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节目简介
来源：小宇宙
这一期节目，是我看完鲁豫和易立竞的“‘神仙对谈”后的一场天南地北的杂谈与脑洞拆解：
* 关于变老： 我们真正害怕的到底是皮囊衰老，还是对世界丧失了好奇心与学习能力？
* 关于努力与机缘： 我依然认同「越努力越幸运」，但如果把一切结果都归因于努力，就会在“极度自负”与“过度自责”之间反复横跳——聊聊我在韩国民宿找回耳机的奇妙经历，以及为什么在真实世界里，「尽人事，听天命」才是对抗内耗的最优解。
* 关于职场立足点： 从鲁豫的风评逆转，到张雅琪在中餐厅的口碑危机，为什么没有硬技能支撑的职场就像一座沙子房子？
* 关于认知跃迁： 结合罗森塔尔效应、乐高实验、成长型思维以及 NLP 逻辑层次模型，深度复盘我自己如何打破“必须样样精通”的职场精英人设，重构深层的自我认同。
01:18 从鲁豫与易立竞对谈说起：为什么看完我不再害怕变老？
03:07 真正让人衰老的不是皱纹，而是丧失好奇心与学习能力
07:49 着装自由与松弛感：真正的女性意识觉醒是拥有自主选择权
10:05 严肃脸与岔开腿坐：打破社会日常中那些暗戳戳的性别偏见
17:50 换工作也要看“缘分”：付出最大努力，但接受成败不全由努力决定
18:50 亲身经历：在韩国民宿奇迹般地找回耳机的“尽人事与听天命”
22:51 为什么只信努力容易陷入自负与自责这两个极端？
26:18 绝境中的生存法则：像《the inner game of tennis》一样专注当下的行动
29:10 鲁豫的风评逆转与职场立足点：靠不可替代的硬技能抵御风雨
31:02 从张雅琪中餐厅争议看职场危机：没有硬技能支撑的“沙子房子”是禁不住风雨的
37:18 我们为什么都需要被认可？罗森塔尔实验与乐高实验的启示
42:06 夸“聪明”还是夸“努力”？用成长型思维重塑抗挫力
45:11 鲁豫的超强记忆力与明星的整容否认：藏在优势背后的身份认同
49:12 我们对别人的评判，本质上是对自己身份认同的投射与捍卫
50:39 借助 NLP 逻辑层次破局：当身份出现危机时，如何跳升到“系统层”找答案？
54:01 亲身复盘：放下“样样精通”的职场精英人设后，我反而更自由了
【听友群】
鲁豫｜易立竞｜张雅琪｜中餐厅｜女性意识｜女性觉醒｜年龄焦虑｜害怕变老｜松弛感｜成长型思维｜职场硬技能｜自我认同｜NLP逻辑层次｜当下的力量｜亲身经历｜心理学科普｜职业教练｜职场教练
* 关于变老： 我们真正害怕的到底是皮囊衰老，还是对世界丧失了好奇心与学习能力？
* 关于努力与机缘： 我依然认同「越努力越幸运」，但如果把一切结果都归因于努力，就会在“极度自负”与“过度自责”之间反复横跳——聊聊我在韩国民宿找回耳机的奇妙经历，以及为什么在真实世界里，「尽人事，听天命」才是对抗内耗的最优解。
* 关于职场立足点： 从鲁豫的风评逆转，到张雅琪在中餐厅的口碑危机，为什么没有硬技能支撑的职场就像一座沙子房子？
* 关于认知跃迁： 结合罗森塔尔效应、乐高实验、成长型思维以及 NLP 逻辑层次模型，深度复盘我自己如何打破“必须样样精通”的职场精英人设，重构深层的自我认同。
01:18 从鲁豫与易立竞对谈说起：为什么看完我不再害怕变老？
03:07 真正让人衰老的不是皱纹，而是丧失好奇心与学习能力
07:49 着装自由与松弛感：真正的女性意识觉醒是拥有自主选择权
10:05 严肃脸与岔开腿坐：打破社会日常中那些暗戳戳的性别偏见
17:50 换工作也要看“缘分”：付出最大努力，但接受成败不全由努力决定
18:50 亲身经历：在韩国民宿奇迹般地找回耳机的“尽人事与听天命”
22:51 为什么只信努力容易陷入自负与自责这两个极端？
26:18 绝境中的生存法则：像《the inner game of tennis》一样专注当下的行动
29:10 鲁豫的风评逆转与职场立足点：靠不可替代的硬技能抵御风雨
31:02 从张雅琪中餐厅争议看职场危机：没有硬技能支撑的“沙子房子”是禁不住风雨的
37:18 我们为什么都需要被认可？罗森塔尔实验与乐高实验的启示
42:06 夸“聪明”还是夸“努力”？用成长型思维重塑抗挫力
45:11 鲁豫的超强记忆力与明星的整容否认：藏在优势背后的身份认同
49:12 我们对别人的评判，本质上是对自己身份认同的投射与捍卫
50:39 借助 NLP 逻辑层次破局：当身份出现危机时，如何跳升到“系统层”找答案？
54:01 亲身复盘：放下“样样精通”的职场精英人设后，我反而更自由了
【听友群】
鲁豫｜易立竞｜张雅琪｜中餐厅｜女性意识｜女性觉醒｜年龄焦虑｜害怕变老｜松弛感｜成长型思维｜职场硬技能｜自我认同｜NLP逻辑层次｜当下的力量｜亲身经历｜心理学科普｜职业教练｜职场教练
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