟夫·卡西斯（Youssef Cassis），《伦敦城的银行家》等 —— 19世纪伦敦金融城与家族财富数据考证 3. Berghahn Journals / SAAS（2001） —— 学术期刊，犹太金融家族研究 二、官方档案与机构 1. 罗斯柴尔德档案馆（Rothschild Archive） —— 家族官方档案馆，含历史时间线、业务起源、艺术品收藏等原始档案 2. 罗斯柴尔德档案信托（Rothschild Archive Trust）2015年公开声明 —— 官方驳斥滑铁卢内幕交易传说 3. RIT Capital Partners 官网与年度报告 —— 雅各布分支投资信托公司数据 4. Rothschild & Co 2025年度回顾（Annual Review 2025） —— 集团官方财报数据 5. 埃德蒙·罗斯柴尔德集团（Edmond de Rothschild）财报 —— 瑞士分支私人银行业务数据 三、权威财经媒体与数据机构 1. 《财富》杂志（Fortune） —— 罗斯柴尔德私有化报道 2. Finews Asia —— 亚洲财经媒体，埃德蒙·罗斯柴尔德财报报道 3. Finance Data Analytics —— 2025年全球并购咨询行业排名 4. grbizm.com / Paperjam —— 欧洲商业媒体，私有化细节报道 5. 澎湃新闻 —— 罗斯柴尔德家族崛起与霸权专题 6. 凤凰财经 —— 《货币战争》在中国传播的专题报道 7. 证券时报网 —— 安普若对《货币战争》的考证 8. 国家地理（National Geographic） —— 纳粹劫掠罗斯柴尔德家族遗产报道 9. Discover Magazine（2003） —— 罗斯柴尔德家族历史深度报道 10. 金融界 —— 罗斯柴尔德中国业务报道 四、历史与学术研究机构 1. 布兰代斯大学（Brandeis University） —— 《锡安长老议定书》研究 2. 犹太虚拟图书馆（Jewish Virtual Library） —— 《锡安长老议定书》历史档案 3. 犹太妇女档案馆（Jewish Women's Archive） —— 罗斯柴尔德家族女性成员研究 4. ConspiracyTheory.net —— 阴谋论溯源与证伪专题（滑铁卢传说、《议定书》等） 5. ResearchGate —— 学术论文平台，弗格森研究引述 6. 哈布斯堡家族基金会（Habsburg Family Foundation） —— 欧洲近代王室与金融家族史 7. 法兰克福人物词典（Frankfurter Personenlexikon） —— 梅耶·罗斯柴尔德人物条目 8. Jewage.org —— 犹太人物传记数据库 9. mayeramschelbot.com —— 罗斯柴尔德家族财富研究 10. Red String —— 罗斯柴尔德滑铁卢传说专题考证 五、百科与工具书 1. 维基百科（Wikipedia） —— 罗斯柴尔德家族、梅耶·阿姆谢尔等条目（交叉参考） 2. 百度百科 —— 罗斯柴尔德家族、詹姆斯·梅耶·罗斯柴尔德等条目 3. MBA智库百科 —— 罗斯柴尔德家族条目 4. 光明网 / 中华读书报 —— 罗斯柴尔德家族解密专题 六、中文播客与阅读平台 1. 小宇宙播客《货币战争》精读 —— 宋鸿兵阴谋论叙事分析 2. 喜马拉雅《百年家族折不断的五支箭》 —— 罗斯柴尔德家族专题 3. 豆瓣读书 —— 《货币战争》相关书评与讨论 七、葡萄酒文化 1. Wine with Seth —— 拉菲酒庄历史与品鉴专题

人生就像一趟不断前行的公交车，一路上有人上车，也有人随时下车。当那个曾陪你走过一段路的人中途离开，无论是爱人的转身、朋友的渐行渐远，还是曾经信任之人的背叛，我们很容易因此乱了节奏。我们可能会陷入悲伤，放弃原本的计划，甚至把日子过得一团糟。 但你要明白，别人只是你人生路上的乘客，不是开车的司机。乘客可以随时下车，但掌握方向盘的人，始终是你自己。 本期节目，我们将一起探讨如何在离别中找回生活的掌控感： ● 为什么我们总习惯把人生的希望寄托在某一个人身上，却忘了孤独才是人生的常态？ ● 如何停止“情感内耗”，把离开当作缘分到此为止的信号，而不是你旅程终结的宣判？ ● 什么是真正的“情感止损”？为什么带着难过继续生活，总比让难过把你吞噬要强？ ● 如何把注意力从“失去的人”转移到“更好的自己”身上，把每一次离别都变成向上生长的契机？ 别人的离开，不代表你的世界就此黯淡。该上班好好上班，该吃饭好好吃饭，坚持你的爱好，追逐你的目标。不是无情，而是懂得自爱。

又一次在麦当劳里看人， 看到的是一个妈妈，眼睛瞅着屏幕， 耳朵飞进女儿的说话声。 我想起伍尔夫的这则演讲， 伍尔夫讲到的分心，是一种整体性的神游，是白日梦，是意识流， 而今天的分心，是被智能设备拆散的感官。

【直播预告】9月17日14:00开始，一直到夜里好几点，这个季度的直播马拉松又来了。大家记得在小红书@fit4life预约。本期节目推荐的部分好东西也会直播间出现，姥姥姥爷在直播间等大家！ 在经历出差倒时差以后姥爷对调整睡眠又有了新体会；经过新的血糖实验和减脂，姥姥也有新办法分享给大家。所以关于如何更好的吃练睡，以及有哪些好东西能有所帮助，她们会在本期节目里一一推荐。 03:41 我不信你这样做还能睡不好！ 31:28 这不是咖啡，这是咖啡大保健！ 34:37 下滑看姥爷美背，练对太重要了。 44:07 不能说我也要说，这是我吃过最好吃的玉米！ 美背在这儿！！！ INHALEVITA吸入式褪黑素 老朋友镁片 eight sleep床垫 肌酸 风味糖浆 防晒棒（网图） 洗面奶 北纬47度的玉米 ———————————— 💌给姥姥姥爷留言请走这里https://www.wjx.cn/vm/YigFJdV.aspx# Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]

两年前，我以为自己终于在评论区悟透了“由艺入道”与“主体性”，洋洋洒洒留下一段金句连篇的长留言；两年后回头再看，才发现当时不过是换了一种穿着“哲学外衣”的姿势继续用力过猛。 从 ENTJ 的“极致 SOP 控制狂”、试图把亲密关系做成 User Manual，到如今在南欧生活的洗礼下学会放下防备与防御，本期播客聊聊我这几年从执着于外在“术”的打卡升级，到真正卸载已知（Unlearn）由艺入道的心路历程。 把深度留给自己，把轻盈留给生活，或许才是主体性确立后的终极自由。 🔗 本期相关链接 * 播客：《得意忘形》by 张潇雨 * Camellia Yang User Manual * Camellia Yang Dating Profile * 南欧生活教会我的事儿 * 借假修真，游戏人生 💬 本期金句 越是紧绷着想要抓住，越容易破裂；唯有深吸一口气，全然接纳当下的停顿，力量才会自然涌现。 用 SOP 试图开卷的亲密关系，本质上不过是在借着对方的肉身，和我自己谈恋爱。 学习新知识是加法，卸载已知（Unlearn）却是刮骨疗伤；我们太容易用外在的效率和成功，去掩盖内心的慌张。 把深度留给自己付诸纸笔，把轻盈留给生活与烟火；真正的深刻是很消耗能量的，本不需要逢人就展开讲讲。 当你的内核真正自足，就不再需要外界的镜像来确认“我是谁”；事实是，“我”永远在那里，不生不灭，不增不减。