节目

从遥感图上看，喜马拉雅山脉宛如一条巨龙，高耸入云、横亘东西、坐拥地球之巅，地球上或许没有哪条山脉比他更伟岸、雄壮，它是难以逾越的自然天堑，也在犬牙交错的边境村里，藏着无数动人的边民故事，今天的219国道与它相伴。2011年，本期嘉宾赵春江老师在《中国国家地理》杂志11、12期发表“喜马拉雅五条沟”的专题报道，深入走访了西藏自治区日喀则所属的亚东县、定结县、定日县、聂拉木县、吉隆县，在这里寻找到了5条南北纵向的裂谷——亚东沟、陈塘沟、嘎玛沟、樟木沟、吉隆沟。它们不仅是青藏高原与南亚的交通要道，而且还是西藏最繁荣富庶之地，在五六百公里的范围，它们将极致的自然风光、迥异的风土人情和极端的地理落差、陡峭地貌尽袒于世，而边境线上边民的日常，是这个宏大地理区域下最生动、最鲜活的注脚。 本期节目录制于2026年7月。8月26日，西藏日喀则市吉隆县吉隆口岸，发生了一场重大泥石流灾害，探险救援活动目前仍在持续推进，愿一线人员平安！ 嘉宾拍摄，泥石流灾害之前的吉隆口岸 吉隆藏布河和东林藏布河在吉隆口岸汇合 嘉宾拍摄，泥石流灾害之前的吉隆口岸 吉隆口岸界碑前的合影 【时间轴线】 05:21 – 06:31 2011年泥石流围困场景——左右躲不了，向下悬崖峭壁，向上是泥石流来源，那次未能进入吉隆沟 06:31 – 07:40 如今从宗嘎镇到吉隆沟的路已大幅改善，有护栏、更安全。但仍强调山区行车安全问题，有时是个概率问题 07:40 – 09:02 可能你去99次，你没有去到100次，还不一定会引起那个质变 10:16 – 15:54 何为“喜马拉雅五条沟”？地理意义上，五条沟都洞穿喜马拉雅，河流是恒河、印度河上游支流，发源于北麓，流向南亚，构成“南亚水塔” 14:03 – 15:54 亚东沟：雪域红河谷 气蒸米粮仓 17:48 – 19:39 吉隆沟：小河谷装下半部西藏史 21:36 – 22:43 这五条沟均在219国道沿线，亚东沟就在国道“胳膊肘弯”处 22:43 – 23:43 边境村吉汝村离中印边境5公里；典角村是西藏“西大门”，也是中、巴、印交界处 23:43 – 32:32 边境牧民与牧场 三十年的见证，进出西藏七十多次，见证两代人成长 34:22 – 35:26 反复实地抵达，坚信“经典是走出来的” 36:24 – 42:36 《从松花江到雅鲁藏布》 ，为何关注国境与界碑？ 【本期延伸】 吉隆沟：小河谷装下了半部西藏史 中国国家地理 2011年11期 樟木沟：悬于峭壁上的要道 中国国家地理 2011年11期 亚东沟：气蒸“米粮仓”，血浴“红河谷” 中国国家地理 2011年11期 陈塘沟：这里封存了夏尔巴人的原始档案 中国国家地理 2011年12期 嘎玛沟：赶着牦牛穿越“无人沟” 中国国家地理 2011年12期

1997年。属于中国金融的蛮荒年代，喧嚣与暗流，共生同行。 对于四川德阳的居民们来说，。那是一个物价低廉、薪资微薄的九十年代末。普通工薪职工埋头苦干一整年，总收入不过数千余元，七百万，是普通人几辈子都触碰不到的天文数字，是足以撼动整座小城金融秩序、掀起全城震动的滔天巨款。 就在这一年，德阳当地发生了了一桩数额高达七百万的金融诈骗巨案，案件爆发后，多名涉案同伙迅速落网归案，依法接受审判。可这起惊天金融诈骗案的核心主犯，却在案发前夕提前脱身，彻底隐匿行踪、人间蒸发。 他像一粒沉入深海的细沙，彻底抹去了自己在德阳的所有痕迹，成为悬在当地经侦民警心头，所有人都以为，这场跨越世纪的追凶，终将随着时间流逝，沦为一桩永久悬案。 同样是1997年，沪深股市热浪滔天，全民炒股的狂潮席卷全国。一只代码为0508、名为琼民源的海南股票，横空出世、逆天暴走。 它从每股仅仅两元的无人问津，短短一年时间一路狂飙，直冲二十九元高点。全年涨幅1059%，市值翻整整十七倍。在那个没有千亿妖股、没有连板炒作的年代，它是A股当之无愧的超级神话，是全民追捧的财富奇迹，是无数散户眼中通往财富自由的唯一捷径。 可这只是一场财富幻梦，梦碎之时，泡沫的下面是一场精心雕琢、滴水不漏、举国震惊的顶级金融骗局...... 鸣谢时间—— 感谢北冥115、吴多鱼wuduou、吹着晚风看星星L、芋圆冰粥、在地球服刑的外星生命、仙界小妖鹅、一口气炫三碗对往期节目的赞赏，很庆幸我的讲述能够抵达你的耳畔，我会继续细细梳理过往，把更多沉寂的故事慢慢地讲。 时间轴—— 00:00:00 片头 第一案：“一只玉枕”——1997四川德阳特大金融凭证诈骗案 00:02:45700万的贪婪深渊 00:08:2925年的苟且偷生 00:11:37四代民警的执念坚守 00:15:14尾声 第二案：“琼凶极恶”——1997琼民源特大股市操纵案 00:19:18片头 00:20:241996，草莽股市里的千亿神话 00:25:195.66亿假账，精心织就的资本骗局 00:30:04被股市碾碎的人生 00:34:47轻飘飘的审判 00:36:51 尾声 案件相关图片—— 岫玉枕头be like（所有的发货地都是辽宁鞍山） 谢某被警方抓捕归案 德阳经侦支队邀请当年亲历者了解案情 1998年4月《财经》创刊第一期封面 1999年7月12日起深交所终止琼民源股票上市 琼民源实体股票 本页面配图均来源于媒体公开报道，仅用于本期案件内容介绍。图片版权归原作者及原出处所有，如有侵权请联系删除。 【节目信息】 案件来源： 四川德阳“1997·9·30”特大金融凭证诈骗案 海南“琼民源”特大股市操纵及虚假财务报告案 参考资料： 1.红星新闻：《涉案700万元！一个玉枕牵出潜逃25年的特大金融诈骗案主犯…》（2022年5月17日） 2. 中国新闻网：《四川德阳：一男子涉嫌特大金融票据诈骗案 潜逃25年被抓》（2022年5月15日） 3. 北京大学金融法研究中心：《第二十一讲“琼民源”，难说再见》（2018年） 4. 《三联生活周刊》：《股民的伤痛记忆——马玉和&琼民源造假先行者》 5. 央视网《中国股市记忆》第38集：《琼民源骗局》（2010年） 6. 光明网/《生活时报》：《“琼民源案”庭审纪实》（1998年11月13日） 7. 《证券时报》：《沉默的等待》（2007年4月28日） 8. 《经济参考报》：《琼民源案被指欺诈数十亿是A股最大骗局》（2013年4月2日） 9. 和讯网：《资本市场20年股案之琼民源》 10. 央视网财经频道：《周道炯谈“琼民源”案查处经过》（2012年） 声明：本期内容取材于网络报道、书刊杂志等公开渠道，部分信息未经官方证实。节目观点仅代表主播基于事件的个人解读。受限于个人认知及资料理解的局限性，本内容仅供参考，不代表官方定论，请勿将其作为权威事实传播。欢迎各位听众指正、交流。 片尾曲：沉默是金——张国荣、开到荼蘼——王菲 撰稿：椰汁 录制：椰汁 剪辑：椰汁​ 感谢大家的收听！

hi，大家好！这里是疯批美人！ 你身边有没有一个人——你能感觉到，TA没那么喜欢你？ 可能是某个同事，你跟他说话的时候他的眼神是飘的。 可能是某个朋友，你约她三次她推脱了三次。 可能是某个前任，分开后他过得很轻松，好像你从来没出现过。 你开始内耗：“我是不是做错了什么？”“我是不是不够好？”“我怎么才能让TA喜欢我？” 今天这期，我想跟你说一句你可能不太想听、但非常需要听的话： 请允许，有些人没那么喜欢你。 这不是你的错。 这不是你不够好。 这只是——你还没有遇见那些真正属于你的人。 【时间戳导航】 00:00-02:35｜开场：一个你不敢承认的事实 02:36-12:40｜为什么“别人不喜欢我”对内耗人是暴击？ 12:41-15:30｜请允许，有些人没那么喜欢你 15:31-18:10｜三个练习：替换句式 / 写“谁喜欢我” / 说谢谢 18:11-20:01｜结尾：你不需要被所有人喜欢 【金句摘录】 “请允许，有些人没那么喜欢你。这不是你的错，这不是你不够好，这只是——你还没有遇见那些真正属于你的人。” “你不需要在‘不喜欢你’的人那里，争取一个‘喜欢’的席位。” “一个人不喜欢你，只能说明‘你们不合适’，不能说明‘你不够好’。” “他的冷漠，是一种清晰的信号。而清晰，比暧昧更省能量。” “你不需要被所有人喜欢，才能好好活着。” 【深度疗愈邀请】 如果你发现，光是这几个小工具还不够，你需要的是一套更系统、更深入的方法，来拆解那些反复出现的内耗模式。 我的 「解决精神内耗」1v1深度倾听，会给你一个安全的空间，陪你一步步把“想太多”变成“做一点”。 想要进我们的内耗群，或者直接找到我，加微信：Y15214553808（备注“小宇宙”即可）。 最后，如果你喜欢这期播客，欢迎点赞评论打赏哦😄 【解决内耗的十二种能力】 第一期：解决内耗者行动专题一：如何建立自己的屏蔽力？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69e8e1c11e94ae6921e99710 第二期：154.解决内耗者行动专题二：如何快速掌控主体性！ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a13ce04e59ebca9363c8d24 第三期：159.解决内耗行动专题三——内在自洽力该怎么练？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a46752f9d2f5743684199a9 第四期：165.解决内耗行动专题四——如何快速拥有松弛感？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a85c0f8fb87252df2ec8a27 【互动邀请】 你有没有经历过“发现别人不喜欢自己”的时刻？ 当时你怎么处理的？ 欢迎在评论区分享——我们一起练习，允许别人不喜欢我们。

首先，我们来一起缅怀去世的经济学家高善文博士，其次，来聊聊中年健康、极端天气、体味管理、人工智能这些非常重要的话题。 1、起朱楼宴宾客 - 173.当缅怀高善文博士时，我们究竟在怀念什么？ 2、面基 - E166.人到中年仨账户：现金流、肌肉、睡眠 3、果壳时间 - 沈阳暴雨、广西洪灾、欧洲高温……极端天气是如何产生的 4、津津有味 - 请人类全体起立，认真学习体味管理 5、人文清华播客 - 138 一位九旬院士亲历的中国人工智能史 6、东亚观察局 - 291 不变的江河，变化的边境：从“划界”视角回看东北亚近代史 7、银杏树下 - Vol.268香港文化考古：甘草演员，不要到告别时才知道她们的名字（嘉宾：胖泡） 8、门道 - vol.72 乾隆盛世，谁来买单？｜一粒盐、两本账与皇帝的钱袋子 9、跟宇宙结婚 - vol.518 哟，小伙子会办美国签证 10、立场不明 - Vol.111 用人类学家的方式行走墨西哥：流浪、嬉皮士和燃烧的龙舌兰

这一期节目，是我看完鲁豫和易立竞的“‘神仙对谈”后的一场天南地北的杂谈与脑洞拆解： * 关于变老： 我们真正害怕的到底是皮囊衰老，还是对世界丧失了好奇心与学习能力？ * 关于努力与机缘： 我依然认同「越努力越幸运」，但如果把一切结果都归因于努力，就会在“极度自负”与“过度自责”之间反复横跳——聊聊我在韩国民宿找回耳机的奇妙经历，以及为什么在真实世界里，「尽人事，听天命」才是对抗内耗的最优解。 * 关于职场立足点： 从鲁豫的风评逆转，到张雅琪在中餐厅的口碑危机，为什么没有硬技能支撑的职场就像一座沙子房子？ * 关于认知跃迁： 结合罗森塔尔效应、乐高实验、成长型思维以及 NLP 逻辑层次模型，深度复盘我自己如何打破“必须样样精通”的职场精英人设，重构深层的自我认同。 01:18 从鲁豫与易立竞对谈说起：为什么看完我不再害怕变老？ 03:07 真正让人衰老的不是皱纹，而是丧失好奇心与学习能力 07:49 着装自由与松弛感：真正的女性意识觉醒是拥有自主选择权 10:05 严肃脸与岔开腿坐：打破社会日常中那些暗戳戳的性别偏见 17:50 换工作也要看“缘分”：付出最大努力，但接受成败不全由努力决定 18:50 亲身经历：在韩国民宿奇迹般地找回耳机的“尽人事与听天命” 22:51 为什么只信努力容易陷入自负与自责这两个极端？ 26:18 绝境中的生存法则：像《the inner game of tennis》一样专注当下的行动 29:10 鲁豫的风评逆转与职场立足点：靠不可替代的硬技能抵御风雨 31:02 从张雅琪中餐厅争议看职场危机：没有硬技能支撑的“沙子房子”是禁不住风雨的 37:18 我们为什么都需要被认可？罗森塔尔实验与乐高实验的启示 42:06 夸“聪明”还是夸“努力”？用成长型思维重塑抗挫力 45:11 鲁豫的超强记忆力与明星的整容否认：藏在优势背后的身份认同 49:12 我们对别人的评判，本质上是对自己身份认同的投射与捍卫 50:39 借助 NLP 逻辑层次破局：当身份出现危机时，如何跳升到“系统层”找答案？ 54:01 亲身复盘：放下“样样精通”的职场精英人设后，我反而更自由了 【听友群】 鲁豫｜易立竞｜张雅琪｜中餐厅｜女性意识｜女性觉醒｜年龄焦虑｜害怕变老｜松弛感｜成长型思维｜职场硬技能｜自我认同｜NLP逻辑层次｜当下的力量｜亲身经历｜心理学科普｜职业教练｜职场教练